Levity F2 Dual - Tapis roulant BH FITNESS - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Levity F2 Dual BH FITNESS

INDICAZIONI GENERALI.-

Legga conattenzione leistruzioni di
questo manuale, fornisceindicazioni
importanti sulla sicurezza,uso e
manutenzione del tapis roulant.
Si devono seguire attendamente certe
precauzioni di sicurezza,inclusele
indicate a continuazione:

1 Questo appearecchio è stato disegnato esclusivamente per il suo uso domestico.
2 Il tapis roulant solo può essere usato da una persona allo stesso tempo. Solamente lo potranno useare persone il cui peso sia di 115 kg o meno.
3 Collochi il tapis roulant su una superficie pianà, con per lo meno 2 metri di spazio nella parte posteriore e 0.5 metri circa. Non lo collochi vicino ad una superficie che possa bloccare qualsiasi entrata d'aria. Per proteggere il pavimento od il tappeto da possibili danni, collochi sotto un tappetino.
4 Il suo tapis roulant ha a disposizione una chiave di sicurezza. La chiave di sicurezza dovrà trovarsi sempre introdotta nel suo alloggio. In caso contrario, l'apparecchio non funzionera. Quando usi il tapis roulant, fissi la corda ai loro vestiti con il clip. Tolga la chiave di sicurezza se non ha intenzione di usare l'apparecchio, e la conservi fuori alla portata dei bambini e di terreze persone.
5 Prima di utilizzato il tapis roulant, si assicuri che funzina correttamente. Non usi mai una macchina che potrebbe essere danneggiata.
6 É responsabilità del propietario assicurarsi che tutti gli utenti del tapis

roulant siano stati adeguatamente informati su tutte le precauzioni necessarie da prendere.

7 I genitori ed altre persone responsabili dei bambini devono tenere conto della natura curiosa di quosti che li può spingere a situazioni e condotte che possono risultare pericolose. Questo appearecchio non si potrá usare in nessun caso come un giocattolo.
8 Non permetta che i bambini, invalidi o persone inabili usino il tapis roulant alla stretta sorveglianza di una persona qualificata.
9 In caso di emergenza, collochi i piedi nelle rotaie afferrandosi nel corrimano fino a che I'apparecchio non si fermi.
10 Faccia uso del corrimano per salire e scendere dal tapis roulant e perambiare la velocità. Non salti fuori dal nastro quando questo si trovi in movimento.
11 Mantenga le mani lontane da qualsiasi delle parti mobili. Non collochi le mani, piedi o qualsiasi alto oggetto fatto il nastro del tapis roulant.
12 Non si fermi sul nastro quando si trovi in funzionamento.
13 Usi capi d'abbigliamento e scarpe adatti. Stringa correttamente i lacci delle scarpe. Per evitare lesioni ed un logorio non necessario del nastro, si assicuri che le sue scarpe non siano sporche.
14 Nono usi mai il tapis roulant all'aria aperta.

15 Non è consigliabile Maintainere il suo appearecchio permanentamente in un luogo umido dato che l'ossidazione sarebbe inevitabile.
16 Faccia attenzione a non lubricarlo recessivamente dato che si potrebbsporcare il pavimento od i tappeti che si trovano sotto I' apparecchio.
17 Non usi accessori non consigliati dal fabbricante.

ISTRUZIONI DI SICUREZZA.-

Questo prodotto deve ave un collegamento a terra. Se non funziona correttamente o si è guastato, il collegamento a terra fornisce un percorso di minor resistenza per la corrente elettrica perosi ridurre il rischio di scariche elettriche. Questo prodotto è stato equipaggiato con un cavo che ha un conduttore a terra ed una spina con presa a terra. La spina si deve collegare ad una presa adatta, correttamente collocata e collegata a terra, d'accordo con la normativa locale.

PERICOLO: Un collegamento non corretto del conduttore dell'impiano a terra potrebbe dare come risultato il rischio di scariche elettriche. In caso di dubbi, chieda consiglio ad un elettricista o tecnico specializzato per assicurarsi che il collegamento a terra sia corretto. Non modifici la spina inclusa nell'apparecchio, se non entra nella presa elettrica chieda ad un elettricista che istalli una spina adatta. Questo appearecchio si deve utilizzare a 220-240 volt ed ha una presa a terra simile a quella mostrata nella Fig A. Si assicuri di collegare l'apparecchio ad una presa di corrente che abbia la stessa configurazione della spina. Non

usi nessun adattatore con questa macchina.

Sempre che faccia uso di un aparecchio elettrico, dovrá seguire le seguenti raccomandazioni:

1 Prima di collegare l'apparecchio, verifici se il voltaggio del suo impianto elettrico coincide con quello dell'apparecchio. Il voltaggio del suo impianto dovrá essere quello indicate nell' etichetta di caratterische e si deve assicurare che sia collegata ad una presa con la stessa configurazione della spina. Non deve usare nessun adattatore.
2 Per ridurre il rischio di scosse elettriche, metta l'interrottore nella posizione "0" e solo alla lo stacchi alla rete elettrica. Stacchi sempre la spina dell'apparecchio inmediamente dopo il suo uso e prima di procedere con la sua pulizia.
3 Si assicuri che il tapis roulant sia spento e staccato prima di cominciare qualsiasi lavoro di montaggio o manutenzione.
4 Non stacchi il tapis roulant tirando del cavo.
5 Non usi il tapis roulant se ha il cavo elettrico danneggiato o logorato.
6 Mantenga il cavo elettrico lontano da superfici calde.

PROTEZIONE.-

Questo modello ha una protezione elettronica di fermata automatica per assicurare un'ottima conservazione dei circuiti via elettronici che elettrici. Questa protezione si attivera se l'apprecchio subisce uno sforzo o riscaldamento anormali.

Sequesto accadesse:

1.- Metta I' interruptore (L) che si trovava nella carcassa nella posizione "0" (OFF) Fig.B.
2.- Prema I' interruptore di circuito (C) per riniziare.
3.- A continuazione metta il Citato interrogatore nella posizione "I" (ON) e I' apparecchio si troverà di nuovo pronto per il suo uso.

Nel caso in cui la protezione si attivasse diverse volte, le cause probabili sono:

• condizioni di lavoro anormali,
• mancanza di lubrificazione del nastro,
• utilizzato di lubricanti con dissolventi,
• nastro troppo teso.

Colleghi I' appearecchio ad una spina con presa a TERRA. Metta I' interruptore (L) in posizione [1].

Fig.B

ISTRUZIONI DI MONTAGGIO.-

Estragga I' appearecchio alla scatolo e lo collochi sul pavimento come在哪 la Fig.0.

Si consiglia l'aiuto di una seconda persona per realizzare il suo montaggio.

Verificchi di averere a disposizione tutti i pezzi: (2) Struttura principale; (4) Appoggio verticale (sinistra); (5) Appoggio verticale (destra); (15) Vite allen M8x25; (24) Vite filettata lamiera 5x8; (37) monitor; (38) Protezione inferiore appoggio Sinistro; (39) Protezione inferiore appoggio destro; (40) Chiave di sicurezza; Chiave Allen 5mm; (124) Chiave Allen 6mm; (99) Barattolo di lubrificante.

Segua conattenzione ognuno dei passi indicati nelle istruzioni di montaggio.

1 In primo luogo prenda I' appoggio destro (5) colleghi i terminali (77) (78) Fig.1, a continuazione introduca I' appoggio nel supporto inferiore destro della struttura e I' avviti con le viti (15).
2 A continuazione prenda l'appoggio (4) e lo introduca nel supporto inferiore sinistro della struttura ed avviticon le viti (15).
3 Sono necessarie un minimo di due persona per realizzare quello passo. Durante il montaggio degli appoggi, una persona reggerà l'appoggio nelle altra stringe le viti (15). In questo modo, si eviteranno possibili incidenti.
4 Collochi le protezioni inferiori (38) sinistra e (39) destra nella direzione indicata alla freccia verso l'appoggio corrispondente come alla la Fig.2.

MONTAGGIO DEL MONITOR:

5 Colleghi il terminale del cavo di controllo (B) Fig.3 che fuoriesce dal monitor, al cavo di controllo (77) che fuoriesce dall'appoggio (5) ed introduca le viti (15) facendo attenzione a non agganciare i cavi, ed avviti con forza fino a tesarli.

Nota: Verificchi attendamente che i cavi non siano rimasti agganciati nel piegare I' apparecchio. Solo dopo stringa le 4 viti (15).

6 Collochi le protezioni inferiori (38) sinistra e (39) destra nella direzione indicata alla freccia versuso I' appoggio corrispondente come alla la Fig.4 e le fissi con le viti (24), come alla la Fig.4.

Questo tapis roulant ha un meccanismo di piegatura per poter conservarlo più lavorante. Per piegarlo fermi il nastro, abbassi I' allevazione al minimo, stacchi il cavo alla rete elettrica ed alzi I' apparecchio fi no a sentire un "clack" di posizionamento della leva (55) Fig.5. Collochi il suo apparecchio in un luogo secco e che subisce le minor variazioni di temperatura possibili.

Se desidera usare il tapis roulant, esegua l'operazione contraria. Prema la leva (55) nel senso indicate alla freccia, come在哪 la Fig.5 ed abbassi il nastro, lentamente, verso il pavimento.

Nel piegare ed aprire il nastro, faccia attenzione che non siano presenti bambini intorno alla zona di lavoro, od ostacoli che possano diffi colture l'operazione di aperture.

SPOSTAMENTO ED IMMAGAZZINAGGIO.-

Il tapis roulant è munito di ruote (50), Fig.6, che rendono più semplice il suo

spostamento. Si assicuri che il cavo elettrico sia stato staccato alla rete elettrica.

Se desidera spostare il tapis roulant, in primo luogo dovrà inclinarlo. Collochi le mani sui corrimano (G ed H) ed inclini il tapis roulant, Fig.6, fino ad appoggiare le ruote di spostamento (50) sul pavimento. Per evitare qualsiasi rischio, NON muova il nastro su superfici che non siano lisce.

MANUTENZIONE.-

Per realizzare un'ottima manutenzione del suo tapis roulant e per fare in modo che la frizione fra il nastro e la tavola sia minima, lubrifici la parte interna, Fig.7 (lo stile di corsa è sempre diverso, lubrifici con più attenzione la zona dove lei appoggia i piedi nel realizzare l'allenamento) con il barattolo di lubrificante (99).

Si racamonga l'ingrassaggio cada mês della base del nastro tra la tavola e la fascia, a seconda de la Frequenza d'uso.

		Ore a settimana
		<=7	>7
Velocità(k m/h)	<6	1 mese	1 mese
	>6	2 meses	1 mese
Note: Il presente programma di manutenzione Preventiva è solo per uso domestico.Per gli usi commerciali si raccomanda una manutenzione mensile dell'unità.In ambienti aggressivo, con grande dispersione di particelle o con persona di peso ad alta frequenza del foro di lubrificazione dovrebbero essereumentati di consequencesa.

Dopo aver lubrificato, se il nastro scivola verificchi la sua tensione. Per tesare il nastro prenda la chiave allen da 6mm. e con I' appearecchio a 4Km / h giri le viti (Red L) di un giro in senso orario.

ATTENZIONE: l'utilizzo di lubrificante non fornito da BH o la mancanza di lubrificazione porta alla perdita della garanzia.

Un assestamento non adeguato del tapis roulant sul pavimento nei quattro punti d'appoggio potrebbe causare uno spostamento laterale del nastro (X). Un preciso controllo di qualità regola e verifica il nastro di slittamento. Ciò nonostante, a causa delle diversità nel peso ed ai diversi stili di corsa, potrebbe subire spostamenti laterali. Se il nastro si inclina verso destra o verso sinistra, fermi l'apparecchio.

Questo processo è molto importate, segua conattenzione quanto indicate a continuazione. Per aggustare il nastro metta il tapis roulant ad una velocità di 4 Km/ora. Nel caso in cui il nastro si sia spostato verso destra, giri la vite (R) del lato destro dell'apparecchio 1/4 di giro in senso orario. Osservi la posizione del nastro, se passato un minuto il nastro non si è concentrato completeness, ripeta l'opération. Se osserva uno spostamento eccessivo del nastro verso sinistra, giri leggermente la vite destra in senso antiorario Fig.8. Una volta aggustato il nastro, potra cominciare di nuovo l'allenamento.

Nel caso in cui il nastro si sera spostato versuso sinistra, giri la vite (L) del lato sinistro del suo appearecchio 1/4 di giro in senso orario. Osservi la posizione del nastro, se passato un minuto il nastro non si è concentrato completeness, ripeta l'operazione. Se osserva uno spostamento excessivo del nastro verso destra, proceda e giri leggermente la vite sinistra in senso antiorario Fig.8.

Importante: Una tensione eccessiva del nastro potrebbe causare una perdita di velocità del tapis roulant e perfino potrebbe creare deformazioni nel nastro. Per questo motivo, tengapresente che produce lo stesso effetto sulla posizione del nastro un giro in senso orario della vite destra (R) che un giro in senso antiorario della vite sinistra (L). Quindi nel caso di spostamenti eccessivi, potrebbe procedere alternativamente con una vite o l'altra per evitare di tesare troppo il nastro.

ISTRUZIONI D'USO.-CONDIZIONE FISICA.

Essere in una Buona forma fisica significiva vivere pienamente. Il tipo di vita delle grandi città è principalmente sedentario. La nostra dieta è divertata troppo ricca in calorie e grassi. I medici sono unanimi nel consigliare un allenamento fisico regolare per controllare meglio il nostro peso, migliorare il nostro peso, migliorare la nostra forma fisica e rilassarci.

VANTAGGI DELL' ALLENAMENTO FISICO.-

Unallenamento regolare al di sotto di uncerto livello e con una durata di 15/20 minuti, si trasforma in aerobico. L'allenamento aerobico fornisce principamente ossigeno.

Normalmente si tratta di un allenamento continuozza pause. In effetti, inoltre allo zucchero e grassi, il corpo ha bisogno di ossigeno. Un allenamento regolare migliorara la facoltà del corpo di fornire ossigeno a tutti i loro muscoli, allo stesso tempo migliorara la funzione polmonare, la capacité di pompeggio del cuore e facilitata la circolazione del sangue. Riassumendo, l'energia prodotta da un allenamento regolare brucia chilocalorie (conosciute come calorie).

ALLENAMENTO E CONTROLLO DEL PESO.-

La nostra alimentazione si trasforma, fra altri elementi, in energia (calorie) per il nostro organismo. Se consumiamo più calorie di quella che bruciamo, il risultato sarea un aumento di peso ed al contrario, se si bruciano più calorie di quella consumate, si perde peso. In riposo il nostro corpo brucia intorno a 70 calorie/ora permantere attive le funzioni vitali.

Il lavoro svolto dall'organismo si riflette nel ritmo cardiaco (pulsazioni) che aumenta con l'accresceri dell'intensità a del lavoro. Nel caso dell'apparecchio, lo sforzo da realizzare depende alla velocità della macchina. L'autozzo comporta un aumento dell'intensità del lavoro e quinde un aumento del ritmo cardiaco. Se si mantiene constante l'intensità di lavoro,cisione con

l'inclinazione e la velocità della macchina costanti, il ritmo cardiaco aumenta fino ad un punto a partire dal quale rimane invariato.

Il numero maxiimo di pulsazionin che una persona non debe superare viene denominato ritmo maxiimo e diminuiste con l'età.

Una formula semplice per calcularlo consiste nel sotrarre da 220 l'ètà in anni. Per essere corretto, l'esercizio debe essere mantenuto per 15-20 minuti tra il 65 e l'85% del ritmo cardiaco Tmaxo e si consiglia di non superare l'85%.

Essempio: Età 50 anni.

220-50=170 pulsazioni

Ritmo cardiaco	Pulsazioni
Massimo	170
85%	144	Zona aerobica
75%	127
65%	112

PROGRAMMA D'ALLENAMENTO.-

Prima di cominciare qualiasi programma d'allenamento e tenendoconto che i programmi cambiano in funzione dell'ètà e della condizione fisica, si consiglia una visita medica dato che con i loro suggerimenti o consigli specifici otterrà migliorori risultati. Qualiasi si a il suo scopo finale, una miglioria della forma fisica, un controllo del suo peso od una riabilitazione, tengà presente che il suo allenamento dovrà essere progressivo, ben pianificato, vario e senza esagerazioni. Consigliamo che la frequenza del suo allenamento sia da 3 a 5 volte a settimana.

Prima di cominciare una sessione è importante realizazare un riscaldamento di più o meno 2-3 minuti ad una velocità moderata. Questo proteggerà i loro muscoli e preparerà adeguatamente il loro sistema cardiorespiratorio.

El passo seguente sare durante 15-20 minuti ad un ritmo che porti le pulsazioni del battito cardiaco fra il 65 ed il 75% o fra il 75el^85% nel caso di persona più allenate. Più avanti, quando la nostra forma fisica sare migliorare, potremo distribuire il tempo fra i due livelli, tenendoconto che il numero di pulsazioni non devesorpassare l' 85% (zona aerobica) e mai raggiungere il massimo del ritmo cardiaco che non possiamo sorpassare d'accordo con la nostra età.

Finalmente, è importante rilassare i loro muscoli. Per questo,asta camminare ad una velocità moderata durante 2-3 minuti fino a che le sue pulsazioni scendano alla linea del 65% . Questo eviterà dolori muscolari, soprattutto dopo una sessione intensa.

Èanche consigliabile finire ilprogramma con esercizi dirilassamento a terra.

ISPEZIONI E MANUTENZIONE.-

Spenga I' appearecchio e stacchi il cavo alla rete elettrica.

Pulisca la polvere delle superfici del tapis roulant con un panno od un asciugamano umido, specialmente gli appoggi, i corrimano e l' elettronico. Non usi dissolventi.

Usi un aspirapolvere per aspirare con attenzione attorno a tutti i componenti visibili (nastro, struttura, ecc). Appoggiando l'apparecchio sui laterali si più sono aspirare la parte inferiore. Aspiri sono nelle scatola del motore togliendo il coperchio che protegge il motore (faccia attenzione ai cavi).

NOTA FINALE: Speriamo che il tapis roulant sia di suo gradimento. Con il programma controllato d'allenamento si renderàconto deivantaggi: sentirsi meglio, con più vigore e con più resistenza alla tensione. Giudichera lei stesso che vale la pena mantenersi in forma.

ATTENZIONE:

Verificare periodicamente che tutti gli elementi di fissaggio siano stretti a dovere, e correttamente collegati.

Controllare e stringere tutti i pezzi della vostra unità agli tre mesi.

L'uso di esta macchina con pezzi consumati o indeboliti come per esempio la cinghia, la banda di scorrimento oppure i rulli potrebbero provocare delle lesioni all'utente.

Vi raccomandiamo di sostituire i pezzi consumati o rotti con pezzi di ricambio originali BH. L'uso di altri componenti o pezzi cui causare danni personali o influire sul rendimento della macchina.

Se avete dei dubbi sullo stato di qualsiasi pezzo della macchina, non esitate a mettervi in contatto con il Servizio di Assistenza Tecnica,

chiamando al Telefono di attenzione al cliente (consultare l'ultima categoria del presente manuale).

BH SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE LE SPECIFICHE DEI SUOI PRODOTTI SENZA AVVERTIMENTO PREVIO.

SIMPOLI

SITUAZIONE.-

Pericolo

Mantenere le mani lontane durante il sollevamento.

Rischio di incastro in movimento

Situarsi lungo i profili laterali quando si sale o si scende alla macchina.

Vietato l'accesso ai minori.

Mantenere le mani lontane.

Usare calzature appropriate.

Non ingerire.

LOCALIZZAZIONI DI GUASTI O DANNI

SINTOMI VERIFICHE SOLUZIONI
1. Non si accende il monitor.	1) Si assicuri che l'apparecchio sia collegato alla rete elettrica, l'interruttore generale si trovi in posizione 1 e la chiave di sicurezza sua inserta ne suo alloggio.	1) Colleghi il cavo alla rete elettrica. Collochi l'interruttore in posizione 1 e metta la chiave di sicurezza.
2. Si accende il monitor e non funziona il motore.	2) Verificare che il limitatore di corrente sia in ventro.	2) Disinnestare la macchina e premere il limitatore di corrente. Lubricare il nastro.
3. Strattoni nel camminare sul nastro.	3.a) Verificare la lubrificazione del nastro. 3.b) Verificare la tensione del nastro di slittamento. 3.c) Verificare la tensione della cinghia di trasmissione.	3.a) Lubricare il nastro di slittamento. 3.b) Tesare il nastro di slittamento. 3.c) Tesare la cinghia di trasmissione.
4. L'apparecchio si ferma (salta il limitatore di corrente)	4) Verificare la lubrificazione del nastro.	4) Premere il limitatore di corrente con l'interruttore a 0 e lubricare il nastro di scorrimento.
5. Il corrimano provoca scosse nelle mani.	5) Verificare che la presa dove è stata collegata abbia presa a terra.	5) Collegare l'apparecchio ad una spina con presa a terra.
6. Il nastro si sposta e non è centrado.	6.a) Verificare la livellazione del pavimento. 6.b) Verificare se l'apparecchio è zoppo.

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