JC1414 - Cântare Joycare - Manual de utilizare gratuit

MANUAL DE UTILIZARE JC1414 Joycare

MODIFICAREA PROCENTULUI DE GRĂSIME ÎN TIMPUL ZILEI Nivelul de hidratare a corpului, stilul de viaţă şi obiceiurile zilnice, pot avea inuenţă asupra rezultatelor procentului de grăsime corporală. O măsurare efectuată în primele ore ale dimineţii, va calcula un procent de grăsime mai mare deoarece corpul tinde să e deshidratat după o noapte lungă de somn. Pentru o citire mai precisă şi pentru a putea compara diferitele rezultate, vă sfătuim să utilizaţi produsul la aceeaşi oră în ecare zi şi în aceleaşi condiţii. Înainte de a efectua măsurarea este important prin urmare să ţineţi cont de următoarele: - după ce aţi făcut baie, procentul poate mai scăzut - după ce aţi mâncat sau băut, procentul poate mai mare - în timpul ciclului menstrual al femeii, măsurările ar putea neregulate - procentul de apă al organismului poate scădea după o perioadă de boală sau după o activitate zică intensă: aceste condiţii produc o transpiraţie mai abundentă în comparaţie cu stările normale. CE REPREZINTĂ PROCENTUL DE APĂ DIN CORP Procentul de apă prezent în corpul uman corespunde cantităţii de lichide exprimată în procente, în raport cu greutatea totală a individului şi este calculat pe baza unei formule ştiinţice specice, utilizată şi de experţii dieteticieni. Este important să ştiţi că apa din organismul dumneavoastră are o funcţie fundamentală şi se aă în orice ţesut şi organ: corpul nostru este format din circa 50-65% apă. Mulţumită acestui cântar puteţi ţine sub control procentul de apă care este fundamental pentru funcţionarea corectă a organismului nostru. Valorile procentuale de apă prezente în corpul unui individ sănătos sunt următoarele: FEMEI de la 45-60% BĂRBAŢI de la 50-65% MODIFICAREA PROCENTULUI DE APĂ ÎN TIMPUL ZILEI În scopul de a obţine o măsurare de încredere, vă sfătuim să vă măsuraţi procentul de apă seara (înainte de cină); în cadrul acestui orar nivelul de hidratare este mai regulat. În orice caz, pentru a putea compara diferitele măsurări, vă sfătuim să respectaţi întotdeauna orele stabilite. Procentul de apă tinde să e inferior dacă este determinat dimineaţa, aceasta se întâmplă deoarece corpul se dezhidratează în timpul somnului dar mai ales deoarece lichidele tind să se concentreze în trunchi în timpul nopţii (în timpul zilei sunt redistribuite omogen în corp mulţumită forţelor de gravitaţie). Factorii ce tind să modice procentul de apă sunt: somnul, consumarea de mâncare şi / sau băuturi, activitatea zică, dacă faceţi baie, consumarea de medicamente, stările zice şi urinarea.

CE ESTE MASA MUSCULARĂ

Este denit ca masă musculară volumul total al musculaturii inţei umane. Sistemul muscular este ansamblul de ţesuturi ce permite mişcarea subiectului şi transferul substanţelor organice interne cum ar sângele şi mâncarea. Controlul masei musculare este foarte important pentru persoanele care au probleme cu greutatea şi grăsimea. Deoarece corpul are nevoie de muşchi pentru a sparge pernuţele de grăsime, o reducere a greutăţii ar putea avea rezultate pozitive de durată numai dacă este însoţită de o creştere a musculaturii.

Ţesutul osos este un ţesut caracterizat de o duritate şi rezistenţă semnicativă. Ţesutul osos formează oasele, care constituie scheletul vertebratelor, având funcţia de a susţine corpul, de protecţie a organelor vitale (cum ar cazul cutiei toracice) şi permiţând împreună cu muşchii, mişcarea. În timp ce structura osoasă nu tinde să sufere schimbări46

observabile într-o perioadă scurtă de timp, este important să vă dezvoltaţi oasele şi să le menţineţi sănătoase adoptând o alimentaţie echilibrată şi făcând multă mişcare.

AVERTISMENTE IMPORTANTE ŞI STANDARDE DE SIGURANŢĂ

Valorile care se obţin cu ajutorul acestui Monitor pentru grăsimea corporală sunt date informative şi nu trebuie să înlocuiască în niciun caz părerea medicului. Nu uitaţi: auto-măsurarea înseamnă control, nu diagnostic sau tratament. Valorile neobişnuite trebuie discutate întotdeauna cu medicul personal. Nu trebuie în nici un caz să modicaţi dozajul oricărui medicament prescris de medicul personal. Cântarul nu trebuie utilizat de către: - purtătorii de pacemaker sau de oricare alt dispozitiv intern, semnalul electric slab ar putea să interfereze cu funcţionarea corectă a dispozitivului - persoane cu edem, osteoporoză şi febră - persoane ce fac dializă - persoane care iau medicamente pentru probleme cardiovasculare - femeile însărcinate - atleţi care practică mai mult de 10 ore de antrenament intensiv pe săptămână - cei care au o frecvenţă cardiacă, în repaus, egală sau sub 60 de bătăi pe minut. Utilizaţi cântarul numai în scopul indicat în acest manual de instrucţiuni şi numai acasă. Orice altă utilizare trebuie considerată nepotrivită şi, în consecinţă, periculoasă. Înainte de utilizare asiguraţi-vă că aparatul este integru fără daune vizibile. - În cazul în care aveţi dubii, nu utilizaţi produsul şi adresaţi-vă unui centru specializat. Nu încercaţi să reparaţi produsul singuri, adresaţi-vă mereu unui centru specializat. În scopul evitării oricărei interferenţe, vă sfătuim să utilizaţi produsul departe de echipamente cu un câmp magnetic puternic. Nu puneţi cântarul niciodată pe suprafeţe ude sau alunecoase. Nu introduceţi niciodată produsul în apă şi nu îl aşezaţi niciodată în locuri umede. Întotdeauna depozitaţi produsul departe de surse de căldură, de razele soarelui, de obiecte ascuţite şi de altele asemănătoare. Când aparatul nu este utilizat pentru o perioadă îndelungată de timp, vă sfătuim să scoateţi bateria deoarece o posibilă pierdere de lichid ar putea deteriora produsul. De asemenea, deoarece calitatea bateriilor diferă de la model la model, garanţia produsului nu acoperă daunele cauzate de o posibilă pierdere de lichid. Nu lăsaţi produsul nesupravegheat în prezenţa copiilor şi nu-l ţineţi niciodată la îndemâna lor. Caracteristici Capacitate: 180kg Diviziune: 100g Unitate de măsură greutate: kg / lb / st Unitate de măsură înălţime: cm/ft :in % grăsime % apă % muşchi masei osoase Mod de măsurare pentru atleţi Gamă de vârstă: 10-80 Aşaj: REVERSE Nr. utilizator: 10 Indicator baterie descărcată Indicator de supraîncărcare47

Baterie: 4x1,5V AAA (bateriile de test sunt incluse) Funcţie de stingere automată Utilizarea butoanelor Buton SET: apăsaţi pentru a alege opţiunile şi pentru a conrma Mişcaţi-vă cu ajutorul butoanelor săgeată pentru a introduce valorile. Ecran LCD

5 - Unitate de măsură greutate:

9 - Valoare procentuală

11 - Unitate de măsură înălţime:

Utilizarea produsului Deschideţi capacul compartimentului pentru baterii şi introduceţi 4 baterii AAA, respectând polaritatea indicată. Poziţionaţi cântarul pe o suprafaţă plană şi stabilă (nu vă sfătuim să-l poziţionaţi pe covor). Cântarul următor se aprinde prin apăsare. Urcaţi-vă cu amândouă picioarele pe cântar pentru a determina greutatea. Dacă doriţi să schimbaţi unitatea de măsură (se poate alege între kg-lb), apăsaţi butonul Unit (care se găseşte în partea din spate a cântarului). După ce greutatea a rămas aşată pe ecran, cântarul se stinge după 10 secunde. Funcţii body monitor Apăsaţi butonul SET pentru a începe introducerea datelor utilizatorului.48

Ordinea introducerii datelor utilizatorului este următoarea: număr utilizator, sex, vârstă, înălţime. După nalizarea introducerii datelor, ecranul va aşa „0.0kg”. Cântarul poate memora datele pentru 10 persoane. Introducerea numărului de utilizator: Introducerea sexului şi înălţimii (bărbat sau femeie sau bărbat înălţime sau femeie înălţime) Vârstă: de la 10 la 80 de ani Înălţime: de la 60 la 220 cm După ce aţi introdus datele, stabiliţi modalităţile cântarului de prelevare a greutăţii şi urcaţi-vă pe aparat pentru a vă cântări. Când greutatea de pe ecran s-a stabilizat, în partea inferioară a ecranului apar informaţiile referitoare la monitorizarea grăsimii corporale, a apei, musculaturii şi oaselor utilizatorului (cum apar în gura de mai jos) Mesaje de eroare “----” : apare pe ecran când cântarul este supraîncărcat “LO” : apare pe ecran când bateria trebuie să e schimbată. Bateriile furnizate sunt numai pentru a folosite pentru încercare și ar putea avea o viață mai scurtă.49

“Err” : apare pe ecran când măsurătoarea nu a fost efectuată corect “Err” : Apare pe ecran dacă procentul prelevat de grăsime corporală este mai mic de 5% şi când este mai mare de 50%. Altele Scoateţi-vă întotdeauna pantoi şi şosetele înainte de a vă urca pe cântar pentru a efectua măsurarea a procentului de grăsime şi de apă. Asiguraţi-vă că picioarele şi cântarul sunt mereu curate pentru o măsurare corectă. Pentru a asigura o măsurătoare corectă, se recomandă să e realizată la aceeaşi oră din zi (ex: 19:00 – 21:00) Interval al grăsimii corporale, apei, muşchilor şi oaselor a) Procentul de grăsime corporală 5.0-16.90 17.0-22.9 23.0-27.928.0-50 5.0-19.9 20.0-29.930.0-34.935.0-50.0 5.0-17.9 18.0-24.9 25.0-29.930.0-50.05.0-21.922.0-31.932.0-36.937.0-50.0 <=30>30 Femeie Vârstă Sub greutateaùnormalăPeste greutateanormală Obez SănătosSub greutateaùnormalăPeste greutateanormală Obez Sănătos Bărbat b) Procentul de apă corporală 66.0-54.7 54.6-51.6 51.5-47.847.7-13.8 66.0-58.158.0-55.054.9-51.951.8-13.8 66.0-51.6 51.5-48.1 48.0-44.744.6-13.8 66.0-55.455.3-52.352.2-49.249.1-13.8 <=30>30 Femeie Vârstă Sub greutateaùnormalăPeste greutateanormală Obez SănătosSub greutateaùnormalăPeste greutateanormală Obez Sănătos Bărbat c) Procentul de musculatură corporală > 31 > 3816-50 Femeie Vârstă Sănăto

ănătos Bărbat d) Intervalul masei osoase Vârstă Femeie Sănătos > 816-50 Bărbat Sănătos > 1050

Curăţaţi platforma cântarului utilizând o cârpă moale. Puteţi utiliza şi o cârpă uşor umezită cu apă. Nu utilizaţi substanţe chimice sau abrazive. După ce aţi curăţat platforma înainte de a efectua o cântărire, asiguraţi-vă că este bine uscată. Dacă suprafaţa este udă sau umedă poate deveni alunecoasă. Poziţionaţi întotdeauna cântarul pe o suprafaţă plană şi stabilă. Evitaţi covoarele şi altele asemănătoare. Evitaţi sărirea pe cântar, nu-l lăsaţi să cadă şi nu-l loviţi. Mecanismele interne sunt foarte delicate şi de precizie şi pot deteriorate uşor. Evitaţi expunerea produsului la unde electromagnetice care ar putea cauza pierderea datelor din memorie. Vânzătorul nu este responsabil în caz de pierdere a datelor memorate de cântar. AVERTISMENTE Acest cântar nu poate utilizat pentru a determina greutatea obiectelor sau substanţelor în tranzacţiile comerciale, pentru fabricarea medicamentelor, pentru calcularea dărilor, tarifelor, taxelor, premiilor, amenzilor, remunerărilor, indemnizaţiilor sau chiriilor de tip analog determinate în funcţie de greutate. Acest cântar BFW poate utilizat pentru a ţine sub control greutatea corporală, procentul de grăsime şi de apă şi nu poate utilizat pentru diagnosticare sau tratamente medicale. Valorile ce pot părea neobişnuite sau în afara standardelor trebuie discutate întotdeauna cu medicul personal. În scopul evitării riscurilor faţă de utilizatorul acestui dispozitiv, nu trebuie în niciun caz modicate dozele oricărui medicament sau terapii indicate de propriul medic bazându-vă pe datele măsurate cu acest dispozitiv. Produsul este fabricat conform tuturor reglementărilor aplicabile din Europa. EVACUAREA Dispozitivul (inclusiv părţile detaşabile şi accesoriile) nu trebuie evacuat împreună cu deşeurile municipale la sfârşitul duratei de viaţă, ci în conformitate cu Directiva Europeană 2002/96/EC. Întrucât trebuie tratat separat de deşeurile menajere, e duceţi dispozitivul la un centru de colectare separată a deşeurilor pentru aparatele electrice şi electronice, e îl returnaţi comerciantului la achiziţionarea unui nou dispozitiv cu acelaşi scop. Orice încălcare va urmărită cu stricteţe în justiţie. OBSERVAŢIE: Specicaţiile şi modelele au la bază cele mai noi informaţii disponibile la momentul tipăririi şi se supun modicărilor fără preaviz.51