HURVBTR36 - Plaque vibrante Hurtle - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristique	Détails
Type de produit	Plaque vibrante
Puissance	Non spécifiée
Dimensions	Non spécifiées
Poids	Non spécifié
Vitesse de vibration	Non spécifiée
Utilisation	Idéale pour le compactage de sols, asphalte et gravier
Maintenance	Vérifier régulièrement les niveaux d'huile et nettoyer après chaque utilisation
Sécurité	Utiliser des équipements de protection individuelle (gants, lunettes)
Garantie	Non spécifiée
Informations générales	Consulter le manuel d'utilisation pour des instructions détaillées

FOIRE AUX QUESTIONS - HURVBTR36 Hurtle

Comment assembler la plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 ?

Pour assembler la plaque vibrante Hurtle HURVBTR36, suivez les instructions fournies dans le manuel d'utilisation. Assurez-vous que toutes les pièces sont présentes avant de commencer l'assemblage.

Quelle est la capacité de poids maximale de la plaque vibrante ?

La capacité de poids maximale de la plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 est de 120 kg.

Comment régler la vitesse de la plaque vibrante ?

Vous pouvez régler la vitesse de la plaque vibrante en utilisant le panneau de contrôle situé sur l'appareil. Tournez le bouton de vitesse pour augmenter ou diminuer l'intensité de la vibration.

Puis-je utiliser la plaque vibrante tous les jours ?

Il est recommandé de l'utiliser 3 à 5 fois par semaine pour de meilleurs résultats, en laissant un jour de repos entre les séances pour permettre à vos muscles de récupérer.

Comment nettoyer la plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 ?

Pour nettoyer la plaque, débranchez-la et utilisez un chiffon doux et humide pour essuyer la surface. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs.

Que faire si la plaque vibrante ne s'allume pas ?

Vérifiez que l'appareil est correctement branché et que la prise fonctionne. Si l'appareil ne s'allume toujours pas, contactez le service client pour obtenir de l'aide.

Est-ce que la plaque vibrante est silencieuse ?

La plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 est conçue pour fonctionner silencieusement, mais un léger bruit peut être entendu lors de l'utilisation en raison des vibrations.

Quels sont les avantages de l'utilisation d'une plaque vibrante ?

Les plaques vibrantes peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, à renforcer les muscles, à augmenter la flexibilité et à favoriser la perte de poids.

La plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 est-elle sécurisée pour les débutants ?

Oui, la plaque vibrante est sécurisée pour les débutants, mais il est conseillé de commencer par des réglages de vitesse faibles et d'augmenter progressivement l'intensité.

Quels accessoires sont inclus avec la plaque vibrante ?

La plaque vibrante Hurtle HURVBTR36 est généralement livrée avec des sangles de résistance et un manuel d'utilisation. Vérifiez l'emballage pour des accessoires spécifiques.

MODE D'EMPLOI HURVBTR36 Hurtle

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HURTLE

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HURVBTR36

Appareil de fitness vibrant sur pied

Plate-forme vibrante d'exercice et d'entraînement avec poignée et roues pivotantes

GUIDE D'UTILISATION

Avant d'utiliser cet appareil pour la première fois, veuillez lire attentivement toutes les sections de ce manuel d'utilisation, en accordant une attention particulière aux instructions de sécurité.

*Veuillez conserver ce manuel pour toute référence ultérieure.

SOMMAIRE

INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES 1

NOMS DES PIÈCES 3

PANNEAU DE CONTRÔLE ET TÉLÉCOMMANDE 4

FONCTIONNEMENT 4

CONFIGURATION 6

RECOMMANDATIONS POUR L'ENTRAÎNEMENT 7

NETTOYAGE ET ENTRETIEN 8

CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES 9

Lisez toutes les instructions avant d'utiliser l'appareil. Lors de l'utilisation d'un appareil électrique, des précautions de base doivent toujours être

DANGER: Pour réduire le risque d'électrocution

• Débranchez toujours la fiche d'alimentation de la prise électrique immédiatement après utilisation.
• Débranchez toujours la fiche de la prise électrique avant de nettoyer l'appareil.

AVERTISSEMENT: Pour réduire les risques de brûlures, de -re, d'électrocution ou de blessurespersons

• Pour réduire les risques de court-circuit et d'incendie, insérez toujours la fiche d'alimentation à fond dans la prise.
• Avant d'allumer l'appareil, vérifiez que le courant électrique de votre prise correspond à la tension indiquée sur l'adaptateur d'alimentation de l'appar-

1. Avant d'utiliser l'appareil

• N'utilisez pas cet appareil en cas d'orage ou de foudre.

• Si vous avez déjà souffert d'une maladie ou si vous êtes préoccupé par votre état actuel, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser cet appareil. Les personnes souffrant des affections suivantes doivent consulter un médecin avant d'utiliser cet appareil:

• épilepsie
  • Diabète sévère
  • Maladies cardiaques et vasculaires

• Maladie de la peau
• Asthme ou autres troubles respiratoires
  • Hypertension artérielle
• Hernie discale ou autres anomalies de la colonne vertébrale
• Implants du genou ou de la hanche
• Pacemaker
• Fractures osseuses ou problèmes articulaires

• Stérilet récemment posé ou broches métalliques
  • Caillots de sang
  • Tumeurs

• Infections récentes
  • Grossesse
  • Femmes pendant leur cycle menstruel
  • Migraines sévères
  • Patients en convalescence après une intervention chirurgicale

• Une surveillance étroite est nécessaire lorsque l'appareil est utilisé par, sur ou à proximité d'enfants.
• Cet appareil n'est PAS destiné à être utilisé par des personnes aux capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, des invalides ou des personnes handicapées, à moins qu'elles ne soient surveillées de près par une personne responsable de leur sécurité.

MESURES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

• Ne laissez pas les animaux domestiques utiliser cet appareil.
• Ne pas charger d'objets lourds sur l'appareil.
• N'utilisez cet appareil que pour l'usage auquel il est destiné, tel qu'il est décrit dans ce manuel.
• Soyez prudent lorsque vous déplacez l'appareil d'un endroit à un autre. Le fait de le traîner sur des surfaces en terre cuite, telles que le bois ou le carrelage, risque de l'endommager.
• Ne travaillez pas sur l'appareil dans les 30 minutes qui précèdent et qui suivent les repas.
• N'utilisez pas l'appareil à d'autres fins que celle d'exercer vos doigts dans l'une des ouvertures de la plate-forme.
• Buvez beaucoup d'eau avant et après l'utilisation de l'appareil.
  • N'enroulez pas le cordon d'alimentation autour de la plate-forme de l'appareil.
• Ne laissez pas tomber ou n'insérez pas d'objet dans l'une des ouvertures de l'appareil.
• Ne frappez pas l'appareil, en particulier avec des objets durs.
• Tenez les enfants et les animaux domestiques éloignés de l'appareil à tout moment.

2. Pendant l'utilisation

Cet appareil a été conçu pour être utilisé par UNE personne à la fois. Si deux personnes ou plus montent sur la plaque en même temps, elles risquent de se blesser ou d'endommager l'appareil.

• Ne faites pas de jogging et ne sautez pas de haut en bas sur le repose-pieds.

• Ne vous mettez pas à genoux sur la plaque. Les vibrations ne sont pas destinées aux genoux.

• Veillez à toujours équilibrer votre poids sur le faux-plateau. Ne mettez pas tout le poids de votre corps d'un côté ou de l'autre.

• Ne touchez pas et ne faites pas fonctionner cet appareil avec des mains mouillées ou humides. Un choc électrique ou un dysfonctionnement pourrait en résulter.
• Faites attention à la télécommande. Elle risque d'être endommagée si elle tombe sur le sol ou sur le repose-pieds.
• Cessez d'utiliser l'appareil si vous ressentez une quelconque gène. Consultez immédiatement un médecin.
• Ne frappez pas l'appareil et n'y appliquez pas une force excessive. Vous risqueriez de vous blesser et de provoquer un dysfonctionnement.
• Lorsque vous vous entraînez sur l'appareil, ne restez pas dans la même position pendant plus de 10 minutes. Des crampes musculaires peuvent en résulter.
• Ne vous entraînez pas sur cet appareil plus de quatre fois par jour.

3. Après l'utilisation

• Après chaque séance, éteignez l'appareil et débranchez la fiche d'alimentation de la prise murale. (Le courant électrique peut provoquer un incendie ou une électrocution).
• N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau avant et après l'utilisation.
• Si l'appareil doit être nettoyé, utilisez uniquement un chiffon sec. Ne laissez pas l'humidité s'infiltrer dans l'appareil.

PART NAMES

PANNEAU DE CONTRÔLE ET TÉLÉCOMMANDE

FONCTIONNEMENT

1. Insérez la fiche d'alimentation du Fitness Machine dans une prise électrique standard
2. Placez l'interrupteur d'alimentation en position "ON". L'appareil passe en mode "Standby", indiqué par deux bips et quatre tirets horizontaux sur le panneau de commande.

Les étapes ci-dessous peuvent être effectuées à l'aide des touches du panneau de commande ou de la télécommande:
3. Appuyez sur pour commencer l'opération. L'action vibrante commence en mode manuel P1, initialement réglé à la vitesse 1, pendant 10 minutes.

a. En mode manuel (P1), la minuterie peut être réglée entre 1 et 20 minutes. Appuyez 📋 sur pour ajouter du temps par incréments de 1 minute.
b. En mode manuel (P1), la vitesse de vibration peut être réglée par incréments de 1 à 40 en utilisant + ou -
4. Pour utiliser l'un des programmes automatiques, appuyez sur Ⓓ. Chaque pression fait défiler l'un des modes de programme : P2, P3 et P4 sont des programmes préréglés. Chaque programme automatique dure 10 minutes et comporte des vitesses de vibration dont l'intensité varie au fur et à mesure. (Le fait de revenir à P1 vous ramène au mode manuel).

PROGRAMMES AUTOMATIQUES

Remarque: le programme 1 (P1) est considéré comme un "mode manuel". Il démarre à la vitesse 1 et dure 10 minutes. Suivez les instructions pour régler manuellement la vitesse et la durée du programme P1.

Montée et descente rapides. Le programme P2 démarre à la vitesse 2 et augmente de 5 niveaux de vitesse par minute jusqu'à ce qu'il atteigne la vitesse 30.

Programme 3 (P3):

Montée en douceur. P3 démarre à la vitesse 4 et monte doucement jusqu'à la vitesse maximale de 36.

Programme 4 (P4):

Entraînement par intervalles. P4 suivra un schéma lent/rapide, en passant d'une minute à l'autre, avec une vitesse maximale de 30.

Remarque: Lorsqu'un mode automatique est en cours, les sélections de vitesse et de durée du massage sont désactivées.

1. Pendant un programme de massage, appuyez sur pour faire défiler l'affichage des calories brûlées, de la vitesse de vibration et du temps écoulé.
2. Pour mettre fin au massage à n'importe quel moment, appuyez sur ⏻

SETUP

1. Placez la poignée sous l'un des bords de la plate-forme. Inclinez l'ensemble de la plate-forme vers le haut pour former un angle de 45° avec le sol. Le poids de la plate-forme reposant désormais sur ses roues, tirez sur la poignée pour la faire sortir au maximum. Saisissez la poignée pour déplacer l'ensemble de l'unité jusqu'à l'emplacement souhaité.
2. Placez la plate-forme sur une surface lisse et plane. Pour éviter tout risque de blessure, laissez un espace d'au moins 3 pieds de chaque côté.
3. Déroulez le cordon d'alimentation et insérez la fiche dans une prise électrique.

4. Insérez 2 piles AAA dans le compartiment à piles de la télécommande.

5. Les piles doivent être recyclées ou éliminées conformément aux directives locales et nationales.

6. N'installez que des piles neuves du même type dans votre produit.
7. Si vous n'insérez pas les piles en respectant la polarité indiquée dans le compartiment, vous risquez de réduire la durée de vie des piles ou de provoquer des fuites.
8. Ne mélangez pas des piles alcalines, standard (carbone-zinc) ou rechargeables (nickel-cadmium) ou (nickel-cadmium).

9. Ne jetez pas les piles au feu.

10. Pour fixer les bandes de résistance optionnelles, repérez les deux connecteurs métalliques situés sous l'appareil, de part et d'autre du panneau de commande. Tournez ces connecteurs jusqu'à ce qu'ils s'étendent vers l'extérieur, devenant ainsi visibles même après avoir reposé la plate-forme sur le sol.

11. Utilisez le fermoir à une extrémité de chaque bande de résistance pour les attacher aux connecteurs métalliques de chaque côté du panneau de commande de la plate-forme.

Tenez-vous debout sur la plate-forme, les pieds écartés de la largeur des épaules, et saisissez les poignées à deux mains. Cette position fait travailler les muscles du dos, de la taille, des fessiers, de la poitrine et du ventre.

POSITION DEBOUT (2 minutes)

Tenez-vous debout sur la plate-forme, les pieds un peu plus écartés que la largeur des épaules. Pliez les genoux pour abaisser la hauteur d'environ 10 cm. Cette position fait travailler les muscles des glandes, des cuisses et le long des vertèbres.

POSITION DES PIEDS (2 minutes)

Tenez-vous debout sur la plate-forme, les pieds un peu plus écartés que la largeur des épaules. Pliez les genoux pour abaisser la hauteur de votre corps d'environ 15 cm. Soulevez vos talons de la plate-forme, en transférant votre poids sur vos orteils. Cette position fait travailler les muscles des abdominaux, des fessiers, des cuisses et le long des vertèbres.

POSITION DU BLOC DE DÉPART (2 minutes)

Descendez sur le sol à côté de l'appareil et placez vos paumes sur la plate-forme. Penchez le haut du corps vers l'avant, en gardant les deux jambes légèrement fléchies, la jambe avant formant un angle plus prononcé que la jambe arrière. Cette position fait travailler les muscles des épaules, du dos et des bras.

POSITION DE PIVOTAGE CENTRAL (2 minutes)

Le HURVBTR36 utilise un système de pivotement central, ce qui signifie que plus vous êtes éloigné du centre, plus l'intensité est élevée. Changez de position pour varier l'intensité de l'entraînement.

ENTRAÎNEMENT AVEC BANDE DE RÉSISTANCE

Associez un entraînement du haut du corps à n'importe quelle position d'utilisation ! Il suffit de fixer les crochets à l'extrémité avant de la plate-forme unifs.

NETTOYAGE ET ENTRETIEN

DANGER

Pour réduire le risque d'électrocution:

Évitez de pulvériser de l'eau sur l'appareil. Évitez d'immerger l'appareil ou l'une de ses pièces dans l'eau ou dans tout autre type de liquide.

1. Essuyez régulièrement toutes les surfaces de l'appareil avec un chiffon doux et humide pour éliminer l'accumulation excessive de poussière, de saleté, de sueur et d'autres substances, en particulier après chaque séance d'entraînement. Ne jamais utiliser de solvants abrasifs.
2. Lorsque cet appareil n'est pas utilisé, rangez-le dans un endroit sec. Ne le rangez pas à proximité d'une chaleur intense ou d'une flamme nue.
3. Ne pas laisser l'appareil sous la lumière directe du soleil pendant des périodes prolongées.
4. Tenir l'appareil hors de portée des animaux domestiques et des jeunes enfants.
5. Nous recommandons de remettre l'appareil dans son emballage d'origine pour le ranger.

CARACTÉRISTIQUES ET SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Caractéristiques:

• Conception révolutionnaire pour une remise en forme amusante
• Exercices assistés par vibrations pour un entraînement de tout le corps
• Excellente tonification des abdominaux, des cuisses et des fesses
• 3 programmes prédéfinis pour un entraînement maximal
• Technologie de mouvement oscillant dyanmique de nouvelle génération

• Des vibrations puissantes font le travail difficile

• Accélération de la combustion des graisses et de la perte de poids

• Incorpore des exercices pour le haut du corps, le bas du corps et les muscles abdominaux
• Testé en laboratoire pour améliorer la force musculaire, la flexibilité et la circulation sanguine
• Bandes de résistance amovibles pour des exercices plus polyvalents
• Réduit l'apparence de la cellulite et améliore les taux métaboliques
• Fonctionnement simple : Se mettre debout et s'allumer
• Idéal pour tous les types de corps et tous les groupes d'âge
  • 40 niveaux de vitesse réglables
• Commandes numériques à touches tactiles
• Surface antidérapante en caoutchouc
• Compact et portable avec poignée de transport et roues
• Parfait pour l'entraînement sportif, la perte de poids et la combustion des graisses
  • Télécommande incluse

Contenu de la boîte:

• Machine à vibrations
  • Télécommande, (2) 'AAA' inclus
  • Cordon d'alimentation
  • Manuel de l'utilisateur
  • (2) Bande de résistance

Caractéristiques techniques:

• Puissance de sortie élevée : 300 Watt
  • RPM (Révolutions par minute) : 3300+ RPM
• Matériau de construction : ABS d'ingénierie
  • Durée maximale de la séance : 20 minutes
• Capacité de charge maximale : 265 lbs. (120.2 kg)
• Télécommande à piles, nécessite (2) x piles 'AAA', incluses
• Longueur du cordon d'alimentation : 1,8 m (70.8 pouces) (180 cm)
  • Puissance de sortie : 120V
• Dimensions (L x L x H):

ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS

Brûler 4000 calories

Natation 30 minutes

Jogging 1 heure

Vélo 1 heure

Yoga 30 minutes

Nous sommes ici pour aider!