MyFitty - Podómetro Kasper & Richter - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Podómetro
Marca	Kasper & Richter
Modelo	MyFitty
Dimensiones (L x l x H)	79 x 43 x 22 mm
Peso	44 g
Alimentación	1 pila CR2032 (3V)
Autonomía de la pila	Superior a 6 meses
Pantalla	Retroiluminado EL
Contador de pasos	0 - 99 999 pasos
Contador de distancia (día)	0 - 99 999 m (99,999 km)
Contador de calorías	0 - 999,9 kcal
Cronómetro	0 - 99 h 59 min
Cálculo del IMC (BMI)	Sí
Cálculo de la masa grasa	Sí (porcentaje y símbolo)
Rango de longitud de paso	30 - 150 cm
Rango de peso	20 - 150 kg
Rango de altura	100 - 210 cm
Rango de edad	1 - 99 años
Selección de sexo	Hombre / Mujer
Sistema de unidades	Métrico (KM) / Imperial (Millas) conmutable
Iluminación	Sí, activación por tecla
Reinicio	Botón RESET o extracción de la pila
Fijación	Clip cinturón/presilla

Preguntas frecuentes - MyFitty Kasper & Richter

¿Cómo ajustar la longitud de mi paso?

Presione varias veces MODE hasta que aparezca 'DISTANCE'. Mantenga presionado SET 5 segundos, luego use ↑/RESET y ↓/EL para ajustar la longitud del paso (30-150 cm).

¿Cómo cambiar la unidad de km a millas?

Abra el compartimento de la pila y deslice el microinterruptor hacia la izquierda para el sistema US (Millas) o hacia la derecha para el sistema europeo (KM). Retire la pila 10 segundos, luego vuelva a colocarla.

¿Qué hacer si la pantalla está débil?

Reemplace la pila por una nueva CR2032. Abra la tapa deslizándola hacia abajo, retire la pila vieja, inserte la nueva con el polo + hacia arriba, luego cierre.

El número de pasos parece incorrecto, ¿qué verificar?

Verifique que el podómetro esté sujeto verticalmente en la presilla del pantalón a un palmo de la cadera. Evite movimientos verticales bruscos (levantarse, sentarse, saltar). Asegúrese de que la longitud del paso esté correctamente ajustada.

¿Cómo usar la función de medición de masa grasa?

Presione MODE hasta 'FAT/BMI'. Coloque los pulgares en las zonas de contacto (izquierda y derecha) mientras presiona ↑/RESET. El dispositivo muestra el porcentaje de masa grasa y un símbolo de hombre indicando la tendencia.

¿Cómo reiniciar el contador de distancia total?

Acceda a la pantalla 'DISTANCIA TOTAL' presionando MODE. Mantenga presionado ↑/RESET durante 10 segundos para poner a cero todos los valores (pasos, distancia, kcal, temporizador).

¿Qué pila usar y cómo cambiarla?

Use una pila redonda CR2032 (3V). Deslice la tapa hacia abajo, levante la pila usada, inserte la nueva con el polo + hacia arriba, luego cierre la tapa.

¿Qué significa el símbolo de hombre que aparece en la pantalla?

El hombrecito simboliza su tendencia de masa grasa. Se muestra durante la medición FAT/BMI y corresponde a una escala visual: delgado, normal, sobrepeso, obeso.

¿Cómo activar la iluminación de la pantalla?

Presione brevemente la tecla ↓/EL. La iluminación se enciende automáticamente y se apaga después de 5 segundos.

El podómetro no se enciende, ¿qué hacer?

Verifique la pila: reemplácela por una nueva CR2032. Si el problema persiste, retire la pila, espere 10 segundos y vuelva a colocarla para realizar un reinicio.

MANUAL DE USUARIO MyFitty Kasper & Richter

Instrucciones de operación

MyFitty

ES

Funciones:

• Indicación de los pasos (hasta 99.999 pasos)
• Indicación del recorrido (hasta 99.999 km)
  Registro separado del recorrido total (Contador de kilómetros diarios / totales)
• Contador de consumo de calorías (hasta 999,9 kcal)
• Cronómetro de tiempo de marcha (0 hora 00 min. hasta 99 horas 59 min.)
• Índice de masa corporal (IMC)
  ● Grasa corporal (en % de la grasa del cuerpo)
• Visor con iluminación eléctrica

Sostenga el contador de pasos verticalmente con el visor apuntando a usted y después muévalo con cuidado hacia arriba y abajo. Entonces podrá escuhar el funcionamiento del péndulo que registra los pasos. Los valores medidos, bajo las siguientes circunstancias, podrían estar equivocados:

1) En el caso de características de marcha muy diferentes, del uso de sandalias o de marcha lenta.
2) Cuando el contador de pasos se expone a movimientos verticales adicionales, como por ejemplo pararse / sentarse, saltar, entrar y/o salir de vehículos.

Descripción de los pulsadores

MODO Para seleccionar las funciones DISTANCIA-DISTANCIA TOTAL-CALORÍAS-CRONÓMETRO-GRASA/MC SET Para configurar los valores requeridos

↑/RESET Para configurar/Volver a cero/Análisis de IMC ↓/EL Para configuración de los valores requeridos e iluminación de fondo

Apertura del aparato

Abra el contador de pasos tomando el clip de sujeción con los dedos índice y pulgar y después eleve ligeramente el pestillo (ver figura). Cuando el contador de pasos está sujetado en la pretina del pantalón, el mismo sólo puede abrirse elevando el pestillo.

Indicación para portarlo

Sujete el contador de pasos en la pretina o el cinturón del pantalón usando el clip, según mostrado en la figura. Los mejores resultados se obtienen sujetando el aparato alejado aprox. un palmo de la cadera.

Determine la longitud de sus pasos

Para ello, camine un trayecto medido (p.ej. entre dos postes) y cuente los pasos realizados.

Divida la distancia del trayecto por los pasos realizados (p.ej. 6 metros / 10 pasos = 60 cm por paso) y después ingrese ese valor en cm.

Ingreso de sus datos personales (sólo necesario antes del primer uso):

Ingreso de la longitud de los pasos:

1. Para ingresar la longitud de los pasos, accione el pulsador [MODE] varias veces, hasta que en el visor aparezca "DISTANCE".
2. Para ingresar la longitud del paso mantenga presionado el pulsador [SET] durante 5 segundos.
3. Con el pulsador [ ↑/RESET] y [ ↓/EL] puede ajustar la longitud de sus pasos con precisión de 5 cm (Rango de ajuste 30 – 150 cm).

Ingreso del peso corporal:

1. Para ingresar el peso presione nuevamente el pulsador [SET].

2. Con el pulsador [ ↑/RESET] y [ ↓/EL] puede ajustar su peso con precisión de 1 kg (rango de ajuste 20 – 150 KG). " En el visor se visualizará CALORY FAT/BMI"

Ingreso de la altura:

1. Para ingresar su altura presione nuevamente el pulsador [SET].
2. Con el pulsador [ ↑/RESET] y [ ↓/EL] puede ajustar su altura con precisión de 1 cm (rango de ajuste 100 – 1210 cm). " En el visor se visualizará FAT/BMI"

Ingreso de la edad:

1. Para ingresar su edad presione nuevamente el pulsador [SET].
2. Con el pulsador [ ↑/RESET] y [↓/EL] puede ingresar su edad. (Rango de ajuste 1 – 99 años). " En el visor se visualizará FAT/BMI"

Seleccionar sexo:

1. Para ingresar su sexo presione nuevamente el pulsador [SET].
2. Con el pulsador [↑/RESET] y [↓/EL] seleccione entre „„, femenino y „„, masculino. “ En el visor se visualizará FAT/BMI“
3. Espere 5 segundos hasta que este valor se almacene y el aparato vuelva al modo de indicación.

Contador de pasos / contador de kilómetros

1. La cantidad de pasos realizados se visualiza en la línea superior del visor, seguida del texto "STEP". El contador de pasos cuenta los pasos automáticamente si lleva el aparato sujetado correctamente (ver arriba).
2. Para visualizar la distancia recorrida accione varias veces el pulsador [MODE] hasta que en el visor se vea "DISTANCE".
3. Los valores se ceran con el pulsador [ ↑/RESET] (presionar 5 segundos). (Volverán a cero los valores de pasos, distancia, kcal y cronómetro de su unidad de entrenamiento.)
4. Para visualizar la distancia total recorrida accione varias veces el pulsador [MODE] hasta que en el visor se visualice "DISTANCE TOTAL".
5. Este valor vuelve a cero estando en la indicación "DISTANCE TOTAL" y presionando el pulsador [↑/RESET] durante10 seg. (Volverán a cero TODOS los pasos, distancia, kcal y cronómetro de su unidad de entrenamiento).

Indicación del consumo de calorías

1. Presione el pulsador [MODE] varias veces, hasta que en el visor se visualice "CALORY". El contador de pasos cuenta todos los pasos automáticamente y calcula las calorías consumidas empleando su peso corporal.
2. Los valores vuelven a cero con el pulsador [ ↑/RESET] (presionar 5 segundos). (Volverán a cero los valores de pasos, distancia, kcal y cronómetro de su unidad de entrenamiento.)

Medición del tiempo de marcha (cronómetro)

1. Presione el pulsador [MODE] varias veces, hasta que en el visor se visualice "TIMER". El contador de pasos registra automáticamente el tiempo de marcha, pero sólo cuando está en movimiento. Debe estar como mínimo 1 minuto en movimiento para poder ver el tiempo en el visor
2. Los valores vuelven a cero con el pulsador [ ↑/RESET]. (Volverán a cero los valores de pasos, distancia, kcal y cronómetro de su unidad de entrenamiento.)

Iluminación de fondo

Presione brevemente el pulsador [↓/EL] para activar la iluminación de fondo. Después de 5 segundos ésta se apaga automáticamente.

Determinación de la masa corporal (IMC) y de la grasa corporal

1. Presione el pulsador [MODE] varias veces, hasta que en el visor se visualice "FAT/BMI". Ahora puede seleccionar la determinación de la masa corporal (IMC) y la indicación de la grasa corporal. Visualizará los valores de grasa corporal en % y el IMC (índice de masa corporal). Más informaciones al respecto, al final de las instrucciones.
2. Esta función se inicia con el pulsador [↑/RESET] y, adicionalmente, durante la determinación coloque sus pulgares sobre las superficies de contacto (pulgar izquierdo sobre la superficie de contacto izquierda, y pulgar derecho sobre la superficie derecha).
3. El hombrecito a la derecha del visor simboliza cual es su tendencia respecto a la grasa corporal. En el anexo encontrará una clasificación exacta.

Informaciones generales sobre el IMC

El IMC relaciona la superficie de su cuerpo con su altura.

Fórmula: IMC = (peso corporal en kg) / (altura en m) ²

Body Mass Index (BMI) = Índice de masa corporal

IMC
Mujeres	Hombres	Según DGE, Informe alimentario 1992
< 19 < 20	Peso insuficiente
19 – 24	20 – 25	Peso normal
24 – 30	25 – 30	Peso excesivo
>30 >30	Peso muy excesivo (adiposidades)

Informaciones generales sobre la determinación de la grasa corporal

La composición del cuerpo humano depende de factores genéticos y de los hábitos alimenticios. La misma puede estar influenciada por factores externos tales como entrenamiento, enfermedades o alimentación. Para evaluar su composición, la persona se considera como un sistema consistente de al menos dos partes: la masa corporal con grasa y la masa corporal libre de grasa, cuya relación y volumen exacto puede ser determinada.

La tabla siguiente indica la clasificación del valor de grasa corporal en relación a la apariencia objetiva correspondiente:

Valor de grasa corporal
Mujeres Hombres Símbolo
< 23% < 11%		Peso insuficiente
23 – 36 11 – 23		Peso normal
36 – 40 23 – 30		Peso excesivo
>40 >30		Peso muy excesivo (adiposidades)

Indicación

¡Este no es un instrumento médico!

Para determinar su grasa corporal exactamente consulte a su médico o dietólogo.

Cambio de batería

Cambie la batería cuando la indicación se muestre débil o incompleta (1 unidad CR2032 o equivalente). Para abrir, deslice la tapa de la carcasa hacia atrás y quite la batería redonda hacia arriba (elimínela de forma adecuada, no la coloque junto con los residuos domésticos). Coloque la batería nueva en el aparato con el polo + hacia arriba y cierre la tapa de la carcasa. Después vuelva a ajustar el contador de pasos de la forma antedicha.

Sistema de KM/ millas

Este contador de pasos fue desarrollado para uso internacional y brinda la posibilidad de cambiar el sistema de medidas europeo (KM) por el sistema de medidas de EE.UU. (millas).

Para ello, mueva el microinterruptor junto a la batería hacia la posición izquierda para funcionar con el sistema de EE.UU., o hacia la derecha para funcionar con el sistema europeo.

Retire la batería, espere 10 segundos y vuelva a colocarla (RESET).

Ahora vuelva a ajustar su configuración personal de la forma antedicha.

Solución de fallas

• Si la indicación fuera débil o defectuosa, cambie la batería.
• En el caso de que los pasos indicados no sean los correctos, verifique si el aparato está sujetado correctamente (posición) en la pretina del pantalón.
• En el caso de que el contador de pasos se le hubiera caído, el mecanismo pendular podría haberse dañado irreparablemente, en cuyo caso la garantía no cubrirá el daño.
• En el caso de que la cantidad de pasos indicada sea correcta pero no así la distancia, verifique su configuración personal y la longitud de sus pasos.
• En el caso de que no sea posible realizar ningún ajuste, retire la batería, espere 10 segundos y vuelva a colocarla de la forma antedicha (RESET).

Especificaciones:

• Batería: Batería redonda CR2032
• Vida útil de la batería: >6 meses
  • Medidas: 79 x 43 x 22 mm
• Peso: 44 g