Home Gym Compact - Appareil de musculation DOMYOS - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Dimensions	Compact, idéal pour un usage domestique
Poids maximum utilisateur	100 kg
Matériaux	Acier robuste, plastique de qualité
Exercices disponibles	Multi-exercices : tirage, développé couché, etc.
Facilité de rangement	Design pliable pour un rangement facile
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les pièces mobiles
Sécurité	Utiliser un tapis antidérapant, respecter les limites de poids
Accessoires inclus	Barres de traction, poids ajustables
Garantie	2 ans
Conseils d'utilisation	Consulter un professionnel pour un programme d'entraînement adapté

FOIRE AUX QUESTIONS - Home Gym Compact DOMYOS

Comment assembler le DOMYOS Home Gym Compact ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans le colis. Assurez-vous d'avoir tous les outils nécessaires et de suivre chaque étape avec attention.

Quel est le poids maximum supporté par le DOMYOS Home Gym Compact ?

Le DOMYOS Home Gym Compact supporte un poids maximum de 100 kg.

Comment entretenir le DOMYOS Home Gym Compact ?

Il est recommandé de nettoyer régulièrement les surfaces avec un chiffon doux et de vérifier les vis et les boulons pour s'assurer qu'ils sont bien serrés.

Puis-je utiliser le DOMYOS Home Gym Compact à l'extérieur ?

Non, il est recommandé d'utiliser le DOMYOS Home Gym Compact uniquement à l'intérieur pour éviter tout dommage causé par les intempéries.

Quels exercices puis-je faire avec le DOMYOS Home Gym Compact ?

Le DOMYOS Home Gym Compact permet de réaliser une variété d'exercices, y compris le développé couché, le tirage, et les exercices pour les jambes.

Où puis-je trouver des vidéos d'exercices pour le DOMYOS Home Gym Compact ?

Vous pouvez trouver des vidéos d'exercices sur le site officiel de DOMYOS ou sur des plateformes de vidéos comme YouTube.

Le DOMYOS Home Gym Compact est-il facile à ranger ?

Oui, le DOMYOS Home Gym Compact est conçu pour être compact et peut être facilement rangé dans un espace limité.

Quelle est la garantie du DOMYOS Home Gym Compact ?

Le DOMYOS Home Gym Compact est généralement couvert par une garantie de 2 ans, mais il est conseillé de vérifier les conditions spécifiques sur le reçu d'achat.

Est-ce que le DOMYOS Home Gym Compact nécessite un branchement électrique ?

Non, le DOMYOS Home Gym Compact est un équipement de fitness manuel et ne nécessite pas d'alimentation électrique.

MODE D'EMPLOI Home Gym Compact DOMYOS

Poignées multi prises pour le développé assis

Option pour les jambes

Zone de travail debout

Tige de sélection des poids

Tige de sélection des poids

• Tout usage impropre de ce produit risque de provoquer des blessures graves.
• Aout toute utilisation, veuillez lire atte tiveme t le mode d'emploi et respecter l'ensemble des avertisseme ts et instructions qu'ao tie t.
• Na pas permettre aux enfa ts d utiliser cette machi e et les tenir éloignés de cette dernière.
• Si l'matocolla t est endommagé, illisible ou manqua t, il convient de le remplacer.
• Ne pas approcher vos mains, pieds et cheveux de toutes les pièces en mouvement.
• Ne convient pas à des fins thérapeutiques.

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Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance.

Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos équipes s'efforcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions, nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin.

Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.

■ PRÉSENTATION

DOMYOS HOME GYM COMPACT est un appareil de musculation compact et polyvalent. L'entraînement sur ce type d'appareil vise à tonifier l'ensemble de votre masse musculaire et à améliorer votre condition physique par un travail localisé muscle par muscle. Sa grande résistance permettra de vous accompagner au fur et à mesure de vos progrès.

■ RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES

À LIRE ATTENTIVEMENT ET À CONSERVER POUR CONSULTATION ULTÉRIEURE.

1. Avant de commencer tout programme d'exercice, consultez votre médecin. Cela est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes de santé auparavant. Lisez toutes les instructions avant utilisation.

2. Il revient au propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs du produit sont informés comme il convient de toutes les précautions d'emploi.

3. DOMYOS se décharge de toute responsabilité concernant des plaintes pour blessure ou pour des dommages infligés à toute personne ou à tout bien ayant pour origine l'utilisation ou la mauvaise utilisation de ce produit par l'acheteur ou par toute autre personne.

4. Le produit n'est destiné qu'à une utilisation domestique. N'utilisez pas le produit dans tout contexte commercial, locatif ou institutionnel.

5. Il est de la responsabilité de l'utilisateur d'assurer le bon entretien

de l'appareil. Après le montage du produit et avant chaque utilisation, contrôlez que les éléments de fixation sont bien serrés et ne dépassent pas. Vérifiez l'état des pièces les plus sujettes à l'usure.

1. Pour la protection de vos pieds pendant l'exercice, portez des chaussures de sport. NE PAS porter de vêtements amples ou pendants, qui risquent d'être pris dans la machine. Retirez tous vos bijoux. Attacher vos cheveux afin qu'ils ne vous gênent pas pendant l'exercice.

2. Si vous ressentez une douleur ou si vous êtes pris de vertiges alors que vous faites de l'exercice, arrêtez immédiatement, reposez-vous et consultez votre médecin.

3. L'appareil doit être placé sur une base stable et plane.

4. L'espace libre autour de l'appareil doit permettre un fonctionnement en toute sécurité.

5. Ne laissez pas dépasser les dispositifs de réglage

UTILISATION

Pour votre sécurité, examinez régulièrement votre appareil.

• Si vous êtes débutant, commencez à vous entraîner pendant plusieurs semaines avec des poids légers pour habituer votre corps au travail musculaire.
• Échauffez-vous avant chaque séance par un travail cardio-vasculaire, des séries sans poids ou des exercices au sol d'échauffement et d'étirements. Augmentez les charges progressivement.
  • Effectuez tous les mouvements avec régularité, sans à-coup.
• Gardez toujours le dos plat. Évitez de creuser ou d'arrondir le dos pendant le mouvement.

Pour un débutant, travaillez par séries de 10 à 15 répétitions, en général 4 séries par exercice avec un temps de récupération minimum entre chaque série (ce temps de récupération peut être défini par votre médecin lors de votre visite de contrôle). Alternez les groupes musculaires. Ne travaillez pas tous les muscles chaque jour mais répartissez votre entraînement sur plusieurs jours.

■ GARANTIE COMMERCIALE

DOMYOS garantit ce produit, dans des conditions normales d'utilisation, pendant 5 ans pour la structure et 2 ans pour les autres pièces et la main d'oeuvre à compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.

L'obligation de DOMYOS, en vertu de cette garantie, se limite au remplacement ou à la réparation du produit, à la discrétion de DOMYOS.

Cette garantie ne s'applique pas en cas de :

• Dommages causés lors du transport
• Utilisation et/ou stockage en extérieur ou dans un environnement humide
• Mauvais montage
• Mauvaise utilisation ou utilisation anormale
• Mauvais entretien
- Réparations effectuées par des techniciens non-agréés par DOMYOS
• Utilisation hors du cadre privé

Cette garantie commerciale n'exclut pas la garantie légale applicable dans le pays d'achat.

Pour bénéficier de la garantie sur votre produit, consultez la dernière page de votre notice d'utilisation.

Besoin d'assistance ?

Retrouvez-nous sur le site internet http://www.domyos.fr/sav (coût d'une connexion internet) ou contactez le centre de relation clientèle, muni d'un justificatif d'achat, au 0800 71 00 71 (appel gratuit depuis un poste fixe en France métropolitaine).

ESPAÑA

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Retrouvez le service après vente sur le site internet http://www.domyos.be/sav (coût d'une connexion internet) qui vous permet d'effectuer une demande d'assistance si besoin.

BELGIË / NEDERLAND

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Retrouvez-nous sur le site internet www.domyos.com (coût d'une connexion Internet) ou présentez-vous à l'accueil d'un magasin de l'enseigne où vous avez acheté votre produit, muni d'un Justificatif d'achat.

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Notice originale à conserver