Guidepost 75L - Sac THULE - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Marque	Thule
Modèle	Guidepost 75L
Type de produit	Sac à dos de randonnée technique
Volume	75 L
Poids	Environ 2,4 kg (vide)
Dimensions (approx.)	80 x 35 x 30 cm (H x L x P)
Matériau	Nylon haute résistance et polyester renforcé
Système de portage	Dos réglable en hauteur, ceinture de hanche rembourrée, bretelles ergonomiques
Ceinture de hanche	Rembourrée, ajustable pour un transfert de charge optimal
Bretelles	Rembourrées, avec sangles de rappel inférieures
Sangle sternale	Ajustable en hauteur pour stabiliser les bretelles
Releveurs de charge	Sangles de stabilisation supérieures réglables
Sangles de compression	Oui, sur les côtés et le bas pour stabiliser la charge
Accès principal	Fermeture à cordon avec rabat et boucle, accès supérieur
Poches	Poches latérales extensibles, poche avant zipée, poche ceinture
Compatibilité hydratation	Oui, avec sortie pour poche à eau
Housse de pluie	Non incluse (disponible séparément)
Capacité de charge recommandée	5 à 20 kg selon le confort
Utilisation recommandée	Randonnée, trekking, voyages multi-jours
Garantie	Garantie à vie limitée Thule
Entretien	Nettoyer à l'eau tiède avec un savon doux, rincer abondamment, sécher à l'air libre

FOIRE AUX QUESTIONS - Guidepost 75L THULE

Quelle est la capacité du sac Thule Guidepost 75L ?

Le volume total est de 75 litres, idéal pour les randonnées de plusieurs jours.

Comment mesurer la longueur de mon torse pour ajuster le sac ?

Penchez la tête en avant pour repérer la vertèbre C7 (os proéminent à la base du cou). Placez vos mains sur les hanches avec les pouces vers la colonne, mesurez la distance entre la C7 et la ligne imaginaire entre vos pouces.

Comment ajuster la ceinture de hanche correctement ?

Positionnez le haut du coussinet de hanche à 3 cm au-dessus de la crête iliaque, bouclez et serrez. La majeure partie du poids (environ 80 %) doit reposer sur les hanches.

Comment régler les bretelles pour un meilleur confort ?

Après avoir ajusté la ceinture, tirez les sangles inférieures des bretelles vers le bas et l'arrière. Le point d'attache supérieur des bretelles doit se situer 3 à 5 cm sous le sommet de l'épaule.

Que faire si les sangles de stabilisation supérieures sont trop serrées ?

Vérifiez que les sangles ne créent pas d'espace entre vos épaules et les bretelles. Desserrez légèrement jusqu'à ce qu'elles soient tendues sans excès.

Comment utiliser la sangle sternale ?

Glissez la sangle sternale sur les bretelles, ajustez-la en hauteur pour un confort optimal sur la poitrine, puis bouclez et serrez doucement.

Le sac est-il compatible avec une poche à eau ?

Oui, le Guidepost 75L dispose d'un compartiment dédié avec une sortie pour le tuyau d'hydratation.

Comment répartir le poids à l'intérieur du sac ?

Placez les objets lourds (nourriture, eau) au centre, contre la colonne. Les articles légers (sac de couchage, vêtements) autour. Le matériel fréquent (imperméable, lampe) sur le dessus ou dans les poches extérieures.

Quel entretien est recommandé ?

Nettoyez le sac à l'eau tiède avec un savon doux, rincez bien, et séchez à l'air libre. Évitez les machines à laver et le séchage en tambour.

Le sac est-il livré avec une housse de pluie ?

Non, la housse de pluie n'est pas incluse. Vous pouvez l'acheter séparément chez Thule.

MODE D'EMPLOI Guidepost 75L THULE

> Sacs à dos techniq

Ajustez-les à votre profil

Mesure du torque

Pourquoi la longueur du torque est importante?

Le paramètre le plus important lorsque vous achetez un sac à dos est la longueur de votre torse; c'est-à-dire la mesure de la base de votre nuque au sommet du bassin. En parlant plus techniquement, il s'agit de la distance entre votre vertèbre C7 et le sommet de la crête iliaque. Peu importe la charge que vous doivent porter, ce qui imports est que vous sac à dos s'adapte comfortablement à votre carrure. En cela la longueur de votre torse, et non libre stature, déterminé le sac à dos qui vous convient le mieux.

Comment mesurer la longueur du torque.

Penchez vous tete en avant et identifiez l'os le plus proeminent à la base de votre nuque. Il s'agit de votre vertèbre C7 et donc du sommet de votre torsé.

Posez vos mains sur vos hanches de sorte que vos index sont en ligne avec le sommet de l'os iliaque tout en pointant vers votre nombril et que vos pouces pointent vers toute colonne vertébrale. Dessinez une ligne imaginaire reliant vos pouces et suivez cette ligne jusqu'à l'endetroit où elle croise votre colonne vertébrale. Il s'agit ici de la base de votre torse. Le sommet de votre bassin s'appelle également la créée iliaque. Il s'agit de l'os qui supporte le poids de votre sac à dos lorsque la ceinture encercle votre talle. Tenez-vous droit(e) et demandez à un ami de mesurer la distance entre votre vertébre C7 et la ligne imaginaire située entre vos pouces. Il s'agit de la mesure de votre torse.

Mesure des hanches

Pourquoi la taille des hanches est importante?

Lorsque vous portez des charges de gros volume sur de longues distances, il est bien moins fatiguant de porter le poids sur vos hanches que sur vos épaules. En fait, pres de 80% du poids de votre sac à dos devrait être supporté par vos hanches. Il est donc très important de tracer une ceinture qui s'adapte correctement.

Comment mesurer la taille de vos hanches.

A l'aide d'un metre ruban mesurez le tour de vos hanches (en haut de vos hanches, pas votre taille). Il s'agit de l'endetroit où vos pouces et index se trouvaient lorsque vous avez mesure la longueur de votre torse.

Ajustement à votre profil

Une fois que vous avrez déterminé votre tale de torsè, vous taille de ceinture et règèvre vosac à dos, il est important d'ajuster celui-ci à votre profil. Pour commencer, desserrez toutes les sangles du harnais et de la ceinture et chargez libre sac à 5 ou 10 kg en répartissant la charge de maniere homogène. Puis suivez les étapes suivantes pour optimiser pleinement libre profil :

1. Ceinture - Poser le sac à dos sur votre dos et positionnez le haut du coussinet pour hanches à environ 3 cm au-dessus de votre créée illiaque (sommet de votre bassin). Puis attachez la boucle de ceinture et serrez la bande tissée. La charge du sac doit être maintainant supportée par les hanches.

2. Astuce d'ajustement - La partie rembourse doit vous entourer et recouvrir l'avant de votre bassin tout en laissant au moins 3 cm de marge de chaque cote de la boucle centrale de la ceinture.

3. Bretelles - Une fois la ceinture ajustée, tirez vers le bas et vers l'arrière sur les sangles situées à la base des bretelles. Cela a pour effet de ramener le sac vers votre corps. L'endroit où le haut des bretelles se fixe dans le panneau dorsal doit se situer à 3 ou 5 cm en dessous du sommet de vos épaules.

4. Releveurs de charge - Les sangles du releveur de charge commencent en haut de vos bretelles et se fixent avec le corps du sac au-dessus des épales. Tirez sur les sangles pour qu'elles soient tendues mais veillez à ne pas trop serrer car cela créerait un espace entre vos épales et les bretelles.

5. Astuce d'ajustement - Pour les sacs de grande dimension, l'idéal est que les sangles du releveur de charge forment un angle de 45 à 60 degrès entre les bretelles et le corps du sac. Pour les sacs représentant un volume inférieur à 50 litres et parce que la hauteur de torsse du sac à dos est moins importante, les sangles du releveur de charge peuvent se couver dans le prolongement de vos épaules ou former un angle négatif et se « coller » au corps de votre sac. Dans ce cas les releveurs de charge ont只能 une fonction de sangles de compression.

6. Sangle sternale - Trouvez la sangle sternale entre les bretelles et ajustez-la vers le haut ou vers le bas pour exercer un appui comfortable sur votre poitrine, puis attachez la boucle et serrez de sorte que la sangle sternale soit bien ajustée.

7. Sangles de stabilisation - Certains des sacs à dos techniques de grande dimension Thule sont équipés de sangles de stabilisation qui relient la ceinture au corps du sac. Pour mistroux stabiliser la charge, tirez les sangles de stabilisation vers l'avant en

direction de I'avant de votre corps.

Comment charger vous sac à dos

Un sac à dos bien range donne la sensation d'un meilleur équilibre, de plus de stabilité et de comport : plus/agréable pour profiter de votre randonnée. Voici quelques astuces pour ranger au moins votre sac à dos.

1. Placez vos objets les plus lourds, comme votre nourriture, votre rechaud et I'eau au milieu du sac, contre votre colonne vertébrale. Cela maintain l'essentiel du poids du sac en son centre de gravité et pres du corps. Si des objets lourds sont ranges trop en hauteur, la charge cree un déséquilibre et fait pencher. S'lls sont ranges trop bas, le sac semble affaisé.

2. Les objets plus légers comme vous sac de couchage, un double-toit et vos vêtements doivent être rangés au-dessus, en dessous et à côté des objets lourds.

3. Les impermeables, lampes frontales, collations et autre « matériel utile » doivent êtrerangés dans les poches extérieures ou situées au-dessus du sac.

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> Sacs à dos techniq

À votre mesure

La mesure du torque

En quoi la longueur du torque imports-t-elle?

Parmi les facteurs à considérer lors de l'achat d'un sac à dos, le plus important est certes la longueur de votre torse, de la base du cou jusqu'à ou début de l'os iliaque. En termes techniques, il s'agit de la distance mesurée à partir du dessus de votre crête iliaque, jusqu'à votre vertèbre C7. Peu importe la charge que vous transportez, vous poulez que votre sac à dos épousecomfortablement votre carrure. C'est la longueur de votre torse, et non votre grandeur, qui déterminé lesac qui vous convient le moyen.

Comment mesurer la longueur de votre torque.

Penchez voire tete vers I'avant et localisez I'os le plus proeminent, a la base de votrecou. Il s'agit de voter vertebre C7 et, par consequent, de I'extremite superieure de voter torse.

Placez vos mains sur vos hanches de sorte que vos index forment une ligne avec le bord supérieur de votre os iliaque et pointent vers votre nombril, et que vos pouces pointent vers votre colonne vertébrale. Imaginez une ligne qui relie vos deux pouces et remarquez l'endetroit où cette ligne croise votre colonne vertébrale. Ce point correspond à la limite inférieure de votre torsre. Le bord supérieur de votre os iliaque est aussi appelé crête iliaque. Cet os supporte le poids de votre sac à dos lorsque vous en attachez la ceinture à votre taille. Levez-vous bien droit et demandez à quelqu'un de mesurer la distance entre votre vertèbre C7 et la ligne imaginaire entre vos pouces. Vous obtiendrez alors votre longueur de torsre.

La mesure des hanches

En quoi la largeur des hanches imports-t-elle?

Lorsque vous transportez de lourdes charges sur de longues distances, il est bien moins fatigant d'en porter le poids sur vos hanches que sur vos épaules. En fait, vos hanches devraient supporter environ 80% du poids du sac. Il est donc primordial de couver un sac muni d'une ceinture bien ajustée.

Comment mesurer la largeur de vos hanches.

Prenoz un ruban à mesurer et enroulez-le autour de vos hanches, et pas de votre taille. C'est la même endroit où vos pouces et index étaient places lorsque vous avez mesure la longueur de votre torse.

Un sac à votre mesure

Une fois vous torte et vos hanches mesures et votre sac choisi en conséquence, il faut ajuster votre sac précisément selon votre taille. Pour ce faire, desserrez toutes les sangles du harnais et de la ceinture et distribuez une charge de 5 à 10 kg (15 à 20 lb) de façon égale dans votre sac. Suivez ensuite les étapes ci-dessous pour optimiser votre ajustement.

1. Ceinture de hanche - Prenez le sac sur votre dos et place la partie supérieure du coussinet de hanche à environ 3 cm (1 po) au-dessus de votre créée iliaque (le dessus de votre os illiaque). Bouclez ensuite leur ceinture et serrez-la au moyen de la sangle. La ceinture devrait主要用于 supporter la majore partie du poids du sac.

2. Conseil d'ajustement - La section coussinée devrait envelopper et couvrir l'avant de votre os iliaque, tout en laissant un espace d'au moins 3 cm (1 po) de chaque cote de la boucle centrale de la ceinture.

3. Bretelles - ÀpRES avoir ajusté la ceinture, tirez vers le bas et l'arrière les courroies situées sur la partie inférieure des bretelles. Ceci devrait rapprocher le sac de votre corps. La jonction du haut de la bretelle et du panneau arrière du sac devrait se trouver de 3 à 5 cm (1 à 2 po) sous la partie supérieure de vos épaules.

4. Courroies de stabilisation du haut - Situées sur le dessus des bretelles, les courroies de stabilisation du haut reliant ces dernières au corps du sac, au-dessus de vos épaules. Tirez sur les courroies de sorte qu'elles soient tendues, mais prenez garde aux excès de tension, qui formeront un vide entre vos épaules et vos bretelles.

5. Conseil d'ajustement - Pour les sacs plus volumineux, les courroies de stabilisation du haut devraient idealement former un angle de 45 à 60 degrès entre les bretelles et le corps du sac. Quant aux courroies des sacs de moins de 50 L, elles peuvent rejoindre directement le corps du sac ou même former un angle négatif, puisque le sac est plus court. Dans ce cas, vos courroies de stabilisation font只能 offce de sangles de compression.

6. Sangle de poitrine - Trouvez votre sangle de poitrine entre vos bretelles et ajustez-la verticalément pour un comport optimal, puis bouclez-la et serrez-la de façon adequate.

7. Courroies de stabilisation du bas - Certains des sacs à dos techniques les plus volumineux de Thule sont munis de courroies de stabilisation du bas, reliant la ceinture au corps du sac. Pour stabiliser la charge de façon optimale, tirez sur les courroies de stabilisation vers le devant de votre corps.

Comment charger vous sac à dos

Un sac à dos bien chargé sera mistrieux équilibré, plus stable et comfortable, pour que vous puissiez profiter de votre randonnée en toute liberté. Voici quelques consels pour mistrieux charger votre sac.

1. Placez les éléments les plus lourds, comme votre nourriture, votre rechaud et vos réserves d'eau au centre du sac, pres de votre colonne vertébrale. La majeure partie du poids du sac, son centre de gravité, reste donc pres du corps. Si vous chargez des objets lourds trop haut, la charge semblera déséquilbrée et instable. Au contraire, en plaçant des objets lourds au fond du sac, vous aurez l'impression qu'il s'avachit.
2. Les objets les plus légers, comme votre sac de couchage, leur double toit et vos vêtements devraient être placés tout autour du matériel plus lourd.
3. Vous devriez charger vos vêtements de pluie, votre lampe frontale, vos collations et vos autres objets essentiels sur le dessus, ou dans les pochettes extérieures du sac à dos.

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