Infinity Pro 4.0 - Laufband Capital Sports - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Infinity Pro 4.0 Capital Sports

Sehr geehrter Kunde,

wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihr's Gerates. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfaltig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schaden vorzubeugen. Für Schaden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung. Scannen Sie den folgenden QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten:

INHALTSVERZEICHNIS

Sicherheitshinweise 4

Geräteübersicht 6

Lieferumfang 7

Kleinteile 8

Installation 9

Cardiotraining im Überblick 13

Aufwärzung vor dem Training 16

Bedienfeld und Tastenfunktionen 19

Modi und Programme 22

Programm- und Geschwindigkeitsabellen 26

Fehlersuche und Fehlerbehebung 28

Pflege und Wartung 29

Training per KINOMAP App 32

Hinweise zur Entsorgung 44

Konformitätserklarung 44

English 45

Espanol 87

Français 129

Italiano 171

TECHNISCHEDATEN

Artikelnummer 10032955
Stromversorgung (Computer) 220-240 V ~ 50/60 Hz
Abmessungen (Länge x Breite x Höhe) ca. 182 x 87 x 151 cm
Gewicht 90 kg

WARNING

Dieses stationäre Trainingsgerät ist nicht für Zwecke mit hoher Genauigkeit geeignet. Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu starkes Trainieren kann zu gefährlichen Verletzung oder zum Tod führen. Sollte sich ihre Leistungsfähigkeit ungewöhnlich stark vermindern, beenden Sie das Training(sofort.

SICHERHEITSHINWEISE

Lesen Sie sich die Bedienungsanleitung vor der Verwendung des Geräts aufmerksam durch und bewahren Sie diese für den zukünftigen Gebrauch auf. Die Produktmerkmale können leicht von den auf den Abbildungen dargestellen Merkmalen abweichen. Veränderungen können vom Hersteller ohne Benachrichtigung vorgenommen werden.

• Bewahren Sie die Bedienungsanleitung an einem sicheren Ort auf, so dass Sie jederzeit auf diese zugreifen können.
• Bauen Sie das Gerät erst dann zusammen, wenn Sie die Bedienungsanleitung vollständig durchgeleen haben. Die Sicherheit und die Effizienz des Geräts können nur dann gewährleistet werden, wenn das Gerät richtig zusammengebaut wurde und fachgerecht gewartet und verwendet wird. Es liegt in ihrer eigenen Verantwortung sicherzustellen, dass alle Nutzer des Geräts über Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen informiert werden.
• Das Gerät muss auf einer stabilen und geraden Oberfläche platziert werden, um safer verwendet werden zu konnen. Schützen Sie den Boden durch eine Matte. Verwenden Sie das Gerät nicht in feuchter Umgebung, wie beispelsweise an Pools etc. Der Sicherheitsabstand rund um das Gerät muss mindestens 0,6 Meter betragen.
• Konsultieren Sie vor der Verwendung der Trainingsprogramme zwingend einen Arzt, um feststellen zu halten, ob Sie körperliche oder gesundheitliche Probleme haben, welche durch die Verwendung des Geräts ein Risiko für ihre Gesundheit und Sicherheit darstellen können, oder Sie daranhindern, das Gerät ordnungsgemäß zu verwenden. Der Rat Ihres Arztes ist lebenswichtig, wenn Sie Medikamente einnehmen, welche Einfluss auf Puls, Blutdruck oder den Cholesterinspiegel haben.
• Achten Sie auf die Signale Ihr's Körpers. Ein falsches oder übermäßiges Trainieren kann gesundheitsschädigend sein. Horen Sie mit dem Training auf, wenn eines der folgenden Symptome auftritt: Schmerz, Enge in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Schwindel oder Übelkeit. Sollte bei Ohnen einer dieser Zustände auftreten, müssen Sie zwingen einen Arzt konsultieren, bevor Sie das Training fortsetzen können.
• Trainieren Sie nicht direkt im Anschluss an Mahlzeiten.
• Das Gerätarf ausschließlich von Erwachsenen zusammengebaut werden. Halten Sie Kinder und Haustiere vom Gerät fern.
• Das Gerät darf ausschließlich im tatsächlichen Bereich verwendet werden.
• Das Gerät ist nicht für die therapeutische Verwendung geeignet. Es kann nur für die in der Anleitung dargestellen Übungen verwendet werden.
• Tragen Sie bei der Verwendung des Geräts adäquate Trainingskleidung und Trainingschuhe. Vermeiden Sie lose Kleidung, da diese sich im Gerät verfangen oder Kleidung, welche Sie in Ihrer Bewegungsfreiheit einschränken können.

• Halten Sie ihren Rücken während des Trainings gerade.

• Überprüfen Sie vor jeder Verwendung des Geräts, ob die Handgriffe, der Sattel, Muttern und Bolzen richtig festgezogen wurden.

• Beachten Sie die maximale Position für anpassbare Geräteile und gehen Sie nicht über die Markierung „Stopp" hinaus, da dadurch ein Risiko entstehen wurde.
• Verwenden Sie das Gerät nur wie dargestellt. Sollten Sie während des Zusammenbaus oder der Überprüfung defekte Teile feststellen oder während der Verwendung Seltsame Gerausche, welche vom Gerät ausgegeben horen, stoppen Sie augenblicklich die Verwendung. Verwenden Sie das Gerät erst dann wieder, wenn das Problem behoben wurde.
• Lassen Sie beim Anheben oder Verschieben des Geräts Vorsicht walten, damit Sie ihren Rücken nicht verletzen. Verwenden Sie immer rückenschonende Hebetechniken und suchen Sie sich gegebenenfalls Hilfe einer weiteren Person.
• Alle beweglichen Geräteile (z.B. Pedale, Handgriffe, Sattel... etc.) müssen wochentlich gewartet werden. Überprüfen Sie diese vor jeder Verwendung. Sollte etwas kaputt oder lose sein, reparieren oder fixieren Sie das entsprechende Teilsofar. Fahren Sie erst dann mit der Verwendung des Geräts fort, wenn Sie den eigenen Ausgangszustand wieder hergestellt haben.
• Achten Sie auf das Fehlen eines Freilaufsystems, was ein ernsthaftes Risiko darstellt.
• Halten Sie das Netzstromkabel fern von Wärmequellen.
• Stecken Sie keine Gegenstände in die Geräteöffnungen.
• Schalten Sie das Gerät aus undziehen Sie den Netzstecker,bevor Sie das Gerät bewegen oder reinigen. Reiben Sie die Oberflächen zur Reinigung mit einem milden Reinigungsmittel und einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel.
• Verwenden Sie das Gerät nicht an Orten, welche nicht temperiert sind, wie beispelssweise Garagen, Verandas, Badezimmern, Carports oder im Freien.
• Verwenden Sie das Gerät ausschließlich wie in der Bedienungsanleitung beschrieben.
• Eine inkorrekte Reparatur und strukturelle Modifikationen (z.B. das Entfernen oder Ersetzen von Originalteilen) kann den Gerätenutzer in Gefahr bringen.
  Die Schwungscheibe wird während der Verwendung sehr hei.
• Aktivieren Sie die Tastensperre, wenn Sie das Gerät nicht verwenden.
• Kinder ab 8 Jahren, psychisch und körperlich eingeschränkte Menschen)dürfen das Gerät nur benutzen, wenn sie vorher von einer für Sieverantwortlichen Aufsichtsperson ausfuhrlich mit den Funktionen undden Sicherheitsvorkehrungen vertraut gemacht wurden.
• Achten Sie daraufuf, dass Kinder nicht mit dem Gerätspielern.
• Prufen Sie vor der Benutzung die Spannung auf der Geräteplakette. Schließen Sie das Gerät nur an Steckdosen an, die der Spannung des Geräts entsprechen.

Hinweis: Maximalgewicht des Benutzers: 1.10kg

GERÄTEÜBERSICHT

Hauptgerät

Kleinteile Konsole

Pfosten

Griff-Abdeckungen Anleitung

Klammer des Konsolenrahmens Sicherheitsschluss Silikonöl

KLEINTEILE

Sechskantschraube M8*60*20

Zylinderschraube M8*15

Sechskantschraube M8*15

Schaube ST4*16

Flache Unterlegscheibe 08

Federscheibe 8

T-Schlüssel
Kreuzschlitz-Schlüssel
Inbusschlüssel

INSTALLATION

1

Nehmen Sie das Gerät aus dem Karton und legen Sie es auf den Boden.

2

Verbinden das Kommunikationskabel des Standpfostens mit den Kabel des Grundrahmens. Führten Sie dann die Pfosten in den Klemmring auf beiden Seiten des Hauptrahmens ein und befestigen Sie sie mit Innensechskantschrauben M86020 und Innensechskantschrauben M8*15.

3

Nehmen Sie die Lenkerabdeckungen hereus und befestigen Sie sie mit 4 Schrauben ST4*16 an der Konsole. Nehmen Sie ie Klammern des Konsolenrahmens hereus und befestigen Sie sie mit 4 Zylinderschrauben, 4 Unterlegscheibe und 4 Federscheibe an der Konsole.

Hinweis: Achten Sie bei der Montage daraufuf, dass die Lenkerabdeckung und die Konsole nicht zerkratzt werden; vergewissern Sie sich, dass die Kommunikationsleitung auch durch den Klemmring hindurchgeführt ist.

4

Verbinden Sie das Kommunikationskabel im Standpfosten mit dem Kommunikationskabel der Konsole wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Befestigen Sie dann die Konsole mit 8 Inbusschrauben am aufrechten Pfosten. Ziehen Sie die Schrauben fest an.

CARDIOTRAINING IMÜBERBLICK

Regelmäßiges Cardiotraining regt das Herz-Kreislauf-System (Herz und Atmung) an. Man verbessert seine Kondition, verliert an Gewicht und verbrennt Fett. Dies ist also das empfohlene Training, wenn man abnehmer möchte. Wahrend des Trainings wird zuerst Glukse verbrannt, anschließend werden durch die Übungen die im Körpere eingelagerten Fette verbrannt.

Anspruchsvolles Cardiotraining (z. B. Intervalltraining, Training mit hohem Widerstand und über langere Dauer) erfordert einen higheren Kraftaufwand und trainiert darüber der Ausdauer ebenfalls die Muskulatur. In der Regel gilt: je regelmäßiger das Training,esto effizienter (auch bei kurzen Einheiten von 20 Minuten).

Während des Trainings

Der Wunderstand während der Cardio-Trainingsphase entscheidet maßgeblich über die Trainingsintensität und die damit in Verbindung stehenden Trainingsergebnisse.

Ein optimales Training beinhaltet eine Aufwärmfphase (1), eine intensivere Cardio-Trainingsphase (2) sowie die abschließlich Erholungsphase (3). Wenn Sie Fortschritte machen oder Kalorien verbrennen wollen, sollen den Sie diese 3 Phasen durchlaufen und so mindestens 20 - 30 Minuten auf dem Ergometer trainieren.

1. Aufwärmfphase

Beginnen Sie Ihr Training immer mit einem geringen Widerstand. Eine Aufwärmphase von 5-10 Minuten ist wichtig, weil ihre Muskeln aufgewärmt werden müssen. Insbesondere während der Aufwärmphase sollen den Sie Kreislauf und Muskelgruppen Zeit geben, sich auf das anschließende Workout einzustellen. Als Anfänger konnen Sie die ersten 3 Minuten auf der einfesten Stufe trainieren und sich entsprechend ihrem persönlichen Wohlbeforein stickweise steigern.

Nach ca. 10 Minuten können Sie dann in die Cardio-Trainingsphase wechseln. Sollten Sie Intervalltrainingsprogramme verwenden, steuert der Trainingscomputer den Widerstand je nach Intervallart und simuliert so wechselnde Anforderungen.

Die Cardio-Trainingsphase ist je nach Energieaufwand dem aeroben bzw. anaeroben Trainingsbereich zugeordnet. Diese Bereiche definierten sich wie folgt:

Aerober Trainingsbereich

In dieser Zone verbessern Sie Ihr Herz- und Kreislaufsystem und verbrennen Fett.

Trotz der leichten Anstrengung mit erhöhter Herzfrequenz, tieferer Atmung, Warmwerden und leichtem Schwitzen führten Sie sich aber nicht sehr angestregt, die Atmung ist nicht wesentlich beschleunigt, so dass Sie sich noch gut mit demandem unterhalten konnten ohne außer Atem zu kommt, und Sie haben das Gefühl, dass Sie diese Belastung längerere Zeit durchhalten konnten, ohne dass sie sich verausgaben wurden. Es ist wie wenn Sie flott leicht bergauf marschieren.

Die Muskeln und das Herz arbeiten intensiver und konnen den Großteil ihres Energiebedarfs unter Verwendung von Sauerstoff aus der aeroben Energieproduktion gewinnen. Die anaerobe Energiegewinnung ist bzw in keinem Umfang auch aktiv, aber nur soweit, als alle dadurch produzierte Milchsäure gleichzeitig wieder abgebaut werden kann. In diesen aeroben Trainingsbereich sollen den Großteil Ihres Trainings absolvieren.

Wenn Sie die Belastung weiter steigern, dann kommt Sie irgendwann eine Grenze, an der die auf Sauerstoff basierte Energiegewinnung nicht mehr in der Lage ist, die Energieproduktion zu steigern, so dass sich die anaerobe Energiegewinnung in verstärktem Ausmaß dazu schalten muss. Sie treten jetzt über in den anaeroben Trainingsbereich.

Anaerober Trainingsbereich

In dieser Zone verbessern Sie ihre Leistung und ihre Geschwindigkeit. Sobald Sie Ihr Training in diese Phase nochmals steigern, wird die Bewegungsarbeit wegen des ansteigenden Laktatspiegels wesentlich anstrengender, man beginnnt stärker zu schwitzen, die Atmung wird Schneller, und nach mehr oder weniger langer Zeit, das hangt vom Trainingszustand ab, ermüden die Muskeln, man führt sich insgesamt erschöpf und kann nicht mehr auf diesen Niveau weitermachen.

3. Erholungsphase

Zum Abschluss verbleiben Sie mindestens 5 Minuten in der Erholungsphase und nutzen auch hier wieder geringe Widersstandsstufen ohne hohen Kraftaufwand. Die Erholungs- oder Rekuperationsphase ist außer dem hilfreich, um einen möglichen Muskelkater nach dem Training vorzubeugen. Sehr ratsam ist nach einer intensiven Trainingsinheit ebenfalls eine aktive Regeneration, wie zum Beispiel ein heiBes Bad, ein Gang in die Sauna oder eine Massage.

Trainingsfortschritte

Ihr Training kann auf diese Weise monatlich gesteigert werden, indem Sie vor allem die Cardio-Trainingsphase verlangern bzw. eine höhere Widersstufe (bzw. ein anspruchsvolleres Intervalltraining) durchführren.

Essen und Trinken

• Trinken Sie vor, während und nach dem Training.
• Trinken Sie während des Trainings mindestens 2 Schluck Wasser (10 bis 20 cl) alle 10-15 Minuten.
• Wenn Ihr Training länger als 1 Stunde dauert, sollen den Sportgetränk trinken, um dem Körper vor dem Dehydrieren beim Sport zu schützen.
• Für ein optimales Cardio-Training ist eine angepasste Ernährung sowohl vor als auch nach einer körperlichen Aktivität sehr wichtig.

Vor dem Training sollenn Sie vorzugsweise Kohlenhydrate essen, die beispiselsweise im Reis und in den Nudeln zu finden sind, da sie dem Körper eine wichtige Menge an Energie zur Verfugung stellen.

Nach dem Training mussen Sie «auftanken» mit Proteinen, die Sie in den Eiern, im Joghurt und in getrockneten Früchten finden. Selbst wenn Sie abnehmer wollen ist es absolut notwendig nach dem Training zu essen, damit sich Ihr Körper regeneriert.

AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING

Führer Sie die Aufwärmbewegungen vor jeder Trainingsinheit durch. So mobilisieren Sie ihre Gelenke und aktivieren die Muskulatur.

Sollten Sie sich bei einzelnen Bewegungen unwohl führ den oder Schmerz empfinden, so überspringen Sie diese Übung und stimmen sich über ein spezifisches Aufwärmttraining mit ihrem Arzt bzw. Fitnesstrainer ab.

Jede Bewegung solle einige Wiederholungen erfolnen (rechts und links) sodassie entspannt ins Cardiotraining starten konnen.

Nehmen Sie sich für die folgende Capital Sports-Trainingsroutine etwa 5 Minuten Zeit:

2	3
Hüfte drehen während die Arme gestrekt sind. Die Fußé sind darauf nicht fest am Boden fixiert (die Fußgelenke begleiten die Körperdrehung).	Hüfte beugen, ein Arm gestrekt nach oben. Verbleiben Sie in dieser Position jeweils eine Sekunden pro Seite.

4
Stellen sie sich auf ein Bein und halten den Spann mit der Hand. Hier mobilisieren Sie ihr Fußgelenk und strecken den Oberschenkel leicht. Stützen Sie sich gegebenenfalls ab, um Ihr Gleichgewicht zu halten. Verbleiben Sie auf einem Bein und drehen das Fußgelenk nun kreisfürmig in beiden Richtungen.
5	6
Stellen Sie beim Kniebeugen die Fuß etc. schulterbreit nebeneinander und senken sie mit gestreckten Armen die Hüft ab. Versuchen Sie darauf den Rücken gestreckt zu halten.	Setzen Sie sich mit begeugten Beinen so hin, dass die Fußsohlen sich berühren. Federn Sie leicht mit den Knien. Hierbei mobilisieren Sie darüber den Fußgelenken die gesamte äußere Oberschenkelpartie. Halten Sie hierbei die Fußgelenke bei gestrecktem Rücken.

7

Beugen Sie sich sitzend und mit gestreckten Beinen nach vorne. Versuchen Sie die Fußknöchel zu halten und sich weiter zu den Zehenspitzen vorzutasten.

BEDIENFELD UND TASTENFUNKTIONEN

Programm (P)

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Taste (P), um eines der folgenden Programme auszuwahlen: P1-P36 > U1-U3 > FAT. P0 ist der manuelle Modus, P1-36 sind voreingestellte Programme, U1-U3 sind benutzerdefinierte Programme und FAT ist die Körperperfettmessung.

Modus (M)

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Taste (M), um den gewünschten Modus auszuwahlen. Sie können eine der folgenden Optionen auswahlen:

• Time count down (Die eingebene Zeit wird heruntergebnigt)
• Calories count down (Die eingegeben Kalorien werden heruntergebnigt)
• Distance count down (Die eingebene Streckenlänge wird heruntergebnztählt)

Start/Pause

Drücken Sie bei stehendem Laufband auf die Start-Taste, um das Gerät zu starten. Drücken Sie bei laufendem Band auf die Start-Taste, um das Laufband anzuhalten.

Stop

• Drücken Sie bei laufendem Band auf die Stop-Taste, um das Laufband langsam anzuhalten.
• Drücken Sie im Standby- oder Einstellungen-Modus auf Stop, um die Daten zulöschen und in den Standby-Modus zu wechseln.

[+] Taste

Benutzen Sie die Taste, um die Geschwindigkeit beim Laufen zu erhöhen. Benutzen Sie die Taste, um die Parameter unter der Körperperfettbestimmung zu erhöhen.

[-] Taste

Benutzen Sie die Taste, um die Geschwindigkeit beim Laufen zu erhöhen. Benutzen Sie die Taste, um die Parameter unter der Körperperfettbestimmung zu erhöhen.

Schnellwahl-Taste Geschwindigkeit

Wenn das Laufband lauft, beschleunigen Sie direkt, durch Drücken der Schnellwahl-Tasten auf 3km / h , 7km / h , 11km / h oder 15km / h .

Neigungswinkeländern

Δ	Neigungswinkel erhöhen
∇	Neigungswinkel verringn

Schnellwahl-Taste Neigungswinkel

Ändern Sie den Neigungswinkel direkt, durch Drücken der Schnellwahl-Tasten auf 3% , 6% , 9% oder 12% .

Lüfter

Drücken Sie auf die Lüfter-Taste, um den Lüfter ein- oder auszuschalten.

Geschwindigkeit von Meilen in Kilometerändern

1. Ziehen Sie den Sicherheits Schlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAMM und MODUS. Zeigt die Geschwindigkeit 0,6 an, ist die Geschwindigkeit MPH (Meilen pro Stunde).
2. Ziehen Sie den Sicherheits Schlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAMM und MODUS. Wenn die Geschwindigkeit 1.0 anziegt, ist die Geschwindigkeit in KMH (Kilometer pro Stunde).

Eco-Funktion (E)

Drücken Sie im laufenden Zustand die Taste (E), die Neigung wird um 3 Stufen erhöht. Drücken Sie sie erneut, die Neigung wird um 3 Stufen verringiert. Diese Funktion kann nur im Neigungsbereich von 0-13 Stufen verwendet werden.

Smart-Taste (S)

Mit der Smart-Taste konnen Sie die Auto-Erkennung aktivieren und deaktivieren. Die Auto-Erkennung erkennt die Position des Läufer auf dem Band und passst die Geschwindigkeit automatisch an.

Geschwindigkeit von Meilen in Kilometerändern

1. Ziehen Sie den Sicherheits Schlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAMM und MODUS. Zeigt die Geschwindigkeit [M] an, ist die Geschwindigkeit MPH (Meilen pro Stunde).
2. Ziehen Sie den Sicherheitschlüssel Heraus und drücken Sie gleichzeitig die Tasten PROGRAMM und MODUS. Wenn die Geschwindigkeit [KM] anziegt, ist die Geschwindigkeit in KMH (Kilometer pro Stunde).

MODI UND PROGRAMME

Hinweis: Sie können zu jeder Zeit den Sicherheitschlüssel abziehen, um das Laufband zu stoppen. Das Display zeigt dann die Fehlermeldung [E7] an und es ertont ein Warnsignal. Befestigen Sie den Sicherheitschlüssel wieder an der Sicherung. Das Display leuchtet kurz voll auf und wechselt dann zur Start-Anzeige.

Schnellstart

• Legen Sie den Sicherheitsschlüssel in die richtige Position und befestigen Sie das Schlüsselband an Ihrer Kleidung. Schalten Sie dann das Gerät ein. Die LED-Anzeigen leuchten für 2 Sekunden. Wenn Sie den Signalton horen ist das Gerät bereit.
• Drücken Sie auf START. Im Zeitfenster wird ein Countdown angezeigt: 3 -2 - 1 und Signale ertönen. Das Gerät startet mit 1 km/h und 0% Steigung.
• Wenn as Laufband in Bewegung ist, stoppen Sie durch Drucken der Taste STOP.

Manueller Modus

Im manuelle Modus konnen 3 Werte eingestellt werden: Zeit, Entfernung oder Kalorien. Es kann aber jeweils nur einer dieser Werte eingestellt werden. Wenn der eingebene Wert auf O herunter gezahlt wurde, stoppt das Laufband automatisch.

• Zeit-Countdown: Drücken Sie auf MODUS, das Zeitfenster (TIME) blinkt und der Anfangswert ist 30:00. Drücken Sie die Taste GESCHWINDIGKEIT +/-, um den Wert anzupassen. Der einstellbare Bereich liegt zwischen 5:00-99:00 Minuten.
• Distanz-Countdown: Drucken Sie 2x auf MODUS. Das Entfernungsfenster (DISTANCE) blinkt und der Anfangswert ist 1km . Drucken Sie die Taste GESCHWINDIGKEIT +/-, um den Wert anzupassen. Der einstellbare Bereich liegt zwischen 1,0km - 99.0 Kilometer.
• Kalorien-Coundown: Drücken Sie 3x auf MODUS. Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt und der Anfangswert ist 50 kcal. Drücken Sie die Taste GESCHWINDIGKEIT +/-, um den Wert anzupassen. Der einstellbare Bereich liegt zwischen 20-9990 Kalorien.

Drücken Sie zum Schluss auf START. Nach 5 Sekunden starten das Gerät mit 1km / h . Passen Sie die Geschwindigkeit mit der Taste GESCHWINDIGKEIT +/- an. Benutzen Sie die Pfeiltasten, um die Steigung anzupassen. Wenn der eingebene Wert auf 0 heruntergebnis wurde, stoppt das Laufband automatisch.

Voreingestelle Programme

• P1-P36 sind voreingestellte Programm. Hier lasst sich nur die Zeit einstellen. Drücken Sie die [+] oder [-] Taste, um den Wert zu ändern. Die Zeit kann zwischen 5-99 Minuten eingestellt werden. Voreingestellt sind 30:00 Minuten. Drücken Sie die Taste MODE, um zu den Standardeinstellungen zurückzukehren.
• Wenn Sie alles eingestellt haben, drücken Sie START. Das Display startet einen 5-sekündigen Countdown und gibt dann 5 Töne von sich. Das Laufband startet langsam und erhöht dann kontinuierlich die Geschwindigkeit, bis die voreingestellte oder eingebehen Geschwindigkeit erreicht ist.
• Drücken Sie beim Laufen die [+] oder [-] Taste oder eine der Schnellwahl-Tasten, um die gewünschte Geschwindigkeit einzustellen.
• Drücken Sie beim Laufen die Pfeiltasten, um die gewünschte Steigung einzustellen.

Hinweis: In den Programmen Bei P1-P36 sind Geschwindigkeit und Steigung in 16 Segmente unterteilt. Jedes Segment dauert gleich lang. Die angepasste Geschwindigkeit und Steigung steht nur im aktuellen Segment zur Verfügung. 3 Sekunden, bevor das Programm zum nachsten Segment übergeht, ertönt ein 3-facher Signalton. Wenn die 16 Segmente beendet sind, stoppt der Motor und es ertönt ein Signal.

• Drücken Sie beim Laufen die Taste START, um das Laufband anzuhalten. Drücken Sie erneut auf START, um mit dem Laufen fortzufahren. Die Aufzeinungsdaten bleiben erhalten.
• Drücken Sie beim Laufen die Taste STOP, das Laufband stoppt langsam und kehrt in den Grundzustand zurück.

Körperfettanteil messen

Wenn das Laufband gestoppt ist, drücken Sie die PROGRAMM-Taste, bis FAT erscheint. Drücken Sie dann auf MODUS, um die Parameter einzustellen.

• F1 (Geschlecht): wahlen Sie 1 (männlich) oder 2 (weiblich). Wenn das Fenster 1 anzeigt, ist mönnlich ausgewählt. Voreingestellt istv mönnlich.
• F2 (Alter): Kann zwischen 1-99 Jahre eingestellt werden. Voreingestellt sind 25 Jahre.
• F3 (Größe): Kann zwischen 100-220 cm (39-87 inch) eingestellt werden. Voreingestellt ist 170 cm (67 inch).
• F4 (Gewicht): Kann zwischen 20-150 kg (44-330 pound) eingestellt werden. Voreingestellt sind 70 kg (154 pound).
• F5 (Körperfettanalyse): Legen Sie beiden auf den Lenker, warten Sie 8 Sekunden und das Fenster zeigt den BMI an:

< 18 Untergewicht

18-24 Normalgewicht

25-28 Übergewicht

>29 Fettlebig

Benutzerdefinierte Einstellungen

Drücken Sie die PROGRAMM-Taste, bis U1 - U2 - U3 erscheint. Drücken Sie MODUS und GESCHWINDIGKEIT +/-, um die Trainingszeit anzupassen. Die Zeit kann zwischen 5:00-99:00 Minuten eingestellt werden. Drücken Sie dann START, um mit dem Training zu beginnen.

Drücken Sie auf die MODUS-Taste, um die Geschwindigkeit und Steigung der einzelnen Segmente anzupassen. Passen Sie Geschwindigkeit und Steigung mit der Taste GESCHWINDIGKEIT +/- an. Drücken Sie dann auf MODUS, um zum nachsten Segment zu springen. Wenn Sie das letzte Segment bearbeitet haben wird die Eingabe automatisch gespeichert. Drücken Sie erneut auf MODE, um die Trainingszeit einzugegeben. Drücken Sie dann START, um mit dem Training zu beginnen.

Handpuls-Funktion

Wenn das Laufband eingeschaltet ist, halten Sie sich an den Handpuls-Griffen fest. Das Pulsfenster zeigt ihren Herzfrequenzwert im einem Bereich vom 50-200 Schläge/Minute (bpm) an.

HRC Zielpulsprogramm (Optional)

1. Drücken Sie auf die PROG bis HRC angezeigt wird.
2. Drücken Sie dann zur Bestätigung auf MODE, um zur{nachsten Einstellung zu gelangen.
3. Benutzen Sie die Geschwindigkeit +/- Taste, um die folgenden Paramter einzustellen:

Alter: 15-80 Jahre, voreingestellt sind 25 Jahre.

Standard Herzfrequenz: (220 Jahre - aktuelles Alter) x 0,6

Zielherzfrequenz: 80-180 bpm

Standard-Zeit: voreingestellt sind 30 Minuten

Im HRC-Modus wird alle 30 Sekunden der Puls gemessen und angezeigt.

• Wenn die Herzfrequenz des Benutzers 30 Schläge/Minute niedriger ist als die Zielpulsfrequenz wird die Geschwindigkeit 2,0 km/h erhöht.
• Wenn die Herzfrequenz des Benutzers 6-29 Schläge/Minute niedriger ist als die Zielpulsfrequenz, wird die Geschwindigkeit um 1,0km/h erhöht.
• Wenn die Herzfrequenz des Benutzers 30 Schläge/Minute hoher ist als die Soll-Herzfrequenz, wird die Geschwindigkeit um 2,0km/h verringgert.
• Wenn die Herzfrequenz des Benutzers 6-29 Schläge /Minute hoher ist als die Soll-Herzfrequenz 1,0km/h reduziert.
• Wenn die Herzfrequenz des Benutzers 0-5 Schläge /Minute hoher oder niedriger ist als die Soll-Herzfrequenz ändert sich die Geschwindigkeit nicht.

In den folgenden Situationen wird das Laufband in 20 Sekunden auf die niedrigste Geschwindigkeit abgebremst und nach 15 weiteren Sekunden gestoppt:

Die Herzfrequenz kann nicht überprüft werden.
- Die Herzfrequenz verringt die Geschwindigkeit aber das Gerät befindet sich bereits auf der niedrigsten Geschwindigkeitsstufe.
Die Herzfrequenz ist hoher als (220 Jahre - Benutzeralter).

Hinweis: Ist die niedrigste Geschwindigkeitsstufe erreicht, kann die HRC-Funktion die Geschwindigkeit nicht weiter senken und das Laufband stoppt. Die Neigung wird nicht über die Herzfrequenz gesteuert, sondern kann manuell eingestellt werden.

PROGRAMM- UND GESCHWINDIGKEITSTABELLEN

Programm		Segment
		12	345	678	9101	112	1314	1516
P1	Geschwindigkeit 12	233	444	444	322	1
	Steigung 001122	323	221	100
P2	Geschwindigkeit 12	234	474	744	322	1
	Steigung 002343	466	543	200
P3	Geschwindigkeit 12	234	477	744	322	1
	Steigung 003744	437	547	300
P4	Geschwindigkeit 12	233	666	666	322	1
	Steigung 003744	437	547	200
P5	Geschwindigkeit 12	234	666	666	322	1
	Steigung 002468	867	684	200
P6	Geschwindigkeit 12	244	669	666	422	1
	Steigung 0034565	657	677	300
P7	Geschwindigkeit 23	466	999	999	644	2
	Steigung 0024467	899	864	200
P8	Geschwindigkeit 12	244	777	999	998	4
	Steigung 0024899	224	999	200
P9	Geschwindigkeit 23	366	999	999	633	2
	Steigung 009984	2999	843	300
P10	Geschwindigkeit 12	244	624	4624	464	3
	Steigung 0022443	487	899	900
P11	Geschwindigkeit 24	466	9466	6946	694	1
	Steigung 0099998	856	434												300
P12	Geschwindigkeit 13	369	936	936	996	4
	Steigung 0099989	998	999	800
P13	Geschwindigkeit 49	494	949	949	494	9
	Steigung 0048994	899	489	900
P14	Geschwindigkeit 23	369	936	936	996	3
	Steigung 0048994	899	489	900
P15	Geschwindigkeit 46	999	699	699	964	2
	Steigung 0023456	876	543	200
P16	Geschwindigkeit 2 4	4 9 4	4 9 4	4 9 4	4 9 4	9
	Steigung 0 0 2 4 5 6 2	4 5 6	2 4 5	6 0 0
P17	Geschwindigkeit 2 2	2 4 6	6 9 6	9 9 9	6 2 2	2
	Steigung 0 0 2 4 6 8 9	9 9 9	8 6 4	2 0 0
P18	Geschwindigkeit 3 6	3 6 6	3 6 6	6 3 6	6 2 2	2
	Steigung 0 0 2 6 8 2 6	8 6 8	2 6 8	2 0 0
P19	Geschwindigkeit 4 9	4 9 4	4 9 4	9 4 9	4 9 4	9
	Steigung 0 0 9 8 6 4 9	8 6 4	9 8 6	4 0 0
P20	Geschwindigkeit 4 9	4 9 4	4 9 4	9 4 9	4 9 4	9
	Steigung 0 0 9 8 2 9 8	2 8 2	9 8 2	2 0 0
P21	Geschwindigkeit 2 6	2 6 9	2 6 9	9 2 6	9 2 6	2
	Steigung 0 0 9 8 2 9 8	2 8 2	9 8 2	2 0 0
P22	Geschwindigkeit 4 6	9 6 2	9 6 2	2 9 6	2 2 4	2
	Steigung 0 0 2 4 9 2 4	9 8 9	6 8 9	2 0 0
P23	Geschwindigkeit 4 6	9 6 6	2 9 6	2 9 6	6 2 2	2
	Steigung 0 0 2 3 4 5 6	6 9 9	9 9 9	2 0 0
P24	Geschwindigkeit 4 6	9 6 4	9 6 4	4 9 6	4 2 4	2
	Steigung 0 0 4 4 5 6 7	8 9 9	9 9 9	2 0 0
P25	Geschwindigkeit 2 4	3 4 3	5 4 2 7	2 8 3	7 3 9	3
	Steigung 1 2 3 3 1 2 2	3 6 6	4 5 5	6 5 0
P26	Geschwindigkeit 2 5	4 6 4	4 2 5	7 5 7	5 3 5	2
	Steigung 1 2 3 3 2 2 3	4 4 4	3 3 4												5 3 0
P27	Geschwindigkeit 2 5	4 5 4	4 2 5	6 5 6	5 3 4	2
	Steigung 1 2 2 3 1 2 2	2 3 4	2 3 3	3 3 0
P28	Geschwindigkeit 2 6	7 4 4	7 4 2 8	5 5 8	5 3 5	2
	Steigung 4 5 6 6 9 9 1	9 7 7	9 9 2	9 7 0
P29	Geschwindigkeit 2 4	6 8 7 8	6 2 7	9 8 9	7 3 4	2
	Steigung 3 5 4 4 3 4 4	3 5 5	4 5 5	4 4 0
P30	Geschwindigkeit 2 4	5 5 6	6 3 6	6 7 6	7 4 4	2
	Steigung 3 5 3 4 2 3 4	2 4 5	3 4 5	3 4 0
P31	Geschwindigkeit 3 6	7 5 8	9 6 8	6 9 6	9 7 4	3
	Steigung 2 2 3 3 2 2 4	6 4 4	3 3 5	7 3 0
Programm		Segment
		12	345	678	9101	1112	1314	1516
P32	Geschwindigkeit 367	586	768	697	8753
	Steigung 1243224	554	335	630
P33	Geschwindigkeit 286	459	757	569	8653
	Steigung 2262342	273	453	330
P34	Geschwindigkeit 235	335	366	446	4743
	Steigung 4436788	647	899	740
P35	Geschwindigkeit 258	969	539	979	6432
	Steigung 1358176	369	287	430
P36	Geschwindigkeit 255	446	426	557	5344
	Steigung 3567999	978	999	970

FEHLERSUCHE UND FEHLERBEHEBUNG

Problem Mögliche Ursache	Lösungsansatz
Das Gerätläuft nicht. Der Strom ist nicht angeschlossen.	Schließen Sie den Strom an und schalten Sie das Gerät ein.
	Der Sicherheitschlüssel ist nicht installiert.	Setzen Sie den Sicherheitschlüssel ein.
Das Gerätstoppt platzlich. Der Sicherheitschlüssel ist abgefallen.	Der Sicherheitschlüssel ist abgefallen.	Setzen Sie den Sicherheitschlüssel ein.
Fehlermeldung E1 Probleme	mit den Kabeln, der Konsole oder dem Bedienfeld.	Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
Fehlermeldung E2 Probleme	mit dem Motor. Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
Fehlermeldung E3 Probleme	mit dem Geschwindigkeitssensor, oder dem Kabel.	Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
Fehlermeldung E5 Bedienfeld	defekt. Wenden Sie sich an einen Fachbetrieb,
	Motor defekt.
Fehlermeldung E7 Die Konsole	le erkennt den Sicherheitschlüssel nicht.	Befestigen Sie den Sicherheitschlüssel an der Konsole.
Keine Pulsmessung. Das Handpulskel ist nicht richtig angeschlossen.		Schließen Sie das Kabel richtig an.
		Die Konsole ist kaputt. Wenn Sie sich an einen Fachbetrieb.

PFLEGE UND WARTUNG

Laufband zusammenklappen

1. Stellen Sie die Neigung in die flache (0) Position zurück.
2. Ziehen Sie vor dem Falten den Netzstecker aus der Steckdose.
3. Hebien Sie das Deck an, bis es parallel zum Pfosten steht und der Zylinder in seine Position rutsch.

Laufband aufklappen

1. Legen Sie eine Hand auf den Lenker und schiben Sie das die Oberseite des Laufdecks mit der anderen Hand nach vorne.
2. Drücken Sie einen Fuß auf den mittleren Bereich des Zylinders, um den Verschlussmechanismus zu entriegeln.
3. Lassen Sie das Deck langsam ab.

Laufband bewegen

Das Laufband kann im Haus bewegt werden, solange es zusammengeklappt ist. Nutzen Sie dazu die Transportrollen. Halten Sie das Gerät mit beiden Händen am Lenker fest. Ziehen oder schiben Sie das Laufband langsam auf den Rädern.

Einstellen der Riemenspannung

Wenn sich der Laufgurt nach einer gewissen Zeit etwas Schlüpfrig anfuhlt, muss die Spannung auf dem Laufgurt eventuell erhöht werden.

So erhöhen Sie die Spannung:

1. Stecken Sie einen 1.8 mm Imbusschluss in die linke Riemenspannschraube. Drehen Sie den Schlüssel im Uhrzeigersinn um 1/4 Umdrehung, um die Riemenspannung zu erhöhen.
2. Wiederholen Sie Schritt 1 für den rechten Riemenspannbolzen. Achten Sie daraufauf, dass Sie beiden Schrauben gleich oft drehen.
3. Wiederholen Sie Schritt 1 und Schritt 2, bis das Rutschen beseitigt ist.
4. Achten Sie darauf, dass Sie die laufende Riemenspannung nicht zu stark anziehen, damit kein übermäßiger Druck auf die vorderen und hinteren Rollenlager ausgeübt wird. Ein zu stark angezogener Laufgurt kann die Wölzlager beschädigen, was zu Lagergeräuschen der vorderen und hinteren Rollen führt.

So verringern Sie die Spannung:

Um die Spannung auf dem Laufband zu Verringern, drehen Sie beiden Schrauben gleich oft gegen den Uhrzeigersinn.

Zentrierung des Laufbandes

Wenn Sie sich mit einem Fuß stärker abstoßen als mit dem anderen, kann es vorkommen, dass sich der Riemen aus der Mitte bewegt. Diese Abweichung Durchbiegung ist normal und das Laufband wird zentriert, sobald sich keiner auf dem Laufband befindet. Bleibt das Laufband konstant außermittig, müssen Sie das Laufband manuell zentrieren:

Starten Sie das Laufband ohne{jemanden auf dem Laufband und drucken Sie die Schnellwahl-Taste, bis die Geschwindigkeit 6km / h erreicht hat. Beobachten Sie, ob das Laufband zur rechten oder linken Seite des Decks tendlert.

Wenn das Laufband zur linken Seite tendiert:

Drehen Sie die linke Einstellschraube mit einem Schraubenschlüssel 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn und die rechte Einstellschraube 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

Wenn das Laufband zur rechten Seite tendiert:

Drehen Sie die rechte Einstellschraube mit einem Schraubenschlüssel 1/4 Umdrehung im Uhrzeigersinn und die linke Einstellschraube 1/4 Umdrehung gegen den Uhrzeigersinn.

• Wenn der Gurt immer noch nicht in der Mitte ist, wiederholen Sie den obigen Schritt, bis der laufende Gurt in der Mitte stehen.
• Nachdem das Band in der Mitte ist, erhöhen Sie die Geschwindigkeit auf 16km / h und überprüfen Sie, ob es ruhig lauft. Wiederholen Sie die obigen Schritte, wenn es notwendig ist.
• Wenn die oben beschriebene Prozedur nicht erfolgreich ist, müssen Sie eventuell die Riemenspannung erhöhen.

Schmierung des Laufbandes

Das Laufband ist werkseitig geschmiert. Es wird jedoch empfohlen, die Schmierung des Laufbandes regelmäßig zu überprüfen, um einen optimalen Betrieb des Laufbandes zu gewährleisten. Es ist in der Regel nicht notwendig, das Laufband im ersten Jahr oder in den ersten 500 Betriebsstunden zu schmieren.

Heben Sie danach alle 3 Monate die Seiten des Laufbandes an und überprüfen Sie, ob die Oberfläche des Gurtes noch geschmiert sind. Wenn Spuren von Silikonspray gefunden werden, ist keine Schmierung notwendig. Bei trockener Oberfläche gehen Sie folgendermaßen vor:

Auftragen von Schmiermittel auf das Band:

• Positionieren Sie das Band so, dass sich die Naht in der Mitte der Platte befindet.
• Setzen Sie die Spenderkappe auf den Schmierstoffbehalters.
• Beginnen Sie mit der Schmierung am vorderen Ende des Riemens. Schmieren Sie in Richtung des hinteren Endes. Wiederholen Sie diesen Vorgang auf der anderen Seite des Bandes. Schmieren Sie jeder Seite ca. 4 Sekunden lang ein.
• Warten Sie 1 Minute, bis sich das Silikonspray verteilt hat, bevor Sie as Gerät starten.

TRAINING PER KINOMAP APP

Mit der KINOMAP-App können Sie mehr als 100.000 km Bewegungsvideos auf der ganzen Welt laufen, fahren oder rudern und tätigch von den Benutzern selbst aktualisiert werden.

Versuchen Sie, ihrem Tempo unter den gleichen Bedingungen zu folgen, wie sie aufgenommen wurden. Nutzen Sie das KINOMAP-Portal und wahlen Sie Ihr eigenes Real Life Video. Steigern Sie ihre Kondition, indem Sie Ihr eigenes Intervall im Widerstand oder im Power-Modus verwenden.

Schlieben Sie ihre kompatiblen Geräte direkt an. Alternativ können Sie auch die Kamera verwenden, die Ihnen einen optischen Trittfrequenz-, Schritt- oder Ruderschlagsensor bietet. Nehmen Sie an unseren Multiplayer-Sessions teil und versuchen Sie, der Erste im Ziel zu sein.

Konto anlegen

Wenn Sie KINOMAP verwenden möchten, müssen Sie sich zuerst mit ihrem KINOMAP-Konto verbinden. Wenn Sie sich erfolgreich angemeldet haben, können Sie mit dem Training beginnen. Wenn Sie sich nicht abmelden, bleiben Sie beim nachsten Start der App angemeldet. Wenn Sie noch kein KINOMAP-Konto haben, melden Sie sichitte an,um ein kostenloses Konto zu erhalten.

Aktivierungscope

• Die Standardversion ist kostenlos und bietet Ihnen Zugriff auf eine Reihe von kostenlosten Videos sowie Intervalltrainings (zur Zeit nicht auf allen Geräten verfügbar).
• Ein Abonnement ist später erforderlich, um Zugriff auf alle berechtigten Inhalte zu erhalten, darunter Tausende von Real-Life-Videos, einen Mehrspieler-Modus und vieles mehr.
• Nach dem ersten Login kann die App Sie nach einem Aktivierungskode Fragen. Wenn Sie eine haben, geben Sie diese in den entsprechenden Einstellungen ein, um Ihr Abonnement für die App zu aktivieren.
• Sie können die Option „Aktivierungscode hinzufugen" zu einem späteren Zeitpunkt aufrufen.

Aktivierungskode eingeben

Hinweis zum Abonnement: Sie können den Dienst auch auf der Grundlage eines monatlichen oder jährlichen Abonnements abonnieren, wodurch Sie Zugang zu erweiterten Funktionen erhalten. Gehen Sie zu „Einstellungen abonnieren".

Nach der Aktivierung führen Sie Ihr Abonnement auf „Mein Abo":

Verbindung mit dem Trainingsgerät herstellen

So verbinden Sie das Gerät mit der KINOMAP App:

1 Gehen Sie zum Menu „Ausrüstung".
2 Neue Geräte mit der Taste + hinzufügen
3 Wahlen Sie ihren Geräteotyp aus der Liste aus.
4 Wahlen Sie die Marke Capital Sports aus.
5 Wahlen Sie das Modell Infinity Pro 4.0 aus.
6 Wenn das Gerät erkannt wurde, mit einer Berührung auf das Feld bestätigten.
7 Nun einfach auf SPEICHERN drücken. Ihr Gerät wurde nun hinzugefügt.

Hinweis: Auch wenn Ihr Fitnessgerät keine BT-Verbindung hat, können Sie auf Kinomap trainieren.

Vorschau der Daten

Mit der Funktion „Vorschau der Daten" konnen Sie die vom Gerät gesendeten Daten sofort sehen. Diese Funktion ist entsprechenden nützlich, wenn Sie Probleme beim Starten einer Aktivität haben. Je nach Ausstattung muss die App davon eineige Werte erhalten.

Training

Videoauswahl

• Es stehen mehrere Listen mit Videos zur Verfügung, auf denen Sie das gewünschte Video auswahlen können.
• Um während des Trainings darauf zu trainieren. Es gibt eine Filterfunktion, um sicherzustellen, dass Sie Zugriff auf die gesuchten Videos erhalten (Featured, popular, most viewed, most recent, duration, distance, incline....).
• Für jedem Video konnen Sie relevante Informationen sehen: seinen Name, den Mitwirkenden (der das Video veröffentlich hat), Land, Dauer, Entfernung, Durchschnitt der positiven Steigung, durchschnittliche Geschwindigkeit.

Playlists

• Hier gibt es auch weitere Playlisten, die von Kinomap oder den Benutzern selbst erstellt wurden.
• Jede Playlist hat ein bestimmtes Thema, um z. B. 30 Minuten zu trainieren oder ein Land zu besuchen.
• Sie können ihren Fortschritt auf jeder Wiedergabeliste und jedem Video, das sie erstellt, verfolgen.
  Momentan können Sie ihre Playlisten nicht direkt aus der App herself verhalten.

Trainingsbeginn

Wahlen Sie das Video aus, auf dem Sie trainieren möchten.

Wahlen Sie den Modus, in dem Sie trainieren möchten.

Beginnen Sie einfach mit dem Treten, um das Training zu beginnen.

Entdeckungs- und Herausforderungsmodus

Herausforderungsmodus: Das Video wird mit ihrer Geschwindigkeit abgespielt, sodass Sie die gleiche Gesamtleistung wie der Videoproduzent erbringen konnen. Wenn Sie nicht schnell genug sind, verringgert das Video langsam die Framerate. Bei gutter Leistung kann die Framerate bis auf das Doppelte der ursprünglichen Geschwindigkeit erhöht werden. Verwenden Sie diesen Modus, um an Herausforderungen wie den Indoor Challenges teilzunehmen und um auf Websites von Drittanbietern wie Strava mit vollständigen Koordinaten und einer Karte ihrer virtuellen Fahrt zu exportieren.

Entdeckungsmodus: Das Video wird mit der Originalgeschwindigkeit abgespielt und pausiert, wenn ihre Geschwindigkeit 0 erreicht. Was auch immer ihre Leistung ist, die Framerate wird nicht verändert. Aber Sie werden immer noch sehen, ob Sie eine gute Leistung erbringen, wenn Sie sich die in Kinos gemessene Energieleistung ansehen. Beachten Sie, dass der Export auf Websites von Drittanbietern wie Strava auf Watt und zusätzliche Daten wie Trittfrequenz, Herzfrequenz beschrankt ist, aber keine Koordinaten oder eine Karte anziegt.

Trainingsanzeige

Am oberen Rand des Bildschirms werden relevante Informationen angezeigt:

Die Dauer
- Der sofort erzeugte Strom
Die sofortige Geschwindigkeit
- Ihr Herzfrequenzschlag (nur wenn Sie einen zusätzlichen Herzsensorgurt hinzufugen oder wenn ihre Ausrüstung einen integrierten hat)
Die sofortige Trittfrequenz
Die Entfernung
- Ihr Kartenposition wird mit dem Video synchronisiert.

Die Registerkarte „Ranglste" ist nur im Mehrspieler-Modus verfügbar.

• Abszisse: Höhe in Metern
• Ordinate: Entfernung im KM im Challenge-Modus.
  Dauer: in Sekunden im Discovery-Modus.

Wunderstand einstellen / Gänge

Auf dem Bildschirm erhalten Sie Anweisungen, wie Sie den Widerstand entsprechend dem Höhenprofil (Höhe) einstellen müssen, wenn Sie einen Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor oder einen optischen Sensor verwenden.

Training beenden

Wenn Sie das Training pausieren oder stoppen wollen, horen Sie einfach auf zu treten oder benutzen Sie die Pause-Taste in der Ecke des Trainings. Klichen Sie auf die Schaltfläche „Sitzung fortsetzen", um ein unerreichtes Training fortzusetzen. Wenn Sie diese Aktivität beenden möchten, bestätigten Sie einfach durch Tippen auf Speichern und beenden'.

Profiltraining

Das Profiltraining ist eine Trainingsform, die eine Reihe von Trainings mit niedriger bis hoher Intensität und Ruhe- oder Entlastungspasen beinhaltet. Variieren der Intensität ihrer Anstrengung trainiert den Herzmuskel, betet ein Herz-Kreislauf-Training, verbessert die aerobe Kapazität und ermöglich es der Person, länger und/oder intensiver zu trainieren.

Das Profiltraining ist noch nicht für alle Geräte verfügbar. Sie können es ganz einfach im Hauptmenu überprüfen: Wenn Sie das Profil-Trainingsmenu sehen, bedeutet das, dass die Funktion für ihre Ausrüstung verfügbar ist. Sie haben die Wahl zwischen zwei Modi, abhängig von ihrem Gerät.

Widerstand: Sie definierten eine Widerstandsstufe und wir senden die Anweisungen an den Heimtrainer, unabhängig von der produzierten Leistung.

Soll-Leistung: Sie definieren eine Soll-Leistung und der Widerstandändert sich automatisch, damit Sie sie erzeugen.

• Wenn Sie eine orangefarbene Linie sehen, bedeutet das, dass Sie sich in der Nähe Ihr's Ziels befinden.
• Umgekehrt bedeutet die orangene Linie, dass Sie sich von Ihr dem Ziel entfernen. (Zielleistung erhöhen oder verlangsamen)
• Sie müssen nur die Zeit (< >) für den Countdown wahlen und mit dem Training beginnen.
• Sobald die Aktivität gestartet ist, können Sie die Zielleistung oder den Widerstand entsprechend dem von Ihnen gewählten Modus erhöhen oder verringgern.

Auswertungen

Trainingsprotokoll

• Öffnen Sie das Hauptmenu auf der linken Seite, um auf „Trainingsprotokoll" zu klichen.
• Sie können hier die Historie ihrer vergangenen Trainingsinheiten sehen, einschließlich des Namens des Videos, das Sie trainiert haben, des Datumss des Trainings, der Dauer und der Distanz.
• Klichen Sie auf ein bestimmtes Training, um alle Informationen zu erhalten.
• Sie können auch die Seite http://www.kinomap.com/myactivities aufrufen.
• Ihr Trainingsprotokoll enthalt eine Karte, eine Zusammenfassung und eine Reihe detailierter Diagramme, die ihre bisherige Geschwindigkeit, Leistung, Trittfrequenz und Herzfrequenz anzeigen. Beachten Sie, dass das Trainingsprotokoll automatisch auf verschiedene Plattformen wie RunKeeper, Strava oder Under Armour exportiert werden kann.

Suche

Dieser Button ist immer in der oberen rechten Ecke verfügbar, um Videos zu durchsuchen, egal in welchem Menu Sie sich befinden.

Es gibt mehrere Möglichkeit, das passende Video zu finden:

• Sie könnenuchen, indem Sie auf die Schaltfläche Sachen klichen. Sobald Sie mindestens 3 Zeichen eingegeben haben, wird eine automatische Vervollständigungssuche durchgeführt.
• Sie können auch eine geografische Suche durchführten. Wahlen Sie im Hauptmenü „Karte".
• Sie können alle verfügbar baren Videos erkunden, indem Sie auf Publics Playlists' oderAlle Videos' klichen.

Einstellungen

Benutzer-Einstellungen

• Gehen Sie zum Menu Einstellungen und stellen Sie ihre Benutzerdaten ein, einschließlich Einheiten, große, Gewicht, Geburtstag, Geschlecht und Frontbereich.
• These Informationen beeinflussen die Geschwindigkeitsberechnung.

Externes Display

Folgen Sie die Anweisungen, um die Anzeige über Chromecast oder Apple TV auf Ihr Fremnernher anzuzeigen.

Wenn es in Ihr dem Land eine gesetzliche Regelung zur Entsorgung von elektrischen und elektronischen Geräten gibt, weist diese Symbol auf dem Produkt oder auf der Verpackung daraufhin, dass diese Produkte nicht im Hausmüll entsorgt werden darf. Stattdessen muss es zu einer Sammelstelle für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten gebracht werden. Durch regelkonforme Entsorgung schätzen Sie die Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen. Informationen zum Recycling und zur Entsorgung dieser Produkte, erhalten Sie von ihrer örtlichen Verwaltung oder Ihr dem Hausmüllentsorgungsdienst.

Dieses Produkt enthalt Batterien. Wenn es in Ihrm Land eine gesetzliche Regelung zur Entsorgung von Batterien gibt, dürfen die Batterien nicht im Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Bestimmungen zur Entsorgung von Batterien. Durch regelkonforme Entsorgung schützen Sie die Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor negativen Konsequenzen.

KONFORMITÄTSERKLÄRUNG

CE UK CA

Hersteller:

Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.

Importeur für Großbritannien:

Die vollständige Konformitätserklarung des Herstellers fänden Sie unter folgendem Link: use.berlin/10032955

Dear Customer,

Programm- und geschwindigkeitsstabellen 110

PROGRAMM- UND GESCHWINDIGKEITSTABELLEN

Programa		Segmente
		12	345	678	9101	112	1314	1516
P1	Velocidad 122334	444	443	322	1
	Inclinación 00112	223	232	2110	0
P2	Velocidad 122344	747	744	322	1
	Inclinación 00234	344	665	4320	0
P3	Velocidad 122344	777	444	322	1
	Inclinación 00374	474	375	4730	0
P4	Velocidad 122336	666	663	322	1
	Inclinación 00374	474	375	4720	0
P5	Velocidad 122346	666	664	322	1
	Inclinación 00246	868	6768	420	0
P6	Velocidad 122446	696	666	422	1
	Inclinación 00345	656	5767	730	0
P7	Velocidad 234669	999	999	644	2
	Inclinación 00244	678	998	420	0
P8	Velocidad 122447	779	999	998	4
	Inclinación 00248	992	2499	920	0
P9	Velocidad 233669	999	999	633	2
	Inclinación 00998	429	998	4330	0
P10	Velocidad 122446	244	624	464	3
	Inclinación 00224	434	878	9990	0
P11	Velocidad 244669	466	946	694	1
	Inclinación 00999	988	564	34											300
P12	Velocidad 133699	369	936	996	4
	Inclinación 00999	899	989	9980	0
P13	Velocidad 494949	494	949	494	9
	Inclinación 00489	948	9948	8990	0
P14	Velocidad 233699	369	936	996	3
	Inclinación 00489	948	9948	8990	0
P15	Velocidad 469996	999	699	964	2
	Inclinación 00234	568	765	4320	0
Programa		Segmente
		1 2	3 4 5	6 7 8	9 10	1 12	13 14	15 16
P16	Velocidad 244949	4 94	9 49	4 94	9
	Inclinacion 00245	6 24	6 24	5 60	0
P17	Velocidad 222466	9 96	9 99	6 22	2
	Inclinacion 00246	8 99	9 86	4 20	0
P18	Velocidad 363663	6 66	6 36	6 22	2
	Inclinacion 00268	2 68	8 26	8 20	0
P19	Velocidad 494949	4 94	9 49	4 94	9
	Inclinacion 00986	4 98	4 98	6 40	0
P20	Velocidad 494949	4 94	9 49	4 94	9
	Inclinacion 00982	8 82	2 98	2 20	0
P21	Velocidad 262692	6 96	9 26	9 26	2
	Inclinacion 00982	8 82	2 98	2 20	0
P22	Velocidad 469629	6 26	2 96	2 24	2
	Inclinacion 00249	2 498	9 68	9 20	0
P23	Velocidad 469662	9 66	2 96	6 22	2
	Inclinacion 00234	5 66	9 99	9 20	0
P24	Velocidad 469649	6 46	4 96	4 24	2
	Inclinacion 00445	6 78	9 99	9 20	0
P25	Velocidad 243435	4 27	2 83	7 39	3
	Inclinacion 12331	2 23	6 45	5 65	0
P26	Velocidad 254646	4 25	7 57	5 35	2
	Inclinacion 12332	2 34	4 33	4										5 30
P27	Velocidad 254545	4 25	6 56	5 34	2
	Inclinacion 12231	2 223	4 23	333	0
P28	Velocidad 267447	4 28	5 58	5 35	2
	Inclinacion 45669	9 19	7 99	2 97	0
P29	Velocidad 246878	6 27	9 89	7 34	2
	Inclinacion 35443	4 43	5 45	5 44	0
P30	Velocidad 245565	6 36	6 76	7 44	2
	Inclinacion 35342	3 42	4 534	5 34	0
P31	Velocidad 367585	9 68	6 96	9 74	3
	Inclinacion 22332	2 46	4 33	5 73	0

Programa		Segmente
		12	345	678	9	101	112	1314	1516
P32	Velocidad 367586	768	697	8753
	Inclinación 124322	455	433	5630
P33	Velocidad 286459	757	5698	653
	Inclinación 226234	227	345	3330
P34	Velocidad 235335	366	446	4743
	Inclinación 443678	864	789	9740
P35	Velocidad 258969	539	979	6432
	Inclinación 135817	636	928	7430
P36	Velocidad 255446	426	575	344
	Inclinación 356799	997	899	9970