HG00103A - Accessoire de fitness Sensiplast - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil HG00103A Sensiplast au format PDF.
| Nom du produit | Sensiplast HG00103A |
| Type de produit | Non catégorisé |
| Caractéristiques techniques | Aucune information disponible |
| Utilisation | Aucune information disponible |
| Maintenance et réparation | Aucune information disponible |
| Sécurité | Aucune information disponible |
| Informations générales | Aucune information disponible |
FOIRE AUX QUESTIONS - HG00103A Sensiplast
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MODE D'EMPLOI HG00103A Sensiplast
Instructions d'utilisation et consignes de sécurité
π CH
CUSCINO"BALANCE"
Ce produit n'est pas destiné à l'usage professionnel.

Indications de sécurité
VEUILLEZ S'IL VOUS PLAÏT LURE LE MODE D'EMPLOI AVANT L'UTILISATON I LE MODE D'EMPLOI EST À CONSERVER SOIGNEUSEMENT I
ATTENTION I RISQUE DE BLESSURE | Le produit est à tenir noir de la portée des enfants. Ce produit n'est pas un jouet ! Ce produit ne doit pas être utilisé par ses familles sans suéilance.
PARTE DES VENTURES DE L'AVERTISSEMENT GER DE MORT ET RISQUE DE BLESSURE POUR LES ENFANTS EN BAS ÀGE ET LES ENFANTS ! Na laissz jamais les enfants sont surveillance avec le matériel d'emballage. Le matériel d'emballage est une source de risque d'étroutement. Les enfants sous entrant souvent les risques. Veuillez toujours tenir les enfants éloignés de l'appareil.
Veller à ne pas dépasser le poids maximal de 120 kg. Autement, vous risquez de provoquer des blessures et / ou des dégents matériels.
- Avant le première utilisation, serviser un médiclin de réaliser un test de forme général en de réaliser de tout éventuel problème cardiaque, cardiovasculaire ou arfropédique, immédiatement carifier l'entreînement et serviser un médici
en bas d'apparrant de douleurs au maissé ■ Avant toute utilisation, coûcheur la bon état et / en l'une du produit
PRUDENCE I DÉGÂTS MATÉRIELS II est l'evoc la quantité d'air optimale. Uniquement le reagent sur la perdu du 'air (voir II, AI).
- No pas manger le produit à une température intérieure à 15 °C. Les produits temps d'ar sont sensibles au fraud.
- Entraînement
- Conseils
Veuillez vous échautier avant d'effectuer
Entrollement.
Réaliser les exercices à un rythme régulier en
inspirant saliment Respecter les mouvements
Remarque : pour un débutant, 10 secondes et 5 à 10 répétitions suffisant.
Exercice d'équilibre et entraînement des
abdominaux [voir ill. B] :
- S'cesain sur le coussin et lever une jombe.
Exercice d'équilibre et de coordination
(voir ill, C) :
- Poser une jambe sur le produit et lever l'autre jambe.
Exercice d'équilibre et entraînement
des muscles des pieds, jambes et tronc (voir ill. D) :
Poser les deux pieds au centre au coussin. Déplacer prudemment le poids vers l'avant. l'arrêté et les câts.
Entraînement des abdominaux et de
Pillipsons (voir III. E) :
S'assain sur le command et lever les deux pambes. Pour les mains dernière sol et rechercher le maire d'équilleau.
□ lower ensuite les bras et maintenir cette position pendant section 10 seconds.
Entraînement des muscles fessiers et des cuisses (voir ill. F) :
- S'ollanger au sol sur le clos et poser les pièces sur le censin
- Plocer les bras le long du corps. - Soulever les hanches de manière à algrer le corps jusqu'aux pénquix.
- Maintenir cette position pendant environ 10 secondes, puis ramemer lementent le corps ou sol.
- Nettoyage et entretien
□ Utiliser un chiffon avec au cavi affiréchant pour le nettoyage et l'orientation.
- Ensoyer les salassons gossées avec un chiffon humide.
• Traitement des déchets
L'emboulage et son matériel sont exclusivement composés de matériens écologiques. Les matériaux peuvent être recyclés dans les points de collecte locaux.
Les possibilités de recyclage des produits usés sont à demander auprès de votre municipalité.