Kickr 18 - Heimtrainer Wahoo - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Kickr 18 Wahoo

Deutsche: Für die komplette Einrichtung lessen Sie.
bitten die vollständige Anleitung

Vielen Dank für ihren Kauf und viel Freude mit ihrem Wahoo KICKR!

MEHR INFOS:

Für Videoanleitungen, kompatible Apps, FAQ oder Supportanfragen gehen Sieitte zu:www.wahoofitness.com/support

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Wahoo Fitness

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Suite 110

Großbritannien: [phone]

Bürozeiten: Montag-Freitag 10-19

Uhr EST (ca. 16-1 Uhr MEZ)

AUSPACKEN

(1) KICKR
(2) AC-Netzteil
(3) Schnellspanner
(4) Segmentscheibe für Scheibenbremse
(5) 1,8 mm Abstandsring
(6) Adapter A - für 130 mm und 135 mm Schnellspanner

(7) Adapter B - Abstandsring für die Hinterachse für 130 mm und 135 mm Schnellspanner
(8) Adapter C - für 12x142 und 12x148 Steckachse
(9) Adapter D - Abstandsring für die Hinterachse für 12x142 und 12x148 Steckachsen

(5)

ACHTUNG

• Bevor Sie ein Sportprogramm beginnen oder ändern, Fragen Sie bereits ihren Arzt.
• Halten Sie Höhe und Gegenstände von beweglichen Teilen des KICKR fern.
• Nach langer Benutzung kann der KICKR heißt werden.
• Steigen Sie nicht vom Fahrrad ab, während das Schwungrad noch in Bewegung ist.

• Wahrend der Benutzung mussensich Kinder und Haustiere in Sicherer Entfernung zum KICKR befinden.

• Verwenden Sie den KICKR nur auf einem stabilen, ebenerdigen Boden und nur, wenn derindhere Standfuß ordnungsgemäß angepasst ist.

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie während des Workouts auf dem KICKR stehen.
• Bringen Sie den KICKR nicht mit Wasser in Berührung.
• Verwenden Sie für den KICKR nur die vorgeschriebene Spannung.
• Prufen Sie vor jeder Benutzung, ob das Fahrrad ordnungsgemäß am KICKR befestigt ist.

KICKRAUFSTellen

Stellen Sie ihren KICKR auf eine stabile, ebenerdige Fläche und öffnen Sie die Arme des Geräts, indem Sie (1) sie an den blauen Riegeln herunterrücken und (2) die Arme nach außen schwenken, bis sie einrasten. (HINWEIS: Stellen Sie sicher, dass die Riegel zurückgesprungen sind und die Arme in der offen Position festgestellt wurden.)

(3) Schließen Sie das Trainingsgerät mithilfe des AC-Netzteils an eine Stromquelle an.

Laden Sie die kostenlose Wahoo Fitness App über den Apple App Store oder Google Play Store herunter.

Befolgen Sie die Anweisungen der In-App-Anleitung, um Ihr Profil fertigzustellen und die Sensoren zu verbinden.

Um das Trainingsgerät zu stabilisieren, korrigieren Sie die Position der beiden Standfälle (4), indem Sie diese nach links oder rechts drehen, bis das Gerätbenerdig stehen. (5) Fixieren Sie diese Position, indem Sie die blauen Sicherungsmattern gegen den KICKR Armrahmen festziehen. (HINWEIS: Überprüfen Sie vor jeder Benutzung, ob das Gerät stabil liegt. Passen Sie bei Bedarf die Position der Standfälle an.)

Passen Sie die Höhe des Trainingsgerats an die Große Ihres Rads an, indem Sie (6) den Hohenverstellknopf im mittleren Arm bis zur gewünschten Radgroße drehen. Falls Sie nicht genau wissen, was ihre Radgroße ist, schauen Sie an der Seite Ihres Reifens nach oder Fragen Sie ihren Fahrradhändler.

(1)
(2)

FÜR 130 MM ODER 135 MM SCHNELLSPANNER

KICKR ist bereits für Fahrräder mit 130 mm Schnellspannern voreingestellt. Wenn Sie ein Fahrrad mit 130 mm haben, gehen Sie zu „Fahrrad befestigen". Bei einem Fahrrad mit 135 mm entfernen Sie den Schnellspanner, drehen Sie Adapter B um und befestigen Sie den Schnellspanner wieder.

135mm Configuration (Adapter B)

FÜR 142 MM ODER 148 MM STECKACHSE

Zur Verwendung mit der 12 mm Steckachse, die sich am Fahrrad befindet.

FAHRRAD BEFESTIGEN

Stellen Sie einen Gang an Ihrem Fahrrad ein, bei dem die Fahrradkette vorn und hinter auf dem kleinsten Ritzel liegt. Schrauben Sie dann das Hinterrad ab. Befestigen Sie Ihr Fahrrad an dem KICKR. Richten Sie darauf die Kette mit dem kleinsten Ritzel am KICKR aus und drücken Sie das Fahrrad nach unten, damit das Ausfallende auf der Achse des

KICKR's einrastet.

Bei Fahrrädern mit Schnellspannern: Sichern Sie Ihr Fahrrad, indem Sie die Hutmutter des Schnellspanners festziehen und den Schnellspanner zu Klappen. Der Schnellspanner ist offen, wenn er vom Fahrradrahmen weg

zeigt (1), und geschlossen, wenn er zum Fahrradrahmen hin zeigt (2). Der Griff des Schnellspanners befindet sich immer auf der Nichtantriebsseite des KICKR. Verwenden Sie mit dem KICKR immer nur den mitgelieferten Schnellspanner.

Bei Fahrrädern mit Steckachse:

Sichern Sie Ihr Fahrrad, indem Sie die Steckachse Ihres Fahrrads neue einbauen (3) und gemäß der Herstellervorgaben festziehen (4).

ACHTUNG! Wenn der Schnellspanner oder die Steckachse nicht richtig festgestellt sind, kann dies zu Schaden oder Verletzungen führen. Sollten Sie sich unsicher sein, Fragen Sie bei Ihrhem Fahrradhandler nach oder wenden Sie sich an Wahoo Fitness. Benutzen Sie den KICKR NICT, wenn der Schnellspanner oder die Steckachse nicht ordnungsgemäß festgezogen sind.

PROFI-TIPP: Hebien Sie das Vorderrad hoch, während Sie den Sattel nach unter drücken. So stellen Sie safer, dass Ihr Fahrrad richtig auf dem Trainer sitzt.

SCHLIESSEN SIE DIE EINRICHUNGÜBER DIE WAHOO FITNESS APP AB

SPINDOWN: Vor der ersten Benutzung des KICKR sollen den Sie einen Spindown durchführren, um Ihr Gerät zu kalibrieren. Außen dem sollen den Sie ca. alle 2 Wochen den Spindown über die Wahoo Fitness App wiederholen, um sicherzustellen, dass die Leistungsdaten korrekt sind.

WORKOUT BEGINNEN: Tippen Sie in der Workout-Ansicht auf den grünen Start-Button. Wischen Sie nach rechts, um die Seite KICKR anzuzeigen. Auf dieser Seite konnen Sie die Daten zu Ihr Workout einsehen und den KICKR steuern.

KICKR WORKOUT-MODI:

In der Wahoo Fitness App haben Sie folgende Workout-Modi für ihren KICKR zur Auswahl:

LEVEL: Analog zu einem Rollen-oder Windtrainer wird das Training schwerer, umschnittlicher Siefahren. Das Level wirkt sich auf ihre Leistungskurve aus.

RESISTANCE: Hiermit konnen Sie den Bremswiderstand zwischen 0 und 100% festlegen. Unabhängig von der Geschwindigkeit bleibt die Bremse bis zur{nachsten Änderung fest eingestellt.

ERG: Legen Sie ihre gewünschte Intensität fest. Der KICKR wird den Widerstand entsprechend erhöhen oder verringn, um die Leistungsstufe unabhängig von der Geschwindigkeit konstant zu halten.

SIM: Geben Sie Ihr Gewicht, Ihren Radtyp, ihre Fahrposition, den Gegenwind und das Gefalle/ den Anstieg an. Der KICKR wird dann die genaue Leistungskurve ermitteln, als **wurden Sie im Freien fahren.

KOMPATIBILITÄT

KICKR ist mit vielen Geräten kompatibel, z. B. mit Ihr hem Handy, Tablet und Laptop sowie mit Ihr hem Fahrradcomputer, Pulsmesser und ihren Fahrradsensoren.

abiOS8
ab Android 4.3 mit BLE
Mac mit ANT+ USB-Stick oder mit BLE
- Windows PC mit ANT+ USB-Stick oder mit BLE

Eine ausfuhrliche Ende der kompatiblen Apps für KICKR finden Sie hier: www.wahoofitness.com/fitness-apps#kickr

谢谢购买Wahoo KICKR!

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