M6993 - Domácí trenažér HMS Premium - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Rotoped
Model	M6993
Značka	HMS Premium
Rozměry (D x Š x V)	cca 100 x 50 x 120 cm
Hmotnost	cca 30 kg
Max. hmotnost uživatele	120 kg
Napájení	Baterie (2 x AAA) nebo adaptér (volitelně)
Systém odporu	Magnetická brzda s ručním nastavením
Úrovně odporu	8
Displej	LCD s časem, vzdáleností, kaloriemi, rychlostí, tepem
Měření tepu	Senzory tepu na řídítkách
Systém pohonu	Řemenový pohon
Setrvačná hmota	8 kg
Sedlo	Výškově a horizontálně nastavitelné
Řídítka	Výškově nastavitelná s měřením tepu
Pedály	S řemeny
Transportní kolečka	Ano
Vyrovnání podlahy	Nastavitelné gumové nožičky
Příslušenství	Držák na láhev, držák na tablet
Údržba	Pravidelné čištění a mazání pohyblivých částí
Bezpečnostní pokyny	Pouze pro domácí použití, dodržujte maximální zátěž
Záruka	2 roky

Často kladené otázky - M6993 HMS Premium

Jak sestavit rotoped M6993?

Postupujte podle návodu krok za krokem v uživatelské příručce. Dbejte na to, aby byly všechny šrouby pevně utaženy a zkontrolujte stabilitu.

Jaké baterie jsou potřeba pro displej?

Displej vyžaduje 2 AAA baterie. Používejte čerstvé alkalické baterie pro optimální výkon.

Jak nastavit odpor?

Otáčejte manuálním knoflíkem odporu na rámu pro zvýšení nebo snížení intenzity. K dispozici je 8 úrovní.

Mohu si během cvičení měřit tep?

Ano, položte ruce na senzory tepu na řídítkách. Tepová frekvence se zobrazí na displeji.

Displej nezobrazuje žádné hodnoty. Co dělat?

Zkontrolujte, zda jsou baterie správně vloženy a kontakty čisté. V případě potřeby stiskněte tlačítko reset.

Je rotoped při provozu tichý?

Ano, díky řemenovému pohonu a magnetické brzdě je zařízení velmi tiché. Dbejte na pravidelné mazání.

Jak čistit a udržovat zařízení?

Po cvičení otřete zařízení vlhkým hadříkem. Pohyblivé části mažte každé 3 měsíce lehkým olejem.

Jaké bezpečnostní pokyny musím dodržovat?

Postavte zařízení na rovný povrch. Nepřekračujte maximální hmotnost uživatele 120 kg. Udržujte děti v bezpečné vzdálenosti.

Co mohu dělat, když sedlo viklá?

Pevně utáhněte nastavovací šroub na sedlové trubce. Zkontrolujte, zda sedlo správně zapadá do držáku.

Existují náhradní díly pro M6993?

Ano, náhradní díly jako pedály, řemeny nebo sedlové polstrování lze objednat prostřednictvím zákaznického servisu HMS Premium.

NÁVOD K OBSLUZE M6993 HMS Premium

Tento výrobek je určen k domácímu i komerčnímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady:

1. Před započetím tréninku se porad'te s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu. Je to také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících zdravotní potíže.
2. Před započetím tréninku proved'te vždy rozcvičku.
3. Všimejte si znepokojujících signálů. Nesprávné nebo nadměrné cvičení je nebezpečné pro zdraví. Pokud se v průběhu tréninku objeví bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojující projevy, je potřeba trénink okamžitě přerušit a poradit se s lékařem. Úrazy mohou být způsobené nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem.
4. V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata.
5. Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu. Z nejbližšího okolí zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré předměty. Zařízení je potřeba chránit před vlhkostí a eventuální nerovnosti podlahy je potřeby vyrovnat. Je doporučeno používat speciální antiskluzový podklad, který zabrání posouvání se zařízení během tréninku.
6. Volný prostor kolem zařízení by neměl dosahovat do vzdálenosti menší než 0,6 m a větší než je dostupná tréninková plocha. Volný prostor musí také zahrnovat prostor pro bezpečné sestoupení ze zařízení. Tam, kde se nacházejí dvě tato zařízení vedle sebe, může dojít k podělení volného prostoru.
7. Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů.
8. Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů, které je spojují. Trénink je možné započít pouze v případě, že je zařízení řádně sestaveno.
9. Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky. Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám, které podléhají opotřebení nejrychleji. Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení používat.
10. Do otvorů nevkládejte žádné předměty.
11. Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohly překážet.
12. Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení, dokud nebude závada odstraněna.
13. Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit, nebo by mohly omezovat volnost pohybu.
14. Zařízení spadá do kategorie H podle normy EN ISO 20957-1. Není možné jej využívat jako terapeutické zařízení.
15. Během zvedání nebo prénášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození páteře.
16. Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru udržujte v bezpečné vzdálenosti od zařízení.
17. Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím montáže je potřeby zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.

UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU.

TECHNICKÉ ÚDAJE

Hmotnost netto - 28 kg

Kotoučový setrvačník – 8 kg

Rozměry po rozložení – 97 x 59 x 132 cm

Maximální zatížení výrobku – 120 kg

ÚDRŽBA

K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čisticí prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Odstraňujte stopy potu, neboť kyselá reakce může poškodit potah. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.

ZPŮSOB BRŽDĚNÍ

Pro zastavení rotopedu je potřeba přestat šlapat. Magnetický rotoped M6993 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu.

Schéma:

	KROK 1Přední stabilizátor (65) připevněte k hlavnímu rámu (73) pomocí dvou šroubů (68) a 2 podložek (19).Zadní stabilizátor (67) připevněte k hlavnímu rámu (73) pomocí dvou šroubů (68) a dvou podložek (19).
	KROK 2Na pedály připevněte řemínky.Levý pedál (37-L) našroubujte do levé kliky, pravý pedál (37-R) našroubujte do pravé kliky.

1. Ze sedla uvolněte matice (23) a podložky (19) pomocí kterých následně připevněte pojezd (24).
2. Pojezd (24) nasadte na kolejnici a pripevněte pomocí šroubu (27) a podložky (26).
3. Sedlovou trubku (28) vsuňte do hlavního rámu a zajistěte šroubem.

1. Na sloupek nasuňte kryt (70) a (21).
2. Spodní kabel (32) spojte s horním kabelem (3).
   3.Sloupek nasad'te na hlavní rám a zajistěte pomocí šroubů (18) a podložek (20) a (19).

1. Řídítka (8) vložte do navařeného profile na sloupku, horní část zajistěte šroubem (13) a podložkou (12).
2. Na T šroub (16) nasuňte váleček (15), podložku (14), plastovou krytku (11) a všroubujte do spodní části profilu.

1. Signální vodič (9) propojte s počítačem (1-1), horní kabel (3) propojte s počítačem (1-2).
2. Počítač (1) připevněte ke sloupku pomocí šroubů (2).

Počítač

1. Po zapnutí trenažéru se na 1 vteřinu rozsvítí celý displej, počítač 1 x pípne a zátěž se vrátí na výchozí hodnotu.
2. Pokud není po dobu 4 vteřin detekován signál, počítač zobrazí "E4". Po stisknutí tlačítka START/STOP na dvě vteřiny se inicializuje reset zařízení a po opětovném zapnutí se všechny hodnoty a nastavení vrátí do výchozího stavu.
3. Napájení: DC6V 1000mA.

Funkce tlačítek

1. START/STOP: A. Start.

B. Pokračování v tréninku.

1. RESET: A. Návrat do hlavní nabídky během nastavování programu.
   B. Stiskněte kdykoliv na 3 vteřiny pro reset zařízení.

2. RECOVERY : A. Pokud je detekován srdeční tep, stiskněte tlačítko pro spuštění programu RECOVERY.

3. UP : A. Zvyšuje nastavovanou hodnotu.
   B. Během tréninku zvyšuje zátěž.

4. DOWN: A. Snižuje nastavovanou hodnotu.
   B. Během tréninku snižuje zátěž.

5. MODE/ENTER: A. Potvrzení nastavované hodnoty.
   B. Posun na další krok.

6. MODE+RECOVERY: A. V hlavní nabídce stiskněte na 3 vteřiny pro přepnutí mezi mílemi a kilometry.

7. ENTER+RECOVERY: A. Stiskněte na 3 vteřiny pro režim spánku.

Programy

MANUAL – Manuální režim

V hlavní nabídce vyberte možnost MANUAL a stiskněte klávesu ENTER. Nastavte požadovanou zátěž a stiskněte klávesu ENTER. Tímto způsobem postupně nastavte všechny parametry tréninku TIME (čas) – DISTANCE (vzdálenost) – CALORIES (spálené kalorie) – TARGET HEART RATE (cílová hodnota srdečního tepu). Každou hodnotu upravte pomocí kláves UP a DOWN, potvrďte klávesou ENTER. Pro zahájení tréninku stiskněte START, zátěž upravujte tlačítky UP a DOWN.

PROGRAM- Vestavěné programy

V hlavní nabídce vyberte možnost PROGRAM a stiskněte klávesu ENTER, zobrazí se výběr jednotlivých program P1 až P12, jejich průběh je znázorněn na diagramech níže, požadovaný program potvrděte klávesou ENTER. Postupně nastavte všechny parametry tréninku TIME (čas) – DISTANCE (vzdálenost) – CALORIES (spálené kalorie) – TARGET HEART RATE (cílová hodnota srdečního tepu). Každou hodnotu upravte pomocí

kláves UP a DOWN, potvrd'te klávesou ENTER. Pro zahájení tréninku stiskněte START, zátěž upravujte tlačítky UP a DOWN.

Fitness program

V hlavní nabídce vyberte možnost PROGRAM a rovnou stiskněte START, zahájí se trénink s výchozími hodnotami, kdy čas je nastaven na 12 minut a zátěž na stupeň 6. Podle tabulky níže si můžete ověřit svou fitness kondici.

Tabulka:

Úroveň	Pohlaví		Věk < 30	Věk =30~	Věk =40~	Věk >
				39	49	50
F5	Muž	VZDÁLENOST	< 3.2KM	< 3KM	< 2.8KM	< 2.6KM
		RYCHLOST	16KM/h	15KM	14KM	13KM
	Žena	VZDÁLENOST	< 3KM	< 2.8KM	< 2.4KM	< 2.2KM
		RYCHLOST	15KM	14KM	12KM	11KM
F4	Muž	VZDÁLENOST	3.2~4KM	3~3.8KM	2.8~	2.6~
					3.4KM	3.2KM
		RYCHLOST	20KM	19KM	17KM	16KM
	Žena	VZDÁLENOST	3~3.6KM	2.8~	2.4~3KM	2.2~
				3.4KM		2.8KM
		RYCHLOST	18KM	17KM	15KM	14KM
F3	Muž	VZDÁLENOST	4~4.8KM	3.8~	3.4~	3.2~
				4.6KM	4.2KM	4KM
		RYCHLOST	24KM	23KM	21KM	20KM
	Žena	VZDÁLENOST	3.6~4.4KM	3.4~4KM	3~3.8KM	2.8~
						3.4KM
		RYCHLOST	22KM	20KM	19KM	17KM
F2	Muž	VZDÁLENOST	4.8~	4.6~	4.2~5KM	4~4.8KM
			5.6KM	5.4KM
		RYCHLOST	28KM	27KM	25KM	24KM
	Žena	VZDÁLENOST	4.4~	4~5KM	3.8~	3.4~
			5.4KM		4.6KM	4.4KM
		RYCHLOST	27KM	25KM	23KM	22KM
	Muž	VZDÁLENOST	>5.6KM	>5.4KM	>5KM	>4.8KM
		RYCHLOST	28KM	27KM	25KM	24KM
F1	Muž	VZDÁLENOST	>5.4KM	>5KM	>4.6KM	>4.4KM
		RYCHLOST	27KM	25KM	23KM	22KM

WATT- Konstantní výkon

V hlavní nabídce vyberte možnost WATT a stiskněte klávesu ENTER. Tímto způsobem postupně nastavte všechny parametry tréninku TIME (čas) – DISTANCE (vzdálenost) – CALORIES (spálené kalorie) – TARGET HEART RATE (cílová hodnota srdečního tepu). Každou hodnotu upravte pomocí kláves UP a DOWN, potvrďte klávesou ENTER. Pro zahájení tréninku stiskněte START, zátěž upravujte tlačítky UP a DOWN. Počítač zobrazuje výkon v rozmezí 20 – 120 W.

PERSONAL- Uživatelsky definovaný program

V hlavní nabídce vyberte možnost PORSONAL a stiskněte klávesu ENTER. Postupně nastavte zátěž pro všech 16 sekcí tréninku. Tlačitky UP a DOWN upravíte zátěž pro první 1/16 tréninku a potvrdíte stisknutím ENTER, posunete se na nastavení zátěže pro 2/16 atd. až po 16-tý sloupeček. Trénink zahájíte stisknutím START. Během tréninku můžete upravovat zátěž tlačitky UP a DOWN.

HRC program

V hlavní nabídce vyberte možnost H.R.C., potvrďte stisknutím ENTER. V nastavení program je potřeba nadefinovat hodnoty pro 55%,75%,90%,100% maximální tepové frekvence, hodnoty se vypočítají podle tabulky níže. Nastavení každé hodnoty se upraví klácesami UP a DOWN a potvrdí se klávesou ENTER. Stiskněte START pro zahájení tréninku.

Výpočet hodnot:

$$ \mathrm{THR} = (220 - \mathrm{AGE}) ^ {*} 55 \% $$

$$ \mathrm{THR} = (220 - \mathrm{AGE}) ^ {*} 75 \% $$

$$ \mathrm{THR} = (220 - \mathrm{AGE}) * 90 \% $$

$$ \mathrm{THR} = (220 - \mathrm{AGE}) ^ {*} 100 \% $$

Během tréninku se mění zátěž automaticky podle aktuální tepové frekvence.

Recovery mode – Program pro měření fyzické kondice

V hlavní nabídce vyberte položku RECOVERY a okamžitě přiložte dlaně na elektrody pro snímání tepové frekvence, po 60-ti vteřinách se zobrazí výsledek v rozsahu 1 až 6.

$$ \text { Výpočet } = 6 - [ (1 0 ^ {*} (\mathrm{P1} - \mathrm{P2})) / \mathrm{P1} ] ^ {2}; $$

P1: maximální tepová frekvence během prvních 20 vteřin měření

P2: Minimální tepová frekvence během posledních 40 vteřin měření.

Pokud není detekován tep, pak displej zobrazí ERR2. Zkuste si umýt ruce a odmastit elektrody.

Individuální nastavení

1、Natavení a volba uživatele

Při prvním zapnutí, nebo po resetu konzole vyberte položku "USER" a stiskněte ENTER, klávesami DOWN a UP vyberte uživatele 1 (USER0)- 4 (USER3), stiskněte ENTER a nastavte pohlaví (MALE – muž, FEMALE – žena), věk, výšku, váhu.

Zobrazované hodnoty

Funkce	Rozsah	Výchozí hodnota	Posun	Popis
Time- čas	0:00~ 99:00	00:00	± 1:00	1. Pokud je zobrazena 0, bude se hodnota načítat2. Pokud je zobrazeno 1:00~99:00, hodnota se bude odečítat do 0
Distance-vzdálenost	0.0~99.5	0.0	± 0.5	1. Pokud je zobrazena 0, bude se hodnota načítat2. Pokud je zobrazeno 1~99.5, hodnota se bude odečítat do 0
CALORIES-spálenékalorie	0~990	0	± 10	1. Pokud je zobrazeno 0.0, KCAL, bude se hodnota načítat2. Pokud je zobrazeno 10~990, KCAL hodnota se bude odečítat do 0
Height-výška	100~200	160	± 1	Metrická jednotka: CM
Weight-váha	20~150	50	± 1	Metrická jednotka: KG
AGE-věk	10~99	25	± 1
USER- uživatel	User0~User4	User0	±1
LEVEL- úroveň	1~24	1	±1	Úroveň zátěže+
WATT- výkon	10~350	100	±5

- Režim spánku

Trenažér se přepne do režimu spánku, pokud nedojde po dobu 4 minut k pohybu, nebo stisku klávesy. Pro probuzení stiskněte kteroukoliv klávesu.

- Chyba motoru

Pokud displej zobrazí chybu ERR4, odpojte trenažér od elektrické sítě, sundejte kryt a zkontrolujte kabelové vedení, pravděpodobně došlo k uvolnění konektoru, nebo poškození kabelu.

NÁVOD K TRÉNINKU

1. Rozcvička

Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřivací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.

Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.

Označení zařízení symbolem přeškrtnutého kontejneru na odpady informuje o zákazu likvidace použitého elektrického a elektronického zařízení společně s jinými odpady. Společně se Směrnicí WEE o způsobu nakládání s elektrickými a elektronickými odpady, je potřeba pro tento druh zařízení používat oddělené způsoby jejich likvidace.

Uživatel, který se chce tohoto zařízení zbavit, je povinen jej odevzdat ve sběrném dvoře pro elektrický a elektronický odpad, díky čemu se spolupodílí na jejich opětovném využití, recyklaci a tím i ochraně životního prostředí. Za tímto účelem kontaktujte místo, kde bylo zařízení koupeno nebo místní úřady. Nebezpečné složky obsažené v elektrickém a elektronickém zařízení mohou dlouhodobě negativně působit na životní prostředí a také zdraví lidí.

Oddělení péče o klienta:

ABISAL Sp. z o.o.

ul. Św. Elżbiety 6

41–905 Bytom

[e-mail]

www.abisal.pl

www.hms-fitness.pl

Název produktu: ....

EAN kod: ....

Datum prodeje: ....

ZÁRUČNÍ PODMÍNKY

1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje.

2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:

3. čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího

4. platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)

5. reklamovaného produktu

6. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do obchodu nebo servisu.

7. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 40 dnů.

8. Záruka se nevztahuje na:

mechanické poškození a vady způsobené nimi
- poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu
- poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska atd.

1. Záruka zaniká, pokud:

2. vyprší její platnost

3. bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla řádné

údržby 7. Duplikáty záručního listu nebudou vydány.

1. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.
2. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.
3. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.
4. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravy.

Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních podmínek.

Č.	Datum nahlášení	Datum vydání	Průběh oprav	Podpis příjemce (obchod, majitel)

GARANTIEKARTE

Artikelname:

EAN-Code:

Verkaufsdatum:

GARANTIEBEDINGUNGE