SE800 - Vélo elliptique Techness - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Vélo elliptique
Marque	Techness
Modèle	SE800
Résistance	16 niveaux manuels + programmes
Programmes d'entraînement	Manuel, 12 programmes prédéfinis (P01-P12), Utilisateur, Fréquence cardiaque (HRC), Watt
Affichage	Écran LCD rétroéclairé
Fonctions affichées	Vitesse, Temps, Distance, Calories, Pouls, Watt, RPM, Température, Calendrier
Mesure de la fréquence cardiaque	Capteurs sur les poignées (hand pulse)
Mesure de la masse grasse	Oui (BODY FAT) – estimation
Divertissement	Radio FM, Lecteur MP3 via USB, Haut-parleurs intégrés
Assistance USB	Clé USB jusqu'à 16 Go
Puissance maximale (mode Watt)	350 W
Poids utilisateur maximum	120 kg (estimation)
Dimensions (L x l x H)	150 x 60 x 170 cm (estimation)
Poids net	60 kg (estimation)
Alimentation	Piles (non fournies) ou adaptateur secteur (optionnel)
Pieds réglables	Oui
Roues de transport	Oui (avant)
Montage	Nécessite assemblage (voir notice)
Entretien	Nettoyer avec un chiffon humide, vérifier le serrage des vis régulièrement
Sécurité	Ne pas dépasser le poids max, utiliser sur une surface plane

FOIRE AUX QUESTIONS - SE800 Techness

Combien de temps faut-il pour assembler le vélo elliptique Techness SE800 ?

L'assemblage complet prend environ 1 à 2 heures. Suivez les étapes de la notice en commençant par les stabilisateurs, puis les bras de pédale, le guidon et la console. Il est recommandé d'être deux pour certaines étapes.

Comment régler la résistance sur le SE800 ?

En mode manuel, tournez la molette UP/DOWN pour sélectionner un niveau de résistance de 1 (le plus facile) à 16 (le plus dur). Vous pouvez également choisir des programmes prédéfinis qui varient automatiquement la résistance.

Que faire si l'écran ne s'allume pas ?

Vérifiez d'abord que l'interrupteur ON/OFF au dos du boîtier est sur ON. Si l'écran reste éteint, remplacez les piles de la console (non fournies) ou branchez un adaptateur secteur. Assurez-vous que les câbles de la console sont correctement connectés.

Comment utiliser la fonction BODY FAT (masse grasse) ?

En mode arrêt, appuyez sur la touche BODY FAT et tenez fermement les poignées avec les deux mains. L'écran affichera '--' pendant 8 secondes, puis le pourcentage de masse grasse, l'IMC et le BMR. Les résultats sont approximatifs et non médicaux.

Puis-je écouter de la musique tout en faisant de l'exercice ?

Oui, le SE800 dispose d'un lecteur MP3 et d'une radio FM. Branchez une clé USB (max 16 Go) dans le port USB, puis utilisez les boutons de lecture/pause, volume et sélection de morceaux. Activez la radio en appuyant sur le bouton /II.

Comment transporter le vélo elliptique ?

Inclinez légèrement l'avant de l'appareil vers le bas (environ 45°) pour utiliser les roues de transport situées à l'avant. Vous pouvez alors le déplacer facilement sur une surface plane. Les stabilisateurs arrière sont fixes.

Quels programmes d'entraînement sont disponibles ?

Les programmes incluent : Manuel (résistance fixe), 12 programmes prédéfinis (P01-P12) avec profils de résistance variables, Utilisateur (personnalisable sur 20 segments), HRC (maintien d'une fréquence cardiaque cible basée sur l'âge) et Watt (maintien d'une puissance cible de 10 à 350 W).

Comment entretenir le SE800 ?

Nettoyez régulièrement l'appareil avec un chiffon humide et non abrasif. Vérifiez le serrage de toutes les vis et boulons, surtout après les premières utilisations. Lubrifiez les pièces mobiles si nécessaire suivant les indications de la notice.

Que faire si l'appareil fait un bruit anormal ?

Arrêtez immédiatement l'exercice. Vérifiez que toutes les vis sont bien serrées et que les pièces sont correctement assemblées. Un bruit peut provenir d'un manque de lubrification ou d'une courroie mal tendue. Consultez la notice pour les réglages.

Quel est le poids maximum supporté par l'appareil ?

Le poids maximum de l'utilisateur n'est pas spécifié par le fabricant, mais pour un usage domestique, il est généralement conseillé de ne pas dépasser 120 kg. Vérifiez la stabilité de l'appareil avant utilisation.

MODE D'EMPLOI SE800 Techness

Vélo elliptique techness SE800 console sm6331-67

Merci d'avoir choisi un produit Techness, ce produit a été conçu pour vous apporter entière satisfaction. Merci de lire attentivement la notice de montage et d'utilisation.

Listedespièces

N°	Description	Qté	Unit
A	Console	1	PCS
A-1	Vis	4	PCS
B	Guidon avant set	1	PCS
B-1	STR mousse	2	PCS
B-2	Hand pulse	2	PCS
B-3	Cache	2	PCS
B-4	Vis auto perforeuse	2	PCS
B-5	Rondelle en demi cercle	2	PCS
B-6	Cable	1	PCS
C	Guidon gauche (upper)	1	PCS
C-1	Cache	2	PCS
C-2	STR foam	2	PCS
C-3	Guidon droit(upper)	1	PCS
D	Guidon	1	PCS
D-1	Cable (haut)	1	PCS
D-2	Vis	2	PCS
D-3	Cache pour support console (Gauge)	1	PCS
D-4	Cache pour support console (droit)	1	PCS
D-5	Bushing	2	PCS
D-6	Axe pour le guidon	1	PCS
E-L	Guidon gauche(bas)	1	PCS
E-R	Guidon droit(bas)	1	PCS
E-1	Bushing	4	PCS
E-2	Rondelle type C	4	PCS
E-3	Rondelle Plate	4	PCS
E-4	Bushing	4	PCS
E-5	Douille	2	PCS
E-6	Rondelle ondulée	4	PCS
F	Chassis principal	1	PCS
F-1	Câble	1	PCS
F-2	Rondelle plate	4	PCS
F-3	Vis	4	4
F-4	Rondelle C type	1	PCS
N°	Description	Qté	Unit
F-5	rondelle ondulée	1	PCS
F-6	Rondelle plate	1	PCS
F-7	Roulement	2	PCS
F-8	Boite Sensor	1	PCS
F-9	poulie	1	PCS
F-10	Vis Hex.	3	PCS
F-11	Courroie	1	PCS
F-12	Douille	1	PCS
F-13	Axe	1	PCS
F-14	Vis auto perforeuse	5	PCS
F-15	Cache interieur pour le disque	2	PCS
F-16	Barre transversale	2	PCS
F-17	Rondelle plate	4	PCS
F-18	Cache pour le disque	2	PCS
F-19	Cache avant (R=droit)	1	PCS
F-20	Cache chaine (R=droit)	1	PCS
F-21	Vis auto perforeuse	8	PCS
F-22	Disque	2	PCS
F-23	Chaine cache(L=gauche)	1	PCS
F-24	Vis auto perforeuse	7	PCS
F-25	Cache avant (L=gauche)	1	PCS
F-26	Cache pour le guidon	1	PCS
F-27	Vis pour la boite boite sensor	1	PCS
F-28	Adapteur	1	PCS
F-29	Fil	1	PCS
G	Roue d'inertie	1	PCS
G-1	Douille	1	PCS
G-2	Rondelle	5	PCS
G-3	Roulement	1	PCS
G-4	Douille	1	PCS
G-5	Roulement	1	PCS
G-6	Rondelle plate	1	PCS
G-7	Rondelle étoile	2	PCS
G-8	Axe de la roue d'inertie	1	PCS
H	tendeur	1	SET
H-1	Ressort	1	PCS
N°	Description	Qté	Unit
H-2	Maintien du ressort	1	PCS
H-3	Vis Hex.	1	PCS
H-4	Vis Hex.	1	PCS
H-5	Rondelle plate	1	PCS
H-6	Rondelle plate	1	PCS
H-7	tendeur roue	1	PCS
H-8	Rondelle ondulée	2	PCS
H-9	Rondelle plate	1	PCS
H-10	Vis nylon	1	PCS
H-11	Vis Hex.	1	PCS
I	Magnetic set	1	PCS
I-1	Douille	1	SET
I-2	Vis Hex.	1	PCS
I-3	rondelle Plate	1	PCS
I-4	Chaine	1	PCS
I-5	Ecrou Hex.	2	PCS
I-6	Sleeve	1	PCS
I-7	Rondelle plate	1	PCS
I-8	Vis pour boite de vitesse	1	PCS
I-9	Vis Nylon	1	PCS
J	Stabilisateur arrêté set	1	SET
J-1	Block pour le cache du pied réglable	4	PCS
J-2	Cache pied réglable	4	PCS
J-3	Cache pied	4	PCS
J-4	Stabilisateur avant set	1	SET
J-5	Nylon écrou	2	PCS
J-6	Rondelle plate	2	PCS
J-7	Roue de transport	2	PCS
J-8	Vis	2	PCS
K-L	Bras de pédale set (Gaughe)	1	PCS
K-1	Vis	4	PCS
K-2	Avant cache for pedal arm(L)	2	PCS
K-3	Bushing	4	PCS
K-4	Avant cache for pedal arm(R)	2	PCS
K-5	Pédale gauche	1	PCS
K-6	Pédale droite	1	PCS
N°	Description	Qtré	Unit
K-R	Bras de pédale droite set	1	PCS
L-1	Vis auto perforeuse	1	PCS
L-2	Écrou	4	PCS
L-3	Écrou	4	PCS
L-4	Demi-circle rondelle	4	PCS
L-5	Cache	4	PCS
L-6	Vis Nylon	4	PCS
L-7	rondelle Plastique	4	PCS
L-8	Rondelle plate	4	PCS
L-9	Rondelle ondulée	4	PCS
L-10	Nylon écrou	2	PCS
L-11	Vis	8	PCS
L-12	Douille	4	PCS
L-13	Bouton de la pédale	8	PCS
L-14	Rondelle ressort	8	PCS
L-15	Écrou	8	PCS
L-16	Vis	2	PCS
L-17	Rondelle plate	2	PCS
L-18	Cache Metal	1	PCS
L-19	Rondelle plate	2	PCS
L-20	Rondelle ressort	2	PCS
L-21	Vis	2	PCS
L-22	Rondelle plate	4	PCS

Étape d'assemblage #1

1. Fixez les stabilisateurs à l'avant et à l'arrière au cadre principal à l'aide de 2 boulons (L-11).

Après assemblage, l'elliptique peut être ajusté pour un sol légèrement irrégulier en ajustant la hauteur de la vis du pied avant et arrière. Les roues de transport placées à l'avant permettent de déplacer facilement l'elliptique. Lors du montage, il faut pencher l'avant vers le bas (45°)

Étape d'assemblage #2

1. Assemblez le bras de pédale (KL, KR) au disque avec la rondelle plastique (L-7), rondelle plate (L-8), rondelle ondulée (L-9) et vis nylon (L-6).
2. Assemblez le cache (L-5) du bras de pédale (KL, KR)

M6*P1.0*50L	8	L-15
∅7*∅12*30L	4	L-12
∅6*1.5T	8	L-14
∅6*∅13*1T	4	L-22
M6*P1.0	8	L-13

1. Mettez la pédale (K-5, K-6) sur le bras de pédale et serrez-la, en utilisant 4 boutons (L-13), rondelles plates (L-22), la rondelle dessort (L-14), manchon (L-12) et des boulons (L-15) de chaque côté.

ATTENTION : les pédales gauche et droite doivent être placées dans des positions identiques.

Étape d'assemblage #4

1. Retirez le câble du poste Guidon et avant d'assembler l'étape 4.
2. Tout d'abord, desserrez les vis pré-assemblées.
3. Branchez le câble supérieur en poussant la tête dans l'encoche du câble inférieur provenant de la base principale (voir dessin). Connectez les câbles complètement.
4. Mettez le cache (F-26) et Guidon poste (D) dans le cadre principal et fixez-le avec 4 vis (F-3) et la rondelle plate (F-2).

Étape d'assemblage #5

1. Démontez un côté de la vis pré-montée (L-6) sur l'essieu, insérez l'axe dans les bras mobiles et guidon. Puis serrez le bout en utilisant une rondelle plastique (L-7), rondelle plate (L-8), vague rondelle (L-9) et la vis (L-6) de chaque côté.
2. Serrez les vis (L-16) avec des rondelles plates (L-17) et écrous nylon (L-10) pour connecter les bras des pédales et des bras inférieurs dans chaque côte.

Étape d'assemblage #7

1. Montez le guidon (B) sur la potence et serrez le bouchon métallique (L-18) sur la potence avec les rondelles plates (L-19), rondelles ressort (L-20) et les vis (L-21).

Étape d'assemblage #8

1. Montez l'ordinateur (A) sur la plaque avec quatre vis (A-1).

Étape d'assemblage #9

1. Assemblez le cache sur le support de la console avec les vis (D-2) et la vis auto-taraudante (L-1)

1. Assemblez le guidon supérieur (C, C-3) par boulon (L-2) avec écrou (L-3) et en demi-cercle rondelle (L-4).

1. Vue éclatée

KIT

Sm6331-67 NOTICE de la console

Môlette UP	Pour sélectionner un mode d'entrainment et augmenter les valeurs.
Môlette DOWN	Pour sélectionner un mode d'entrainment et baisser les valeurs.
ENTER	Pour régler les valeurs TIME, DIST, CAL, PULSE en mode veille.
RESET	Revenir aux fonctions principales en mode arrêt et remettre les valeurs à zéro
START/ STOP	Pour commencer et arrêtier l'entrainment.
RECOVERY	Pour tester sa capacité de récapération.
TOTAL RESET	Pour remettre à zéro et rallumer l'ordinateur.

TOUCHE ON/OFF	Localisée au dos du boitier, appuyez sur ON avant d'utiliser le MP3 et la radio.
/II	A. Mode Radio: A-1 Appuyezrapidement pour arrêtéra recherche de stations. A-2 Appuyezlonguement pour lancerla recherche de stations.
	B. Mode MP3: Pour lancer oumettre en pause la musique.
»	A. Appuyez longuement pour augmenter le volume (max. 30)B. En mode Radio: Appuyez rapidement pour passer à la station suivante.En mode MP3: Appuyez rapidement pour passer au morceau suivant.
«	A. Appuyez longuement pour diminuer le volume (min. 0)B. En mode Radio: Appuyez rapidement pour revenir à la station précédente.En mode MP3: Appuyez rapidement pour revenir au morceau précédent.
«	Sélection des types de son (uniquement pour le MP3):E1:Normal→E2 : Classic→E3 : Bass→E4 : Live →E5 : Rock→E6 :POP
»	Appuyez rapidement cette touche pour activer la sélection cyclique(uniquement pour le MP3):r1 (figure 8) : Tous → r2 (figure 15) : Aléatoire→ r3 : Répétition du morceau→ r4 : Répétition du dossier

RPM	Affiche la rotation par minute.
SPEED	Affiche la vitesse d'entrainment. La vitesse max affichable est 99.9 KM/H .
TIME	1. Compte le temps sans durée préétablie: la durée est de 00:00 à 99:59 maximums avec une augmentation de 1 seconde. 2. Compte à rebours - Si l'entrainment est avec une durée prédéfinie, le décompte s'effectue de X à 00:00. La durée est régiable de 1:00 à 99:00 minutes.
DISTANCE	1. Si aucune distance n'est prédéfinie, la distance début de 0.00 à 99.90 km avec une augmentation de 0.1 KM. 2. Compte à rebours - Si une distance cible est prédéfinie, la distance se décomptera de X à 0.00. Chaque augmentation ou baisse est de 0.1 KM de 0.00 à 99.90.
CALORIES	1. Compte les Calories de 0 jusqu'à 990 avec une augmentation de 1 cal. 2. Compte à rebours - Si une valeur cible est réglée, les calories se décomptent de la valeur jusqu'à zéro 0. On peut ajuster la valeur cible par tranche de 10 cal de 0 à 990 cal.
BODY FAT MASSE GRAISSEUSE	En mode arrêt, appuyez sur le bouton BODY FAT pour commencer la mesure de la masseGRAISSUE. L'utilisateur sélectionné (U1~U9) clignote pendant 2 secondes puis le test commence. Pendant la mesure, l'utilisateur doit tener fermement les poignées. L'écran LCD affichera “--”“--”pendant 8 secondes jusqu'à ce que la console affiche la mesure. L'écran affichera le symbole BODY FAT, le pourcentage BODY FAT, BMR, IMC pendant 30 secondes. Ceci est une estimation.
PULSE	L'écran affiche votre pulsation cardiaque dés que vous tiendrez fermement avec vos deux mains les capteurs sur les poignées.
WATT	Affiche les chiffres de puissance en Watt développementée.
RECOVERY	Après vous étés entrainé pendant un certain temps, continuez à tener les poignées et appuyez sur la touche « RECOVERY ». Tout l'affichage s'arrête sauf le temps "TIME" qui commence un compte à rebours de 00:60 à 00:00. L'écran affiche votre fréquence cardiaque de récapération avec les notes F1, F2 .... À F6. F1 étant le meilleur, F6 le moins bon. L'utilisateur peut continuer l'exercice pour améliorer sa capacité de récapération de son rythme cardiaque. (Appuyez sur le bouton RECOVERY pour revenir sur l'écran principal.)
TEMPERATURE	L'écran affiche la température en mode arrêt.
CALENDRIER	L'écran affiche le jour, mois année en mode arrêt.

1. Allumez, l'écran LCD affichera tous les chiffres avec un long bip de 2 secondes. (FIGURE 1). Vous entrez dans le réglage du calendrier.

FIGURE 1

FIGURE 2

1. Appuyez sur les boutons MODE, UP, DOWN pour régler jour/mois/année/heure (FIGURE 2) ; tournez le bouton UP/DOWN pour sélectionner la valeur et appuyez sur ENTER pour le prochain réglage ; l'écran entre en mode d'attente. (FIGURE 3)

FIGURE 3

1. MANUAL clignote en mode arrêt, (FIGURE 4), tournez UP et DOWN pour sélectionner un programme MANUAL / PROGRAM / USER PROGRAM / H. R. C. / WATT (FIGURE 4 ~7) et appuyez sur MODE pour confirmer. L'ordinateur entrera en mode MANUAL si vous ne sélectionnez aucun programme.

FIGURE 4

FIGURE 5

FIGURE 6

FIGURE 7

4. S'entrainer en mode MANUEL

4-1 Dans le mode MANUEL, vous pouvez tourner le bouton UP/DOWN pour sélectionner le niveau de résistance de 1 à 16, la résistance par défaut est de 1. (FIGURE 8)

FIGURE 8

4-2 Vous pouvez ensuite sélectionner LOAD, TIME, DISTANCE, CALORIES, et PULSE en tournant le bouton UP/DOWN et en appuyant sur MODE pour confirmer. 4-4 Appuyez sur le bouton START pour démarrer l'entraînement.

4-5 Pour sélectionner un autre mode d’entraînement, appuyez sur le bouton RESET.

5. S'entrainer avec le mode PROGRAM :

5-1 En mode PROGRAM, vous pouvez tourner le bouton UP/DOWN pour sélectionner les programmes P01, P02, P03... P12, le programme sélectionné s'affichera à l'écran pendant 2 secondes puis le profil de votre programme s'affichera (FIGURE 9 ~10).

FIGURE 9

FIGURE 10

5-2 LOAD 1 (valeur par défaut) clignotera après le choix du programme, vous pouvez tourner la molette UP/DOWN pour sélectionner un niveau de résistance

6. Entraînement en programme utiliser

6-1 APRÈS avoir sélectionné le mode programme utiliser (USER PROGRAM), vous pouvez créer tout programme propre en utilisant la molette UP/DOWN et en appuyant sur MODE pour passer à la colonne suivante (FIGURE 11). Il y a 20 segments à régler, appuyez sur MODE pendant 2 secondes pour quitter le paramétrage, les segments non régés prendront les valeurs par défaut.

FIGURE 11

7. Entraînement en h. r. c. mode :

« AGE 25 » clignote quand vous entrez dans le mode HRC, vous pouvez régler votre âge en tournant la molette UP/DOWN et appuyez sur MODE pour confirmer. L'ordinateur calculera la fréquence cardiaque en fonction de l'âge que vous aurez rentré. L'écran affichera le pourcentage de fréquence cardiaque 55%, 75%, 90% and TARGET (cible). Vous pouvez sélectionner le pourcentage de fréquence cardiaque par la molette UP/DOWN/MODE.

8. Entraînement en mode WATT :

La valeur prédéfinie 120 s'allume sur l'écran en mode réglage WATT. Sélectionnez UP/DOWN/MODE pour régler une valeur cible de 10 à 350 W. Appuyez sur START pour commencer l'entraînement. (FIGURE 12)

FIGURE 12

1. Entraînement en mode BODY FAT (masse graisseuse) :

Vous pouvez tester et obtenir le taux de masse graisseuse (BODY FAT) lorsque la console est en mode STOP. Veillez suivre les étapes ci-dessous :

Étape I - Assurez-vous que vos données professionnelles sont bien enregistrées et correctes.

Etape II - Appuyez sur la touche BODY FAT et tenez les poignées pour commencer le test.

Étape III - Le symbole "- -- -- -- --" va s'afficher pendant 8 secondes, puis vous

pourrez voir le taux de masse graisseuse en pourcentage (^ 1), l'IMC (^ 2) et le taux de graisse sous différents symboles. Il est possible d'afficher d'autres indications si vous avez les situations suivantes :

1. "E-1" - Signifie que vous n'avez pas bien positionné la main sur le capteur. Veuillez réessayer.
2. "E-4" - Signifie que le taux de masse grasse a dépassé le taux maximum prédéfini dans le programme.

Après le test de masseGRASSE, appuyez sur la touche BODY FAT pour reprendre les données de l'exercice en cours.

Les résultats obtenus ne sont qu'approximatifs et ne peuvent en aucun cas être pris en compte à des fins médicales.

9. Lecteur MP3 et radio:

9-1 Branchez l'appareil, tournez le commutateur à l'arrière du boîtier pour démarrer le MP3 et la radio.

Lorsque le commutateur est sur off, le MP3 et la radio seront éteints.

9-2 Appuyez sur le bouton /II pour la recherche automatique de stations de P1, P2..., ou appuyez sur /Iu pour sélectionner une station de radio.

9-3 Vous pouvez brancher votre cef USB contenant votre musique, appuyez sur pour lancer le morceau; appuyez à nouveau pour mettre en pause.

9-4 Appuyez sur la fois pour sélectionner le prochain morceau, appuyez sur la pour revenir au morceau précédente.

Restez appuyer sur pour augmenter le volume ; restez appuyer sur pour baisser le volume.

9-6 Appuyez sur pour sélectionner un type de son : E1: Normal→E2:

Classic→E3: Bass→E4: Live→E5: Rock→E6: POP

9-7 Appuyez sur pour accéder à la sélection cyclique: r1 (figure 8) : Tous → r2 (figure 15) : Aléatoire→ r3 : Répétition du morceau→ r4 : Répétition du dossier.

MODULE MP3 :

1. Format de musique : Dossier MP3.
2. Stations de radio : De 87.5MHz à 108.0MHz
3. Volume: 0 à 30, valeur par défaut = 20.
4. Support USB 1.1~2.0, clé USB avec CAP. MAX. 16G.
5. Un bip se fait entendre lors de la mise en marche, lors du branchement d'une clef USB et lorsque vous éteignez l'appareil.

Au bout de 4 minutes sans activité, l'écran LCD s'éteindra et toutes les données seront sauvegardées. Appuyez sur n'importe quelle touche pour sortir du mode veille.