MODE D'EMPLOI Skylon 2 KETTLER
Lire attentivement les Presents instructions avant le montage et la première utilisation de l'appareil. Elles contient des renseignements importants relatifs à la sécurité des personnes ainsi qu'à l'emploi et à l'entretien de la bicyclette d'apartement. Conserver soigneusement lesdites instructions pour d'eventuels renseignements ainsi que pour effectuer l'entretien de l'appareil ou commander des pieces de rechange.
Pour vous securité
DANGER! Pendant le montage du produit, maintainir les enfants à l'écart (petites pièces risquant d'être avalées).
DANGER! Tout autre employe est interdit, voire dangereux. Le fabricant ne pourra etre rendu responsable de dommages causés par I'employe inadéquat de I'appareil.
DANGER! Pour tous les travaux de réparation, maintenance et nettoyage, bien débrancher l'adaptateur de réseau.
DANGER! Attirer l'attention des personnes générées,URTout des enfants, sur les dangere qu'ils courent pendant les exercices.
DANGER! Les réparations inadéquates et les modifications apportées à la construction de l'appareil (démontage des pieces d'origine, montage de pieces non autorisées, etc.) peuvent entraîner des risques imprévus pour l'utiliser.
DANGER! Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent s'avérer impréciés. Un entrainment excessif risque de nuire sérieusement à la santé ou d'entrainer la mort. En cas d'étourissement ou de sensation de faiblesse, arrêtez immeditatement l'entrainment.
1 AVERTISSEMENT! La bicyclette pour la mise en forme, ne doit être utilisée que pour les fins auxquelles elle est destinée, c'est-à-dire pour l'entraînement desadultes.
! AVERTISSEMENT! Observe absolutement, de même, les indications concernant le déroulement de l'entrainment mentionnées dans les instructions relatives à l'entrainment!
1 AVERTISSEMENT! Touts manipulation/modification à l'appareil peut provoquer des dommage ou représentier un danger de la personne. Des modifications ne peuvent être apportées que par du personnel qualifié formé par la Ste. KETTLER.
! AVERTISSEMENT! Veillez impératifement à ce que le cable de raccordement ne soit pas coincidence et ne risque pas de faire tré-bucher.
! AVERTISSEMENT! Utilisez l'appareil d'entraînement uniquement pour l'usage domestique.
- Vous vous entrainez avec un apparéil dont la technique et la sécurité correspondant aux exigences modernes. Les sources possibles de danger qui pourraient entraîner des blessures ont été soit supprimées, soit sécurisées.
L'appareil d'entrainment correspond à la norme DIN EN 20957 - 1/ DIN EN 20957-9 classe HB il n'est pas adapté pour une utilisation théapeutique.
- On cas de doute, on est prié de s'adresser à son concessionnaire KETTLER.
- En cas d'entrainment régulier et intensif, il y a lieu de contrôle, tous les mois ou tous les 2 mois, toutes les pieces de l'appareil et en particulier les vis et les écrous. Cela vaut particulièrement pour la fixation des poignées et du marchepied et des tubes.
- Avant de commencer, consulter son médecintraitant pour s'assurer que l'entraînement avec l'appareil n'est pas nuisible à la santé. Son diagnostic devrait servir de base pour la composition de son programme de travail. Un entraînement exagéré ou mal organise peut être nuisible à la santé.
- Avant chaque utilisation, vérifier tout le vis et les parties emboitables, afin que les éléments correspondent et soient sécurisés.
- Portez des chaussures adéquates lors de l'utilisation (chaussures de sport).
- Nos produits sont constamment soumis à une assurance qualité innovatrice. Nous nous réservons le droit de changements techniques qui en résultat.
- Observe également les stipulations et dispositions de sécurité générales relatives à la manipulation d'appareils électriques.
- Le bloc d'alimentation nécessite une tension de secteur de 230 V, 50 Hz. - Reliez le cordon à une prise à contact de protection avec mise à la terre.
- L'appareil d'entrainment ne doit être utilisé qu'vec l'alimentation en courant fournie par Kettler.
- N'utilise pas de prises multiples pour le raccord ! Si vous nevez utiliser une rallonge, celle-ci doit correspondre aux directives de la fédération allemande des électrotechniciens (VDE).
- En cas de non utilisation prolongée, débranchez l'adaptateur de réseau de l'appareil de la prise de courant.
- Tous les vélos branchés sur secteur produit un champ magnétique. Veiliez à ne pas laisser des appareils produit également des ondes magnétiques (par ex. téléphone portable) à proximé du compteur ou du freinage electro magnétique ce qui pourrait fausser les indications (pulsations cardioques).
- Cette article n'est pas approprié à des personnes pesant plus de 130kg .
- Pendant l'entraînement, personne ne doit se couver dans la zone d'évolution de la personne s'entraînant.
- N'exécuter sur cet apparéil d'entraînement que les exercices indiqués dans les instructions s'y rapportant.
- L'appareil d'entrainment doit être place sur un support horizontal stable. Pour amortir les chocs et éviter tout glissement, placez un matériel faisant tampon en dessous (tapis en caoutchou ou chaque chose de similaire)
- Lors du montage du produit, veillez aux indications relatives au moment de couple conseillé (M = xxNm)
- Placer l'appareil d'entrainment sur une surface plane.
- Choisir l'emplacement de l'appareil de manière à assurer un écart de sécurité suffisant par rapport aux obstacles. Ne pas installer l'appareil à proximate immediate de points de circulation importants (chemins, portails, passages).
- L'ecart de sécurité doit composer sur tout le tour au moins 1 m de plus que la zone d'exercice.
- L'appareil ne doit être utilisé par des enfants de 14 ans ou plus âgés ou des personnes ayant des problèmes de santé physique ou mentalie qu'après initiaition approfondie pour ce qui est de l'utilisation et de la sécurité. Ne pas laisser les enfants jouer avec l'appareil. Ne pas confier le nettoyage et la maintenance aux enfants.
- Ce guide peut également être télécharge à partir www.kettler.de.
Consignes de montage
DANGER! Assurez que la zone de travail ne presente aucun risque. Ne laissiez pas trainer par exemple des outils et rangez p. ex. le matériel d'emballage de manière à ce qu'il ne constitue pas de dangers. Des feuilles / sacs plastiques représentent un risque d'étouffement pour les enfants!
! AVENTISSEMENT! N'oubliez pas que toute utilisation d'outils et toute activité artisanale presente toujours des risques de blessure. Travailliez avec soin et soyez prudents lors du montage de l'appareil
- S assurer que toutes les pièces (liste récapitulative) ont été fournies et que l'envoi n'a subiaucun dommage pendant le transport. En cas de réclamation, on est prié de s'adresser à son concessionnaire.
- Etudier les illustrations et proceder au montage dans l'ordre prevu par les différentes figures. Dans chacune d'elles l'ordre de montage est marqu par des majuscules.
Utilisation
Veiller à ce que l'on ne commence pas à s'entraîner avant que le montage n'aité effectué complètement et contrôle.
- Il n'est pas recommendable d'utiliser cet apparéil dans des endroits humides, car à la longue, la rouille attaquérait en particulier la surface frottante du volant d'inertie. Veillez à ce qu'aucun liquide (boisson, sueur etc.) n'entre en contact avec des parties de l' apparéil. Cela pourrait entrainer de la corrosion.
- L'appareil a ete concu pour l'entrainement des adultes et ne doit pas servir de jouet aux enfants. On ne doit jamais perdre de vue que de par leur tempereament et leurs besoines naturels de jour, les enfants peuvent etre confrontés subitement a des situations imprévues, lesquelles excluent toute responsabilité de la part du constructeur de I'appareil. Si, cependant, on autorise les enfants a se servir de I'appareil, il y a lieu de leur donner tous les rensignements nécessaires et de les surveiller.
- Le réglage de l'intensité de cet apparéil fonctionné dépendamment des rotations.
- Un niveau de bruit insignifant venant du logement de la masse mobile dépend de la construction et n'a pas des conséquences négatives sur la fonction. Des bruits éventuèlement perceptibles lors du rétopédalage sont dus à la technique et absolument sans conséquence.
- L'appareil est équipé d'un système de freinage magnétique. Le système de freinage est régliable.
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En cas de commande de pieces de rechange, nous vous prions de mentionner la reférence article, le nombre de pieces de rechange, la quantité demandée et le nombre de série de l'appareil (voir mode d'emploi).
Exemple de commande: no. d'art. 07691-200 / no. de piece de rechange 68003531/1 pieces / no. de contrôle/no. de série ... Conservez l'emballage d'origine du produit afin de pouvoir l'utiliser ultérieurement comme emballage de transport. Il ne faut effectuer des retours de marchandises qu'après accord préalable et dans un emballage (interieur) sur pour le transport, si possible dans son carton original. Il est important d'établier une description de défaut détaillée / déclaration de dommages!
Important: les pieces de rechange visser sont toujours factureres et livrées sans matériel de vissage. Si vous avez besoin du matériel de vissage correspondant, ici doit être indiquè par le sup plément "avec matériel de vissage" lors de la commande des pieces de rechange.
- L'appareil doit être monté soignement par une personneadulte. Dans le doute, demandez de l'aide à une personneltechniquement versée.
- La visserie nécessaire à chacune des opérations est représentée en bordure de chacune des figures. Observer strictement l'ordre d'utilisation des vis et écrous. L'outillage nécessaire se trouve dans le sachet avec les petites pieces.
- D'abord, assemblez toutes les parties sans serrer les vis et contrôlez leur bonne mise en place. Serrez à la main les écrous indes-serrables jusqu'à perception de la résistance. Ensuite, serrez-les à fond contre la résistance (sûreté de serrage) à l'aide d'une clé. ÀpRES cet étape de montage, contrôlez le serrage de tous les assemblages à vis. Attention: des écrous de sûreté desserrés ne peuvent pas été réutilisés (destruction de la sûreté de serrage) et sont à replacer.
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Nous nous réservons le droit de monter certains composants (tiels que les bouchons des tubes), et ce, pour des raisons techniques.
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Pour le bon fonctionnement du capteur du pouls, la tension de la caisse de batterie doit être 2, 7 V au moins (appareilles sans fiche de contact).
- Avant le premier entrainement de course, familiarisez-vous avec toutes les fonctions et possibités de réglage de l'appa reil.
Entretien et maintenance
- Les composants endommages peuvent affecter votre sécurité et la durée de vie de l'appareil. On replacera donc sans tarder les composants usés ou endommages et on interdirra l'emploi de l'appareil aussi longtemps qu'ils n'auront pas été replacés. N'utiliser que des pieces de rechange KETTLER d'origine.
- Afin de garantir de sécurité indiqué par le construction à long terme, l'appareil devrait être contrôle et révisé réduitement (une fois par ans) par un spécialiste (revendeur spécialisé).
- Utilisez pour le nettoyage, l'entretien et la conservation de notre jeu d'entretien des apparèils homologues spécialement pour des articles de sport KETTLER (Article no. 07921-000). Vous le pouvez demander au commerce spécialisé pour des articles de sport.
- Veiliez à ce qu'aucun liquide ne pénétre à l'intérieur de l'appareil ou dans les dispositifs électroniques de l'appareil. Cela est également valable pour de la sueur!
Remarque relative à la gestion des déchets
Les produits KETTLER sont recyclables. A la fin de sa durée d'utilisation, remettez l'appareil à un centre de gestion de déchets correct (collecte locale).
F KETTLER France
5,Rue du Chateau
Lutzelhouse +33 388 475 582
F-67133 Schirmeck Cedex +3 388473283
www.kettler.fr Mail: comm@kettler-france.fr
8 KETTLER Benelux B.V.
Filaral Belgie
Brandekensweg 9
B-2627 Schelle
www.kettler.be
+32 3 888 6111
+3238442464
Mail: info@kettler.be
Trisport AG
Im Bosch 67
CH-6331 Hünenberg
Servicehotline Schweiz:
0900785111
www.kettler.ch
Idéal pour l'entraînement des grands groupes de muscles tels que les jambes, les bras, le tronc et les épaules.
Le déroulement elliptique du mouvement permet un entrainment menageant les articulations. Le cross-training convient particulièrement aux personnes qui sont souvent assises pendant leur travail. Lors de l'entrainment sur le velo elliptique, vous avez le dos droit. Cela soulage le dos et la colonne vertébrale. Différentes possibiltés d'entrainment vous sont offertes : seulement l'entrainment des jambes - les mains demeurent alors sur la poignée fixe, entrainment de tout le corps avec utilisation passive des bras, entrainment de tout le corps avec utilisation active des bras. L'association de l'entrainment des bras et des jambes engendre un entrainment effectif pour tout le corps et sollicite ainsi tous les groupes de muscles importants.
L'entrainment du buste avec les barres pour les bras sollicite en plus la musculature des bras, des epaules et du dos.
Les avantages :
- Mouvement elliptique menageant les articulations.
- Entrainement effectif de l'ensemble du corps et sollicitation de tous les groupes de muscles importants.
- Entrainement très diversifie dans les mouvements vers l'avant et l'arrière.
- Idéal pour un entrainment de condition physique axé sur la santé.
Dépense d'énergie (kcal): env. 700 par heures
Perte de graisse: env. 55 à 59 g par heures


Posture et execution du mouvement
Veillez a avoir une position stable et sure sur les marchepieds. La semelle des chaussures peut se couver contre le bord avant marchepied (en particulier pour les personnes qui sont petites).
Les mains saissient les poignées à hauteur de la poitrine, les coudes étant alors légerement plies. Le buste est en position droite. Veillez à ce que genoux et coudes demeurent légerement fléchis pendant le mouvement.
Pendant le mouvement en marche avant, veillez, comme pour une marche normale, à soulever les talons du sol pour assurer l'entrainment de la musculature des mollets et la circulation du sang dans les pieds.
Variantes d'entraînement
Votre vello elliptique vous offre un grand nombre de variantes d'entrainment. Grace au mouvement actif et passif des poignées, vous pouvez decide vous-même de l'intensité de l'entrainment du buste. Vous pouvez ainsi solliciter par exemple davantage la musculature des jambes et du fessier en déplacant tout simplement les poignées de façon plus passive et plus suple.
Pour intensifier l'entraînement du buste, effectuez un déplacement plus dynamique des poignées avec les bras.
Mais dans l'ensemble, cela demeure un entrainement de tout le corps.
vous permettant d'entrainer, outre la musculature du fessier et des jambes, egalament la musculature des epaules, des bras et du dos.
Votre velo elliptique vous offre aussi la possibilité de ne pas utiliser
les bras du tout. A cet effet, saisissez avec les mains les poignees
fixes. Les coudes demeurent alors decontractes contre le buste si bien que les poignées mobiles peuvent continuer a se déplacer.
Dans cette position, vous entrainez uniquement la musculature des jambes et du fessier.