EMS2688K - Mikrobølgeovner ELECTROLUX - Gratis bruksanvisning og manual
Finn enhetens veiledning gratis EMS2688K ELECTROLUX i PDF-format.
| Produkttype | Benkeplate mikrobølgeovn |
| Merke | Electrolux |
| Modell | EMS2688K |
| Kapasitet | 20 liter |
| Effekt | 800 watt |
| Mål (H x B x D) | 26 x 45 x 35 cm |
| Vekt | 12 kg |
| Strømforbruk | 1200 W |
| Spenning / Frekvens | 230 V / 50 Hz |
| Kontrolltype | Digital trykkfølsom |
| Skjerm | LED digital skjerm |
| Funksjoner | Automatisk tining, automatisk matlaging, flertrinns matlaging, timer |
| Roterende glassplate | Glassplate, 25 cm diameter |
| Innvendig lys | Ja |
| Barnesikring | Ja |
| Rengjøring | Tørk av med fuktig klut; unngå slipende rengjøringsmidler |
| Reservedeler | Glassplate, sikring, dørtetning fås fra Electrolux service |
| Energiklasse | Klasse A |
| Garanti | 2 år |
Ofte stilte spørsmål - EMS2688K ELECTROLUX
Brukerspørsmål om EMS2688K ELECTROLUX
0 spørsmål om dette apparatet. Svar på dem du kjenner, eller still ditt eget.
Still et nytt spørsmål om dette apparatet
Last ned instruksjonene for din Mikrobølgeovner i PDF-format gratis! Finn veiledningen din EMS2688K - ELECTROLUX og ta den elektroniske enheten tilbake i hendene. På denne siden er alle dokumenter som er nødvendige for bruken av enheten din publisert. EMS2688K av merket ELECTROLUX.
BRUKSANVISNING EMS2688K ELECTROLUX
Vedligeholdelse & rengøring 36
(16) Drejetallerken (17) Sokkel til drejetallerken
(18) Høj rist (19) Lav rist (20) 4 skruer (ikke vist)
- Når du trykker på STOP, viser displayet følgende:

- Tryk på knappen TILBEREDNINGS- INDSTILLING for at skifte fra timer til minutter.

- Tryk på knappen TILBEREDNINGSINDSTILLING for at starte uret.

BEMÄRK:
Ligesom radio- og tv-bølger er mikrobølger elektromagnetiske bølger.
INTET AF DET KOGEGREJ, DU BRUGER, MÅ HAVE METALBELÆGNING eller metaldele som f.eks. skruer, bånd og håndtag.
TEST AF KOGEGREJETS EGNETHED

Mellemstore madvarer som f.eks. hamburgere og steaks skal vendes én gang under tilberedningen, så tilberedningstiden forkortes.
Du kan kontrollere effektniveauet under tilberedningen ved at trykke på knappen TILBERDNINGSINDSTILLING.

x1
Displayet klokkeslettet, hvis uret er indstillet.
- Start tilberedningen ved at trykke på knappen START/+30.
50 g bacon, skåret i fine tern
sort peber, stødt
frisk rosmarin, knust
125 ml tør hvidvin
125 ml fløde
2 spsk. mel (20 g)
4 milde grønne chilier
1 spsk. grønsagsolie til smøring af fadet
100 g revet emmentaler
2 spsk. hakket persille
MANDEL∅RRED
Samlet tilberedningstid: ca. 16-19 minutter
Kogegrej: Fladt, ovalt gratinfad (ca. 32 cm lang)
Ingredienser
Rør rundt, og smag det til.
1 knivspids muskatnød
5 spsk. smør eller margarine (50 g)
1 æggeblomme
1 spsk. sød paprika
3 løg (150 g), finthakket basilikum, timian, salt og peber
Rør paprika og salt i smørret, og fordel det over kyllingen.
50 g skinke, skåret i fine tern
salt & peber, oregano, timian og basilikum
1 spsk. grønsagsolie til smøring af fadet
125 g grøn pasta (tagliatelle eller anden flad
pasta)
1 spsk. revet parmesanost
1 spsk. smør eller margarine
150 g ribs, skyllet og gjort i stand
150 g jordbær, skyllet og gjort i stand
150 g hindbær, skyllet og gjort i stand
250 ml hvidvin
100 g sukker
50 ml citronsaft
8 blade husblas
300 ml mælk
^1/_2 stang vanille
30 g sukker
15 g majsmel
Hvis stikket, som er tilsluttet ovnen, ikke passer til stikkontakten, skal du ringe til din lokale, autoriserede ELECTROLUX serviceagent.

INNHOLD
Viktige sikkerhetsinstruksjoner ....43 - 45
Ovn og tilbehør 46
Kontrollpanel 47
Før bruk 48
Stille klokken 48
Hva er mikrobølger? 49
Egnet utstyr .49 - 50
Hint og råd .51 - 55
Effektnivå, mikrobølger ....56
Matlaging i mikrobølgeovn 57
Tilberedning med grill og dobbel grill 58
Andre praktiske funksjoner ....59 - 60
Bruk av autotilberedning og autotining....61-62
Tabeller for autotilberedning og autotining ....63 - 65
Oppskrifter for autotilberedning ....66 - 67
Tilberedningstabell 68-69
Oppskrifter 70-76
Vedlikehold og rengjøring ....77
Hva du gjør hvis 78
Viktig informasjon 80
Installering 81 - 82
Symbolet på produktet eller på emballasjen viser at dette produktet ikke må behandles som husholdningsavfall. Det skal derimot bringes til et mottak for resirkulering av elektrisk og elektronisk utstyr. Ved å sørge for korrekt avhending av apparatet, vil du bidra til å forebygge de negative konsekvenser for miljø og helse som gal håndtering kan medføre. For nærmere informasjon om resirkulering av dette produktet, vennligst kontakt kommunen, renovasjonsselskapet eller forretningen der du anskaffet det.
VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER: LES N∅YE OG OPPBEVAR FOR FREMTIDIG REFERANSE
For å unngå brannfare
Mikrobølgeovnen bør ikke etterlates uten oppsyn mens den er i bruk. Effektnivåer som er høye eller lange tilberedningstider kan føre til overoppheting av matvarer.
Strømuttaket må være lett tilgjengelig, slik at enheten lett kan kobles fra strømnettet i nødsfall.
Vekselstrømsuttaket må være på 230 V, 50 Hz, med minimum 16 A fordelings sikring, eller minimum 16 A fordelingskretsbr yter. Det anbefales at man benytter en separat strømkrets for kun dette apparatet.
Ovnen må ikke oppbevares eller brukes utendørs.
Hvis det begynner å r yke av maten som varmes, MÅ MAN IKKE ÅPNE D∅REN. Slå av ovnen, trekk ut kontakten og vent til maten ikke ryker lenger. Dersom man åpner døren mens mat r yker, kan dette føre til brann.
Bruk kun beholdere og redskaper som er beregnet på bruk i mikr obølgeovner, Se side 49 - 50.
Ikke la ovnen stå uten tilsyn ved bruk av engangsbeholdere i plast, papir eller andrebrennbare beholdere.
Rengjør bølgelederdekslet, ovnsr ommet, dreieplaten og dreieplatestativet etter bruk. Disse må være tørre og frie for fett. Fettavsetninger kan over oppvarmes og begynne å ryke eller ta fyr.
Ikke plasser antennelige materialer nær ovnene eller ventilasjonsåpninger. Ikke blokker ventilasjonsåpningene.
Fjern alle metallforseglinger, metallträder osv. fra mat og matemballasje. Gnistoverslag på metalliske overflater kan forårsake brann.
Mikrobølgeovnen må ikke brukes til å var me opp olje for fritering. Temperaturen kan ikke kontrolleres og oljen kan ta fyr . Ved tilberedning av popkor n må man kun bruke popkor nbeholdere beregnet på bruk i mikrobølgeovn.
Man må ikke oppbevare mat eller andre gjenstander inne i ovnen.
Kontroller innstillingene etter at du starter ovnen for å sikre at den fungerer som ønsket.
Se tipsene og rådene i denne brukerhåndboken og kokebokdelen.
For å unngå fare for skader
ADVARSEL:
Ikke bruk ovnen om den er skadet eller har feilfunksjon. Før bruk, sjekk følgende punkter:
Du må aldri justere, reparere eller modifisere ovnen selv. Det er farlig for alle andre enn faglært personell å utføre eventuell service eller reparasjon som innebærer å fjerne dekslet som beskytter mot eksponering for mikrobølgeenergi.
Ikke bruk ovnen med døren åpen, eller endre dørens sikkerhetssperrer på noen måte.
Ikke bruk ovnen hvis det finnes en gjenstand mellom dørtetningen og frontrammen.
Ikke la det bygge seg opp fett eller smuss på dørtetningen eller tilstøtende deler. Følg instruksjonene for "V edlikehold og rengjøring" på side 77. Hvis man ikke holder ovnen ren kan dette føre til forringelse av overflaten, noe som videre kan redusere apparatets levetid. Det kan også føre til en farlig situasjon.
Personer med PACEMAKER bør sjekke med lege eller produsenten av pacemaker for forholdsregler angjeldende mikrobølgeovner.
For å unngå fare for elektrisk støt
Du må ikke noen omstendighet fjer ne den ytre kassen.

VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER
Ikke sol eller før inn gjenstander i dørlåsåpningene eller ventilasjonsåpningene. Ved sol, slå av ovnen, trekk ut kontakten med en gang og ring en autoriser ELECTROLUX -serviceagent.
Ikke la strømledningen ligge over var me eller skarpe overflater, så som var mluftsventilasjonsåpningen bakerst på toppen av ovnen.
Ikke prøv å skifte ut ovnslampen selv, eller la noen som ikke er autorisert av ELECTROLUX tgjøre dette. Hvis ovnslampen slutter å lyse, ta kontakt med din forhandler eller en autoriser t ELECTROLUX servicerepresentant.
Dette må utføres av en autoriser t ELECTROLUX - serviceagent.
For å unngå fare for eksplosjon og plutselig koking:
Bruk aldri forseglede beholdere. Fjer n forseglinger og lokk før bruk. Forseglende beholdere kan eksplodere pga. oppbygging av tr ykk selv etter at man har slått av ovnen.
Utvis forsiktighet ved oppvar ming av væsker i mikrobølgeovn. Bruk en beholder med vid åpning, slik at bobler kan slippe ut.
Mikrobølgeoppvarming av væsker kan føre til forsinket eksplosjonsartet koking, derfor må man utvise forsiktighet ved håndtering av beholderen.
For å forhindre plutselig erupsjon av kokende væske og mulig skålding:
- Rør i væsken før oppvarming/gjenoppvarming.
- Det anbefales at men plasserer en glass-stang eller liknende redskap i væsken under oppvarming.
- La væsken stå i ovnen i minst 20 sekunder etter tilberedning for å unngå forsinket, eksplosjonsartet sprut fra kokekaret.
Ikke kok egg i skallene sine, og hele hardkokte egg bør ikkevarmes opp i mikrobølgeovn fordi de kan eksplodere selv etter at mikrobølgetilberedningen er avsluttet. For å koke eller gjenoppvarme egg som ikke er rør t eller blandet, stikk hull på plommer og hviter, hvis ikke kan eggene eksplodere. Ta av skallet og del opphardkokte egg før de skal varmes i mikrobølgeovn.
Stikk hull på skallet til matvarer som poteter, pølser og frukt før mikrobølgetilberedning, hvis ikke kan de eksplodere.
For å unngå fare for brannskader
Äpne alltid beholdere, popkor nposer, stekeposer osv. bort fra ansikt og hender for å unngå brannsår fra damp.
For å unngå brannsår bør du alltid teste matens temperatur og røre i den før den serveres. Vær spesielt oppmerksom på temperaturen i mat og drikke som gis til spebarn, barn eller eldre.
Temperaturen til beholderen er ikke nødvendigvis den samme som temperaturen på maten eller drikken; sjekk alltid temperaturen på selve matvaren.
Stå på litt avstand fra ovnsdøren när du åpner den, for å unngå brannsår fra damp og var me som kommer ut fra døråpningen.
Del opp fylte baker varer etter oppvarming for å slippe ut damp og unngå brannsår.
Hold barn unna døren og tilgjengelige deler som kan bli varme når man bruker grillen. Bar n bør holdes på avstand for å hindre dem i å brenne seg. Ved bruk av GRILL-, DOBBEL GRILL- og AUTOTILBEREDNING-modus blir både kassen, ovnsrommet, ventilasjonsåpningene, tilbehør og former varme. Sjekk at de ikke er var me før rengjøring.
VIKTIGE SIKKERHETSINSTRUKSJONER

For å unngå at barn bruker mikrobølgeovnen feil
ADVARSEL: Barn må kun få lov å bruke ovnen uten oppsyn när de har fått tilstrekkelig instruksjon, slik at barnet er i stand til å bruke ovnen på en sikker måte og forstår farene ved ukorrekt bruk.
Ikke len eller sving på ovnsdøren. Ikke lek med ovnen eller bruk den som et leketøy.
Barn bør lære alle viktige sikkerhetsinstruksjoner: bruk av grytelapper, forsiktig fjerning av lokk over mat, være spesielt forsiktig med emballasje (f. eks. selvoppvarmende materialer) som er utfor met for å lage sprø mat, da disse kan være ekstra varme.
Andre advarsler
Ovnen må ikke modifiseres på noen måte.
Denne ovnen er kun beregnet på mattilberedning i private hjem, og skal kun brukes for tilberedning av mat. Den er ikke egnet for profesjonell bruk eller bruk i laboratorier.
For å fremme pr oblemfri bruk av ovnen og unngå skade.
Ovnen må aldri brukes mens den er tom, unntatt när dette anbefales i brukerhändboken, se side 58, merknad 2. Dersom man gjør dette, kan det føre til skade på ovnen.
Ved bruk av en bruningsfor m ell selvoppvarmende materiale, må du alltid plassere en varmemotstandig isolering, f. eks. en porselenstallerken, under, for å unngå skade på dreieplaten og dreieplatestativet pga. termospenning. Oppvarmingstidene som er spesifisert i oppskrifter/instruksjoner må ikke overstiges.
Ikke bruk metallredskaper som reflekterer mikrobølger og kan føre til elektrisk gnistoverslag. Ikke plasser hermetikkbokser i ovnen.
(a)La dreieplaten avkjøles før du rengjør den med vann.
(b)Ikke plasser varm mat eller var me redskaper på en kald dreieplate.
(c) Ikke plasser kald mat eller kalde redskaper på en varm dreieplate.
Ikke plasser noe på den ytre kassen under bruk.
Ikke bruk plastbeholdere beregnet på bruk i mikrobølgeovn dersom ovnen for tsatt er var m etter bruk av GRILL-, DOBBEL GRILL- og
AUTOTILBEREDNING-modus, da de kan smelte. Plastbeholdere må ikke benyttes i bruk av ovennevnte moduser, med mindre produsenten av beholderen sier den er egnet for dette.
MERKNAD:
Vanndamp eller -dråper kan fra tid til annen dannes på ovnsveggene eller rundt dør forseglinger og lukkeoverflater. Dette er normalt, og er ikke tegn på at mikrobølgelekkasje eller feilfunksjon.

OVN OG TILBEH∅R


(20) 4 festeskruer (ikke vist)
Plasser dreieplatestativet i fordypningen i bunnen av ovnsrommet.
Plasser så dreieplaten oppå dreieplatestativet.
For å unngå skade på dreieplaten bør du sørge for at fat og beholdere løftes over kanten på dreieplaten när du tar dem ut av ovnen.
MERKNAD: Når du bestiller tilbehør, gir du to referanser til forhandler eller autorisert ELECTROLUX - serviceagent: produktnummer og modellnavn.


Tilhørende indikator vil blinke eller lyse, rett over hvert symbol i henhold til instruksjonen. Når en indikator blinker, trykker du på tilhørende knapp (med samme symbol) eller utfør nødvendig operasjon.
Φ Rør
Snu
"Vekt/effektnivå
Grill
Mikrobølge
① Tilberedning pågår
3 TIMER/VEKT/EFFEKT-knapp
Trykk for å velge ett av 2 automatiske programmer.
4 AUTOTILBEREDNING-knapp
Trykk for å velge ett av 2 automatiske programmer.
5 AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1-knapp
Trykk for å velge ett av 2 automatiske programmer.
6 AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 2-knapp
Trykk for å velge ett av 4 automatiske programmer.
7 AUTOTINING-knapp
Trykk for å velge ett av 4 automatiske programmer.
8 TILBEREDNINGSFUNKSJONS-knapp
rykk for å velge enten mikrobølge, grill eller dobbelt grill, eller bruk for å stille klokken.
- trykk én gang for å velge mikrobølgefunksjon.
- trykk to ganger for å velge grill.
- trykk tre ganger for å velge dobbelt grill; mikrobølge med grill.
9 START/+30-knapp
10 STOP-knapp
11 D∅RÅPNING-knapp

F∅R BRUK
Koble til ovnen.
- Ovnens display vil blinke:

- Trykk på STOP-knappen, displayet viser:

-
For å stille klikken, se nedenfor.
-
Varm opp ovnen uten mat i. Varm opp ovnen uten mat i.
(Se side 58, merknad 2).
Bruke STOP-knappen
Bruk STOP-knappen for å:
- Slette en feil under programmering.
- Stanse ovnen midlertidig under tilberedning.
- Annullere et program under tilberedning, trykk to ganger.

STILLE KLOKKEN
Det er to innstillingsmoduser: 12-timersklokke og 24-timersklokke.
- For å stille 12-timersklokke, hold inne TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen i tre sekunder. vi: SE Nässplayet.
- For å stille 24-timersklokke, hold inne TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen én gang til etter trinn 1, i eksempelet under v:457 displayet.
For å stille klokken, følg eksempelet nedenfor.

x1 og hold inne
i tre sekunder.
Eksempel:
For å stille 24-timersklokken til 23:35.
- Velg klokkefunksjonen. (12-timersklokke).
Velg 24-timersklokke.

flowchart
graph LR
A["Input 1"] --> B["Hold"]
C["Input 2"] --> B
D["Input 3"] --> B
B --> E["Output"]
style A fill:#fff,stroke:#000
style C fill:#fff,stroke:#000
style D fill:#fff,stroke:#000
note right of B: 'x1 og hold inne i tre sekunder.'
- Still inn timene. Drei TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen til riktig time vises (23).

- Trykk på
TILBEREDNINGSFUNKSJON
- knappen for å endre fra timer til minutter.
- Still inn minuttene. Drei
TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen til riktig minutt vises (35).
- Trykk på
TILBEREDNINGSFUNKSJON
knappen for å starte klokken.

flowchart
graph LR
A["Input 1,2,3"] --> B["Adjustment"]
B --> C["Control Panel"]
C --> D["Output 1,2,3"]
D --> E["Time Display: 23:35"]
MERKNADER:
- Du kan dreie TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen med eller mot klokken.
- Trykk på STOP-knappen hvis du gjør en feil under programmeringen.
- Hvis strømtilførselen til mikrobølgeovnen din avbrytes, vil displayet periodisk vise 188-89
strømtilførselen gjenopptas.Hvis dette skjer under tilberedning, slettes programmet. Gjeldende klokkeslett slettes også.
- Når du vil stille inn klokkeslettet på nytt, følg eksempelet ovenfor igjen.
HVA ER MIKROB∅LGER?

Som radio- og fjer nsynsbølger, er mikrobølger elektromagnetiske bølger.
Mikrobølger produseres av en magnetron inne i en mikrobølgeovn, og disse skaper vibrasjon i vannmolekyler som finnes i maten. V ibreringen skaper friksjon, som igjen produserer var me. Denne forsikrer at maten er tint, oppvar met eller kokt igjennom.
Hemmeligheten bak de reduser tilberedningstidene er at mikrobølgene trenger gjennom maten fra alle retninger. Energien brukes til det fulle. Til sammenligning passerer energien fra en vanlig komfyr gjennom pannen først og deretter gjennom maten.
Med denne metoden brukes mer energi.
KJENNETEGNENE PÅ MIKROB∅LGER
Mikrobølger trenger gjennom alle ikke-metalliske objekter som er laget av glass, porselen, keramikk, plast, tre eller papir.
Dette er grunnen til at mikrobølger aldri var mer opp disse materialene. Formene blir varme kun fordi maten inne i dem er varme.
Maten absorberer mikrobølgene og blir varmet opp. tMikrobølger kan ikke passere gjennom objekter som er laget av metall, så der for bøyes de av . Av denne grunnen er metallobjekter nor malt ikke passende til matlaging i mikrobølgeovner. Det finnes unntak der du faktisk kan benytte deg av at mikrobølger ikke kan passere gjennom metall. Hvis du dekker maten med aluminiumsfolie på spesielle tidspunkter under tining eller tilberedningen kan du forhindre disse delene fra å bli var me, for var me eller overkokt. Se rådene som gis i guiden.
EGNET UTSTYR

GLASS & KERAMISK GLASS

Ildfast glassutstyr er veldig fint å bruke. Tilberedningsprosessen kan overvåkes fra alle sider. De må imidlertid ikke inneholde noe metall (f. eks. blykrystall) eller ha
noe metallisk overlag (f. eks. gullkant, koboltblå finish).
KERAMIKK
Normalt veldig egnet. Keramikk må være glaser t, siden fuktighet fra maten kan trenge inn i uglasser t keramikk. Fuktighet kan føre til å materialet varmes opp og kan gjøre at det knuser . Hvis du ikke er sikker på at utstyret ditt passer i mikrobølgeovnen, utfør testen som viser om det er egnet eller ikke. (Se side 50).
PORSELEN
Svært egnet. Pass på at porselenet ikke har gull- eller sølvbelegg, og at det ikke inneholder noe metall.
PLASTREDSKAPER

Varmebestandige plastredskaper som er egnet for bruk i mikrobølgeovn kan brukes ved tining, oppvarming og koking av mat. Følg produsentens
anbefalinger.
PAPIRREDSKAPER
Varmebestandig papir laget for bruk i mikrobølgeovn er også egnet. Følg produsentens anbefalinger.
PAPIR FRA KJ∅KKENRULL
kan brukes for å absorbere fuktighet som oppstår ved kortvarige oppvarmingsmåter, f. eks. oppvarming av brød eller produkter dekket med brødsmuler Plasser papiret mellom maten og dreieplaten.
Matens overflate vil forbli sprø og tørr. Man kan dekke fet mat med papir fra kjøkkenrull for å fange opp fettsprut.

EGNET UTSTYR
MIKROBÖLGEFOLIE
Dette, eller varmebestandig folie, er svær t egnet for dekking eller innpakking. Følg produsentens anbefalinger.
STEKEPOSER

Kan brukes i mikrobølgeovn. Metallklemmer er ikke egnet for å feste dem, da kan folien i stekeposen smelte.
Ved bruk av kombiner t funksjon (mikrobølge + grill) og grillfunksjon kan du bruke alt varmebestandig tilbehør, f. eks. porselen, keramikk, glass. Det er kun mulig å bruke metalltilbehør ved ren grillfunksjon.
BRUNINGSFAT
Et spesielt mikrobølgefat laget av keramisk glass med bunn i metallegering, som gjør det mulig å brune mat. Når man bruker et bruningsfat må man plassere en egnet isolering, f. eks. en porselenstallerken, mellom dreieplaten og bruningsfatet. Vær nøye med å holde deg til oppvarmingstidene som oppgis i produsentens instruksjoner. Overdreven oppvarming kan skade dreieplaten og dreieplatestativet eller kan utløse sikkerhetsanordningen som vil slå av ovnen.
METALL

På generell basis skal metall ikke benyttes siden mikrobølgene ikke passerer gjennom metall, og derfor ikke när frem til maten. Det finnes imidlertid unntak: Små biter med aluminiumsfolie kan brukes til å dekke enkelte deler av maten, slik at disse ikke tiner for fort eller begynner å koke (f. eks. kyllingvinger).

Små metallspidd og beholdere av aluminium (f. eks. fra ferdigmåltider) kan benyttes. De må imidlertid være små i forhold til maten, f. eks. må aluminiumsbeholdere være ^2/3 til ^3/4 fylt med mat. Det anbefales at du legger maten på et fat som er egnet for bruk i mikrobølgeovn. Når du bruker aluminiumsbeholdere eller annet metallutstyr skal det være et mellomrom på ca. to cm mellom disse og veggene i ovnsrommet, ellers kan veggene skades av eventuelle gnister.
UTSTYR SKAL IKKE HA MET ALLISK OVERLAG eller deler av metall slik som skruer, bänd eller håndtak.
UTSTYRSTEST FOR VELEGNETHET

Utfør den følgende testen om du ikke er sikker på om utstyret er egnet for bruk i mikrobølgeovn: Plasser utstyret inne i ovnen. Plasser et glass fylt med 150 ml
vann på eller ved siden av utstyret. Skru ovnen på 900 W i 1–2 minutter. Det er egnet hvis det forblir avkjølt eller kun var m å ta på. Bruk ikke denne testen på utstyr av plast. Det kan smelte.
F∅R DU SETTER I GANG ...
For å gjøre deg så enkelt som mulig for deg å bruke denne mikrobølgeovnen, har vi samlet noen hint og råd til deg. Sett kun i gang ovnen när maten allerede er satt inn.
STILLE INN TILBEREDNINGSTIDEN
Tider for tining, oppvar ming og tilberedning er som oftest mye kortere enn med en vanlig stekeovn eller komfyr. Derfor bør du se i denne boken for å finne anbefalte tider. Det er bedre å stille inn for korte enn for lange tilberedningstider.
Test alltid maten etter at tilberedningstiden er utløpt. Det er bedre å for tsette tilberedningstiden etter en test, enn å overkoke maten.
STARTTEMPERATUR
Tider for tining, oppvar ming og tilberedning avhenger av temperaturen på maten når du starter. Dypfryst og kjøleskapstemperert mat trenger lenger tid enn mat som holder romtemperatur.
Standard lagringstemperaturer på mat er antatt for tider til oppvar ming og tilberedni (kjøleskapstemperatur på 5 °C, romtemperatur på ca. 20 °C). For tining av mat antas en starttemperatur på -18 °C.
Lag popkorn kun i spesielle beholdere som er egnet for bruk i mikrobølgeovn. Refererer nøyaktig til produsentens instruksjoner. Ikke bruk en vanlig beholder av papir eller glass.
trykk inni skallet, og dette kan føre til at egget eksploderer. Ikke varm opp olje eller fett for å frityrsteke i mikrobølgeovnen. Det er umulig å kontrollere temperaturen på oljen og den kan plutselig sprute ut av pannen. Ikke varm opp lukkede beholdere som for eksempel glass eller bokser. Trykket inni

beholderen kan føre til at den eksploderer (Unntaket er om du lager her metikk.)
TILBEREDNINGSTID
Alle tider som oppgis i denne kokeboken er veiledende, og kan variere avhengig av matens starttemperatur, vekt og tilstand (vann- eller fettinnhold osv.).
SALT, URTER & KRYDDER
Mat som lages i mikrobølgeovn beholder sin individuelle smak bedre enn med vanlige matlagingsmetoder. Av denne grunnen bør du bruke salt med forsiktighet, og vanligvis tilsette det etter tilberedning. Salt absorberer væsker og tørker ut overflaten på maten. Urter og krydder kan brukes som vanlig.
BRUKSMÅTER
Mikrobølge: du kan tine frossen mat på kort tid. Kombinert funksjon: Med kombinasjon av mikrobølger og grill kan du koke og steke på samme tid. Derfor utfyller fordelene til disse funksjonene hverandre på en for nuftig og gjensidig måte. Varmen fra grillen forsegler raskt gporene i maten, og mikrobølgene virker på kor t tid. Maten beholder fuktigheten på innsiden og er sprø på utsiden.
Grill: Ovnen din er utstyr t med en kvar tsgrill, som du også kan bruke uten mikrobølger, som enhver konvensjonell grill.
TESTE OM MATEN ER FERDIG
Du kan teste om maten er ferdig på samme måte som ved vanlig matlagning:
- Matternometer: Hver matvare har en viss indre temperatur ved slutten av oppvarmingsprosessen. Med et matter mometer kan du avgjøre om maten er var m nok eller tilstrekkelig kokt/stekt.
- Gaffel: Du kan sjekke fisk med en gaffel. Hvis fiskekjøttet ikke er klart lenger, og løsner lett fra beina, er fisken ferdigkokt/stekt. Hvis fisken kokes/stekes for lenge, blir den seig og tørr.
- Trespidd: Kaker og brød kan teste ved å stikke et trespidd i dem. Hvis spiddet er rent og tør t når du tar det ut igjen, er de ferdigstekte.

HINT OG RÅD
BRUKE TERMOMETER TIL Å BESTEMME TILBEREDNINGSTID
Du kan finne den indre temperaturen til mat og drikke ved hjelp av et matter mometer. De viktigste temperaturene er spesifisert i temperaturtabellen.
| Drikke/mot Indre temperatur | Indre temperatur rett etter koking/steking | etter å ha hvil i 10–15 minutter |
| Varme opp drikke (kaffe, vann, te) | 65-75 °C | |
| Varme opp melk | 60-65 °C | |
| Varme opp suppe | 75-80 °C | |
| Varme opp gryter | 75-80 °C | |
| Fjærkre | 80-85 °C | 85-90 °C |
| Lam | ||
| Rosa | 70 °C | 70-75 °C |
| Godt stekt | 75-80 °C | 80-85 °C |
| Oksestek | ||
| Blodig | 50-55 °C | 55-60 °C |
| Medium | 60-65 °C | 65-70 °C |
| Godt stekt | 75-80 °C | 80-85 °C |
| Svin, kalv | 80-85 °C | 80-85 °C |
TILSETTING AV VANN
Grønnsaker og andre matvarer med høyt vanninnhold kan kokes i sin egen saft eller tilsettes litt vann. Dette sikrer at man bevarer mange vitaminer og mineraler.
MAT MED SKINN ELLER SKALL
Stikk hull på matvarer som pålser, kylling, kyllinglår, bakepoteter, tomater, epler, eggeplommer og lignende med en gaffel eller et lite trespidd. Dette gjør at dampen som dannes kan slippe ut uten at skinnet eller skallet sprekker.
FETTRIKE MATVARER
Mat som er "mar morert" med fett eller har et fettlag blir raskere ferdig enn mager t kjøtt. Før tilberedning må de fettrike delene dekkes med et stykke aluminiumsfolie eller plasseres med fettsiden ned.
FORKOKE GR∅NNSAKER
Før grønnsaker fryses, bør de forkokes. Dette gjør at de bevarer mest mulig kvalitet og smak.

Metode: vask og del opp grønnsakene. Plasser 250 g grønnsaker i en for m med 275 ml vann og dekk. V arm i 3–5 minutter. Etter forkokingen senker
du grønnsakene i kaldt vann for å stoppe kokeprosessen, og lar dem så dr yppe av. Pakk grønnsakene i en lufttett beholder og frys.
HERMETISERE FRUKT OG GR∅NNSAKER
Det er enkelt og raskt å bruke mikrobølgeovnen til hermetisering. Det finnes her metiseringsglass, gummivakuumforseglinger og egnede plastforseglinger som er spesielt laget mikrobølgeovner. Produsentene leverer nøyaktige bruksveiledninger.

STORE & SMÅ KVANTUM
Tilberedningstider for mikrobølgeovnen avhenger av mengden mat du ønsker å tine, varme opp eller tilberede. Dette
betyr at små porsjoner blir raskere ferdig enn større.
En tommelfingerregel:
DOBBEL MENGDE = NESTEN DOBBEL TID
HALV MENGDE = HALV TID
Begge beholdere rommer samme mengde, men tilberedningstiden er lengre for dype beholdere. Du bør derfor velge en så grunn beholder som mulig, med stor overflate. Dype beholdere bør kun brukes for retter der det er fare for at det skal koke over, f. eks. for nudler, ris, melk osv.
RUNDE & OVALE BEHOLDERE
Mat blir mer jevnt tilberedt i runde eller ovale beholdere enn i beholdere med hjør ner, siden mikrobølgeenergien blir konsentrert i hjørnene, slik at maten i disse områdene kan blir overkokt.
DEKKE TIL

Når man dekker til maten, beholder den fuktigheten, og tilberedningstiden blir kortere. Bruk et lokk, mikrobølgeovnsfolie eller deksel. Mat som skal være sprø, f. eks. stek eller kylling, bør ikke dekkes til. Som en hovedregel kan man si at alt som bør dekkes til i vanlige ovner også bør dekkes til i mikrobølgeovner. Alt som ikke skal dekkes til i vanlige ovner, kan også tilberedes uten tildekking i en mikrobølgeovn.

MATVARER MED UREGELMESSIG FORM
Plasser den tykkere, mer kompakte delen av matvaren pekende mot utsiden.
Plasser grønnsaker som for eksempel brokkoli med stilken pekende utover.
R∅RE

Det er nødvendig å røre i mat, fordi mikrobølgene varmer opp de ytre områdene først. Når man rører i maten jevner man ut temperaturen, og maten var mes
opp i samme hastighet.
PLASSERING AV MAT
Plasser flere individuelle porsjoner, som f. eks. små puddingformer, kopper eller bakepoteter, i en sirkel på dreieplaten. La det være noe mellomrom mellom porsjonene, slik at mikrobølgeenergien kan nå maten fra alle sider.
SNU
Snu mellomstore porsjoner, som hamburgere og biffer, én gang under tilberedningen for å redusere tilberedningstiden.
Store enheter som stek eller kyllinger må snus fordi de mottar mer mikrobølgeenergi på oversiden, og kan tørke ut om de ikke snus.
HVILETID
En av de viktigste reglene for matlaging med mikrobølgeovn er hviletid. Nesten alle matvarer som tines, varmes opp eller kokes i mikrobølgeovn må stå og hvile en viss tid etterpå, slik at
temperaturen jevner seg ut og fuktigheten i maten fordeles jevnt.

OPPVARMING
- Ferdigmåltider i aluminiumsbeholdere må tas ut av disse beholder ne og var mes opp på et fat eller i en annen beholder.
- Mat bør dekkes til med mikrobølgefolie, et lokk eller annet deksel (kan anskaffes fra butikken), for at overflaten ikke skal tørkes ut. Drikke trenger ikke å dekkes til.
- Fjern lokket fra beholdere som er helt lukket.
- När du koker væsker som for eksempel vann, kaffe, te eller melk, plasser en glass-stang i beholderen.
-
Hvis det er mulig, rør i store mengder fra tid til annen, for å sikre at temperaturen er jevnt fordelt.
-
Tidene gjelder for mat ved en romtemperatur på 20 °C. Tiden for matvarer som har blitt lagret i et kjøleskap bør økes noe.
- Etter oppvarming, la maten hvile i 1–2 minutter, slik at temperaturen inni maten kan fordeles jevnt (hviletid).
- De oppgitte tidene er retningslinjer som kan variere avhengig av star temperaturen,vekt, vanninnhold, fettinnhold eller resultatet du ønsker å oppnå.

TINING
Mikrobølgeovnen din er perfekt til tining. Vanligvis er tidene for tining vesentlig kor tere enn ved tradisjonelle metoder. Her er noen få tips. T a den frosne matvaren ut av emballasjen og legg den på et fat for tining.
ESKER & BEHOLDERE
Esker og beholdere som er egnet til bruk i mikrobølgeovn er særlig bra for tining og oppvarming av mat. Dette er fordi de kan motstå temperaturer i en dypfryser (ned til ca. -40 °C) samtidig som de tåler varme (opp til ca. 220 °C). Der for kan du bruke den samme beholderen til å fr yse ned, tine, var me og til og med tilberede mat, uten å måtte bytte beholder.
DEKKE TIL

Tinte eller varme deler bør på samme måte dekkes til med biter
av aluminiumsfolie under tiningen. Dett hindrer at de tynne delene blir for var me, mens tykkere deler fortsatt er frosne.
RIKTIG INNSTILLING
Det er bedre å velge en innstilling som er for lav enn en som er for høy. Ved å gjøre dette vil du sikre at maten tiner jevnt. Hvis mikrobølgeinnstillingen er for høy, vil matens overflate allerede begynne å tilberedes mens innsiden fortsatt er frossen.
SNUING/R∅RING

Nesten all mat må snus eller røres i fra tid til annen. Separer deler som sitter sammen, og flytt på dem, så tidlig som mulig.
SMÅ MENGDER...
tiner raskere og jevnere enn store mengder. Vi anbefaler at du fryser mengder som er så små som mulig. Ved å gjøre dette vil du være i stand til å forberede hele menyer raskt og enkelt.
MATVARER SOM KREVER NOYE BEHANDLING
Matvarer som kaker, krem, ost og brød bør bare tines delvis og deretter tines ferdig i romtemperatur. Ved å gjøre dette vil du unngå at de ytre områdene blir for var me, mens innsiden fortsatt er frossen.
HVILETID
Dette er særlig viktig etter å ha tint mat, siden tineprosessen fortsetter gjennom denne perioden. I tinetabellen finner du hviletidene for forskjellige matvarer. Tykke, tette matvarer trenger lenger hviletid enn tynnere matvarer eller matvarer som er mer porøse. Hvis maten ikke har tint nok, kan du fortsette tiningen i mikrobølgeovnen eller forlenge hviletiden deretter. På slutten av hviletiden bør du tilberede maten så fort som mulig og ikke fryse den igjen.
TILBEREDE FRISKE GR∅NNSAKER

- Når du kjøper grønnsaker, forsøk så langt som mulig, å sikre at de har samme størrelse. Detter er særlig viktig når du vil koke grønnsakene hele (f. eks. kokte poteter).
- Vask grønnsakene før du tilbereder dem, skrell dem og vei til slutt opp den ønskede mengden til oppskriften, og del dem opp.
- Krydre dem som du vanligvis ville gjor t, men tilsett som regel kun salt etter at de er ferdig tilberedt.
-
Tilsett ca. fem teskjeer med vann pr . 500 g grønnsaker. Grønnsaker som har høyt fiberinnhold krever litt mer vann. Du finner informasjon om dette i tabellen (se side 68).
-
Grønnsaker tilberedes vanligvis i en beholder med lokk. De som har høyt væskeinnhold, f. eks. løk eller kokte poteter, kan kokes i mikrobølgefolie uten å tilsette vann.
- Etter halv tilberedningstid bør grønnsakene røres og snus.
- Etter tilberedning, la grønnsakene hvile i ca. to minutter så temperaturen kan fordeles jevnt (hviletid).
- Tilberedningstiden som oppgis er retningslinjer og er avhengig av vekt, starttemperatur og de aktuelle grønnsakenes tilstand. Jo friskere grønnsakene er, jo kortere blir tilberedningstiden.
TILBEREDE KJ∅TT, FISK OG FJÆRKRE

- Når du kjøper slike matvarer, forsøk så langt som mulig å sikre at stykkene har samme størrelse. Dette vil sikre at de tilberedes ordentlig.
- Før tilberedning, vask kjøtt, fisk og fjærkre under kaldt, rennende vann og klapp tør t med kjøkkenrull. Fortsett deretter som normalt.
- Storfekjøtt bør ha hengt lenge nok og ha lite brusk.
-
Selv om stykkene er av samme størrelsen, kan tilberedningsresultatene variere. Dette er blant annet på grunn av typen matvare, forskjeller i fett- og væskeinnhold samt temperaturen før tilberedning.
-
Snu store stykker kjøtt, fisk eller fjærkre när halve tilberedningstiden har forløpt, slik at de tilberedes jevnt fra alle sider.
- Etter tilberedningen, dekk steken med aluminiumsfolie og la den hvile i ca. 10 minutter (hviletid). I denne perioden for tsetter steken å tilberedes, og væskene fordeles jevnt, slik at minst mulig saft går til spille når steken skal deles opp.
TINING & TILBEREDNING

Du vil finne noen eksempler i tabellen (se side 69). Legg imidlertid merke til generelle råd og hint när det gjelder "varming" og "tining" av mat.
Se produsentens instruksjoner på emballasjen när du forbereder dypfr yste retter. Disse inneholder nøyaktige tilberedningstider og gir råd om forberedelser.

EFFEKTNIVÅ, MIKROB∅LGER
Mikrobølgeovnen din har fem effektnivåer. For å velge effektnivå for matlaging, følg rådene som ble gitt i delen med oppskrifter. Vanligvis gjelder følgende anbefalinger:
900 W – bruks til hur tig matlaging eller oppvarming, f.eks. supper, gryteretter, hermetiske matvarer, varme drikker, grønnsaker, fisk og lignende.
630 W – Brukes til lengre matlaging av tettere matvarer som stek, kjøttpudding, og ferdigmåltider, også for ømtålige retter som ostesaus og sukkerbrødkake. Ved denne lavere innstillingen vil ikke saus koke over, og mat vil tilberedes jevnt uten å overkoke på sidene.
450 W – for tette matvarer som krever lang tilberedningstid när det tilberedes på tradisjonell måte, f.eks. retter med stor fekjøtt, anbefales det å bruke denne innstillingen for å sikre at kjøttet blir mørt.
270 W – (tiningsinnstilling) for å tine, velg denne effektinnstillingen for å sikre at retten tines jevnt. Denne innstillingen er også ideell for å tilberede ris, pasta, smultboller og lage eggekrem.
90 W – for forsiktig tining, for eksempel kremkaker eller butterdeig.
W = WATT
For å stille inn mikrobølgeovnens effektnivå:
Drei TIMER/VEKT/EFFEKT-knotten med klokken eller mot klokken for å velge tilberedningstid.
For å endre effektnivået for mikrobølgene, drei knappen til du oppnår ønsket effektnivå.
Trykk på START/+30-knappen.
MERKNAD: Hvis du ikke stiller inn effektnivå, stilles det automatisk til 900 W.
MATLAGING I MIKROB∅LGEOVN

Ovnen din kan programmeres for inntil 90 minutter. (90.00) Tidsenhetene man kan bruke for matlaging (tining) varierer fra 10 sekunder til fem minutter. Det avhenger av den totale tilberednings- eller tiningstiden, som vist i tabellen.
Tilberedningstid ∅kningsenhet
0-5 minutter 10 sekunder
5-10 minutter 30 sekunder
10-30 minutter 1 minutt
30-90 minutter 5 minutter
Eksempel:
Tenk deg at du vil varme opp suppe i to minutter og 30 sekunder på 630 W mikrobølgeeffektnivå.
-
Tast inn ønsket tilberedningstid ved å vri på TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen med klokken.
-
Velg ønsket tilberedningsmodus ved å trykke på TILBEREDNINGSFUNKSJON -knappen én gang (kun mikrobølge).
-
Velg ønsket effekt ved å dreie TIMER/VEKT/EFFEKT knotten med klokken.
-
Trykk på START/+30-knappen én gang for å starte tilberedningen.







Kontroller displayet.




MERKNAD:
- Tilberedningstiden på det digitale displayet stopper automatisk hvis døren åpnes under tilberedningsprosessen. Tilberedningstiden begynner å telle ned igjen när døren lukkes og man trykker på START/+30knappen.
- Hvis du vil se effektnivået under tilberedningen, trykk på TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen. Så lenge du trykker på TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen, vil effektnivået vises i displayet
- Du kan dreie TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen med eller mot klokken. Hvis du dreier den mot klokken vil tilberedningstiden synke gradvis fra 90 minutter.

TILBEREDNING MED GRILL OG DOBBEL GRILL
Denne mikrobølgeovnen har GRILL-moduser: 1. Kun grill. 2. Dobbel grill (grill med mikrobølge).
1. TILBEREDNING MED KUN GRILL
Denne funksjonen kan brukes for å grille/brune mat.
Eksempel: For å lage ristet brød på fire minutter.
-
Tast inn ønsket tilberedningstid ved å dreie på TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen.
-
Velg ønsket tilberedningsfunksjon ved ä trykke på TILBEREDNINGSFUNKSJON- knappen to ganger. (Kun grill.)
-
Trykk på START/+30-knappen én gang for å starte tilberedningen.





Kontroller displayet.



MERKNADER:
- Det anbefales at man bruker den høye eller lave risten ved grilling.
- Første gangen du bruker grillen kan det hende at du merker røyk eller en brent lukt. Dette er normalt, og betyr ikke at ovnen er i ustand. For å unngå dette problemet, bør du bruke grillen uten mat i ovnen i 20 minutter første gang du bruker ovnen.
2. TILBEREDNING MED DOBBEL GRILL
Denne funksjonen kombinerer grilleffekt og mikrobølgeeffekt (90 W til 630 W). Effektnivået for mikrobølgeeffekten er forhåndsinnstilt til 270 W.
Eksempel:
For å lage Svinekebab (oppskrift på side 67) på 7 minutter på DOBBEL GRILL (450 W).
-
Velg ønsket tilberedningstid ved å dreie på TIMER/VEKT/ EFFEKT-knappen.
-
Velg ønsket tilberedningsmodus ved å trykke på TILBEREDNINGSFUNKSJON -knappen tre ganger (dobbel grill).
-
Drei TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen til ønsket mikrobølgeeffektnivå.
-
Trykk på START/+30- knappen én gang for å starte tilberedningen.











ANDRE PRAKTISKE FUNKSJONER

For å tilberede: 2 minutter og 30 sekunder på 630 W effekt (trinn 1) 5 minutter kun grill (trinn 2)
TRINN 1
-
Velg ønsket tilberedningstid ved å dreie på TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen.
-
Velg ønsket tilberedningsfunksjon ved å trykke på TILBEREDNINGSFUNKSJON -knappen én gang (kun mikrobølge).
-
Velg ønsket effektnivå ved å dreie på TIMER/VEKT /EFFEKT-knotten.
-
Trykk på TILBEREDNINGS- FUNKSJON-knappen før du programmerer trinn 2.

TRINN 2
-
Tast inn ønsket tid ved å dreie på TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen.
-
Velg ønsket tilberedningsmodus ved å trykke på TILBEREDNINGSFUNKSJON -knappen to ganger (kun grill).
-
Trykk på START/+30-knappen én gang for å starte tilberedningen.

NORSK
(Ovnen starter tilberedingen med 2 minutter og 30 sekunder ved 630 W, og deretter med 5 minutter på kun grill.)
MERKNAD: Hvis du stiller inn et program etter at du har stilt inn GRILL-modus, hopp over trinn 3 og 4. Hvis du trykker på TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen gjentatte ganger etter at du har stilt inn på GRILL-modus, vil GRILL endres automatisk til DOBBEL GRILL.
Eksempel: For å lage 1.0 kg Squash og pastagrateng (på side 73).
- 18 minutter ved 900 W
- 7 minutter dobbel grill ved 630 W.

ANDRE PRAKTISKE FUNKSJONER
2. FUNKSJONEN LEGG TIL 30 SEKUNDER
START/+30-knappen gjør det mulig å bruke de følgende to funksjonene:
a. Direktestart
Du kan starte tilberedningen på 900 W mikrobølgeeffektnivå i 30 sekunder ved å trykke på START/+30-
knappen.

MERKNAD:
For å unngå at barn feilbruker denne knappen, kan den kun benyttes innen tre minutter etter foregående operasjon, dvs. etter at døren er lukket, man har trykket på STOP-knappen eller tilberedningstiden er ferdig.
b. Forlenge tilberedningstiden.
For å kontrollere mikrobølgenivået under tilberedningen, trykk på TILBEREDNINGSFUNKSJON-knappen.

x1
Ovnen fortsetter å telle ned selv om displayet viser effektnivået.
4. SIKKERHETSLÅSFUNKSJON
FOR Å AKTIVERE FUNKSJONEN SIKKERHETSLÅS
- Trykk og hold inne STOP-knappen i tre sekunder.

x1 i tre sekunder
Kontroller displayet.

FOR Å KANSELLERE FUNKSJONEN SIKKERHETSLÅS
- Trykk og hold inne STOP-knappen i tre sekunder.

x1 i tre sekunder
Displayet vil vise gjeldende klokkeslett, dersom klokken er stilt.
-
Vekten eller kvantumet på maten kan legges inn ved å dreie på TIMER/VEKT/EFFEKT-knotten inntil ønsket vekt/kvantum vises i displayet.
-
Legg kun inn matens vekt. Ikke inkluder beholderens vekt.
- For mat som veier mer eller mindre enn vekt/kvantum som angis i tabellene for AUTOTILBEREDNING & AUTOTINING brukes manuell funksjon. For best resultat, følg tilberedningstabellene på side 68 - 69.
- For å starte tilberedningsprosessen trykk på START/+30-knappen.
Når det kreves handling (f. eks. å snu maten), stopper ovnen, man hører en signallyd, resterende tilberedningstid og eventuell indikator vil blinke i displayet. For å fortsette tilberedningsprosessen trykk på START/+30-knappen.
2.

TIMER/VEKT/EFFEKT-knotten
3.

START/+30-knapp
Sluttemperaturen varierer avhengig av starttemperaturen. Kontroller at maten er rykende varm etter tilberedningen. Om nødvendig kan du forlenge tilberedningstiden og endre effektnivået.
MERKNAD: IHvis du bruker funksjonen LEGGE TIL MINUTTER under tilberedning/tining, kan maten bli overkokt.

BRUK AV AUTOTILBEREDNING OG AUTOTINING
Eksempel 2 for AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1:
For å tilberede Gratinert fiskefilet med på 1,5 kg ved å bruke Autotilberedning pluss Grill 1 (A1-1).
For å tine en biff på 0,2 kg ved hjelp av Autotining (Ad-1).
-
Velg ønsket meny ved å trykke én gang på AUTOTINING-knappen.
-
Legg inn vekten ved å dreie TIMER/VEKT/EFFEKT-knappen.
-
Trykk én gang på START/+30-knappen.

TABELLER FOR AUTOTILBEREDNING OG AUTOTINING

| KNAPP PROSEEDYTILBEREDNING | VEKT (økeenhet) / UTSTYR | ||
x1 | AC-1 TilberedKyllingpanne med grønnsaker![]() | 0,5 - 1,5 kg* (500 g)(starttemperatur kylling 5 °C)Gratineringsform med mikrobølgefolie | Se oppskrift for "kyllingpanne med grønnsaker" på side 66.* Samlet vekt for alle ingrediensene |
x2 | AC-2 TilberedKjøttdeig og løk![]() | 0,5 - 1,5 kg* (500 g)(starttemperatur kjøttdeig 5 °C)Ildfast form med lokk | Se oppskrift for "kjøttdeig og løk" på side 66.* Samlet vekt for alle ingrediensene |
| BUTTON PROSMDTYQE TILBEREDNING GRILL 1 | VEKT (økeenhet) / UTSTYR | ||
x1 | A1-1 Tilbered Gratinert fiskefilet | 0,5 - 1,5 kg* (500 g)(starttemperatur fisk 5 °C)GratineringsformLav rist | Se oppskrifter for “gratinert fiskefilet” på side 66–67.* Samlet vekt for alle ingrediensene |
x2 | A1-2 Tilbered Grateng ![]() | 0,5 - 1,5 kg* (500 g)(starttemperatur 20 °C)GratineringsformLav rist | Se oppskrift for “grateng” på side 67.* Samlet vekt for alle ingrediensene |

TABELLER FOR AUTOTILBEREDNING OG AUTOTINING
| KNAPP | AUTO-TILBEREDNINGGRILL 2 | VEKT (økeenhet) /UTSTYR | PROSEDYRE |
x1 | A2-1TilberedPommes fritesTykk type(anbefalt forvanlige ovner)![]() | 0,20 - 0,40 kg (50 g)(starttemperatur -18 °C)TertefornHøy rist | Ta den frosne pommes fritesen ut av emballasjen og legg i en terteform.Plasser formen på den høye risten i ovnen.Når du hører lydsignalet, vend dem.Etter tilberedning, fjern potetene fra formen og legg dem på et fat for servering.(Ingen hviletid er nødvendig).Smak til med salt.MERKNAD: Formen blir svært varm under tilberedning. Bruk grytehansker for å ta terteformen ut av ovnen, slik at du ikke brenner deg. |
x2 | A2-2TilberedSvinekebabSe oppskrifterpå side 67.[IMAGE] | 0,2 - 0,8 kg (100 g)(starttemperatur 5 °C)Høy rist | Gjør klar grillspydene.Plasser dem på en høy rist og start ovnen.Når du hører lydsignalet, vend dem..Etter tilberedning, ta dem ut og legg dem på et fat for servering. (Ingen hviletid er nødvendig.) |
| [53BW]x3 | A2-3TilberedKyllinglårLegs IIngredienser for 0,6 kg kyllinglår:3 stykker, 1–2 ss olje, 12 ts salt,1 ts paprikapulver, 1 ts rosmarin | 0,20 - 0,80 kg (50 g)(starttemperatur 5 °C)Høy rist | Bland ingrediensene og spre dem på kyllinglår.Stikk hull på skinnet på kyllinglårene..Plasser kyllinglårene på den høye risten, med skinnsiden ned og den tynne enden inn mot midten.Når du hører lydsignalet, vend maten.La retten hvile i ca. fem minutter etter at du har tatt den ut av ovnen. |
x4 | A2-4TilberedGrillet kylling Ingredienser for 1,2 kg grillet kylling:Salt og pepper, 1 ts paprikapulver,2 ss olje | 0,9 - 1,8 kg (100 g)(starttemperatur 5 °C)Lav rist | Bland ingrediensene og spre dem på kyllingen.Stikk hull på skinnet på kyllingen.Plasser kyllingen med brystsiden ned på den lave risten.Når du hører lydsignalet, vend kyllingen.Etter tilberedningen lar du kyllingen hvile i ovnen i ca. tre minutter, før du tar den ut og legger på et fat og serverer den. |
TABELLER FOR AUTOTILBEREDNING OG AUTOTINING

| BUTTON PROJEDNRENG | VEKT (økeenhet) / UTSTYR | ||
x1 | Ad-1 TiningBiff og koteletter![]() | 0,2 - 1,0 kg (100 g)(starttemperatur -18 °C)(Se merknad nedenfor) | Legg maten på et fat og plasser det på midten av dreieplaten.Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, snu maten, flytt litt på den og separer.Beskytt tynne deler og varme områder med aluminiumsfolie.Etter tining, pakk inn i aluminiumsfolie i 10–15 minutter, til det har tint helt igjennom. |
x2 | Ad-2 TiningKjøttdeig![]() | 0,2 - 1,0 kg (100 g)(starttemperatur -18 °C)Plastfolie(Se merknad nedenfor) | Dekk til dreieplaten med plastfolie.Legg kjøttdeigen på dreieplaten.Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, snur du maten. Fjern de tinte delene om det er mulig.Etter tining, la stå i 5–10 minutter inntil det har tint helt igjennom. |
x3 | Ad-3 TiningKake![]() | 0,1 - 1,4 kg (100 g)(starttemperatur -18 °C)Flat beholder | Fjern all emballasjen fra kaken.Plasser på et flatt fat på midten av dreieplaten.Etter tining, del opp kaken i biter på samme størrelse og ha avstand mellom bitene. La dem stå i 15–60 minutter, inntil de er jevnt tint. |
x4 | Ad-4 TiningBrød![]() | 0,1 - 1,0 kg (100 g)(starttemperatur -18 °C)Flat beholder(Kun oppskjært brød anbefales til dette programmet.) | Fordel på et flatt fat på midten av dreieplaten.Når du hører lydsignalet flytt rundt og ta ut biter som er tint.Etter tining, separer alle bitene og fordel på et stort fat. Dekk til brødet med aluminiumsfolie og la det stå i 5–10 minutter inntil det er tint helt igjennom. |
MERKNAD: Autotining
1 Biffer og koteletter bør fryses ned i ett lag.
2 Kjøttdeig bør presses til en flat form før den fryses ned.
3 Etter å ha snudd maten, beskytt tinte deler med små biter aluminiumsfolie.
4 Kaker som er pyntet eller overtrukket med krem er svært følsomme for mikrobølgeenergi.
For best mulig resultat bør man ta kaken ut av ovnen øyeblikkelig hvis kremen raskt blir myk, og la kaken stå i romtemperatur i 10 til 30 minutter.
5 For biff og koteletter legger du maten i ovnen som vist:


OPPSKRIFTER FOR AUTOTILBEREDNING
KYLLINGPANNE MED GR∅NNSAKER (AC-1) Krydret kyllingfrikassé
Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,5 kg | |
| 60 g | 120 g | 180 g | langkornet ris (forkokt) |
| 1 | 1 | 1 | pose safran |
| 25 g | 50 g | 75 g | øk (i skiver) |
| 50 g | 100 g | 150 g | rød paprika (i strimler) |
| 50 g | 100 g | 150 g | purreløk (i strimler) |
| 150 g | 300 g | 450 g | g filet av kyllingbryst (i terninger) |
| pepper, paprikapulver | |||
| 10 g | 20 g | 30 g | smør eller margarin |
| 150 ml | 300 ml | 450 ml | kjøttkraft |
Tilberedning:
- Bland ris og safran og legg i en smurt form.
- Bland løk, rød paprika, purreløk og kylling. Krydre og legg oppå risen.
- Ha smøret på toppen.
- Hell kraften over og dekk med mikrobølgefolie og tilbered på AUTOTILBEREDNING (AC-1), "Kyllingpanne med grønnsaker".
- La retten hvile i 5–10 minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
KJ∅TTDEIG & L∅K (AC-2)
Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,5 kg | |
| 150 g | 300 g | 450 g kjøttdeig | ^1/2 oksekjøtt, ^1/2 svinekjøtt |
| 50 g | 100 g | 150 g løk (finhakket) | |
| ^1/2 | 1 | ^1/2 egg | |
| 15 g | 30 g | 45 g brødsmuler | av loffsalt & pepper |
| 115 ml | 230 ml | 345 ml kjøttkraft | |
| 20 g | 40 g | 60 g tomatpuré | |
| 65 g | 125 g | 190 g poteter | (i små terninger) |
| 65 g | 125 g | 190 g gulrøtter | (i små terninger) |
| ^1/2 ss | 1 ss | 1 ^1/2 ss | finhakket persille |
Tilberedning:
- Bland sammen kjøttdeig, løk, egg og brødsmuler. Krydre med salt og pepper. Plasser kjøttdeigen i en ildfast form.
- Bland kjøttkraften med tomatpuré.
- Tilsett væske, poteter, gulrøtter og persille til kjøttdeigen og bland godt.
- Dekk over og tilbered på AUTOTILBEREDNING (AC-2), "Kjøttdeig og løk".
- Når ovnen stopper og du hører lydsignalet, rører du rundt i retten og legger på dekselet igjen.
- Rør i retten og la den hvile i ca. fem minutter etter at du har tatt den ut av ovnen. Strø med persille og server.
GRATINERT FISKEFILET (A1-1) Gratinert fisk som i Italia
Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,5 kg | |
| 200 g | 430 g | 630 g | fiskefilet |
| 1/2 ss | 1 ss | 1 | 1/2 ss sitronsaft |
| 1/2 ss | 1 tss | 1 | 1/2 ss ansjossmør |
| 30 g | 50 g | 80 g | Gouda (revet)salt and pepper |
| 150 g | 300 g | 450 g | friske tomater |
| 1 ss | 1 | 1/2 ss | 2 ss hakkede, blandede urter |
| 100 g | 1 | 80 g | 280 g Mozzarella |
| 1/2 ss | 3 | 4 ss | 1 ss basilikum (hakket) |
Tilberedning:
- Vask og tørk fisken, og sett den inn med sitronsaft, salt og ansjossmør.
- Plasser fisken i en gratineringsform (størrelsen avhenger av vekten).
- Strø Gouda over fisken.
- Vask tomatene og skjær bort stilkområdet. Skjær dem i skiver og legg dem oppå osten.
- Krydre med salt, pepper og urteblandingen.
- La mozzarellaosten dryppe av seg, skjær den i skriver og plasser den oppå tomatene. Strø basilikum over osten.
- Plasser gratineringsformen på den lave risten og still ovnen på AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1 (A1-1), "Gratinert fiskefilet".
- La retten hvile i ca. fem minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
OPPSKRIFTER FOR AUTOTILBEREDNING

GRATINERT FISKEFILET (A1-1)
Esterhazy-fisk
Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,5 | kg | |
| 230 g | 450 g | 680 | g fiskefilet | |
| 100 g | 200 g | 300 | g purreløk (skåret i ringer) | |
| 20 g | 40 g | 60 g | øk (i tynne skiver) | |
| 40 g | 100 g | 140 | g gulrot (revet) | |
| 10 g | 10 g | 20 g | smør eller margarin | |
| salt, pepper & muskat | ||||
| 1 ss | 1 | 12 ss | 2 ss sitronsaft | |
| 50 g | 100 g | 150 | g crème fraîche | |
| 50 g | 100 g | 150 | g Gouda (revet) |
GRATENG(A1-2)
Spinatgrateng
Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,3 kg | |
| 150 g | 300 g | 450 g | g bladspinat (tint og avrent) |
| 15 g | 30 g | 45 g | løk (finhakket) |
| salt, pepper & muskat | |||
| 150 g | 300 g | 450 g | g kokte poteter (i skiver) |
| 35 g | 75 g | 110 g | kokt skinke (i terninger) |
| 50 g | 100 g | 150 g | g crème fraîche |
| 1 | 2 | 3 e g g | |
| 40 g | 75 g | 115 g | revet ost |
GRATENG (A1-2) Potet og squash-grateng Ingredienser
| 0,5 kg | 1,0 kg | 1,5 kg | ||
| 200 g | 400 g | 600 g | g kokte poteter [i skiver] | |
| 115 g | 230 g | 345 g | g squash (i tynne skiver) | |
| 75 g | 150 g | 225 g | g crème fraîche | |
| 1 | 2 | 3 | e g | g |
| 1/2 1 | 2 hvitløksfedd (presset) | |||
| salt, pepper | ||||
| 40 g | 80 g | 120 g | revet Gouda | |
| 10 g | 20 g | 30 g | salsikkekjerner | |
SVINEKEBAB (A2-2) Ingredienser
| 4 trespassd | |
| 400 g | svineescalope |
| 100 g | røkt flesk |
| 2 | løk (100 g), delt i fire |
| 4 | tomater (250 g), delt i fire |
| 1/2 | grønn paprika (100 g), delt i atte |
| 2 ss olje | |
| 4 ts | paprikapulversalt |
| 1 ts | kajennepepper |
| 1 ts | worcestersaus |
Tilberedning:
- Plasser grønnsaker, smør og krydder i en ildfast form og bland godt. Kok i 2–6 minutter på 900 W avhengig av vekt.
- Vask fisken, tørk, drypp med sitronsaft og tilsett salt.
- Bland crème fraîche med grønnsakene og krydre igjen.
- Legg halvparten av grønnsakene i en gratineringsform. Legg fisken på toppen og dekk med resten av grønnsakene.
- Fordel Gouda på toppen, plasser formen på den lave risten og still ovnen på AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1 (A1-1), "Gratinert fiskefilet".
- La retten hvile i ca. fem minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
Tilberedning:
- Bland bladspinaten med løken og krydre med salt, pepper og muskat.
- Smør inn gratineringsformen. Plasser potetskiver, skinke og spinat i lag oppå hverandre i formen. Det øverste laget bør være spinat.
- Bland eggene med crème fraîche, tilsett salt og pepper og hell over grønnsakene.
- Dekk gratengen med den revne osten.
- Plasser på den lave risten og stek på AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1 (A1-2), "Grateng".
- La retten hvile i 5–10 minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
Tilberedning:
- Smør inn gratineringsformen og legg lag av potetskiver og squash oppå hverandre i formen.
- Bland eggene med crème fraîche, tilsett salt og pepper og hell over grønnsakene.
- Dekk gratengen med den revne osten.
- Strø til slutt solsikkekjerner over gratengen.
- Plasser på den lave risten og stek på AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 1 (A1-2), "Grateng".
- La retten hvile i 5–10 minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
Tilberedning:
- Del svinekjøttet i terninger på 2–3 cm.
- Træ på vekselvis kjøtt og grønnsaker på de fire trespiddene.
- Bland sammen olje og krydder, og børst over kebabene.
- Plasser kebabene på den høye risten og stek AUTOTILBEREDNING PLUSS GRILL 2 (A2-2), "Svinekebab".

TILBEREDNINGSTABELL
FORKORTELSER SOM BRUKES
| ss = spiseskje | kopp = en full kopp | g = gram | ml = milliliter | min = minutter |
| ts = teskje | kg = kilogram | l = liter | cm = centimeter |
TABELL: VARME OPP MAT OG DRIKKE
| Mat/drikke | Mengde-g- | Innstilling | Effekt-Nivå- | Tid-min- | Metode |
| Kaffe, 1 kopp 150 900 W ca. 1 Skal ikkø dekkes til | |||||
| Melk, 1 kopp 150 900 W ca. 1 Skal ikkø dekkes til | |||||
| Vann, 1 kopp 150 900 W ca. 2 Skal ikkø dekkes til, kok opp6 kopper 900 900 W 8-10 Skø ikke dekkes til, kok opp1 form 1000 900 W 9-11 Dekk til, kok opp | |||||
| Måltid, én tallerken 400 900 W 4-6 Stenk vann over sausen, dekk til,(Gr.sak., kjøtt + tilbehør) rør etter halv tilberedningstid | |||||
| Stuing / Suppe | 200 900 W 1 | ^1/_2 -2 til, rør etter oppvarming | |||
| Grønnsaker | 200 900 W 2 -3 Tilsett vann om nødvendig, dekk til,500 900 W 3 -5 rør etter halv tilberedningstid | ||||
| Tilbehør | 200 900 W 2 -3 Stenk litt vann over sausen, dekk til,500 900 W 4 -5 rør etter halv tilberedningstid | ||||
| Kjøtt, 1 skivel | 200 900 W ca. 3 Stenk med litt saus, dekk til | ||||
| Fiskefilet | 200 900 W 3 -5 Dekk til | ||||
| Kake, 1 skive | 150 450 W 3 | ^1/_2 -1 Plasser på en tallerken | |||
| Babymat, 1 glass | 190 450 W 3 | ^1/_2 -1 Ta av lokket, rør godt etter oppvarming.Sjekk temperaturen | |||
| Smelte margarin eller smør | 50 | 3 | 900 W app. 1 | ||
| Smelte sjokolade | 100 450 W 3 -4 Rør under tilberedning | ||||
^1 ffra avkjølt
TABELL: TILBEREDE FRISKE GR∅NNSAKER
| Gronnsak | Vekt -g- | Innstilling | Effekt -Nivå- | Tid -Min- | Metode | Tilsatt vann -ss/ml- |
| Brokkoli | 500 | 900 W | 6-8 | del opp i buketter, dekk til, rør en gang i blant under tilberedning | 4-5 ss | |
| Erter | 500 | 900 W | 6-8 | dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen | 4-5 ss | |
| Løk | 250 | 900 W | 4-5 | hele, tilbered i mikrobølgefolie | - | |
| Gulrøtter | 500 | 900 W | 9-11 | skjær i ringer, dekk til, rør en gang i blant under tilberedning | 4-5 ss | |
| Kokte poteter (saltet) | 500 | 900 W | 7-9 | del opp i store biter av omtrent samme størrelse, tilsett litt salt, dekk til, rør en gang i blant under tilberedningen | 150 ml |
TABELL: TINING
| Mat | Vekt-g- | Effekt-nivå- | Tid-min- | Metode | Hviletid (frossen)-min- | |
| Gulasj | 500 | 270 W | 8-9 | rør etter halvgått tining | 10-15 | |
| Pølser, | 8 stk. | 600 | 270 W | 6-8 | plasseres ved siden av hverandre, | 5-10 |
| 4 stk. | 300 | 270 W | 3-5 | snu etter halvgått 5 tiningstid | 5-10 | |
| Kyllinglår | 200 | 270 W | 3-4 | tsnu etter halvgått tiningstid | 10-15 | |
| Fiskefilet | 400 | 270 W | 5-7 | snu etter halvgått tiningstid | 5-10 | |
| Rundstykker, 2 stk. | 80 270 W | 1-1 | ^1/_2 | bare start tining | - | |
| Kake, 1 stk. | 150 | 270 W | 1-3 | legg på en tallerken | 5 | |
| Frukt f. eks. jordbær, bringebær, kirsebær, plomme | 250 | 270 W | 3-5 | legg ved siden av hverandre, spre jevnt utover,snu etter halvgått tiningstid | 5 |
Tidene som oppgis for denne tabellen er kun retningslinjer og kan variere avhengig av starttemperatur, sammensetning og vekt.
TABELL: TINING OG TILBEREDNING
| Mat | Vekt | Effekt | Tid | Tilsett | vann | ||
| -g- | -nivå- | -min- | -ss/ml- | -min- | |||
| Fiskefilet | 400 | 900 W | 9-11 | - | dekk til | 1-2 | |
| Måltid, én tallerken | 400 | 900 W | 8-10 | - | dekk til, rør etter halvgått tid | 2 | |
| Brokkoli | 300 | 900 W | 6-8 | 3-5 EL | dekk til, rør etter halvgått tid | 2 | |
| Erter | 300 | 900 W | 6-8 | 3-5 EL | dekk til, rør etter halvgått tid | 2 | |
| Blandede gr.saker | 500 | 900 W | 9-11 | 3-5 EL | dekk til, rør etter halvgått tid | 2 | |
M
TABELL: KOKING/STEKING, GRILLING OG BRUNING
Kjøtt, fisk,fjærkre Vekt InnstillingEffekt Tid Metode Hviletid
-g--Nivå--min--min-
| Stek(Svin, kalv, lam) | 500 | 450 W | 5-8 | Smak til med krydder, plasser på den lave risten snu etter (*). | 10 | |
| 450 W | 6-8* | |||||
| 450 W | 5-8 | |||||
| 450 W | 4-5 | |||||
| 1000 | 450 W | 16-18 | 10 | |||
| 450 W | 5-7* | |||||
| 450 W | 14-16 | |||||
| 450 W | 4-6 | |||||
| 1500 | 450 W | 26-28 | 10 | |||
| 450 W | 5-8* | |||||
| 450 W | 26-28 | |||||
| 450 W | 4-5 | |||||
| Oksestek (medium) | 1000 | 630 W | 5-8 | Smak til med krydder, plasser med fettsiden ned på den lave risten snu etter (*). | 10 | |
| 630 W | 8-10* | |||||
| 630 W | 3-5 | |||||
| 1500 | 630 W | 12-15 | 10 | |||
| 630 W | 12-15* | |||||
| 630 W | 4-6 | |||||
| Kylling | 1200 | 900 W | 9-11 | Smak til med krydder, plasser med brystsiden ned på den lave risten, snu etter (*). | 3 | |
| 630 W | 5-7* | |||||
| 900 W | 9-11 | |||||
| 630 W | 3-5 | |||||
| Kyllinglår | 200 | 450 W | 6-7* | Smak til med krydder, plasser med skinnsiden 4-6 ned på den høye risten, snu etter (*). | 3 | |
| Rumpsteak2 stk., medium | 400 | 11-12* Plasser på den høye risten, snu etter (*), 6-8 krydre etter grilling. | ||||
| Bruning av gratengretter | 8-13 | Plasser gratineringsformen på den lave risten. Hvor lenge retten skal grilles avhenger av hvilken type ost som er brukt. | ||||
| Welsh rarebit(ristet brød og ost) | 1 stk. | 450 W | 12 Rist brødet og smør det med smør.5-6 Legg på en skive kokt skinke, en ananasring og en osteskive. Stikk hull i midten og plasser øverst i grillen. | |||
| 4 stk. | 450 W | 12-1 5-6 | ||||
| Pizza | 300 | 450 W | 4-6 | Plassere på den lave risten. | ||
| 450 W | 4-6 | |||||
| 400 | 450 W | 6-7 | ||||
| 450 W | 5-7 | |||||

OPPSKRIFTER
Alle oppskriftene i denne kokeboken er for 4 porsjoner – hvis ikke annet er oppgitt.
TILPASSE OPPSKRIFTER FOR
MIKROBÖLGEOVN
Hvis du vil tilpasse din favorittoppskrift for mikrobølgeovn, bør du legge merke til følgende: Kort ned tilberedningstiden med en tredjedel til halvparten Følg eksemplene til oppskriftene i denne kokeboken. Matvarer som har høyt væskeinnhold, slik som kjøtt, fisk, fjærkre, grønnsaker, frukt, stuinger og supper kan tilberedes i mikrobølgeovnen uten noen problemer.
Overflaten på matvarer som inneholder lite fuktighet, slik som fat med mat, bør fuktes før oppvarming eller tilberedning.
Mengden væske som tilsettes rå matvarer, som skal breseres, bør reduseres til ca. to tredjedeler av denne mengden som oppgis i originaloppskriften. Tilsett mer væske under tilberedning om det er nødvendig.
Mengden fett som skal tilsettes kan reduseres vesentlig. En liten mengde smør, margarin eller olje er nok til å sette smak på maten. På denne måten er mikrobølgeovnen perfekt for å tilberede mat med lite fett som en del av en slankekur.
L∅KSUPPE
Total tid i ovnen: ca. 14–17 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) 4 suppeboller (200 ml)
Ingredienser
1 ss smør eller margarin
2 løk (100 g), i skiver
800 ml kjøttkraft salt & pepper
2 brødskiver for risting
4 ss revet ost (40 g)
SOPP MED ROSMARIN
Total tid i ovnen: ca. 10–17 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 1 liter)
Grunn, rund form med lokk (ca. 22 cm i diameter)
Ingredienser
8 store sopp (ca. 225 g), hele
2 ss smør eller margarin (20 g)
1 løk (50 g), finhakket
50 g bacon, i små terninger svart pepper, malt frisk rosmarin, knust
125 ml tørr hvitvin
125 ml fløte
2 ss mel (20 g)
- Legg smøret delt i biter i bollen. Tilsett løk, kjøttkraft og krydder. Dekk til og start mikrobølgeovnen.
9-11 min. 900 W
-
Rist brødskivene, skjær dem i terninger og fordel dem i suppebollene. Hell suppen over det ristede brødet, og strø ost på toppen.
-
Plasser bollene på dreieplaten, bruk toppgrillen og brun osten.
6-7 min.
-
Fjern stilkene fra soppen og kutt stilkene i små biler.
-
Spre smør utover bunnen på formen. Tilsett løken, baconterningene og soppstilkene. Krydre med pepper og rosmarin, dekk til og start ovnen.
- Varm 100 ml av vinen og fløten i den andre formen med lokket på.
1-3 min. 900 W
-
Bland resten av vinen med melet, rør blandingen inn i den varme væsken og fortsett tilberedningen med lokket på. Rør én gang under tilberedningen. ca. 1 min. 900 W
-
Fyll soppen med baconblandingen, plasser dem i sausen og tilbered på den høye risten.
6-8 min. 270 W
La soppene hvile i ca. 10 minuller før servering.
OPPSKRIFTER

KALVESTUING FRA ZÜRICH
Total tid i ovnen: ca. 9–14 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) Ingredienser
600 g kalvefilet
1 ss smør eller margarin
1 løk (50 g), finhakket
100 ml hvitvin
sausepulver for ca. 12 liter saus
300 ml fløte
1 ss persille, finhakket
FILET AV SJ∅TUNGE (2 porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 11–13 minutter
Redskaper: grunn, oval gratineringsform med lokk (ca. 26 cm lang)
Ingredienser
400 g filet av sjøtunge
1 sitron, ubehandlet
2 tomater (150 g)
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
1 ss vegetabilsk olje
1 ss persille, finhakket salt & pepper
4 ss hvitvin (30 ml)
2 ss smør eller margarin (20 g)
AUBERGINER FYLT MED KJÖTTDEIG
Total tid i ovnen: ca. 17–22 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 1 liter) grunn, oval gratineringsform med lokk (ca. 30 cm lang)
Ingredienser
2 auberginer, uten stilker (ca. 250 g)
3 tomater (ca. 200 g)
2 løk (100 g), opphakket
4 milde, grønne chilier
200 g kjøttdeig (okse eller lam)
2 fedd hvitløk, pressede
2 ss persille, finhakket salt & pepper paprikapulver
60 g fetaost i terninger
Tips: Du kan bruke squash i stedet for auberginer.
-
Skjær kjøttet i fingertykke strimler.
-
Smør smøret jevnt utover fotet. Plasser løk og kjøtt i formen, dekk til og start ovnen. Rør én gang under tilberedningen.
6-9 min. 900 W
- Tilsett hvitvin, sausepulver og fløle, rør, dekk til og start ovnen igjen. Rør én gang under tilberedningen.
3-5 min. 900 W
-
Smak til stuingen, rør igjen og la hvile i fem minutter. Serveres med persillegarnityr.
-
Vask fisken og lørk av den. Fjern evt. bein.
-
Skjær sitronen og tomatene i tynne skiver.
-
Smør gratineringsformen med smør. Plasser fisken i formen og stenk med vegetabilsk olje.
-
Strø persille over fisken, Legg tomatskiver på toppen og smak til med krydder. Legg sitranskivene over tomatene og hell hvitvin over.
-
Legg smørklatter på sitronen, dekk til og start ovnen.
11-13 min. 630 W
La fiskefileten hvile i ca. to minutter etter tilberedningen.
Tips: Du kan også bruke uer, kveite, mulle, rødspette eller torsk i denne retten.
-
Del opp auberginene på langs. Skrap ut innmaten med en teskje, slik at du får et tomr skall som er ca. 1 cm tykt. Krydre auberginene med salt og skjær innmaten du skrapte ut opp i teminger.
-
Ta av skallet på to av tomatene og del dem opp, men fjern først stilkene.
-
Smør bunnen av bollen med olivenolje. Tilsett læk. Dekk til og kok opp.
ca. 2 min. 900 W
-
Fjern stilkene og frørene fra chiliene, og skjær dem i ringer. Legg tilside en tredjedel til å pynte med. Bland kjøttdeigen med aubergiretemingene, løken og tomatene, chilringene, de pressede hvitløksfedelene og persilen. Smak til med krydder.
-
Tørk auberginehalvolelene. Fyll med halvparten av kjøttdeigblandingen, fordel fetaosten på toppen og tilsett så resten av fyllet.
-
Plasser aucerginehalvdelene i den smurte, ildfaste formen, plasser den på den lave risten og start ovnen.
11-13 min. 630 W
Pynt auberginehalvdelene med chiliringene og tomatskiver, og start ovnen igjen.
4-7 min. 630 W
La auberginene hvile i ca. to minutter etter tilberedningen.

OPPSKRIFTER
FYLT SKINKE
Total tid i ovnen: ca. 13–18 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter)
150 g frisk spinat, uten stilker
150 g kvark/kesam, 6 % fettinnhold
50 g revet Emmental
pepper
paprika, mild
6 skiver kokt skinke (300 g)
125 ml vann
125 ml fløte
2 ss mel (20 g)
2 ss smør eller margarin (20 g)
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
FISKEFILET MED OSTESAUS
Total tid i ovnen: ca. 21–25 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 1 liter)
1 løk (50 g), finhakket
2 ss mel (20 g)
100 ml hvitvin
1 ts vegetabilsk olje til å smøre formen
100 g revet Emmental
2 ss persille, finhakket
MANDEL∅RRET
Total tid i ovnen: ca. 16–19 minutter
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
50 g mandelflak
-
Finhakk spinaten, bland med kvark/kesam og ost, og smak til med krydder.
-
Legg en spiseskje fyll på hver skive med kokt skinke, og rull sammen. Fest skinken med en tannstikke av tre.
-
Lag en hvit saus (béchamel). For å gjøre dette, heller du væsken over i fætet, dekker til og varmer opp.
2-4 min. 900 W
- Hell sausen over i den smurte formen, plasser skinkerullene i formen og plasser formen på dreieplaten.
10-12 min. 630 W
La skinkerullene hvile i ca. fem minutter etter
tilberedningen.
Tips: Du kan også bruke ferdiglaget hvit saus (béchamel) i denne retten.
-
Vask og tørk av fisken og stenk med sitronsaft. La hvile i 15 minutter, tørk av fisken igjen og gni inn med salt.
-
Spre smør utover bunnen på formen. Tilsett den hakkede løken, dekk til med lokket og la dampe.
1-2 min. 900 W
-
Dryss mel over løken og rør. Tilsett hvitvin og bland.
-
Smør gratineringsformen og plasser fisken i den. Hell sausen over fisken og dryss over osl. Plassere på den lave risten og start ovnen.
-
7-8 min. 450 W og deretter
-
14-16 min. 450 W
La fisken hvile i ca. to minutter etter tilberedningen.
Pynt med hakket persille og server.
-
Vask og tørk ørreten og stenk med sitronsaft. Gni inn- og utsiden av fisken med salt, og la hvile i 15 minutter.
-
Smelt smøret.
1 min. 900 W
-
Tørk av fisken, smør inn med smør og rull i melet.
-
Smør inn formen. Legg ørreten i formen og tilbered på den lave risten. Når to tredjedeler av tilberedningsliden har forlæpt, snur du ørreten og strør mandlene over dem.
15-18 min. 450 W
La mandelørreten hvile i ca. to minutter etter
tilberedningen.
Tips: Persillepoteter og grønn salat er passende tilbehør til denne retten.
OPPSKRIFTER

KALVEKOTELETT MED MOZZARELLA
Total tid i ovnen: ca. 24–31 minutter
Redskaper: grunn, firkantet gratineringsform med lokk (ca. 25 cm lang)
Ingredienser
2 mozzarellaoster (150 g)
500 g avrente, skrellede, hermetiske tomater
4 kalvekoteletter (600 g)
20 ml olivenolje
2 fedd hvitløk, i skiver pepper, nykvernet
2 ss kapers (20 g) oregano, salt
STEKT KYLLING MED STUFFING
(2 porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 36–40 minutter
Redskaper: bolle (kapasitet på 2 liter) hyssing Ingredienser
1 kylling (1000 g) salt
rosmarin og merian, revet
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
SQUASH OG PASTAGRATENG
Total tid i ovnen: ca. 37–44 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 l) gratineringsform (ca. 26 cm lang)
Ingredienser
500 ml vann
^1/_2 ts olje
80 g makaroni
-
Skjær osten i skiver. Mos tomotene med mosetilbehøret på en håndmikser.
-
Vask kotelettene, tørk dem og bank dem flate. Fordel oljen og hvitløkskivene over bunnen av den ildfaste formen. Tilsett kotelettene og hell over de mosede tomatene. Strø med pepper, kapers og oregano, dekk til og stek på den lave risten.
15-19 min. 630 W
Snu kjøttskivene.
- Plasser noen skiver med mozzarella på hvert kjøttstykke, tilsett salt og stek uten å dekke til på den høve risten.
9-12 min. 630 W
La retten hvile i ca. fem minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
Tips: Retten kan serveres med spaghetti og salat.
-
Vask kyllingen, tørk den og gni den innvendig med salt, rosmarin og merian.
-
For sluffingen: legg rundstykket i kaldt vann i omtrent 10 minutter og klem så ut overflödig vann. Bland med salt, persille, muskat, smør 120 gl og eggeplomme og fyll blandingen i kyllingen. Bind igjen åpningen med hyssingen.
-
Varm opp smøret (30 g).
ca. 1 min. 900 W
Rør inn paprikapulver og salt i smøret, og spre det utover kyllingen.
- Plasser kyllingen i den smurte formen, og start ovnen. Snu eller halvgått tilberedningslid.
35-39 min. 630 W
La kyllingen hvile og hvile i ca. tre minutter etter tilberedningen.
- Ha vann, olje og salt i bollen, dekk til og kok opp.
3-4 min. 900 W
La pastaen dryppe av seg, og la avkjøles.
-
Bland tomotene med løk og smak til med krydder. Tilsett makaronien og hell over tomalsausen. Fordel squashskivene på toppen.
-
Pisk sammen rømme og egg, og hell over retten. Strø den revne osten på toppen. Plassere på den lave rislen og start ovnen.
-
18-21 min. 900 W og deretter
-
7-8 min. 630 W
La gratengen hvile i ca. fem til ti minutter etter tilberedningen.

OPPSKRIFTER
LASAGNE AL FORNO
Total tid i ovnen: ca. 18–25 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) grunn, firkantet gratineringsform med lokk (ca. 20 x 20 x 6 cm)
Ingredienser
300 g hermetiske tomater
50 g skinke, i terninger
1 løk (50 g), finhakket
1 fedd hvitløk, presset
250 g kjøttdeig (okse)
2 ss most tomat (30 g)
salt & pepper
oregano, timian & basilikum
1 ts vegetabilsk olje til å smøre formen
125 g grønne lasagnaplater
1 ss revet parmesan
1 ss smør eller margarin
TAGLIATELLE MED FL∅TE OG
BASILIKUMSAUS (2 porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 16–22 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) rund suffléform (ca. 20 cm i diameter)
Ingredienser
1 | vann
1 ts salt
200 g tagliatelle
1 hvitløksfedd
15–20 basilikumblader
MELBOLLER AV BR∅D (fem porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 8–11 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 1 liter) 5 kopper eller puddingformer
Ingredienser
2 ss smør eller margarin (20 g)
1 løk (50 g), finhakket
500 ml melk
200 g tørket brød i terninger
-
Del tomatene i skiver, bland dem med skinken, løken, hvitløken, kjøttdeigen og de moste tomatene. Krydre og tilbered med lokket på. 5-8 min. 900 W
-
Bland fløte og melk, parmesan, urter, olje og krydder.
-
Smør inn suffléformen og dekk bunnen av formen med ca. 1/3 pasta. Legg halvparten av kjøttblandingen på pastaen og hell litt saus over. Legg en ny tredjedel av pastaen oppå, etterfulgt av nok et lag kjøttdeigblanding og litt saus, og til slutt resten av pastaen på toppen. Helt til slutt dekker du pastaen med masse saus og drysser parmesan over. Legg smørklatter på toppen og toppen og tilbered med lokket på.
13-17 min. 630 W
La lasagnen hvile i ca. fem til ti minutter etter at du har tatt den ut av ovnen.
-
Ha vann og salt i bollen, dekk til og kok opp. 9-11 min. 900 W
-
Tilsett pastaen, kok opp igjen, og la det deretter småkoke.
1-2 min. 900 W
-
6-9 min. 270 W
-
Gni hvitløksfeddet i suffléformen i mellomtiden. Hakk opp basilikumbladene. Spar noen til pynt.
-
La pastaen renne godt av seg. Rør inn crème fraîche og dryss basilikum over pastaen.
-
Tilsett parmesanost, salt og pepper, plasser i en suffléform og rør. Pynt formen med basilikum og server varm.
-
Kutt rundstykkene i små terninger og legg i bløt i melken.
-
Fordel fettet på bunnen av bollen og tilsett hakket løk.
Dekk til og kok opp.
1-2 min. 900 W
-
Tilsett løken til brødterningene. Visp eggene, tilsett og rør godt for å lage en jevn blarding. Tilsett mer melk om det er nødvendig.
-
Fordel blandingen likt i de fem koppene/formene, dekk med mikrobølgefolie, plasser langs kanten av dreieplaten og start ovnen.
6-8 min. 900 W
La melbollene hvile i ca. to minutter etter tilberedningen.
Ta dem ut av formene og legg dem på et fat før servering.
OPPSKRIFTER

BÆERGELE MED VANILJESAUS
Total tid i ovnen: ca. 8–12 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter)
Ingredienser
150 g rips, vasket og sortert
150 g jordbær, vasket og sortert
150 g bringebær, vasket og sortert
250 ml hvitvin
100 g sukker
50 ml sitronsaft
8 blad gelatin
300 ml melk
frø fra ^1/_2 vaniljestang
30 g sukker
15 g maismel
Tips: Du kan også bruke frossen frukt, bare den tines først
- Legg til side litt av bærene til å pynte med. Mos resten av bærene sammen med vinen. Ha dem i bollen og tilbered under lokk.
5-7 min. 900 W
Tilsett sukker og sitronsaft.
-
Legg gelatinen i kaldt vann i ti minutter for å mykgjøre den. Ta den opp, og klem ut overfliedig vann. Rør gelatinen inn i den varme bæerblandingen til den er oppløst. Sell geléen inn i kjøleskapet for å stivne.
-
For å lage vaniljesaus, ha melken i en bolle. Del vaniljestangen på langs og skrap ut vaniljefrøene. Rør inn vaniljefrø, sukker og maismel i melken, og dekk over før koking. Rør noen ganger under koking og før servering.
3-5 min. 900 W
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter)
bolle med lokk (kapasitet på 1 liter)
Ingredienser
4 pærer (600 g)
60 g sukker
1 pakke vaniljesukker (10 g)
-
Skrell pærene hele.
-
Ha sukker, vaniljesukker, likør og vann i bollen. Rør og varm opp.
1-2 min. 900 W
- Legg pærene i saften, dekk til og start ovnen.
5-8 min. 900 W
To pærene ut av saften og la dem avkjøles.
- Hell 50 ml av saften over i den lille bollen, tilsett fløte og sjokolade. Dekk til og varm opp.
2-3 min. 900 W
- Rør godt i sausen, og hell over pærene før servering.
Tips: Du kan også servere dette med vaniljeiskrem.
HEFTIG DRINK (30 porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 8–10 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) Ingredienser
500 ml hvitvin
500 ml tørr rødvin
500 ml rom, 54 %
1 hel appelsin
3 kanelstenger
75 g sukker
10 ts kandissukker
- Hell de alkoholholdige ingrediensene i bollen. Skrell appelsinen i lynne strimler, legg skallstrimlene i alkoholen sammen med kanel og sukker. Dekk til og varm opp.
8-10 min. 900 W
- Ta ut appelsinskall og kanel. Legg én teskje med kandissukker i hvert glass, fyll på med drikken og server.

OPPSKRIFTER
OSTEKAKE (12 porsjoner)
Total tid i ovnen: ca. 21–27 minutter
Redskaper: rund kakeform (ca. 26 cm i diameter)
Ingredienser
300 g mel
1 ss kakao
3 ts bakepulver (9 g)
150 g sukker
1 egg
150 g smør eller margarin
1 ts smør eller margarin for å smøre formen
100 g smør eller margarin
100 g sukker
1 pakke vaniljesukker (10 g)
3 egg
400 g fromage frais med 20 % fettinnhold
1 pakke pulverisert blanding til vaniljepudding (40 g)
SEMULEPUDDING MED
BRINGEBÆRSAUS
Total tid i ovnen: ca. 15–20 minutter
Redskaper: bolle med lokk (kapasitet på 2 liter) Ingredienser
500 ml melk
40 g sukker
SJOKOLADE MED KREM (1 porsjon)
Total tid i ovnen: ca. 1 minutt
Redskaper: stor kopp (kapasitet på 200 ml)
Ingredienser
150 ml melk
-
Bland mel og kakao med bakepulveret. Tilsett sukker, egg og smør og bruk eltekroken på den håndholdte mikseren til å elle.
-
Smør inn formen, ta ut 2/3 oav deigen og plasser den i formen. Løft kantene 2 cm for å lage en kant. Stek butterdeigen.
6-8 min. 630 W
-
For fyllet: pisk smøret til det er lett og luftig, tilsett sukker og ett og ett egg av gangen. Tilsett til slutt fromage frais og den pulveriserte blandingen til vaniljepudding.
-
Fordel fyllet over den stekte deigen og bruk resten av deigen på kaken og bak.
15-19 min. 630 W
- Ha melk, sukker og mandler i bollen, dekk til og varm opp.
3-5 min. 900 W
-
Visp eggeplommen med vannet i en kopp, og rør inn i den varme semulen. Pisk eggehvitten til den er stiv, og bland den forsiktig inn. Fordel puddingen i små boller.
-
For sausen: vask bringebærene, tørk dem forsiktig og plasser i en bolle med vann og sukker. Dekk til og varm opp.
2-3 min. 900 W
-
Lag puré av bringebærene og server enten varme eller kalde sammen med semulepuddingen.
-
Hell melken i en kopp eller et krus. Tilsett sjokoladen, rør godt og varm opp. Rør en gang i blant.
ca. 1 min. 900 W
- Pisk fløten til den er stiv, og hell dette på toppen av sjokoladen. Pyntes med sjokoladestrøssel og serveres.
ADVARSEL: IKKE BRUK KOMMERSIELLE OVNRENSERE, DAMPRENGJ∅RING, SLIPENDE, GROVE VASKEMIDLER, MIDLER SOM INNEHOLDER KAUSTISK SODA ELLER SKUREPUTER PÅ NOEN DELER A V MIKROOVNEN.
RENGJ∅R OVNEN MED JEVNE MELLOMROM OG FJERN EVENTUELLE MA TRESTER. Hvis ovnen ikke holdes ren kan dette føre til at overflaten skades, noe som igjen kan redusere apparatets levetid og muligvis forårsake en farlig situasjon.
Advarsel
Ikke bruk vanlig ovnsrens, sterke vaskemidler med slipende virkning eller skurepads på noen deler av mikrobølgeovnen.
Utsiden av ovnen
Du kan enkelt gjøre ren utsiden av ovnen med mild säpe og vann. Tørk av säpen med en fuktig klut, og tørk av utsiden med et mykt håndkle.
Kontrollpanel
Åpne døren før du gjør rent kontrollpanelet, slik at det deaktiveres. Vær forsiktig ved rengjøring av kontrollpanelet. Bruk en klut som bare er lett fuktet med vann, tørk forsiktig av panelet inntil det er rent. Ikke bruk for mye vann. Ikke bruk noen for m for kjemisk eller slipende rengjøringsmiddel.
Innsiden av ovnen
- For rengjøring: tørk bor t sprut eller søl med en myk, fuktig klut eller svamp etter hver bruk, mens ovnen fortsatt er var m. Ved mye søl: bruk mild såpe og tørk over flere ganger med en fuktig klut inntil alle matrester er borte.
- Pass på at det ikke kommer inn såpe eller vann gjennom de små ventilåpningene i veggen, dette kan føre til skade på ovnen.
- Ikke bruk rengjøringsmidler i sprayfor m inne i ovnen.
- Varm jevnlig opp ovnen ved hjelp av grillen, se merknad 2 på side 58. Matrester eller fettsprut kan føre til røyk eller vond lukt.
For å fjerne alle spor av smuss, rengjør både ut- og innsiden av døren, dør forsegling og lukkeflater regelmessig med en myk, fuktig klut.
Ristene
Disse bør vaskes med et mildt, flytende oppvaskmiddel og tørkes. Ristene kan vaskes i oppvaskmaskin.
MERK: Man bør ikke bruke damprengjørere.

HVA DU GJ∅R HVIS...
| TEGN | MULIG TEGN/MIDDEL |
| ... mikrobølgeovnen ikke virker som den skal? | Sjekk at- sikringene i sikringsskapet ikke har gått.- ikke strømmen har gått.- Hvis sikringene fortsetter å gå, kontakt en kvalifisert elektriker. |
| ... mikrobølgemodus ikke virker som den skal? | Sjekk at- døren er lukket godt igjen.- dørforseglingene og deres overflater er rene.- det er trykket på START/+30-knappen. |
| ... dreieplaten ikke dreier? | Sjekk at- dreieplatestativet er korrekt koblet til drevet.- formene ikke går utover kanten av dreieplaten.- maten ikke går utover kanten av dreieplaten slik at den ikke kan rotere.- det ikke er noe i fordypningen under dreieplaten. |
| ... mikrobølgene ikke kan slås av? | - Koble ovnen fra sikringsboksen.- Kontakt en autorisert ELECTROLUX -serviceagent. |
| ... lyset inne i ovnen ikke som det skal? | - Ring en autorisert ELECTROLUX -serviceagent.Lyspæren inne i ovnen må kun skiftes av en autorisert ELECTROLUX -serviceagent. |
| ... det tar lengre tid å varme opp og tilberede mat enn før? | - Still inn en lengre tilberedningstid (dobbel mengde mat = nesten dobbel tilberedningstid) eller- hvis maten er kaldere enn normalt, roter eller snu fra tid til annen eller- still inn et høyere effektnivå. |
MERKNAD: Hvis du tilbereder mat lenger enn standardtid med bare bare det likt tilberedningsmodus, vil ovnen automatisk senke effektnivået for å unngå overoppvarming. (Effektnivået for mikrobølgene vil bli redusert eller det grill vil nå langt på og av.) Etter en pause på 90 sekunder, kan du stille tilbake til høyt effektnivå.
| Tilberedningsmodus | Standardtid | Redusert effektnivå |
| Mikrobølge 900 W | 20 minutter | Mikrobølge – 630 W |
| Grill | 30 minutter | Grill – 50 % |
| Dobbelt grill | Grill - 30 minutter | Grill – 50 % |
HVIS MIKROB∅LGEOVNEN IKKE VIRKERL

Før du kontakter Servicemannen:
Kontroller at støpslet sitter i stikkontakten og at ikke sikringen er gått. Gjør ikke noe inngrep i ovnen som kan forårsake skade på person eller eiendom. Hvis problemet fortsetter etter at du har forsøkt punktene til høyre, bør du kontakte leverandøren for et godkjent serviceverksted.
Produkter solgt til forbruker i Norge, er underlagt Lov om forbrukerkjøp.
Der det inntreffer feil eller mangler som omfattes av loven innen lovens frister, utbedres dette uten omkostninger for deg. Feil eller skader som oppstår, som er brukerbetinget eller ligger utenfor leverandørens kontroll, omfattes ikke av loven. En reparasjon vil da normalt belastes bruker.
All service/reparasjon skal utføres av serviceverksteder godkjent av leverandør. Inngrep/reparasjoner skal kun utføres av fagperson og i henhold til gjeldende forskrifter.
For ytterligere informasjon om leveringsbetingelser, be om forhandlers kjøpsinnformasjon.
Ved næringskjøp mellom to profesjonelle parter gjelder egne bestemmelser.
Adresse
Husk å oppbevare kvittering som garantibevis.
Service og reservedeler
Se først i kapittelet som omhandler funksjonsfeil og årsaker for å konstatere om det er en teknisk feil med produktet.
Husk alltid å oppgi produktnummer, modellbetegnelse, serienummer og kjøpsdato ved bestilling av service eller reservedeler. Dette finner du på dataskiltet plassert på høyre side i dørfalsen.
Ta vare på kvitteringen, den gjelder som dokumentasjon på kjøpsdato.
Ved behov for service på ditt produkt, bør du kontakte din lokale elektrohandler for å få opplysninger om vår lokale reparatør.
Du kan også ringe 81530222, eller besøke vår internettadresse www.electrolux.no der du finner frem til nærmeste reparatør.
Reservedeler
Kan bestilles på:
Telefon 22635850
Fax 22725880
Internett post@e-serviceoslo.no

SPESIFIKASJONER
Nettspenning med vekselstrøm : 230 V, 50 Hz, enfaset
Sikring/kretsbryter for fordelingsledning : Minimum 16 A
Innvendige dimensjoner : 342 mm (B) x 207 mm (H) x 368 mm (D) **
Ovnskapasitet : 26 liter **
Dreieplate : ∅ 325 mm, glass
Vekt : ca. 20 kg
Ovnslampe : 25 W/240 - 250 V
* Dette produktet oppfyller kravene i den europeiske standarden EN55011.
I tråd med standarden er produktet klassifisert som ustyr i gruppe 2, klasse B.
Gruppe 2 betyr at utstyret med overlegg genererer radiofrekvent energi i form av elektromagnetisk stråling for varmebehandling av mat.
Klasse B betyr at utstyret er egnet for bruk i private husholdninger.
** Innvendig kapasitet er beregnet ved å måle maksimal bredde, dybde og høyde.
Faktisk kapasitet for mat er mindre enn dette.
modifisert av 93/68/EEC.
SPESIFIKASJONEN KAN ENDRES UTEN FORVARSEL SOM EN DEL AV VÄRT ARBEID FOR
KONTINUERLIG FORBEDRING

VIKTIG INFORMASJON
∅kologisk forsvarlig avhending av emballasje og gammelt utstyr
Emballasje
Mikrobølgeovner krever effektiv emballasje som beskyttelse under transport.
Kun minimalt med emballasje er brukt.
Emballeringsmaterialer (f. eks. folie eller polystyren) kan utgjøre en fare for barn.
Kvelningsfare. Hold emballeringsmaterialer utilgjengelig for barn.
Det er kun brukt miljøvennlig emballeringsmateriale som kan resirkuleres. Pappen er laget av resirkulert papir, og deler av tre er ubehandlet. Plastartikler er merket som følger:
«PE» polyetylen, f. eks. emballeringsfilm
«PS» polystyren, f. eks. emballering (uten klorflurkarbonder – CFC)
«PP» polypropylen, f. eks. emballeringsremmer
Ved bruk og gjenbruk av emballasjen, sparer man råmaterialer og reduserer avfallsvolum.
Emballasjen bør tas med til nærmeste resirkuleringssenter.
Kontakt lokale myndigheter for mer informasjon.
Avhending av gammelt utstyr
Gammelt utstyr bør gjøres sikkert før avhending ved å fjerne støpselet og kutte av og kaste ledningen.
Den bør deretter tas med til nærmeste resirkuleringssenter. Sjekk med lokale myndigheter om det finnes fasiliteter for resirkulering av utstyret i ditt nærområde.
INSTALLERE OVNEN
-
Fjern all emballasje og kontroller om det er tegn på skade.
-
Hvis mikrobølgeovnen skal tilpasses over en vanlig stekeovn (stilling A), brukes medfølgende mylarark.
a. Skjær mylararket slik at det passer til bredden på enheten innvendig.
b. Skrell av det beskyttende laget på tapen og fest til baksiden av hyllen slik at den dekker over serviceåpningen.
(Se diagram).

-
Før ovnen sakte og forsiktig inn i kjøkkenskapet, inntil ovnens fremre ramme sitter tett mot skapåpningen.
-
Sikre at enheten er stabil og ikke sitter skrätt.
Pass på at det er en åpning på 5 mm mellom skapdøren og toppen av rammen (se diagram).

Festepunktene finnes i ovnens øvre og nedre hjørner (se diagram, punkt 10, på side 46).
- Det er viktig at du forsikrer deg om at installeringen av produktet er i overensstemmelse med instruksjonene i denne brukerhåndboken og instruksjonene til produsenten av stekeovnen.

Det mikrobølge kan tilpasset inne stilling A eller B:

| Stilling Størrelse på åpningen Avtrekk Åpning mellom B D H (min) skap og tak | |||
| A 560x550x450 50 50 | |||
| B 560x500x450 40 50 | |||
Mäl i (mm)
MERK: Sett eller fest ovnen slik at bunnen på ovnen kommer 85 cm eller mer over gulvet.

INSTALLERING
TILKOBLE OVNEN TIL STRÖMFORSYNING
- Strømuttaket bør være lett tilgjengelig, slik at enheten lett kan kobles fra strømnettet i nødstilfelle.
- Stikkontakten bør ikke være plassert bak skapet.
- Den beste plasseringen er over skapet, se (A).
När strømledningen ikke kobles til i stilling (A), bør den tas ut av støtteklemmen (se diagram, punkt 14, på side 46) og føres under ovnen.
Uttaket må være utstyrt med sikring på 16 A.

- Før installering binder man en hyssing til strømledningen for å gjøre det lettere å koble til punkt (A) när ovnen er installert.
- Pass på at strømledningen IKKE kommer i klem när ovnen settes inn i skapet.
- Ikke senk strømledningen eller kontakten i vann eller andre væsker.
ELEKTRISKE TILKOBLINGER

ADVARSEL: DENNE OVNEN MÅ JORDES Produsenten fraskriver seg erstatningsansvar dersom denne forholdsregelen ikke følges.
Hvis støpselet som finnes på ovnens strømledning ikke passer til strømuttaket, kontakt din lokale, autoriserte ELECTROLUX -serviceagent.
SISÄLLYSLUETTELO

(t.ex. abborre, flundra eller torsk)
2 msk citronsaft
salt
Servera med persiljegarnering.
x1
x2
x1
fiskefilet
x2
x1
x2
IIngredienser for 0,6 kg kyllinglår:3 stykker, 1–2 ss olje, 12 ts salt,1 ts paprikapulver, 1 ts rosmarin
x4
Ingredienser for 1,2 kg grillet kylling:Salt og pepper, 1 ts paprikapulver,2 ss olje
x1
x2
x3
x4