Fitman - Domáci trenažér Spokey - Bezplatný návod na obsluhu

Typ produktu	Magnetický rotoped (domáci trenažér)
Značka	Spokey
Model	Fitman (tiež známy ako Vital)
Rozmery (zmontované)	49 cm x 80 cm x 117 cm
Čistá hmotnosť	18,6 kg
Hmotnosť zotrvačníka	4 kg
Maximálna hmotnosť používateľa	100 kg
Zamýšľané použitie	Len pre domáce použitie; trieda H a C
Systém odporu	Magnetický, nastaviteľný gombíkom (úrovne 1 až 8)
Napájanie	2 x 1,5V batérie AAA (nie sú súčasťou)
Funkcie displeja	SCAN, ČAS, RÝCHLOSŤ, VZDIALENOSŤ, ODOMETER, KALÓRIE, PULZ
Meranie pulzu	Snímače pulzu v rukoväti (40-240 BPM, len orientačné)
Nastavenie sedadla	Vertikálne nastavenie výšky gombíkom a otvormi
Nastavenie riadidiel	Pevné, ale integrované snímače pulzu
Prepravné kolieska	Predné stabilizačné kolieska na premiestnenie
Vyrovnávanie	Nastaviteľné koncové čiapky zadného stabilizátora
Materiál rámu	Oceľový hlavný rám
Pedále	Pravý (R) a ľavý (L) s popruhmi
Bezpečnostné vlastnosti	Výstraha srdcového tepu; konzultujte s lekárom; držte deti mimo; maximálny hmotnostný limit
Údržba	Pravidelne kontrolujte skrutky; čistite vlhkou handričkou; skladujte na suchom mieste
Dostupnosť náhradných dielov	Diely uvedené v diagrame; pre náhrady kontaktujte Spokey

Často kladené otázky - Fitman Spokey

Ako zmontovať rotoped Fitman?

Postupujte podľa podrobných pokynov v príručke. Pripojte predný a zadný stabilizátor, pedále (pravý v smere hodinových ručičiek, ľavý proti smeru), sedadlo, stĺpik riadidiel (pripojte káble snímačov), riadidlá a meter. Použite priložené náradie. Na montáž sa odporúčajú aspoň dve osoby.

Ako nastaviť odpor?

Otočte gombík na stĺpiku riadidiel. Nižšie čísla (1) poskytujú menší odpor, vyššie čísla (8) väčší odpor. Počas cvičenia upravte podľa požadovanej intenzity.

Ako nastaviť výšku sedadla?

Povoľte ručné koliesko pod sedadlom, posuňte stĺpik sedadla nahor alebo nadol na požadovaný otvor, potom utiahnite ručné koliesko. Neprekračujte maximálne alebo minimálne značky na stĺpiku sedadla.

Čo znamenajú funkcie počítača?

Stlačením tlačidla MODE prepínate: SCAN (prechádza všetky), ČAS (trvanie), RÝCHLOSŤ (aktuálna km/h), VZDIALENOSŤ (prejdená vzdialenosť), ODOMETER (celková vzdialenosť), KALÓRIE (spálené), PULZ (srdcový tep v BPM). Podržte MODE na 3 sekundy na resetovanie všetkých okrem ODO.

Ako vymeniť batérie?

Otvorte priehradku na batérie na zadnej strane metra. Vložte dve 1,5V batérie AAA (nie sú súčasťou) so správnou polaritou. Ak je displej nečitateľný, vyberte a znova vložte batérie.

Aká je maximálna hmotnosť používateľa?

Maximálna povolená hmotnosť používateľa je 100 kg. Prekročenie môže spôsobiť poškodenie alebo zranenie.

Ako by som mal udržiavať rotoped?

Pred každým použitím skontrolujte, či sú všetky skrutky a matice utiahnuté. Čistite mäkkou vlhkou handričkou, vyhnite sa agresívnym čistiacim prostriedkom. Odstráňte pot, aby nedošlo k poškodeniu čalúnenia. Skladujte na suchom mieste.

Čo robiť, ak počítač nefunguje?

Uistite sa, že všetky káble (kábel snímača a spojovací kábel) sú správne pripojené. Skontrolujte, či sú batérie správne vložené a nie sú vybité. Ak je displej nezrozumiteľný, vyberte batérie a po 15 sekundách ich znova vložte. V prípade potreby batérie vymeňte.

Je monitor srdcového tepu presný?

Údaj o pulze je len orientačný a môže byť nepresný. Nespoliehajte sa naň výlučne. Ak pocítite slabosť alebo bolesť na hrudi, okamžite prestaňte cvičiť a poraďte sa s lekárom.

Ako premiestniť bicykel po montáži?

Zdvihnite prednú časť bicykla za riadidlá, kým sa prepravné kolieska na prednom stabilizátore nedotknú zeme, potom opatrne valcujte. Na zdvíhanie a premiestňovanie zariadenia vždy používajte dve osoby, aby nedošlo k zraneniu.

NÁVOD NA OBSLUHU Fitman Spokey

Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti.

Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie!

POZNÁMKY TÝKAJÚCE SA BEZPEČNOSTI

• Pred zložením zariadenia a pred zahájením tréningu sa dôkladne oboznámte s týmto návodom na obsluhu. Bezpečné a efektývne používanie zariadenia je možné jedine vtedy, ak bude zložené, udržiavané a používané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto návode. Ak nie ste užívatel'om tohto zariadenia, sprístupnite, prosím, tento návod všetkým jeho užívatel'om a poinformujte ich o všetkých nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach.
• Pred zahájením cvičenia sa skontaktujte s lekárom, aby mohol rozhodnút, či neexistujú žiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré by mohli ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom môže tiež pomôčť predchádzat’ nesprávnemu používaniu zariadenia. Lekár určí, či je počas cvičenia vhodné používať lieky, ktoré by mohli vplyvať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu.
• Všímajte si signály Vášho organizmu. Nesprávne alebo nadmerné cvičenie môže negatívnym spôsobom vplývať na Vaše zdravie. Ak spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, treba okamžite prestať cvičit: bolesti, nepríjemný pocit v hrudnej dutine, neregulárny pulz, výnimočne zrýchlené dýchanie, mdloby, závraty, slabost. Ak spozorujete ktorýkoľvek z hore uvedených príznakov, mali by ste sa ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičit.
• Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie môžu obsluhovať len dospelé osoby.
• Zariadenie musí stát na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na každej strane bicykla zabezpečit' aspoň 2 m volného priestoru.
• Pred zahájením cvičenia sa presvedčte, či sú všetky skrutky a matice dobre zatiahnuté.
• Bezpečnosť používania zariadenia môže byť zaručená výlučne vtedy, ak bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav.
• Vždy používajte zaradenie v súlade s jeho pôvodným určením. Pokial' počas montáže alebo používania zariadenia zistíte, že niektorá jeho čast' je chybná, prípadne ak vydáva čudné zvuky, okamžite prestante zariadenie používať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu. Poškodené zariadenie nepoužívajte.

TECHNICKÉ ÚDAJE

- Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným odevom, ktoré by sa mohli o zariadenie zachytiť, prípadne takým odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemožňovať niektoré Vaše pohyby. Na začiatku najskôr nastavte pomalé tempo. Počas cvičenia sa držte rukováti a neschádzajte zo sedla.

- Bicykel je určený pre domáce použitie. Zariadenie nie je vhodné na rehabilitačné účely.

- Zariadenie klasifikované v kategórii H a C a je určené výlučne pre domáce účely. Nemôže byť používané na terapeutické a rehabilitačné účely.

- Počas zdvíhania a prenášania zariadenia postupujte výnimočne opatrne. Zariadenie by mali vždy prenášať dve osoby. Počas zdvíhania a prenášania zariadenia udržujte príslušnú polohu tela aby nedošlo k poškodeniu Vašej chrbtice.

- Počas montáže zariadenia dodržujte priložený návod a používajte výlučne súčiastky, ktoré boli dodané spolu so zariadením. Pred zahájením montáže najskôr skontrolujte, či Vám boli doručené všetky časti uvedené na priloženom zozname.

- Neodporúča sa nechat' regulačné zariadenie, ktoré by by mohli obmedzovať Vaše pohyby, v takej polohe, aby akákol'vek časť vyčnievala.

Upozornenie: pred použitím statického bicykla si pozorne prečítajte návod na obsluhu.

Výrobca nenesie žiadnu zodpovednosť za prípadné zranenia alebo škody spôsobené nesprávnym používaním výrobku.

Zdravotné úrazy môžu vyplývat' z nesprávneho alebo príliš intenzívneho tréningu

Varovanie. Systémy sledovania tepu môžu byť nepresné. Príliš veľa cvičení môže viest’ k vážnym úrazom a smrti. Ak sa cítite slabo, okamžite cvičenia prerušte. Za prípadné úrazy alebo poškodenia predmetov, ktoré boli spôsobené nesprávnym používaním tohto výrobku nenesieme zodpovednosť. Zdravotné úrazy môžu vyplývať z nesprávneho alebo príliš intenzívneho tréningu..

Maximálne zat'aženie produktu - 100 kg

Zariadenie sa používa na trénovanie celého tela

ZOZNAM SÚČASTÍ
Schéma – s. 32

Č.	súčiastka	ks
1	Hlavný rám	1
2	Predný stabilizátor	1
3	Zadný stabilizátor	1
4	Stípik pre riadidlá	1
5	riadidlá	1
6	Sedlovka	1
7	Sedlo	1
8	Počítadlo	1
9L/R	Pedál	1/1
10	Kľukový mechanizmus	1
11	Záslepka predného stabilizátora	2
12	Záslepka zadného stabilizátora	2
13	Skrutka M10X57	4
14	Vlnitá podložka D10Xφ25X1.5XR28	4
15	Klobúková matica M10	4
16	Vedenie odporu	1
17	Vedenie senzora	1
18	Napájacie vedenie	1

Č.	súčiastka	ks
19	Imbusová skrutka M8X15	4
20	Regulácia odporu	1
21	Kryt regulácie odporu	1
22	Plochá podložka D5	1
23	Skrutka s krížovou hlavou M5X40	1
24	Vedenie snímača pulzu	2
25	Pružná podložka D8	2
26	Skrutka M8X30	2
27	Kryt riadidiel	1
28	Penová rukovát'	2
29	Záslepka	2
30	Úchyt počítadla	1
31	Regulácia	1
32	Plastové puzdro	1
33	Plochá podložka D8	5
34	Nylonová matica M8	3
35	Vlnitá podložka D8Xφ25X1.5XR25	4

PRÍPRAVA

1. Pred montážou uistite sa, že máte k dispozícii postačujúci voľný priestor.
2. Použite odporúčané montážne náradie.
3. Pred montážou skontrolujte, či sa v obale nachádzajú všetky súčiastky.
   Odporúčame, aby výrobok montovali minimálne dve osoby, aby sa tým predišlo prípadnému zraneniu.

Väčšina uvedených súčiastok bola zabalená zvlášť, len niektoré prvky boli predbežne namontované na príslušných montážnych sústavách. Ak je to potrebné tieto sústavy môžete zdemontovať a opätovne zmontovať. Zoznámte sa prosím, s jednotlivými etapami montáže a všetkým montovaným príslušenstvom.

NÁVOD NA MONTÁŽ (Obrázky – s. 33-35)

Upozornenie: Postupujte v súlade s uvedeným návodom na montáž.

UPOZORNENIE: Pravý a ľavý pedál (9L/R) boli označené písmenom "R" – pravý a písmenom "L" - ľavý.

Upozornenie: Pri nastavovaní výšky sedla nesmie sa čiara maximálnej výšky na sedlovke vysunúť mimo okraj rúry hlavného rámu.

1. Montáž stípika pre riadidlá: Spojte vedenie snímača (17) na hlavnom

Umiestnite koncovku regulácie odporu (20) v pružinovom háku odporového vedenia (16) podľa uvedenej schémy. Vytiahnite vedenie regulácie odporu (18) a vložte v škáru kovového úchytu vedenia odporu (16). Nakoniec vsuňte stílpik pre riadidlá (4) do hlavného rámu (1) a zaistite imbusovou skrutkou (19) a vlnitou podložkou (35).

1. Montáž riadidiel: Vedenia snímača pulzu (24) vložte do otvoru stípika pre riadidlá (4), a následne potiahnite cez horný okraj stípika (4). Pripevnite riadidlá (5) k stípiku pre riadidlá (4) s použitím pružnej podložky (25), plochej podložky (33) a skrutky (26). Nasuňte kryt riadidiel (27) na stípik pre riadidlá (4).

2. Montáž počítadla: Pretiahnite vedenie snímača pulzu (24) a aj napájacie vedenie (18) cez otvor úchytu počítadla (30) a následne pripevnite úchyt k stlpiku pre riadidlá. Spojte vedenie snímača pulzu (24) a napájacie vedenie (18) s vedeniami vyčnievajúcimi z počítadla (8), následne vložte počítadlo (8) do úchytu počítadla (30).

Prenášanie zariadenia

Trenažer opatrne nadvihnúť na predné prepravné kolieska (obrázok – s.36) a držiac ho z obidvoch strán preniest' na zvolené miesto.

Nastavenie oporu

Funkcia nastavenia intenzity umožnuje zmenit odpor na pedáloch. Vysoký odpor si vyžaduje väčšie úsilie pri pedálovaní, nízky odpor ho zmenšuje. Sila odporu sa reguluje pomocou gombíka umiesteného na tyči riadítok. Aby bol odpor menší, je treba otočit' gombík regulácie

smerom k číslici „1“ aby sa zváčšil otočit’ gombíkom smerom k číslici „8”. Pre dosiahnutie uspokojivého výsledku musí byt’ intenzita nastavená behom tréningu

Nastavenie výšky sedadla (obrázok – s.37)

Výšku sedadla je možné nastavovat prostredníctvom odskrutkovania otáčacieho gombíku a ponechanie driek sedadla na vhodnej výške. Driek sedadla má niekol'ko otvorov, čiže niekol'ko možných nastavení výšky.

- Za účelom nastavenia výšky sedadla je treba povolit skrutku pripevňujúcu driek sedadla v ráme.

• Následne posunutím drieku sedadla smerom hore alebo dole nastav príslušnú výšku sedadla k výške užívateľa.
• Po zvolení danej výšky je treba otáčací gombík dotiahnut' tak, aby nebolo možné zmeniť polohu drieku sedadla.

Pozor: Zakazuje sa vyt'ahovanie drieku sedadla nad minimálne alebo maximálne označenie označeného na drieku sedadla.

Vodorovná poloha zariadenia (obrázok – s. 36)

Pred začatím tréningu sa odporúča overit' vhodné nastavenie zariadenia.

Pomocou regulácie zadného stabilizátora dajte zariadenie do roviny.

NÁVOD NA OBSLUHU POČITADLA

Tlačidlo

Vyberte požadovanú funkciu použitím tlačidla. Ak chcete vynulovať všetky hodnoty (okrem ODO) podržte prosím tlačidlo na tri sekundy.

Poznámka: Hodnoty sa vynulujú aj v prípade vybratia batérie z prístroja.

Automatické zapnutie/vypnutie (auto on/off)

Stlačenie tlačidla po dobu dlhšiu ako 3 sekundy spôsobí vynulovanie všetkých hodnôt funkcií na nulu, s výnimkou ODO - CELKOVÁ VZDIALENOST.

Funkcie

SCAN - Skenovanie všetkých dosahovaných hodnôt, t.j. čas, rýchlost', vzdialenost', kalórie, odo, pulz každých 6 sekúnd.

TIME (čas) - Zobrazuje dobu tréningu. Čas bude plynúť až do maximálnej hodnoty 99:59 (minúty: sekundy).

SPEED (rýchlost') - Zobrazuje aktuálnu rýchlost', s ktorou sa vykonáva cvičenie

DISTANCE (vzdialenost') - Zobrazuje vzdialenost' prejdenú počas cvičenia. ODO (odometer) – Zobrazuje celkovú vzdialenost' prejdenú na tomto prístroji.

CALORIE (kalórie) - Zobrazuje kalórie spálené počas cvičenia. Upozornenie: Zobrazované údaje sú všeobecne, uvádzajú sa vzhľadom k porovnaniu rôznych tréningových lekcií. Nemali by byť používané na lekárske účely.

PULSE (pulz) - Zobrazuje aktuálnu pulzovú frekvenciu počas tréningu. Ak chcete získat' správne meranie, položte obe ruky na senzory zabudované do riadidiel. Pre zistenie, či je pulzová frekvencia stabilná, držte dlane na senzoroch počas celého tréningu. Upozornenie: Zobrazované údaje sú všeobecne, uvádzajú sa vzhľadom k porovnaniu rôznych tréningových lekcií. Nemali byýt používané na lekárske účely.

TIMER - ČAS 0:00-99:59 MIN: SEC (min:sec)

SPEED - RÝCHLOST 0.0-99.9 KM/H (km/hod.)

DISTANCE - VZDIALENOST 0.0-999.9 KM

CALORIES - KALÓRIE 0.0-999.9 KCAL

ODO (ODOMETER) 0.0-999.9 KM

PULSE – PULZ 40-240 BEATS/MIN (počet tepov/min) (BPM)

Vol'ba funkcií, resetovanie

Počas alebo po tréningu stlačte tlačidlo funkcie režimu – Mode za účelom voľby funkcie zobrazenia, napr. SCAN, TIME, SPEED, DISTANCE, CALORIES a PULSE.

Tlačte tlačidlo, až kým šípka ukáže "SCAN". Monitor bude každých 30 sekúnd presúvať obraz: TIME

SPEED DISTANCE OO CALORIES PULSE. Každý obraz bude zachovaný po dobu 4 sekúnd.

Tlačte tlačidlo, až kým šípka ukáže "SPEED". Monitor zobrazí vašu aktuálnu rýchlost'.

Tlačte tlačidlo, až kým šípka ukáže "ODO". Monitor zobrazí celkovú rastúcu vzdialenost'.

Tlačte tlačidlo, až kým šípka ukáže "CALORIES". Monitor zobrazí kumulatívne spálené kalórie

Tlačte tlačidlo, až kým sa objaví "P". Monitor zobrazí vašu aktuálnu tepovú frekvenciu za minútu.

Resetovanie: Tlačenie tlačidla po dobu dlhšiu ako 3 sekundy spôsobí vynulovanie všetkých hodnôt funkcií na nulu, s výnimkou ODO -

CELKOVÁ VZDIALENOSŤ

Napájanie

1. Vložte dve batérie na zadnej strane počítadla.
2. Skontrolujte, či sú batérie v správnej polohe.
3. Ak je displej nečitateľný, alebo sú vidieť len čiastkové segmenty, vyberte

1. Po vybratí batérií sa všetky hodnoty vynulujú.

Chyba zariadenia

V prípade, že sa na počítadle zobrazia nesprávne údaje, vyberte batérie a znova ich vložte.

Chyba prístroja

Ak sa na displeji nezobrazia žiadne hodnoty, uistite sa, že všetky káble sú správne pripojené.

ÚDRŽBA

• Pred každým požitím zariadenia sa najskôr presvedčte, či sú všetky skrutky, matice a otočné matice dobre dotiahnuté.
• Na čistenie zariadenia nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky. Špinu a prach odstraňujte výlučne mäkkou a vlhkou utierkou. Zo zariadenia odstraňujte stopy potu, nakof’ko kyslé pH potu môže poškodiť jeho povrch.
• Zariadenie skladujte v suchom mieste, čím zaistíte jeho ochranu pred vlhkom a koróziou.
• Ak počítač nepracuje správne, presvedčte sa, prosím, či sú všetky káble dobre zapojené, a hlavne či je horný kábel dobre zapojený do počítača.
• Ak nie je možné regulovat' odpor zariadenia, skontrolujte, či je horný

Z dôvodu ochrany životného prostredia, vybité batérie, napájacie zdroje, motorčeky a pod. sa zakazuje vyhadzovať z odpadom z domácností. Vybité batérie, napájacie zdroje, akumulátory a pod. je treba odovzdať v mieste, ktoré vykoná likvidáciu spôsobom zhodným s platnou legislatívou o ochrane životného prostredia.

Odporúča sa periodická kontrola elektrického vedenia a zástrčky. V prípade poškodenia zariadenie nesmie byť používané. Nikdy neopravujte zariadenie na vlastnú păst'. Opravu musí vykonať kvalifikovaný zamestnanec firmy SPOKEY. Nikdy neťahajte kábel.

POUŽÍVANIE

Poloha

Posadte sa na sedle, chodidlá vložte do pedálov tak, aby boli zablokované medzi základňou pedálu a ochranným pásom, dlane oprite o rukoväte riadidiel. Chrbát majte počas cvičenia

Tvarovanie svalov

Za účelom formovania svalov počas tréningu je treba značne zvýšit odpor. Spôsobuje to väčšie napätie svalov a môže znamenat, že nebudete môčt trénovať tak dlho, akoby ste chceli. Pokial’ chcete trénovať svoju kondíciu, je treba zmenit’ tréningový program. Treba trénovať ako obvykle cez fázu

stále vystretý (obrázok). Cvičenie na stacionárnom bicykli nahradzuje telesnú aktivitu vykonávanú na normálnom bicykli.

rozcvičky, tréningu a oddychu, ale na koniec tréningovej fázy je treba zváčšit odpor, tak aby bola zosilnená práca nôh. Treba obmedzit rýchlost', tak aby sa tep udržiaval na označenej úrovni.

Strata hmotnosti

Dôležitým činitelom na tomto miesto je úsilie, ktoré treba vynaložit' na cvičenie. Čím dlhšie a t'ažšie budete trénovať, tým viacej kalórií spálite.

Úspechom bude získanie rovnakej efektivity, ako pri kondičnom tréningu.

NÁVOD NA TRÉNING

Dodržiavanie TRÉNINGOVÉHO CYKLU prináša veľa zdravotných výhod, takých akými sú: fyzická kondícia, tvarovanie svalov a v spojení s kontrolou konzumovaných kalóří – stratu hmotnosti.

Rozcvičková fáza

Táto etapa zaručuje správne prúdenie krvi cez telo a zaručuje správnu prácu svalov. Rozcvička redukuje riziko vzniku krčov a poškodenia svalu. Odporúča sa vykonať niekoľko rozťahujúcich cvikov zhodne s dole znázornenými obrázkami. Každá poloha musí byť udržiavaná po dobu asi

10-15 sekúnd, nesmie sa presilovať svaly alebo trhat’ svalmi počas cvičenia. Ked’ pocitujete akúkol’vek bolest’, tak ihneď prestaňte cvičit’. Cvičenia niekoľkokrát zopakujte.

Rozťahovanie stehenných svalov a sedacích svalov Vykonajte cvičenie ako obr.

Rozťahovanie stehenných svalov

Rozťahovanie stehenných svalov a kolien

Sadnite si na zem. Nohy vytiahnite pred seba. Následne urobte úklon a snažte sa dotknúť dlaňami chodidlá.

Rozťahovanie horných častí tela

Rozťahovanie lýtkových svalov

Staňte pri stene v rozkroku. Dlane oprite o stenu. Premenlivo vyt'ahujte chodidlá dozadu za účelom roztiahnutia nožného svalstva.

Rozťahovanie nožných svalov

Tréningová fáza, oddych zo, spôsob ukončenia tréningovej lekcie a brzdenia

Táto etapa si vyžaduje úsilie. Postupne počas pravidelného tréningu sa svaly Tvojich nôh stanú viac pružnejšie. Treba cvičit svojím vlastným tempom, ale dôležité je, aby bolo stále udržiavané rovnaké tempo. Oddych dovoľuje na navrátiť normálny tep a ochladiť svaly. Táto etapa je zopakovaním rozcvičky a treba v nej pokračovať po dobu asi 5 minút. Treba

zopakovať rozťahovacie cvičenia, pričom si pamätajte, že nesmiete presilovať svaly. Odporúča sa tréning aspoň trikrát týždenne. Aby zastaviť zariadenie prestaňte krútiť pedálmí. Bicykel nie je vybavený blokujúcim systémom, ani bezpečnostnou brzdou. Systém brzdenia nie je regulovaný a nezávisí od rýchlosti.