SL8.0 - Vélo d'appartement Reebok - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil SL8.0 Reebok au format PDF.
| Caractéristiques | Détails |
|---|---|
| Type de produit | Vélo d'appartement |
| Dimensions | Longueur : 130 cm, Largeur : 60 cm, Hauteur : 130 cm |
| Poids maximum utilisateur | 120 kg |
| Résistance | Résistance magnétique réglable |
| Écran | Écran LCD affichant le temps, la distance, la vitesse et les calories brûlées |
| Programmes d'entraînement | Plusieurs programmes préenregistrés pour varier les entraînements |
| Confort | Selle réglable en hauteur et en profondeur |
| Maintenance | Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer après utilisation |
| Sécurité | Équipement conforme aux normes de sécurité, utilisation sur surface plane recommandée |
| Garantie | 2 ans sur le cadre, 1 an sur les pièces |
| Accessoires inclus | Pédales avec sangles, mode d'emploi |
FOIRE AUX QUESTIONS - SL8.0 Reebok
Téléchargez la notice de votre Vélo d'appartement au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice SL8.0 - Reebok et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil SL8.0 de la marque Reebok.
MODE D'EMPLOI SL8.0 Reebok
DÉMARRAGE: Pour commencer ou arrêter la séance d’entraînement. RÉCUPÉRATION: Pour mesurer le taux de récupération cardiaque. VENTILATEUR: Appuyez sur le bouton pour démarrer ou arrêter le ventilateur. RÉINITIALISATION: Use Permet de réinitialiser les fonctions à tout moment. Note : il faut appuyer sur ARRÊT avant d’appuyer sur REINITIALISATION. Entrée: Utilisé pour confirmer un paramètre ou une sélection. +: Augmenter la valeur. -: Diminuer la valeur.
PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT
Quand la machine est branchée, la console va s’allumer et émettre un bip. L’écran va afficher KM puis passer en mode U0. Appuyez sur +/- pour sélectionner l’utilisateur (U0-U4) et appuyez sur ENTER (ENTRÉE). Saisissez les informations concernant l’utilisateur (sexe, âge, taille et poids) à l’aide de +/- puis appuyez sur ENTER (ENTRÉE). Appuyez sur +/- pour sélectionner le mode voulu, puis sur ENTER (ENTRÉE). Appuyez sur +/- pour définir les valeurs et sur START (DÉMARRAGE) pour commencer à vous entraîner. Pour réinitialiser toutes les données, appuyez sur START (DÉMARRAGE) pour arrêter l’entraînement puis appuyez longuement sur RESET (RÉINITIALISATION). MODE Manuel: Appuyez sur +/- pour définir la durée/la distance/les calories/le RC voulu, puis appuyez sur START (DÉMARRAGE) pour commencer à vous entraîner. Appuyez sur +/- pour ajuster le niveau de résistance pendant la séance. PROGRAMME: Sélectionnez parmi 12 programmes prédéfinis où la machine ajuste automatiquement la résistance pendant la séance. Watt: Sélectionnez la valeur voulue en watt (10-350) puis appuyez sur le bouton START (DÉMARRAGE) pour débuter la séance. U1-U4: L’utilisateur peut créer et enregistrer son propre programme de résistance sur la console, pour un entraînement personnalisé. FRENCH
CONTRÔLE DU RYTHME CARDIAQUE
Appuyez sur +/- entre 55%, 75 %, 90 % et TAG. TAG signifie « TARGET HEART RATE » (OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE). Il s’agit de l’objectif que se fixe l’utilisateur pour s’entraîner. Cette valeur peut être modifiée avant le début de l’entraînement. Le rythme cardiaque maximal (RCM) est calculé ainsi : 220 – âge = OBJECTIF DE RYTHME CARDIAQUE total. Il s’agit du niveau maximal que votre rythme cardiaque ne doit pas dépasser. Vous pouvez ensuite vous entraîner en choisissant un pourcentage de ce rythme cardiaque maximal (55, 75 ou 90 %). Par exemple : 220 – 25 (âge de l’utilisateur) = 195 RCM, niveau à partir duquel vous pouvez vous entraîner au pourcentage souhaité. Appuyer sur ENTER pour confirmer. Pendant la séance, la résistance va être modifiée automatiquement.
Appuyez sur RECOVERY (RÉCUPÉRATION) puis placez les mains sur les capteurs de pouls. La console va effectuer un décompte d’1 minute puis le symbole HR va clignoter. La console va ensuite afficher le taux de récupération HR: F1 - Excellent F2 - Très bon F3 - Bon F4 - Satisfaisant F5 - Inférieur à la moyenne F6 - Mauvais MP3 Branchez votre appareil MP3 à l’aide du câble afin que la console diffuse de la musique. NOTE Cet ordinateur est alimenté par un adaptateur 9V. NE PAS UTILISER D’AUTRES ADAPTATEURS SUR CET APPAREIL.
Ce produit a été fabriqué en conformité avec la réglementation des établissements recevant du public (ERP). Il est équipé d’un mode d’économie d’énergie qui s’active si le tapis de course reste inutilisé pendant 4 minutes. Pour redémarrer le tapis de course, il suffit de retirer et de remettre en place la clé de sécurité.28 SL8.0 Elliptical - User Manual www.reebokfitness.info 29 SL8.0 Elliptical USER MANUAL
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