PPW6420 - Balance BOSCH - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Balance de cuisine numérique
Marque	Bosch
Modèle	PPW6420
Capacité maximale	5 kg
Précision	1 g
Unités de mesure	g, kg, lb, oz
Affichage	LCD rétroéclairé
Plateau	Inox
Fonctions	Tare, mise en marche automatique, arrêt automatique, indication de surcharge
Alimentation	1 pile CR2032 (incluse)
Dimensions (L x P x H)	200 x 150 x 20 mm
Poids net	350 g
Matériau	Plastique ABS, plateau inox
Entretien et nettoyage	Nettoyer avec un chiffon humide, ne pas immerger
Sécurité	Utiliser sur une surface stable, ne pas dépasser la capacité maximale
Pièces détachées et réparabilité	Pile CR2032 disponible, plateau remplaçable par un professionnel

FOIRE AUX QUESTIONS - PPW6420 BOSCH

Comment allumer la balance Bosch PPW6420 ?

Placez un objet sur le plateau ou appuyez brièvement sur le bouton d'alimentation. La balance s'allume automatiquement au contact du poids.

Quel type de pile utilise la balance PPW6420 ?

Elle utilise une pile CR2032 (3V) incluse dans l'emballage. Pour la remplacer, ouvrez le compartiment sous la balance.

Comment nettoyer la balance Bosch PPW6420 ?

Utilisez un chiffon doux légèrement humide. N'utilisez pas de produits abrasifs et ne plongez jamais la balance dans l'eau.

La balance affiche 'Err' ou 'O-Ld', que faire ?

Ces messages indiquent une surcharge. Enlevez immédiatement le poids et ne dépassez pas la capacité maximale de 5 kg.

Comment utiliser la fonction tare ?

Placez un récipient vide sur le plateau, puis appuyez sur le bouton TARE pour remettre l'affichage à zéro. Ajoutez ensuite l'ingrédient.

La balance s'éteint toute seule, est-ce normal ?

Oui, la balance dispose d'un arrêt automatique après environ 2 minutes d'inactivité pour économiser la pile.

Puis-je utiliser la balance sur un plan incliné ?

Non, pour des mesures précises, placez toujours la balance sur une surface plane et stable.

Comment changer l'unité de mesure ?

Appuyez sur le bouton UNIT (ou MODE) pour basculer entre g, kg, lb et oz. L'unité sélectionnée s'affiche à l'écran.

La balance est-elle précise ?

Oui, la précision est de 1 g pour des pesées jusqu'à 5 kg. Pour une meilleure exactitude, vérifiez que la balance est de niveau et la pile est neuve.

Où trouver des pièces de rechange ?

Les piles CR2032 sont disponibles en grande surface. Pour un plateau de rechange, contactez le service après-vente Bosch.

MODE D'EMPLOI PPW6420 BOSCH

Cet appareil est destiné à un usage domestique. Il ne pourra pas servir à des fins professionnelles et/ou médicales. Conservez soigneusement sa notice d'utilisation.

Cette balance ne se contente pas de mesurer le poids, elle mesure aussi la part de graisse et la part d'eau du corps, la masse musculaire et la masse osseuse, et émet des recommandations quant à l'absorption quotidienne de calories.

Consignes de sécurité

Pour éviter tous risques, les réparations de l'appareil sont réservées à notre service après-vente (SAV).

N'utilisez pas cette balance pendant la grossesse.

Ne montez pas dessus avec les pieds mouillés ou si la surface de la balance est mouillée, car vous risqueriez de glisser.

Les personnes chez qui ont été implantés des dispositifs médicaux, des stimulateurs cardiaques par exemple, devront n'utiliser que la fonction de pesage. Pour effectuer son analyse corporelle, l'appareil émet un signal électrique faible mais qui est néanmoins capable d'influencer le fonctionnement d'un stimulateur cardiaque.

Veillez à ne faire tomber aucun objet sur la balance.

Vue d'ensemble

Fig. 1

1 Affichage

2 Touches +/- (modifier les réglages)

3 Touche SET

4 Touche MODE

5 Compartiment à piles

Taille : 100–220 cm

Unitésdemesure	kg/g(graduation:100g)
Âge10à99ans
SexeMasculinFéminin
ModeNormal(N)Sportif/	Athlète(A)
Niveaud'activité(AL)1 — 5
Partdegraisse corporelle	en%(graduationendixièmes de:0,1%)
Partd'eaucorporelle	en%(graduationendixièmes de:0,1%)
Massemusculaire	enkg/g(graduationen centainesdeg)
Masseosseuse	enkg/g(graduationen centainesdeg)

Mise en service

• Une batterie accompagne ce pèse-personne. Insérez-la dans le compartiment à batterie 5 (fig. 2).
• Posez la balance sur une surface plane, dure et sèche.
• Initialisez la balance. Pour ce faire, appuyez brièvement au milieu de la surface de pesage.

La mention "ooooo" s'affiche d'abord. Ensuite, la balance s'éteint automatiquement. Elle est désormais prête à fonctionner.

Cette balance permet de choisir entre deux fonctions :

- Fonction de pesage seulement. - Mesure du poids, de la graisse corporelle et de l'eau du corps ; quantité de calories quotidiennes dont l'absorption est recommandée, et détermination de la masse osseuse et musculaire (pour ce faire, saisissez vos données personnelles).

Fonction de pesage

Fig. 3

- Montez sur la balance et restez bien immobile tant que la jauge se déplace sur l'écran. Veillez à bien répartir votre poids sur les deux jambes.

Maintenant, vous pouvez lire votre poids en kg/g.

Quelques secondes après la pesée, le pèse-personne s'éteint automatiquement. La jauge à barres s'affiche avant que l'appareil s'éteigne.

Programmation des données personnelles

N'utilisez pas cette balance pendant la grossesse.

Les personnes chez qui ont été implantés des dispositifs médicaux, des stimulateurs cardiaques par exemple, devront n'utiliser que la fonction de pesage.

Pour mesurer la part de graisse corporelle, d'eau corporelle, de masse musculaire et de masse osseuse, vous devrez commencer par saisir vos données personnelles.

La balance comporte 10 emplacements mémoire. Dans ces emplacements, vous pouvez inscrire vos données personnelles : taille, niveau d'activité (AL), âge, sexe et mode (Normal/Athlète).

Remarque : si pendant la programmation vous restez 15 secondes sans appuyer sur une touche, la balance s'éteint automatiquement. Si vous appuyez assez longtemps sur la touche + / -, le défilement des chiffres s'accélère.

Niveau d'activité (AL)

Chaque niveau correspond à un style de vie particulier et influe sur les valeurs issues de l'analyse.

Niveau d'activité

Position 1(AL1)	Personneenpermanenceassise/ couchée.
Position 2(AL2)	Personneexerçantuneactivité assisemaisaucunsport.
Position 3(AL3)	Personneexerçantuneactivité assiseetuneactivitésportive réduite.
Position 4(AL4)	Personneexerçantuneactivité debout(travauxménagers,vente)
Position 5(AL5)	Personneexerçantuneactivité physiquepénible,pratiquantun sportdecompétition.

Fig. 4

• Pour programmer, amenez la balance sur une surface plane.
• Appuyez sur la touche MODE. La mention de programmation de votre taille clignote.
• À l'aide des touches +/-, réglez la taille corporelle.
• Appuyez sur la touche SET pour valider. Le réglage du niveau d'activité (AL) clignote.
• À l'aide des touches +/-, réglez le niveau d'activité adéquat.
• Appuyez sur la touche-poussoir. Le réglage de l'âge clignote :
• À l'aide des touches +/-, réglez votre âge.
• Appuyez sur la touche pour SETder. Maintenant, le symbole ⚠ (femme) ou (homme) clignote.
• À l'aide des touches +/-, programmez votre sexe.
• Appuyez sur la touche pour SETder. Le symbole du mode Normal ou mode Athlète clignote.
• À l'aide des touches +/-, réglez le mode N (Normal) ou A (Sportif/Athlète).

Remarque : cette mention n'apparaît que si l'âge programmé est égal ou supérieur à 18 ans. L'appareil n'affiche pas cette possibilité de réglage si la personne a programmé un âge inférieur à 18 ans.

• Appuyez sur la touche pour SETder. Un signal sonore retentit. Maintenant, tous les réglages s'affichent (symbole R).
• À l'aide des touches +/-, sélectionnez un emplacement mémoire entre 1 et 10. Les emplacements mémoire déjà occupés sont repérés par une puce ■.

- Appuyez sur la touche pour SETder. Un signal sonore retentit. Vos saisies sont mémorisées.

Le pèse-personne s'éteint automatiquement au bout de quelques secondes. Pour programmer d'autres emplacements, répétez la séquence Programmation des données personnelles.

Remarque : pour effacer le contenu d'un emplacement mémoire, il faut appeler cet emplacement. Ensuite, appuyez en même temps sur les touches + et –. Le contenu de cet emplacement mémoire s'efface.

Mesurer le poids, la part de graisse corporelle, d'eau corporelle, la masse musculaire et la masse osseuse

Fig. 5

• Allumez la balance par la touche + ou -.
• À l'aide de la touche + (emplacements mémoire impairs) ou – (emplacements pairs), sélectionnez l'emplacement mémoire personnel que vous avez programmé, l'emplacement ² par exemple. Les données personnelles programmées s'affichent.
• Appuyez sur la touche SET. Un signal sonore retentit.

Montez sur la balance et restez bien immobile tant que la jauge se déplace sur l'écran. Veillez à bien répartir votre poids sur les deux jambes.

Remarque : ne montez sur le pèse-personne que pieds nus uniquement.

Votre poids, en kg, s'affiche d'abord pendant 2 secondes environ.

Ensuite, la balance détermine le pourcentage de graisse corporelle et d'eau corporelle ainsi que la masse musculaire et la masse osseuse, puis elle vous conseille d'absorber un certain nombre de calories. Pendant ce temps, la mention clignote. Dès que le pèse-personne a fini de calculer, un signal sonore retentit.

Les paramètres suivants s'affichent successivement :

- La part de graisse corporelle (Body fat) en % et le poids en kg. - La part d'eau corporelle (Body water) en % et le poids en kg. – Le poids actuel en kg ainsi qu'une valeur indicative représentant le nombre conseillé de calories par jour pour maintenir ce poids. (La mention PC pour Present Calorie (calories actuelles) s'affiche à la place de l'âge). – Le poids optimal en kg ainsi qu'une valeur indicative représentant le nombre de calories à absorber quotidiennement pour conserver ce poids (la mention OC pour Optimal Calorie (nombre optimal de calories) s'affiche à la place de l'âge).

Remarque : sur la base des données saisies et calculées (âge, taille, graisse corporelle, niveau d'activité), la balance définit le poids optimal à titre indicatif et le nombre de calories requises pour maintenir ce poids.

Pour déterminer quel est votre nombre personnel optimal de calories à absorber, nous vous conseillons de consulter un médecin ou un conseiller nutritionnel.

– La masse osseuse (Bone mass) et la masse musculaire (Muscle mass) en kg s'affichent respectivement pendant 4 secondes.

Remarque : l'indicateur au bas de l'afficheur illustre sous forme de barres les différentes valeurs mesurées.

trop faible, excessif, idéal, adapté

Important : pour que la mesure se déroule correctement, il ne faut pas que la peau des pieds, des mollets et des cuisses se touche car cela fausserait la mesure.

La balance s'éteint automatiquement quelques secondes après la fin de la pesée.

Comment la mesure de la graisse corporelle fonctionne-t-elle ?

La mesure de la graisse corporelle fait appel au principe de l'AIB (analyse de l'impédance bioélectrique). Pour ce faire, l'appareil envoie dans le corps un signal électrique, faible et inoffensif,

puis mesure la résistance (l'impédance) que le corps oppose à ce signal. C'est la composition du corps humain qui influe sur cette résistance. Les muscles et les organes contiennent de l'eau et sont donc bons conducteurs du signal. La matière grasse résiste à son passage et conduit par conséquent mal le courant.

La balance calcule ensuite le pourcentage de graisse corporelle à partir de la résistance mesurée et en tenant compte des données programmées (taille, âge, sexe).

La part de graisse corporelle varie fortement d'un individu à l'autre. Pour cette raison, les valeurs portées dans la figure suivante ne sont qu'indicatives.

Sources : directives BMI de NIH/OMS. Cité d'après Gallagher et col. au New York Obesity Research Center.

Important : les pourcentages mesurés n'ont qu'une valeur indicative et ne servent qu'à observer les variations à long terme.

Les valeurs mesurées ne sauraient remplacer un suivi médical ou les conseils d'un médecin. Pour en savoir plus sur la signification de la part de graisse corporelle, d'eau corporelle, de masse osseuse et de masse musculaire, ainsi que sur les valeurs idéales dans votre cas personnel, veuillez s.v.p. consulter votre médecin traitant.

Un conseil : pour obtenir des pourcentages comparables, pesez-vous chaque jour à la même heure et dans des conditions identiques (nous recommandons d'attendre trois heures après un repas ou une séance de sport).

Mode Sportif / Mode Athlète

Des études scientifiques démontrent que la composition du corps diffère fortement entre les sportifs de compétition, ceux qui ne pratiquent un sport que pendant leurs loisirs et ceux qui ne font pas de sport. Pour cette raison, cette balance permet de choisir entre le mode Normal ou Athlète. Condition pour choisir le mode Athlète : vous pratiquez un entraînement d'endurance à raison de 8-10 heures/semaine minimum ; un entraînement accru de la résistance (haltérophiles, lutteurs, boxeurs), votre pouls au repos n'est que de 60 battements/minute. Ce réglage ne s'active que si l'âge programmé est égal ou supérieur à 18 ans.

Quelles informations la valeur mesurée fournit-elle sur la part d'eau corporelle ?

L'eau joue un rôle vital dans le corps. Sa part diminue au fur et à mesure que l'être humain vieillit. Chez un adulte, la masse d'eau totale représente entre 50 et 65 % de la masse corporelle. Une masse totale d'eau optimale est la condition préalable à une bonne santé et contribue à éviter de tomber malade.

Qu'est-ce que la masse musculaire ?

La fonction afférente indique la masse (valeur indicative obtenue par le calcul) des muscles fixés au squelette. L'être humain possède plus de 600 muscles. Les muscles jouent un rôle important (mouvements, tenue du corps) et consomment de l'énergie. Si vous accroissez votre activité physique et pratiquez un sport, la masse musculaire augmente et avec elle la consommation d'énergie et de calories ; en revanche la part de graisse corporelle diminue. Masse musculaire moyenne (définie par l'International Commission on Radiological Protection en 1975) :

- Femmes pesant 58 kg : 30 %

- Hommes pesant 70 kg : 40 %

Qu'est-ce que la masse osseuse ?

La fonction afférente montre la masse (valeur indicative obtenue par le calcul) des os composant le squelette. La masse osseuse dépend du mode de vie. Pour cette raison, il est important que vous veilliez à une alimentation saine et à faire régulièrement de l'exercice. Adressez-vous s.v.p. à un ostéopathe pour en savoir plus sur les valeurs idéales.

Part moyenne de minéraux osseux (Rico et col. 1993) :

– Femmes âgées de 17 à 28 ans : env. 2,7 kg

- Hommes âgés de 17 à 28 ans : 2,7 - 3,5 kg

Remarque : Chez les personnes désignées ci-après, l'appareil ne peut pas calculer la masse osseuse. Veuillez n'utiliser les valeurs affichées qu'à titre indicatif.

- Personnes âgées et adolescents – Femmes en cours de ménopause ou ménopausées - Personnes devant suivre une thérapie hormonale - Femmes allaitantes

Remarques générales

La quantité d'eau présente dans le corps influe sur les pourcentages mesurés de graisse et d'eau corporelles. Exemples de facteurs pouvant faire varier la quantité d'eau : l'heure du jour, l'effort physique, la prise d'un bain ou d'une douche, la menstruation, l'absorption d'aliments ou de liquides. La maladie et la prise de médicaments peuvent aussi influer sur le résultat de la mesure.

Remarque : les pourcentages de graisse et d'eau corporelles mesurés chez les enfants de moins de 10 ans ne permettent de tirer aucune conclusion.

Nettoyage

Ne plongez jamais la balance dans l'eau.

N'utilisez jamais de nettoyeur à vapeur.

- Essuyez la balance avec un chiffon humide, n'utilisez pas de produits récurants

- Nettoyez la surface en verre à l'aide d'un produit lave-vitres en vente habituelle dans le commerce.

Messages de défaut

ERRO

La remise à zéro n'a pas été réalisée correctement. Retirez la batterie puis remettez-la en place. Ensuite, appuyez brièvement au centre de la surface de pesage.

ERR1

Vous ne vous êtes pas tenu tranquille sur la balance ou n'y êtes pas resté assez longtemps dessus. Restez immobile pendant 5 secondes minimum.

ERR2

La personne concernée pèse plus de 150 kg max.

ERR3

Contact électrique insuffisant entre la plante des pieds et les contacts de mesure. Placez vos pieds sur les contacts de mesure.

Remarque : une peau très sèche et/ou très calleuse peut fausser les résultats de mesure. Les plantes des pieds bien irriguées par le sang ou légèrement humides permettent à la balance de donner des résultats de mesure plus précis.

Pour éviter tout risque de glisser, veillez s.v.p. impérativement à ce que les plantes de vos pieds ne soient malgré tout pas mouillées.

ERR4

Le pourcentage de graisse corporelle se situe hors de la plage comprise entre 5 et 50%.

Répétez la pesée.

La part d'eau corporelle se situe en dehors de la plage mesurable.

Remarque : une peau très sèche et/ou très calleuse peut fausser les résultats de mesure. Les plantes des pieds bien irriguées par le sang ou légèrement humides permettent à la balance de donner des résultats de mesure plus précis. Pour éviter tout risque de glisser, veillez s.v.p. impérativement à ce que les plantes de vos pieds ne soient malgré tout pas mouillées.

La pile est vide ou trop faible. Changez-la (voir la fig. 2). Ensuite, initialisez la balance.

Pour ce faire, appuyez brièvement sur la surface destinée à recevoir les pieds.

N'utilisez pas de batteries rechargeables.

N'utilisez que des piles du même type.

Mise au rebut

Cet appareil est estampillé conforme à la directive européenne 2002/96/CE sur les appareils électriques et électroniques usagés (waste electrical and electronic equipment - WEEE). Cette directive sert de cadre à la reprise et au recyclage des appareils usagés sur tout le territoire de l'Union Européenne.

Pour savoir comment mettre la balance au rebut, veuillez consulter votre revendeur spécialisé.

Rapportez les piles usagées aux centres de collecte publics ou à votre revendeur.

Garantie

Les conditions de garantie applicables sont celles publiées par notre distributeur dans le pays où a été effectué l'achat. Le revendeur chez qui vous vous êtes procuré l'appareil fournira les modalités de garantie sur simple demande de votre part. En cas de recours en garantie, veuillez toujours vous munir de la preuve d'achat.

Sous réserve de modifications.