PHILIPS Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 - Lichttherapie

Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 - Lichttherapie PHILIPS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Vind de handleiding van het apparaat gratis Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 PHILIPS in PDF-formaat.

📄 192 pagina's Nederlands NL 💬 AI-vraag ⚙️ Specs
Notice PHILIPS Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 - page 109
Handleidingassistent
Aangedreven door ChatGPT
Wachten op uw bericht
Productinformatie

Merk : PHILIPS

Model : Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650

Categorie : Lichttherapie

SKIP

Veelgestelde vragen - Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 PHILIPS

Download de handleiding voor uw Lichttherapie in PDF-formaat gratis! Vind uw handleiding Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 - PHILIPS en neem uw elektronisch apparaat weer in handen. Op deze pagina staan alle documenten die nodig zijn voor het gebruik van uw apparaat. Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 van het merk PHILIPS.

GEBRUIKSAANWIJZING Somneo Sleep & WakeUp Light HF3650 PHILIPS

Nederlands Inhoud Introductie _______________________________________________________________________________ 110 Algemene beschrijving_____________________________________________________________________ 110 Beoogd gebruik ___________________________________________________________________________ 111 De effecten van de Sleep & Wake-Up Light ___________________________________________________ 111 Belangrijke veiligheidsinformatie ____________________________________________________________ 111 Veiligheid en naleving van richtlijnen ________________________________________________________ 113 Elektromagnetische velden (EMV) ___________________________________________________________ 113 Interactieve menupictogrammen____________________________________________________________ 114 Navigeren in het menu_____________________________________________________________________ 115 Wekprofielen instellen _____________________________________________________________________ 115 Tijd + back-upalarm________________________________________________________________________ 116 Sluimeren ________________________________________________________________________________ 116 Het alarm uitzetten ________________________________________________________________________ 117 De Sleep & Wake-Up Light als bedlamp gebruiken_____________________________________________ 117 Middernachtlamp _________________________________________________________________________ 117 Instellingen_______________________________________________________________________________ 117 Muziek___________________________________________________________________________________ 119 Ontspanningsprogramma's_________________________________________________________________ 120 Uw mobiele telefoon opladen ______________________________________________________________ 122 Schoonmaken en opbergen ________________________________________________________________ 122 Recyclen _________________________________________________________________________________ 122 Garantie en ondersteuning _________________________________________________________________ 122 Problemen oplossen _______________________________________________________________________ 122 Open-source software en software van derden________________________________________________ 124 Specificaties ______________________________________________________________________________ 125 Introductie Gefeliciteerd met uw aankoop en welkom bij Philips. Registreer uw product op www.philips.com/welcome om optimaal gebruik te kunnen maken van de door Philips geboden ondersteuning. Met de Philips Sleep & Wake-Up Light wordt u op een aangenamere manier wakker. Als de zonsopkomstsimulatie is geactiveerd neemt de lichtintensiteit van de lamp geleidelijk toe tot het ingestelde niveau en verandert de kleur van het licht van een rode ochtendgloed naar helder daglicht. Op de ingestelde tijd wordt uw lichaam door het licht langzaam voorbereid op het wakker worden. Om nog plezieriger wakker te worden, kunt u zich door natuurlijke wekgeluiden of de FM-radio* laten wekken. *HF3653 heeft geen radio. Algemene beschrijving 1 Lampbehuizing 2 Display 3 USB-oplaadpoort 4 Resetknop 5 Radioantenne*111 Nederlands 6 Adapter voor gelijkstroom 7 Ingang voor randapparaten (AUX) 8 Luidspreker 9 Sluimer-/middernachtlichtknop 10 Adapter 11 Kleine stekker *HF3653 heeft geen radio. Beoogd gebruik De Philips Sleep & Wake-Up Light zorgt ervoor dat u op een natuurlijkere manier energiek wakker wordt en met een ontspannen gevoel in slaap valt. Dit is geen algemeen verlichtingsproduct. De effecten van de Sleep & Wake-Up Light De Philips Sleep & Wake-Up Light bereidt uw lichaam rustig voor op het wakker worden tijdens de laatste 30 minuten van uw slaap. Uw ogen zijn in de vroege ochtend gevoeliger voor licht dan wanneer u wakker bent. In deze periode wordt uw lichaam met een lage lichtintensiteit die een natuurlijke zonsopkomst nabootst, gestimuleerd om wakker en actief te worden. Mensen die de Sleep & Wake-Up Light gebruiken, worden makkelijker wakker, hebben in het algemeen ´s morgens een beter humeur en voelen zich energieker. Omdat de gevoeligheid voor licht voor iedereen anders is, kunt u de lichtintensiteit van uw Sleep & Wake-Up Light instellen op een niveau dat past bij uw lichtgevoeligheid, zodat u optimaal aan de dag begint. Om de effecten van de Sleep & Wake-Up Light volledig te ervaren, plaatst u het apparaat op ongeveer 40-50cm van uw hoofd, op het vlakke stabiele oppervlak van uw nachtkastje. Ga voor meer informatie over de Sleep & Wake-Up Light naar www.philips.com. Belangrijke veiligheidsinformatie Lees deze belangrijke informatie zorgvuldig door voordat u het apparaat gaat gebruiken en bewaar de informatie om de aanwijzingen later opnieuw te kunnen raadplegen. Gevaar

Water en elektriciteit vormen een gevaarlijke combinatie. Gebruik dit apparaat niet in een vochtige omgeving (bijv. in de badkamer of naast een douche of een zwembad).112 Nederlands

Houd de voedingsunit droog.

Laat geen water in het apparaat lopen of op het apparaat terechtkomen.

Dompel het apparaat niet in water en spoel het ook niet af onder de kraan.

Zet geen voorwerpen in de buurt van het apparaat die ervoor kunnen zorgen dat er waterdruppels of waterspetters op het apparaat terechtkomen.

Dit apparaat is alleen voor gebruik binnenshuis.

In de adapter zit een transformator waarmee een onveilige netspanning van 100–240V wisselstroom wordt omgezet naar een veilige lage spanning van 24Vgelijkstroom. Knip de adapter niet af om deze te vervangen door een andere stekker, want hierdoor ontstaat een gevaarlijke situatie. Waarschuwing

Gebruik het apparaat nooit als de lampbehuizing beschadigd of kapot is of als deze ontbreekt.

Gebruik het apparaat niet als het apparaat, de adapter of het snoer enige schade vertoont, als er vloeistof in/op het apparaat is gemorst of als er een voorwerp in/op is gevallen, als het apparaat is blootgesteld aan regen of vocht, als het apparaat niet normaal functioneert of als het is gevallen of beschadigd is geraakt.

Als u zich op enig moment tijdens de RelaxBreathe-ademhalingsoefening niet prettig voelt, kunt u gewoon weer op uw normale manier gaan ademhalen.

Gebruik het apparaat uitsluitend in combinatie met de bijgeleverde adapter.

Als de adapter beschadigd is, moet u deze altijd laten vervangen door een adapter van het oorspronkelijke type om gevaar te voorkomen.

Dit apparaat is niet bedoeld voor gebruik door personen (waaronder kinderen) met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens, of die gebrek aan ervaring of kennis hebben, tenzij iemand die verantwoordelijk is voor hun veiligheid toezicht op hen houdt of hun heeft uitgelegd hoe het apparaat dient te worden gebruikt.

Als u aan een depressie lijdt of hebt geleden, raadpleeg dan uw arts voordat u het apparaat gaat gebruiken.

Gebruik dit apparaat niet als middel om minder uren te slapen. Dit apparaat is bedoeld om u te helpen bij het wakker worden. Uw slaapbehoefte wordt er niet minder door. Let op

Controleer of het voltage dat wordt aangegeven op het apparaat, overeenkomt met de netspanning ter plaatse voordat u de stekker in het stopcontact steekt.

Plaats het netsnoer zodanig dat niemand erop trapt en het niet wordt afgeklemd, in het bijzonder bij stekkers, wandstopcontacten en punten waar het netsnoer uit de lamp komt.

Gebruik de adapter niet in of in de buurt van stopcontacten waar een elektrische luchtverfrisser in zit. Dit kan de adapter onherstelbaar beschadigen.

Laat het apparaat niet op de grond vallen, sla niet op het apparaat en stel het apparaat niet bloot aan andere zware schokken.113 Nederlands

Plaats het apparaat op een stabiele, vlakke en slipvrije ondergrond.

Dek het apparaat niet af met bijvoorbeeld een laken, gordijn, kleding of papier waardoor de werking van de koeling verstoord zou kunnen worden.

Gebruik het apparaat niet bij een omgevingstemperatuur lager dan 5°C of hoger dan 35°C.

Het apparaat heeft geen aan/uit-knop. Als u het apparaat wilt uitschakelen, neemt u de adapter uit het stopcontact. U moet de adapter en het stopcontact altijd gemakkelijk kunnen bereiken.

Dit apparaat is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik of voor vergelijkbaar gebruik zoals bijvoorbeeld in hotels.

Plaats geen voorwerpen met een open vlam, zoals brandende kaarsen, op het apparaat.

De voedingsadapter kan worden vervangen. De led-lichtbron kan niet worden vervangen. Algemeen

Als u vaak te vroeg wakker wordt of wakker wordt met hoofdpijn, stelt u een lagere lichtintensiteit in en/of verkort u de zonsopkomstsimulatietijd.

Als u vaak wordt wakker wordt van het wekgeluid, stelt u een hogere lichtintensiteit in of verlengt u de zonsopkomstsimulatietijd.

Als u de slaapkamer deelt met iemand anders, kan deze persoon onbedoeld wakker worden door het licht van het apparaat, zelfs als deze persoon zich verder van het apparaat bevindt. Dit is het gevolg van verschillen in lichtgevoeligheid tussen mensen onderling.

Het energieverbruik van het apparaat is het laagst als er geen apparaat is aangesloten op de USB-poort en als de lamp, de radio en het display zijn uitgeschakeld.

Dit is geen algemeen verlichtingsproduct. Dit product bevat een lichtbron met energie-efficiëntieklasse E. Veiligheid en naleving van richtlijnen Dit apparaat voldoet aan de EU-veiligheidseisen ten aanzien van:

IEC 62471: Fotobiologische veiligheid van lampen en systemen die lampen gebruiken. Elektromagnetische velden (EMV) Dit Philips apparaat voldoet aan alle toepasselijke richtlijnen en voorschriften met betrekking tot blootstelling aan elektromagnetische velden.114 Nederlands Interactieve menupictogrammen Wekprofiel/Alarmfunctie Lichtintensiteit en lamp aan/uit Sneltoetsen inschakelen Instellingen Geluiden Instelling bevestigen en opslaan Ontspanningsprogramma AUX-ingang Kloktijd Natuurlijk geluid selecteren Radiozender selecteren Alarminstellingen wijzigen Display-instellingen Displayhelderheid Licht aan laten Time-out voor display inschakelen Time-out voor display uitschakelen Licht uit laten Hoorbare feedback inschakelen Hoorbare feedback uitschakelen Aan/uitknop voor alarmfunctie Zonsondergangsimulatie De duur van het wekprofiel Alarm negeren Licht- of geluidsbegeleiding RelaxBreathe Wekprofiel bewerken RelaxBreathe-tempo Duur van het ontspanningsprogramma Alarm deactiveren Terug naar een hoger niveau in het menu115 Nederlands Navigeren in het menu Op het display kunt u het wekprofiel, de bedlamp, de instellingen, de geluidsbron en het ontspanningsprogramma selecteren en instellen. U kunt alle persoonlijke instellingen en profielen op elk moment weer wijzigen. Denk er na het invoeren van gewenste instellingen of een profiel aan om op de knop met het vinkje te drukken. Uw wijzigingen worden dan permanent in het geheugen opgeslagen. Opmerking: De persoonlijke instellingen en profielen blijven bewaard als de stekker uit het stopcontact wordt genomen. Opmerking: Als er niets wordt weergegeven op het display, beweegt u uw hand naar het onderste gedeelte van de Sleep & Wake-Up Light. Het displaymenu wordt dan weergegeven. U ziet de menuknoppen. Wekprofielen instellen Druk op het pictogram Wekker/Alarm om een wekprofiel in te stellen. Opmerking: houd de alarmknop 1 seconde ingedrukt als u alle ingestelde alarmen in een keer wilt deactiveren. U kunt twee verschillende wekprofielen instellen. Voor elk profiel kunt u de alarmtijd, de lichtintensiteit, de lengte van de wekperiode, het soort wekgeluid en het volume instellen. Opmerking: Het ingestelde alarm gaat elke dag automatisch op hetzelfde tijdstip af totdat u het alarm deactiveert door eerst op het alarmschakelpictogram te drukken en vervolgens het alarmpictogram te deactiveren om het alarm te deactiveren. De lichtintensiteit van het wekprofiel De lamp van het apparaat bootst een zonsopkomst na. Net als bij een echte zonsopkomst wordt het licht van de lamp geleidelijk steeds feller. Tijdens deze wekperiode verandert de kleur van het licht van zacht rood in warm oranje en dan in fel geel. Druk op het pictogram op het display om een van de 25 niveaus voor de lichtintensiteit te kiezen. Opmerking: Het hoofddisplay van het apparaat geeft aan of het alarm is ingesteld.116 Nederlands De duur van het wekprofiel Druk op dit pictogram om het menu te openen. De wekperiode duurt standaard 30 minuten (met een toename van de lichtintensiteit tot het ingestelde maximum is bereikt). Druk op het pictogram om de duur van het wekprofiel volgens uw voorkeur te wijzigen. Druk op + of - om de helderheid van het licht in de wekperiode te verhogen of te verlagen. Type geluid Druk op dit pictogram om het geluidmenu te openen om het geluid van het wekprofiel in te stellen. 1 Druk op het schakelpictogram om een van de drie geluidopties te kiezen: een natuurlijk geluid, de radio* of geen geluid. 2 Druk op het pictogram voor natuurlijke geluiden om een van de natuurlijke geluiden te selecteren of druk op het radiopictogram om een van de radiozenders te selecteren. 3 U het volume instellen met het luidsprekerpictogram . *HF3653 heeft geen radio. Tijd + back-upalarm Tijdens een stroomstoring werkt geen van de functies van het apparaat meer, inclusief het display. De ingebouwde klok en het back-upalarm blijven echter nog minimaal acht uur werken. Als tijdens een stroomstoring de ingestelde alarmtijd wordt bereikt, gaat het back-upalarm af, waarbij er ongeveer 30 seconden lang een piepend geluid klinkt. Sluimeren Als aan het einde van de wekperiode (wanneer de ingestelde maximale lichtintensiteit is bereikt) nog steeds het alarm klinkt, kunt u de sluimerfunctie activeren door boven op het apparaat te tikken. De lamp blijft aan, maar het geluid wordt uitgeschakeld. Na 9 minuten wordt het geluid automatisch opnieuw afgespeeld. Opmerking: 60 minuten na de alarmtijd of 60 minuten na de laatste sluimerpauze, worden zowel het licht als het geluid automatisch uitgeschakeld.117 Nederlands Het alarm uitzetten Wanneer de wekperiode actief is of het alarm afgaat, kunt u dit uitzetten door op het apparaat op dit pictogram te drukken. Als u het alarm uitschakelt, wordt het alarmprofiel voor die dag gedeactiveerd. De Sleep & Wake-Up Light als bedlamp gebruiken U kunt de Sleep & Wake-Up Light als bedlamp gebruiken. Druk op dit pictogram op het display om de bedlamp in te schakelen. Opmerking: Druk langere tijd op het pictogram met het lampje om de bedlamp uit te schakelen. U kunt de felheid van het licht verhogen en verlagen. U kunt een felheidsniveau van 1 (laag) tot 25 (hoog) selecteren. Het felheidsniveau is standaard ingesteld op 20. Opmerking: U zet de bedlamp uit door op de kruisknop in het menu te drukken. Tip: Als de lamp aan staat, kunt u deze ook uitzetten door één keer boven op de Sleep & Wake-Up Light te tikken. Alle actieve programma's worden gestopt. De ingestelde alarmen zijn nog steeds geactiveerd. Middernachtlamp Als u 's nachts wakker wordt, kunt u een gedimd licht aanzetten door boven op het apparaat te tikken. Dit gedimde, subtiel oranje licht is net voldoende om uw weg te vinden in het donker. U kunt de middernachtlamp uitzetten door nogmaals boven op het apparaat te tikken. Opmerking: De middernachtlamp kan niet direct worden geactiveerd als de hoofdlamp al aan staat. Tik in dat geval eerst boven op het apparaat om de hoofdlamp te deactiveren. Tik daarna nog een keer om de middernachtlamp te activeren. Instellingen Druk op het instellingenpictogram om het instellingenmenu te openen.118 Nederlands In het instellingenmenu kunt u de tijd, de display-instellingen en de alarminstellingen aanpassen. Tijd Druk op dit pictogram om het tijdmenu te openen. In dit menu kunt u de tijd wijzigen door op + of - te drukken. Druk op het tijdnotatiepictogram om te schakelen tussen de 12-uursklok en de 24-uursklok. Display-instellingen Druk op de knop display-instellingenknop in het instellingenmenu om de display-instellingen in te stellen. In het display-instellingenmenu kunt u de hoorbare feedback deactiveren en opnieuw activeren, de helderheid van het display aanpassen, het display in- of uitschakelen en sneltoetsen selecteren. Hoorbare feedback Als u dit klikgeluid niet wilt horen bij het indrukken van een pictogram, drukt u op het pictogram voor hoorbare feedback om het klikgeluid uit te schakelen. Ter bevestiging hoort u nog één klik. Als u het klikgeluid weer wilt inschakelen, drukt u nogmaals op dit pictogram

Displayhelderheid U kunt de displayhelderheid instellen van niveau 1 tot en met niveau 6. Kies een niveau waarbij u het display optimaal kunt zien in het donker. De displayhelderheid van het apparaat past zich automatisch aan als het licht in uw slaapkamer verandert. Time-out voor het display Als u niet wilt dat het apparaat licht produceert, zelfs niet met de tijdaanduiding, drukt u op het time-outpictogram van het display. Normaal gesproken schakelt het display, als u het enige tijd in geen van de menu's hebt aangeraakt, terug naar een weergave met alleen de tijds- en statusaanduiding. Als de time-out voor het display is geactiveerd, wordt de tijd niet weergegeven. Druk op het time-outpictogram van het display om het display weer in te schakelen.119 Nederlands Tip: Als u wilt zien hoe laat het is of een functie wilt selecteren terwijl de time- out voor het display is geactiveerd, kunt u het display een paar seconden lang inschakelen door gewoon even uw hand in de buurt van het display te houden. Sneltoetsen Druk op het sneltoetspictogram om rechtstreeks vanuit het hoofdscherm snel toegang te krijgen tot vijf belangrijke functies, zodat u onmiddellijk het licht kunt inschakelen, toegang hebt tot alarm- en geluidsmenu's en de wind- downprogramma's. Alarminstellingen Het licht gaat uit wanneer u het alarm uitschakelt. Als u dit niet wilt, drukt u op dit pictogram in het menu met alarminstellingen en slaat u de instelling op om ervoor te zorgen dat het licht blijft branden nadat u het alarm hebt uitgeschakeld. Muziek Tip: Als de radio aan staat of uw muziek wordt afgespeeld, kunt u het geluid uitzetten door één keer boven op de Sleep & Wake-Up Light te tikken. Alle actieve programma's worden gestopt. De ingestelde alarmen zijn nog steeds geactiveerd. Naar de radio luisteren* U kunt via de Sleep & Wake-Up Light naar de FM-radio luisteren. Als u de radiofunctie hebt geselecteerd in het geluidmenu, wordt de geselecteerde radiozender weergegeven. U kunt de radiozender handmatig veranderen door de FM-frequentie van een andere zender te selecteren. Tip: Zorg ervoor dat u de antenne helemaal uitrolt en beweeg ermee totdat de ontvangst naar wens is. U kunt 5 radiozenders als voorkeurzender instellen. Selecteer eerst een radiozender door af te stemmen op de bijbehorende FM-frequentie. U kunt het apparaat laten zoeken naar de volgende radiozender door de knop met de twee pijlen ingedrukt te houden. Nadat u een radiozender hebt ingesteld, kunt u eenvoudig nog een voorkeurszender toevoegen via de schakelknop. Met deze procedure kunt u 5 radiozenders als voorkeurzender instellen. Stel het volume in met de knop met de luidspreker. *HF3653 heeft geen radio.120 Nederlands Muziek via de AUX-ingang U kunt de Sleep & Wake-Up Light als luidspreker gebruiken voor het afspelen van muziek door een afspeelapparaat (bijvoorbeeld uw mobiele telefoon) aan te sluiten op de AUX-ingang. Opmerking: u kunt niet gewekt worden met muziek uit een apparaat dat op de AUX-ingang is aangesloten. Als u het geluid niet hard genoeg vindt terwijl het volume van de Sleep & Wake-Up Light op maximaal is ingesteld, zet u het volume van het afspeelapparaat hoger. Als het geluid te hard of vervormd klinkt terwijl u het volume van de Sleep & Wake-Up Light zacht hebt ingesteld, zet u het volume van het afspeelapparaat lager. Opmerking: Houd het muzieknootpictogram ingedrukt om het geluid in of uit te schakelen via het menu. U kunt het geluid ook uitschakelen door boven op het apparaat te tikken. Opmerking: Als u een afspeelapparaat wilt aansluiten op de Sleep & Wake-Up Light hebt u een AUX-kabel nodig. Ontspanningsprogramma's Het apparaat heeft twee ontspanningsprogramma's die u helpen ontspannen voordat u in slaap valt. Opmerking: U kunt het actieve ontspanningsprogramma uitschakelen door boven op het apparaat te tikken. Zonsondergangsimulatie Tijdens de zonsondergangsimulatie wordt het licht geleidelijk minder fel waarbij de kleur verandert van fel geel in warm oranje en dan zacht rood. U kunt de duur van de zonsondergangsimulatie en de lichtintensiteit aan het begin van de zonsondergangsimulatie instellen. U kunt ook een geluid selecteren dat langzaam verstomt tijdens de zonsondergangsimulatie. U kunt de geluidsbron en het beginvolume instellen. U kunt kiezen tussen een natuurlijk geluid, de radio* of geen geluid. U kunt ook uw eigen muziek afspelen door een hiervoor geschikt apparaat aan te sluiten op de AUX-aansluiting. *HF3653 heeft geen radio. RelaxBreathe Bij de functie RelaxBreathe wordt de ademhalingstechniek vanuit de buik gebruikt als basis voor het ademhalingsprogramma. U kunt een van de ademhalingsprogramma's kiezen, met licht of geluid erbij. Door de combinatie van de ademhalingsoefening vanuit de buik en de begeleiding van de Sleep & Wake-Up Light gaat u zich steeds meer ontspannen voelen.121 Nederlands U kunt uit zeven ontspanningsprogramma's kiezen waarvoor het ademhalingstempo is ingesteld. Elk ontspanningsprogramma heeft een ander ademhalingstempo. Het programma '4 ademhalingen' is ingesteld op vier ademhalingen per minuut. Het programma '5 ademhalingen' is ingesteld op vijf ademhalingen per minuut. Voor elk volgend programma komt er steeds één ademhaling per minuut bij. Het laatste programma (10 ademhalingen) is ingesteld op 10 ademhalingen per minuut. U kunt kiezen of u zich tijdens het geselecteerde ontspanningsprogramma door licht of door geluid wilt laten leiden. Volg tijdens het in- en uitademen het licht of het geluid.

Als u zich door licht wilt laten leiden, ademt u in als de lichtintensiteit toeneemt. Houd tussen de twee subtiele lichtflitsen even uw adem in. Adem langzaam uit als de lichtintensiteit afneemt.

Als u zich door geluid wilt laten leiden, ademt u in als het geluid van de golven harder wordt. Als het geluid van de golven even stopt, houdt u uw adem in. Adem langzaam uit als het geluid van de golven zachter wordt. Volg uw eigen tempo met behulp van het licht of het geluid, voor een ontspannen gevoel. U kunt dit zelfs met uw ogen dicht doen. Druk op dit pictogram om de duur van het ontspanningsprogramma in te stellen. U kunt een duur van 5, 10 of 15 minuten selecteren. Ademhaling vanuit de buik voor ontspanning De ademhalingstechniek vanuit de buik is de bekendste ademhalingstechniek om mensen te helpen ontspannen. Als u ademhaalt vanuit uw buik, komt het middenrif vanzelf lager te liggen. Uw longen worden omlaag getrokken waardoor u heel diep kunt inademen. Let op: als u zich op enig moment tijdens deze ademhalingsoefening niet prettig voelt, kunt u gewoon weer op uw normale manier gaan ademhalen. Leren ademhalen vanuit de buik 1 Ga comfortabel op uw rug liggen. 2 Adem in door de neus en adem weer uit door de neus of mond. 3 Leg een hand op uw buik en de andere hand op uw borst. De hand op uw buik zou u omhoog moeten zien gaan bij elke inademing en omlaag bij elke uitademing. De hand op uw borst beweegt nauwelijks. 4 De ademhaling mag alleen vanuit uw buik komen. Probeer om langer uit te ademen dan dat u inademt. Hierdoor zult u zich snel meer ontspannen voelen. Opmerking: de RelaxBreathe-functie van het apparaat kan begeleiding bieden tijdens de buikademhaling.122 Nederlands Uw mobiele telefoon opladen U kunt de USB-poort (zie 'Algemene beschrijving') gebruiken om uw mobiele telefoon op te laden (maximaal 1A). Schoonmaken en opbergen

Maak het apparaat schoon met een zachte doek.

Gebruik nooit schuurmiddelen, schuursponsjes of oplosmiddelen zoals alcohol, aceton enzovoort. Hierdoor kan het oppervlak van het apparaat worden beschadigd.

Gaat u het apparaat langere tijd niet gebruiken, haal dan de adapter uit het stopcontact en bewaar het apparaat op een veilige en droge plaats waar er niet tegenaan gestoten kan worden en het niet beschadigd kan raken.

Rol het netsnoer niet om het apparaat heen als u het apparaat wegzet. Recyclen

Dit symbool betekent dat dit product niet samen met het gewone huishoudelijke afval mag worden weggegooid (2012/19/EU).

Volg de in uw land geldende regels voor de gescheiden inzameling van elektrische en elektronische producten. Als u oude producten correct verwijdert, voorkomt u negatieve gevolgen voor het milieu en de volksgezondheid. Garantie en ondersteuning Als u informatie of ondersteuning nodig hebt, raadpleegt u www.philips.com/support of bezoekt u uw Philips-dealer. U kunt ook contact opnemen met de Philips Klantenservice in uw land (zie de meegeleverde internationale garantieverklaring voor contactgegevens). Problemen oplossen In dit hoofdstuk worden in het kort de meest voorkomende problemen behandeld die zich kunnen voordoen tijdens het gebruik van het apparaat. Als u het probleem niet kunt oplossen met behulp van de onderstaande informatie, gaat u naar www.philips.com/support voor een lijst met veelgestelde vragen of neemt u contact op met de Klantenservice in uw land. Probleem Oplossing Het apparaat doet het helemaal niet. Misschien zit de adapter niet goed in het stopcontact. Steek de adapter goed in het stopcontact. Misschien is de stekker niet goed in het apparaat gestoken. Steek de stekker goed in het apparaat.123 Nederlands Probleem Oplossing Misschien is er een stroomstoring. Controleer of de stroomvoorziening naar behoren werkt door een ander apparaat aan te sluiten. Het apparaat werkt goed, maar de lamp werkt niet meer. Het apparaat maakt gebruik van duurzame LED-technologie. De lamp zou een hele tijd mee moeten gaan. Als de lamp het toch niet meer doet, gaat u naar www.philips.com/support of neemt u contact op met de Klantenservice. Het apparaat reageert niet wanneer ik verschillende functies probeer in te stellen. Als u de fabrieksinstellingen wilt terugzetten, drukt u op de resetknop op de achterkant van het apparaat (zie 'Algemene beschrijving'). Als u op de resetknop hebt gedrukt, moet de installatiewizard opnieuw worden ingesteld. De lamp gaat niet aan wanneer de wekfunctie in werking treedt. Mogelijk hebt u de lichtintensiteit te laag ingesteld. Verhoog de lichtintensiteit in uw wekprofiel. Misschien hebt u de alarmfunctie uitgeschakeld. Het alarmpictogram is zichtbaar op het display als de alarmfunctie is geactiveerd. De lamp gaat niet direct aan wanneer ik deze inschakel. Het kan 1 tot 5 seconden duren voordat de lamp aan gaat, afhankelijk van de ingestelde lichtintensiteit. Ik hoor het alarmgeluid niet wanneer het alarm afgaat. Misschien hebt u het geluid te zacht ingesteld. U kunt het geluid harder instellen door het volume van uw wekgeluid te verhogen in uw wekprofiel. Nadat u een alarm hebt ingesteld, ziet u eerst het licht dat bij de wekperiode hoort. U zult het wekgeluid alleen horen als de ingestelde alarmtijd is bereikt. U kunt de periode dat het licht van Wake up Light aan is aanpassen. Misschien hebt u de alarmfunctie uitgeschakeld. Het alarmpictogram is zichtbaar op het display als de alarmfunctie is geactiveerd. Als u de FM-radio* hebt geselecteerd als alarmgeluid, moet u nadat u het alarm hebt uitgezet de FM-radio* weer aanzetten om te controleren of de FM-radio* werkt. Controleer of uw FM-radio* goed is afgestemd op de gewenste radiozender. Pas zo nodig de frequentie aan. Als de radio niet werkt, neemt u contact op met de Philips Klantenservice in uw land. De FM-radio* werkt niet. Mogelijk hebt u het geluidsvolume te laag ingesteld. Verhoog het geluidsvolume. Controleer of uw FM-radio* goed is afgestemd op de gewenste radiozender. Pas zo nodig de frequentie aan. Wijzig de stand van de antenne door ermee te bewegen. Zorg dat de antenne helemaal is uitgerold. Neem contact op met de Klantenservice in uw land. Ik hoor kraakgeluiden op de FM-radio*. Misschien is er een zwak signaal. Pas de frequentie aan en/of wijzig de stand van de antenne door ermee te bewegen. Zorg dat de antenne helemaal is uitgerold.124 Nederlands Probleem Oplossing Gisteren ging het alarm nog af, maar vandaag niet. Misschien hebt u de alarmfunctie uitgeschakeld. Het alarmpictogram is zichtbaar op het display als de alarmfunctie is geactiveerd. Mogelijk hebt u een te laag geluids- en/of lichtintensiteitsniveau ingesteld. Stel een hoger geluids- en/of lichtintensiteitsniveau in in uw wekprofiel. Bij een stroomstoring loopt de kloktijd nog maximaal 8 uur door. Misschien heeft de stroomstoring langer geduurd dan dat. In dat geval moet u de kloktijd opnieuw instellen. Ik wilde sluimeren, maar het alarm ging na 9 minuten niet opnieuw af. Tik boven op de Sleep & Wake-Up Light om de sluimertijd in te laten gaan. Als u op de knop drukt waarmee het alarm wordt uitgeschakeld, wordt het alarmprofiel voor die dag gedeactiveerd. Het licht maakt me te vroeg wakker. Mogelijk hebt u niet een voor u gepast lichtintensiteitsniveau ingesteld. Probeer een lagere lichtintensiteit uit als u te vroeg wakker wordt. U kunt ook de lengte van de wekperiode aanpassen. Als lichtintensiteit 1 nog niet laag genoeg is, kunt u het apparaat verder weg zetten van uw bed. Het licht maakt me te laat wakker. Mogelijk hebt u de lichtintensiteit te laag ingesteld. Selecteer een hogere lichtintensiteit. Misschien staat het apparaat lager dan uw hoofd. Zorg ervoor dat het apparaat op een hoogte staat waarop het licht niet wordt geblokkeerd door uw bed, dekbed, laken of kussen. Zorg er ook voor dat het apparaat niet te ver weg staat. Ik kan de middernachtlampfunctie niet in- of uitschakelen. Zorg ervoor dat u het apparaat op de juiste plaats (bovenkant/achterkant) aanraakt. Ik kan geen muziek streamen via USB. De USB-aansluiting is alleen bedoeld om uw mobiele telefoon op te laden. Het is niet mogelijk om muziek te streamen naar de Sleep & Wake-Up Light. De AUX-ingang werkt niet goed. Zet het volume op uw mobiele telefoon hoger of lager. Pas eventueel ook het volume op het apparaat aan. Het apparaat maakt plotseling een piepend geluid. Het back-up alarm ging af. De interne klok en het back-upalarm blijven nog minimaal 8 uur werken. Als tijdens deze back-upperiode een alarmtijd wordt bereikt, gaat het alarm af. Het alarmgeluid stopt automatisch na ongeveer 30 seconden. U kunt het alarmgeluid ook meteen stoppen door het apparaat kort op de stroom aan te sluiten. Om te voorkomen dat het back-upalarm afgaat als de stroom wordt losgekoppeld (bijvoorbeeld tijdens opslag), schakelt u de alarmen uit voordat u het apparaat loskoppelt van de stroom. *HF3653 heeft geen radio. Open-source software en software van derden Een kopie van de licentieovereenkomst voor de opensourcesoftware en commerciële software van derden kunt u vinden op de website www.philips.com/support.125 Nederlands Zoek naar het apparaatnummer HF3670 / HF3671 / HF3672 / HF3650 / HF3651 / HF3652 / HF3653 / HF3654 op de pagina met technische documentatie van het product. Specificaties Adapter Fabrikant PHILIPS Typenummer HF20 Nominale ingangsspanning 100 - 240V AC Nominale ingangsfrequentie 50 / 60Hz Nominale uitgangsspanning 24,0V DC Nominale uitgangsstroom 0,75A Nominaal uitgangsvermogen 18,0W Onbelast vermogen <0,1W Energieklasse VI Veiligheidsnorm Klasse II voeding Afmetingen (hoogte x breedte x diepte) 35 x 78 x 66 mm Gewicht Ca. 0,12kg Snoerlengte Ongeveer 150cm Het apparaat Fabrikant PHILIPS Typenummer HF3650, HF3651, HF3653, HF3654 Nominale ingangsspanning 24V DC Nominale ingangsstroom 0,75A Nominaal ingangsvermogen 18W Stroomverbruik apparaat bij stand-by (hoofdunit + adapter) Omstandigheden: 's nachts (12 u / 0 lux), overdag (12 u / 500 lux),alle functies uitgeschakeld < 0,5W (display op maximale helderheid) < 0,25W (display uit) Veiligheidsnorm Armatuur van klasse II126 Nederlands Afmetingen (hoogte x breedte x diepte) Circa 225 x 220 x 120mm Gewicht Ca. 0,79kg Poorten Opladen via USB 5V DC, 1A gevoeligheid AUX 280 mV Lampje Lichtopbrengst (niveau 1 – 25) Circa 1 lux – 350*lux op 45cm *afhankelijk van model Lichtkleur (niveau 1 – 25) Circa 1500 K – 2800K

Frequentieband FM-radio (HF3653 heeft geen radio) 87,5MHz – 108,0MHz Voorwaarden voor een goede werking Temperatuur 5 °C tot 35 °C Relatieve vochtigheid 20% tot 90% (geen condens) Atmosferische druk 86 kPa tot 106 kPa Opbergomstandigheden Temperatuur -20 °C tot 50 °C Relatieve vochtigheid 20% tot 90% (geen condens) Atmosferische druk 86 kPa tot 106 kPaNorsk