Inspire 3 - Bracelet electronique FITBIT - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Intitulé	Valeur / Description
Type de produit	Montre connectée de suivi d'activité
Caractéristiques techniques principales	Écran AMOLED, suivi de la fréquence cardiaque, suivi du sommeil, suivi des activités, notifications de smartphone
Alimentation électrique	Batterie rechargeable via USB
Dimensions approximatives	37,5 x 18,6 x 10,2 mm
Poids	20 grammes
Compatibilités	iOS 13.0 ou supérieur, Android 8.0 ou supérieur
Type de batterie	Batterie lithium-polymère
Tension	5V
Fonctions principales	Suivi des pas, suivi des calories brûlées, suivi de l'activité physique, notifications d'appels et de messages
Entretien et nettoyage	Essuyer avec un chiffon doux et humide, éviter les produits chimiques
Pièces détachées et réparabilité	Pas de pièces détachées disponibles pour la réparation, garantie limitée
Sécurité	Résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres, ne pas utiliser dans des environnements extrêmes
Informations générales utiles	Durée de vie de la batterie jusqu'à 10 jours, synchronisation via Bluetooth

FOIRE AUX QUESTIONS - Inspire 3 FITBIT

Comment synchroniser mon Fitbit Inspire 3 avec mon smartphone ?

Ouvrez l'application Fitbit sur votre smartphone, connectez-vous à votre compte, puis appuyez sur l'icône de votre profil. Sélectionnez 'Synchroniser maintenant' pour établir la connexion.

Que faire si mon Fitbit Inspire 3 ne se charge pas ?

Assurez-vous que le câble de chargement est bien connecté à une source d'alimentation. Vérifiez également que les contacts de charge sur la montre et le câble sont propres et sans débris.

Comment réinitialiser mon Fitbit Inspire 3 ?

Pour réinitialiser votre appareil, maintenez enfoncé le bouton de l'appareil pendant environ 5 secondes jusqu'à ce que le logo Fitbit apparaisse sur l'écran.

Pourquoi mon Fitbit Inspire 3 ne suit-il pas mes pas correctement ?

Assurez-vous que votre appareil est bien ajusté à votre poignet et que les paramètres de suivi des pas sont activés dans l'application Fitbit.

Comment changer les paramètres de notifications sur mon Fitbit Inspire 3 ?

Ouvrez l'application Fitbit, allez dans 'Notifications', puis sélectionnez les types de notifications que vous souhaitez recevoir sur votre Inspire 3.

Mon Fitbit Inspire 3 ne se connecte pas à l'application, que faire ?

Vérifiez que votre smartphone est à jour et que Bluetooth est activé. Essayez de redémarrer votre smartphone et votre Fitbit Inspire 3.

Comment mettre à jour le logiciel de mon Fitbit Inspire 3 ?

Connectez-vous à l'application Fitbit, allez dans 'Mon appareil', puis sélectionnez 'Vérifier les mises à jour' pour installer la dernière version du logiciel.

Puis-je nager avec mon Fitbit Inspire 3 ?

Oui, le Fitbit Inspire 3 est étanche jusqu'à 50 mètres. Vous pouvez donc nager avec, mais évitez de l'utiliser dans des saunas ou des sources d'eau chaude.

Comment suivre mes activités de sommeil avec le Fitbit Inspire 3 ?

Le suivi du sommeil est automatique. Portez votre Inspire 3 pendant la nuit, et consultez vos statistiques de sommeil dans l'application Fitbit le matin.

Comment personnaliser les cadrans de mon Fitbit Inspire 3 ?

Ouvrez l'application Fitbit, allez dans 'Vigie', puis 'Cadrans' pour choisir et personnaliser le cadran qui vous plaît le plus.

MODE D'EMPLOI Inspire 3 FITBIT

Contenu de la boîte 5

Configuration d'inspire 6

Chargement de votre coach électronique 6

Configuration avec votre téléphone ou votre tablette 7

Configuration avec votre PC Windows 10

Affichage de vos données dans l'application Fitbit. 8

Port d'inspire 9

Porter l'Inspire au poignet. 9

Sécuriser le bracelet 9

Main dominante 10

Préparer Inspire dans un clip 10

Placement du clip 11

Changer le bracelet 12

Retirer un bracelet 12

Attacher un bracelet 12

Prise en main 13

Naviguer Inspire 13

Navigation de base 13

Paramètres rapides 15

Entretien de votre Inspire 15

Notifications 17

Configuration des notifications 17

Affichage des notifications entrantes 17

Désactivation des notifications. 18

Chronométrage 19

Définir une alarme 19

Arrêt ou répétition d'une alarme 20

Utilisation de l'application Minuteur 20

Activité et sommeil 21

Suivi de vos statistiques 21

Suivi d'un objectif d'activité quotidien 22

Sélection d'un objectif 22

Suivi des activités par heures 22

Suivi automatique de vos exercices 22

Suivi de votre sommeil 23

Définir un objectif de sometime 23

Analyse de vos habitudes de someday 23

Mettre à jour, redémarrer et supprimer 24

Mise à jour d'Inspire 24

Redémarrage d'Inspire 24

Suppression d'Inspire 24

Résolution des problèmes 25

L'appareil ne répond pas 25

Spécifications et informations générales 26

Capeurs 26

Composition 26

Technologie sans fil 26

Informations tactiles 26

Batterie 26

Mémoire 26

Écran 26

Tailles des bracelets 27

Conditions ambiantes 27

En savoir plus 27

Politique de retard et garantie 27

Avis relatifs à la réglementation et la sécurité 28

États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission)........ 28

Canada : avis d'Industrie Canada (IC) 29

Union européenne (UE) 30

Argentine 31

Australie et Nouvelle-Zélande 31

Chine 31

Inde 32

Israël 33 Japon 33 Mexique 33 Maroc 33 Nigeria 34 Oman 34 Pakistan 34 Philippines 35 Serbie 35 Corée du Sud 35 Taiwan 36 Émirats arabes unis 37 Zombie 38 Déclaration de sécurité 38

Fitbit Inspire est un coach électronique adapté à l'activité sportive que vous pouvez utiliser quotidiennement pour vous aider à adopter des habitudes saines. Prenez un moment pour consulter nos informations exhaustives sur la sécurité à l'adresse fitbit.com/safety. Fitbit Inspire n'est pas conçu pour fournir des données médicales ou scientifiques.

Contenu de la boîte

Votre boîte Inspire comprend :

Un câble électronique et un bracelet tailles Choix de couleurs et de matières) Un cable de charge

Un grand bracelet supplémentaire (choix de couleurs et de matières)

Les bracelets détachables Fitbit Inspire sont offerts dans une grande variété de couleurs et de matières et sont vendus séparément.

Configuration d'inspire

Pour une expérience optimale, utilisez l'application Fitbit pour iPhone et iPad ou pour les téléphones Android. Vous pouvez également installer votre Fitbit Inspire sur les appareils Windows 10. Si vous ne disposez pas d'un téléphone ou d'une tablette compatibles, utilisez un ordinateur équipé de Windows 10 et du Bluetooth. N'oubliez pas qu'un téléphone est nécessaire pour recevoir des notifications d'appels, de SMS, de calendrier et d'applications pour smartphone.

Pour créer un compte Fitbit, vous devez saisir des informations telles que votre date de naissance, votre taille, votre poids et votre sexe pour estimer la longueur de vos pas et calculer la distance parcourue, votre métabolisme de base et les calories brûlées. Une fois votre compte configuré, votre prénom, l'initiale de votre nom de famille et votre photo de profil sont visibles pour tous les autres utilisateurs Fitbit. Vous avez la possibilité de fournir d'autres informations, mais la plupart de celles que vous fournissez pour créer un compte sont privées par défaut.

Chargement de votre coach électronique

Lorsqu'il est entièrement chargé, votre coach Inspire a jusqu'à 5 jours d'autonomie. L'autonomie de la batterie et les cycles de charge varient en fonction de l'utilisation et d'autres facteurs. Les résultats réels peuvent donc varier.

Pour charger inspire :

1. Branchez le câble de charge au port USB de votre ordinateur, à un chargeur mural USB certifié UL, ou à un autre appareil de charge basse consommation.
2. Branchez l'autre extrémité du câble de charge dans le port situé à l'arrière du coach électronique jusqu'à ce qu'il soit magnétiquement fixé. Assurez-vous que les broches sur le câble de charge sont alignées au port à l'arrière de votre coach électronique.

Le chargement complet peut prendre environ 1 à 2 heures. Pendant le chargement du coach électronique, vous pouvez appuyer sur le bouton de votre coach électronique pendant son chargement afin de vérifier le niveau de la batterie. Une fois le chargement terminé, votre coach électronique affichera une icône de batterie complète avec un sourire.

Configuration avec votre téléphone ou votre tablette

Installez votre Fitbit Inspire avec l'application Fitbit. L'application Fitbit est compatible avec la plupart des téléphones et des tablettes. Pour plus d'informations, consultez fitbit.com/devices.

Pour commencer :

1. Téléchargez l'application Fitbit :
2. App Store d'Apple pour les iPhone et iPad
3. Google Play Store pour les téléphones Android Microsoft Store pour les appareils équipés de Windows 10
4. Installez l'application et ouvrez-la.
5. Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte > tapez sur l'onglet Aujourd'hui > votre photo de profil > Configurer un appareil.
6. Si vous n'avez pas de compte Fitbit, tapez sur Rejoindre Fitbit; une série de questions vous aidera à créer un compte.
7. Continuez à suivre les instructions qui apparaissent à l’écran pour connecter votre Fitbit Inspire à votre compte.

Après avoir effectué la configuration, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouveau coach électronique, puis explorez l'application Fitbit.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Configuration avec votre PC windows 10

Si vous n'avez pas de téléphone compatible, vous pouvez configurer et synchroniser Inspire à l'aide d'un PC Windows 10 équipé du Bluetooth et de l'application Fitbit.

Si vous voulez obtenir l'application Fitbit pour votre ordinateur :

1. Cliquez sur le bouton Démarrer de votre PC et ouvrez Microsoft Store.
2. Recherche « Application Fitbit ». Une fois trouvée, cliquez sur Grátis pour télécharger l'application sur votre ordinateur.
3. Cliquez sur Compte Microsoft pour vous inscrire avec votre compte Microsoft existant. Si vous n'avez pas de compte Microsoft, suivez les instructions qui apparaissent à l'écran pour enisser un.
4. Ouvrez l'application.
5. Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous à votre compte et tapez sur l'icône Compte > Installer un appareil.
6. Si vous n'avez pas de compte Fitbit, tapotez sur Rejoindre Fitbit; une série de questions vous aidera à créer un compte.
7. Continuez à suivre les instructions affichées à l'écran pour connecter votre Fitbit Inspire à votre compte.

Après avoir effectué la configuration, lisez le guide pour en savoir plus sur votre nouveau coach électronique, puis explorez l'application Fitbit.

Affichage de vos données dans l'application fitbit

Synchronisez votre Fitbit Inspire pour transférer vos données vers l'application Fitbit, où vous pouvez consulter les données relatives à votre activité et à votre sommeil, enregistrer des aliments et de l'eau, participer à des défis et plus encore.

Chaque fois que vous ouvrez l'application Fitbit, votre Fitbit Inspire se synchronise automatiquement lorsqu'il se trouve à proximité. Vous pouvez également utiliser l'option Synchroniser maintenant dans l'application à n'importe quel moment.

VoussoupiezportervotrefitbitInspireautourdu poignetousurleclip (accessoivre vendu séparément). Siyousevezretirerlebraceletouenattacherundifferent, consultezles instructionsdans «Changerlebracelet»àla page12.

Porter inspire à votre poignet

Portez Your Fitbit Inspire à une largeur d'un doigt au-dessus de l'os de votre poignet. Attachez les bracelets, puis sécurisez votre coach électronique en l'attachant à votre poignet. Pour plus d'informations, consultez « Changer le bracelet » à la page 12.

Sécuriser le bracelet

1. Si vous avez déjà porté votre Fitbit Inspire dans un clip, modifiez le paramètre de votre appareil pour Au poignet. Pour plus d'informations, consultez « Naviguer Inspire » à la page 13.
2. Placez Inspire autour de votre poignet.
3. Faites glisser l'extrémité de la bande dotée de l'agrafe dans la boucle.
4. Alignez les deux extrémités du bracelet de sorte qu'elles se chevauchent, puis sélectionnez le trou qui s'adapte le mieux à votre poignet.

1. Serrez le crochet et le bracelet entre votre pouce et votre index jusqu'à ce que vous sentiez le bracelet se fermer correctement. Ne portez pas votre coach électronique trop serré.

Main dominante

Pour plus d'exactitude, vous devez indiquer si vous portez votre Inspire sur votre main dominante ou non dominante. Notre main dominante est celle que vous utilisez pour écrire et manger. Par défaut, les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante. Si vous portez votre Inspire sur votre main dominante, modifier ce paramètre dans l'application Fitbit.

À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit, tapez sur votre photo de profil > Vignette Fitbit Inspire > Poignet > Dominant.

Porter inspire dans un clip

Portez votre Fitbit Inspire accroché à vos vêtements. Retirez le bracelet et placez le coach électronique dans le clip. Pour plus d'informations, consultez « Changer le bracelet » à la page 12.

Pour placer votre Inspire dans le clip :

1. Si vous avez déjà porté votre Fitbit Inspire à votre poignet, modifiez le paramètre de votre appareil pour Sur clip. Pour plus d'informations, consultez « Naviguer Inspire » à la page 13.
2. Tenez le coach électronique de sorte que l’écran soit face à vous et le bouton soit placé à gauche.
3. Tenez le clip de façon à ce que l'ouverture soit face à vous et que l'ouverture pour le bouton soit placée à gauche.
4. Placez le haut du coach dans l'ouverture du clip, puis mettez le bas du coach en place. Votre Inspire est fixé une fois que les bords du clip sont à plat sur le coach.

Placement du clip

Portez Inspire sur votre corps ou près de votre corps, l’écran orienté vers l’extérieur. Fixez le clip fermement à une poche de chemise, un soutien-gorge, une poche de pantalon, une ceinture ou un élastique à la taille. Essayez plusieurs endroits pour trouver celui qui vous convient le mieux.

Si vous ressentez une irritation de la peau lors du port de votre Inspire à votre soutien-gorge ou élastique de taille, fixez-le plutôt à un morceau de vêtement extérieur, comme votre ceinture ou votre poche.

Changer le bracelet

Fitbit Inspire est fourni avec un bracelet taille S attaché et un bracelet inférieur taille L en supplément, placés dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur peuvent être remplacés par des bracelets interchangeables, vendus séparément sur fitbit.com. Pour les tailles des bracelets, consultez « Taille des bracelets » à la page 27.

Retirer un bracelet

1. Retournez Inspire et trouvez le levier d'ouverture rapide.
2. Tout en poussant le levier d'ouverture rapide vers l'intérieur, tirez doucement le bracelet pour l'éloigner du coach électronique afin de le détacher.

1. Recommencez de l'autre côté.

Attacher un bracelet

1. Pour attacher un bracelet, maintenez-le et faites glisser la broche (le côté opposé au levier d'ouverture rapide) dans l'encoche sur le coach électronique.

1. Mettez l'autre extrémité du bracelet en place en la faisant glisser tout en poussant le levier d'ouverture rapide vers l'intérieur.

1. Lorsque les deux extrémités de la broche sont insérées, relâchez le levier d'ouverture rapide.

Prise en main

Apprenez à naviguer, vérifiez le niveau de la batterie et procédez à l'entretien de votre coach électronique.

Naviguer inspire

Inspire est doté d'un écran tactile OLED et d'un bouton.

Naviguez dans votre Inspire en tapotant l'écran, en faisant glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur le bouton. Pour préserver l'autonomie de la batterie, l'écran de votre coach électronique s'éteint lorsqu'il n'est pas utilisé.

Navigation de base

L'écran d'accueil affiche l'horloge.

• Faites glisser votre doigt vers le bas pour faire défiler les applications sur votre Fitbit Inspire. Pour ouvrir une application, faites glisser pour trouver l'application, puis tapez dessus.
• Faites glisser votre doigt vers le haut pour voir vos statististiques quotidiennes.

Paramètres rapides

Appuyez sur le bouton de votre Fitbit Inspire et maintenez-le enfoncé pour accéder plus rapidement à certains paramètres. Appuyez sur un paramètre pour l'activer ou le désactiver. Lorsque vous désactivez le paramètre, l'icône est grisée et barrée d'un trait.

Sur l'écran des paramètres rapides :

Batterie	Vérifiez le niveau de la batterie.
Rallumage de l'écran	Lorsque le paramètre Rallumage de l'écran est activé, tournez votre poignet vers vous pour activer l'écran.
Paramètre Au poignet.	Lorsque vous portez votre Inspire sur votre poignet, veillez à ce qu'il soit paramétré à « Au poignet ». Lorsque votre Inspire se trouve dans le clip, veillez à ce qu'il soit paramétré à « Sur clip ».
Notifications	Si le paramètre des notifications est activé, votre Fitbit Inspire affiche les notifications de votre téléphone lorsque celui-ci se trouve à proximité. Pour plus d'informations, consultez « Notifications » à la page 17.

Entretien de votre inspire

Il est important de nettoyer et de sécher régulièrement votre Fitbit Inspire. Pour plus d'informations, consultez fitbit. com/productcare.

Modification de l'apparence de l'horloge

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit, tapotez sur votre photo de profil > Vignette Fitbit Inspire.
2. Tapotez sur Affichage heures et statistiques > Toutes les horloges.
3. Naviguez dans les différents affichages heures et statistiques disponibles. Tapotez sur un affichage d'horloge pour afficher une vue détaillée.
4. Tapez sur Sélectionner pour ajouter l'affichage heures et statistiques à votre Fitbit Inspire.

Fitbit Inspire peut afficher les notifications d'appels, de SMS, de calendrier et d'applications de votre téléphone pour vous maintenir informé(e). Gardez votre coach électronique à moins de neuf mètres de votre téléphone pour recevoir les notifications. L'application Notifications de votre coach électronique peut stocker jusqu'à dix notifications.

Configuration des notifications

Vérifiez que la fonction Bluetooth de votre téléphone est activée et que votre téléphone peut recevoir des notifications (souvent dans Paramètres > Notifications). Configurez ensuite les notifications :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit, tapotez sur votre photo de profil > Vignette Fitbit Inspire.
2. Tapez sur Notifications.
3. Suivez les instructions à l'écran pour associer votre coach électronique si ce n'est pas déjà fait. Les notifications d'appoint, de SMS et de calendrier sont activées automatiquement.
4. Pour activer les notifications des applications installées sur votre téléphone, y compris Fitbit et WhatsApp, tapotez sur Notifications des applications, puis activez les notifications que vous souhaitez voir.

Veuillez noter que si vous avez un iPhone ou un iPad, votre Fitbit Inspire affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l'application Calendrier. Si vous avez un téléphone Android, votre Fitbit Inspire affiche les notifications de calendrier de l'application Calendrier que vous choisissez lors de l'installation.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Affichage des notifications entrantes

Lorsque vous téléphonez et votre Fitbit Inspire se trouvent à proximité, le coach électronique se met à vibrer lorsque vous recevez une notification.

• Appels téléphoniques — le nom ou le numéro de l'appelant défile une fois. Appuyez sur le bouton pour désactiver la notification.
• Messages textes — le nom de l'expéditeur défile une fois au-dessus du message. Faites glisser votre doigt vers le haut pour tout le message.
• Alertes de calendrier — le nom de l'événement défile une fois en dessous de l'heure et de l'emplacement.
• Notifications d'application — le nom de l'application ou de l'expéditeur défile une fois au-dessus du message. Faites glisser votre doigt vers le haut pour lire tout le message.

Pour dire une notification plus tard, faites glisser votre doigt vers le bas à partir de l'affichage heures et statistiques, puis tapez sur l'application Notifications

Remarque : Notre coach électronique affiche les 250 premiers caractères de la notification. Consultez votre téléphone pour l'intégralité du message.

Dé notifications

Désactivez certaines notifications dans l'application Fitbit ou désactivez toutes les notifications dans les paramètres rapides de votre Fitbit Inspire. Si toutes les notifications sont désactivées, votre coachlectronique ne se met pas à vibrer et l'écran ne s'allume pas lorsque votre téléphone reçoit une notification.

Pour désactiver certaines notifications :

1. À partir de l'onglet Aujourd'hui dans l'application Fitbit de votre téléphone, tapez sur votre photo de profil > Vignette Fitbit Inspire > Notifications.
2. Désactivez les notifications que vous ne souhaitez plus recevoir sur votre coach électronique.
3. Synchronisez votre coach électronique pour enregistrer vos modifications.

Pour désactiver toutes les notifications :

1. Maintenez enfoncé le bouton de votre coach électronique pour atteindre l'écran des paramètres rapides.
2. Tapez sur Notifications pour les désactiver.

Remarque : Si votre téléphone est en mode Ne pas déranger, aucune notification ne s'affiche sur votre coach électronique jusqu'à ce que vous désactiviez cette option.

Chronométrage

Les alarmes vibrent pour vous réveiller ou vous prévenir à l'heure que vous définissez. Définissez jusqu'à huit alarmes pour qu'elles se déclenchent une fois ou plusieurs jours de la période. Vous pouvez également chronométrer un événement avec le chronomètre ou définir un compte à rebours.

Définir une alarme

Définissez et supprimez des alarmes dans l'application Fitbit. Activez ou désactivez directement les alarmes sur votre Fitbit Inspire dans l'application Alarmes

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Arrêt ou répétition d'une alarme

Lorsqu'une alarme se déclenche, le coach électronique vibre. Pour désactiver l'alarme, appuyez sur le bouton. Pour désactiver temporairement l'alarme pendant 9 minutes, faites glisser votre doigt vers le bas.

Répétez l'alarme autant de fois que vous le souhaitez. Votre Inspire passe automatiquement en mode répétition d'alarme si vous ignorez l'alarme pendant plus d'une (1) minute.

Utilisation de l'application minuteur

Chronométrez des événements avec le chronomètre ou définissez un compte

à rebours avec l'application Minuteur sur votre coach électronique. Vous pouvez faire fonctionner le chronomètre et le compte à rebours en même temps.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Votre Inspire surveille en permanence plusieurs statistiques dès que vous le portez. Les données se synchronisent automatiquement tout au long de la journée lorsque votre montre est à la portée de l'application Fitbit.

Suivi de vos statistiques

Faites glisser votre doigt vers le haut depuis l'affichage de l'horloge sur votre coach électronique pour afficher vos statistiques quotidiennes, notamment :

Statistiques clés	Pas effectués aujourd'hui, distance parcourue, calories brûlées et minutes actives
Pas effectués par heures	Pas effectués dans l'heure et nombre d'heures où vous avez atteint votre objectif d'activité par heures (tapotecz pour passer d'une statistique à l'autre)
Suivi du cycle masculuel	Informations sur le stade actuel de votre cycle masculuel, le cas échéant
Sommeil	Durée de votre sommeil
Eau	Consommation d'eau enregistrée aujourd'hui
Poids	Poids actuel, progression vers votre objectif de poids ou position de votre poids dans la fourchette recommandée si votre objectif est deMAINTERVIRPOTRONS

Si vous définissez un objectif dans l'application Fitbit, un anneau vous indique votre progression vers cet objectif.

Obtenez votre historique complet et d'autres informations détectées par votre coach électronique sur l'application Fitbit.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Suivi d'un objectif d'activité quotidien

Fitbit Inspire suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre CHOIX. Une fois l'objectif atteint, votre coach électronique se met à vibrer et fête votre succès.

Sélection d'un objectif

Définissez un objectif pour vous aider à démarrer votre parcours santé et forme. Pour commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Vous pouvez modifier le nombre de pas ou désirer un autre objectif d'activité selon votre appareil.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Fitbit Inspire. Pour plus d'informations, consultez « Suivi de vos statistiques » à la page 21.

Suivi des activités par heures

Votre Inspire vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et en vous rappelant de bouger.

Les rappels vous rappellent de marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous avez une vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un rappel, vous sentez une deuxième vibration et receivez un message de félicitations.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Suivi automatique de vos exercices

Fitbit Inspire reconnaît et enregistre automatiquement de nombreuses activités impliquant un grand nombre de mouvements et qui dureront au moins 15 minutes. Synchronisez votre appareil pour consulter les statistiques de base de vos activités dans la vignette Exercice de l'application Fitbit.

Pour en savoir plus, notamment sur la manière de modifier la durée minimale avant le suivi d'une activité, consultez la page help.fitbit.com.

Suivi de votre sommeil

Portez-vous Fitbit Inspire pour suivre automatiquement votre durée de sommeil et vos mouvements pendant la nuit pour vous aider à comprendre votre rythme de sommeil. Synchronisez votre coachélectronique lorsquvousyourivéveillez et ouvrez l'application Fitbit pour consulter les statistiques de votre sommeil, notamment l'heure à laquelle vous allez vous coucher, votre durée de sommeil et votre durée d'éveil et d'agitation.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Définir un objectif de sommeil

Pour commencer, votre objectif de sommeil est de 8 heures par nuit. Personalisez cet objectif en fonction de vos besoins.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Analyse de vos habitudes de sommeil

Grâce à un abonnement Fitbit Premium, obtenez des astuces pour vous aider à adopter une meilleure routine de sommeil et à vous réveiller en pleine forme.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Mettre à jour, redémarrer et supprimer

Découvrez comment mettre à jour, redémarrer et supprimer votre Inspire.

Mise à jour d'inspire

Mettez à jour votre coach électronique pour obtenir les dernières améliorations de fonctionnalités et mises à jour du produit.

Lorsqu'une mise à jour est disponible, une notification apparait dans l'application Fitbit. Lorsque vous lancez la mise à jour, une barre de progression apparait sur votre Fitbit Inspire et dans l'application Fitbit jusqu'à ce que la mise à jour soit terminée. Pendant la mise à jour, conservez votre coach électronique et votre téléphone proches l'un de l'autre.

Remarque: La mise à jour de votre Fitbit Inspire prend plusieurs minutes et peut solliciter beaucoup la batterie. Nous vous recommandons de brancher votre coach électronique dans le chargeur avant de lancer la mise à jour.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Redémarrage d'inspire

Si vous ne parvenez pas à synchroniser votre Inspire, à consulter vos statistiques ou si votre coach électronique ne répond pas, redémarrez votre appareil :

1. Connectez votre Fitbit Inspire au câble de charge. Pour obtenir des instructions, consultez « Chargement de votre coach électronique » à la page 6.
2. Maintenez enfoncé le bouton de votre coach électronique pendant 5 secondes, puis relâchez-le. Lorsque vous voyez une icône en forme de sourire et que le coach électronique se met à vibrer, cela signifie qu'il a redémarré.

Redémarrer votre coach électronique redémarre l'appareil mais n’efface aucune donnée.

Suppression d'inspire

Si vous souhaitez donner votre Inspire à une autre personne ou le returner, effacez d'abord vos données personnes :

1. Sur votre Fitbit Inspire, ouvrez l'application Paramètres > Effacer les données utilisateurs.
2. Lorsque vous y ê voyez l'écran de l'horloge, vos données sont effacées.

Résolution des problèmes

Si votre Fitbit Inspire ne fonctionne pas correctement, consultez les étapes de résolution de problèmes ci-dessous. Rendez-vous sur help.fitbit.com pour plus d'informations.

L'appoint ne répond pas

Si vous rencontrez l'un des problèmes suivants, redémarrez votre coach électronique:

• Synchronisation impossible
• Aucune réponse lorsque vous tapotez, faites glisser votre doigt ou appuyez sur le bouton. Aucun suivi des pas ou d'autres données.

Pour obtenir les instructions, consultez « Redémarrage d'Inspire » à la page 24.

Pour obtenir plus d'informations ou contacter l'Assistance client, consultez la page help.fitbit.com.

Capteurs

Le coach Fitbit Inspire est doté d'un accéléromètre MEMS 3 qui détecte vos mouvements.

Composition

Le boîtier de votre Inspire est en plastique. Le bracelet classique du Inspire est constitué d'un matériel élastomère flexible et durable, semblable à celui utilisé dans de nombreuses montres de sport, et l'agrafe est faite d'aluminium anodisé. Tous les types d'aluminium anodisé contiennent des traces de nickel pouvant entraîner une réaction allergique chez les personnes sensibles à ce métal. Cependant, la quantité de nickel utilisée dans tous les produits Fitbit respecte strictement la directive de l'Union européenne.

Technologie sans fil

Le coach Inspire est doté d'un émetteur-récepteur radio Bluetooth 4.0.

Informations tactiles

L'Inspire est doté d'un moteur vibrant pour les alarmes, les objectifs, les notifications et les rappels.

Batterie

L'Inspire est équipé d'une batterie lithium-polymère rechargeable.

Mémoire

Le coach Inspire conserve vos données, y compris les statistiques quotidiennes, les informations sur votre sommeil et l'histoire des exercices pendant 7 jours. Synchronisez votre coach électronique à l'application Fitbit pour accéder à vos données historiques.

Écran

Fitbit Inspire a un affichage OLED.

Taille des bracelets

Les tailles de bracelet sont affichées ci-dessous. Remarque : La taille des bracelets interchangeables achetés séparément peut légèrement varier.

Petit bracelet	Il correspond à un poignet de 140 à 180 mm (5,5 à 7,1 pouces) de circonférence.
Grand bracelet	Il correspond à un poignet de 180 à 220 mm (7,1 à 8,7 pouces) de circonférence.

Température de fonctionnement	-10 à 45 °C (14 à 113 °F)
Température de non-fonctionnement	-20 à -10 °C (-4 à 14 °F) 45 à 60 °C (113 à 140 °F)
Résistance à l'eau	Étanche jusqu'à 50 mètres
Altitude de fonctionnement maximal	8 534 m (28 000 pieds)

En savoir plus

Pour en savoir plus sur votre coach électronique, sur la façon de suivre vos progrès dans l'application Fitbit et sur la manière d'adopter des habitudes saines avec Fitbit Premium, consultez help.fitbit.com.

Politique de retour et garantie

Des informations sur la garantie et la politique de retour de Fitbit.com sont disponibles sur notre site Web.

Avis relatifs à la réglementation et la sécurité

Remarque à l'attention de l'utilisateur(-trice) : Le contenu relatif à la règlementation pour les régions sélectionnées pour FB412 peut également être consulté sur votre appareil. Pour consulter le contenu : Paramètres > Informations sur l'appareil.

États-Unis : réglementation de la FCC (Federal Communications Commission)

Model FB412

FCC ID: XRAFB412

Identifiant unique : FB412

Modèle FB412

IC: 8542A-FB412

Paramètres > Informations sur l'appareil

Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlés

Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s). Son utilisation est soumise aux deux conditions suivantes:

1. cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences et
2. cet appareil doit accepter toute interférence, y compris les interférences qui peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositif

Union européenne (UE)

Model FB412

Déclaration UE de conformité simplifiée

Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d'appareils radio FB412 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant : www.fitbit.com/safety

Déclaration de sécurité

Cet appareil a été testé afin de vérifier sa conformité à la norme de sécurité selon les exigences de la norme EN : EN60950-1:2006 + A1:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 et EN62368-1:2014 + A11:2017.