10026416 - Luminothérapie Klarstein - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Lampe de luminothérapie à LED bleues
Marque	Klarstein
Modèle	10026416
Alimentation électrique	220-240 V ~ 50-60 Hz (adaptateur secteur)
Intensité lumineuse maximale	10 000 Lux
Source lumineuse	60 LED bleues
Minuteur intégré	Oui, réglable de 0 à 60 minutes
Réglage d'intensité	Oui, par touches + et -
Mémoire automatique	Oui, conserve la durée et l'intensité de la dernière séance
Batterie rechargeable	Oui, intégrée (Lithium-ion)
Temps de charge	Environ 5-6 heures (première charge 12 heures)
Distance recommandée	50 à 70 cm des yeux
Angle recommandé	Environ 45° par rapport à l'axe de vision
Dimensions (estimées)	20 x 15 x 30 cm (L x P x H)
Poids (estimé)	Environ 1 kg
Nettoyage	Chiffon doux et sec ; ne pas utiliser de produits nettoyants ou de liquides
Sécurité	Ne pas exposer à la pluie ou à l'humidité ; ne pas ouvrir le boîtier ; débrancher avant nettoyage
Réparabilité	Uniquement par un atelier spécialisé agréé
Garantie	Annulée en cas d'ouverture non autorisée
Accessoires fournis	Bloc d'alimentation, câble USB (estimation)
Normes	CE (2014/30/UE, 2014/35/UE, 2011/65/UE)
Utilisation recommandée	Compenser le manque de lumière solaire, réguler le rythme circadien

FOIRE AUX QUESTIONS - 10026416 Klarstein

Comment recharger la batterie de la lampe ?

Branchez le bloc d'alimentation à l'appareil puis à la prise. La première charge doit durer au moins 12 heures. Les recharges suivantes durent environ 5-6 heures. L'affichage de la batterie clignote pendant la charge et s'arrête lorsqu'elle est complète.

Quelle est la distance idéale entre la lampe et mes yeux ?

Placez la lampe à une distance de 50 à 70 cm de vos yeux, avec un angle d'environ 45° sur le côté. Assurez-vous que la lampe soit à hauteur des yeux.

Puis-je utiliser la lampe tout en regardant la télévision ?

Oui, la lampe permet de continuer vos activités habituelles comme lire, écrire, regarder la télévision ou utiliser un ordinateur. Son utilisation n'interfère pas avec ces activités.

Comment régler le minuteur ?

Appuyez sur la touche Timer. Le temps par défaut de 10 minutes clignote. Utilisez les touches + ou - pour ajuster la durée jusqu'à 60 minutes. Les LED s'allument automatiquement après 5 secondes.

La lampe garde-t-elle en mémoire mes réglages ?

Oui, la lampe dispose d'une fonction Auto-Memory qui mémorise automatiquement la durée et l'intensité lumineuse de votre dernière séance.

Quelle intensité lumineuse dois-je utiliser au début ?

Il est recommandé de commencer avec une intensité de 50 % et de l'ajuster ensuite selon votre convenance. Pour des séances quotidiennes de 30 minutes à 50 % d'intensité, cela peut aider à compenser le manque de lumière solaire.

Comment nettoyer l'appareil ?

Utilisez un chiffon doux et sec. N'utilisez jamais de chiffon humide ou trempé, ni de produit nettoyant. Veillez à ne pas rayer l'appareil.

Puis-je réparer moi-même la lampe ?

Non, n'ouvrez jamais le boîtier et n'essayez pas de réparer l'appareil vous-même. Seul un atelier spécialisé autorisé est habilité à effectuer des réparations. Toute modification annule la garantie.

La lampe est-elle sans danger pour les yeux ?

Oui, la lampe est conçue pour être sans danger si utilisée conformément aux instructions. Elle est équipée d'un réflecteur anti-éblouissement. Respectez la distance et l'angle recommandés. Ne regardez pas directement la source lumineuse.

Que faire pour atténuer les effets du jetlag avec cette lampe ?

Pour un jetlag, utilisez la lampe 30 minutes le matin après votre arrivée. Si possible, restez éveillé jusqu'au soir à la lumière du jour. La lampe peut vous aider à rester éveillé et à réajuster votre horloge biologique.

MODE D'EMPLOI 10026416 Klarstein

Toutes nos félicitations pour l'acquisition de ce nouvel appareil. Veuillez lire attentivement et respecter les instructions de ce mode d'emploi afin déviter d'éventuels dommages. Nous ne saurions être tenus pour responsables des dommages dus au non-respect des consignes et à la mauvaise utilisation de l'appareil.

Fiche technique

Numéro d'article 10026416
Alimentation électrique 220-240 V ~ 50-60 Hz
Intensité lumineuse (maximale) 10.000 Lux

Consignes de sécurité

Pour réduire les risques d'incendie, d'électrocution ou de détérioration :

• Ne jamais exposer cet appareil à la pluie.
• Ne pas poser de récipient rempli de liquide sur l'appareil, comme par exemple un vase.
• Utiliser exclusivement les accessoires recommandés.
• Ne pas réparer l'appareil soi-même.
• Se tourner vers un service après-vente qualifié pour la maintenance de l'appareil.
• Ne pas introduire d'objet métallique dans cet appareil.

Cordon d'alimentation / bloc d'alimentation

• S'assurer que la tension de l'alimentation électrique correspond aux valeurs indiquées sur l'appareil.
• Enfoncer complètement la fiche d'alimentation dans la prise de courant.
• Ne pas débrancher l'appareil en tirant sur le cordon d'alimentation, ne pas le tordre et ne pas poser d'objet lourd dessus.
• Ne pas toucher la fiche d'alimentation avec des mains humides.
• Tirer sur la fiche d'alimentation pour débrancher l'appareil.
• N'utiliser aucune fiche d'alimentation ou prise de courant endommagées.
• Installer l'appareil de sorte à pouvoir débrancher immédiatement le cordon d'alimentation de la prise en cas de dysfonctionnement.

Petits objets / éléments d'emballage (sac plastique, carton, etc.)

Tenir les petits objets (par exemple les vis et le matériel d'assemblage, les cartes mémoire) et le matériel d'emballage hors de la portée des enfants pour éviter qu'ils ne les avalent. Empêcher les enfants de jouer avec les films de protection. Il existe un risque d'étouffement !

Installation

• Installer l'appareil sur une surface sèche, plane, étanche et thermorésistante.
• La prise de courant doit être facile d'accès pour permettre de mettre rapidement l'appareil hors-circuit en cas d'urgence.

- Ne pas installer ou placer cet appareil sur une étagère de bibliothèque, dans une armoire encastrée ou dans tout autre lieu exigu. S'assurer que l'appareil bénéficie d'une bonne aération.

- Ne pas poser l'appareil sur un amplificateur ou sur tout autre appareil susceptible de chauffer. La chaleur peut endommager l'appareil.

- Ne pas exposer cet appareil à la lumière du soleil, à des températures élevées, à une forte humidité ou à des secousses démesurées.

Alimentation électrique

• L'appareil fonctionne sur un courant alternatif de 220 - 240 V.

- Utiliser un adaptateur de prise adapté si la fiche n'entre pas dans la prise de courant.

Utilisation conforme

- Cet appareil sert de source lumineuse. Il a été conçu uniquement dans ce but et doit être utilisé exclusivement dans ce but. Il doit être utilisé uniquement conformément aux instructions de ce mode d'emploi.

- Les enfants ainsi que les personnes dont les capacités physiques, mentales ou sensorielles sont réduites, ou qui présentent une expérience et/ou des connaissances insuffisantes, doivent utiliser l'appareil uniquement s'ils sont surveillés par la personne responsable de leur sécurité, ou s'ils ont assimilé les consignes d'utilisation de l'appareil que cette personne leur a fournies. Surveiller les enfants pour s'assurer qu'ils ne jouent pas avec l'appareil.

Transport de l'appareil

Conserver l'emballage d'origine. Pour garantir une protection suffisante de l'appareil pendant son transport, emballer l'appareil dans son emballage d'origine.

Nettoyage

Ne pas utiliser de liquides volatiles comme ceux contenus dans les bombes insecticides. Une pression trop importante exercée sur la surface de l'appareil pendant le nettoyage peut l'endommager. Éviter le contact prolongé du caoutchouc ou du plastique avec l'appareil. Utiliser un chiffon sec.

Réparations

• Seul un atelier spécialisé autorisé est habilité à effectuer des réparations sur l'appareil.
• Tout démontage ou toute modification apportée au produit réduit la sécurité de celui-ci. Risques de blessure !
• Ne jamais ouvrir le produit de sa propre initiative et ne jamais effectuer de réparations soi-même !
• Un mauvais assemblage est susceptible de provoquer des dysfonctionnements ou une panne.
• Ne jamais ouvrir le boîtier de l'appareil.
• Le fabricant n'est pas tenu responsable des dégâts ainsi causés. Sous réserve de modifications techniques et d'erreurs !
• Toute ouverture non autorisée de l'appareil entraîne l'annulation de la garantie.

Aperçu de l'appareil

1 60 LED bleues
2 Réflecteur anti-éblouissement / diffuseur
3 Écran d'affichage LCD
4 [+] pour augmenter l'intensité des LED et pour régler la durée / l'heure de l'éclairage.
5 [-] pour diminuer l'intensité des LED et pour régler la durée / l'heure de l'éclairage.
6 Marche/arrêt : allumer et éteindre l'appareil
7 Lumière
8 Minuteur : réglage de la durée de l'éclairage

Affichages

	Affichage de la durée de l’éclairage
	Affichage de la charge de la batterie
	Affichage de l’intensité des LED
	Le symbole du soleil est toujours allumé

Mise en marche et utilisation

Recharge de la batterie

• Aucune barre signifie que le niveau de charge de la batterie est inférieur à 20 %. Il est nécessaire de recharger l'appareil.
• Un symbole clignotant sans barre signifie que la batterie est vide. Il est nécessaire de recharger l'appareil, faute de quoi il s'éteindra.
• Une barre signifie que le niveau de charge de la batterie est de 20 % - 40 %.
• Deux barres signifient que le niveau de charge de la batterie est de 40 % - 80 %.
• Trois barres signifient que le niveau de charge de la batterie est de 80 % - 100 %.

Recharger la batterie

• Brancher le bloc d'alimentation à l'appareil puis à la prise.
• La première charge doit durer au minimum 12 heures. La prochaine recharge dure environ 5-6 heures.
• L'affichage du niveau de charge de la batterie clignote pendant le rechargement. Il s'arrête de clignoter lorsque la charge est complète et affiche 3 barres.

Comment installer correctement la lampe LED Blue Sun

• Être confortablement assis sur une chaise à une table ou à un bureau.
• Placer la lampe LED Blue Sun à sa gauche ou à sa droite à un angle d'environ 45° (cf. illustration).
• Placer le support de telle manière à ce que l'appareil se trouve à hauteur des yeux.
• La lampe LED doit se trouver à une distance de 50 cm à 70 cm.
• L'environnement immédiat doit être correctement éclairé, soit par la lumière naturelle par lumière artificielle, s'il fait trop sombre.
• Pendant l'utilisation de l'appareil, il est possible de continuer ses activités habituelles. Lire, écrire, regarder la télévision ou utiliser un ordinateur.

Utilisation simple

1. Appuyer sur la touche ronde marche/arrêt. L'écran d'affichage affiche « 12:00 ».
2. Avec un doigt, rester appuyer sur la touche Timer. Avec un autre doigt, appuyer sur la touche + ou - pour régler la durée.
3. Rester appuyer sur la touche + ou - pour régler plus rapidement la durée.

Utilisation manuelle

Appuyer sur la touche Light (lumière) pour allumer les LED bleues. Appuyer sur + ou - pour régler l'intensité lumineuse à sa convenance. Appuyer de nouveau sur la touche Light pour éteindre de nouveau les LED. Éteindre l'appareil en appuyant sur la touche marche/arrêt. Si l'utilisateur oublie d'éteindre l'appareil, celui-ci s'éteint automatiquement après le temps paramétré.

Utilisation avec réglage temporel

1. Appuyer sur la touche Timer. Le symbole du minuteur apparaît sur l'écran d'affichage. Par défaut, le temps qui clignote est 10 minutes.
2. Appuyer sur + ou - pour régler le temps souhaité (jusqu'à 60 minutes). Les LED bleues s'allument automatiquement après 5 secondes.
3. Pour réinitialiser la durée, appuyer d'abord sur la touche Light pour éteindre les LED. Puis appuyer de nouveau sur la touche Timer et appuyer sur + ou - pour régler la durée souhaitée.
4. La durée restante de la séance s'affiche sur l'écran. Les LED s'éteignent automatiquement une fois que le temps est écoulé.
5. Auto-Memory : la lampe LED Blue Sun garde automatiquement en mémoire la durée et l'intensité lumineuse de la séance précédente.

Touche Reset

Cette touche permet de rétablir les réglages par défaut de l'appareil. La touche Reset (réinitialisation) se trouve à l'arrière de l'appareil. Introduire la pointe d'un stylo dans le trou jusqu'à entendre un clic.

Quand utiliser la lampe LED Blue Sun

• Lorsque l'on se sent triste et sans énergie, particulièrement au cours des mois sombres d'hiver. Dans ce cas, des séances quotidiennes de 30 minutes à une intensité de 50 % peuvent être utiles. Cela sert à compenser le manque de lumière solaire.
• La lumière influence le rythme biologique et l'horloge interne de chacun. Cela signifie que le corps se réveille et que toutes ses fonctions sont actives pendant les heures de la journée. Le corps se calme et ses fonctions ralentissent avec l'obscurité, jusqu'à la phase de sommeil. Ceci explique qu'il est plus facile de se réveiller pendant les mois estivaux par des matins lumineux.
• Le stress de la vie moderne fait que l'horloge biologique peut être perturbée. Utiliser la lampe Blue Sun permet d'ajuster son horloge biologique au rythme de la journée.
• Il est recommandé de démarrer avec une intensité de 50 % et de l'ajuster ensuite à sa convenance.

Se réveiller et s'endormir

S'endormir devant la télévision peut rendre le sommeil difficile à trouver une fois que l'on se met au lit. Dans ce cas, utiliser l'appareil pendant 30 minutes tout en regardant la télévision. Il est alors plus difficile de s'endormir devant la télévision, et plus facile de s'endormir au lit.

Dans le cas où l'on a l'impression d'aller trop tôt se coucher et que l'on craint de se lever trop tôt le lendemain matin, utiliser la lampe LED permet de rester plus longtemps éveillé. Lorsque se lever le matin est difficile et que l'on se sent lent et somnolent, une séance de 30 minutes peut aider à se réveiller. Elle permet d'être revigoré et de se sentir prêt pour affronter la journée.

Travail nocturne

Lorsqu'il est difficile de rester éveillé lors d'un travail nocturne, il est recommandé d'utiliser la lampe LED pendant 30 minutes avant le début du service et pendant 15 minutes supplémentaires pendant le service en cas de fatigue. Il est nécessaire d'encourager sa propre horloge biologique à s'adapter à son propre rythme. Si possible, utiliser de la lumière intense en revenant du service nocturne. Porter des lunettes peut s'avérer utile dans ce cas. Cela est utile pour s'endormir plus aisément une fois de retour chez soi. Si l'utilisateur a dormi avant son service de nuit, son corps voudra cependant continuer de dormir car il est habitué à cette routine. Utiliser la lampe LED pour rester éveillé jusqu'au soir.

Jetlag

Les longs voyages à l'est ou à l'ouest à travers différents fuseaux horaires perturbent grandement l'horloge biologique. Il est en général préférable d'arriver le matin que le soir. Si possible, dormir dans l'avion. Rester éveillé aussi longtemps que possible après l'arrivée. Dans l'idéal, à la lumière du jour. La lampe LED Blue Sun peut aider à rester éveillé jusqu'au soir.

Nettoyage

Utiliser un chiffon doux et sec. Ne pas utiliser de chiffon humide ou trempé. Ne pas utiliser de produit nettoyant. Veiller à ne pas rayer l'appareil.

Information sur le recyclage

Vous trouverez sur le produit l'image ci-contre (une poubelle sur roues, barrée d'une croix), ce qui indique que le produit se trouve soumis à la directive européenne 2002/96/CE. Renseignez-vous sur les dispositions en vigueur dans votre région concernant la collecte séparée des appareils électriques et électroniques. Respectez-les et ne jetez pas les appareils usagés avec les ordures ménagères. La mise au rebut correcte du produit usagé permet de préserver l'environnement et la santé. Le recyclage des matériaux contribue à la préservation des ressources naturelles.

Déclaration de conformité

Fabricant : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Allemagne.

CE

Ce produit est conforme aux directives européennes suivantes :

2014/30/UE (CEM)

2014/35/UE (LVD)

2011/65/UE (RoHS)