H8305 - Bicicleta ergométrica BH FITNESS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR H8305 BH FITNESS

Instruções de montagem e'utilisation

Esta bicycliceta foi desenhada e construindo de modo a proportionar a maior segurar. No entanto, devem aplicar-seisas precauções aoutilizar oequipamento de exercicso. Leia todo o manual antes de montar e utilizes a bicyclicta. Além disso, cumpra as seguiñtes precauções de segurar:

1 Mantenha sempre as crianças afastadas do equipamento. NAO as deixe sozinhas, sem estarem vigiadas no local onde guarda a bicycliceta.
2 So pode utiliser o aparecido uma pessoa de cada vez.
3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no peito ou qualquer及其他 sintoma durante a utilização deste equipamento, PARE o exercimento e DIRIJA-SE A UM MEDICO IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o equipamento sobre una superficie solida e nivelada. NAO utilize a bicycleta perto de agua nem ao ar livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das partes em movimento.
6 Utilize roupa de treino adequada a pratica de exercicio fisico. Não use peças de roupa folgadas que possam fazer presas na bicicleta.
Utilize sempre calçado para correr ou para desporto quando utilizes este equipamento. Aperte e ate bem os atacadores.
7 Sódeautilizaresteequipamento para os fins indicados nestemanual. NAOutilizecessosquenaojejam

recomendadoselofabricante.

8 Não colque objectos cortantes à volta daquina.
9 As pessoas com alguma incapacidade nãodeeraoutilizar o equipamento sem a assistencia de uma persona qualificado ou de um medico.
10 Antes de utiliser este equipamento, realizar um aquecimento com exercicios de aquecimento.
11 Não utilize a bicicleta se está não estiver a funciona corRECTamente.

Precação: Antes de fazer a utilizesar a bicicleta, consulta com o seu medico. Esta advertência é especialmente importante para pessoas com uma idade superior a 35 anos ou com problemas de saude. Leia todas as instruções antes de utilizear qualquer equipamento de exercício.

Guarde estas instruções.

INDICACOs GERAIS.-

Leia atentamente as instruções deste manual. Este fornece指示ores importantes sobre a montagem, segança e uso do equipamento.

1 Este equipamento foi testado e cumpre com a norma EN957 sob a classe H.C.unicamente adequado para uso domestico.O peso do'utilizar não deve excesser os 90Kg.

2 Os pais e outras pessoas responsaveis por crianças, deverao ter em conta a sua natureza curiosa, que podera leva-las a situações e comportamentos que podem ser perigosos.

Esteaparelhounca deverautilizar-se comoumbrquedo.

3 É responsabilité do proprietário assegurar-se que todos os'utilidades do equipamento está adequamente informados sobre todas as precações necessarias.

1. Retire o equipamento da caixa e verifique que está todas as peças Fig.1: (1) Estrutura principal; (6) Tubo de guiador (7) Guiador; (8) Monitor electrónico; (4) Tubo de selim; (2) Barra estabilizadora frontal com rodas; (3) Barra estabilizadora traseira com tacos regulaveis na alta; (5) Selim; Pedais (19) Direito (18) Esquerdo; (20) Suporte de garrafa; Tampa do guiador (14) Esquerdo, (15) Direito (13) Frontal; (21) Cavalha do guiador; Tampa do selim (16) Esquerda (17) Direita; (23) Manipulodo selim; (29) Parafusos M4x6; (32) Parafusos M4x16; (87) Parafusos M4x12; (27) Anilha elástica M10; (28) Anilha planta M10; (26) Parafusos M-10x70x20; (31) Parafusos M-12x60

2. MONTAGEM DOS TUBOS CAVALETE

Atença: Para realizar esta montagem recomendamos a ajuda de uma segunda pessoa.

Coloque a barra estabilitadora frontal com rodas (2) na parte darente do equipamento, como indica a Fig.2, introduza os parafusos (26) e coloque as anilhas (27) e (28). Realize o mesmo processo para a barra estabilitadora traseira com tacos reguláveis na alta (3), e de seguida aperte com fora, Fig. 3.

Introduza o tubo de selim (4) no orificio da estrutura principal (1). Fig.4. Coloque o selim (5) no tubo de apoio (4) e indroduza-o na estrutura principal. Coloque o Manipulodo selim (23) no casquilho (25) e aperte no sentido dos ponteiros do relógio. Coloque as tampas do selim esquerda (17) e direita (16) com os parafudos (29). Fig.5.

4. MONTAGEM DO TUBO DE REMO

Cologne o tubo do guiador (6), na saliência da estrutura principal (1) Fig.6, e ligue os terminais (9) e (10).

5.- COLOCAÇÃO DO GUIADOR.-

6. COLOÇÃO DO MONITOR ELECTRONICO

Desaperte os parafusos (24) da parte deTRS do monitor, de seguida posicao-o no tubo do guiador (6), cuidadosamente para não danificar os cabos,coloque os parafusos e aperte. Ligue o terminal do hand-grip (11) e o terminal de reenvio (9) na parte deTRS do monitor como indica Fig.8. Posteriormente,coloque as tampas do guiador esquerdo (14) e direito (15) com os parafusos (32).Aperte a tampa do guiador frontal (13) com os parafusos (87).

7. MONTAGEM DOS PEDAIS

Siga atentamente as instruções de montagem dos pedais; uma colocação Incorrecta pode danIFICAR a rosca do pedal ou da biela.

As posições de direita e esquerda deverão ser escolhidas quando outilizador estiver sobre o selim, na posicao de executar o exercico.

O pedal direito (19), marcado com a letra (R) deverá ser enroscado no sentido dos ponteiros do relógio, na biela direita marcada com a letra (R). Aperte com fora, figura 10.

O pedal esquerdo (18), marcado com a letra (L),deferá ser enroscado no sentido contrário dos ponteiros do relógio na biela esquerda marcada com a letra (L). Aperte com fora figura 10.

8.- REGULAÇÃO DA ALTURA DO SELIM

Desaperte um peu o parafuso regulador de alta do selim (83) no sentido contrario ao dos ponteiros do relógio, puxando o mesmo paraTRS, quando estiver na alta adequada, solte o parafuso regulador e introduzao sobre o todo do selim. Aperte o

manipulo no sentido dos ponteiros do relógio.

9.- NIVELAMENTO

Uma vez colocado o equipamento no lugar definitivo para a realização do exercício, certifique-se que a colocação no chão e o nivelamento sejam os mais adequados. Poderá fazer enroscando mais ou menos os pés regulaveis (23).

O equipamento vemequipado com rodas dianteiras (48) que tornam a sua deslokacao mais simples. As两大 rodas existentes na parte darente, facitar-lhe-ao a manobra ate ao local escolhido, como indica a Fig. 11.

ParaMASTER consulta, nãohesive em contactar com o S.A.T - Servico de Assistencia Tecnica-, Telefonando para o service de apoio ao cliente (ver paga final do presente manual).

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