M2005 - Domácí trenažér HMS Premium - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE M2005 HMS Premium

1. Před prvním použitím je potřeba seznámit se přesně s návodem a uschovat si jej do budoucnosti.
2. Mějte na paměti všechna upozornění a bezpečnostní opatření včetně montážních kroků. Stroj Ize používat pouze k určenému účelu.
3. S ohledem na vlastní bezpečnost by měl být výrobek sestaven a používán v souladu s tímto návodem. Všichni ostatní uživatelé by měli být informování o zásadách bezpečného používání.
4. Přístroj musí být chráněn před přístupem dětí a zvířat. Děti by neměly zůstat v blízkosti zařízení bez dozoru. Zařízení může být sestaveno a používáno pouze dospělou osobou.
5. Před spuštěním jakéhokoli cvičebního programu se porad'te s lékařem. Je to nezbytné především v případě osob majících zdravotní problémy nebo užívajících léky, které mohou mít vliv na srdeční frekvenci, krevní tlak nebo hladinu cholesterolu.
6. Pozorně sledujte své tělo. V případě objevení se jakýchkoliv problémů (bolest, tlak na prsou, nepravidelná srdeční akce, lapání po dechu, nevolnosti nebo závratě), okamžitě přerušte trénink. Nesprávné provádění cviků může vést k vážným zdravotním problémům nebo zraněním.
7. Zařízení postavte na rovný, suchý a čistý povrh a zabezpečte volný prostor min. 0,6m od ostatních předmětů, za účelem zvýšení stupně bezpečnosti. Koberec nebo podlahu chraňte podložkou.
8. Používejte vhodné oblečení a boty. Vyhýbejte se volnému oblečení.
9. Zařízení není určeno k venkovnímu použití.
10. Zařízení zkontrolujte z hlediska poškození nebo opotřebení před každý tréninkem. Pravidelně kontrolujte všechny šrouby a matice. Všechny by měly být řádně dotažené. V případě potřeby je musíte dotáhnout. V zájmu vlastní bezpečnosti nepoužívejte poškozené nebo použité zařízení.
11. Přerušte používání, pokud se na zařízení objeví ostré hrany.
12. Pokud zařízení začne vydávat neobvyklé zvuky, přestaňte jej používat.
13. Žádná nastavitelná část by neměla vyčnívat nebo bránit pohybu uživatele. Zařízení může být využíváno najednou pouze jedinou osobou.
14. Brždění nezávisí na rychlosti.
15. Zařízení není určeno k terapeutickým účelům.
16. Při zvedání nebo přepravě stroje je třeba dbát na to, aby nedošlo ke zranění zad. Používejte pouze vhodné techniky zdvihu nebo si zajistěte pomoc jiné osoby.
17. Nelze provádět modifikace v konstrukci produktu. V případě potřeby kontaktujte autorizovaný servis.
18. Maximální hmotnost uživatele: 120 kg
19. Kategorie: Zařízení bylo klasifikováno jako H podle EN ISO 20957-1 a je určeno pro domácí. Nemůže být používán pro terapeutické a rehabilitační účely.

UPOZORNĚNÍ! Monitorování srdeční frekvence nemusí být naprosto přesné. Přetížení během tréninku může vést k vážnému úrazu nebo dokonce ke smrti. Pokud se cítíte slabě, okamžitě ukončete cvičení.

Lista części

Část.#	Popis	Čís.	Část. #	Popis	Čís.
1	Záslepka	2	37	Řeminky na pedály (R&L)	1 zest
2	Říditka	1	38	Pedály (R&L)	1 zest
3	Molitan	2	39	Kryt R&L	1 zest
4	Šroub M 4*15mm	2	40	Kryt(R&L)	1 zest
5	Senzor pulsu	2	41	Šrouby	4
6	Kabel snímače pulzu	1	42	Šroub M5*35mm	4
7	Počítadlo	1	43	Regulace odporu pásku (3 w 1)	2 zest
8	Držák klikového hřídele	2 set	44	Matice 3/8*7 mm	2
9	Kabel senzoru	1	45	Setrvačník	1
10	Sloupek řízení	1	46	Pružina	1
11	Odporový knoflík	1	47	Ložisko	1
12	Distanční pouzdro	1	48	Nylonová matice M 8*6mm	1
13	Kryt	1	49	Řemenice	1
14	Pojistný čep	1	50	Límec	1
15	Šroub	1	51	Podpěra	1
16	Kryt sloupku řízení	1	52	Podložka 19*8.5 mm	1
17	Drát	1	53	Imbusový šroub M8*15mm	1
18	Odporový kabel	1	54	Imbusový šroub M10*35 mm	1
19	Šroub M8x15mm	4	55	Šroub	1
20	Podložka pružinová M 8	8	56	Magnet	1
21	Podložka oblouková M 8	8	57	Kladka lanová	1
22	Přední podpěra	1	58	Velká podložka	1
23	ŠroubM8X75mm	2	59	Pásek	1
24	Matice M8	2	60	Šroub s krížovou hlavou	4
25	Zadní záslepka R&L	1set	61	Šroub M5X20	2
26	Přední zaślepka R&L	1set	62	Záslepka	1
27	Hlavní rám	1	63	Šroub 3/8"x26Wx4H	1
28	Límec sloupu sedadla	1	64	Šroub 3/8"x26Wx11L	2
29	Kryt sloupu sedadla	1	65	Imbusový šroub	2
30	Knoflík	1	67	Ložisko	4
31	Sloupek sedadla	1	70	Malá podložka	2
32	Vlnitá podložka	1	71	Imbusový klíč	1
33	Sedlo	1	72	Univerzálni klíč	1
34	Nylonová matice	3	73	Držák telefonu	1
35	Podložka	3	74	Klika	1
36	Zadní podpěra	1	75	Šroub se zápustnou hlavou M5x15	2

Obsah balení

ČÁST Č.	Popis	Množ	ČÁST Č.	Popis	Množ
27/40R,L	Hlavní rám s kryty	1	37R,L	Pedálové popruhy	1
36/25	Zadní podpěra s vyrovnávacími patkami	1	7	Počítač	1
22/26	Přední podpěra s přepravními kolečky	1	16	Kryt	1
1/2/3/5/6	Říditka	1	10/11/12/13 /14	Sloupek řízení	1
33/34/35	Sedlo, matice a podložka	1	31	Sedlový sloup	1
38R,L	Pedály	1

Seznam dílů

ČÁST	Popis	Množ.	Obr.
24	Kryt matice M8	2
21	Podložka klenutá φ8mm	4
20	Podložka pružinová φ8mm	4
23	Šroub M8X75	2
71	Klucz imbusowy	1
72	Imbusový klíč	1
65	Imbusový šroub M8X75	2

Montáž

Krok 1 Připevněte zadní popěru (36) k objímce v hlavním rámu pomocí 2 šroubů, podložek klenutých, pružinových podložek a matic (20, 21, 65)).

Krok 2 Připevněte zadní popěru (22) k objímce v hlavním rámu pomocí 2 pružinových podložek, klenutých, šroubů i matic (20,21,23,24).

40 1 21 20 21 20 36 65

2 23 22 21 20 24 27

Krok 3 Odstraňte 3 matice (34) a podložky (35) ze spodní části sedla (33). Připevněte sedlo ke sloupku sedadla a zajistěte odstraněnými maticemi,

Připojte sloupek (32) k objímce v hlavním rámu (27) a poté jej zajistěte knoflíkem (30). Podle potřeby upravte výšku sedadla.

3 33 35 34 16 35 30 31 34 29

Krok 4 Připojte konec kabelu který je umístěný ve sloupku řízení (9) k kabelu vycházejícímu z otvoru v hlavním rámu (17). Spojte konec kabelu(11) s kabelem (18).

Vyjměte 4 šrouby a 8 podložek z hlavního rámu (19), (21), (20).

Umístěte sloupek řízení (10) spolu s ozdobným krytem (16) do objímky hlavního rámu (27) a zajistěte dříve odstraněnými šrouby. Šrouby utáhněte až poté, co se ujistíte, že je sloupek ve správné poloze a že žádný kabel není přiskřípnutý.

A-1 18 11 A-2 A-3 A-4 16 10 9 11 4 18 17 19 20 21 19

Krok 5 Připojte řídítka (2) k podpěře na sloupku řízení (10) a zajistěte pomocí pouzdra (12), krytu (13) a čepu (14).

Krok 6 Vložte počítač (7) do držáku telefonu (73) a připevněte jej pomocí 2 šroubů M5x15 (75).

Zapojte kabel do zásuvky v počítači (9).

Počítač s držákem telefonu (7) položte na podpěru sloupku řízení (10) a utáhněte jej pomocí 2 šroubů M5X20 (61).

Připojte konce kabelů snímače pulsu. (6).

Krok 7 Připevněte pedály (38R a 38L) k ose pedálů (74). Připevněte pedál "R" na pravou stranu, pedál "L" na levou stranu.

Pozor : Pravý pedál by měl být zašroubován ve směru hodinových ručiček. Otočte levý pedál proti směru hodinových ručiček.

Upevněte upevňovacími prvky (38) k pedálům.

7 37L 38R 37R 38L 74

Počítač

0.0 BCCB

Pokud chcete začít trénovat, jednoduše začněte šlapat. Počítač se zapne automaticky. Můžete ho také zapnout stisknutím tlačítka MODE

Stisknutím tlačítka MODE vstoupíte do funkce SCAN / VZDÁLENOST / RYCHLOST / KALORIE / PULS

Funkce

Scan: Zobrazuje všechny dostupné funkce a hodnoty každé 4 sekundy.

Chcete-li tuto funkci aktivovat, několikrát stiskněte tlačítko MODE, dokud se na obrazovce nezobrazí položka Scan.

Speed: Zobrazuje aktuální rychlost, rozsah hodnot 0-99,9 KM/H

Distance: Zobrazuje ujetou vzdálenost v KM, v rozmezí 0-99,9 KM

Calories: Zobrazuje kalorie spálené v rozmezí hodnot 0-99,9 kcal

Puls: Ukazuje aktuální puls. Obě dlaně položte na senzory na řídítkách. Srdce na displeji bude blikat a po 5 sekundách se na displeji zobrazí aktuální puls. Pokud dlaň sklouzne ze senzoru nebo počítač nedokáže správně přecíst puls, po 60 sekundách srdce zmizí z obrazovky počítače. Chcete-li znovu změřit puls, stisknutím tlačítka MODE restartujte hodnotu, položte obě dlaně na senzory a počkejte několik sekund než se hodnota zobrazí na obrazovce.

Údržba

Správná údržba zařízení výrazně ovlivňuje jeho životnost.

Nesprávná údržba může poškodit trenažer nebo zkrátit životnost výrobku.

Technická data

Maximální hmotnost uživatele:: 110 kg

Hmotnost setrvačníku: 6 kg

Hmotnost netto: 25 kg

Hmotnost brutto:28,5 kg

Rozměr: 105 x 54,5 x 133 cm

Rozměry balení: 83 x 59 x 25,5 cm

Rozcvička

I. FÁZE ROZCVIČKY

Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění. Doporučujeme provádět několik protahovacích cvíku v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte trénink.

II. FÁZE CVIKŮ

Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na pružnosti. Během cviků udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by měla zvýšit tep na cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.

POZOR: Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15-20 minut.

III. FÁZE PROTAHOVÁNÍ PO TRÉNINKU

V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo. Pokračujte přibližně 5 minut. Opakujte zahřivací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a přetížení svalů. Spolu se zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku. Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně. Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po celý týden.

Sicherheitshinweise

CZ: Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpad informuje o zákazu ukládání použitých elektrických a elektronických zařízení společně s ostatním odpadem. Podle směrnice WEEE o nakládání s použitým elektrickým a elektronickým odpadem je nutné pro tento typ zařízení používat oddělené metody likvidace.

Uživatel, který hodlá tento výrobek zlikvidovat, je povinen jej odevzdat na sběrném místě pro použitá elektrická a elektronická zařízení, čímž přispěje k opětovnému použití, recyklaci nebo zpracování na druhotné suroviny, a tím přispěje k ochraně životního prostředí. Za tímto účelem se obraťte na místo, kde byl spotřebič zakoupen, nebo na místní úřad. Nebezpečné složky obsažené v elektronických zařízeních mohou způsobit dlouhodobé nepříznivé změny v životním prostředí a také mít škodlivý vliv na lidské zdraví.

Název produktu:......

EAN kód:

Datum prodeje:....

ZÁRUČNÍ PODMÍNKY:

1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje: skútr 24 měsíců, baterie po dobu 6 měsíců.

2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:

- čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího,

- platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu),

1. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do obchodu nebo servisu.

2. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 90 dnů.

3. Záruka se nevztahuje na:

- mechanické poškození a vady způsobené nimi,

- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování,

- špatnou montáž a údržbu,

- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska atd.

1. Záruka zaniká, pokud:

- vyprší její platnost,

- bylo do produktu neodborně zasaženo,

- nebyla dodržena pravidla řádné údržby.

1. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.

2. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.

3. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.

4. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.

5. V případě reklamace zboží prosím postupujte podle návodu na webových stránkách: https://serwis.abisal.pl/

Pokud zboží neodpovídá smlouvě, má kupující ze zákona nárok na zajištění právní ochrany na náklady prodávajícího. Záruka nemá na tyto zákonné opravné prostředky vliv.

ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO K POUŽITÍ PRO RAHABILITAČNÍ A TERAPEUTICKÉ ÚČELY.

UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ

Č.	Datum nahlášení	Datum vydání	Prúběh oprav	Podpis příjemce (obchod, majitel)

NOTATKI