CTR 1.2i - Vélo elliptique VirtuFit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil CTR 1.2i VirtuFit au format PDF.
| Type de produit | Vélo elliptique |
| Marque | VirtuFit |
| Modèle | CTR 1.2i |
| Utilisation | Domestique |
| Poids maximal utilisateur | 115 kg |
| Alimentation | Piles (non spécifié, typique) |
| Fonctions d'affichage | Temps, vitesse, distance, calories, ODO (total cumulé), pouls |
| Programmes d'entraînement | 1 programme manuel + 10 programmes prédéfinis (P1-P10) |
| Capteurs de fréquence cardiaque | Capteurs manuels intégrés aux poignées |
| Compatibilité applications fitness | FitShow, Kinomap (via QR code) |
| Température de fonctionnement | 10 °C à 35 °C |
| Température de stockage | 5 °C à 45 °C |
| Espace de sécurité requis | 1 à 2 mètres derrière la machine |
| Entretien courant | Nettoyage après chaque usage, dépoussiérage régulier |
| Entretien semestriel | Vérification et serrage des boulons, lubrification des pièces mobiles avec vaseline non acide ou spray silicone |
| Dépannage écran vide | Vérifier les connexions des câbles du capteur et de la console |
| Garantie | Exclut les dommages dus à une mauvaise utilisation, négligence ou entretien non conforme |
| Réparabilité | Réparations par un technicien professionnel uniquement |
FOIRE AUX QUESTIONS - CTR 1.2i VirtuFit
Questions des utilisateurs sur CTR 1.2i VirtuFit
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Téléchargez la notice de votre Vélo elliptique au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice CTR 1.2i - VirtuFit et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil CTR 1.2i de la marque VirtuFit.
MODE D'EMPLOI CTR 1.2i VirtuFit
| Consignes de sécurité 24 | |
| Garantie | 24 |
| Instructions de montage 24 | |
| Entraînement avec la fréquence cardiaque 25 | |
| Entraînement avec des apps de fitness 25 | |
| Instructions d'entretien | 25 |
| Dépannage 26 | |
| Console 26 | |
| Programmes 26 | |
| Directives de formation 27 | |
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
AVERTISSEMENT
Consultez votre médecin avant de commencer à faire de l'exercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes ayant des problèmes de santé. Veuillez lire toutes les instructions avant d'utiliser la machine. VirtuFit n'assume aucune responsabilité pour les blessures ou les dommages matériels résultant de l'utilisation de cet équipement. Veuillez lire attentivement ce manuel avant d'assembler et/ou d'utiliser la machine.
- Assurez-vous que la machine est correctement assemblée et que tous les écrous et boulons sont bien serrés avant de l'utiliser.
- Lubrifiez chaque année toutes les pièces mobiles avec de la vaseline (non acide) ou un spray au silicone.
- Ne portez pas de vêtements amples pour éviter qu'ils ne se prennent dans les pièces mobiles.
• Installez et utilisez l'appareil sur une surface solide et plane. - Portez toujours des chaussures de sport propres lorsque vous utilisez l'appareil.
- Tenez les enfants et les animaux domestiques à l'écart de l'appareil pendant son utilisation.
- Maintenez votre équilibre lorsque vous utilisez l'appareil.
- Ne placez pas vos doigts ou d'autres objets dans les parties mobiles.
- Avant de vous entraîner, consultez votre médecin afin de déterminer la fréquence, la durée et l'intensité d'entraînement
appropriées à votre âge et à votre condition physique. Arrêtez immédiatement l'entraînement si vous ressentez des nausées, un essoufflement, un évanouissement, des maux de tête, des douleurs thoraciques, une oppression ou tout autre malaise.
- Cet appareil ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois.
- Cette machine est conçue pour un usage domestique et le poids maximal de l'utilisateur est de 115 kg.
- Laissez 1 à 2 mètres d'espace derrière la machine pour éviter les accidents.
- Placez la machine sur une surface propre et plane. Ne le posez pas sur un tapis épais, qui pourrait gêner la ventilation de l'appareil. Ne placez pas l'appareil à l'extérieur ou près de l'eau.
- Maintenez l'emplacement de stockage sec, propre et de niveau pour éviter tout dommage. Il est interdit d'utiliser l'appareil à des fins autres que la formation.
- Utilisez l'appareil uniquement dans un environnement dont la température ambiante est comprise entre 10 °C et 35 °C. Conservez l'appareil uniquement dans un environnement dont la température est comprise entre 5 °C et 45 °C.
GARANTIE
Les demandes de garantie sont exclues si la cause du défaut est le résultat de:
- Travaux d'entretien et de réparation non effectués par un concessionnaire officiel.
- En cas d'utilisation inappropriée, de négligence et/ou de mauvais entretien.
- Le fait de ne pas entretenir l'appareil conformément aux instructions du fabricant.
INSTRUCTIONS DE MONTAGE (STEP 01-06)
Des pièces manquantes: Si certaines pièces manquent dans l'emballage, vérifiez soigneusement la mousse de polystyrène et l'appareil lui-même. Certaines pièces (boulons, vis, etc.) sont déjà fixées à l'appareil.
Message d'erreur: Veillez à ce que tous les câbles soient fixés avec soin. Les pieds en aluminium de la console sont très sensibles et
doivent rester droits. Si la console donne un message d'erreur après le montage de la machine, il se peut que les pieds en aluminium de la console soient pliés. Redressez les pieds en aluminium, cela peut faire disparaître le message d'erreur.
Boulons à tête hexagonale: Assurez-vous que la clé hexagonale est bien enfoncée dans le boulon avant d'appliquer la force. Cela empêchera la tête du boulon à douille de tourner.
ENTRAÎNEMENT AVEC LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Capteurs de main
Cet appareil de fitness VirtuFit est équipé de capteurs manuels permettant de mesurer la fréquence cardiaque. Les capteurs manuels sont fixés à la poignée et ne fonctionnent que si les deux capteurs sont maintenus pendant une longue période. Pour une performance optimale, il est important que les mains soient légèrement humides et exercent une pression constante sur les capteurs. Des mains trop sèches ou trop humides peuvent donner lieu à des lectures anormales.
ENTRAÎNEMENT AVEC DES APPS DE FITNESS
VirtuFit ne fournit pas de service pour les applications de fitness tierces telles que Kinomap, iConsole, FitShow etc. Si vous rencontrez des problèmes avec une application de fitness tierce, veuillez contacter le développeur de l'application en question.
Instruction
- Pour scanner le code QR avec un téléphone ou une tablette Android ou IOS, un scanner de code QR est nécessaire. L'application permettant de scanner les codes QR peut être téléchargée sur l'App Store ou le Google Play Store.
- Scannez l'un des codes QR ci-dessous pour accéder directement à la page de l'App Store ou du Google Play Store où l'application de fitness peut être téléchargée.
- Scannez le code QR à droite pour accéder au manuel de l'application de fitness. Le manuel décrit étape par étape comment connecter l'application de fitness à l'appareil, comment l'application de fitness fonctionne et quelles sont ses possibilités.
Fitshow
APP STORE
GOOGLE PLAY
MANUAL
ENTRETIEN
Une utilisation sûre et efficace ne peut être obtenue que si l'appareil est correctement installé et entretenu. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que l'appareil soit entretenu régulièrement. Les pièces qui ont été utilisées et/ou endommagées doivent être remplacées avant toute nouvelle utilisation de l'appareil. L'appareil doit être utilisé et rangé uniquement à l'intérieur. Une exposition à long terme aux intempéries et aux changements de température/humidité peut avoir un impact sérieux sur les composants électriques et les pièces mobiles de l'appareil. Débranchez toujours le câble d'alimentation de l'appareil avant de le nettoyer ou de l'entretenir.
Entretien quotidien
- Nettoyez et éliminez la sueur et l'humidité après chaque utilisation.
- Vérifiez que l'appareil est exempt de poussière et de saleté.
- N'utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et maintenez l'appareil à l'abri de l'humidité.
Entretien semestriel
- Inspectez tous les boulons et écrous liés aux parties mobiles de l'unité. Serrez les boulons et les écrous si nécessaire et selon les besoins.
- Vérifiez la mobilité des pièces et composants mobiles de l'appareil. Utilisez le spray silicone si nécessaire et selon les besoins.
Nous recommandons ce qui suit:
- Nettoyez l'appareil après utilisation.
- Utilisez un chiffon sec pour nettoyer le panneau de commande et les zones autour de l'interrupteur marche/arrêt.
- Utilisez un chiffon doux et propre et un détergent pour éliminer les marques et les saletés tenaces sur l'appareil.
FRANÇAIS
virtufit
- Conservez l'appareil dans un endroit sûr et sec, à l'abri de la chaleur et de l'eau.
ATTENTION!
- Toute réparation doit être effectuée par un technicien professionnel, sauf indication contraire du fournisseur ou du fabricant.
Nettoyage
Un nettoyage général de l'appareil prolongera sa durée de vie. Gardez l'appareil propre en le dépoussiérant régulièrement. Un entretien régulier prolongera la durée de vie de votre appareil et évitera les blessures ! Pour de plus amples informations, veuillez consulter le site https://www.virtufit.nl/service/faq/
DÉPANNAGE
L'écran n'affiche aucune valeur: Vérifiez que les câbles du capteur et de la console sont correctement fixés et non endommagés. Si cela ne résout pas le problème, pliez soigneusement le capteur.
Dispositif grince: Vérifiez que tous les boulons et écrous sont fermement serrés.
Les capteurs de main ne fonctionnent pas correctement: Lavez vos mains, séchez-les bien et testez à nouveau les capteurs de main. Si cela ne résout pas le problème, vérifiez si les câbles du guidon ne sont pas endommagés et s'ils sont correctement connectés au connecteur. Si cela ne corrige toujours pas le problème, remplacez la poignée.
La console ne fonctionne pas: S'il n'y a pas de signal, vérifiez que le câble est correctement connecté.
CONSOLE (FIG. A)
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virtuFit 0.0 5 2 1 0.0 5 2 1 0.0 STOP STOP RECOVERY• (1) MODE Appuyez sur "MODE" pour sélectionner les fonctions. Appuyez sur "MODE" et maintenez-le enfoncé pour remettre à
zéro le temps, la distance et les calories.
(2) SCAN Appuyez sur "MODE" jusqu'à ce que "SCAN" s'affiche, le moniteur fait défiler les 6 fonctions : temps, vitesse, distance,
ODO, calories, pouls. Chaque fonction est maintenue pendant 5 secondes.
• (3) TIME Ajoute la durée totale de l'entraînement.
• (4) SPEED Affiche la vitesse actuelle.
• (5) DIST Totalise la distance totale de la séance d'entraînement.
• (6) CALORIES Totalise les calories brûlées pendant toute la séance d'entraînement.
(7) ODO La distance totale couverte par cette fonction se réfère aux périodes d'alimentation de la batterie.
(8) PULSE Appuyez sur "MODE" jusqu'à ce que "PULSE" apparaisse. Avant de pouvoir mesurer le pouls, placez la paume de vos mains sur les deux capteurs et après 6/7 secondes, le moniteur affiche la fréquence cardiaque actuelle en battements cardiaques par minute (BPM). ATTENTION! Si la mesure se bloque pendant le processus de mesure du pouls, la lecture peut être plus élevée pendant les 2 ou 3 premières secondes, puis elle revient à un niveau normal. La valeur de la mesure ne peut pas être considérée comme la base d'un traitement médical.
REMARQUE!
- Le moniteur s'éteint automatiquement si aucun signal n'est reçu dans les 4 minutes.
- Le moniteur s'allume automatiquement lorsqu'on appuie sur un bouton poussoir.
- Le moniteur commence automatiquement à calculer les valeurs lorsque l'exercice commence et arrête le calcul lorsque l'exercice est arrêté pendant 4 secondes.
PROGRAMMES (FIG. B)
Programme manuel et programmes prédéfinis P1-P10
- Appuyez sur "UP, DOWN" pour sélectionner le programme souhaité.
- Appuyez sur "ENTER" pour confirmer le programme sélectionné et régler la valeur. 3. L'heure commencera à clignoter et vous pourrez alors appuyer sur le bouton "UP, DOWN" pour régler l'heure souhaitée. Appuyez sur le bouton "ENTER" pour confirmer la valeur.
- La distance se met à clignoter et vous pouvez régler la distance en appuyant sur le bouton "UP, DOWN". Appuyez sur le bouton "ENTER" pour confirmer.
- La valeur calorique se met à clignoter et vous pouvez sélectionner la dépense calorique souhaitée en appuyant sur le bouton " UP,
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virtufit
DOWN ". Appuyez sur le bouton "ENTER" pour confirmer la valeur.
- Appuyez sur START/STOP pour commencer l'exercice.
DIRECTIVES DE FORMATION (FIG. C, 1-5)
Un programme d'entraînement réussi comprend un échauffement, l'entraînement proprement dit et un retour au calme. Effectuez le programme d'entraînement complet au moins deux, mais de préférence trois fois par semaine et gardez un jour de repos entre les séances d'entraînement. Après quelques mois, l'intensité de l'entraînement peut être augmentée, par exemple à quatre ou cinq fois par semaine.
L'échauffement
L'objectif d'un échauffement est de préparer le corps à l'entraînement et de réduire le risque de blessure. Réchauffez votre corps pendant deux à cinq minutes avant de commencer un entraînement cardio ou musculaire. Faites des exercices qui augmentent le rythme cardiaque et échauffent les muscles qui travaillent. Exemples de ce type d'activités: course, jogging, jumping jacks, saut à la corde et course sur place.
Étirements
Les étirements pendant que les muscles sont chauds sont très importants après un bon échauffement et un bon retour au calme. Il réduit les risques de blessures. Les exercices d'étirement doivent être maintenus pendant 15 à 30 secondes. Voici quelques exemples d'exercices d'étirement:
- Toe touch (Fig. C-1)
- Inner thight stretch (Fig. C-2)
- Hamstring stretch (Fig. C-3)
- Achilles stretch (Fig. C-4)
- Side stretch (Fig. C-5)
Retour au calme
Le but du refroidissement est de ramener le corps à sa position de repos (presque) normale à la fin de l'entraînement. Un bon retour au calme réduit lentement votre rythme cardiaque et favorise la récupération.
