Platinum SB20 - Rullo per bici indoor TUNTURI - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Platinum SB20 TUNTURI

Questo manuale in lingua italiana è una traduzione dalla versione originale del manuale in lingua inglèse. Non si possono trarre diritti di traduzione dalla presente traduzione.

Indice

Benvenuti 47

Precauzioni di sicurezza....47

Istruzioni di montaggio....48

Illustrazione di descrizione A....48
Illustrazione di descrizione B....48
Illustrazione di descrizione C....48
Illustrazione di descrizione D.... 48
Informazioni aggiuntive sull'assemblaggio 48
Informazioni aggiuntive....48
Zona di allenamento libera (Fig. D-0)....48

Allenamenti....48

Istruzioni per l'esercizio 49
Frequenza cardiaca 49

Utilizzo....50

Regolazione dei piedini di appoggio....50
Alimentazione 50
Regolazione della posizione orizzontale del sedile....50
Regolazione della posizione verticale del sedile....50
Regolazione della posizione orizzontale del manubrio....50
Regolazione dell'altezza del manubrio 50
Manopola del freno di emergenza (Fig. G)....50
Come usare il nostro pedale a doppia funzione)....50

Console....51

Spiegazione delle funzioni di visualizzazione....51
Spiegazione dei pulsanti 51
Utilizzo....51

Programmi....52

Avvio rapido 52
Terminare l'allenamento....52
Modalità manuale 52
Modalità Beginner (Principianti)....52
Advance (Modo avance)....52
Modalità Sporty....52
Modalità cardio 52
Modalità Watt....53
Recovery (Recupero) 53
Bluetooth & APP 53

Pulizia e manutenzione....53

Difetti e malfunzionamenti....53

Trasporto e stoccaggio....54

Garanzia....54

Dati tecnici....54

Dichiarazione del fabbricante....54

Clausola di esonero della responsabilità......54

Benvenuti

Benvenuti nel mondo di Tunturi Fitness!

Grazie per aver acquistato questo apparecchio Tunturi. Tunturi offre un'ampia gamma di apparecchi per fitness professionale, fra cui crosstrainer, tapis roulant, cyclette, vogatori, panche di forza e multi stazioni. Questo apparecchio Tunturi è adatto per tutta la famiglia, a prescindere dal livello di forma fisica. Per ulteriori informazioni, visitare il sito Web www.tunturi.com

Importanti istruzioni di sicurezza

Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale della tua attrezzatura da ginnastica. Leggi con attenzione quanto scritto in questa guida, prima del montaggio dei pezzi e prima di fare uso dell'attrezzo o di effettuarne qualunque manutenzione. Ti raccomandiamo pure di conservare la presente guida in un luogo sicuro e a portata di mano; essa ti fornirà, adesso e nel futuro, tutte le istruzioni necessarie all'uso e alla manutenzione della tua attrezzatura da ginnastica. Tali istruzioni devi seguirle sempre con molta attenzione!

Precauzioni di sicurezza

ATTENZIONE

- Leggere le precauzioni di sicurezza e le istruzioni. La mancata osservanza delle precauzioni di sicurezza e delle istruzioni può causare lesioni personali o danni all'apparecchio. Conservare gli avvisi di sicurezza e le istruzioni per future consultazioni.

ATTENZIONE

• Il sistema di monitoraggio della frequenza cardiaca può essere impreciso. L'eccessivo esercizio può causare serie lesioni o perfino il decesso. Se si avverte spossatezza, interrompere immediatamente l'allenamento.
• L'apparecchio è adatto esclusivamente per un uso domestico, non professionale.
• L'uso di questo apparecchio da parte di bambini o persone con handicap fisici, sensoriali, mentali o motori o privi di esperienza e di competenze può causare pericoli. Le persone responsabili per la loro sicurezza devono fornire esplicite istruzioni o supervisionare l'uso dell'apparecchio.
• Prima di iniziare l'allenamento, consultare un medico per verificare il proprio stato di salute.
• Se si avvertono nausea, vertigini o altri sintomi anomali, interrompere immediatamente l'allenamento Per evitare dolori muscolari e sforzi, iniziare ogni allenamento con una fase di riscaldamento e terminare ogni allenamento con una fase di defaticamento. Ricordarsi di eseguire lo stretching al termine dell'allenamento.
• L'apparecchio è adatto esclusivamente per un uso in interni. L'apparecchio non è idoneo per un uso all'aperto.
• Utilizzare l'apparecchio in un ambiente con ventilazione adeguata. Non utilizzare in ambienti esposti alle correnti d'aria per non prendere un raffreddore.
• Utilizzare l'apparecchio esclusivamente in ambienti con temperature comprese fra 10 °C e 35 °C. Conservare l'apparecchio esclusivamente in ambienti con temperature comprese fra 5°C\~45°C/ 41°F\~113°F.
• Non utilizzare o riporre l'apparecchio in ambienti umidi. L'umidità dell'aria non deve mai superare l'80%.
• Utilizzare l'apparecchio solo per lo scopo previsto. Non utilizzare l'apparecchio per scopi diversi da quelli descritti nel manuale.

• Non usare l'apparecchio se presenta parti danneggiate o difettose. In caso di parti danneggiate o difettose contattare il rivenditore.

• Mantenere mani, piedi e le altre parti del corpo lontani dalle parti in movimento.

• Tenere i capelli lontani dalle parti in movimento.
• Indossare indumenti e scarpe adatti.
• Mantenere abiti, gioielli e altri oggetti lontani dalle parti in movimento.
• Controllare che l'apparecchio venga utilizzato da una sola persona alla volta. L'apparecchio non deve essere utilizzato da persone di peso superiore a 180kg (397 lbs).
• Non smontare l'apparecchio senza aver consultato il rivenditore..

Istruzioni di montaggio

Illustrazione di descrizione A

L'illustrazione mostra l'aspetto del trainer una volta completato l'assemblaggio.

È possibile utilizzarla come riferimento durante l'assemblaggio, ma è importante seguire sempre i passaggi di assemblaggio nella sequenza corretta come illustrato.

Illustrazione di descrizione B

L'illustrazione mostra quali componenti e parti sono presenti al momento del disimballaggio del prodotto.

NOTA

- Le parti di piccole dimensioni potrebbero trovarsi nascoste o infiltrate in spazi ristretti nella protezione del prodotto in Styrofoam

Illustrazione di descrizione C

L'illustrazione mostra il kit di attrezzatura fornito con il prodotto.

Il kit di attrezzatura contiene bulloni, rondelle, viti, dadi ecc. e gli strumenti necessari per installare correttamente il trainer.

Illustrazione di descrizione D

Le illustrazioni mostrano di seguito l'ordine corretto con cui assemblare il trainer nel modo migliore.

ATTENZIONE

• Assemblare l'apparecchio nell'ordine indicato.
• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno due persone.

AVVISO

• Collocare l'apparecchio su una superficie stabile e in piano.
• Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento.
• Consultare le illustrazioni per il corretto assemblaggio dell'apparecchio.

Informazioni aggiuntive sull'assemblaggio

D5 Come installare i pedali correttamente.

NOTA

- I lati destro e sinistro vengono determinati dalla prospettiva delle posizioni di esercizio.

Pedale destro

Trovare la lettera "R" o "L" sull'asse del pedale
- Installare il pedale destro "R" nella pedivella destra.
- Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione oraria.

- Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale.

Pedale sinistro

• Installare il pedale sinistro "L" nella pedivella sinistra.
• Per prima cosa, ruotare l'asse del pedale manualmente in direzione antioraria.
• Utilizzare la chiave inglese per serrare completamente il pedale.

Cliccare per vedere il nostro video di supporto su YouTube https://youtu.be/3BiN9mc5Tmw?t=101

NOTA

- Conservare tutti gli utensili forniti con questo prodotto, dopo aver completato il montaggio del prodotto, per eventuali necessità di assistenza in futuro.

Informazioni aggiuntive

Smaltimento dell'imballo

Le linee guide governative chiedono di ridurre la quantità di rifiuti smaltiti nelle discariche. Per questo vi chiediamo di smaltire in modo responsabile tutti i rifiuti d'imballo presso dei centri di riciclaggio pubblici.

Smaltimento a fine vita

Noi di Tunturi speriamo che possiate godervi molti anni di piacevole uso dal nostro fitness trainer. Tuttavia, arriverà il momento quando il vostro fitness trainer arriverà alla fine della sua vita utile. Secondo la Legislazione Europea WEEE voi siete responsabili per uno smaltimento appropriato del vostro fitness trainer presso una struttura di raccolta pubblica autorizzata.

Zona di allenamento libera (Fig. D-0)

Parte anteriore dell'attrezzatura

Lasciare almeno 30 cm di spazio davanti all'apparecchiatura.

- La zona di allenamento libera per questa sezione può essere condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo quando entrambe sono una di fronte all'altra.

Parte laterale dell'attrezzatura.

Lasciare uno spazio libero di almeno 60 cm su ciascun lato dell'apparecchiatura.

- La zona di allenamento libera per questa sezione può essere condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo quando entrambe sono una di fronte all'altra.

Lato posteriore dell'attrezzatura

Lasciare uno spazio libero di almeno 200 cm dietro l'apparecchiatura.

- La zona di allenamento libera per questa sezione non può essere condivisa con altre attrezzature dello stesso tipo, lo spazio libero extra richiesto dipende dall'orientamento di entrambe le attrezzature e dovrebbe essere la somma di entrambi i valori.

Allenamenti

L'allenamento deve essere adeguatamente leggero ma di lunga durata. L'esercizio aerobico si basa sul miglioramento del consumo massimo di ossigeno del corpo che a sua volta migliora resistenza e forma fisica. Durante l'allenamento è necessario sudare ma non arrivare all'affanno. Per raggiungere e mantenere una forma fisica di base, allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta. Aumentare il numero di sessioni di esercizio per migliorare il livello di forma fisica. È importante combinare l'esercizio regolare con una dieta salutare. Una persona impegnata a seguire una dieta dovrà allenarsi quotidianamente, iniziando con 30 minuti o meno e aumentando gradualmente l'allenamento giornaliero fino ad un'ora.

Iniziare l'allenamento a bassa velocità e con scarsa resistenza per evitare di sottoporre a uno stress eccessivo il sistema cardiovascolare. Man mano che il livello di forma fisica aumenta, è possibile aumentare gradualmente anche velocità e resistenza. L'efficienza dell'allenamento può essere misurata monitorando la frequenza cardiaca e le pulsazioni.

Istruzioni per l'esercizio

L'utilizzo del vostro fitness trainer vi darà diversi benefici, migliorerà la vostra forma fisica, tono muscolare e, insieme a una dieta con le calorie sotto controllo, vi aiuterà a perdere peso.

La fase di riscaldamento

Questa fase aiuta a far scorrere il sangue nel corpo e a far funzionare correttamente i muscoli. Ridurrà anche il rischio di crampi e di lesioni muscolari. Si consiglia di fare qualche esercizio di stretching come mostrato qui di seguito. Ogni esercizio di stretching andrebbe mantenuto per circa 30 secondi, non forzare o strappare i muscoli durante l'esercizio, se si sente un dolore FERMARSI SUBITO

La fase dell'esercizio

Questa è la fase dove fate il vostro sforzo. Dopo un uso regolare, i muscoli delle vostre gambe diventeranno più flessibili. Lavorare nell'ottica del vostro obiettivo è molto importante per mantenere un ritmo costante durante l'esercizio. La velocità del vostro lavoro dovrebbe essere sufficiente per aumentare il vostro battito cardiaco nella zona target mostrata sul grafico qui sotto.

Questa fase dovrebbe durare almeno 12 minuti anche se la maggior parte delle persone inizia a circa 15-20 minuti

La fase di defaticamento

Questa fase consente al vostro sistema cardiovascolare e ai vostri muscoli di rilassarsi. Questa è una ripetizione dell'esercizio di riscaldamento, cioè riduce il vostro ritmo, e continua per circa 5 minuti. Gli esercizi di stretching adesso andrebbero ripetuti, ricordandosi sempre di non forzare o strappare i vostri muscoli nello stretching.

A mano a mano che sarete più in forma, potreste aver bisogno di allenarvi di più e più a lungo. Si consiglia di allenarsi almeno tre volte alla settimana, e se possibile, spalmare gli esercizi in

Tono muscolare

Per tonificare i muscoli mentre siete sul vostro fitness trainer dovrete impostare la resistenza abbastanza alta. Questo sforzerà di più i muscoli delle vostre gambe e potrebbe voler dire che non potrete allenarvi per il tempo che avreste desiderato. Se anche voi state cercando di migliorare la vostra forma dovrete modificare il vostro programma di allenamento. Dovreste allenarvi normalmente durante le fasi di riscaldamento e di defaticamento, ma verso la fine della fase dell'esercizio dovreste aumentare la resistenza, per fare lavorare di più le vostre gambe. Dovrete ridurre la vostra velocità per mantenere la vostra freuenza cardiaca nella zona target.

Perdere peso

Qui il fattore importante è la quantità di sforzo che mettete. Più forte e a lungo lavorate e più calorie brucerete. In effetti è uguale a come se stesse allenandovi per migliorare la vostra forma, la differenza è l'obiettivo.

Frequenza cardiaca

Misurazione della frequenza cardiaca (fascia toracica)

NOTA

- La fascia toracica non è di serie con questa macchina. Se si desidera utilizzare una fascia toracica wireless, è necessario acquistarla come accessorio.

La misurazione della frequenza cardiaca più accurata si ottiene tramite una fascia cardiaca. La misurazione viene effettuata da un ricevitore della frequenza cardiaca combinato con una fascia toracica trasmittente. Per un'accurata misurazione della frequenza cardiaca, gli elettrodi sulla fascia del trasmettitore devono essere leggermente umidi e costantemente a contatto con la pelle. Se gli elettrodi sono troppo asciutti o troppo bagnati, la misurazione della frequenza cardiaca diventa meno accurata.

ATTENZIONE

- Se l'utente è portatore di pacemaker, consultare un medico prima di utilizzare una fascia toracica per la misurazione della frequenza cardiaca.

AVVISO

• In presenza di numerosi dispositivi per la misurazione della frequenza cardiaca vicini, verificare che siano almeno ad una distanza di 1,5 metri uno dall'altro.
• In presenza di un solo ricevitore e numerosi trasmettitori di frequenza cardiaca, verificare che solo una persona con un trasmettitore sia all'interno del campo di trasmissione.

NOTA

• Indossare sempre la fascia toracica sotto gli abiti a diretto contatto con la pelle. Non indossare la fascia toracica sopra gli abiti. Indossando la fascia toracica sopra gli abiti, non sarà trasmesso alcun segnale.
• Impostando un limite per la frequenza cardiaca, viene generato un allarme acustico al superamento di tale limite.
• Il trasmettitore trasmette la frequenza cardiaca alla console fino ad una distanza di 1 metro. Se gli elettrodi non sono umidi, la frequenza cardiaca non viene visualizzata sul display.
• Alcune fibre negli abiti (ad es. poliestere, poliammide) creano elettricità statica che può impedire un'accurata misurazione della frequenza cardiaca.
• Cellulari, TV e altri apparecchi elettrici creano un campo magnetico che può impedire un'accurata misurazione della frequenza cardiaca.

Massima frequenza cardiaca (durante l'allenamento)

La massima frequenza cardiaca è la frequenza cardiaca più elevata che una persona uò raggiungere in sicurezza durante lo stress dell'allenamento. Per calcolare la massima frequenza cardiaca media, viene utilizzata le seguente formula: 220 - ETÀ. La massima frequenza cardiaca varia da persona a persona.

ATTENZIONE

- Porre attenzione a non superare la massima frequenza cardiaca durante l'allenamento. In caso di appartenenza ad un gruppo a rischio, consultare un medico.

Principianti

50-60% della massima frequenza cardiaca

Adatta per persone in fase di dieta dimagrante, principianti, convalescenti e per chi non fa esercizio da molto tempo. Allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta.

Livello avanzato

60-70% della massima frequenza cardiaca

Adatta per coloro che desiderano migliorare e mantenere la forma fisica. Allenarsi almeno tre volte alla settimana, per 30 minuti alla volta..

Esperti

70-80% della massima frequenza cardiaca

Adatta per le persone in perfetta forma fisica abituate ad allenamenti che richiedono molta resistenza.

Utilizzo

Regolazione dei piedini di appoggio

L'attrezzo è dotato di piedini di appoggio regolabili.

Se risulta instabile, traballante o non ben livellata, questi piedini di appoggio possono essere regolati per apportare le correzioni richieste.

• Avvitare/svitare i piedini di appoggio come richiesto per mettere l'attrezzo in una posizione stabile e il più possibile livellata.)
• Serrare il controdado* per bloccare i piedini di appoggio.

NOTA

- L'attrezzo è più stabile se regolato più vicino al pavimento. Pertanto, iniziare a livellare l'attrezzo avvitando completamente tutti i piedini di appoggio, prima di svitare i piedini di appoggio per stabilizzare e livellare l'attrezzo.

Cliccare per vedere il nostro video di supporto su YouTube https://youtu.be/3BiN9mc5Tmw?t=535

Alimentazione

Il trainer è dotato di un'alimentazione esterna. Fare riferimento all'illustrazione per individuare l'ingresso dell'alimentazione del trainer. (Fig. E-1)

NOTA

• Collegare l'alimentazione al trainer prima di inserirla nella presa elettrica.
• Staccare sempre il cavo di alimentazione quando la macchina non viene usata.

Regolazione della posizione orizzontale del sedile

La posizione orizzontale del sedile può essere modificata e regolata come desiderato. (Fig. E-2)

• Allentare la guida del sedile ruotando la leva di sgancio rapido in senso orario.
• Spostare il sedile nella posizione desiderata.
• Fissare la guida del sedile ruotando la leva di sgancio rapido in senso orario.

NOTA

- La leva di sgancio rapido è azionata da una molla. Per ripristinare la posizione della leva si può tirare la leva stessa verso il basso, riposizionarla e rilasciarla nuovamente.

Regolazione della posizione verticale del sedile

È possibile regolare la posizione verticale del sedile impostando il reggisella nella posizione richiesta. (Fig. E-2)

Con la gamba quasi stesa, l'arco del piede deve toccare il pedale nel punto più basso.

• Allentare la manopola di regolazione del reggisella.
• Spostare il reggisella nella posizione richiesta.
• Serrare la manopola di regolazione del reggisella.

Regolazione della posizione orizzontale del manubrio

La posizione orizzontale del manubrio può essere modificata spostando [?] a maggiore o minore distanza dall'utente nella posizione desiderata. (Fig. E-2)

• Allentare il telaio di fissaggio del manubrio ruotando la leva di sgancio rapido in senso orario.
• Allentare il telaio di fissaggio del manubrio ruotando la leva di sgancio rapido in senso orario.
• Spostare il telaio di fissaggio del manubrio nella posizione desiderata.
• Fissare il telaio del manubrio ruotando la leva di sgancio rapido in senso orario.

NOTA

- La leva di sgancio rapido è azionata da una molla. Per ripristinare la posizione della leva si può tirare la leva stessa verso il basso, riposizionarla e rilasciarla nuovamente.

Regolazione dell'altezza del manubrio

L'altezza del manubrio può essere regolata alla quota ottimale in base alle preferenze e alla posizione di esercizio dell'utente. (Fig. E-2)

• Tenere fermo il manubrio prima di allentare la manopola di regolazione, poi ruotare la manopola di 2 giri completi in senso antiorario e tirarla verso l'esterno.
• Mantenendo la manopola a molla tirata verso l'esterno, spostare il manubrio nella posizione desiderata.
• Una volta trovata l'altezza desiderata, rilasciare la manopola a molla e muovere leggermente il manubrio in su e in giù per accertarsi che la manopola a molla si assesti nella posizione di fissaggio chiusa.
• Stringere saldamente la manopola di regolazione del manubrio ruotandola in senso orario.

Manopola del freno di emergenza (Fig. G)

Per attivare il freno di emergenza, premere fino in fondo e con forza la leva di tensione del freno.

Come usare il nostro pedale a doppia funzione)

Se avete domande da fare vi consigliamo di chiedere assistenza ad un rivenditore di biciclette, o di consultare le istruzioni del produttore delle scarpette.

Quando si fissa la tacchetta, la linea centrale laterale dovrebbe trovarsi sotto il centro del cuscinetto plantare. Regolare avanti e indietro tramite le fessure nella suola della scarpetta. Regolare lateralmente giocando tra la rondella della tacchetta e la tacchetta.

Serrare bene le tacchette. La posizione della tacchetta può essere regolata bene, secondo le preferenze personali, dopo un giro di prova. Potrebbe servire del tempo prima di trovare il proprio setup ottimale della tacchetta.

Puntapiedi

Tutti i puntapiedi standard possono essere attaccati ai pedali. Utilizzare viterie e istruzioni d'installazione fornite con i puntapiedi e garantire che le viti di fissaggio siano serrate bene prima dell'uso.

Utilizzo dei pedali

Mettere le scarpette tacchettate nei pedali inserendo la tacchetta fra i lacci premendo giù.

Staccarsi ruotando la caviglia lontano dalla bicicletta per gli esercizi. La tensione di connessione è regolabile e andrebbe impostata di modo che la tacchetta e la scarpa non si stacchino quando si pedala.

Utilizzare una chiave a brugola per girare le viti di regolazione della tensione, in senso orario per aumentare la tensione, in senso antiorario per diminuirla.

Console

1 33:09 88 SPEC 2.05 MINT 12.1 AD/ACE 1 3 2 START STOP RECOVERY RESET DOWN UP MODE

1. Display
2. Supporto per tablet/ libro
3. Pulsanti

AVVISO

• Non esporre la console alla luce solare diretta.
• Asciugare la superficie della console se è coperta da gocce di sudore.
  • Non appoggiarsi sulla console.
• Toccare il display solo con la punta delle dita. Non toccare il display con le unghie o con oggetti appuntiti.

NOTA

- La console passa in modalità standby quando l'apparecchio non viene utilizzato per 4 minuti.

Spiegazione delle funzioni di visualizzazione

Time (Tempo)

• Senza impostare il valore target, il tempo verrà conteggiato.
• Se si imposta il valore target, il tempo farà un conto alla rovescia dal vostro tempo target a 0 e suonerà o lampeggerà un allarme. Il tempo continuerà ad essere conteggiato se l'allenamento non viene interrotto una volta raggiunto l'obiettivo.
• Intervallo: 0:00\~99:59

Speed (Velocità)

• Visualizza la velocità di allenamento corrente.
• Intervallo: 0.0 \~ 99.9

RPM

• Visualizza i giri al minuto
• Intervallo: 0 \~ 999

Pulse (Impulso)

• L'impulso corrente verrà visualizzato dopo 6 secondi quando viene rilevato dalla console.
• Senza nessun segnale d'impulso per 6 secondi, la console visualizzerà "P".
• L'allarme impulso suonerà quando l'impulso corrente è oltre l'impulso target.
• Range: 0-30 \~ 230 BPM.

Watt

• Visualizza i watt di allenamento correnti.
• Intervallo: 0 \~ 999

Distance (Distanza)

• Senza impostare il valore target, la distanza verrà conteggiata.
• Se si imposta il valore target, per la distanza ci sarà un conto alla rovescia dalla vostra distanza target a 0 con il suono o il lampeggio di un allarme.

La distanza continuerà ad essere conteggiata se l'allenamento non viene interrotto una volta raggiunto l'obiettivo.

La distanza continuerà ad essere conteggiata se l'allenamento non viene interrotto una volta raggiunto l'obiettivo.

- Intervallo: 0.00 \~ 99.99 KM.

Load

• Mostra l'impostazione del livello della tensione, durante la regolazione della resistenza, per 3 secondi.
• Intervallo: 1 \~ 32

Calories (Calorie)

• Senza impostare il valore target, le calorie verranno conteggiate.
• Se si imposta il valore target, per le calorie ci sarà un conto alla rovescia dalla vostra caloria target a 0 con il suono o il lampeggio di un allarme
• Intervallo: 0\~999

NOTA

- Questo dato è una guida approssimativa per confrontare le differenti sedute di esercizi che non può essere usato in un trattamento medico.

Spiegazione dei pulsanti

Recovery

- Una volta che console rileva il segnale d'impulso, premere il tasto RECOVERY per accedere in modalità recupero e monitorare la capacità di recupero della frequenza cardiaca

Down

• Diminuire il livello di resistenza durante l'esercizio.
• Selezione impostazione.

Mode

- Confermare impostazione o selezione.

Up

• Aumentare il livello di resistenza durante l'esercizio.
• Selezione impostazione.

Reset

• In modalità impostazione, premere una volta il tasto RESET per azzerare i valori della funzione corrente.
• Premere il tasto RESET e tenerlo premuto per 2 secondi per azzerare tutti i valori di tutte le funzioni.

Start/ Stop

- Avviamento o Interruzione (pausa) dell'esercizio.

Utilizzo

Accensione

• Inserire la spina nella presa a muro.
  Il computer si avvia e visualizza tutti i componenti sul display LCD per 2 secondi
• Premere qualsiasi tasto per accendere la console mentre si trova in modalità sleep.
• Iniziare a pedalare per accendere la console quando si trova in modalità sleep.

Lo schermo LCD visualizzerà tutti i segmenti.

Spegnimento

• In assenza di segnale trasmesso nel monitor per 4 minuti, il monitor entrerà automaticamente in modalità SLEEP.
• Scollegare l'alimentatore per spegnere direttamente il computer.

Programmi

Avvio rapido

• Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento senza alcuna impostazione predefinita.
• Utilizzare Up/ Down per regolare il livello di resistenza durante l'allenamento.

Terminare l'allenamento

• Premere Start/ Stop in modalità allenamento per fermare/mettere in pausa l'allenamento.
  Per riprendere l'allenamento, premere il tasto Start/ Stop in modalità pausa.
• Premere il tasto Reset (in modalità Pausa) per reimpostare tutti i dati dell'allenamento.
• Tenere premuto il tasto Reset per oltre 2 secondi per resettare la console. (I dati dell'allenamento attivo andranno persi)

Modalità manuale

• Usare i tasti Up/ Down per selezionare il programma di allenamento, scegliere la modalità Manual e premere il tasto modalità per entrare nella successiva impostazione del programma in modalità manuale.
• Usare il tasto Up/ Down per preimpostare il tempo di allenamento e premere Mode per confermare l'impostazione.

NOTA

• Dopo la conferma è possibile anche impostare: Distance, Calories, & Pulse.
• Quando si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al primo obiettivo raggiunto.
• Lasciando un obiettivo vuoto, questo non sarà visto come un limite preimpostato.

- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento

- Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza.

- Utilizzare Reset per tornare al menu principale. (I dati di allenamento attivi andranno persi)

Modalità Beginner (Principianti)

- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma dell'esercizio, scegliere modalità Beginner e premere il tasto Mode per digitare il valore dell'impostazione successiva per il programma di modalità Beginner.

- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Beginner 1 \~ 4 e premere Mode per confermare.

- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo.

• Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento
• Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza.
• Utilizzare Reset per tornare al menu principale. (I dati di allenamento attivi andranno persi)

- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma dell'esercizio, scegliere modalità Advance e premere il tasto Mode per digitare il valore dell'impostazione successiva per il programma di modalità Advance.

- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Advance 1 \~ 4 e premere Mode per confermare.

- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo.

• Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento
• Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza.
• Utilizzare Reset per tornare al menu principale. (I dati di allenamento attivi andranno persi)

Modalità Sporty

- Usare il tasto Up/ Down della per selezionare il programma dell'esercizio, scegliere modalità Sporty e premere il tasto Mode per digitare il valore dell'impostazione successiva per il programma di modalità Sporty.

- Usare il tasto Up/ Down per selezionare il programma Sporty 1 \~ 4 e premere Mode per confermare.

- Usare i tasti Up/ Down per impostare il tempo.

• Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento
• Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza.
• Utilizzare Reset per tornare al menu principale. (I dati di allenamento attivi andranno persi)

Modalità cardio

• Utilizzare la funzione Up/ Down per selezionare il programma di allenamento, selezionare Cardio, quindi confermare premendo Mode.

• Premere il tasto Up/ Down per impostare l'età e confermare premendo il tasto modalità

• È possibile selezionare 4 programmi cardio:
  55% (della massima HR = 220 - età x 55%)
  75% (della massima HR = 220 - età x 75%)
  90% (della massima HR = 220 - età x 90%)
  TAG (Target Heart Rate, default set on 100
  TAG = Obiettivo (Predefinito 100), confermare premendo Mode

- Per impostare il valore TAG, utilizzare la funzione Up/ Down per impostare l'obiettivo (30\~230), quindi confermare premendo Mode.

- Utilizzare il tasto Up/ Down per preimpostare il tempo di allenamento, quindi confermare premendo Mode.

- Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento

- Utilizzare Reset per tornare al menu principale.

NOTA

• Nella modalità cardio, la tensione verrà regolata automaticamente a un'insensibilità in cui la frequenza cardiaca raggiunge l'obiettivo HRC predefinito.
• Wanneer er 6 seconden geen hartslag gemeten wordt zal de display "Pulse Input" tonen om de gebruiker te waarschuwen.

Modalità Watt

• Utilizzare la funzione Up/ Down per selezionare il programma di allenamento, selezionare Watt, quindi confermare Watt Mode..
• Utilizzare Up/ Down per impostare l'obiettivo Watt Watt. 120 è il valore predefinito Intervallo: 10\~350
  confermare premendo Mode.
• Utilizzare il tasto Up/ Down per preimpostare il tempo di allenamento, quindi confermare premendo Mode.
• Premere il tasto Start/ Stop per iniziare l'allenamento.
• Utilizzare il tasto Up/ Down per regolare il livello di resistenza (Watt).
• Utilizzare Reset per tornare al menu principale. (I dati di allenamento attivi andranno persi)

Nella modalità Watt, la tensione verrà regolata automaticamente a un'insensibilità in cui i Watt raggiungono l'obiettivo watt predefinito.

NOTA

- Il parametro Watt è un calcolo di RPM e livello di tensione. Quando RPM è maggiore, la tensione sarà minore. Quando RPM è minore, la tensione sarà maggiore.

Recovery (Recupero)

• Il tasto Recovery sarà valido solo se viene rilevato un impulso.
• TIME mostrerà „0:60“ (secondi) e farà il conteggio alla rovescia fino a 0.
• Il computer mostrerà da F1 a F6 dopo il conteggio alla rovescia per testare lo stato di recupero della frequenza cardiaca. L'utente può trovare il livello di recupero della frequenza cardiaca basandosi sullo schema qui sotto.
• Premere nuovamente il tasto Recovery per ritornare all'inizio.

Come leggere il risultato del test.

Il risultato si basa sulla vostra condizione di frequenza cardiaca.

Quando si è attivi la frequenza cardiaca aumenta in battiti al minuto (bpm.).

Quando si termina l'esercizio, la frequenza cardiaca si stabilizzerà sui valori normali. Più velocemente la frequenza cardiaca si stabilizza, migliore è la condizione cardiaca.

Quando la frequenza cardiaca scende di almeno 50 bpm. nel minuto di test, il risultato sarà F1.

Quando la frequenza cardiaca scende a valori compresi fra 41\~50 bpm. nel minuto di test, il risultato sarà F2.

E così via.

F1 Eccezionale 50+ bpm.
F2 Eccellente 41 ~ 50 bpm.
F3 Buono 31~ 40 bpm.
F4 Normale 21 ~ 30 bpm.
F5 Sotto la media 11 ~ 20 bpm.
F6 Scarso 0 ~ 10 bpm.

NOTA

• Quando la frequenza cardiaca è aumentata nel minuto di prova, verrà visualizzato anche in questo caso F6.
• Quando si accede alla modalità di recupero, l'allenamento verrà messo in pausa.
• Premere Avvio / Stop per riprendere l'allenamento quando si esce dalla modalità di ripristino oppure premere Ripristina per tornare al menu di avvio.

Bluetooth & APP

• Questa console può collegare una APP al dispositivo smart tramite Bluetooth (iOS & Android).
• Una volta che la console è collegata al dispositivo smart tramite Bluetooth, la console si spegnerà.

NOTA

• Tunturi fornisce solo l'opzione per collegare la vostra console fitness tramite un collegamento bluetooth. Quindi Tunturi non può essere ritenuta responsabile di eventuali danni o malfunzionamento di prodotti che non siano prodotti Tunturi.
• Controllare il sito web per ulteriori informazioni.

Questa console può ricevere un trasmettitore di frequenza cardiaca Bluetooth. Non è necessario associare il dispositivo, poiché la console rileverà automaticamente il trasmettitore della frequenza cardiaca quando si trova nel raggio d'azione.

Pulizia e manutenzione

L'attrezzo richiede pochissima manutenzione, seguire le istruzioni qui di seguito. L'attrezzo non necessita di essere ricalibrato se viene assemblato, utilizzato e sottoposto a manutenzione secondo le istruzioni.

AVVERTENZA

• Non utilizzare solventi per pulire l'attrezzo.
- Pulire l'attrezzo con un panno morbido e assorbente dopo ogni uso.
- Controllare regolarmente che tutte le viti e i dadi siano stretti.

Difetti e malfunzionamenti

Nonostante il costante controllo di qualità, i singoli componenti possono causare difetti e malfunzionamenti all'apparecchio. Nella maggior parte dei casi, è sufficiente sostituire i componenti difettosi.

• Se l'apparecchio non funziona correttamente, contattare immediatamente il ivenditore.
• Fornire il numero di modello e il numero di serie dell'apparecchio al rivenditore. Comunicare la natura del problema, le condizioni d'uso e la data d'acquisto.

Risoluzione dei problemi:

• Se la visualizzazione dello schermo LCD è debole, significa che le batterie devono essere cambiate.
• Se non c'è nessun segnale quando si pedala, controllare se il cavo è connesso bene.

NOTA

• Se si interrompe l'allenamento per 4 minuti, la schermata principale si spegnerà.
• Se il computer visualizza le cose in modo anomalo, reiinserire le batterie e riprovare.

Sensazione di instabilità o instabilità durante l'uso

Se la macchina si sente instabile o instabile durante il funzionamento, è consigliabile regolare i piedini di supporto per portare il telaio all'altezza corretta. Leggi le istruzioni in questo manuale nella sezione: "Uso"

Trasporto e stoccaggio

ATTENZIONE

• Per trasportare e spostare l'apparecchio sono necessarie almeno due persone.
• Posizionarsi in piedi davanti all'apparecchio da entrambi i lati e afferrare saldamente le impugnature. Sollevare la parte anteriore dell'apparecchio in modo da sollevare il retro sulle ruote. Spostare l'apparecchio e abbassarlo con cura. Collocare l'apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento.
• Spostare l'apparecchiatura con attenzione sulle superfici irregolari. Non spostare l'apparecchio al piano superiore utilizzando le ruote ma sostenerlo per le impugnature.
• Riporre l'apparecchio in un luogo asciutto con la minore variazione di temperatura possibile.

Garanzia

Garanzia dell'attrezzo sportivo Tunturi

Condizioni di garanzia

Il consumatore beneficia dei diritti legali applicabili previsti dalla legislazione nazionale in materia di commercio di beni di consumo. La garanzia non limita tali diritti. La Garanzia dell'acquirente è valida solo se l'articolo viene utilizzato in un ambiente approvato da Tunturi New Fitness BV per quel determinato attrezzo. Le istruzioni relative all'ambiente e di manutenzione specifiche per il prodotto sono riportate nel "manuale utente" del prodotto. Il "manuale utente" può essere scaricato dal nostro sito web. http://manuals.tunturi.com

Condizioni per la garanzia

La garanzia entra in vigore dalla data dell'acquisto dell'attrezzo. Le condizioni per la garanzia possono variare in funzione del paese. Rivolgersi al rivenditore di zona per maggiori informazioni sulle condizioni per la garanzia.

Copertura della garanzia

L'azienda Tunturi Ltd ed i suoi rappresentanti non rispondono per nessun motivo dei danni indiretti causati all'acquirente dall'attrezzo. Per danni indiretti s'intendono quelli relativi al mandato sfruttamento dell'attrezzo, mancato guadagno o altri danni di natura economica.

Limiti di garanzia

La garanzia copre i difetti di materiale e fabbrica dell'attrezzo che si manifestano subito dopo l'acquisto. La garanzia copre solo i difetti che si manifestano durante l'uso normale e conforme alle istruzioni del manuale di installazione, manutenzione ed uso fornito da Tunturi. L'azienda Tunturi Ltd ed i suoi rivenditori non rispondono dei danni causati da eventi al di fuori del loro controllo. La garanzia riguarda solo il proprietario originario dell'attrezzo ed è in vigore solo in quei paesi in cui Tunturi Ltd dispone di un proprio rappresentante autorizzato.

La garanzia non copre i difetti di quegli attrezzi o componenti che sono stati modificati senza l'espressa autorizzazione del fabbricante Tunturi Ltd. La garanzia non copre i difetti causati dalla normale usura, da un uso in condizioni non previste, dalla corrosione, dalla movimentazione e dal trasporto.

La garanzia non copre rumori o suoni emessi durante l'uso a meno che non impediscano l'uso dell'attrezzo e che non siano causati da un guasto all'attrezzo stesso.

La garanzia non comprende nemmeno i normali interventi di servizio dell'attrezzo, come per esempio la pulizia, lubrificazione, controllo periodico dei componenti né le piccole installazioni che

può effettuare il cliente stesso e che non richiedono lo smontaggio/ montaggio dell'attrezzo. Questi interventi sono, per esempio, la sostituzione del pannello, dei pedali o di altri componenti analoghi. La garanzia non copre gli interventi di riparazione previsti, se non vengono eseguiti da un rappresentante autorizzato Tunturi. Se sbagliate a seguire le istruzioni del manuale d'uso, decade subito la garanzia sul prodotto.

Dati tecnici

Parametro Unità di misura	Valore
Lunghezza cm	inch	156.061.4
Larghezza cm	inch	59.023.2
Altezza cm	inch	142.055.9
Peso kg	lbs	53.2117.3
Peso massimo utente kg	lbs	180397
Specifiche di uscita del trasformatore	VoltaggioAmpere	9V-DC1.0 A
Misurazione della frequenza cardiaca disponibile tramite:	Contatto impugnatura5,0 Khz5,3 Khz.Bluetooth (BLE)ANT+	SiNoSiSiNo

AVVISO IMPORTANTE

La console è dotata di un ricevitore da 5,3 Khz per evitare interferenze con il modulo BT integrato che funziona con un segnale di frequenza da 5,0 Khz. Pertanto non possiamo garantire che la console sia in grado di supportare una fascia toracica da 5,0 Khz. Sebbene la nostra esperienza mostri che in generale un trasmettitore di frequenza cardiaca da 5,0 Khz (fascia toracica) funziona senza problemi, non è tuttavia possibile garantirlo.

Dichiarazione del fabbricante

Tunturi New Fitness BV dichiara che questo prodotto è conforme ai seguenti standard e direttive: EN 957 (S Class), 2014/30/EU. Pertanto sul prodotto è apposto il marchio CE.

11-2023

Clausola di esonero della responsabilità

Tutti i diritti riservati.

• Il prodotto e il manuale sono soggetti a modifiche.
• Le specifiche tecniche possono essere modificate senza preavviso.
• Vedere il nostro sito Web per la versione del manuale più recente.

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