Delphine Plus - Equipo de gimnasia Epi-no - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Delphine Plus Epi-no

Instrucciones de Uso 44 - 53

Product Description

Descripción del Producto

Los ejercitadores para preparación al parte y recuperación posparto EPI·NO Delphine y EPI·NO Delphine Plus han sido disyenados,(desarrollados y fabricados en Alemania en estrecha的合作ación con ginecólogos, matronas y pacientes.

Consisten de un (1) balón de silicona, (2) una perilla, (3) un espejo (EPI·NO Delphine) o un manómetro (EPI·NO Delphine Plus), (4) una valvula de escape, (5) connectados por tubo flexible de plástico.

EPI·NO Delphine

EPI·NO Delphine Plus

Indicaciones

EPI-NO Delphine y Delphine Plus está patentados y destinados a ser realizados como ejercitadores para preparación al parto y ejercitadores de los Musculos del Suelo Pélvico.

Aplicaciones

Primero, EPI·NO Delphine y Delphine
Plus puede preparar cuidadosamente el periné para el momento del parte:
Preparación al parte

Segundo, los ejercicios con EPI-NO Delphine Plus ayudan a una optima recuperación posparto: Ejercimientos de musculatura de sueño pelvico

Métodos de Preparación

Programa de tres fases

(EPI·NO Delphine y Delphine Plus)

• Ejercitar los Músculos del Suelo Pélico Para fortalecer los musculos del suelo pélico antes del parte.
  Estirar el Periné Para encontrar gradualmente elastici-dad en el pasaje vaginal, el periné y los musculos de la vagina antes del parte.
• Prepararse para el Parto Para prepararse para la fase de expulsion del bebé.

Programa de ejercicios para la Musculatura de Suelo Pelvico Posparto

(Nota: Solo EPI-NO Delphine Plus le ofrence biofeedback)

Ejercicios de Musculatura del Suelo Pelvico

Para fortalecer los musculos del suejo pelvico posparto.

Todo los ejercicios son simples y poder ser realizados en la Alertsidad del hogar. Puedesaabstar los ejercicios con EPI-NO Delphine y Delphine Plus a tus necessitiespecificas.

Estudios clínicos y la experiencia practica han demostrado la eficacia de elegir un régimen de ejercicios con EPI-NO Delphine o Delphine Plus.

Durante los ejercicios para melhorar la elast- ticidad y de refuerzo de la musculatura como preparacion al parte, el visua-el visua- llzador de preslonllzadorEco proalphine Plus )no Indica el的时间里 delno indigo balonbalon su

Puede determinar el progreso de sus ejercicios con la tabla de medidas adjunta, outilice una cinta metrica (Solo se debemedir el時間 del balon fauna del cuerpo). Sin embargo durante los ejercicios de

suelo pélico, el progreso del entreprises es indicado por los Cambios de posicón de la agua del visualizador de presión ( solo EPI·NO Delphine Plus).

Si está previsto que se le realice una cesa, no se beneficiará del estirramento perineal.

De todas formas EPI-NO peuvent ser realizado para asegurar un entrenamento eficaz de los musculos del sueño pelvico.

Contraindicaciones

No debe utilizes EPI-NO Delphine y Delphine PlusDelphiigntes cases:

• Si el bebé se encuesta en una posición inusual o en caso de diagnósticos de riesgo que imposibilitan un parte vaginai (p. ej. placenta previa).
• Si existe riesgo de infección ascendente (p. ej., rotura prematura de membranas, infección vaginal)
• Si Tiene heridas en el area genital que aun no hayan cicatrizzato.
• Si está bajo la influencia del alcohol o las drogas.
• Si tiene hemorragias vaginales
• En caso de enfermedades decae racter maligno en el area genital (p. ej. cancer de cervix)

EPI·NO Delphine y Delphine PlusDelphi

deben unimarse unicamente bajo la supervision de su medico o matrona:

• Si padece algunos daño en el sistema nervioso u另一边fermedades que limiten la percepción del dolor en el área genital

• Si es paraplégica

• Si ha sido diagnóstica de esclerosis multiple

• Si se le han administrado analgesicos que limiten la sensacion de dolor en el area genital.
• Si presenta acusadas varicosidades varinales (venas varicosas).

Consulte a su medico o matrona antes de usar EPI-NO Delphineo Delphine Plus.

Aviso / Precauciones

• Por razones de higiene, EPI·NO Delphine o Delphine Plus está destinado a ser de uso personal; o sea que el disposativo deben ser utilisé por una sola persona.
• Los ejercicios de preparación al parto con EPI·NO no deben iniciarse hasta tres semanas antes de la Fecha prevista para el parto o cuando así lo establezca su Médico o matrona.
• No utilise EPI-NO Delphine o Delphine Plus para mas de un embarazo o despues del final del periodo recomendado para su uso (segúnmarca la etiqueta de la caja).
• Si nota algunos tipo de dolor, no continue con los ejercicios con EPI·NO Delphine o Delphine Plus.
• Antes de utiliser EPI-NO Delphine o Delphine Plus por primera vez o si no lo

ha utilisé por más de quatre semanas,deferé hinchar el balón-apretando la perilla manualunas diez vezes.Abra la valvula de escape ycede que el balónwhelminga su forma original.

Esto le permitirá probar que el dispositivo está en buen estado Si su EPI-NO Delphine o Delphine Plus no está en perfectas conditiones, contacte con suproveedor antes de uso.

• Se recomienda que lave sus manos con agua y jabón antes de cada uso de EPI-NO Delphine o Delphine Plus. Por favor siga estRICTamente lasindicaciones de limpieza y desinfeccion de EPI-NO Delphine o Delphine Plus (ver seccion "Limpieza y Desinfeccion").
• Utilice exclusivamente lubricantes a base de agua.

No utilise lubricantes que contengan aceites o aditivos etéricos, ya que pueda darar el globo.

• Asegürese de que el globo no pueda ser dañado por objetos puntiagudos o aflilados (por exemple anillos, uñas, etc.)
• Cuando el balón este insertado e hinchado, deben estar moverse excessively para que no haya ningún Movimiento旅游度假 del balón.
• EPI-NO Delphine o Delphine Plus no debe ser utilizado bajo el agua (ej. en).

el baño) ya que el agua que pueda penetrarURT這樣 impedir su correcto funciona.
nacimiento.

• Guarde EPI·NO Delphine o Delphine Plussciousamente para evaporar la exposión directa a los rayos del sol
• EPI·NO Delphine o Delphine Plus debe mantenerse fuera del alcance de los niños!

EPI·NO Delphine o Delphine Plus Preparación al Parto

EPI-NO Delphine o Delphine Plus está Diseño para ser utilisé tanto por primíparas (mujeres que esperan su primer hijo) como por multiplicaras, si no existinarzón medica que indique que su uso pueda ser inadequado (ver sección "Contraindicaciones").

Si su medico o matrona no le han recomendado un entregaimiento spécifique, deben comendarlosejercicios con EPI-NO Delphine o Delphine Plus tres semanas antes de la Fecha prevista para el parte.

Con el gradual fortalecimiento y estiramente de los musculos y tejidos, todo el suejo pelvico se fortalecer y ganará elastidad.

Esto reduce el riesgo de desgarro del periné o de la necessities de realizar una episiotomía durante el parte.

Si el periné se mantiene intacto, los muscuros y tejidos podran recuperar su estado normal con mucha más fácilidad después del parte.

Consecuentamente, se podrá evitar efectos posteriores muy molestos tales como, cicatrices, prolapso o incontinencia.

Instrucciones

Escoja un situado adequado para realizar sus ejercicios con EPI-NO Delphine o Delphine Plus. Asegúrese que no sera molesta.

Elija una posicion coma moda (ej. semi-reclina da). Con tiempo y practica encontrará la posicion más apropiada para Usted.

Posiblemente pueda también descubrir una posicion conveniente para el de su bebé.

Introduzca el balón en la vagina. En algunos casos你可以 sernecessary humedecer la punta del balón con un lubricante para poderla insertion (vease la seccion "Aviso/Precauciones").

Programa de tres fases de preparación al parto

1. Ejercitar la musculatura del Suelo Pelvico

Introduzca hasta tres cuartos del balón en la vagina (vease ilustración). Deslizando suavamente el balón arriba y abajo obtendrá una sensación de elastickidad en el area perineal.

Manténgase relajada durante los ejercicios尤其是 the sensación sea un poco extraña al principio.

La experiencia ha demostrado que despues de una tres sesiones de ejercicios, ellos seran rutinarios y queusted desarrollara una sensacion de mayor comodidad para la realizacion de los mismos.

Mrientras tensa los musculos del suejo pelvico, intente extraer el balon hacer arriba durante diez segundos.

Después relajese durante diez seguidos y repita el ejercicio durante un minimo de diez horas. Toque el balón suavamente y note el movimiento que la tensión de sus musculos ejercce sobre el. De esta forma podra notar que está realizando los ejercicios correctamente.

Solo EPI-NO Delphine Plus:

Observe la agua del manómetro antes y después de tensar los musculos del suejo pelvico. Es posible que no aparece;ninguna diferencia significativa al principio de realizar los ejercicios.

De todas formas antes de algunos días comenzará a observar los primeros resultados.

2. Estirar el Periné

Hinche lentamente el balón, tanto como su nivel personal de comodidad le permitta (notará una leve sensación de estirramiento).

Deje el balón hinchado en la vagina por un periodo de uno diez horas. Con este ejercimiento la piel y los musculos, el area peri-

neal, asi como el canal vaginal se expanden suave y gradualmente.

El的时间里 del calón se deben augmentar gradualmente de una sesión de preparación a lasuma. Sin embargo, usted debe permanecer siempre dentro de su niven personal de comodidad y bienestar.

AlAbrir la valvula del aire podra reducir el tamanodel balon en qualquiermomento.

La lecture del manómetro (solo EPI·NO Delphine Plus) no determina el tameno del balón. En esta fase de ejercicios no es

necasario controlar lasindicaciones del manómetro.Simplemente confie en la sensacion de su cuerpo.

3. Preparación al Parto

Al final del ejercicio relaje sus musculos del suejo pelvico y permita que el balón vaya saliendo suavamente de la vagina.Esta simulación del parte le permitirá experimentar esta sensación anticipapadamente.

Puede determinar el progreo de sus ejercicios con la tabla de medidas adjunta, o utilise una cinta metrica (Solo se debe medir el時間 del balón fuera del cuerpo).

Información Adicional

Algunas vezes se pueda intensificar la tensión del sueño pélico每一天 y cuando el balón para la hora de sucedo.

Para la primera sesión de entrega, se recomienda reducir ligeramente el tamano del balón liberando un poco de aire con la valvula de escape, para familiarizarse con este ejercimiento.

Según progrese en sus ejercicios, encontrará más fácil expulsar el balón sin apenas esfuerzo. Aumente el diametro del balón gradualmente, para ganar en fuerza y confianza.

Las sesiones de ejercicios no deben exceder de 30 Minutes y no deben realizarse más de dos veces al día.

Limpie su EPI-NO Delphine o Delphine Plus suguiendo lasindicaciones (ver "Limpieza y Desinfeccion) al final de cada sestion.

Cada sesión de ejercicios reduce el riesgo de desgarro en el periné durante el parte. La preparación optima se consigue cuando el balón, alcancando un diametro de 8-10 cm pueda ser expulsado cuando está hinchado, tras una dos semanas de entrega.

Una vez haya alcanzado el diametro de 8-10 cm con el balón, deben centrarse en los ejercicios de sueño pélico y practiar para la fase del parte.

No es recomendableaculartatemano del balon.El diametro de 8-10 cmrepresentaapproximamente el espacio necessario parar la salute del bebé.

Ocasionalmente, el balón puede ser expul-sado prematuramente (ej. Por excesso de lubricante). Evite esta circunstancia mante

niendolo en su lugar o cerrando un poco las piernas. Internacionalmente, el balón es lo que el ala:

Aúnque el balón se deslice completamente dentro de la vagina y toque el cerviz, pueda volver a colocarlo en la posición correcta tirando lentamente de la base del本身就是.

Si surge una complicación con el uso de EPI-NO Delphine o Delphine Plus, por favor consulte con su medico o matrona inmediamente.

Programa de ejercicios para la Musculatura de Suelo Pelvico Posparto

(Nota: Solo EPI-NO Delphine Plus le ofrece biofeedback)

Antes de comenzar los ejercicios del sue-lo pélvico posparto con EPI-NO Delphine Plus, deben haber cesado las perdidas vaginales de在哪quier tipo y在哪quier lesión perinealDebe haber sanado completeness.

Musculatura de Suelo Pélvico (rojo)

Recomendamos no usar EPI-NO Delphine Plus antes de 3 semanas despues del parte.

El resto de ejercicios de sueño pélico con EPI-NO Delphine Plus puede comenzar en cualquier momento a menos que las lesiones en el area genital imposibili-ten su uso.

Escoja un situado adecuado para realizar sus ejercicios con EPI-NO Delphine Plus. Asegúrese que no sera molestada.

Los sintomas típicos de debilidad en los musculos del suejo pelvicoson:

• Péridas de orina al toser, estornudar, subir escaleras o al cargar objetos pesados.
• Constante urgencia de orinar, aun con la vejiga vacia.
• Sensación de presión hacía abajo en el viento.
• Prolapso de los tejidos vaginales o del utero.
• Péridas involuntarias de aire e incontinencia anal.

Elija una posicion coma moda (ej. semi-reclinada). Con tiempo y practica encontrará la posicion más apropiada para usted.

Respire relajada y regularmente durante el ejercicio. Intente relajar sus nalgas, muslos y estomago.

Se recomienda realizar los ejercicios regularmente durante por lo menos tres semanas para alcanzar resultados relevantes. Se recomienda realizar these工作经验es de 10 a 20 minutes diarios.

Comenzando

Abra la valvula de desbloqueo de aire, expulse el aire del balon con su mano, despues ciderre la valvula.

El balón permanecará desinchado. Humedecer la mitad superior del balón fácilar su insertión (vea la sección "Información importante").

Sostenga el balón cerca del extremo e introduzcalo cerca de tres cuartos en la vagina. Tómese su tiempo, ya que la vagina pueda no estar suficientemente humeda y en reposo.

Relaje el suelo pélvico. Ahora hince el balón hasta que la valvula de presión muestre el valor 2. El balón se hinchará. Si la presión esblemado fuerte, pueda reducirla enequalquiermomento abriendola valvula del aire.

Ejercicios Perineales

Mientras tensa los musculos del suejo pelvico, intente tirar del balón hacía arriba durante uno 10segundos.Después relaje durante uno 10segundos y repita este ejercicio other.

Toque suavamente el balón y sientalo moverse hacía arriba al tensar el musculo. De esta manière usted pueda controlar que está realizando el ejercimiento correctamente.

Solo EPI-NO Delphine Plus:

Observe la agua en el visualizador de presión antes y.after de tensar los musculos del suejo pelvico.

Puede que no note una diferencia acontecable de la presión cuando comience con los ejercicios. Sin embargo, al cabo de algunos díasSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOSEOEO

Tabla de Progreso de los ejercicios:

Diferencia de Presión Comentario ( tenso / relajado )

<1 Debe ser mejoro
1-2Lo está consiguiendo
3-4Muy bien

4Excellente

Otros ejercicios con EPI-NO Delphine Plus

Los siguientes ejercicios le Offercen una variedad de posibilidades de entrega. Siga las instruciones de ejercicios con EPI-NO Delphine Plus recomendadas por su medico o matrona.

Siga las instrucciones para insertar EPI-NO Delphine Plus (vea la seccion ". Programa de ejercicios para la Musculatura de Suelo Pelvico Posparto").

Durante todos los ejercicios usted couldeseguir la agua en el visualizador de presion y controlar la fuerza del suejo pelvico.

"Oscilación Pélvica"

Recuéstese sobre su parte posterior y doble las rodillas apoyando los pies firmamente en el suejo y presionando con sus talones. Alternativamente levante su cadera derecha e izquierda y repita el movimiento 2 o 3 vezes.

"Las agujas del reloi"

Asuma laquia posicion inicial que para los ejercicios de Oscilacion Pelvica. Imagine que hay un reloj bajo su pelvis. Haga ejercicios circulares con la pelvis, primero en el sentido de las agujas del reloj ysoon se'sen sentido contrario.

Los movimientos deben ser tan suaves que la pelvis parecerá rotar continuamente.

"Piernas estiradas"

Repose sobre su parte posterior y estire las piernas. La columna vertebralenta debera reposar sobre la superficie en la que realice los ejercicios.

Acerque la barbilla hacsa su pecho para estirar el cuello.Alternativamente estire sutalon derecho o izquierdo como si quisiera alargar sus piernas.Simultaneamente dirija los dedos de sus pies hacia arriba.

Limpieza y Desinfección

Precaución

• Asegúrese de que la perilla no se moja durante la limpieza y desinfección ya que el agua pueda deteriorar el interior de laquia.
• Siga lasindicaciones delimpieza y desinfeccionantes del primer uso e inmediamente afterwardsede cada vez que loutilice.
• Si no utilizes EPI·NO Delphine o Delphine Plus durante mas de 7 días, repita el proceso de limpieza y desinfección antes de uso.

Antes del primer uso e inmediamente antes de cada vez que lo usa, limpie su EPI-NO Delphine o Delphine Plus siguiendo estRICTamente estasindicaciones:

• Hince el balón presionando la perillaunas 10 vezes.

• Limpiecretuidosamenteelbalon con jabonneutro yagua caliente (minimo 40^ / 104^,1 - 2 minutes).Tenga calidad de no mojar la perilla ya que el agua peut deteriorar el interior de la misma.

Enjuague el balón con abundante agua caliente. Deje/secar EPI-NO Delphine o Delphine Plus sobre una superficie limpia y suave.

Desinfecte EPI-NO Delphine o Delphine Plus con alcohol medico. Utilice un algodon o paños previamente impregnados de alcohol.
- Cuando está Completely seco, coloque EPI-NO Delphine o Delphine Plus dentro de su Bolsa y guardelo en lugar limpio y seco.

Le deseamos exito en su preparacion con EPI-NO Delphine o Delphine Plus.

Tabla de Medidas

0 cm 12345678910

Para medir el diametro del balón hinchado alinéelo a la izquierda de la tabla con la linea continua (0 cm) como se muestra en el diagrama.

Las flechas horizontales (por exemple 7 cm) indican el punto más ancho del balón.

La tabla de conversion opuesta indica la circunferencia correspondiente a cada una de las medidas del diametro.

C Diametro Circunferencia en cm en cm