RWX700 - Rameur Toorx - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques Techniques	Rameur à résistance hydraulique, dimensions : 200 x 50 x 70 cm, poids maximal utilisateur : 120 kg
Utilisation	Idéal pour un entraînement complet du corps, améliore l'endurance et renforce les muscles
Maintenance et Réparation	Vérifier régulièrement les connexions et la résistance, lubrifier les parties mobiles si nécessaire
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximal, suivre les instructions d'utilisation
Informations Générales	Garantie de 2 ans, assemblage requis, accessoires inclus : notice d'utilisation

FOIRE AUX QUESTIONS - RWX700 Toorx

Comment assembler le rameur Toorx RWX700 ?

Veuillez suivre le manuel d'instructions fourni dans l'emballage. Assurez-vous de serrer toutes les vis correctement et de vérifier les connexions avant utilisation.

Quel est le poids maximal supporté par le Toorx RWX700 ?

Le rameur Toorx RWX700 supporte un poids maximal de 120 kg.

Comment régler la résistance du rameur ?

La résistance peut être réglée à l'aide du bouton de réglage situé sur le tableau de bord. Tournez le bouton dans le sens des aiguilles d'une montre pour augmenter la résistance.

Le rameur fait du bruit lors de l'utilisation, que faire ?

Vérifiez si toutes les vis sont bien serrées et lubrifiez les parties mobiles selon les recommandations du manuel. Si le bruit persiste, contactez le service client.

Comment nettoyer et entretenir le Toorx RWX700 ?

Utilisez un chiffon humide pour nettoyer le cadre et les rails. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs. Assurez-vous également de vérifier et de lubrifier les parties mobiles régulièrement.

Est-ce que le rameur Toorx RWX700 est pliable ?

Oui, le Toorx RWX700 est pliable pour un rangement facile. Suivez les instructions dans le manuel pour le plier correctement.

Où puis-je trouver des pièces de rechange pour le Toorx RWX700 ?

Les pièces de rechange peuvent être commandées directement auprès du service client de Toorx ou sur leur site internet officiel.

Y a-t-il une garantie sur le Toorx RWX700 ?

Oui, le Toorx RWX700 est généralement couvert par une garantie de 2 ans. Veuillez vérifier les termes de la garantie fournis avec votre produit.

Le rameur est-il adapté aux débutants ?

Oui, le Toorx RWX700 est conçu pour s'adapter à tous les niveaux d'utilisateurs, y compris les débutants. Commencez avec une résistance faible et augmentez progressivement.

MODE D'EMPLOI RWX700 Toorx

1 Assembler le calcpied gauche (38L) et le calcpied droit (38R) au chassis principal (1) à l'aide des vis (86). 2 Assembler le stabilisateur frontal (3) au chassis principal (1) comme illustré dans la figure a. 3 Fixer le stabilisateur frontal (3) au chassis principal (1) à l'aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21), de rondelles plates (22) comme illustré sur la figure b.

Étape 2

1 Assembler le siège (13) à la barre coulissante (8) puis monter le tampon préassemblé (28&26) et le tampon (26) sur la barre coulissante (8) à l'aide de boulons Allen (27) comme illustré sur la figure b. 2 Assembler le stabilisateur arrière (4) à la barre coulissante (8) à l'aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21) et de rondelles plates (22) comme illustré sur la figure a. 3 Assembler la barre coulissante (8) au chassis principal (1) à l'aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21) et de rondelles plates (23).

Étape 3

1. Assembler le bras de la pédale (5) au chassis principal (1) à l'aide de boulons Allen (20), de rondelles élastiques (21) et de rondelles plates (22).

Étape 4

Placer le marchepied (9) de manière à pouvoir plier ou déplier la barre coulissante (8) comme illustré sur la figure.

Étape 5

1. Brancher le câble supérieur de l'ordinateur (101), le capteur (102), le capteur 1 (103) à l'ordinateur (10).
2. Assembler l'ordinateur (10) au bras de fixation de l'ordinateur à l'aide de boulons (76) comme illustré sur le schéma agrandi.
3. Régler la potence de guidon (2) à une position adaptée comme illustré sur le schéma agrandi.
4. Assembler l'adaptateur et allumer l'ordinateur.

Régler la position inférieure de la pédale : sortir les clips sur les plaques de fixation de pédale (15), et en même temps, tirer les pédales vers le bas comme illustré dans la figure ci-dessus.

Régler la position supérieure de la pédale : pas besoin de sortir les clips, tirer directement les pédales vers le haut comme illustré sur la figure ci-dessus, les tailles diminuent.

MANUEL d'instruction de l'ordinateur

Écran full LCD :

FONCTIONS AFFICHAGE

ARTICLE	DESCRIPTION
WATTS	• Plage d'affichage 0~999
CALORIES	• Calories brûlées pendant l'entrainment • Plage d'affichage 0~9999 ; plaque de réglage 0~9990 Cal
DISTANCE	• Affichage de la distance utilisateur • Plage d'affichage 0~99999 ; chaque augmentation/diminution est de ±100.
PULSE (pulsation)	• Pulsations BPM pendant l'entrainment. • Plage d'affichage 0-30~230
TIME(temps)/5 00M	• Affichage du temps en cours d'entrainment • Plage d'affichage 0:00~99:00 • Scan toutes les 6 secondes, l'ordinateur affichera le temps nécessaire pour finir les 500 mètres prévus en fonction de la vitesse courante.
SPM	• Coups par minute • Plage d'affichage 0~99; chaque augmentation/diminution est de ±5.
LOAD [Chargement]	• Niveau de résistance pendant l'entrainment • Plage de réglage 1~16
COUPS	• Mouvements complets (coups d'aviron) • Plage d'affichage : 0~9999 • Scan toutes les 6 secondes avec Total Strokes (total coups d'aviron). • Total Strokes (total coups d'aviron) sera effacé quand l'alimentation cesserà (prise débranchée)
TIME (Temps)	• Affichage de la durée d'entrainment au cours de l'activité.
MANUEL	• Entrainement en mode manuel.
PROGRAMME	• 12 Programmes prêrglés à selectionner.
H.R.C. (Fréquence cardiaque constante)	• Programme TARGET HEART RATE (fréquence cardiaque ciblée)
RACE (course)	• Compétition utilisateur - ordinateur
UTILISATEUR	• L'utilisateur créé un profile de niveau de résistance pour l'entrainment.

ARTICLE	DESCRIPTION
HAUT (haut)	Augmenter la valeur de la fonction ou réglage sélectionné.
DOWN (bas)	Diminuer la valeur de la fonction ou réglage sélectionné.
ENTER (confirmer)	Confirmer le réglage ou la sélection.
RESET (réinitialisatio n)	Appuyer pendant 2 secondes,l'ordinateur redémarre.Effacer valeur de réglageRevenir au menu principal après avoir terminé un entrainment.
Start/ Stop	Démarrer ou arrêté l'exercice d'entrainment.
RECOVERY (recouvrement ) :	Recouvrement du suivi de la fréquence cardiaque de l'utilisateur.

1. POWER On (allumage)

Brancher l'alimentation (ou appuyer sur le bouton RESET pendant 2 secondes), l'ordinateur s'allumera avec un bip sonore et il affichera tous les segments sur l'écran LCD pendant 2 secondes (Figure 1). Puis aller à la section USER (utilisateur), appuyer sur UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner U1~U4 et confirmer avec le bouton ENTER. Ensuite, entrez dans le mode de paramétrage de l'entraînement. Aucune importance si le moteur s'arrête, la position LEVEL (niveau)=1 est rétablie.

Figure 1

2. Mode sommeil

En l'absence de toute entrée de signal (touché, capteur ou impulsion) dans le système de la console pendant 4 minutes, l'écran LCD s'éteindra. Le moteur revient au niveau 0. Le système cessé de fonctionner, toutes les valeurs calculées seront sauvegardées ; au prochain entrainement, les données seront reprises.

3. Sélection de la fonction

En mode paramétrage de l'entraînement, MANUAL (manuel) clignote en matrice de points à 1 Hz. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner :

Manual→Program→H. R. C.→Race→User, et confirmer en appuyant sur ENTER.

4. Mode manuel

4.1 Appuyer sur la touche START/STOP dans le menu principal peut démarrer l'entraînement directement en mode manuel. 4.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner Manual mode (mode manuel) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 4.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour saisir la valeur cible de TIME (temps)/DISTANCE, CALORIES, PULSE (pulsations) et appuyer sur ENTER pour confirmer. (Figure 2) (le temps et la distance ne peuvent pas être pré-sélectionnés en même temps). 4.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement (Figure 3). La valeur réglée commence à défiler sur la base de la valeur

cible. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16.

4.5 Si aucune valeur d'entraînement préselectionnée n'est insérée pour le compte à rebours décroissant, la console s'arrête. La fonction clignote en 1Hz et le système émet un bi-bi-bi d'alarme toutes les secondes pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s'affiche. (Appuyer sur n'importe quelle touche pour arrêter l'alarme).

La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment.

4.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.

Figure2

Figure3

5. Mode programme

5.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Programme et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le profil (P1~P12, figure 4) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour pré-sélectionner les temps (TIME), (figure 5) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 5.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance de 1~16. 5.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console s'arrête et l'alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Puis

la valeur moyenne s'affiche. (Appuyer sur n'importe quelle touche pour arrêter l'alarme). La valeur de TEMPS sera cette sélectionnée précédemment.

5.6 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.

Figure4

Figure5

6. H. R. C. (fréquence cardiaque constante) mode

6.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode H. R. C. (fréquence cardiaque constante) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.2 Appuyer sur le bouton DOWN (diminuer) pour sélectionner l'âge AGE (préselectionné = 25, Figure 6), et appuyer sur ENTER pour confirmer. 6.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner 55% 75% 90% et Target (cible) (figure 7).

Quand la fréquence cardiaque cible, la valeur presélectionnée est 55% (par défaut : 107bpm), 75% (par défaut : 146 bpm), 90% (par défaut : 175bpm); la valeur de TAG (par défaut : 100bpm) s'affichera dans la fenêtre PULSE (impulsions).

Pour la sélection de TAG, l'indication PULSE (pulsations) 100 clignote (Figure 8), appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour le réglage de PULSE (pulsations) de 0-30~230

6.4 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour préselectionner TIME (temps) (figure 9).

6.5 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. Si aucune valeur de pulsations n'est saisie après le début de l'entraînement, l'écran LCD la rappellera en affichant l'icône ; avec la saisie de la valeur de pulsations, le compte à rebours du temps commence. Quand le compte à rebours du temps décroissant arrive à 0:00, le système s'arrête et l'alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fait entendre pendant 8 secondes. Puis la valeur moyenne s'affiche.

(Appuyer sur n'importe quelle touche pour arrêter l'alarme). La valeur de TEMPS sera celle sélectionnée précédemment.

6.6 Tout le temps que la valeur actuelle de pulsations de l'utilisateur n'a pas atteint la valeur préselectionnée, le système augmente d'un niveau toutes les 30 s jusqu'au niveau = 16;

Quand la valeur actuelle de pulsations de l'utilisateur excède la valeur préselectionnée, le système diminue d'un niveau toutes les 15 s jusqu'au niveau 1 et émettra 2 bips chaque seconde. Si la valeur PULSE (impulsions) est always supérieure à la valeur préselectionnée au niveau LEVEL=1 pendant 30 secondes, la console s'arrête automatiquement pour la sécurité de l'utilisateur. En cas d'absence de l'entrée de la valeur d'impulsions dans la console, le système régresse immédiatement et diminue d'un niveau toutes les 15 secondes jusqu'au niveau LEVEL=1 en émettant des bips sonores. En cas d'absence d'entrée de pulsations pendant 30 s, la console s'arrête.

16.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal

Figure6

Figure8

Figure7

Figure9

7. Mode compétition

7.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode Race (compétition) (figure 10) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 7.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour paramétrer SPM (préselectionné=10) et DISTANCE (préselectionné=500) (figure 11). Appuyer sur ENTER pour confirmer.

(Total niveau = 15, L1 = 1:00 TIME (temps)/500M, L15 = 8:00 TIME (temps)/500M, augmentation par défaut : 0:30 TIME (TEMPS)/500M)

7.3 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l'entraînement. L'écran LCD affichera USER & PC workout status(statut entrainment utilisateur & ordinateur) (figure 12). Affichage de la distance d'entraînement ordinateur dans la colonne PC et de la distance de l'utilisateur dans la colonne USER (utilisateur) (figure 13). 7.4 Quand une fonction atteint la valeur cible, le système s'arrête. L'ordinateur ou l'utilisateur affichera la valeur finale (figure 14). Le système émettra un bi-bi-bi-bi d'alarme. Appuyer sur n'importe quelle touche pour arrêter l'alarme. 7.5 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.

Figure10

Figure11

Figure12

Figure13

Figure14

8. Mode utilisateuR

8.1 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour sélectionner le mode UTILISATEUR et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.2 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour régler le niveau de résistance de chaque colonne (figure 15). Appuyer sur ENTER pour passer au prochain réglage. Appuyer pendant 2 s pour terminer ou quitter le réglage. 8.3 Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour préselectionner le temps (TIME), (figure 16) et appuyer sur ENTER pour confirmer. 8.4 Appuyer sur la touche START/STOP pour commencer l’entraînement. Appuyer sur le bouton UP (augmenter) ou DOWN (diminuer) pour définir le niveau de résistance. 8.5 Quand le comptage de temps arrive à zéro, la console s’arrête et l’alarme bi-bi-bi-bi par seconde se fera entendre pendant 8 secondes. Appuyer sur n’importe quelle touche pour arrêter l’alarme. 8.6 Appuyer sur la touche START/STOP pour faire une pause. 8.7 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.

Figure15

Figure16

9.1 En mode Recovery (recouvrement), l'utilisateur doit porter une sangle pectorale. Quand la valeur de pulsations s'affiche sur le moniteur, appuyer sur la touche RECOVERY pour commencer la prise de mesures. 9.2 Puis toutes les fonctions sont arrêtées à l'exception de la fenêtre TIME (temps) et PULSE (pulsations) (Figure 17). TIME (temps) affiche « 0:60 »

(seconds) et commence le compte à rebours.

9.3 L'écran affichera la valeur de fréquence cardiaque récupérée après que le compte à rebours TIME (temps) est terminé avec FX (X=1~6) (figure 18), comme illustré sur le schéma ci-dessous. 9.4 Appuyer sur RESET pour retourner au menu principal.

Figure17

Figure18

1.0	OUTSTANDING
1.0 < F < 2.0	EXCELLENT
2.0 < F < 2.9	GOOD
3.0 < F < 3.9	FAIR
4.0 < F < 5.9	BELOW AVERAGE
6.0	POOR

Remarque :

1. Si la console affiche E-2, prière de contrôler si les câbles sont bien connectés et s'ils sont abîmés.
2. En l'absence d'entraînement ou de touche activée pendant 4 minutes, la console passera en mode SLEEPING (sommeil).

Profil de programme : P01~P12

Garlando

GARLANDO SPA

Via Regione Piemonte, 32 - Zona Industriale D1

15068 - Pozzolo Formigaro (AL) - Italie

www.toorx.it - [e-mail]