RX40 - Rameur Cardiostrong - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
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| Type de produit | Rameur pliable |
| Marque | Cardiostrong |
| Modèle | RX40 |
| Dimensions (déplié) | 195,5 x 40,4 x 60 cm (L x l x h) |
| Dimensions (plié) | 87 x 40,4 x 146 cm (L x l x h) |
| Poids net | 35 kg |
| Poids brut | 39 kg |
| Poids maximal utilisateur | 120 kg |
| Alimentation | Adaptateur secteur 220-230 V, 50 Hz |
| Système de résistance | Freinage combiné pneumatique/magnétique |
| Niveaux de résistance | 16 |
| Programmes d'entraînement | 40 (Pacer, Course, Intervalles, HRC, Watts, Profils, Test de fitness) |
| Mémoires utilisateurs | 4 |
| Affichage | LCD avec graphique à barres et texte déroulant |
| Fréquence cardiaque | Compatible ceinture pectorale 5 kHz (non fournie) |
| Accessoires inclus | Câble d'alimentation, sangles de pied |
| Garantie | 24 mois (usage domestique) |
| Utilisation | Domestique uniquement |
FOIRE AUX QUESTIONS - RX40 Cardiostrong
Comment assembler le rameur RX40 ?
Suivez les étapes dans l'ordre indiqué dans le manuel. Commencez par fixer le siège sur le rail en aluminium, puis le pied arrière, le capuchon, le pied avant, le support de transport, les repose-pieds, et enfin raccordez les deux éléments. Branchez les câbles de l'ordinateur. Assurez-vous de disposer de deux adultes et d'un espace suffisant. Ne serrez pas les vis avant d'avoir ajusté toutes les pièces.
Comment plier et déplier le rameur ?
Pour déplier : actionnez le levier de sécurité avec le pied tout en tenant le rail, abaissez lentement, puis soulevez le rail jusqu'à entendre un clic. Pour replier : soulevez légèrement le rail, abaissez le levier de sécurité, puis soulevez le rail jusqu'au verrouillage. Tenez les doigts éloignés des charnières pour éviter les blessures.
Quels programmes d'entraînement sont disponibles ?
Le RX40 propose 40 programmes : Pacer (allure), Course (contre un adversaire), Intervalles (distance ou temps), HRC (basé sur la fréquence cardiaque à 60%, 75%, 90% ou ciblée), Watts (puissance constante), Profiles (12 prédéfinis + 5 utilisateurs), Test de fitness et Récupération.
Comment utiliser la fonction fréquence cardiaque ?
Vous devez porter une ceinture pectorale compatible (5 kHz, non fournie). Dans les programmes HRC, la console ajuste automatiquement la résistance pour maintenir votre fréquence cardiaque au niveau choisi. Pour le test de fitness, ramez à intensité maximale pendant 5 minutes, puis la console évalue votre récupération. La précision n'est pas parfaite ; consultez un médecin pour toute inquiétude.
Que faire si la console ne s'allume pas ?
Vérifiez que l'adaptateur secteur est bien branché sur une prise 220-230 V. Assurez-vous que le câble n'est pas endommagé. Si la console reste éteinte, elle peut être en veille ; commencez à ramer ou appuyez sur une touche. Si le problème persiste, contactez le service client. Ne branchez pas sur une multiprise.
Comment nettoyer et entretenir l'appareil ?
Après chaque séance, essuyez l'appareil avec un chiffon humide (pas de solvant). Vérifiez régulièrement les vis et les câbles. Graissez les pièces mobiles tous les 3 mois. Inspectez la courroie de traction pour détecter les entailles ou effilochements. N'utilisez pas l'appareil si des pièces sont endommagées.
Quel poids maximum d'utilisateur est autorisé ?
Le poids maximal de l'utilisateur est de 120 kg. Ne dépassez pas cette limite pour garantir la sécurité et la durabilité de l'appareil.
Puis-je utiliser le rameur sur un tapis ?
Oui, il est recommandé d'utiliser un tapis de protection pour éviter d'endommager le sol et pour compenser les inégalités. Choisissez un tapis antidérapant adapté aux appareils de fitness.
Comment régler la résistance ?
Pendant l'entraînement, utilisez les touches + et - (SELECT) pour ajuster la résistance parmi 16 niveaux. Dans les programmes automatiques (HRC, Watts), la console ajuste la résistance. Vous pouvez aussi la modifier manuellement dans les programmes Pacer, Course, etc.
Où trouver les pièces de rechange ?
Les pièces de rechange sont disponibles auprès de votre revendeur ou sur le site www.sport-tiedje.com. Consultez la liste des pièces et la vue éclatée dans le manuel (chapitre 8). Munissez-vous du numéro de série de votre appareil pour commander.
Questions des utilisateurs sur RX40 Cardiostrong
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