PE316CA - Podomètre OREGON SCIENTIFIC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI PE316CA OREGON SCIENTIFIC

Ne régler l’heure que lorsque la pendule est affichée sur la ligne supérieure.

1. Changement des chiffres des heures. Placer un style ou objet à la

pointe émoussée sur la commande HR/+ et appuyer.

2. Changement des chiffres des minutes. Placer un style ou objet à la

pointe émoussée sur la commande MIN/-et appuyer. Pour accélérer les changements, appuyer sans lâcher sur ces commandes.

MODE D’AFFICHAGE DES PAS

Une fois que les piles sont en place, le LCD affiche les pas (STEP). [FIG. D] La ligne supérieure affiche la pendule et la ligne inférieure affiche le nombre total de pas effectués. Pour annuler le nombre total de pas effectués : Appuyer sur RESET; la distance totale retournera à zéro.

POUR MESURER CORRECTEMENT

Réglage l’interrupteur de sensibilité de mouvement : Pour compter le nombre de pas effectués, l’appareil utilise un dispositif interne de sensibilité de mouvement. Pour rendre l’appareil plus ou moins sensible au mouvement, repositionner l’interrupteur de sensibilité. Pour déterminer la sensibilité adéquate à un individu qui marche, essayer differents réglages.

MODE D’AFFICHAGE DE LA DISTANCE

Appuyer sur DIST pour entrer l’affichage de la distance totale. Quand la distance totale est affichée, la ligne du haut commence par afficher la longueur des pas. Cinq secondes plus tard environ, l’affichage de la pendule remplacera celui de la longueur des pas. [FIG. E & F] Pour annuler la distance totale : Appuyer sur RESET, la distance totale retourne à zéro. Pour retourner à l’affichage des PAS : Appuyer sur DIST après que la ligne supérieure est passée à l’affichage de la pendule.

CALCUL CORRECT DE LA DISTANCE

Le calcul correct de la distance dépend du réglage correct de la longueur moyenne des pas d’un individu (longueur des enjambées) et du réglage correct d’un dispositif interne de sensibilité de mouvement. Distance totale = pas effectués x longueur moyenne des pas Pour entrer la longueur d’une enjambée :

1. Appuyer sur DIST pour afficher la longueur des enjambées.

2. Appuyer sur HR/+ à l’aide d’un style ou d’une pointe émoussée pour

augmenter les valeurs ou sur MIN/- pour les diminuer. La longueur des enjambées peut être réglée entre 30 et 150 cm (11 à 60 pouces pour la version impériale). Remarque: Si aucun changement n’est apporté à la fonction d’enjambées, la ligne supérieure de l’affichage retourne automatiquement à l’affichage de la PENDULE cinq secondes plus tard. La longueur des enjambées diffère d’un individu à un autre. Entrer la longueur appropriée pour la longueur moyenne d’un individu. Pour déterminer la longueur moyenne de vos enjambées, faire 10 pas et diviser par dix la longueur totale parcourue. Régler l’appareil sur ce nombre.

MODE D’AFFICHAGE DES CALORIES

Appuyer sur CALO pour entrer le nombre total de calories éliminées. Quand le total des calories éliminées est affiché, la ligne du haut affiche le poids total du corps. Cinq secondes plus tard environ, la pendule remplace l’affichage du poids. [FIG. G & H] Pour annuler le total des calories éliminées : Appuyer sur RESET, la deuxième ligne du LCD retournera à zéro. Pour retourner à l’affichage des PAS (STEP) : Appuyer sur CALO quand la ligne supérieure est retournée à l’affichage de la pendule.

CALCUL CORRECT DES CALORIES ELIMINEES

Un calcul de la consommation calorique basée sur les pas varie selon le poids, l’âge, le sexe et autres facteurs. Ce produit est conçu pour utiliser le facteur le plus important, le poids comme base des calculs complété par un réglage interne. La courbe suivante indique la relation entre les pas enregistrés par ce produit et la consommation des calories. Vous pouvez régler votre cible quotidienne et marcher à votre propre rythme. [FIG. I] Pour entrer le poids :

1. Appuyer sur CALO pour afficher le poids du corps.

2. Appuyer sur HR/+ à l’aide d’un style ou d’une pointe émoussée pour

augmenter la valeur, ou sur MIN/- pour la diminuer. Le poids peut être réglé entre 30 kg et 150 kg (65 lb à 340 lb pour la version impériale). Remarque : Si aucun changement n’est apporté à la fonction de poids, la ligne supérieure de l’affichage retourne automatiquement à l’affichage de la PENDULE cinq secondes plus tard.

NOMBRE SUGGERE DE PAS EFFECTUES

QUOTIDIENNEMENT Pour rester en forme, il est nécessaire à une personne de 60 kg d’effectuer

10.000 pas pour éliminer 300 calories par jour. La courbe suivante indique

la consommation de calories suggérées par rapport aux différents poids. [FIG. J] SPECIFICATIONS Pendule heure réelle : 12/24 heures (en option) avec affichage des heures/minutes Compte-pas : 0 à 99.999 pas Distance parcourue : 0 à 999,99 km (ou 0 à 999,99 miles pour la version impériale) Longueur des enjambées : 30 à 150 cm (unités 1 cm) (ou 11 à 60 pouces pour la version impériale) Affichage des calories : 0,1 - 9999,9 cal. Poids : 30 à 150 kg (ou 65 lb à 340 lb pour la version impériale) Température de foncitonnement : -10°C à 40°C Température de stockage : -20°C à 60°C Alimentation : 2 piles LR43 1,5V ou équivalent Taille du produit : 32 (l) x 41 (H) x 63 (L) mm Poids : 28g (sans piles) ENTRETIEN

1. Ne pas immerger l’appareil dans l’eau. Si l’appareil entre en contact

avec de l’eau, l’essuyer à l’aide d’un chiffon doux non pelucheux de nuite.

2. Ne pas nettoyer l’appareil avec des produits abrasifs ou corrosifs.

3. Ne pas soumettre l’appareil à des excès de force, chocs, poussière,

température et humidité. Ceci risque de résulter en fonctionnement défectueux, réduction de la vie du circuit électronique, piles défectueuses ou éléments déformés.

4. Ne pas toucher aux éléments internes de l’appareil. Ceci annulerait la

garantie et risque de causer des dégâts. L’appareil ne renferme aucune partie réparable par l’utilisateur.

5. N’utiliser que des piles neuves du type indiqué dans ce livret. Ne pas

mélanger piles neuves et piles usagées, car les piles usagées risquent de fuir. Lire attentivement ce livret d’instructions avant d’utiliser l’appareil. ATTENTION — Le contenu de ce livret est susceptible de modifications sans avis préalable. — En raison des restrictions imposées par l'impression, les affichages figurant dans ce livret peuvent différer de ceux du produit. — Le fabricant et ses fournisseurs déclinent toute responsabilité envers vous ou toute tierce personne pour tout dommage, pertes de bénéfices ou toute autre revendication résultant de l'utilisation de ce produit. — Le contenu de ce livret ne peut être reporduit sans

INTRODUCTION Nous vous félicitons d’avoir fait l’acquisition de ce Pomomètre multi- fonctions, léger et simple avec compte-calories. Ce produit possède plusieurs fonctions utiles durant l’exercice. En tant que podomètre, l’appareil compte le nombre total de pas effectués en marchant ou en courant. Par ailleurs, en réglant la longueur moyenne d’un pas, l’appareil peut déterminer la distance totale effectuée. Finalement, le compte- calories permet d’estimer le nombre de calories éliminées durant une séance d’exercice. Conçu pour une grande simplicité d’usage, ce produit est équipé d’un clip qui permet de l’attacher à son vêtement. Sa légèreté et sa petite taille lui garantissent un faible encombrement. CARACTERISTIQUES

1. Affichage à cristaux liquides (LCD)

Un LCD deux-lignes multi-fonctions avec trois modes d’affichage différents.

2. Nombre total de pas effectués

Mémorise le nombre total de pas

3. Distance totale parcourue

Calcule la distance totale parcourue en marchant ou en courant

4. Réglage de la longueur des pas

Estime la longueur moyenne des enjambées d’une personne

5. Calcul des calories

Caclule le nombre de calories éliminées

6. Réglage du poids du corps

Ajuste le poids du corps pour effectuer un calcul correct des calories

7. Pendule heure réelle 12/24 heures (option usine)

Format d’affichage heures/minutes

Permet de lire dans l’obscurité ou la nuit

9. Réglage de sensibilité de mouvement

Augmente la précision du comptage des pas

EMPLACEMENT ET FONCTION DES PARTIES

[FIG. A] A. LCD B. Commande CALO Calcul des calories et mode d’affichage du poids C. Commande DIST Distance totale et mode d’affichage de la longueur des pas D. Commande de rétroéclairage [ ] Active le rétroéclairage E. Commande RESET Remet à zéro le nombre de pas effectués, la distance totale et les calories éliminées F. Commande HR/+ - Change les chiffres des heures - Change le poids personnel et la longueur des enjambées dans le sens croissant G. Commande MIN/- - Change les chiffres des minutes - Change le poids personnel et la longueur des enjambées dans le sens décroissant H. Interrupteur coulissant de sensibilité de mouvement Augmente ou diminue la réponse de l’appareil au mouvement

I. Logement des piles

Insèrer deux (2) piles de taille LR43 J. Bouton de déverrouillage du couvercle Appuyer dessus pour ouvrir le couvercle de protection K. Couvercle Protège le panneau du LCD L. Fixation S’accroche à la ceinture ou au vêtement

OUVERTURE DU COUVERCLE

Tenir le podomètre droit; tenir l’agrafe d’une main et appuyer de l’autre sur le bouton COVER RELEASE.

1. Appuyer doucement en tirant la trappe du logement des piles.

2. Installer deux (2) piles LR43 1,5V ou équivalent. [FIG. B]

3. Remettre le couvercle en place.

Remarque: Des piles jetées n’importe où peuvent être nocives. Protégez l’environnement et déposez toutes piles usagées dans une décharge autorisée.

COMMENT PORTER LE PODOMETRE

L’attacher au niveau de la taille à la ceinture, ou pantalon ou vêtement d’entraînement. Le tenir horizontalement et l’attacher solidement. [FIG. C] Remarque: Une position incorrecte du podomètre peut résulter en relevés incorrects. (24 pouces) (20 pied) 60 cm 6 m 60 cm (24 pouces)