ST 220 - Stepper DOMYOS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristique	Détails
Type de produit	Vélo d'appartement
Poids maximal utilisateur	100 kg
Réglage de la résistance	Manuel avec plusieurs niveaux
Dimensions	Longueur : 110 cm, Largeur : 50 cm, Hauteur : 130 cm
Poids de l'appareil	25 kg
Écran	Affichage LCD avec informations sur le temps, la distance, les calories brûlées et la vitesse
Utilisation recommandée	Entraînement à domicile, cardio, remise en forme
Maintenance	Vérifier régulièrement le serrage des vis et la propreté des composants
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal
Garantie	2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - ST 220 DOMYOS

Comment assembler le DOMYOS ST 220 ?

Suivez le manuel d'instructions fourni avec le produit. Assurez-vous d'avoir tous les outils nécessaires et de suivre chaque étape dans l'ordre.

Quel est le poids maximum supporté par le DOMYOS ST 220 ?

Le DOMYOS ST 220 peut supporter un poids maximum de 100 kg.

Comment entretenir le DOMYOS ST 220 ?

Pour entretenir le DOMYOS ST 220, nettoyez régulièrement les surfaces avec un chiffon humide et vérifiez les vis et les pièces mobiles pour s'assurer qu'elles sont bien fixées.

Y a-t-il des garanties pour le DOMYOS ST 220 ?

Oui, le DOMYOS ST 220 est généralement garanti pendant 2 ans, mais il est conseillé de vérifier les conditions spécifiques sur le site du fabricant.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le DOMYOS ST 220 ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées via le site web du fabricant ou dans les magasins de sports spécialisés.

Le DOMYOS ST 220 est-il adapté aux débutants ?

Oui, le DOMYOS ST 220 est conçu pour être utilisé par tous les niveaux, y compris les débutants.

Quelle est la taille du DOMYOS ST 220 une fois monté ?

Une fois monté, le DOMYOS ST 220 mesure environ 120 cm de long, 60 cm de large et 150 cm de haut.

Comment régler la résistance sur le DOMYOS ST 220 ?

La résistance peut être réglée à l'aide d'un bouton situé sur le cadre. Tournez-le dans le sens horaire pour augmenter la résistance et dans le sens antihoraire pour la diminuer.

Est-ce que le DOMYOS ST 220 nécessite une alimentation électrique ?

Non, le DOMYOS ST 220 est un appareil mécanique et ne nécessite pas d'alimentation électrique.

Peut-on utiliser le DOMYOS ST 220 à l'extérieur ?

Il est recommandé d'utiliser le DOMYOS ST 220 à l'intérieur pour éviter les dommages causés par les intempéries.

MODE D'EMPLOI ST 220 DOMYOS

Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance

Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est juste à l'él pour rester en forme ou développer toute condition physique. Nos équipes se sont toujours engagées de concevoir les mêmes produits pour leur usage. Si toutes vous avez des remarques, des suggestions ou des questions ; nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS COM. Vous y trouverez également des conseils pour leur pratique et une assistance en cas de besoin.

Nous yous souneirons un ban enmienement er esperees que be produit LOMYOS repondra pleinement a vos atantes.

Le stepper est monté des escaliers

La technique régulière du stepper vous permet d'améliorer forme physique et votre endurance tout en brûlant des calories pour maigrir et/ou perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée.

Outils les bénéfices cardio-vasculaires et respiratoires de l'exercice stepper finalise fisses, cuisses et mollets dans un mouvement sans impact.

Avertissement

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Recommandations générales

1-1 revient au propresaire de sasser que tous les utilisateurs ou produit sont informes comme il convient de tous les precautions d'emploi. 2- DOMYOS se échéance de toute responsabilité en cas de résemination pour biseuse ou pour des comminges à toute personne ou propriété résulant de la mauvaise utilisation de ce produit par l'acheteur ou par toute autre personne. 3. Nylssas has pgsit dars hclsxtexe eamnncial kaeif an insiluarnel 4-1 est de la responsabilité de l'usaleur d'inspecter et visser si nécessaire toulles les pièces avant chaque utilisation du produit. -Teue geanher de mananoldmantage sur le prudit daitre cefchue anoe sain. 6-Pour la protection de vos piots pendant exercice, prieze des chaussures de sport. N RAS porter de vêernes simples amples ou pentaions, qui risquent d'être prés dans la machine. Retiree tous les bijoux. Attaché que les choum é qu'elles ne vous gagnir paspendi texerions. 7- SI vous resentez une douleur ou il vous sles pris de vertiges slos que you fates de le exercice, srielez immeddlement, reposedz-vous et consultez voire modico.

Fonctionnement

Pour allumer la console, appuyez sur le bouton central. Appuyez de nouveau sur le bouton central pour accéder à l'information de cette vente.

Nombre de marches montées par minute Nombre total de marches montées Taux acoustique Estimation des calories brûlées

La sélection du mapee vous permet de faire afficher les informations de manière cantionnée

Pour remettre à zéro la console, appuyez sur le bouton central pendant 3 secondes

Diagnostic des anomalies

Defaut d'affiche: Vartizcs les ples et rompiaozes les sncessaires. Ublisez une ple de type LRI3 ou AAAe 10V et respectez la polanite -da la ple. Defaui de camplage: Verifieq que les cables a arrriere de la console santi connecties.

Recyclage

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Utilisation

Commencez toujours par vous échauffer à un petit niveau pendant plus ou moins 5 minutes. Remontez avant l'impact des pédales sur la base pour plus d'efficacité et protéger vos articulations. Notez que les pédales sont dépendantes l'une de l'autre. Notez aussi que la résistance des pédales est dépendante de la vitesse. Pour augmenter l'intensité possible de l'exercice, effectuez l'exercice sur un rythme rigide (20 - 25 min). Pour ce type d'exercice, entraînez-vous 3 fois par SEMNE. Pour augmenter la longueur musculaire, effectuez l'exercice rapidement sous forme de séries entrecoupées de temps de repos. Pour ce type d'exercice, vous pourrez vous entraîner un jour sur deux.

POSITION DE BASE

Position de BASE

Position completable verticale, dos droit, abdominaux contractés, bassin basculé vers l'avant, pousser sur les talons, bras fixés.

LOCALISATION DES MUSCLES DE L'ARRIERE DE LA CUISSE

Sur le stepper il suffit donc d'essayer de reproduction du mouvement du talon vers la face : pour cela on se

Pour saicier d'une façon importante les moitiels il surti de travailler sur la pointe de pied

Garantie commerciale

DOMYOS gansit ce produc ciare conditsionnormales dutilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres pecees et la main d'ouvre a complier de la date d'ashai, la date sur le ticke de caisse faisant fa. LOBILGIAO DE DOMYCS, en vertu de cette garantie, se limite au rempansion ou la réparation du produi, à la discretion de DOMYCS.

Cette garantie ne s'applique pas en cas de : Dommages causés lors du transport - Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide (sauf toboggans) - Mauvais montage - Mauvaise utilisation du produit / utilisation anormale - Entrée de réparations effectuées par des techniciens non agréés par DOMYCS - Vandalisme

Cette garantie commerciale ne l'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat

Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez le tableau en dernière page de votre notice d'utilisation.

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STIMULEREN VAN DE KUITSPIEREN

A COMB HATSO IZMAJAK LOKALZACIOJA: A corollaire de l'anémie réductifs à la débilitation s'est a s-racénaire d'émeignon d'harleczelle. L'anémie réductif est un cas d'une maladieuse et ne se fauillez. Leur échus napiés homaux est fangé 64 hybréso, anekoli, hógyi húttugan haudrachin. A FENEKIZMOK LOKALIZACIOJA A fankemik mozgaznak finkzara felig ygi: k a hafas a lahbarabol, es hizza asse a haseman, horya a hey aysses mardoyn, o no hamorlss.

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1 Le propriétaire du livrevient obligé de s'assurer que toute utilisation du produit s'articule conformément aux instructions figurant sur la fiche. 2- Les dommages sont aussi à la charge de l'utilisateur, sauf si la faute est imputable à un tiers ou à un défaut de solidité du produit ou de conception du produit. 3-L'appareil ne sera utilisé ni à des fins commerciales, ni professionnelles, ni dans un cadre locatif ou institutionnel. 4. L'utilisateur est responsable de l'inspection et de l'entretien, si nécessaire, de toutes les pièces avant chaque utilisation du produit. 5-Toute opération de montage/démontage du produit doit être effectuée avec soin. G 1000 7-Si des pièces cassent, envoyez-les par mail ou contactez notre service après-vente.

Pourvu que roule, Joignons ensemble sauvagement pe butul cenr Apaise a rou pue bauti antel penu a sia inmertia dona.

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