9158 - Balanças SALTER - Manual de utilização gratuito
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| Característica | Detalhes |
|---|---|
| Tipo de produto | Balança eletrônica |
| Capacidade máxima | 5 kg |
| Precisão | 1 g |
| Exibição | Tela LCD retroiluminada |
| Função tara | Sim |
| Unidades de medida | kg, g, lb, oz |
| Alimentação | Pilhas (incluídas) |
| Dimensões | 30 x 22 x 2.5 cm |
| Peso | 1.2 kg |
| Material | Plataforma de vidro temperado |
| Uso | Ideal para pesar ingredientes na cozinha |
| Manutenção | Limpar com um pano úmido, não mergulhar em água |
| Segurança | Não usar em superfícies instáveis |
| Garantia | 2 anos |
Perguntas frequentes - 9158 SALTER
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Baixe as instruções para o seu Balanças em formato PDF gratuitamente! Encontre o seu manual 9158 - SALTER e retome o controlo do seu dispositivo eletrónico. Nesta página estão publicados todos os documentos necessários para a utilização do seu dispositivo. 9158 da marca SALTER.
MANUAL DE UTILIZADOR 9158 SALTER
Está balanca Salter recorre à Tecnología BIA (Bio Impedance Analysis – analyse de bioimpedência) que transmite um minúsculo impulso eletrico atraves do organismo para determinar a gordura e o tecido magro; este impulso eletrico não se faz sentido é Completely seguro. O contacto com o corpo é feito atraves deplacedas em aço inoxidavel existentes sobre a plataforma da balança. Este método calcula simultaneamente o peso, gordura corporal, massa de agua total e o IMC proportionando-lhe uma leitura mais exacta da sua Saúde e condição fisica geral. Está balança armazena os dados pessoasis de até 8utilizadores. Para além de ser uma balança de analyse, esta balança pode ser realizada como balança convencional.
NOVA FUNCÉO Este equipamento integra a comoda particularidade deactivation ao subir para a balança. Depois de ligar, basta subir para a plataforma para utilizes a balança - não é necessário esper!
PREPARACAO DA BALANCA 1. Abra o compartmento da bateria existente na parte de baixo da balanca. 2. Remove a patilha isolante debaixo da pilha (se encaixa) ou,inserir as pilhas observando os sinais de polaridade (+e - ) ),dento do compartmento das pilhas.3. Feche o compartmento da bateria.4. Para utilizez em cima de tapetes, instale os pes espécicos fornecidos em anexo.5. Coloque a balanca numa superficie firme e plana.
INICIALIZATION DA BALANCA 1. Carregue no centro da plata forma e retire o pé.
- 0 visor indicará "0.0". Para mudar o modo de pesagem (kg/lb/st) carregar no botao> ou <4. A balança destiga e está ahora pronta a utiliser.
Este processo de initialização devera ser repetido caso mude a balança de sítio. Caso contrário, bastardar subir para a balança.
APENAS LEITURA DO PESO 1. Suba para a balança e mantenha-se imóvel quando a balança calcula o seu peso. 2. O seu peso está visUALizzato. 3. Desça da balança. O seu peso está visUALizzato durante os seguros. 4. A balança desiga.
INTRODUÇÃO DE DADOS PESSOAIS
- Prima o botão para ligar a balança.
- Enquanto o número de utiliser estiver intermitente, selección um número de utiliser premindo os botões> ou <Prima o botão para confirmar a suaburgha.
- O*síbolo de sexo masculino ou feminino piscará. Carregar em> ou<para selecciónar masculino / feminino, atleta sexo masculino / atleta sexo feminino e, seguidamente, carregar no botão).
Modo "Atleta": Um atleta define-se como uma pessoa que pratica uma atividade física intensa de aproximadamente 12 horas por semana e que tem uma frequência cardíaca em repouso de aproximadamente 60 batimentos por minuto ou menos.
- O visor da alta ficará intermitente. Prima ou conforme necessário para definir a sua alta,(beforea prima o botão).
- O visor da idade ficará intermitente. Prima> e conforme necessário para definir a sua idade,毕业后 prima o botão
- 0 visor indicará “0.0”
- A balanca desiga e está ahora pronta a utiliser
- Repita o procedimento para um segundo'utilizar ou para mudar os dados do utiliser.
Nota: Paraactualizar ou substituir os dados memorizados, sigo o mesmo procedimento, efectuando as alteracoes necessarias.
VALORES DE PESO E GORDURA CORPORAL
Cologne a balança numa superficie plana.
- Prima o botão para ligar a balança.
- SeLECTIONO o seu numero de utilizesdor premindo os botoes ou<
- ESPERE quando o visor reconfirma os seu dados pessoas e(befores)? um valor de zero.
- Quando visualizar zero, suba para a plataforma COM OS PES DESCALCOS e mantenha-se imóvel. Certifique-se de que os seu pes estabelecem um bom contacto com as placas de metal da plataforma.
- Após 2-3 segundos, surgirá o peso do'utilizar.
- Continue de pé sobre a balança quando as outras medicções estao a ser feitas.
- O seu peso sera como do a sua percentagem de gordura muscular, percentagem de água total do corpo e IMC.
GORDURA CORPORAL - 0 QUE SIGNIFICIA?
0 corpo humano é constituído por, entre outras coisas, uma percentagem de gordura. Isto é fundamental para um organismo Saudável e funcional - protege as articulações e orgãos vitais, ajuda a regular a temperatura do corpo, armazenas vitaminas e ajuda na manutençao do corpo quando há escaissez de alimentos. No entanto, uma gordura corporal excessiva ou insufficiente pode ser prejudicial para a salute. É dificil avaliar a quantidade de gordura corporal que temos no organismo mediante uma simples observação do corpo ao espelho. É por esse motivo que é importante avaliar e controlar a percentagem de gordura no coro. A percentagem de gordura no coro proporciona uma melhor avaliação da condição física do que o peso por si so - a composicao da sua perda de gordura pode significar que está a perdier massa muscular em vez de gordura - podeContinuar a apareceruma elevada percentagem de gordura mesmo que uma balança indique um "peso normal".
INTERVALO NORMAL SAUDAVEL DA PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL
| GAMAS DE % DE GORDURA CORPORAL PARA RAPAZES* | ||||
| Idade | Baixa | Optima | Moderada | Elevada |
| 6 | ≤12.4 | 12.5 - 19.5 | 19.6 - 22.6 | ≥22.7 |
| 7 | ≤12.6 | 12.7 - 20.4 | 20.5 - 24.0 | ≥24.1 |
| 8 | ≤12.7 | 12.8 - 21.3 | 21.4 - 25.4 | ≥25.5 |
| 9 | ≤12.8 | 12.9 - 22.2 | 22.3 - 26.7 | ≥26.8 |
| 10 ≤ 12.8 | 12.9 - 22.8 | 22.9 - 27.8 | ≥27.9 | ||
| 11 ≤ 12.6 | 12.7 - 23.0 | 23.1 - 28.2 | ≥28.3 | ||
| 12 ≤ 12.1 | 12.2 - 22.7 | 22.8 - 27.8 | ≥27.9 | ||
| 13 ≤ 11.5 | 11.6 - 22.0 | 22.1 - 26.9 | ≥27.0 | ||
| 14 ≤ 10.9 | 11.0 - 21.3 | 21.4 - 25.8 | ≥25.9 | ||
| 15 ≤ 10.4 | 10.5 - 20.7 | 20.8 - 24.9 | ≥25.0 | ||
| 16 ≤ 10.1 | 10.2 - 20.3 | 20.4 - 24.2 | ≥24.3 | ||
| 17 ≤ 9.8 | 9.9 - 20.1 | 20.2 - 23.8 | ≥23.9 | ||
| 18 ≤ 9.6 | 9.7 - 20.1 | 20.2 - 23.5 | ≥23.6 |
GAMAS DE % DE GORDURA CORPORAL PARA RAPARIGAS*
Idade Baixa Optima Moderada Elevada
| 6 ≤14.4 14 5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥ 26.2 | ||
| 7 ≤14.9 15 0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥ 28.0 | ||
| 8 ≤15.3 15 4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥ 29.7 | ||
| 9 ≤15.7 15 8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥ 31.2 | ||
| 10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥ 32.2 | ||
| 11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥ 32.8 | ||
| 12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥ 33.1 | ||
| 13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥ 33.3 | ||
| 14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥ 33.6 | ||
| 15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥ 33.8 | ||
| 16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥ 34.1 | ||
| 17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥ 34.4 | ||
| 18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥ 34.8 |
GAMAS DE % DE GORDURA CORPORAL PARA HOMENS**
Idade Baixa Úptima Moderada Elevada
| 19 - 39 | ≤8 | 8.1 - 19.9 | 20 - 24.9 | ≥25 |
| 40 - 59 | ≤11 | 11.1 - 21.9 | 22 - 27.9 | ≥28 |
| 60+ | ≤13 | 13.1 - 24.9 | 25 - 29.9 | ≥30 |
GAMAS DE % DE GORDURA CORPORAAL PARA MULHERES**
Idade Baixa Optima Moderada Elevada
| 19 - 39 | ≤21 | 21.1 - 32.9 | 33 - 38.9 | ≥39 |
| 40 - 59 | ≤23 | 23.1 - 33.9 | 34 - 39.9 | ≥40 |
| 60+ | ≤24 | 24.1 - 35.9 | 36 - 41.9 | ≥42 |
Fonte: Adaptado de HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb and AM Prentice: "Body fat reference curves for children". International Journal of Obesity (2006) 30, 598-602.
2008: Adaptado de Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd, and Yuichi Sakamoto: "Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index1-3". Am J Clin Nutr 2008;72:694-701.
As gomas de % de gordura corporal são publicadas às vezes de orientação. Deve procurar-se sempre orientação médica professional das vezes de inclaram programas de dieta e exercico.
Agua no ORGANismo -PORQUE AVALIA-LA? A agua no organismo é a componente mais importante do peso corporal. Representa mais de metade do peso total e quase bois terços da massa magra do corpo (predominamente musculo). A agua desempenha diversas funções importantes no organismo: Todas as celulas do organismo, quer se encontrar na pele, glandulas, musculos, cébreo ou em qualquer除外 orgão, so poderao funcirar correctamente se tiverem agua suficiente. A agua mesmo desempenha um papel fundamental na regulacao do equilibrio da temperatura do corpo, sobretudo atraves da transpiracao. A combinacao entre a avaliacao do seu peso e da sua gordura pode parecer "normal", mas o nivel de hidratação do seu corpo pode ser insufficiente para ter uma vida Saudavel.
INTERVALONORMAL SAUDAVEL DA PERCENTAGEM DE AGUA NO ORGANISMO
| GRÁFICO ÁGUA CORPORALEXX | ||
| Parâmetros dePercentagem de GorduraCorporal | Parâmetros dePercentagem Úptima deÁgua Corporal Total | |
| Homens | 4 a 14% | 70 a 63% |
| 15 a 21% | 63 a 57% | |
| 22 a 24% | 57 a 55% | |
| 25 e acima | 55 a 37% | |
| Mulheres | 4 a 20% | 70 a 58% |
| 21 a 29% | 58 a 52% | |
| 30 a 32% | 52 a 49% | |
| 33 e acima | 49 a 37% | |
*** Fonte: Obligo de Wang & Deurenberg; "Hidratação de massa corporal isente de gordura". American Journal Clin Nutr 1999, 69:833-841.
Os resultados das avaliacoes da agua no organismo são influenciados pela proporcao
de gordura corporal e de musculo. Se a proporcão de gordura corporal for elevada, ou se a proporcão de musculo for baixa, a tendência sera de os resultados da agua no organismo serem baixos. É importante não esquecer que as medicções, tais como do peso corporal, gordura corporal eágua no organismo, são ferramentas que deve utilizes como parte de um estilo de vida Saudável. Considerando que as flutuações a curto prazo são normals, sugerimos que registre em grafico os seuicos progressos com passar do tempo, em vez de se concentrar nos valués de um uniqua dia.
As gamas de % de agua no organismo são publicadas apenas a titulo de orientacao. Deve procurar-se sempre orientacao medica professional antes de se iniciarem programas de dieta e exercico.
QUALO SIGNIFICADO
DO MEU VALOR BMI? 0
Indice de Massa Corporal ou BMI é um indicator do peso para a altera que é vulgarmente utilizado para classificar situações de peso insufficiente, peso excessivo e obesidade em adultos.Esta balança calcula o seu valor BMI. As categorias BMI muitas no grafico e na lista a seguir são reconhecidasPGA Organização Mundial de Saude (OMS) e pode ser realizadas para interpretar o seu valor BMI. Utilize a lista abaixo para identifcar a sua
| Categoria BMI | Significado do valor BMI | Risco para a saúde com base exclusivamente no BMI |
| <18.5 | Peso insufficiente | Moderado |
| 18.6 - 24.9 | Normal | Baixo |
| 25 - 29.9 Peso | excessivo | Moderado |
| 30+ | Obeso | Elevada |
IMPORTANTE: Se o grafico/tabela indicate que está fora de um intervalo de peso saudavel "normal", consulte o seumedicalo ante daadoptar qualer medida. As classificacoes de BMI destinam-se exclusivamente aadultos (mais de 20 anos).
Exactamente, como é que a minha gordura corporal eágua no organismo está a ser avaliadas?
Esta balanca Salter utilizes um método de medicação conhecido como Analise da Impedência Bioelectrica (BIA). É enviado um impulso minimo atraves do corpo, que passa pesos e pelas pernas. Esta correrente flui para fazer algo tecido muscular magro, que é rico em teur de fluidos, mas tem dificuldade para fluar pela gordura. Por consiguito, ao avaliar a impedência do seu organismo (i.e., a sua resistência à corrente), é possevel determinar-se a quantidade de Muscle. Com base esta medação, é possivel fazer uma estimativa da quantidade de gordura e de água.
Qual é valor da correrente que passa pelo meu corpo quando se efectua uma medicação? É seguro?
A correto é inferior à 1mA, o que é um valor infimo e completeness seguro. A correto não se sente. No entanto, convém salientar que, como medida de precação para não danIFICAR o dispositivo, este equipamento não deve ser realizado por pessoas que tenham algo equipamento médico电子ico interno, como por exemple um pacemaker.
Se eu avaliar a minha gordura corporal e a agua a horas发展目标o dia, os values podem aparecer variações significativas. Qual o valorcorrecto?
Os valeiros da sua percentagem de gordura corporal variam com o teor de agua no organismo, que saref variações ao longo do dia. Não há uma hora certa ou errada para efectuar uma avaliacao, mas recomendamos que a faça a uma hora regular em que considerar que o seu organismo está normalmente hidrataco. Evite efectuar avaliacoes antes do tomar banho ou ir a sauna, après exercicio intenso, ou no periodo de 1-2 horas antes de ingerir grandes quantidades de agua ou das refeicções.
Um amigo tem um analisador de gordura corporal de outras fabricante. quando outilizei,verifiquei que euinha um valor de gordura corporaldifferente.Qual é a explicacao?
Analisadores de gordura corporal differsente efectuam avaliacoes emDifferentes partes do organismo e utilizeam algoitmos matematicos differentes para calcular a percentagem de gordura corporal. O melhor conselho é nao fazer comparacoes entre
equipamentos, mas antes'utilizar sempre o mesmo equipamento para controlar qualquer alteracao.
Como é que interpreto os meus valuores de gordura corporal e de percentagem de agua no organismo?
Consulte as tabelas de gordura corporal e de agua no organismo que acompanham o equipamento. Essas tabelas ayudam-no a perceber se os valore da sua gordura corporal e agua no organismo se enquadram numa categoria saudavel (relativamente à sua idade e sexo).
Como devo proceder se os meus valore de gordura corporal foram muito "altos"?
Uma dieta sensata, ingestao de liquidos e um programa de exercicio fisico podem reduzir a sua percentagem de gordura corporal. Deve procurar-se sempre orientacao medica professional antes de se inicial um programa com estas caracteristicas.
Por que motivo é que os limites de percentagem de gordura corporal são differsentes para homens eMulheres?
E natural que as mulheres tenham uma maior percentagem de gordura do que os homens,PGA a constituicao do corpo e Differente,stando preparado para a gravidez, amamentacao,etc.
Como devo proceder se os meus valore de percentagem de agua foram "baixos"?
Certifique-se de que bebe agua suficiente com regularidade e esforce-se por integrar a sua percentagem de gordura no limite saudavel.
Por que motivo devo evaporar autilização da Balança de Analise Corporal Salter durante a gravidex?
Durante a gravidaze, a composicao do organismo das mulheres sofre consideraveis alteracoes para suportar o feto em desenvolvimento. Nestas circunstancias, os values da percentagem de gordura corporal podem ser pouco precisos e induzir emerro. Por consequente, as mulheres graves deverao utilizear apenas a funcao de peso.
RECOMENDAQOs DE UTILIZATION E CUIDADOS · Pese-se sempre na mesma balanca posicionada na mesma superficie. Não compare os pesos obtidos em differentes balancas, ja que se verificarao algumas dificenas devo do toleranciais de fabrico. · Ao colocar a balanca numa superficie firme e plana garantir o melhor rigor e consistencia. · Para obter os resultados mais consistentes, recomenda-se que efectue as avaliacoes a mesma hora do dia, de preferencia ao final da tarde, antes das refecções. · A balanca faz arrendondimentos para o valor maisapproximado. Caso se pesse两大 vezes e obtenha dos values differentes, ou seu peso situa-se entre esses dosvalores. · Limpe a balanca com um pano humido. · Não utilize produits de limpeza químicos. · Não enchavarque a balanca com agua pois pode danificar os componentes electronicos. · Trate a balanca com cuidado,pois tratase-se de um instrumento de preciso. · Não a deixe cabr nem salte para cima daplaforma. · Cuidado: aplaforma pode ficar escorregadia se estiver molhada.
GUIA DE RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS • quando utilizes as avaliacoes para a gordura corporal e agua total no organismo, deve ter os pés descalços. • 0 estado da pele das plantas dos pés pode afectar a avaliação. Para obter os resultados mais rigoros econsistentes, limpe os pés com um pano humido, deixando-os ligeiramente humedecidos antes de subir para a balança.
INDICADORES DE ADVERTÉNCIA
Lo substitua a piha.
0-Ld o peso exceed a capacidade maxima.
Err2 fora do limite, operacao Incorrecta ou mau contacto dos pés.
ESPECIFICAÇOÉS TÉCNICAS
100 cm - 220 cm Memória para 8 realizadores
3'3" - 7'2.5" d = 0.1% gordura corporal
6-100anos d = 0.1% agua no organismo
Masculino/Feminino d = 0.1 BMI
EXPLICACAO DA REE Este marca indica que o produits nao deve ser eliminado juntamente com outros residuos domesticos em toda a UE. Para impeder possivelis danos ambientais ou a saude humana resultantes de uma eliminaao nao controla das residuos, este produits devera se recicldao de forma responsavelde modo a promover a reutilizacao sustentavellos recursos materiais. Para fazer a devolucao do seu dispositivo usado,queira por favor utilizeos sistemas de devolucao e recolha ou contactar a loja ond adquiru o produits.A loja poderaentarregar este produits para que sera reciclado de forma segura em termos ambientais.
INSTRUÇOES RELATI VAMENTE ÀS PILHAS Este símbelo indica que as pilhas não podem ser eliminadas juntamente com o lixo dométrico, tão que contentem substancias que podem ser prejudicials para o meio ambiente e a Saúde. As pilhas devem ser eliminadas nos pontos de recolha designados.
GARANTIA DE 15 ANOS A FKA Brands Ltd garante este produits de defeito de material e de fabrico por um periodo de 15 anos a partir da data da compra, exceto
como observado abaixo.Esta garantia de produits FKA Brands Ltd não cobre danos causados por uso indevido ou abuso; acidente; o anexo de qualquer acessório não autorizar; alteração do produits; ou quaisquer otheras condições que está fora do controlo da FKA Brands Ltd.这条 garantía soit efetiva seção produit foradadadadoproducao e operado no Reino Unido/UE. Um produits que necessise de Mudicoação ou adapração para que possona fazer em qualquer País para elesdo País para o qual foi desenvolvido, fabricado, aprovado e/ou autorizado, ou a reparacao de produits danificados por estas Mudicoações não se enquadram no ambito esta garantia.
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Esta garantia não afeta os seu direitos conferidos por lei. Para ver o seu Centro de Servico Salter local, aceda a www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
HVORDAN FUNGERER DENNE SALTER-VEKTEM?
Este produto destiná-se a utilização domestica.
AVISO AO UTILIZADOR: Este produit electrónico é sensivel e como tal pode temporariamente ser afectado por Radios Transmissores / Receptores, (tais como Telefones portáteis, Walkie Talkies, Radios C.B., Comandos p/Radio Modelismo, algunos Fornos Micro-ondas, etc.). Em-osmos extremos pode tambem suceder que interferências electromagnéticas provoque temporariamente um mau funcionappo aparelho. Nestes casos apo ser necessario remover e voltar a instalar a bateria para resolver esta dificuldade. Se o problema persistir contacte o seu revendedor.
