Zero Runner ZR8 - Эллиптический тренажер Octane - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Zero Runner ZR8 Octane

• Правила Техники Безопасности .....1
• Гарантия....1
- Контроль частоты пульса ....1
- Обслуживание и уход......2
- Дополнительная информация... Присоединяйтесь к Сообществу Octane Fitness ......2

С ЧЕГО НАЧАТЬ ....3

• Краткий обзор Zero Runner ....3
• Технология SMARTLINK ^ 3
  • Ваша первая тренировка ....4

ЭЛЕКТРОНИКА....5

• Дисплей (LCD)......5
- Zero Runner Клавиатура....7
- Режим Паузы....9
- Итоги тренировки......

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ ......10

• Эспандеры....10
- Система Powerblock™ 10

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ....11

ПРИГОТОВЬТЕСЬ БЕГАТЬ ВСЮ ЖИЗНЫ!

Приготовьтесь бегать всю жизнь с помощью тренажера Zero Runner компании Octane Fitness. Zero Runner симулирует естественный бег, задействует все мышцы и обладает всеми преимуществами бега, при этом не оказывая ударной нагрузки на суставы и тело.

Начать очень просто – встаньте на Zero Runner и начните бежать так, как вы это делаете на улице. У Zero Runner есть «Коленный сустав», вы сможете двигать ногой, как при обычном беге. Инновационная консоль предоставляет всю информацию, что вы можете увидеть на тренировочных часах – время, дистанция, скорость, сожжённые калории и пульс. К консоли также можно подключить кардиомонитор ANT+. Используя Bluetooth®, можно подключить приложение Octane Fitness SMARTLINK® и SMARTLINK на некоторых часах Garmin Connect IQ™. Zero Runner также можно подключить в качестве «шагомера» к часам, подключаемым через ANT+.

Если вам нужна большая вариативность, помощь виртуального тренера или кросс тренировки, Zero Runner предоставит вам и это. Уделите немного времени инструкции ниже... а затем, побежали!

Правила Техники Безопасности

Перед началом той или иной программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей с заболеваниями. Если в любой момент во время тренировки вы испытываете боль в груди, тошноту, головокружение или одышку, немедленно прекратите упражнения и обратитесь к врачу, прежде чем начать снова.

Информационный лист по безопасности для тренажеров Octane Fitness Zero Runner (Номер 109047-001), поставляется вместе с тренажером. Изучите до начала использования тренажера.

Информация по гарантии

Мы гарантируем, что у вашего тренажера Octane Fitness Zero Runner не возникнет никаких дефектов в течении определенного времени после покупки. Более подробное описание сроков и условий гарантии приведено в вашем гарантийном талоне.

Контроль частоты пульса

Тренажер Zero Runner оборудован самыми современными датчиками пульса и технологиями, позволяющими сделать тренировки сверх эффективными. Тренажер умеет считывать пульс с контактных рукояток – просто возьмитесь за датчики и отобразится ваш текущий пульс.

Для наиболее точного определения частоты сердечных сокращений крепко держитесь за оба датчика серединой ладони, не смещайте ладонь.

При использовании беспроводного передатчика пульса, ваш пульс будет отображаться на консоли во время тренировки. Вы можете использовать любой Polar™ -совместимый передатчик (5 KHz). Отрегулируйте длину эластичного ремня и закрепите передатчик вокруг торса, под майкой. Надевайте ремень чуть ниже груди. Убедитесь, что логотип направлен от себя и правильной стороной вверх. Для лучшего контакта с кожей можете смочить электроды на задней части передатчика (ребристая часть на задней стороне передатчика) небольшим количеством воды. Убедитесь, что ремень сидит плотно, но не ограничивает дыхание.

Чтобы подсоединить датчик ANT+ к Zero Runner, встаньте поближе к правой стороне консоли, надев датчик, дождитесь, когда загорится иконка ANT+.

Вы можете подсоединить Bluetooth датчик пульса к Zero Runner, используя приложение SMARTLINK. Надев передатчик, откройте SMARTLINK. Выскочит сообщение, что найден датчик пульса, нажмите "YES", чтобы соединить датчик с тренажером. Появится сообщение, подтверждающее соединение, и загорится иконка Bluetooth.

В: Чтение данных с рукояток имеет приоритет, если используются оба - беспроводной и контактный датчики пульса.

Чистка и уход Zero Runner

ВНИМАНИЕ! Данный тренажер содержит движущиеся части. Соблюдайте осторожность при попытке найти и устранить любые проблемы с тренажером.

Ваш тренажер разработан крайне износоустойчивым с минимально необходимым техническим обслуживанием. Используйте только мягкую нелиняющую ткань. Абразивный материал, гофрированные полотенца и похожая ткань может повредить панель. Не используйте очистители окон, аэрозоли, спреи и т.п.

Не используйте отбеливатель на консоли, так как это может повредить поверхность. Используйте мягкое чистое полотенце, смоченное в мыльной воде, для очистки после использования.

Для придания оригинального цвета, эспандеры можно чистить средством Armor All® или аналогичным.

Zero Runner разработан для эксплуатации в помещении с температурой 15 °C и выше, температура ниже допустимой может повредить тренажер.

Если у вас появятся вопросы по тренажеру, вы можете связаться с вашим местным дилером. Либо обратитесь к нам напрямую 888.OCTANE4 или 763.757.2662, доб. 1, или посетите www.octanefitness.com.

Дополнительная информация... Присоединяйтесь к Сообществу Octane Fitness!

Дополнительная информация... Присоединяйтесь к Сообществу Octane Fitness!

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, касаемо вашего тренажера, зайдите на наш сайт www.octanefitness.com или на сайт вашего дилера, где вы сможете получить дополнительную информацию. Если вам нужна какая-либо помощь или подсказка звоните 1-888-OCTANE4 или 763-757-2662 добавочный 1. Или позвоните местному дилеру.

Или... Ищите нас в социальных сетях! Просто введите в поиск "Octane Fitness". Присоединяйтесь к нам!

f Twitter p YouTube g+ BLOG

Краткий обзор Zero Runner

Zero Runner имеет множество особенностей, ваши тренировки будут безопасными и эффективными.

• LCD Консоль оборудована специальным местом для планшета или смартфона для простой и удобной эксплуатации во время тренировки.
• Двигающиеся рукоятки и «плавающие» педали, работая вместе, обеспечивают плавное и комфортное движение.
• Механизм Регулировки Шага позволяет подобрать оптимальное натяжение.
• Контактные датчики пульса на рукоятках для измерения пульса.
• Крепежи для Эспандеров позволят проводить тренировки CROSS CiRCUIT
• Удобное место для хранения бутылки, плеера, телефона и других аксессуаров.

LCD Консоль, включая: Система ANT+ для датчиков пульса, Bluetooth соединение с SMARTLINK Встроенный держатель для смартфона или планшета Датчики пульса на рукоятках Двигающиеся рукоятки (правая и певая) Крепеж для эспандера (обе стороны) Механизм регулировки шага (оба должны быть в одном положении) Стационарные рукоятки Крепеж для эспандера Место для бутылки, iPod или телефона Крепеж для эспандера Задняя ступень ZR7 Контурные рычаги (невый и правый) Рабочие рычаги Легкие алюминиевые ножки Задняя ступень ZR8

ZR8 отличается следующими усовершенствованными характеристиками:

• Алюминиевые педали — придают ощущение легкости и подвижности;
• Контурные рычаги для максимального комфорта и естественности регулировки;
• Ножные педали в мягкой оболочке;
• Рабочие рукоятки — еще один способ держать равновесие во время бега. Позволяют повысить пульс и напрячь мышечный корсет.

Примечание: При беге всегда держитесь за подвижные рычаги, стационарные рычаги или рабочие рукоятки.

Технология SMARTLINK®

Чтобы повысить нагрузку и извлечь максимум из Zero Runner, скачайте и установите ПО SMARTLINK компании Octane Fitness на своем устройстве или часах Garmin*. Это бесплатное приложение поможет вам в тренировках, отследит ваш прогресс и будет вас мотивировать в достижении поставленных задач.

ПО *SMARTLINK совместимо с большинством мобильных устройств. Полный список на сайте https://www.octanefitness.com/home/smartlink/

Ваша первая тренировка

Работать с Zero Runner так же просто, как выйти на пробежку! Просто встаньте на устройство, включите консоль и начните движение! Однако, для начала, лучше узнать, как заходить и сходить с тренажера, регулировать шаг и настраивать ваш «тренировочный монитор» - консоль. Следуйте этим простым советам:

• Поставьте Механизм Регулировки Шага в центральное положение. Оба механизма должны стоять одинаково.
• Осторожно встаньте на педали. Сначала наступите на заднюю ступень, затем возьмитесь за стационарные рукоятки или боковины, потом поставьте одну, затем вторую ногу на педали. Убедитесь, что вы поставили ногу на педаль максимально глубоко.
• Смотрите вперед, возьмитесь за стационарные рукояти и начните движение ногами. Вы полностью контролируете движение педалей. Держитесь за рычаги для равновесия и пробуйте разные движения: сначала – прыжки из стороны в сторону, затем – короткие шаги. Затем попробуйте бежать, доставая пятками до ягодиц, после чего увеличьте шаг. Когда почувствуете себя более уверенно, наращивайте скорость. При этом продолжайте доставать пятками до ягодиц и перемещать вес тела из стороны в сторону по мере увеличения шага.
• Возьмитесь за подвижные рычаги, чтобы больше задействовать руки. Теперь ваши шаги подобны естественным движениям при беге. Двигайтесь равномерно и держите равновесие, наращивая скорость.
• Отрегулируйте шаг по своему усмотрению. Механизм Регулировки Шага изменяет натяжение педалей. Если вы чувствуете, что движение слишком «тугое», остановитесь и переведите оба регулятора в положение “—”. Если наоборот, движение слишком «расслаблено», переведите в положение “+”. Может потребоваться некоторое время для поиска идеального положения регуляторов. Но, в любом случае, оба регулятора должны находиться в одинаковом положении, чтобы не возникло несбалансированное движение.
• Включите консоль для тренировки. Как только движение станет комфортным, вы готовы включить консоль и начать тренировку. Также как и тренировочные часы или датчик пульса, консоль предоставляет тренировочные данные. Нажмите кнопку Питания (Power) и таймер начнет отсчитывать время тренировки. Также вы увидите скорость, длину шага и дистанцию. Если вы будете держаться за датчики пульса или наденете беспроводной датчик, вы увидите свой пульс. После того, как вы будете готовы к большему, чем эти простые данные, вы сможете сделать еще многое, описанное далее в этом руководстве.
• Получите удовольствие от тренировки, затем сойдите с тренажера. Как только вы завершите свою тренировку, остановитесь. Держась за стационарные рукоятки или боковины, сойдите на пол или на заднюю ступень. Обратите внимание, что при сходе с тренажера педали могут двигаться, берегите ноги!

Вот и все! Теперь вы бежите. Далее в данном руководстве рассматривается консоль, клавиатура, программы и некоторые тренировки.

Наша команда готова ответить на любой ваш вопрос по тренажерам Octane Fitness. Заходите в наш «живой» чат www.octanefitness.com, или звоните 1-888-OCTANE4 или 763-757-2662, доп. 1, или позвоните местному дилеру.

ЭЛЕКТРОНИКА

У тренажера Octane Fitness Zero Runner простая, понятная клавиатура и консоль, которая включает в себя всю необходимую информацию для начала работы и мотивации во время тренировки. Вы можете программировать консоль (также как тренировочные часы), однако, точное следование плану тренировки зависит только от вас. Zero Runner не меняет шаг или сопротивление, он направляет вас с помощью иконок, показывая интервалы и движение. Вы спортсмен, а Zero Runner ваш тренер.

Не забудьте скачать и установить ПО SMARTLINK компании Octane Fitness на свое мобильное устройство*. Данное приложение синхронизируется с Zero Runner и предоставляет большое количество тренировок, мотиваций и отслеживание результатов.

На ЖК-дисплее отображаются все важные данные по текущей тренировке с информацией о том, как соблюдать интервалы и менять движения. Смотрите на дисплей, и он поможет провести эффективную тренировку.

На дисплее вы можете увидеть следующее:

Данный символ означает, что батарейки консоли почти сели и их необходимо заменить. Для этого открутите кожух панели, замените батарейки в соответствии с инструкцией на заднике кожуха. Закройте консоль, утилизируйте старые батарейки.

(Большие часы)

Отображает время тренировки, начиная с 0:00. Можно использовать в качестве таймера, который начинает отсчет, как только вы начали двигать педали. Вы можете выбрать желаемое время тренировки, нажав символ часов ( ) на клавиатуре. Если вы это сделаете, таймер начнет обратный отсчет времени тренировки. Таймер отсчитывает время до 59 минут 59 секунд (59:59), затем дисплей начинает отображать 1 час, 0 минут (01:00), начиная с этого момента, отсчитываются минуты, а не секунды.

ПО *SMARTLINK совместимо с большинством мобильных устройств. Полный список на сайте https://www.octanefitness.com/home/smartlink/

	Если иконка горит, то это означает, что ANT+TM включен и получает сигнал пульса с нагрудного датчика.
[УХТК]	Если этот значок горит, значит устройство, подключенное через Bluetooth©, активно и совместимо с устройством, подключенным к консоли.
[0444]	Отображает примерное количество калорий, сожженных во время тренировки, основываясь на весе. Если вес не введен, количество основывается исходя из веса в 68 кг.
[СТУ4]	Отображает темп, километров (или миль) в минуту. Для изменения единицы измерения, нажмите и удерживайте кнопку ( [IMAGE] 3 секунды.
	Отображает длину шага в сантиметрах или дюймах. Для изменения единицы измерения, нажмите и удерживайте кнопку ( [IMAGE] 3 секунды.
	Отображает примерную, пройденную дистанцию в милях или километрах. Для изменения единицы измерения, нажмите и удерживайте кнопку ( [IMAGE] 3 секунды. Новый тренажер показывает в милях.
	Отображает частоту сердечных сокращений в ударах в минуту - пульс (ВРМ). Примечание: Вы должны носить беспроводной датчик сердечного ритма или держаться за датчики на рукоятках.
	Отображает средний пульс тренировки в ударах в минуту (ВРМ). Примечание: Вы должны носить беспроводной датчик сердечного ритма или держаться за датчики на рукоятках.
(Маленькие часы)	Показывает длительность интервала для тренировок RUN+, X-Mode и CROSS CiRCUIT.
	Показывает, что в данный момент у вас кардио интервал во время тренировки CROSS CiRCUIT.
	Показывает, что в данный момент у вас силовой интервал во время тренировки CROSS CiRCUIT.
[ХЗЗО]	Данные иконки используются RUN+ и X-Mode режимами, для обозначения необходимых действий для полной тренировки тела:[IMAGE] [ЗГТW] [ААН] [ЯБНУ] [ФОЗИ] [АБН2]Степ Выпады Трусца Бег Лыжи Сила(только RUN+)

Zero Runner Клавиатура

88:88 avg 188 19:88 188 8.8.8 mi km cm in km mi 18:88 START RUN+ X Mode CROSS CIRCUIT Enter Iin/Kg COOL DOWN

Используйте клавиатуру Zero Runner для настройки программы до начала, изменения настроек во время бега или программирования программ с виртуальным тренером RUN+, X-Mode и CROSS CiRCUIT.

	В начале тренировки, или в любое другое время, нажмите [5503] (Bec), затем (▲) или (▼) для выбора веса (до 136 килограмм). Нажмите Ввод(Enter)для сохранения. Данное значение используется для определения примерного количества сожженных калорий.Вы также можете поменять систему измерений с английской на метрическую, нажав и подержав в течение 3х секунд.
COOLDOWN	Когда вы готовы завершить тренировку нажмите (Заминка) находится восстановительный период. Большой дисплей начнет мигать. Снизьте темп, дайте пульсу прийти в норму перед тем, как сойти с тренажера.
START	Нажмите STARTлы начать тренировку с выбранными параметрами..
	Используйте RUN+выбора серий от 1 до 6 интервалов по 15 секунд– 15 минут дополнительных движений/действий, каждый раз создавая уникальную тренировку. Сделайте следующее:1. Нажмите RUN+для программирования. Иконка бег) начнет мигать.2. Время интервала по умолчанию 1:00 (минута). Используйте (▲) или (▼) для изменения длительности интервала (с 15 секунд до 15 минут), нажмите Ввод Enter для сохранения. Остальные иконки будут мигать.3. Нажмите ◯ под иконкой действия, которое вы хотите выполнить следующим. Используйте (▲) или (▼) для изменения длительности интервала (с 15 секунд до 15 минут), нажмите Ввод (Enter)для сохранения. Остальные (незапрограммированные) иконки будут мигать.4. Нажмите ◯ под другой иконкой действия. Отрегулируйте время, нажмите Ввод Enter.5. Продолжайте выбирать действия и менять настройки интервалов, пока не будут выбраны все необходимые действия. Завершив настройку программы тренировки, нажмите START, чтобы начать тренировку. Если вы допустили ошибку и хотите изменить программу, нажмите RUN+два раза для выхода и перезапуска программы.Следуйте указаниям, меняя движение, обозначаемое мигающей иконкой. Нажмите RUN+чтобы выйти из программы и вернуться к обычному бегу.
	Нажмите XMode чтобы запустить виртуального тренера. Каждую минуту программа будет менять действие, от (Бег) до случайно выбранного движения (Степ, Выпад, Трусца и Лыжи). Следуйте указаниям, что разнообразит вашу тренировку!
CROSS CiRCUIT*	CROSS CIRCUIT:сочетает в себе кардио интервалы на тренажере с силовыми и тонизирующими подходами вне тренажера с простым оборудованием, таким как гантели, фитнес мяч, опциональные Эспандеры. Настройка CROSS CiRCUIT:1. Нажмите CROSS CIRCUIT:для программирования. Иконка (вег) начнет мигать.2. Продолжительность интервала по умолчанию 2:00 (две минуты). Используйте (▲) или (▼) для изменения длительности интервала (с шагом 15 секунд, минимум 30 секунд, максимум 10 минут), нажмите Ввод Enter для сохранения.3. Иконка (Сила) начнет мигать, время по умолчанию 1:00 (минута). Откорректируйте время, нажмите Ввод (Enter). Если вы допустите ошибку, нажмите CROSS CIRCUIT:дважды для перезапуска программы.4. Как только вы все настроите, нажмите Ввод (Enter) или START, чтобы начать тренировку CROSS CiRCUIT.Следуйте указаниям, иконка обозначает, что вы должны бежать на Zero Runner, иконка обозначает, что вы должны сойти с тренажера и сделать силовой подход.Нажмите CROSS CIRCUIT:для выхода из программы в обычный режим.
	Используйте (▲) и (▼) для увеличения или уменьшения значений при выборе времени или веса.
[6ннх]	Нажмите Ввод (Enter)для выбора времени и веса, а также для начала тренировки без программирования или чтобы начать тренировку CROSS CiRCUIT.

Режим Паузы

Zero Runner автоматически включит режим Паузы при бездействии более 5 секунд, таймер переключится на 5 минутный обратный отсчет. При выполнении силовых интервалов в тренировках вне тренажера, тренажер будет отсчитывать 10 минут, перед включением 5 минутного таймера.

Для возобновления тренировки без потери данных, когда тренажер в режиме Паузы, просто начните крутить педали. Через 5 минут, находясь в режиме паузы, консоль выключится.

Итоги тренировки

После завершения тренировки и заминки, отобразятся результаты тренировки, включая время тренировки, примерное количество сожженных калорий (исходя из веса), примерную дистанцию, средний темп, пульс и длину шага. Данные не отобразятся, если вы не выполните заминку после тренировки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ

Превратите свой Zero Runner в силовой кросс тренажер!

Эспандеры/Рукоятки

Данный набор (Часть номер 109053-001) включает в себя 3 набора Эспандеров (легкий, средний, тяжелый) и две длинные рукоятки для эспандеров. Эспандеры крепятся к скобам на Zero Runner, позволяя добавить к тренировкам силовые упражнения.

желтый : легкий синий: средний красный: тяжелый длинные рукоятки

Система Powerblock™

Система Powerblock (Номер 108781-001), разработана специально для Zero Runner. Она включает в себя специальные платформы, прикрепляемые к раме, на которых можно хранить Powerblocks или другие веса. Наборы гантелей Powerblock поставляются в нескольких вариантах и приобретаются отдельно.

Для получения дополнительной информации посетите www.octandfitness.com или свяжитесь с дилером Octane Fitness.

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Тренажер Zero Runner значительно отличается от любого другого тренажера, который вы могли когда-либо пробовать. Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к движению, электронике и программам. Но как только вы привыкнете, вам обязательно понравится. Вот несколько советов, как быстрее начать тренироваться на Zero Runner.

Вопрос Ответ
Собираюсь на пробежку... Мне бежать, так же как я бегаю на улице?	Встаньте на Zero Runner и бегите! Время пойдет, как только вы нажмете 🔒 и начнете двигаться, будут отображены все данные (пульс, калории, дистанция, темп). Как только вы закончите, нажмитеCOOLDOWN или остановитесь и сойдите с тренажера.
Как выбрать наиболее комфортное движение?	Механизм Регулировки Шага изменяет натяжение педалей. Если вы чувствуете, что движение слишком «тугое», остановитесь и переведите оба регулятора в положение “-”. Если наоборот, движение слишком «расслаблено», переведите в положение “+”. Может потребоваться некоторое время для поиска идеального положения регуляторов. Но, в любом случае, оба регулятора должны находиться в одинаковом положении.
Как выбрать программу, чтобы я мог менять шаг, и мне было интереснее тренироваться?	Обе программыRUN+ иХаботают как персональный виртуальный тренер, меняя ваше движение. В программеRUN+, вы решаете, какие кардио интервалы вам интересны, в каком порядке и какой продолжительности. Подробнее на стр. 8.XModeПринимает решение за вас, меняя движение раз в минуту (кроме силовых).
Можно ли выполнять силовые и кардио кросс-тренировки?	CROSSCIRCUIT- программа кросс-тренировок. НажмитеCROSSCIRCUITи выберите интервалы бега и силовой тренировки. (Подробнее на стр. 9.)
Что делать, если я ошибся в выборе программы?	Если вы программируетсяRUN+ илиCROSSCIRCUITнажмите кнопку для выключения и еще раз для перезапуска. Данные тренировки сохранятся. Чтобы полностью перезапустить тренировку, нажмите cholтобы выключить консоль, затем нажмите еще раз для перезапуска тренировки. Данные тренировки сотрудтся.
Обновить микропрограмму консоли Zero Runner, чтобы иметь все новейшие функции?	С помощью Bluetooth подключите свое совместимое устройство, на котором установлено приложение SMARTLink , к консоли Zero Runner. Полный список совместимых устройств на сайтеhttps://www.octanefitness.com/home/smartlink/.Нажмите «Быстрый запуск», как если бы вы начинали тренировку. Если ваша консоль нуждается в обновлении, на дисплее устройства появится сообщение. Чтобы установить обновление, следуйте подсказкам.Это может занять несколько минут. Если заряд батареи вашего устройства ниже 25%, подсоедините его к источнику питания на все время загрузки и установки обновления.
Подключить консоль Zero Runner к часам Garmin, совместимым с «Connect IQ», чтобы получить полный спектр данных о тренировке в помещении/на открытом воздухе?	Убедитесь, что ваша консоль Zero Runner имеет последнее обновление микропрограммы (как описано выше).Затем загрузите на свои часы SmartLINK здесь:https://apps.garmin.com/en-US/Далее перейдите на часах в меню «Settings->Sensors» («Настройки->Датчики») и выберите «Add Foot Pod» («Добавить шагомер»). Нажимайте на педали Zero Runner, чтобы часы опознали его как шагомер. (Это необходимо сделать только один раз при первом использовании часов вместе с Zero Runner).По завершении перейдите в меню «Connect IQ» на часах, выберитеZero Runnerи выполните следующие шаги:1. Выберите первую часть своей тренировки на экране «Select Mode» («Выбрать режим») (New session outside (новый сеанс на открытом воздухе) или New session on Zero (новый сеанс на Zero)).2. Подождите , пока часы получат данные GPS (на открытом воздухе) или найдут Zero Runner (в помещении; требуется нажать кнопку включения Zero Runner).3. Чтобы начать тренировку, нажмите «Start/Stop» («ЗАПУСК/ОСТАНОВКА») (или «Enter» («Ввод»))на часах и начинайте бег.4. Завершив первую часть тренировки (на открытом воздухе или на Zero Runner), нажмите «Start/Stop» («ЗАПУСК/ОСТАНОВКА») (или «Enter» («Ввод»))на часах, чтобыприостановить тренировку.5. Выберите «Switch» («Переключиться») (на тренировку вне помещения или на Zero Runner). Необходимо подождать, пока часы получат данные GPS или найдут включенное устройство Zero Runner, прежде чем возобновлять тренировку.6. По завершении тренировки нажмите «Start/Stop» («Запуск/Остановка») (или «Enter» («Ввод») на часах и выберите «End and Save» («Завершить и сохранить») или «End and Discard» («Завершить и сбросить»).Ознакомьтесь с руководством пользователя«SmartLINK for Garmin Connect IQ» в приложении SmartLINK , чтобы узнать больше об использовании SmartLINK на часах Garmin.

Octane

FITNESS

США &Канада, Латинская Америка, Азия & Азиатско-Тихоокеанский регион

7601 Нортленд Драйв Норт

Номер 100 2909 LD Капелле-ан-ден-Эйселл

Бруклин Парк, MN 55428

Тел: 888.ОКТАН4 (США и Канада)

763.757.2662 (Латинская Америка, Азия и Азиатско-Тихоокеанский регион)

Факс: [phone]

美国和加拿大、拉丁美洲、亚洲和亚太

7601 Northland Drive North Rivium Westlaan 15

Suite 100

Европа, Средний Восток, Африка

Ривиум Вестлаан 15

Нидерланды

Тел:[phone]

Факс: [phone]

欧洲、中东、非洲

2909 LD Capelle a/d Ijssel

The Netherlands 荷兰

电话： [phone]

传真： [phone]

©215 Octane Fitness, LLC. All rights reserved. Octane Fitness, HeartLogic, Zero Runner, SMARKLINK and CROSS CIRCUIT are registered trademarks of Octane Fitness. PowerBlock is a registered trademark or PowerBlock, Inc. Garmin and Connect IQ are registered trademarks of Garmin LTD. Bluetooth is a registered trademark of the Bluetooth SIG. ANT's is a registered trademark of ANT Wireless. Any use of these trademarks, without express written consent, is forbidden. Also Recita whatsoever. Octane Fitness, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK and CROSS CIRCUIT sind eingetragene Marken von Octane Fitness. PowerBlock ist eine eingetragene Marken von PowerBlock, Inc. Garmin und Connect IQ sind registrierte Marken von Garmin LTD. Bluetooth ist eine eingetragene Marke der Bluetooth SIG. ANT' ist eine eingetragene Marke von ANT Wireless. Die Nutzung dieser Markarstlichen ohne ausdrückliche schriftliche Geschäftung ist untersagt. Tous einzins réservais. Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK ET CROSS CIRCUIT Pro sont dos marques disposées de Octane Fitness. PowerBlock est une mercus disposée de PowerBlock, Inc. Garmin at Connect IQ sont des marques de commerce energétiques de Garmin LTD. Bluetooth est une marque de commerce energétique de Bluetooth SIG. ANI est une marque de commerce enregistrée de ANT Wireless. Tout utilisation de ces marques sans accord écarté express est interdite. Todos los derechos reservados. Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK Y CROSS CIRCUIT son marces registrados de Octane Fitness. PowerBlock es una marca registrada de PowerBlock, Inc. Garmin y Connect IQ son marces comerciales registradas de Garmin LTD. Bluetooth es una marca comercial registrada de Bluetooth SIG. ANT - es una marca comercial registrada de ANT Wireless. Se proghise au lieu de estas marces comerciales sin el consaminamiento expresos por escrito. Alle rechten voortehoardur. Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK EN CROSS CIRCUIT zijn pedoponeerde handelsmerken van Octane Fitness. PowerBlock is een podponezord handelsmerk van PowerBlock, Inc. Garmin on Connect IQ zijn pedoponezorde handelsmerken van Garmin LTD. Bluetooth is een podponezord handelsmerk van Bluetooth SIG. ANI + is een podponezord handelsmerk van ANT Wireless. Elk gebruik van deze handelsmerkion zonder uitdekkelijke schriftliches koestleming, is portorden. Tous einzins réservais. Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK ET CROSS CIRCUIT Pro sont dos marques disposées d'Octane Fitness. PowerBlock est une marque deposée de PowerBlock, Inc. Garmin & Connect IQ são marces comerciales registradas de Garmin LTD. Bluetooth e una marca comercial registrada da Bluetooth SIG. ANT's e una marca comercial registrada da ANT Wireless. Tout utilisation de ces marques sans accord erirt express est interdite. Все права защитыцы. Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner SMARTLINK AND CROSS CIRCUIT является зарегистрированным торговыми markами компании "Octane Fitness". Powerblock является зарегистрированным товарными знаков Garmin LTD. Bluetooth является зарегистрированным товарным знаком whom Bluothig SIG. ANT+ является зарегистрированным товарными знаком whom Bluothig SIG. ANT + was a зарегистрированныm товарными знаком whom Bluothig SIG. Любов использования этих товарных знаков без письменного разрешения «Octane Fitness» zapredено. 保留所有权利。Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK and CROSS CIRCUIT are October Fitness 的注册商标。PowerBlock is a Registered商标。Garmin and Connect IQ is Garmin LTD 的注册商标。Bluetooth is Bluetooth SIG 的注册商标。ANT + 是 ANT Wireless 的注册商标，未经明确书面许可，严禁使用这些商标，都禁止。Octane Fitness, Fuel Your Life, HeartLogic, Zero Runner, SMARTLINK および CROSS CIRCUIT は、Octane Fitness の登録商務です。PowerBlock is、PowerBlock 社の登録商務または商務です。「Garmin」と「Connect IQ」は Garmin LTD の登録商務です。Bluetooth is Bluetooth SIG の登録商務です。ANT + は ANT Wireless の登録商務です。書面による同意なしに使用することは禁止を支けています。