GR-BT 50 - Fitnessgeräte Gymrex - Kostenlose Bedienungsanleitung

Produkttyp	Bank für Sit-ups (Fitnessgerät)
Marke	Gymrex
Modell	GR-BT 50
Maximale Belastbarkeit	130 kg
Abmessungen (L x B x H)	104 x 52 x 65 cm
Nettogewicht	10,4 kg
Hauptmaterial	Stahl
Farbe	Schwarz
Verwendung	Innenbereich, privat
Zielmuskeln	Bauchmuskeln, Rücken
Neigungsverstellung	Ja, über Einstellknopf
Erforderlicher Freiraum um das Gerät	Mindestens 0,5 m auf jeder Seite
Maximale Umgebungstemperatur	45 °C
Maximale relative Luftfeuchtigkeit	85 %
Empfohlene Nutzfläche	Eben, stabil, sauber, nicht entflammbar und trocken
Montage erforderlich	Ja, Zusammenbau durch den Benutzer
Für die Montage benötigte Werkzeuge	Keine (Handanzug)
Pflege	Reinigung mit einem feuchten Tuch und mildem Reinigungsmittel; vollständiges Trocknen
Sicherheitshinweise	Bedienungsanleitung sorgfältig lesen; vor Gebrauch einen Arzt konsultieren; maximale Belastung nicht überschreiten; nicht für therapeutische Zwecke verwenden
Garantie	Verkäufer konsultieren
Ersatzteile und Reparierbarkeit	Reparaturen nur durch den Hersteller; Schrauben und Muttern über Kundendienst erhältlich
Lieferumfang	Rahmen, Fußstützen, Griffe, Rückenlehne, Polster, Schrauben, Montageschlüssel

Häufig gestellte Fragen - GR-BT 50 Gymrex

Kann ich diese Bank benutzen, wenn ich mehr als 130 kg wiege?

Nein, die maximale Belastbarkeit beträgt 130 kg. Das Überschreiten dieser Grenze kann das Gerät beschädigen und Verletzungen verursachen.

Ist ein spezielles Werkzeug für die Montage erforderlich?

Nein, die Montage erfolgt von Hand. Ziehen Sie alle Schrauben und Muttern von Hand an, ohne einen Schraubenschlüssel zu verwenden. Explosionszeichnungen finden Sie am Ende der Anleitung.

Wie reinige ich meine GR-BT 50 Bank?

Verwenden Sie ein feuchtes Tuch mit einem milden Reinigungsmittel. Vermeiden Sie ätzende, säurehaltige oder scheuernde Produkte. Trocknen Sie nach der Reinigung alle Komponenten gründlich ab.

Kann ich das Gerät im Freien verwenden?

Nein, das Gerät ist nur für den Innenbereich konzipiert. Stellen Sie es auf eine ebene, stabile, saubere, trockene und vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung geschützte Fläche.

Welche Muskeln kann ich mit dieser Bank trainieren?

Diese Bank ermöglicht hauptsächlich das Training der Bauchmuskeln und der Rückenmuskeln (Sit-ups). Je nach Übungsprogramm können auch andere Muskeln trainiert werden.

Gibt es medizinische Kontraindikationen?

Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings einen Arzt. Bei Brustschmerzen, Schwindel oder Atemnot brechen Sie das Training sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf.

Wie stelle ich die Neigung der Rückenlehne ein?

Verwenden Sie den Einstellknopf am verstellbaren Rahmen. Lösen Sie ihn, stellen Sie die gewünschte Neigung ein und ziehen Sie ihn dann wieder fest an.

Kann ich die Bank selbst reparieren?

Nein, nur der Hersteller ist berechtigt, das Gerät zu reparieren. Versuchen Sie keine Reparaturen selbst. Kontaktieren Sie bei Problemen den Kundendienst.

Was tun, wenn ein Teil im Paket fehlt?

Kontaktieren Sie den Kundendienst des Herstellers. Die Teileliste finden Sie in der Anleitung. Bewahren Sie die Rechnung und die Verpackung auf, um den Austausch zu erleichtern.

Wie lagere ich das Gerät, wenn ich es nicht benutze?

Lagern Sie es an einem sauberen, kühlen und trockenen Ort, geschützt vor Feuchtigkeit und Sonnenlicht. Vermeiden Sie Temperaturen über 45 °C.

BEDIENUNGSANLEITUNG GR-BT 50 Gymrex

BEDIENUNGSANLEITUNG | INSTRUKCJA OBSŁUGI

NÁVOD K POUŽITÍ | MANUEL D'UTILISATION

ISTRUZIONI PER L'USO | MANUAL DE INSTRUCCIONES

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3

INHALT | CONTENU | CONTENT | CONTENUTO | CONTENIDO | TREŚĆ | OBSAH DE BEDIENUNGSANLEITUNG

DEUTSCH	3
ENGLISH	5
POLSKI	7
ČESKY	9
FRANÇAIS	11
ITALIANO	13
ESPAÑOL	15

PRODUKTNAME	ROCKEN BAUCHTRAINER
PRODUCT NAME	SIT UP BENCH
NAZWA PRODUKTU	PRZYRZAD URZADZENIE DO ĆWICZEŃ TRENINGU PLECÓW
NÁZEV VÝROBKU	ZARÍZENÍ PRO TRÉNINK ZAD
NOM DU PRODUIT	BANC POUR REDRESSEMENT ASSIS
NOME DEL PRODÓTTO	PANCA ROMANA
NOMBRE DEL PRODUCTO	BANCO DE LUMBARES
MODEL I
PRODUCT MODEL
MODEL PRODUKTU
MODEL VÝROBKU	GR. BT 50
MODELE
MODELLO
MODELO
HERSTELLER
MANUFACTURER
PRODUCENT
VÝROBCE	EXPONDO POLSKA SP. Z O.O. SP. K.
FABRICANT
PRODUTTORE
FABRICANTE
ANSCHIRIFT DES HERSTELLERS
MANUFACTURER ADDRESS
ADRES PRODUCENTA
ADRESA VÝROBCE	UL. NOWY KISIELIN INNOWACYINA 7, 68002 ZIELONA GÓRA | POLAND, FU
ADRESSE DU FABRICANT
INDIRIZZO DEL PRODUTTORE
DIRECCIÓN DEL FABRICANTE

GYMREX

TECHNISCHE DATEN

Parameter	Werte
Produktname	RÜCKEN-BAUCHTRAINER
Modell	GR-BT 50
Maximales Benutzergewicht [kg]	130
Abmessungen [mm]	104x52x66
Gewicht [kg]	10,4

1. ALLGEMEINE BESCHREIBUNG

Diese Anleitung ist als Hilfe für eine sichere und zuverlässige Nutzung gedacht. Das Produkt wurde strikt nach den technischen Vorgaben und unter Verwendung modernster Technologien und Komponenten sowie unter Wahrung der höchsten Qualitätsstandards entworfen und angefertigt.

VOR INBETRIEBNAHME MUSS DIE ANLEITUNG GENAU DURCHGELESEN UND VERSTANDEN WERDEN.

Für einen langen und zuverlässigen Betrieb des Geräts muss auf die richtige Handhabung und Wartung entsprechend den in dieser Anleitung angeführten Vorgaben geachtet worden. Die in dieser Anleitung angegebenen technischen Daten und die Spezifikation sind aktuell. Der Hersteller behält sich das Recht vor, im Rahmen der Verbesserung der Qualität Änderungen vorzunehmen.

ERLÄUTERUNG DER SYMBOLE

Gebrauchsanweisung beachten.

Recyclingprodukt.

ACHTUNG!, WARNING! oder HINWEIS!, um auf bestimmte Umstände aufmerksam zu machen (allgemeines Wannzeichen).

Nur zur Verwendung in geschlossenen Räumen.

HINWEIS! In der vorliegenden Anleitung sind Beispielbilder vorhanden, die vom tatsächlichen Aussehen das Produkt abweichen können. Die originale Anweisung ist die deutschsprachige Fassung, Sonstige Sprachfassungen sind Übersetzungen aus der deutschen Sprache.

1. NUTZUNGSSICHERHEIT

ACHTUNG! Lesen Sie alle Sicherheitshinweise und alle Anweisungen durch. Die Nichtbeachtung der Warnungen und Anweisungen kann zu schweren Verletzungen bis hin zum Tod führen. Die Begriffe „Geläts“ oder „Produkt“ in den Warnungen und Beschreibung des Handbuchs beziehen sich auf RUCKEN-BAUCHTRAINER.

2.1. SICHERHEIT AM ARBEITSPLATZ

a) Halten Sie Ihren Arbeitsplatz sauber und gut beleuchtet. Unordnung oder schlechte Beluchung kann zu Unfällen führen. Handeln Sie vorausschauend, beobachten Sie, was getan wird, und nutzen Sie Ihren gesunden Menschenverstand bei der Verwendung des Gerätes.

b) Bei Zweifeln, ob das Produkt ordnungsgemäß funktioniert, oder wenn Schäden festgestellt werden, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst des Herstellers.

c) Das Produkt darf nur vom Hersteller repariert werden. Reparieren Sie es nicht selbst!

d) Bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für den weiteren Gebrauch auf. Sollte das Gerät an Dritte weitergegeben werden, muss die Gebrauchsanleitung mit ausgehändigt werden.

e) Verpackungselemente und kleine Montageteile außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

f) Halten Sie das Gerät von Kindern und Tieren fern.

2.2. PERSÖNLICHE SICHERHEIT

a) Seien Sie aufmerksam und verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand beim Betreiben des Gerätes. Ein Moment der Unaufmerksamkeit während der Arbeit kann zu schweren Verletzungen führen.

b) Tragen Sie keine weite Kleidung oder Schmuck. Lose Kleidung, Schmuck oder lange Haare können durch sich bewegende Teile erfasst werden.

2.3. SICHERE ANWENDUNG DES GERÄTS

a) Nicht verwendete Werkzeuge sind außerhalb der Reichweite von Kindern sowie von Personen aufzubewahren, welche weder das Gerät noch die Anleitung kennen. In den Händen unerlahrener Personen kürden dieser Gerät eine Gelahr darstellen.

b) Halten Sie das Gerät stots in einem einwandfreien Zustand. Prüfen Sie vor jeder Inbetriebnahme, ob am Gerät und seinen beweglichen Teilen Schäden vorliegen (defekte Komponenten oder andere faktoren, die den sicheren Betrieb der Maschine beeinträchtigen könnten). Im Falle eines Schadens muss das Gerät vor Gebrauch in Reparatur gegeben werden.

c) Das Gerät muss regelmäßig gereinigt werden, damit sich nicht dauerhaft Schmutz festsetzt.

d) Das Gerät ist kein Spielzeug. Reinigung und Wartung dürfen nicht von Kindern ohne Aufsicht durch eine erwachsene Person durchgeführt werden.

c) Es ist untersagt in den Aufbau des Geräts einzugreifen, um seine Parameter oder Konstruktion zu ändern.

f) Überlasten Sie das Gerät nicht.

g) Ein Überschreiten des maximal zulässigen Benutzergewichts kann zu Schäden am Produkt führen.

h) Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit Übungen beginnen, um festzustellen, dass es keine gesundheitlichen Bedenken gibt.

i) Vor der Verwendung des Multifunktionsbank-Bauchtrainers immer Aufwärmübungen durchführen

j) Wenn Sie während des Trainings störende Symptome verspüren, z. B. Schmerzen in der Brust, Schwindel, Atemnot usw., hören Sie sofort mit dem Training auf und suchen Sie einen Arzt auf.

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k) Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, trockene und ebene Oberfläche, wobei darauf zu achten ist, dass ein Freiraum von mindestens 0,5 m um den Multifunktionsbank-Bauchtrainer eingehalten wird.

II. Verwenden Sie das Gerät nicht für therapeutische Zwecke.

ACHTUNG! Obwohl das Gerät in Hinblick auf Sicherheit entworfen wurde und über Schutzmechanismen sowie zusätzlicher Sicherheitselemente verfügt besteht bei der Bedienung eine geringe Unfall- oder Verletzungsgefahr. Es wird empfohlen, bei der Nutzung Vorsicht und Vernunft walten zu lassen.

1. NUTZUNGSBEDINGUNGEN

Das Rückentrainingsgerät ist ein Gerät, mit dem die Rückenmuskulatur mithilfe geeigneter Übungen trainiert werden kann.

Das Produkt ist nur für den Heimgebrauch bestimmt! Für alle Schäden bei nicht sachgemäßer Verwendung haftet allein der Betreiber.

3.1. GERÄTEBESCHREIBUNG

LISTE DER VERBINDUNGSSTÜCKE

Lp.	Name	Anzahl
1	Fußstützenrahmen	1
2	Vordere Basis	1
3	Hintiere Basis	1
4	Linke Griffistange	1
5	Rechte Griffistange	1
6	Hauptrahmen	1
7	Versstellbarer Rahmen	1
8	Rückenlehne	2
9	Stift für Griffe	1
10	Drehknopf zur Einstellung	2
11	Polsterlehne	1
12	Griffabdeckung	2
13	Fusstütze	4
14	Befostigungsschraube	1
15	Quadratische Kappe bzw. Blende	1
16	Mittlerer Stecker	1
17	Runde Kappe	2
18	Unterlogscholbe M10	5
19	Unterlogscholbe M8	4
20	Nylonmutter M10	5
21	Sochskantschraube M10x70	4
22	Sochskantschraube M10x65	1
23	Sochskantschraube M8x20	4

3.2. VORBEREITUNG ZUR VERWENDUNG ARBEITSPLATZ DES GERATES

Verwenden Sie das Gerät nicht bei Umgebungstemperaturen über 45°C und einer relativen Luftfeuchtigkeit über 85% Das Gerät darf nur in gut belüfteten Räumen verwendet werden. Hallen Sie das Gerät von heißen Oberflächen ferns. Das Gerät sollte immer auf einer ebenen, stabilen sauberen, feuerfesten und trockenen Oberfläche und außerhalb der Reichweite von Kindern und Personen mit eingeschränkten geistigen, sensorischen und psychischen Fähigkeiten verwendet werden.

AUFBAU DES GERÄTES

1. Befestigen Sie den verstellbaren Rahmen (7) an der vorderen Basis (2) und verriegeln Sie ihn mit dem Einstellknopf (10).

2. Befestigen Sie die hintere Basis (3) mit 2 Schrauben (21). 2 Unterlegscheiben (18) und 2 Nylonmuttern (20) am Hauptrahmen (6).

3. Befestigen Sie den verstellbaren Rahmen (7) und den Hauptrahmen (6) mit der Schraube (22), der Unterlegscheibe (18) und 2 Nylonmuttern (20).

AUFBAU DES GERÄTES

ACHTUNG! Ziehen Sie alle Schrauben und Muttern während der Montage von Hand an. Verwenden Sie keinen Schlüssel

ACHTUNG: Die Explosionszeichnungen von diesem Produkt befinden sich auf den letzten Seiten der Bedienungsanleitung S. 17-18.

3.3. REINIGUNG UND WARTUNG

a) Verwenden Sie zur Reinigung der Oberfläche

ausschließlich Mittel ohne ätzende Inhaltsstoffe.

b) Bewahren Sie das Gerät an einem trockenen, kühlen, vor Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung geschütztem Ort auf.

c) In Hinblick auf technische Effizienz und zur Vorbeugung vor Schäden sollte das Gerät regelmäßig überprüft werden.

d) Zum Reinigen ist ein welcher, feuchter Lappen zu verwenden.

c) Zum Reinigen darf man keine scharfen und/oder Metallgegenstände (z.B. Drahtburste oder Metallspachtel) benutzen, weil diese die Oberfläche des Materials, aus dem das Gerät hergestellt ist, beschädigen können.

1) Reinigen Sie das Gerät nicht mit säurehaltigen Substanzen. Medizinische Geräte, Verdünner, Kraftstoff, Öle oder andere Chemikalien können das Gerät beschädigen.

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EN USER MANUAL
TECHNICAL DATA

Parameter description	Parameter value
Product name	SIT UP BENCH
Model	GR-BT 50
Maximum user weight [kg]	130
Dimensions [mm]	104x52x66
Weight [kg]	10,4

1. GENERAL DESCRIPTION

UNSER HAUPTZIEL IST DIE ZUFRIEDENHEIT UNSERER KUNDEN! BEI FRAGEN KONTAKTIEREN SIE UNS BITTE UNTER: