TFA OPTIMA TELECOM - Pèse-personne électronique TERRAILLON - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type d'appareil	Pèse-personne électronique
Fonction principale	Mesure du poids corporel
Unité de mesure	kg / lb (non précisé)
Capacité maximale	Non précisé
Précision	Non précisé
Alimentation	Piles (non précisé)
Affichage	Écran digital
Matériau de la plateforme	Non précisé
Fonction tare	Non précisé
Fonction mémoire	Non précisé
Dimensions	Non précisé
Poids de l'appareil	Non précisé
Garantie	Non précisé
Langues du manuel	Multilingue (FR, EN, DE, ES, IT, NL, DK, SV, NO)
Utilisation recommandée	Usage domestique

FOIRE AUX QUESTIONS - TFA OPTIMA TELECOM TERRAILLON

Comment réinitialiser le TERRAILLON TFA OPTIMA TELECOM ?

Pour réinitialiser votre TERRAILLON TFA OPTIMA TELECOM, appuyez sur le bouton de réinitialisation situé à l'arrière de l'appareil pendant environ 5 secondes jusqu'à ce que l'écran clignote.

Pourquoi ma station météo ne se connecte-t-elle pas au réseau ?

Assurez-vous que votre routeur Wi-Fi est opérationnel et que vous êtes à portée du signal. Vérifiez également que le mot de passe Wi-Fi est correctement saisi dans les paramètres de l'appareil.

Comment calibrer mon TERRAILLON TFA OPTIMA TELECOM ?

Pour calibrer votre appareil, consultez le manuel d'utilisation pour suivre les instructions spécifiques de calibration, qui peuvent varier selon le modèle.

Que faire si l'écran affiche des valeurs incorrectes ?

Vérifiez que les capteurs sont propres et non obstrués. Si le problème persiste, essayez de réinitialiser l'appareil ou de le calibrer.

Comment changer les unités de mesure sur le TERRAILLON TFA OPTIMA TELECOM ?

Accédez au menu des paramètres sur l'écran de votre appareil et sélectionnez l'option pour changer les unités de mesure entre Celsius et Fahrenheit.

L'appareil ne s'allume pas, que faire ?

Vérifiez si l'appareil est chargé. Si ce n'est pas le cas, branchez-le à une source d'alimentation. Si l'appareil ne s'allume toujours pas, contactez le service client.

Comment mettre à jour le firmware de mon appareil ?

Vérifiez dans l'application associée ou sur le site Web de TERRAILLON pour les mises à jour de firmware et suivez les instructions fournies pour effectuer la mise à jour.

Mon appareil ne détecte pas les capteurs externes, que faire ?

Assurez-vous que les capteurs externes sont correctement installés et à portée de l'appareil. Vérifiez également les piles des capteurs s'ils en utilisent.

Comment conserver les données de mesure sur le long terme ?

Utilisez l'application mobile associée pour synchroniser régulièrement les données et les enregistrer sur votre appareil ou dans le cloud.

Quel est le délai de réponse de l'appareil pour les mesures ?

Le TERRAILLON TFA OPTIMA TELECOM a un délai de réponse de quelques secondes pour les mesures de température et d'humidité.

MODE D'EMPLOI TFA OPTIMA TELECOM TERRAILLON

Vou venez d'acquerir ce pèse-personne électronique Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en sou Haitons un excellent usage et afin d'obtenir pleine satisfaction de votre produit, nous vous recommendons de dire attentivement cette notice d'utilisation.

PÉSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANÇÉMÈTRE

INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D'UTILISER VOTRE IMPEDANCEMETRE

Avant d'utiliser la balance, vous doivent...

LA MASSE GRAISSEUSE

1. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage deGRAISS ( % BF) dans le corps ?

Le poids total détermine habituèlement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n'indique pas si c'est la masseGRAISSSEU ou musculaire qui a varie. Lorsque l'on peut contrôler son poids, il est préféable de maintainir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse GRAISSUE. C'est pourquoit le contrôle du pourcentage de graissse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé.

Le pourcentage deGRAisse idéal d'un individu varie selon l'âge et le sexe.

On peut se reporter au tableau suivant : Norme pour les hommes

Source: Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

Norme pour les femmes

Source: Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

2. Comment est calculé le pourcentage deGRAISSÉ dans le corps ?

Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un procédé appelé Analyse d'Impédance Bioélectrique (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masseGRAISEuse depuis les années 70, mais c'est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d'une balance compacte.

Le principe de la technologie BIA est le suivant: un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne désigne aucun danger pour l'organisme. Selon la masseGRAISEUSE de I'individu,le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontres le courant pour circuler à travers le corps est appelée "impédance électrique". Ainsi, en mesurant I'impédance électrique et entraitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps.

Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représentée qu'une approximation fiable de votre masse graissseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse graissseuse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

LA QUANTITE D'EAU DANS LE CORPS

3. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d'eau (%TBW) dans le corps ?

L'eau est un composant essentiel de l'organisme, et son taux est l'un des indicateurs de l'état de notre santé. L'eau représentée approximativement 50 à 70% du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L'eau est le milieu dans lequel s'accompilent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l'organisme.

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Les déchets cellulaires sont transportés par l'eau pour être evacués dans l'urine et la transpiration. L'eau donne forme aux cellules, aide àmaintenir la température corporelle, fournit l'humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d'eau dans le corps varie selon le niveau d'hydratation de l'organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d'eau peut être un outil précieux pour le maintainen de sa santé. Tout comme pour l'estimation du taux deGRAisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA.

L'estimation du pourcentage d'eau peut varier selon votre niveau d'hydratation, c'est-à-dire selon la quantité d'eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d'hydratation avant la prise de mesure. L'estimation du pourcentage d'eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la détention d'eau.

Le pourcentage d'eau idéal d'un individu varie selon l'âge et le sexe.

On peut se reporter au graphique et au tableau suivants :

Variation du Pourcentage d'Eau dans le Corps selon l'âge et le Genre :

Source: Centre Médical de l'Université de l'Illinois, Chicago, USA.

	% de masseGRAISSSEUSE	% Optimal d'eau dans le corps
Hommes	4 à 14 %	70 à 63 %
	15 à 21 %	63 à 57 %
	22 à 24 %	57 à 55 %
	25 % et plus	55 à 37 %
Femmes	4 à 20 %	70 à 58 %
	21 à 29 %	58 à 52 %
	30 à 32 %	52 à 49 %
	33 % et plus	49 à 37 %

Souvenez-vous que le pourcentage d'eau calculé par la balance ne représentée qu'une approximation fiable de votre pourcentage d'eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d'eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

4. Quand doit-je utiliser les fonctions de calcul de la masseGRAISESE et du pourcentage d'eau de la balance?

Pour une précision optimale, il est recommendé d'utiliser les fonctions de calcul de la masseGRAISSEUSE et du pourcentage d'eau à heures fixe chaque jour, par exemple le matin avant le petit-dejeuner. C'est aussi un bon moyen d'éviter les fluctuations du niveau d'hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préféable d'étabrir votre propre valeur de referencia pour votre masseGRAISSEUSE et votre pourcentage d'eau et d'en surveiller les variations, jusqu'à que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population.

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LE MODE "ATHLETE"

5. Pourquoi est-il nécessaire d'intégrer un mode "athlete" dans un impédancemètre ?

On a découvert que le pourcentage de la masseGRAISSSE calculé par BIA pouvait être surestiméchez les athlétés adultes de haut niveau.

Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d'hydratation des athlétés sont deux des raisons qui expliquent cette différence.

Le mode "athlète" doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans.

6. Quelle est la définition d'unathlete ?

Leschercheurs s'accordant généralement à dire qu'une dimension quantitative peut etre utilisée pour définir un athlete.Par exemple,un athlete peut etre défini comme une personne qui s'entraîne au minimum 2 heures,3 fois parSEAime,pour améliorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d'un sport et/ou d'une activité spécifiques.

L'APPORT JOURNALIER EN CALORIES

7. Que sont les calories?

En médecine, la quantité d'énergie contue dans les alimentés se mesure en kilocalories (une kilocalorie = 1 000 calories). Le corps humain utilise cette énergie pour vivre et respirer et exécuter toutes les activités quotidiennes. On peut employer soit la notion de kilocalorie (Cal) ou l'unité de kilojoule, qui est désormais l'unité internationale. Les régimes par contre restent établis en calories. Retenez simplement que 1 Cal = 4,18 kilojoules (kjoules, ou kJ).

Tout aliment fournit des calories et toute calorie fournit de l'énergie. Ce sont les composants des alimentents (les nutriments: Protides, Lipides, Glucides) qui couvrent les besoinés énergétiques.

Nutriments (pour un gramme)	Calories	Kilojoules
Glucides	4 kilocalories	17 kilojoules
Proteines	4 kilocalories	17 kilojoules
Lipides	9 kilocalories	38 kilojoules

Lire: 1 g de Protides foumit 17 kJ (4 kCal).

Les autres nutriments (Eau, Vitamines, Mineraux et Fibres) n'apportent pas d'énergie. Les alimentés et boissons sont composés d'une combinaison de Protides, Lipides et Glucides.

L'apport énergétique d'un aliment correspond donc à la somme des calories fournie par chaque nutriment. Il est toujours donné pour 100 g d'aliment.

8. Quels sont les facteurs influençant le calcul du besoin énergétique d'un individu ?

De nombreux facteurs influent le calcul du besoin énergétique d'un individu. Ils correspondent aux différentes origines des dépenses d'énergie de l'organisme.

a/ Le métabolisme de base: c'est l'énergie minimale nécessaire pour l'entretien courant de la vie. Meme au repos, le corps humain est très occupé: le coeur bat, le cerveau envoie ses messages, des muscles travaillent ... Le Métabolisme de Base représentée 60 à 70% de la dépense énergétique.

b/L'âge: les enfants et les adolescents brûlent plus d'énergie par Kilogramme de poids qu'un adulte. Les besoin énergétiques augmentent jusqu'à 20 ans environ, puis ils commencer à baisser de 2% par décennie jusqu'à 60 ans, et ensuite de 10% .

c/ Le genre: un homme consomme plus d'énergie qu'une femme. Son corps est constitué d'une masse grasse moins importante et de 10 à 20% de muscles en plus qu'une femme de même âge et de même talle.

Généralement, le besoin énergétique d'un homme est 5 à 10% plus élevé que celui d'une femme.

Exceptions: une femme enceinte ou allaitante a un besoin d'énergie journalier augmente pour assurer la bonne santé de la maman et du bébé.

d/ La thermoregulation: elle correspond aux dépenses pour maintainir le corps à sa température physiologique de 37^ . Une personne vivant dans une ambiance froide aura des dépenses énergétiques plus élevées. Les conditions de vie moderne (chauffage, vêtements chauds) réduisent cette dépense.

Ce facteur de variation est devenu négligible.

e/La thermogenese: c'est la dépense énergétique due à la prise alimentaire, à la digestion des alimentés et au stockage des nutriments. Elle représenté 10% de la dépense énergétique totale.

f/Le travail musculaire: une personne active brule plus de "calories" qu'une personne sédenteaire. Se laver, s'habiller, jardiner, faire une promenade ou du sport, toutes ces activités consommert I'énergie fournie par notre corps. Les dépenses engendrées varient avec le type d'activité et son intensité.

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Le tableau suivant sert de referencia pour estimer votre Niveau d'Activité Physique (PAL) d'après l'Organisation Mondiale de la Santé, selon des données relatives à l'homme:

Mode de vie	Niveau d'Activité (AL)
Personne en fauteuil ou alitiée	AL 1
Activité professionnelle assise, sans possibilité de bouger, et avec peu ou pas de loisirs sportifs	AL 2
Activité professionnelle assise, peu ou pas de loisirs sportifs	AL 3
Activité professionnelle debout (ex: travaux menagers, vendeur)	AL 4
Activité professionnelle physique ou loisirs très sportifs	AL 5

9. Pourquoi est-il important de surveiller votre apport journalier en calories?

La Dépense Energétique Journalière (DEJ) est définit par l'OMS comme "la quantité d'énergie nécessaire pour compenser ses dépenses énergétiques et assurer une talie et une composition corporelle compatible avec le maintaini à long terme d'une bonne santé et une activités physique adaptée au contexte économique et social." Les facteurs de variation les plus conséquents sont le Metabolisme de Base (MB) et le Niveau d'Activité Physique (NAP).

L'équilibre entre les dépenses et les apports énergétiques assure la stabilité du poids, et une bonne santé. Un apport inférieur aux dépenses entraine une perte de poids par fonte de la masseGRAISEUSE et de la masse musculaire, et, dans certains cas, des caredences nutritionnelles. Inversement, un apport supérieur aux dépenses entraine une prise de poids par la mise en réserve de l'excedent sous forme de graisses. Une obésité et ses conséquences pathologiques peuvent apparaitre.

Les nutritionnistes, les diététiciens et autres professionnelles de la santé sont d'accord pour dire que manger saiment et limiter les graisses sont 2 éléments essentiels pour une perte de poids saine et durable. Perdre du poids en réduisant l'apport journalier en calorie permet de développer la connaissance de ce qui est bon pour votre corps. La perte de poids saine et durable est possible en suivant un régime équilibré et en réduisant l'apport journalier en calories jusqu'à ce qu'il soit inférieur aux besoinés énergétiques (brûlez plus

de calories que vous mangez). A titre d'exemple: pour un adulte âgé de 20 à 40 ans, ayant les activités habituelles de la majorité de la population française, les apports conseillés en énergie sont de 9200 kJ (2200 kcal) pour les femmes et de 11300 kJ (2700 kcal) pour les hommes.

En fonction de votre âge, votre talle, votre genre et votre niveau d'activité, l'appareil que vous venez d'acheter vous indique votre poids idéal et le nombre de calories journalières à absorber pour atteindre ce poids idéal.

LA MASSE MUSCULAIRE ET LA MASSE OSSEUSE

10. Pourquoi est-il important de surveiller votre masse musculaire et votre masse osseuse ?

Deux des principaux problèmes liés au vieillissement sont le déclin progressif de la masse musculaire et une perte potentielle de densité osseuse.

C'est pourquoi nous avons développé ces 2 nouvelles fonctions : la fonction mesure de la masse osseuse et la fonction mesure de la masse musculaire.

Tout en tenant compte de vos paramètres personnels (taille, age, genre) ainsi que de votre poids et votre masseGRAISSSEUSE, ces 2 fonctions vous donnent une estimationde votre masse osseuse et votre masse musculaire.

Il n'existe pas de recommandations précises pour les masses musculaire et osseuse. Cependant, ces 2 indications sont importantes pour vous aider à contrôler la composition de votre corps et ses changements : à mesure que vous augmentez votre activité physique, votre poids peut ne pas changer mais vous pouvez transformer de laGRAisse en muscles et modifier votre silhouette. En outre, le contrôle de votre masse osseuse peut vous aider à développer des os forts grâce à divers exercices et un régime riche en calcium.

NB: la masse osseuse mesuree par la balance correspond à la partie non vivante contenue dans les os et la masse musculaire est le poids des muscles du squelette (l'un des 3 types de muscles du corps).

Surveiller son poids régulierement, et avoir une alimentation très variee sont 2 criteres de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire.

Attention, tout régime doit être accompagné d'un suivi Médical.

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L'impédancemètre Terraillon est conçu et fabriqué dans une usine certifiée ISO 9001 et ISO 14001, et satisfait aux normes de qualité et aux normes environnementales en vigueur.

La balance utilise la méthode d'Analyse d'Impédance Bioélectrique (BIA) pour calculer la masseGRAISEUSE et le pourcentage d'eau dans le corps. Elle envoie une quantité de courant inoffensive dans le corps, puis estime, d'après la mesure d'impédance du corps, le pourcentage d'eau et de masseGRAISEUSE. Cette balance est aussi équipée d'un mode "athlete", pour les athlétés dont le corps est différemment constitué par rapport aux non-athlétés.

PRECAUTIONS D'EMPLOI

1. Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs d'un pacemaker. Cela pourrait cause un dysfonctionnement de l'appareil. En cas de doute, consultez votre médecin.
2. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d'implants tels que prothées, dispositifs contracepts, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s'avérer inexacts. La raison en est que laGRAisse n'est pas aussi uniformément répartie dans le corps qu'en temps normal, ce qui entraîne des résultats fausses. Toutefois, l'utilisation de la balance ne représentée aucun risque pour la santé.
3. Ne pas démonter la balance; une mauvaise manipulation peut entraîner des blessures.
4. Ce produit n'est pas destiné à un usage professionnel en milieu Médical; il est destiné exclusivement à une'utilisation dans le cadre du foyer familial.
5. Nettoyer après usage avec un chiffon humide, en s'assurant que l'eau ne penètre pas dans l'appareil. Ne pas utiliser de solvants, ni immer g l'appareil dans l'eau.
6. Eviter les vibrations ou chocs importants, tels que laisser tomber l'appareil sur le sol.

CHARACTERISTIQUES

Portee:150kg
Graduation: 100 g
Graduation du taux de graisse: 0.1%
Graduation du volume d'eau: 0.1%
Pourcentage du taux deGRAISSE: 4 % to 50%
Pourcentage du volume d'eau: 37% to 70%
- Mesure du taux de graisse et du volume d'eau
- Curseur d'évaluation des résultats pour le % deGRAISSE et le % d'eau
- Schéma de répartition de laGRAISSÉ dans le corps
Information sur les calories journaières à absorber
- Mesure de la masse musculaire (poids des muscles du squelette - l'un des 3 types de muscles du corps)
- Mesure de la masse osseuse (correspond à la partie non vivante containue dans les os)
Mode athlete
- Fonction horloge
- Unité de mesure: kg, cm
- Sélection de la langue: Français, Anglais, Allemand
- 4 mémoires individuelles
Rappel de la derniere mesure
Rappel rapide des données en mémoire
- Fonction "effacement de la mémoire"
- Taille: 100.0 - 220.0 cm
Age: 10-99 ans
- La balance fonctionne avec une pile alcaline 9V, 4 piles AAA (pour la télécommande) et une pile CR2032 (sauvegarde pour télécommande)

ECRAN LCD & TOUCHES DE FONCTION

La télécommande munie d'un grand écran LCD peut être place sur la balance elle-même ou sur son support. Ce support peut aussi être accroché au mur. Pour un bon fonctionnement, la distance maximale entre la télécommande et la balance est de 2 metres.

Curseur d'évaluation des résultats : indique si le % deGRAISSE /le% d'eau est bas, optimal, moyen ou élevé.
Partie supérieure: indication sur le niveau deGRAISE continu dans la partie supérieure du corps.
Partie inférieure: indication sur le niveau deGRAISE contene dans la partie inférieure du corps.

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CLOCK / BFA

RECALL

▲

▼

CHANGE

ENTER

CLOCK/BFA:

• Sélectionne le mode BFA (impédancemètre)
• Sélectionne le mode "Sélection de la langue"

RECALL

Rappel rapide des données en mémoire (taille, niveau d'activité, âge, genre, mode normal / athlete)
- Choix de l'affichage de l'heure (format 12 ou 24)
- Choix de l'affichage de la date (format DD/MM/YY ou MM/DD/YY)

&

• Change la valeur de la taille, le niveau d'activité et l'âge, bascule entre homme ou femme et le mode athlete ou normal en mode BFA

CHANGE

• Sélectionne le mode "réglage de l'heure"
• Bascule entre le poids, le % deGRAISSSE, la refERENCE calorie journaliere, le % d'eau, la masse musculaire et la masse osseuse en mode BFA.

ENTER

• Touche de confirmation
• Bascule entre la taille, le niveau d'activité, l'âge, le genre, le mode normal/athlète en mode BFA

Sélection de la langue

En mode horloge, appuyez pendant 2 secondes sur [CLOCK / BFA] pour acceder au mode "Sélection de la langue".

L'écran affiche la langue actuellement sélectionnée.

Presse les touches [▲] / [▼] pour changer la langue. Puis appuyez sur [ENTER] pour confirmer et returner en mode horloge.

COMMENCER EN 3 ETAPES

1 - REGLAGE INITIAL

1. Insérez 1 pile 9V (incluse), dans le compartment à piles, situé au dos de la balance.

1. Insérez 4 piles AAA 1,5V (incluses) en tenant compte des polarités indiquées dans le compartment à piles, au dos de la télécommande.

Otez les piles si l'appareil n'est pas utilisé pendant une longue période.

2 - REGLAGE DE L'HORLOGE

Les piles ont ete inserees pour la premiere fois, la balance se met alors en mode horloge.

1. Appuyez sur la touche [CHANGE] pour acceder au mode "réglage de l'heure".
2. Les chiffres clignotent : pressez les touches [▲] / [▼] pour changer l'heure. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage des minutes. Si vous souhaitez changer le format de l'heure (12 ou 24 heures), appuyez sur la touche [RECALL].
3. Pressez les touches [▲] / [▼] pour changer les minutes. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage de l'année.
4. Pressez les touches [▲] / [▼] pour changer l'année. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage du mois.
5. Pressez les touches [▲] / [▼] pour changer le mois. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage du jour.

Si vous souhaitez changer le format de la date (DD/MM/YY ou MM/DD/YY), appuyez sur la touche [RECALL].
6. Pressez les touches [] / [] pour changer le jour. Puis pressez [ENTER] pour valider. La balance returnera en mode horloge.

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3 - INITIALISATION DE LA BALANCE

La balance doit être initiaisée lors de la première utilisation ou après remplacement des piles.

Placez la balance sur une surface dure et plane. Appuyez brievement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L'écran montre "■ ■ ■ ", puis la balance s'eteint automatiquement.

Votre balance est maintainant prete a etre utilisée.

Remarque: il est recommendé d'effectuer les mesures de poids et de masseGRAisseuse à la même heures chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin.

FONCTIONNEMENT

Afin d'obtenir des mesures précises, il est important de bien se placer sur la balance et de tener correctement la télécommande.

Les electrodes placées sur le plateau et sur la télécommande permettent de faire passer un courant électricne inoffensif à travers le bas et le haut du corps assurant ainsi une analyse de la composition corporelle avec détail de la répartition de laGRAisse. Placez la balance sur une surface dure et plane. Positionnez vos pieds de manière à occuper au maximum le plateau. Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents.

Appuyez sur le boutonitué sur le haut de la télécommande pour permettre aux poignées de se déployer. Tenez les 2 poignées comme illustrées sur l'image ci-dessous pour assurer le meilleur contact entre vos mains et les electrodes.

MESURE DU POIDS SEUL

1. Grâce à la mise en fonction automatique, montez simplement sur la balance; restez immobile pendant que la balance calcule votre poids.
2. Notre poids s'affiche sur I'écran.

1. La balance returne en mode horloge après usage.

MODE BFA (impédancemètre): MEMORISER VOS PARAMETRES PERSONNELS

(Taille, niveau d'activité, âge, genre et mode normal/athlete)

1. En mode horloge, appuyez sur la touche [CLOCK / BFA] pour acceder au mode BFA pour ménoriser dans un 1er temps vos paramètres personnels. Les chiffres de la taille clignotent.

1. Pressez les touches [▲] / [▼] pour entrer votre taillie. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage du niveau d'activité.

1. Pressez les touches [▲] / [▼] pour entrer votre niveau d'activité (de 1 à 5, 1 est un niveau quasi nul d'activité physique, 5 étant un niveau intense d'activité physique dans la journée). Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage de l'âge.

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1. Pressez les touches [▲] / [▼] pour entrer votre âge. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage du genre.

1. Pressez les touches [▲] / [▼] pourCHOISIR VOte genre. Puis pressez [ENTER] pour valider et obtenir l'affichage du mode Normal ou Athlete.

N.B.: Notez que le Mode Athlète peut être utilisé de 18 à 80 ans (si l'âge indiqué est 17, le Mode Athlète ne sera pas activé).

1. Pressez les touches [▲] / [▼] pourCHOISIR le mode Normal ou Athlete.Puis pressez [ENTER] pour confirmer toutes ces données par un signal sonore. L'ecran affiche "PRET" (ou I'équivalent en anglais ou allemand, selon la langue可以选择).

1. Pressez les touches [▲] / [▼] pour acceder au mode mémoire. Pressez les touches [▲] / [▼] pour sélectionner une mémoire.

Si la mémoire est vide, l'écran affiche "VIDE". Sinon, l'écran affiche "OCCUPEE".

1. Puis appuyez sur la touche [ENTER] pour sauvégarder vos paramètres personnels dans la mémoire désirée. L'appareil émet un signal sonore. L'écran affiche "MEMORISEE" pendant 5 secondes. Puis il affiche "PRET".

MODE MESURE DU TAUX DE GRAISSE ET DU VOLUME D'EAU

1. Entrez tous vos paramètres (cf. paragraphe précédent). Tenez les 2 poignées de la télécommande, bras tendus devant vous et montez pieds nus sur la balance. L'affichage suivant apparait pendant la phase de mesure et d'analyse.

Cette phase se termine par un signal sonore.

1. L'écran affiche votre poids actuel pendant 5 secondes.

Puis il compare votre poids actuel à l'intervalle de poids optimal.

• Si vous poids actuel est dans cet intervalle, l'écran affiche “>OPTIMAL<” (ou “>OPT<”).

Votre poids actuel est dans l'intervalle de poids optimal

• Si vous poids actuel est en dessous de cet intervalle, l'écran affiche pendant 5 secondes la limite inférieure de l'intervalle de poids optimal et la différence entre votre poids actuel et cette limite inférieure.

PÉSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

• Si vous poids actuel est au dessus de l'intervalle de poids optimal, l'écran affiche pendant 5 secondes la limite supérieure de cet intervalle et la différence entre votre poids actuel et cette limite supérieure.

Votre poids actuel est au dessus de l'intervalle de poids optimal

NB: l'intervalle de poids optimal est calculé à partir d'un algorithme spécifique qui tient compte de vos paramètres personnels.

1. L'écran affiche ensuite votre pourcentage deGRAISSER pendant 5 secondes.

Il affiche également la répartition de laGRAISSÉ dans voitre corps c'est-à-dire la répartition entre la partie inférieure et la partie supérieure de votre corps.

Puis il compare votre taux degraissé à l'intervalle de taux de graisse optimal.

• Si vous % deGRAISSE actuel est dans cet intervalle, l'écran affiche “>OPTIMAL<” (ou “>OPT<").

Votre % de graisse est dans l'intervalle de taux de graisse optimal

• Si vous % deGRAISSE actuel est en dessous de cet intervalle, l'écran affiche pendant 5 secondes la limite inférieure de l'intervalle de taux deGRAISSSE optimal et la différence entre toute % deGRAISSSE actuel et cette limite inférieure.

Votre % de graisse est en dessous de l'intervalle de taux de graisse optimal

• Si vous % deGRAISSE actuel est au dessus de l'intervalle de taux de graissse optimal, l'écran affiche pendant 5 secondes la limite supérieure de cet intervalle et la différence entre vous % de GRAISSSE actuel et cette limite supérieure.

Votre % deGRAISSÉ est au dessus de l'intervalle de taux de graissé optimal

1. L'écran affiche ensuite votre reférence calorieque journalière ainsi que la reférence calorieque journalière minimale et maximale. Chaque résultat est affchépendant 5 secondes.

Votre reférence calorique journière actuelle correspond au nombre de calories nécessaires par jour pour maintenir votre poids et leur % de graisse actuels.

La reférence calorique journalière minimale correspond au nombre minimum de calories à absorber par jour pour atteindre un % deGRAISSE optimal.

La reférence calorique journalière maximale correspond au nombre maximal de calories à absorber par jour pour atteindre un % deGRAISSSE optimal.

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1. L'écran affiche ensuite votre pourcentage d'eau dans le corps pendant 5 secondes.

1. L'écran affiche ensuite votre masse musculaire pendant 5 secondes.

1. L'écran affiche ensuite votre masse osseuse pendant 5 secondes.

Puis la balance returne en mode horloge.

MODE RAPPEL-POUR COMPARER VOS MESURES AVEC CELLES PRECEDEMMENT ENREGISTREES

1. En mode BFA (appuyez sur [CLOCK / BFA] pour acceder au mode BFA), appuyez sur [RECALL] pour selectionner le mode rappel.
2. En mode rappel, l'écran affiche le contenu des mémoires.

Appuyez sur [ ] / [ ] pour selectionner la mémoire. Si la mémoire est occupée, appuyez sur [ENTER] pour visualiser son contenu. La taille, le niveau d'activité, l'âge, le genre, le mode normal ou athlete apparentaisent les uns après les autres, pendant 5 secondes chacun. Vous pouvez aussi presser sur les touches [ ] / [ ] pour visualiser le contenu.

1. Appuyez sur [ENTER] pour confirmer par un signal sonore la seLECTION de la mémoire. L'écran affiche “PRET”. Tenez les 2 poignées de la télécommande, bras tendus devant vous et montez

pieds nus sur la balance. La mesure se termine par un signal sonore.

1. L'écran affiche votre poids actuel pendant 5 secondes. Puis il affiche pendant 5 secondes, votre poids précédemment mesure ainsi que la différence entre votre poids actuel et votre poids précédent.

Enfin, il compare votre poids actuel à l'intervalle de poids optimal.

1. L'écran affiche ensuite votre % deGRAISSEPendant 5 secondes.

Il affiche également la répartition de laGRAISSÉ dans voiture corps c'est-à-dire la répartition entre la partie inférieure et la partie supérieure de votre corps.

Puis il affiche pendant 5 secondes,Vote % de graisse precedemment mesure ainsi que la difference entreVote % de graisse actuelf et voire % de graisse precedent.

Enfin il compare avec la taux de graisse à l'intervalle de taux de graisse optimal.

1. L'écran affiche ensuite votre reférence calorieque journalière ainsi que la reférence calorieque journalière minimale et maximale. Chaque résultat est affché pendant 5 secondes.

PÉSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTURE

1. L'écran affiche ensuite votre pourcentage d'eau dans le corps pendant 5 secondes.
2. L'écran affiche ensuite votre masse musculaire pendant 5 secondes.
3. L'écran affiche ensuite votre masse osseuse pendant 5 secondes.

Puis la balance returne en mode horloge.

MODE RAPPEL RAPIDE DE LA MEMOIRE

1. En mode horloge, appuyez sur [RECALL] pour acceder au mode rappel rapide de la mémoire.

L'écran affiche le nombre de la mémoire. Pressez sur [] / [] pour sélectionner votre mémoire.

Si vous avez réalisé des mesures sans sauvégarder au préalable vos paramètres personnels, vous pouvez appuyez sur [▲] / [▼] pour Sélectionner vos derniers résultats.

1. ÀpRES avoir séLECTIONné une mémoire, appuyez sur [ENTER].

Si la mémoire est vide, ou si aucune mesure n'a été réalisée, l'écran affiche "PAS DE DONNEES" pendant 5 secondes. Ensuite l'écran précédent s'affiche.

1. Si vous avons sélectionné une mémoire qui est occupée, l'écran affiche le résultat actuel et le compare au résultat précédement enregistré ( comme expliqué au paragraphe "Mode rappel", points 4 à 9).

2. Si vous sélectionnez l'écran "DERNIER RESULTAT", l'écran affiche le résultat de la mesure que vous venez de réaliser ( comme expliqué au paragraphe "Mesure du taux de graisse et du taux d'eau", points 2 à 7).

AFFICHAGES SPECIAUX

Affichage	En cas de :
Err0	Initialisation incorrecte : recommencez comme expliqué ci-dessus.
Err1	Poids instable : recommencez le pesage.
Err2	Surcharge : retirez le poids immédiatement.
Err3	Impédance corporelle au delà de la limite (100 ohm à 1kohm) : recommencez la mesure. Si Err3 apparait trop souvent et en fonction de votre type de peau (fine ou épaisse), il peut-être nécessaire d'humidifier vos pieds ou mains pour assurer un meilleur contact avec les électrodes.
Err4	Pourcentage deGRAisse corporelle au delà de la tranche 4 %-50 % : recommencez la mesure.
Err5	Volume d'eau au-delà de la norme. Humidifiez un peu vos pieds et recommencez.
Err6	Erreur de communication (entre la balance et la télécommande) pendant la mesure : recommencez la mesure.
Batt	Pile usagée : remplacez la.

GARANTIE

Cette balance impédancemètre est garantie 2 ans contre les défauts de matérielux et de fabrication. Pendant cette période, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d'achat devra être présente en cas de réclamation sous garantie).

Cette garantie ne couvre pas les dommages résultants d'accidents, de mauvaise utilisation ou de négligences. En cas de réclamations, veuillez contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.