Onego - Dviračio treniruoklis Spokey - Nemokama naudojimo instrukcija

Gaminio tipas	Magnetinis dviračių treniruoklis
Prekės ženklas	Spokey
Modelis	Onego / Onego+
Matmenys (surinktas)	89 x 40,5 x 98 cm
Maksimalus naudotojo svoris	100 kg
Maitinimas	2 x 1,5V AAA baterijos (neįtrauktos)
Pasipriešinimo tipas	Rankinis magnetinis pasipriešinimas
Pasipriešinimo lygiai	8 lygiai
Ekrano funkcijos	Laikas, Greitis, Atstumas, Kalorijos
Ar reikia surinkti?	Taip (7 žingsniai, įrankiai pridedami)
Paskirtis	Tik naudojimui namuose
Saugumo ypatybės	Širdies ritmo stebėjimas (gali būti netikslus); nedelsiant sustokite, jei jaučiatės silpni
Priežiūra	Nuvalykite drėgna šluoste; laikykite sausoje vietoje; reguliariai tikrinkite varžtus
Pridedamos dalys	Pagrindinis rėmas, priekiniai/galiniai stabilizatoriai, priekinis stulpas, vairas, sėdynė, sėdynės stulpas, pedalai, kompiuteris, techninė įranga, įtempimo rankenėlė, jutiklių laidai ir kt. (visas sąrašas vadove)
Atsarginės dalys	26 sunumeruotos dalys, išvardytos vadove
Taisymo galimybės	Remontą gali atlikti tik kvalifikuotas SPOKEY darbuotojas
Kompiuterio baterija	2 x AAA (1,5V)
Pedalų tipas	Standartiniai kairysis/dešinysis pedalai su kojų dirželiais
Sėdynės reguliavimas	Vertikalus aukščio reguliavimas rankenėle
Išlyginimas	Reguliuojami galiniai stabilizatoriaus dangteliai

Dažnai užduodami klausimai - Onego Spokey

Kaip surinkti Spokey Onego dviračių treniruoklį?

Vykdykite 7 žingsnių surinkimo instrukcijas, pateiktas vadove. Pritvirtinkite stabilizatorius prie pagrindinio rėmo, prijunkite jutiklių laidus ir įtempimo kabelius, surinkite priekinį stulpą, vairą, sėdynę ir pedalus. Naudokite pridedamus įrankius ir įsitikinkite, kad visi varžtai yra tinkamai priveržti.

Kaip reguliuoti pasipriešinimą?

Sukite įtempimo rankenėlę ant vairo stulpo. Sukite link skaičiaus '1', kad sumažintumėte pasipriešinimą, ir link '8', kad padidintumėte. Reguliuokite treniruotės metu norimam intensyvumui.

Kodėl neveikia ekranas?

Pirmiausia patikrinkite, ar kompiuteris tinkamai prijungtas prie jutiklių laidų. Įsitikinkite, kad 2 AAA baterijos įdėtos teisinga poliškumo kryptimi. Jei vis tiek neveikia, pakeiskite baterijas naujomis. Ekranas turėtų įsijungti pradėjus minėti pedalus arba paspaudus MODE mygtuką.

Koks yra maksimalus naudotojo svoris?

Maksimalus leistinas naudotojo svoris yra 100 kg. Šio svorio viršijimas gali sugadinti įrenginį ir sukelti sužalojimų.

Kaip valyti ir prižiūrėti dviratį?

Naudokite minkštą, drėgną šluostę dulkėms ir prakaitui pašalinti. Venkite agresyvių valymo priemonių. Laikykite dviratį sausoje vietoje, kad išvengtumėte korozijos. Periodiškai tikrinkite ir priveržkite visus varžtus, veržles ir rankenėles.

Kodėl treniruotės metu dviratis svyruoja?

Naudokite galinius stabilizatoriaus dangtelius (išlyginimo rankenėles), kad sureguliuotumėte ir išlygintumėte įrenginį ant nelygių grindų. Įsitikinkite, kad grindys yra stabilios ir apsaugotos kilimėliu.

Kaip sureguliuoti sėdynės aukštį?

Sukite sėdynės reguliavimo rankenėlę prieš laikrodžio rodyklę, kad atlaisvintumėte, tada stumkite sėdynės stulpą aukštyn arba žemyn iki norimo aukščio. Priveržkite rankenėlę pagal laikrodžio rodyklę, kad užfiksuotumėte. Įsitikinkite, kad plastikinė įvorė neviršija pažymėtos linijos ant sėdynės stulpo.

Kaip transportuoti įrenginį?

Visada perkelkite įrenginį su dviem žmonėmis. Kelkite jį atsargiai, laikydami už abiejų pagrindinio rėmo pusių. Naudokite taisyklingą laikyseną, kad išvengtumėte nugaros traumų.

Ką reiškia kompiuterio funkcijos?

Kompiuteris rodo: LAIKAS (treniruotės trukmė), GREITIS (dabartinis greitis), ATSTUMAS (bendras atstumas) ir KALORIJOS (apskaičiuotos sudegintos kalorijos). Paspauskite MODE mygtuką, kad peržiūrėtumėte šias funkcijas.

Ar širdies ritmo monitorius tikslus?

Širdies ritmo stebėjimo sistema gali būti netiksli. Nepasikliaukite vien ja. Jei jaučiatės silpnai, jaučiate krūtinės skausmą ar nereguliarų pulsą, nedelsdami sustokite ir kreipkitės į gydytoją.

NAUDOJIMO INSTRUKCIJA Onego Spokey

Numeris	Aprašymas	Kiekis	Numeris	Aprašymas	Kiekis
01	Pagrindinis rémas	1	14	Pasukama įtempimo reguliavimo rankena	1
02	Priekinė atrama	1	15	Vidiniai šešiabriauniai varžtai (M8X30)	2
03	Galinė atrama	1	16	Poveržlė (1/2")	2
04	Priekinė kolona	1	17	Displėjus	1
05	Vairas	1	18	Veržlė	3
06	Sėdynės kolona	1	19	Poveržlė	3
07	Sėdynė	1	20	Pedalas (K/D)	1 rinkinys
08	Atramos varžtai (M8X60)	4	21	Apatinis jutiklio laidas	1
09	Banguota poveržlė (8)	8	22	Viršutinis jutiklio laidas	1
10	Išgaubtos veržlės (M8)	4	23	Rankena	1
11	Tvirtinimo pasukama rankena	1	24	Apatinio įtempimo kablys	1
12	Vidiniai šešiabriauniai varžtai (M8x15)	4	25	Viršutinio įtempimo kabelis	1
13	Varžtas	1	26	Viršutinis jutiklio laidas	1

UZSTĀDĪŠANA, REGULĒŠANA UN KOPŠANA

SASTĀVDALU SARAKSTS

PASTABOS Palaikykite šia instrukcija vélesniam naudojimui.

Produktas skirtas tik naminiam naudojimui.

IRANGOS SPECIFIKACIJA

TECHNINIAI DUOMENYS

Neto svoris – 9,5 kg,

Matmenys atskleidus - 89 x 40,5 x 98cm

Maksimalus produkto apkrovimas - 100 kg

Irenginys skirtas treniruoti visą kūną

PASTABOS DÉL SAUGUMO

• Prieš jrengimo montavimą ir naudojimo pradžią atidžiai susipažinkite su šią instrukciją. Tik teisingas šioje instrukcijoje aprašytas montavimas, konservavimas ir naudojimas užtikrina saugų bei efektyvų jrenginio naudojimą. Jei jūs nesate šio jrenginio naudotojas, perduokite šią instrukciją visiems jo naudotojams ir informuokite juos apie visus su jrenginio naudojimu susijusius pavojus ir atsargumo priemones.
• Prieš pradedant pratybas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų psichinių arba fizinių sutrikimų, dėl kurių tokios treniruotės būtų pavojingos jūsų sveikatai ar saugumui. Pokalbis su gydytoju taip pat gali apsaugoti nuo netinkamo įrengimo naudojimo. Gydytojas nustatys, ar būtina vartoti vaistus, kurie galėtų daryti įtaką pulsui, kraujo spaudimui ar cholesterolio lygiui.
• Stebėkite jūsų kūno siunčiamus signalus. Neteisingai atliekami arba nesaikingi pratimai gali neigiamai veikti jūsų sveikatą. Būtina nedelsiant nutraukti pratimus, jei atsirastų kuris nors iš šių simptomų: skausmas, spaudimas krūtinės srityje, nereguliarus pulsas, dažnas kvėpavimas, sąmonės netekimas, galvos svaigimas, pykinimas. Jei atsirastų kuri nors iš aukščiau nurodytų simptomų, būtina nedelsiant nutraukti visas treniruotes ir susisiekti su gydytuojų.
• Būtina saugoti įrenginį nuo vaikų ir gyvūnų. Įrenginiu gali naudotis tik suaugusieji.
• Irenginys turi būti pastatytas ant horizontalaus, tvirto paviršiaus apsaugoto kilimėliu. Saugumo atžvilgiu iš kiekvienos pusės palikite po 2 m. laisvo ploto.
• Prieš pradedant pratimus būtina įsitikinti, kad visi sraigtai ir veržlės yra gerai užsukti.
• jrenginio saugumas gali būti garantuojamas tik, jei reguliariai bus atliekamos techninės jrenginio apžiūros ir kontrolės. Ypatingą dėmesį būtina skirti dalims, kurios greičiausiai susidėvi.
• Irenginys visuomet turi būti naudotas pagal jo paskirtį. Jei montavimo arba naudojimo metu, kuri nors dalis būtų pažeista arba jrenginys

skleidžia keistus garsus, būtina nedelsiant nustoti naudoti jrenginį ir perduoti jį servisui. Draudžiama naudoti sugadintą jrenginį.

• Treniruotės metu būtina vilkėti tinkamus drabužius. Venkite laisvų drabužių, kurie galėtų įsisukti į įrenginį, arba tokius, kurie galėtų varžyti jūsų judesius. Rekomenduojama apsiauti sportinius batus. Treniruotės metu būtina laikytis rankenų.
• jrenginys yra priskiriamas H ir C klasei ir yra skirtas naudojimui tik namų sąlygomis. Jrenginys negali būti naudojamas kaip terapijos ar reabilitacijos jrenginys.
• Irenginys yra skirtas naudojimui tik namų sąlygomis. Maksimalus vartotojo svoris yra 100 kg.
• Pakeliant ir pernešant įrenginį iš vietos į vietą, būkite ypatingai atsargūs. įrenginį turi pernešti du žmonės. Pakeliant ir pernešant įrenginį būtina atsiminti apie teisingą kūno pozą, kuri apsaugos nuo stuburo pažeidimo.
• Irenginio montavimo metu būtina laikytis šios instrukcijos nurodymų ir naudoti tik dalis, jeinančias į komplektą. Prieš pradedant montavimą, būtina patikrinti sąraše nurodytu dalių komplektaciją.
• Nerekomenduojama yra palikti reguliacinių įrenginių, galinčių trukdyti vartotojo judesius, tokioje padėtyje, kad būtų iškištas koks nors elementas.

JSPÉJIMAS!! Prieš naudojant jrenginį būtina perskaityti instrukciją.

Gamintojas neatsako už galimas kontuzijas arba daiktų sugadinimą, kurie įvyko neteisingai naudojant įrenginį.

Sveikatos sutrikimai gali atsirasti del neteisingo arba pernelyg intensyvaus treningo.

Įspėjimas. Pulso matavimo sistemos gali būti netikslios. Per daug mankštos gali sukelti rimtus sužalojimus ar net mirtį. Jei jaučiatės blogai, nedelsdami nutraukite mankštąmes neesame atsakingi už sužeidimus ar daiktų defektus, atsiradusius dėl netinkamo naudojimo.

Sveikatos traumos gali kilti iš netinkamos arba per intensyvios treniruotės.

PARUOŠIMAS

1. Prieš montavimą jsitikinkite, kad turite pakankamos vietos.
2. Naudokite pavaizduotus montavimo jrankius.
3. Prieš montavimą patikrinkite, ar pakuotėje yra visos detalės.

Siekiant išvengti sužalojimo, produktą turėtų montuoti bent du asmenys. Didžioji dalis minėtų montavimo dalių supakuota atskirai, bet kai kurie elementai iš anksto sumontuoti.Jei reikia, nuimkite ir iš naujo juos įrenkite. Susipažinkite su montavimo etapais ir visais įrenginiais, kurie bus montuojami.

MONTAVIMO INSTRUKCIJA (BRÉŽINIAI – P. 2-4)

1 ŽINGSNIS.

Sujunkite priekinę atramą (2) su viršutiniu rėmu (1) šiam tikslui naudojant dvi išgaubtas veržles (10), banguotą poveržlę (9) ir atramų varžtus (8). Galinės atramos (3) installacija yra tokia pati kaip priekinės atramos (2)

2 ŽINGSNIS.

Sujunkite apatinio įtempimo kablj (24) ir viršutinio įtempimo kabelj (25) kaip parodyta A piešinyje. Sujunkite apatinj jutiklio laidą (21) ir viršutinj jutiklio laidą (26) kaip parodyta piešinyje(OneGo+). Sumontuokite priekinę koloną (4) pagrindiniame rėme (1) naudojant tam 4 vidinius šešiabriaunius varžtus (12) ir banguotą poveržlę (9)..

3 ŽINGSNIS.

Nustatykite įtampa iki minimalios vertės “—”. Pasukama įtempimo reguliavimo rankena (14) priekinei kolonai (4) su varžto pagalba (13).

4 ŽINGSNIS.

Sujunkite vairą (5) su priekine kolona (4) naudojant tam 2 vidinius šešiabriaunius varžtus (15), 2 poveržles (16). Po to sujunkite apatinį jutiklio laidą (2) su viršutiniu jutiklio laidu (22). Idėkite displejų/ kompiuterį (17) atsargiai į kompiuterio laikiklj priekinėje kolonoje (4).

Šios dvi dalys turi būti sujungtos toje pačioje pusėje.

5 ŽINGSNIS.

Sédynę (7) tvirtai pritvirtinkite ant sédynės kolonos (6), naudodami 3 poveržles (19) ir veržles (18).

Sédynès koloną (6) jstatykite i pagrindinį rėma

(1) ir nustatykite tinkamą sėdynės aukštį. (Tai taip pat galima atlikti pabaigus montavimą) Užfiksuokite sėdynę jums tinkamame aukštyje su tvirtinimo pasukama rankena (11).

7 ŽINGSNIS.

Pagal laikrodžio rodyklių kryptį.

Pritvirtinkite kairj pedalą (20) kairėje rankenos (23) pusėje, pritvirtinkite dešinį pedalą (20) dešinėje rankenos (23) pusėje, įsitikinkite, kad jie yra tvirtai pritvirtinti.

8 ŽINGSNIS („OneGo +“ modeliui)

Pritvirtinkite plėstuvus prie priekinio stabilizatoriaus kablių.

Prietaiso horizontalumo nustatymas, Irenginio perkélimas i kitą vietą (brėžinys p. 5-7)

Prieš pradedant treniruotis rekomenduojama patikrinti, ar jrenginys tinkamai pastatytas.

Nustatykite jrenginio horizontalumą naudodami užpakalinio stabilizatoriaus rankenėles

Norėdami pernešti prietaisą, atsargiai jį pakelkite ir laikydami iš abejų pusių perkelkite į norimą vietą.

Sédynès aukščio reguliavimas (bréžinys p 4)

Pasuk balnelio stovo reguliavimo rankenėlę (11) priešinga laikrodžio rodyklių sukimosi kryptimi, kad atlaisvinti balnelio stovo (6) blokuotę. Po to pamažu iškišk balnelio stovą iš pagrindo arba jkišk ji j pagrindą atitinkamai pasirenkant pageidaujamą balnelio poziciją. Użblokuok balnelį pasirinktoje

pozicijoje, prisukant balnelio stovo reguliavimo rankenėlę (11) laikrodžio rodyklių sukimosi kryptimi.

DÉMESIO: Reguliuojant balnelio aukšti jsitikink, kad plastikinė įvore neviršija paženklintos ant balnelio stovo linijos lygio.

Pasipriešinimo reguliavimas

Intensyvumo reguliavimo funkcija leidžia keisti pedalų pasipriešinimą. Didelis pasipriešinimas reikalauja daugiau pastangų važinėjant, tačiau mažas reikalauja mažiau pastangų. Pasipriešinimo intensyvumas reguliuojamas rankute lokalizuota ant vairo kolonos. Norėdami sumažinti

pasipriešinimą pasukite reguliavimo rankutę "1" skaičiaus kryptimi, kad padidintų pasipriešinimą pasukite rankutę "8" skaičiaus kryptimi.

Siekiant gauti patikimesnius rezultatus, intensyvumas turėtų būti nustatomas treniravimo metu.

KONSERVAVIMAS

• Kiekvieną kartą prieš naudojant prietaisą, reikia patikrinti, ar visi varžtai, veržlės ir rankenėlės prisukti.
• Prietaiso valymui negalima naudoti abrazyvinių valymo priemonių. Naudokite minkšta, drėgną mazgotę, kad pašalintų nešvarumus ir dulkes. Šalinkite prakaito dėmes, nes rūgšti reakcija gali pažeisti apmušimą.
• Prietaisą reikia laikyti sausose vietose, norint jį apsaugoti nuo drėgmės ir korozijos.
• Jeigu spidometras neveikia taisyklingai prašome patikrinti ar visi laidai gerai prijungti, ypač viršutinis laidas su spidometru. Jeigu spidometras dar neveikia taisyklingai, reikia patikrinti ar maitintuvo laidas arba

kištukas néra sugadintas.

- Jeigu pasipriešinimas neišreguliuotas, patikrinkite ar viršutinis daviklio laidas tinkamai sujungtas su apatiniu laidu

Atsižvelgiant į aplinkos apsaugą, baterijų, tiekiklių, variklių atliekų ir t.t. negaliama išmesti kartu su naminėmis atliekomis. Suvartotas baterijas, tiekiklius, akumuliatorius ir t.t. reikia perduoti įstaigai, atsakingai už atliekų šalinimą pagal galiojančius teisės aktus dėl aplinkos apsaugos.

Rekomenduojama periodiškai tikrinti elektros laidą ir kištuką. Gedimo atveju, jrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite jrenginio savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio.

SPIDOMETRO NAUDOJIMO INSTRUKCIJA

Maitinimo šaltinis

Baterijos: 1.5v AAA (2 vnt.). nejeina i komplektą.

Bateriju irengimas:

1. Idėkite dvi baterijas skaitiklio galinėje dalyje.
2. Isitikinkite, kad baterijos tinkamai jrengtos.

Pirmasis paleidimas

Prieš pirmaji paleidimą įsitikinkite, kad visi kabeliai tinkamai prijungti, o baterijos tinkamai jrengtos.

Displėjus įsijungs paspaudus mygtuką arba pradedant minti pedalus.

ATSTATYMAS

Norėdami iš naujo nustatyti visas reikšmes prašome laikykite nuspaudę MODE mygtuką 3 sekundes. Pastaba: Parodymai taip pat išnyksta pašalinus baterijas matuoklyje.

1. Jei ekranas nejskaitomas arba matomi tik daliniai segmentai, išimkite baterijas ir jdėkite jas iš naujo.
2. Išėmus baterijas, visos funkciju vertės bus panaikintos.

Automatiškas jungimas/išjungimas (auto on/off)

Displėjus įsijungs automatiškai pradėjus važinėti, arba nuspaudus kokį nors mygtuką. Ekranas išsijungs automatiškai sustabdydami treniruotę ilgiau nei 4 minutes. Visi rezultatai bus išsaugoti..

JRENGINIO KLAIDA

Jei skaitiklio rodmuo yra neteisingas, išimkite baterijas ir jdėkite jas iš naujo.

SKAITIKLIS

Mygtukai

MODE skaitiklio funkcijos pasirinkimas

Funkcijos

TIME(TMR): Sumuoja duotosios treniruotės sesijos pratimų laiką.

SPEED(SPD): rodo aktualų greitį.

DISTANCE(DST): sumuoja įveiktą atstumą aktualios treniruotės sesijos metu.

CALORIES(CAL): sumuoja sudegintų kalorijų skaičių aktualios treniruotės sesijos metu.

Matavimo diapazonas

TIME: 00:00-99:59 MIN/SEC

SPEED: 0.0-999.9ML/H

DISTANCE: 0.00-9999ML

CALORIE:0.0-9999 CAL

SUSIDOROJIMAS SU PROBLEMOMIS

Vaizduoklis neveikia

1. Atsuk skaitiklj ir patikrink, ar visi laidai yra atitinkamai pajungti.
2. Patikrink ar baterijos yra taisyklingai jstatytos.
3. Baterijos gali būti išeikvotos. Pamėgink įstatyti naujas baterijas.

Dviratis pratimų metu linguoja.

Nustatyk jrenginio horizontalumą galinio stabilizatoriaus sklendémis

Atliekant pratimus girdisi cypimą arba girgždėjimą.

Galimas varžtu atsilaisvinimas. Atidžiai patikrink visus varžtus ir jeigu tai būtina, prisuk juos rinkinyje esamais raktais.

NAUDOJIMAS

Poilsis

Atsisėskite ant sėdynės, kojas jkiškite i pedalus taip, kad pedalų dirželiai tvirtai jas laikytų, rankas padėkite ant vairo. Pratimų metu nugara turi būti tiesi (žr. pav.).

Pratimai ant stacionarinio dviračio yra tokie pat efektyvüs kaip ir ant įprasto dviračio.

Treniravimo instrukcija

TRENIRAVIMO CIKLO laikymasis duoda daug naudos sveikatai, pavyzdžiui: fizinė forma, raumenų formavimas ir kartu su suvartotų kalorijų kontrole - svorio sumažinimas.

Taikoma skaitikliui

Perbrauktos šiukšliadėžės simbolis nurodomas ant produkto reiškia, kad elektros ir elektroninės įrangos atliekas draudžiama išmesti kartu su kitomis atliekomis. Sutinkamai su EEI direktyva dėl elektros ir elektroninės įrangos atliekuų tvarkymo, šiai įrangai taikomi atskiri šalinimo metodai. Vartotojas, kuris ketina pašalintį šį produktą, įpareigotas ja atiduoti į elektros ir elektroninės įrangos atliekuų surinkimo iakštete, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai.