CM922B - Tvättmaskin Clas Ohlson - Gratis bruksanvisning och manual

Produkttyp	Tvättmaskin
Märke	Clas Ohlson
Modell	CM922B
Nominell kapacitet	7 kg
Maximal centrifugeringshastighet	1200 rpm
Energiklass	A
Mått (H x B x D)	850 x 600 x 600 mm
Nettovikt	65 kg
Energiförbrukning per cykel	2.3 kWh
Vattenförbrukning per cykel	52 L
Ljudnivå (tvätt/centrifugering)	56 dB / 76 dB
Tvättprogram	Bomull, Syntet, Fintvätt, Snabb 15', Ull, Handtvätt, Centrifugering & tömning, Sköljning & centrifugering, Trumrengöring
Displaytyp	LED
Dörröppningsvinkel	180°
Säkerhetsfunktioner	Barnlås, Obalansdetektering, Överfyllnadsskydd
Underhåll	Rengör luddfilter, rengör avloppsslang, avkalkning
Reservdelstillgänglighet	Från Clas Ohlson
Garanti	2 år
Installationstyp	Fristående
Strömförsörjning	230 V, 50 Hz
Kontakttyp	Type F (Schuko)

Vanliga frågor - CM922B Clas Ohlson

Hur installerar jag tvättmaskinen?

Se till att maskinen står på en fast, plan yta. Anslut vatteninloppsslangen till en kallvattenkran, fäst avloppsslangen i en ståndare eller diskho och anslut strömsladden till ett jordat uttag. Justera fötterna för stabilitet.

Vilken typ av tvättmedel ska jag använda?

Använd ett lågskummande, högeffektivt tvättmedel som är lämpligt för automatiska tvättmaskiner. Följ doseringsanvisningarna på tvättmedelsförpackningen. Undvik att använda för mycket tvättmedel för att förhindra överskumning.

Hur rengör jag luddfiltret?

Öppna filterluckan, som vanligtvis sitter längst ner fram. Vrid filtret moturs och dra ut det. Ta bort ludd och smuts, skölj under rinnande vatten och sätt tillbaka det ordentligt.

Vad betyder felkoder?

Vanliga felkoder inkluderar E1 (problem med vatteninlopp), E2 (dräneringsproblem), E3 (obalanserad last). Se manualens felsökningsavsnitt för fullständig lista och lösningar.

Hur kör jag ett trumrengöringsprogram?

Töm maskinen, tillsätt ett speciellt trumrengöringsmedel eller en kopp vit vinäger i huvudfacket. Välj programmet 'Trumrengöring' och kör det. Torka sedan dörrtätningen och trumman torra.

Kan jag tvätta en tung tvätt som ett täcke?

Maskinen har en kapacitet på 7 kg, men för skrymmande föremål som täcken fyller du löst till halva trumman. Använd ett skonsamt program med extra sköljning för att säkerställa noggrann sköljning.

Varför låter maskinen under centrifugering?

Kontrollera om maskinen står plant och golvet är stabilt. Se till att inga föremål har fastnat mellan trumman och dörrtätningen. En obalanserad last kan orsaka ljud; fördela kläderna jämnt.

Hur aktiverar jag barnlåset?

Tryck och håll in knappen 'Barnlås' i 3-5 sekunder tills indikatorn tänds. För att avaktivera, upprepa proceduren. Låset förhindrar oavsiktliga knapptryckningar under drift.

Kan jag ställa in en fördröjd start?

Ja, tryck upprepade gånger på knappen 'Fördröjning' för att ställa in en fördröjningstid från 1 till 24 timmar. Maskinen startar automatiskt efter den inställda fördröjningen. Se till att tvättmedel tillsätts innan fördröjningen börjar.

Hur justerar jag tvättmaskinens nivå?

Justera de fyra fötterna genom att vrida dem medurs för att höja eller moturs för att sänka. Använd ett vattenpass ovanpå maskinen. Gunga maskinen försiktigt; den ska inte vicka.

BRUKSANVISNING CM922B Clas Ohlson

Läs igenom hela bruksanvisningen före användning och spara den sedan för framtida bruk. Vi reserverar oss för ev. text- och bildfel samt ändringar av tekniska data. Vid tekniska problem eller andra frågor, kontakta vår kundtjänst (se adressuppgifter på baksidan).

Viktig information: Läs bruksanvisningen noggrant och försäkra dig om att du förstår den innan du använder utrustningen och spara den för framtida bruk.

Innehållsförteckning

1. Produktbeskrivning 15
2. Säkerhet 15
3. Förpackningen innehåller 16
4. Montering 17
5. Datorns funktioner 21
6. Träningstips 22
7. Användning 22
8. Miljö 23

9. Sprängskiss 24

10. Läs dessa instruktioner noga innan du börjar träningen.

11. Förvara instruktionerna på en säker plats för eventuellt reparations- och reservdelsbehov.

1. Produktbeskrivning

• Roddapparat med dator och inställbar belastning i åtta steg.
• Hopvikbar – tar mindre plats vid förvaring och transport.
• Träningsdator ingår.
• Avsedd för användare som väger upp till 120 kg.

2. Säkerhet

• Träningsapparaten är endast avsedd för hemmabruk. Största tillåtna användarvikt är 120 kg.
• Följ monteringsinstruktionerna noga. Starta inte träningen innan roddapparaten är rätt monterad och kontrollerad.
• Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar är åtdragna.
• Kontrollera att alla delar finns med innan monteringen påbörjas, se "Förpackningen innehåller".
• Använd endast lämpliga verktyg och be om hjälp vid behov.
• Placera roddapparaten på ett jämnt halkfritt underlag i en torr lokal, den ska inte användas eller förvaras utomhus eller i lokaler som har hög luftfuktighet.
• Kontrollera före det första träningstillfället och sedan med 1-2 månaders mellanrum, att alla delar sitter fast och är i god kondition. Byt ut skadade delar omedelbart och/eller använd inte apparaten innan den är reparerad. Använd endast originaldelar till reparationer.
• Använd inte starka rengöringsmedel vid rengöring av roddapparaten.
• Observera de största/minsta justerings-/spänningspositionerna när det gäller justerbara delar.
• Roddapparaten är avsedd för vuxna personer. Låt endast barnen använda roddapparaten under uppsikt av en vuxen person.
• Försäkra dig om att alla som använder roddapparaten är medvetna om de möjliga faror, som rörliga delar kan orsaka under träningen.
• Rådgör gärna med en läkare eller sjukgymnast innan du börjar träna så att de kan ge råd om lämplig träningsmetod och belastning.
• Varning: Fel eller överdriven träning kan skada din hälsa!
• Följ bruksanvisningens träningsinstruktioner noga för att träna på rätt sätt.

3. Förpackningen innehåller

	Insexnyckel 6 mm
	Kombimejsel

4. Montering

Montera främre golvstödet

Fäst främre golvstödet (2) på ramen med två bultar (16) (M8 x 50), två brickor (17) och två muttrar (18). Se bilden nedan.

Montera bakre golvstödet

Fäst det bakre golvstödet (22) på aluminiumskenan (21) med fyra skruvar (23) (M8 x 16) och fyra brickor (17). Se bilden nedan.

Steg 3

Montera aluminiumskenan på ramen

Fäst aluminiumskenan (21) på ramen (1) med en bult (29), ett mellanstycke (64), en fjäderbricka (65) och ett L-format handtag (66). Se bilden nedan.

Steg 4

Fäst pedalerna

Fäst pedalerna (32) på aluminiumskenan (21) med fyra skruvar (23) (M8 x 16), fyra brickor (17) och en låsratt (67). Se bilden nedan.

Fäst träningsdatorn (52) med två skruvar (53) på fästjärnet ovanför handtagen. Se bilden.

Steg 6

Vik ihop roddapparaten för förvaring eller transport

1. Öppna det L-formade handtaget (66) och skruva ur låsratten (67), drag ut aluminiumskenan (21) från ramen.
2. Vik upp aluminiumskenan 90° i upprätt position och se till att skenans framände passar in i ramen.
3. Lås fast skenan på ramen med låsratten (67).

Steg 7

Transport och förvaring

Ta tag i det bakre golvstödet och lyft upp roddapparatens bakre ände, om du vill flytta den.

1. SCAN: visar varje träningsvärde i LCD-fönstret för 4 sekunder

2. TIME: visar förfluten tid

3. CPM: visar antal drag per minut

4. COUNT: visar totalt antal drag

5. CAL: visar kaloriförbränning

6. PULSE: visar hjärtats pulsvärde (endast med pulsbälte) (pulsbälte ingår ej)

MODE-knappen: används vid funktionsval.

Funktionsknappar

A. MODE Används till att växla mellan 6 olika funktioner, den valda funktionen visas på displayen.

B. SET Används till tids- och timer-inställning.

C. RESET Raderar den valda funktionens alla värden.

Obs! 9999 är det största talet för alla inställningsvärden.

1. SCAN: tryck på SCAN-knappen tills ordet SCAN visas på displayen. Monitorn söker genom alla funktioner (CPM, COUNT och CAL).

Funktionerna ändras i rutan med en minuts mellanrum.

1. TIME: Sparar träningens totaltid. Du kan ställa in ett målvärde för din träning genom att trycka på SET-knappen. Varje tryck motsvarar en minut. Alarmet ljuder 15 sekunder när den inställda tiden uppnås. Efter detta startar tidräkningen igen från början.

2. CPM (drag/minut): räknar hur många drag du gör med roddmaskinen. Räkningen startar från noll varje gång när träningen påbörjas.

3. COUNT: räknar total träningstid. Varje träningsvärde adderas till de tidigare sparade träningstiderna till ett totalvärde. Tryck på SET-knappen, om du vill ställa in en tid som mål för din träning.

4. CALORIES: visar förbrukade kalorier. Du kan ställa in ett önskat värde för kaloriförbrukningen genom att trycka på SET-knappen. Varje tryck motsvarar 10 kcal. Alarmet ljuder i 15 sek. när det inställda värdet uppnås och kaloriräkningen startar på nytt.

5. PULSE: funktionen kan användas endast med pulsbälte (pulsbälte ingår ej)

- Följ dessa träningsinstruktioner för att finna ditt högsta och lägsta pulsvärde. Rådgör med en läkare vid behov.

- Visningsfönstret stängs automatiskt om träningsdatorn inte tar emot någon information under 8 minuter.

B. RESET (Återställning)

1. RESET-knapp: användes till nollställning av träningsdata.

C. SET (Inställningar)

1. SET-knapp: användes till inställning av träningdata.

6. Träningstips

Följ nedanstående råd för att få en effektiv träning med målsättning att förbättra din kondition och hälsa märkbart.

Rådgör gärna med en läkare eller sjukgymnast innan du börjar träna så att de kan ge råd om lämplig träningsmetod och belastning.

Maxpulsvärde

För att uppnå optimala resultat skall du träna på lämplig nivå med utgångspunkt från ditt pulsvärde. En tumregel är:

Maxpulsvärde = 220 - din ålder

Pulsen borde hållas på 70 % - 85 % nivå av högsta värdet under träningen. När du börjar träningen: håll din puls på 70 % nivå av högsta värdet de två första veckorna. När din kondition förbättras, kan du långsamt höja pulsen till 85 % av det högsta värdet.

Fettförbränning

Kroppen börjar förbränna fett vid 60 % av din max. puls. Optimal fettförbränning får du vid 60 till 70 % av din max. puls. Bästa träningsresultat får du normalt om du gör 3 träningspass på 30 minuter per vecka.

Exempel:

Du är 52 år gammal och ska börja träna och förbränna fett.

Max. puls blir 220 - 52 = 168 pulsslag/minut enligt formeln.

Lägsta arbetspuls = 168 x 0,6 = 101 pulsslag/minut

Övre arbetspuls = 168 x 0,7 = 117 pulsslag/minut

Arbetspuls mellan 101 och 117 under träning ger därför bästa fettförbränning i detta exempel enligt formeln!

Uppvärmning

Värm upp 5 till 10 minuter innan du börjar ditt träningspass t.ex. med stretching.

Träningsmängd

Arbetspuls mellan 60 till 85 % av din max. puls är lämplig under träning, träningspassets längd kan anpassas efter denna lathund:

• Daglig träning = ca 10 minuter vid varje träningspass.
• Träning 2-3 gånger/vecka = ca 20 minuter vid varje träningspass.
• Träning 1-2 gånger/vecka = ca 60 minuter vid varje träningspass.

Efter träningspasset

Låt musklerna kylas ner efter träningen, dra ner på takt och belastning de sista 5-10 minuterna, Ägna också en stund efter träningspasset till att stretcha musklerna för att förebygga stelhet i musklerna.

Vägen till framgång

Redan efter en kort tids regelbunden träning kommer du att upptäcka att du behöver öka motständet för att uppnå din optimala träningspuls. Träningen går lättare och ditt välbefinnande ökar. Behåll din motivering och träna regelbundet. Planera in fasta träningstider varje vecka och gå inte ut för hårt.

Tänk på; "Det absolut svåraste är att verkligen komma igång"

Vi önskar dig lycka till och framgång med din nya roddmaskin.

7. Användning

Justerbar belastning

Det finns totalt 8 belastningsnivåer. Vrid justeringsratten mot- eller medsols när du vill ändra belastningen.

8. Skydda miljön

Sortera ditt avfall och låt det gå till återvinning istället för att kasta det. Alla maskiner, slangar och förpackningsmaterial ska sorteras och hanteras enligt lokala miljöförordningar.

9. Sprängskiss

Del	Förklaring Mängd
1 Ram 1
2 Främre golvstöd 1
3 Farthjulsserie 1
4 Fjäderserie 1
5 Handtag 1
6 Skumplastskydd 2
7 Täckbricka 2
8 Melanhjul ø 50 mm 1
9 Melanhjul ø 30 mm 1
10 Bult 2
11 Bricka	2
12	Mutter	2
13 Magnetserie	1
14 Motståndsreglage, 8 hastigheter	1
15 Bult för motståndsreglaget	1
16 Främre golvstödsbult	2
17 Bricka M8	14
17A	Bricka M8	2
18 Kupolmutter M8	2
19 Täckbricka för främre golvstöd (vänster)	1
20	Täckbricka för främre golvstöd (höger)	1
21	Aluminiumskena	1
22 Bakre golvstöd	1
23	Bult M8	14
24	Justerknopp	2
25	Täckbricka för bakre golvstöd	2
26	Täckbricka för sadelskena	1
27	Gummidämpare	4
28	Bult M5	8
29	Bult M8	1
30 Skydd för anslutningsdel	1
31 Skruv	6
32	Stödplatta för pedal	1
33 Pedal	2
34 Pedalbult	4
35 Bricka M6	4
36 Mutter M6	4
37 Fyrkantig propp 2
38 Remserie	2
39 Sadel	1
40 Fästjärn för sadel	1
41 PU-hjultapp	6
42	PU-hjul	6

Del	Förklaring Mängd
43 PU	-hjulbricka 6
44 Bricka	12
45 Mutter	6
46 Elliptisk Täckbricka (träningsdator)	1
47 Skruv M5	2
48 Fästjärn för träningsdator	1
49 Bricka	2
50 Bult M6	1
51 Mutter M6	1
52	Träningsdator	1
53 Bult M5	2
53A	Bricka M5	4
54 Skyddslock för farthjul (vänster)	1
55 Skyddslock för farthjul (höger)	1
56 Bult M4	5
57 Skruv M4	8
58 Mellanstycke	1
59 Bricka M8	3
61 Bult 2
62	Signalgivare	1
66 L-format handtag	1
67 Låsratt	1

Romaskin

Artikkelnummer: 34-8118

Modell: RO-400

Det finnes totalt 8 belastningsnivåer. Vri justeringsrattet mot- eller medsols när du vil endre belastningen.