PPW5310 - Balance BOSCH - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Marque	Bosch
Modèle	PPW5310
Catégorie	Balance impédancemètre
Type de balance	Balance connectée (sans Bluetooth)
Technologie de mesure	Analyse d'impédance bioélectrique (AIB)
Capacité maximale	150 kg
Précision	100 g (graduation)
Unités de mesure	kg/g
Fonctions	Pesée, pourcentage de graisse corporelle, pourcentage d'eau corporelle
Mémoire utilisateurs	10 emplacements
Mode sportif/athlète	Oui (accessible à partir de 18 ans)
Plage de taille utilisateur	100 à 220 cm
Plage d'âge utilisateur	10 à 99 ans
Alimentation	1 pile au lithium CR2032 (incluse)
Dimensions (approx.)	31 x 31 x 3 cm
Poids (approx.)	2,2 kg
Matériau	Surface en verre trempé avec contacts métalliques
Sécurité	Ne pas utiliser pendant la grossesse ; déconseillé aux porteurs de stimulateurs cardiaques (sauf fonction pesée)
Nettoyage	Chiffon humide, nettoyant vitres, alcool pour les contacts
Contenu de l'emballage	Balance, pile CR2032, notice d'utilisation

FOIRE AUX QUESTIONS - PPW5310 BOSCH

Comment installer la balance et effectuer la mise à zéro ?

Insérez la pile dans le compartiment, posez la balance sur un sol plat et dur. Appuyez brièvement au centre de la surface pour la remettre à zéro. L'affichage indique ooo puis la balance s'éteint.

Comment réaliser une simple pesée sans programmation ?

Montez sur la balance pieds nus et restez immobile. Attendez que la jauge à barres disparaisse. Le poids s'affiche en kg/g. La balance s'éteint automatiquement après quelques secondes.

Comment programmer mes données personnelles pour mesurer la graisse et l'eau ?

Appuyez sur ON, puis saisissez votre taille, âge et sexe à l'aide des touches +/-. Validez avec MODE. Choisissez un mode (Normal ou Athlète) et un emplacement mémoire (1 à 10). Validations avec MODE.

Comment effacer un emplacement mémoire ?

Sélectionnez l'emplacement à effacer à l'aide des touches +/- puis appuyez simultanément sur les deux touches + et -. Le contenu est effacé.

Que signifient les codes d'erreur ?

ERR0 : remise à zéro incorrecte, retirez la pile. ERR1 : vous n'êtes pas resté immobile. ERR2 : poids >150 kg. ERR3 : contact insuffisant, humectez les pieds. ERR4 : graisse hors plage (5-50%). ERR5 : eau hors plage. LO : pile faible.

Comment nettoyer la balance ?

Nettoyez la surface en verre avec un chiffon humide et un nettoyant vitres. Les contacts de mesure peuvent être nettoyés avec un peu d'alcool. Ne jamais immerger la balance.

Quelle pile utiliser et comment la remplacer ?

Utilisez une pile au lithium CR2032 (non rechargeable). Ouvrez le compartiment à piles, remplacez la pile, puis appuyez brièvement au centre de la surface pour initialiser.

Pourquoi la mesure de graisse ou d'eau ne s'affiche-t-elle pas ?

Assurez-vous d'avoir programmé vos données personnelles et sélectionné le bon emplacement. Montez pieds nus avec un bon contact sur les électrodes. Si la peau est très sèche, humectez légèrement les pieds.

Quelles sont les précautions d'usage ?

Ne montez pas pieds mouillés. N'utilisez pas en période de grossesse. Les porteurs de stimulateurs cardiaques ne doivent utiliser que la fonction pesée. Évitez les chocs sur la balance.

Comment interpréter les résultats de graisse corporelle ?

Les pourcentages sont indicatifs. La balance les compare à des normes par âge et sexe. Pour un suivi, pesez-vous à la même heure chaque jour. Consultez un médecin pour une évaluation précise.

MODE D'EMPLOI PPW5310 BOSCH

Notice d'utilisation

Cet appareil est destiné à un usage domestique. Il ne pourra pas servir à des fins professionnelles ou médicales.

Conservez soigneusement sa notice d'utilisation.

Cette balance ne se contente pas d'afficher le poids corporel, elle affiche aussi le pourcentage de graisse et d'eau que contient le corps.

Consignes de sécurité

Pour éviter tous risques, les réparations de l'appareil sont réservées à notre service après-vente (SAV).

N'utilisez pas cette balance en période de grossesse.

Ne montez pas dessus avec les pieds mouillés ou si la surface de la balance est mouillée, car vous risqueriez de glisser.

Les personnes chez qui ont été implantés des dispositifs médicaux, des stimulateurs cardiaques par exemple, devront n'utiliser que la fonction de pesage. Pour déterminer la part de graisse corporelle, l'appareil émet un signal électrique certes faible mais malgré tout capable d'influencer le fonctionnement du stimulateur cardiaque.

Veillez à ne faire tomber aucun objet sur la balance.

Vue d'ensemble

Fig. 1

1 Affichage

2 +/- Touches (de réglage)

3 Contacts de mesure

4 Touche ON

5 Touche MODE

6 Compartiment à piles

Taille 100–220 cm

Unitésde mesure	kg/g(graduation:100g)
Âge10à99ans
SexeHommeFéminin
ModeNormalSportif/Athlète
Partdegraisse(avecunprécisionde 0,1%)
Partd’eau(avecunprécisionde 0,1%)

Mise en service

• Une batterie accompagne ce pèse-personne. Insérez-la dans le compartiment à batterie 6 (fig. 2).
• Posez la balance sur une surface plane, dure et sèche.
• Remettez le pèse-personne à zéro : pour ce faire, appuyez brièvement au milieu de la surface destinée à recevoir les pieds. La mention 000 s'affiche d'abord. Ensuite, la balance s'éteint automatiquement. Il est désormais prêt à fonctionner. Cette balance permet de choisir entre deux fonctions : - La fonction de pesage uniquement ou – La mesure du poids, de la part de graisse et celle d'eau corporelle (il faut pour cela saisir vos données personnelles).

Fonction de pesage

Fig. 3

• Montez sur la balance et restez bien immobile tant que la jauge se déplace 1 sur l'écran. Veillez à bien répartir votre poids sur les deux jambes.

Maintenant, vous pouvez lire votre poids en kg/g.

Quelques secondes après la pesée, le pèse-personne s'éteint automatiquement. La jauge à barres s'affiche avant que l'appareil s'éteigne.

Programmation des données personnelles

Afin de mesurer la part de graisse et d'eau corporelles, vous devrez d'abord programmer vos données personnelles.

La balance offre 10 emplacements dans lesquels chacun pourra mémoriser ses données personnelles (taille, âge et sexe).

Remarque : si pendant la programmation vous n'appuyez sur aucune touche pendant plus de 15 secondes, la balance s'éteint automatiquement. Si vous appuyez assez longtemps sur la touche +/- 2, le défilement des chiffres s'accélère.

• Pour programmer, amenez la balance sur une surface plane.
• Appuyez sur la touche ON 4. La mention de programmation de votre taille clignote. • À l'aide des touches + - 2, saisissez la taille.
• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. La mention de programmation de votre âge clignote. • À l'aide des touches + - 2, saisissez l'âge.
• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. Maintenant, le symbole ♀ (femme) ou ♂ (homme) clignote.

• À l'aide des touches + - 2, programmez votre sexe.

• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. Le symbole du mode Normal ou mode Athlète clignote. • À l'aide des touches + - 2, sélectionnez le mode Normal (N) ou Sportif/Athlète (A).

Remarque : cette mention n'apparaît que si l'âge programmé est égal ou supérieur à 18 ans. L'appareil n'affiche pas cette possibilité de réglage si la personne a programmé un âge inférieur à 18 ans.

• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. Un signal sonore retentit. Maintenant, le symbole R (emplacement mémoire) s'affiche.
• À l'aide des touches + - 2, sélectionnez un emplacement mémoire compris entre 1 et 10. Les emplacements déjà occupés comportent la mention ■.
• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. Un signal sonore retentit. Vos saisies sont mémorisées.

Le pèse-personne s'éteint automatiquement au bout de quelques secondes.

Pour programmer d'autres emplacements, répétez la séquence Programmation des données personnelles.

Remarque : pour effacer le contenu d'un emplacement mémoire, il faut appeler cet emplacement. Ensuite, appuyez simultanément sur les touches + - 2.

Le contenu de cet emplacement mémoire s'efface.

Mesure du poids, de la part de graisse et d'eau corporelles

Fig. 5

• Mettez la balance en marche à l'aide de la touche + ou - 2. • À l'aide de la touche + (emplacements mémoire impairs) ou - (emplacements mémoire pairs), sélectionnez l'emplacement mémoire personnel que vous avez programmé, 2 par exemple. Les données personnelles programmées s'affichent.
• Appuyez sur la touche MODE 5 pour valider. Un signal sonore retentit. • Montez sur la balance et restez bien immobile tant que la jauge se déplace 1 sur l'écran. Veillez à bien répartir votre poids sur les deux jambes.

Remarque : ne montez sur le pèse-personne que pieds nus uniquement.

La balance affiche d'abord pendant 2 secondes environ

- le poids en kg/g (réglage en 100g)

Ensuite, la balance calcule le pourcentage de graisse et le pourcentage d'eau.

Le pictogramme clignote à l'affichage 1. Dès que le pèse-personne a fini de calculer, un signal sonore retentit. Les résultats suivants s'affichent quatre fois à la suite à l'affichage 1, tant que vous restez sur la balance.

- Le pourcentage de graisse % (0,1 % graduation)

Le poids en kg/g (graduation : 100 g)

– Le pourcentage d'eau % (graduation : 0,1 %) Le poids en kg/g (graduation : 100 g) s'affichent respectivement pendant 2 secondes.

Remarque : l'indicateur au bas de l'afficheur illustre sous forme de barres les différentes valeurs mesurées.

Important : pour que la mesure se déroule correctement, les pieds, les mollets et les cuisses ne doivent pas se toucher.

La balance s'éteint automatiquement quelques secondes après la fin de la pesée.

Comment fonctionne la mesure de la graisse corporelle ?

La mesure de la graisse corporelle fait appel au principe de l'AIB (analyse de l'impédance bioélectrique). Pour ce faire, l'appareil envoie dans le corps un signal électrique, faible et inoffensif,

puis mesure la résistance (l'impédance) que le corps oppose à ce signal. C'est la composition du corps humain qui influe sur cette résistance. Les muscles et les organes contiennent de l'eau et sont donc bons conducteurs du signal. La matière grasse résiste à son passage et conduit par conséquent mal le courant.

La balance calcule ensuite le pourcentage de graisse corporelle à partir de la résistance mesurée et en tenant compte des données programmées (taille, âge, sexe). La part de graisse corporelle varie fortement d'un individu à l'autre. Pour cette raison, les valeurs portées dans la figure suivante ne sont qu'indicatives.

Sources : directives BMI de NIH/OMS. Cité d'après Gallagher et col. au New York Obesity Research Center.

Important : les pourcentages mesurés n'ont qu'une valeur indicative et ne servent qu'à observer les variations à long terme. Les valeurs mesurées ne sauraient remplacer un suivi médical ou les conseils d'un médecin. Pour obtenir des informations plus précises sur l'importance de la part corporelle et de la part d'eau, ainsi que vos valeurs idéales personnelles, veuillez contacter votre médecin de famille.

Un conseil :

- Pour pouvoir obtenir des mesures comparables, pesez-vous chaque jour à la même heure et dans les mêmes conditions (de préférence le matin, ou bien trois heures après un repas ou après avoir fait du sport). Les valeurs sont sujettes à une variation naturelle d'environ 5 % au cours de la journée. – Tenez-vous sur la balance de façon à avoir le plus grand contact tactile. – Une peau très sèche et/ou très calleuse peut fausser les résultats de mesure. Ces derniers seront plus précis si la plante des pieds est humide et bien irriguée par le sang. Veillez toutefois à ce que la plante des pieds ne soit pas mouillée.

Mode Sportif / Mode Athlète

Des études scientifiques démontrent que la composition du corps diffère fortement entre les sportifs de compétition, ceux qui ne pratiquent un sport que pendant leurs loisirs et ceux qui ne font pas de sport. Pour cette raison, cette balance permet de choisir entre le mode Normal ou Athlète. Condition pour choisir le mode Athlète : vous pratiquez un entraînement d'endurance à raison de 8–10 heures/semaine minimum ; un entraînement accru de la résistance (haltérophiles, lutteurs, boxeurs), votre pouls au repos n'est que de 60 battements/minute. Ce réglage ne s'active que si l'âge programmé est égal ou supérieur à 18 ans.

En quoi la valeur mesurée renseigne-t-elle sur le pourcentage d'eau corporelle ?

L'eau joue un rôle vital dans le corps. Sa part diminue au fur et à mesure que l'être humain vieillit. Chez un adulte, la masse d'eau totale représente entre 50 et 65 % de la masse corporelle. Une masse totale d'eau optimale est la condition préalable à une bonne santé et contribue à éviter de tomber malade.

Remarques générales

La quantité d'eau présente dans le corps influe sur les pourcentages mesurés de graisse et d'eau corporelles. Exemples de facteurs pouvant faire varier la quantité d'eau : l'heure du jour, l'effort physique, la prise d'un bain ou d'une douche, la menstruation, l'absorption d'aliments ou de liquides. La maladie et la prise de médicaments peuvent aussi influer sur le résultat de la mesure.

Remarque : les pourcentages de graisse et d'eau corporelles mesurés chez les enfants de moins de 10 ans ne permettent de tirer aucune conclusion.

Nettoyage

Ne plongez jamais la balance dans l'eau.

N'utilisez jamais de nettoyeur à vapeur.

• Essuyez la balance avec un chiffon humide, n'utilisez pas de produits récurants.
• Nettoyez la surface en verre à l'aide d'un produit lave-vitres en vente habituelle dans le commerce.
• Nettoyez les contacts de mesure 3 avec un peu d'alcool.

Messages de défaut

ERRO

La remise à zéro n'a pas été réalisée correctement. Retirez la batterie puis remettez-la en place. Ensuite, appuyez brièvement au centre de la surface de pesage.

ERR1

Vous ne vous êtes pas tenu tranquille sur la balance ou n'y êtes pas resté assez longtemps dessus. Restez immobile pendant 5 secondes minimum.

ERR2

La personne concernée pèse plus de 150 kg max.

ERR3

Contact électrique insuffisant entre la plante des pieds et les contacts de mesure 3. Placez vos pieds sur les contacts de mesure 3.

Remarque : une peau très sèche et/ou très calleuse peut fausser les résultats de mesure. Ces derniers seront plus précis si la plante des pieds est humide et bien irriguée par le sang. Humectez un peu les pieds pour obtenir un meilleur contact puis répétez la mesure.

Veillez toutefois à ce que la plante des pieds ne soit pas mouillée.

ERR4

Le pourcentage de graisse corporelle se situe hors de la plage comprise entre 5 et 50%.

Répétez la pesée.

ERRS

Le pourcentage que représente la masse d'eau corporelle totale se situe hors de la plage de mesure. Humectez un peu les pieds pour obtenir un meilleur contact puis répétez la mesure.

LO

La pile est vide ou trop faible. Changez les piles (voir la fig. 2). Initialisez ensuite la balance en appuyant rapidement sur le centre de la surface d'appui.

N'utilisez pas de batteries rechargeables. N'utilisez que des piles du même type.

Mise au rebut

Cet appareil est estampillé conforme à la directive européenne 2002/96/CE sur les appareils électriques et électroniques usagés (waste electrical and electronic equipment - WEEE). Cette directive sert de cadre à la reprise et au recyclage des appareils usagés sur tout le territoire de l'Union Européenne.

Pour savoir comment mettre la balance au rebut, veuillez consulter votre revendeur spécialisé.

Rapportez les piles usagées aux centres de collecte publics ou à votre revendeur.

Garantie

Les conditions de garantie applicables sont celles publiées par notre distributeur dans le pays où a été effectué l'achat. Le revendeur chez qui vous vous êtes procuré l'appareil fournira les modalités de garantie sur simple demande de votre part. En cas de recours en garantie, veuillez toujours vous munir de la preuve d'achat.

Sous réserve de modifications.