T-19i - беговая дорожка ADIDAS - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ T-19i ADIDAS

Coloque a passadeira ao nível do solo e defina-a para 5-8 kph (3-5 mph) para verificar se o tapete de corrida se desvia.НАКЛОН / ПУЛЬСТЕКУЩИЙ НАКЛОННАКЛОН ВВЕРХ / ВНИЗКАЛОРИИ ВРЕМЯ ДИСТАНЦИЯUSB-ЗАРЯДКАMP3 ВХОДВХОД ДЛЯ НАУШНИКОВСКОРОСТЬСТАРТВЕНТИЛЯТОРПРОГРАММА РЕЖИМСКОРОСТЬ УВЕЛИЧИТЬ / УМЕНЬШИТЬТЕКУЩАЯ СКОРОСТЬ ФУНКЦИЯ КОМПЬЮТЕРА КНОПОЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ТЕКУЩИЙ НАКЛОН Для быстрого выбора наклона нажмите 3-6-9-12. Нажмите эту кнопку, чтобы включить или выключить вентилятор. ТЕКУЩАЯ СКОРОСТЬ Для быстрого выбора скорости нажмите 4/3,8/5,12/7,16/10. НАКЛОН+/НАКЛОН- Нажмите эту кнопку для регулировки наклона. Нажав эту кнопку, вы можете выбрать из 24 программ, одного из 3 пользователей или функцию жироанализатора. Нажмите эту кнопку, если вы хотите перейти в режим паузы или остановить тренажер.СТАРТНажмите эту кнопку, если вы хотите запустить тренажер.РЕЖИМНажмите эту кнопку, чтобы выбрать целевое время, расстояние или количество калорий на тренировку. СКОРОСТЬ+/СКОРОСТЬ- Нажмите эту кнопку для регулировки скорости. ВХОД ДЛЯ НАУШНИКОВ Вставьте кабель наушников, звук будет поступать на наушники. MP3 ВХОД Вставьте MP3-кабель для отображения на дисплее музыки с устройства. Вы можете отрегулировать громкость с вашего устройства. USB-ЗАРЯДКА Зарядка устройства.

БЫСТРЫЙ СТАРТ Нажмите START (СТАРТ), система начнет 3-х секундный обратный отсчет и подаст звуковой сигнал. СКОРОСТЬ+/СКОРОСТЬ- Нажмите SPEED (СКОРОСТЬ) + /- для регулировки скорости. НАКЛОН+/НАКЛОН- Нажмите INCLINE (НАКЛОН) +/- для регулировки наклона. ФУНКЦИИ КОМПЬЮТЕРА40 T-19i Treadmill User Manual www.adidashardware.com 41

• Нажмите MODE (РЕЖИМ), чтобы выбрать TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (ДИСТАНЦИЮ), CALORIES (КАЛОРИИ).

• Нажмите SPEED(СКОРОСТЬ) +/- или INCLINE(НАКЛОН) +/-, чтобы задать целевые параметры тренировки.

• Нажмите кнопку START (СТАРТ), тренажер запустится через 3

• Нажмите SPEED (СКОРОСТЬ) + /- и INCLINE (НАКЛОН) +/- для регулировки скорости и наклона.

Нажмите кнопку PROG (ПРОГРАММЫ), вы можете выбрать из 24 программ, 3 пользователей или функцию жироанализатора. (1) Установка одной из 24 встроенных программ: В режиме ожидания нажмите кнопку PROG (ПРОГРАММЫ). На дисплее отобразятся 24 программы, выберите одну из них.

• Нажмите SPEED(СКОРОСТЬ) +/- или INCLINE(НАКЛОН) +/-, чтобы задать время тренировки.

• Каждая программа состоит из 10 модулей. При переходе к новому модулю прозвучат 3 коротких звуковых сигнала.

• Нажмите SPEED (СКОРОСТЬ)+ /- или INCLINE (НАКЛОН)+/- для изменения скорости или наклона во время прохождения модуля.

• После окончания программы прозвучат 3 звуковых сигнала, и тренажер остановится. (2) Установка 3 пользовательских программ: В режиме ожидания нажимайте кнопку PROG (ПРОГРАММЫ) до тех пор, пока не высветятся U1,U2,U3;

• Нажмите SPEED(СКОРОСТЬ) +/- или INCLINE(НАКЛОН) +/-, чтобы задать время.

• Нажмите кнопку MODE (РЕЖИМ) для подтверждения и перехода к следующему модулю. Повторите действия для всех 10 модулей.

• Нажмите SPEED (СКОРОСТЬ) + /- или INCLINE (НАКЛОН) +/- для изменения скорости или наклона.

• Задайте продолжительность тренировки и нажмите START (СТАРТ), чтобы начать. (3) Установка жироанализатора: В режиме ожидания нажимайте кнопку PROG (ПРОГРАММЫ) до тех пор, пока не высветится FAT ( ЖИРОАНАЛИЗАТОР).

• Нажмите MODE (РЕЖИМ), чтобы ввести информацию.

• С помощью SPEED (СКОРОСТЬ)+/- или INCLINE (НАКЛОН)+/- задайте значения от F-1 до F-4 (F-1 GENDER (ПОЛ), F-2 AGE (ВОЗРАСТ), F-3 HEIGHT (를를를를), F-4 WEIGHT (ВЕС).

• Нажмите MODE (РЕЖИМ), чтобы ввести F-5 (F—5 BODY FAT TEST (ЖИРОАНАЛИЗАТОР), держите руки на датчиках пульса, через 3 секунды на консоли будут отображены результаты анализа.

• Результаты теста могут рассматриваться только в информационных целях и не могут служить основанием для постановки диагноза: F-1 F-2 F-3 F-4 F-5

FAT FAT FAT FAT 01 Мужской 10-99 100-200 см (40-80 дюймов) 20-150 кг (44-330 фунтов) ≤19 =(20---25) =(26---29) ≥30 Недостаточный Нормальный вес Чрезмерный вес

Пожалуйста, положите руки на датчик пульса на рукоятке и удерживайте около 3 секунд. На дисплее отобразится значение частоты сердечных сокращений. Это значение предназначено только для информационных целей и не может быть использовано в качестве медицинских показателей. КАК ПЕРЕКЛЮЧИТЬ КМ/Ч В МИЛИ/Ч В режиме ожидания вставьте ключ безопасности, одновременно нажмите кнопки SPEED (СКОРОСТЬ) + и INCLINE (НАКЛОН) + и удерживайте их около 5 секунд, пока не услышите звуковой сигнал, затем вы можете переключить между км/ч и мили/ч. ФУНКЦИЯ НАПОМИНАНИЯ О СМАЗКЕ В этом тренажере имеется функция напоминания о смазке. Ваш тренажер нуждается в смазке после каждых 300 км (188 миль) пробега. Система будет издавать звуковой сигнал каждые 10 секунд, а в окне появится значок «OIL (СМАЗКА)». Это означает, что тренажер необходимо смазать. Пожалуйста, сначала прочтите инструкцию по эксплуатации, а затем добавьте масло в среднюю часть деки. После завершения смазки, пожалуйста, нажмите кнопку «STOP (СТОП)» и удерживайте ее в течение 3 секунд. Звуковой сигнал системы прекратится. ФУНКЦИЯ БЛОКИРОВКИ В любом режиме, если вы отсоедините ключ безопасности, тренажер остановится. В окне отобразится «---» с предупреждающим звуковым сигналом. Тренажер не запустится, пока ключ безопасности не будет вставлен обратно. ФУНКЦИЯ ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЯ Тренажер снабжен функцией энергосбережения. В режиме ожидания, в состоянии ожидания работы или же при простое более 10 минут включается функция энергосбережения, дисплей гаснет. Для активации дисплея нажмите любую кнопку. ВКЛЮЧЕНИЕ И ВЫКЛЮЧЕНИЕ Выключение питания: Вы можете отключить питание, чтобы остановить тренажер в целях предотвращения его повреждения. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

• Мы рекомендуем вам поддерживать медленную скорость в начале сеанса и держаться за поручни, пока вы хорошо не овладеете тренажером.

• Прикрепите магнитный конец страховочного тросика к компьютеру, а зажим страховочного тросика - к одежде.

• Чтобы безопасно закончить тренировку, нажмите кнопку STOP (СТОП) или вытащите страховочный тросик, после чего тренажер немедленно остановится. ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО СМЕЩАЕТСЯ ВПРАВО, ПОВЕРНИТЕ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ БОЛТ НА ПРАВОЙ СТОРОНЕ НА ¼ ОБОРОТА ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПОВЕРНИТЕ ЛЕВЫЙ БОЛТ НА ¼ ОБОРОТА ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО НЕ ДВИГАЕТСЯ, ПОВТОРИТЕ ОПЕРАЦИЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ ЗАЙМЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЕ

ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО СМЕЩАЕТСЯ ВЛЕВО: ПОВЕРНИТЕ РЕГУЛИРОВОЧНЫЙ БОЛТ НА ЛЕВОЙ СТОРОНЕ НА ¼ ОБОРОТА ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПОВЕРНИТЕ ПРАВЫЙ БОЛТ НА ¼ ОБОРОТА ПРОТИВ ЧАСОВОЙ СТРЕЛКИ. ЕСЛИ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО НЕ ДВИГАЕТСЯ, ПОВТОРИТЕ ОПЕРАЦИЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ ЗАЙМЕТ ЦЕНТРАЛЬНОЕ

С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ НАТЯЖЕНИЕ БЕГОВОГО ПОЛОТНА ОСЛАБЛЯЕТСЯ. ЧТОБЫ НАТЯНУТЬ БЕГОВОЕ ПОЛОТНО, ПОВЕРНИТЕ БОЛТЫ НА ЛЕВОЙ И ПРАВОЙ СТОРОНЕ НА ОДИН ОБОРОТ ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ, ЗАТЕМ ПРОВЕРЬТЕ НАТЯЖЕНИЕ ПОЛОТНА. ПРОДОЛЖАЙТЕ ОПЕРАЦИЮ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ПОЛОТНО НЕ БУДЕТ ПРАВИЛЬНО НАТЯНУТО. УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ОБЕ СТОРОНЫ ПОЛОТНА ОДИНАКОВО ОТРЕГУЛИРОВАНЫ И ПОЛОТНО НАХОДИТСЯ В ПРАВИЛЬНОЙ

ЭКСПЛУАТАЦИЯ & УХОД Установите тренажер на ровную поверхность и запустите его со скоростью 5-8 км/ч (3-5 миль/ч), чтобы проверить, смещается ли беговое полотно.42 T-19i Treadmill User Manual www.adidashardware.com 43 坡度/脉搏坡度快捷键坡度加/减