Cardio 40 - Montre de sport Bryton - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Cardio 40 Bryton

SAT 05/05 10:30 AM Cardio 40 Guide de l'utilisateur bryton

Cardio 40

Guide de l'utilisateur

Cardio 40

F

• Appuyez pendant plusieurs secondes pour allumer ou éteindre l'appareil.
• Appuyez pour allumer le rétroéclairage.

2 Retour (D)

• Appuyez pour retourner à la page précédente ou pour annuler une opération.
• En mode d'entraînement, appuyez sur la touche pour arrêter l'enregistrement. En mode Compteur, appuyez sur pour mettre l'enregistrement en pause et appuyez à nouveau sur pour arrêter l'enregistrement.

3 OK (OK)

• En mode Horloge, appuyez pour entrer dans le mode menu.
• Dans le Menu, appuyez pour ouvrir ou confirmer une sélection.
• Lorsque vous enregistrez, appuyez pour marquer le tour.

4 Haut (▲)

- Dans le Menu, appuyez pour aller vers le haut dans les options du menu. Appuyez sans arrêter pour aller rapidement vers le haut dans les options du menu.

5 Bas (▼/ )

- Dans le Menu, appuyez pour aller vers le bas dans les options du menu. Appuyez sans arrêter pour aller rapidement vers le bas dans les options du menu. - Dans la vue Instr. Mesure, appuyez pour changer la page de l'écran Instr. Mesure.

Mise en route

Allumer/éteindre

Appuyez pendant plusieurs secondes sur pour allumer ou éteindre l'appareil.

Réinitialiser

Pour réinitialiser l'appareil, appuyez sans arrêter sur les trois boutons (OK/▼) en même temps.

Configuration initiale

A la première mise sous tension de l'appareil, l'assistant de configuration apparaît sur l'écran. Suivez les instructions pour effectuer la configuration.

1. Choisissez la langue de l'affichage.
2. Choisissez l'unité de mesure.

3. Entrez votre "profil util". Il est conseillé de saisir les données. La précision des données aura un impact important sur l'analyse de vos entraînements.

4. Lisez et acceptez l'accord relatif à la sécurité.

Connexion, synchro et chargement

1. Connectez l'appareil à un PC avec le câble USB fourni.
2. Téléchargez l'application Bryton Bridge 2 sur brytonsport.com et synchronisez avec l'appareil.

brytonsport.com 10:30

Laissez l'appareil connecté au PC pour recharger la batterie. Reliez le câble du chargeur USB à l'appareil et branchez l'autre extrémité à un PC.

Remarque :

• La première fois, chargez la batterie pendant au moins 3 heures.
• Veuillez renvoyer la montre au distributeur local pour tous les problèmes de batterie.
• Un remplacement inadéquat de la batterie peut provoquer une explosion. Lors du remplacement par une batterie neuve, utilisez uniquement une batterie d'origine ou un type semblable spécifié par le fabricant. L'élimination des batteries usagées doit être effectuée conformément aux prescriptions de l'autorité locale.

Pour une meilleure protection de l'environnement, piles et accumulateurs usagés doivent être collectés séparément à des fins de recyclage ou d'élimination particulière.

Afficher la barre d'état

fixe Force du signal GPS Statut on/off du GPS Puissance de la batterie Mode de mesure Les capteurs sc

couplés avec succès au Cardio 40

lcônes

icôneDescription
Force du signal GPS
	Pas de signal
	Mauvais *
	Juste **
	Bon **
État du positionnement GPS
	Pas de signal (pas de fix)
	Signal faible
1	Signal fort
	Capteur de fréquence cardiaque actif

icôneDescription
	Mode d'entraînement
	Mode de mesure
	Enregistrement du journal en cours
	Enregistrement en pause
Etat de l'alimentation
	Batterie pleine
	Batterie à moitié / Batterie faible
	Batterie vide

Remarque :

• Seulement les icônes actives sont affichées sur l'écran.
  * Veuillez aller dans un endroit dégagé pour une meilleure réception.
  ** Lorsqu'il clignote, cela indique que l'appareil est en train de chercher le signal GPS.

4 Cardio 40 Guide de l'utilisateur

Affichage Horloge

Jour actuel SAT 05/05 Date actuelle Heure 1 (Heure locale) Heure 2 (Autre heure) 10:30 AM 04:30 AM Icône d'alarme Icône de rappel

马

Réglez l'heure

1. Appuyez sur ▼ pour entrer en mode menu.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour choisir Réglages > Horloge > Heure > Régler temps 1 ou Régler temps 2 et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.
3. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

Heure Régler temps 1 Régler temps 2 OFF

Régler alarme (Heure1)

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Horloge > Alarme et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

Alarme Régler alarme AM 08:00 Changer On

Remarque : Pour activer l'alarme, sélectionnez Réglages > Horloge > Alarme > Changer > On.

Exercice / Entrainement

Pendant l'exercice ou l'entrainement, Cardio 40 vous permet de mesurer et d'enregistrer vos activités de course et d'afficher vos performances actuelles.

Remarque : Les informations affichées varient selon le mode d'exercice et les préférences de l'utilisateur.

Prêt pour l'entraînement simple

1. Appuyez sur ▼ pour entrer en mode menu.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Train & essai et appuyez sur OK pour entrer dans le menu Entrainement.
3. Pour faire un entraînement simple, sélectionnez A planifier > Simple > Échauff, Travail, ou Refroid.
4. Définissez la cible de l'entrainement et appuyez sur OK pour confirmer.

Remarque : Sélectionner Oui pour enregistrer la séance d'entraînement. Pour effectuer la séance d'entraînement, allez à Train & essai > Mon essai.

1. Entrez le nom de l'entraînement en utilisant le clavier à l'écran. En finissant le nom, choisissez pour enregistrer le nom de l'entraînement.

Simple Enregistrer dans Mon Essai ? Oui

Test et entraînement Bryton

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Train & essai et appuyez sur OK pour entrer dans le menu Entrainement.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Bryton WKT ou Bryton Test et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.

Bryton WKT 20' dans Z 1-2 20' Z3 40' course fac Course tempo

Entraînement Bryton

Bryton Test LTHR MHR Course 3km Course 5km

Bryton Test

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

Remarque : Lorsque l'icône apparaît sur l'écran, appuyez sur pour sauter l'intervalle en cours.

1/34 85 r 156 147 140 00:05:00

Entraînements à intervalle

Pour définir un intervalle d'entraînement, sélectionnez Train & essai > A planifier > Intervalle. Définissez ensuite la cible de l'entraînement et appuyez sur OK pour confirmer.

graph TD
    A["A planifier\nSimple\nIntervalle"] --> B["Échauff.\nDurée\nCible\nOK"]
    B --> C["Travail 1\nTravail 0' 00" 158-170mp\nRéoup. 2' 00" 137-149mp"]
    C --> D["Refroid.\nDurée\nCible\nOK"]

Démarrer / Pause / Interrompre exercices / Entrainement

• Appuyez OK pour commencer à enregistrer le journal.
• En mode Compteur, appuyez sur = pour mettre l'enregistrement en pause et appuyez à nouveau sur ■ pour arrêter l'enregistrement.
• En mode d'entraînement, appuyez sur la touche pour arrêter l'enregistrement.

1/1 | 85 r Vm Voulez-vous arrêter? ▲ Oui ▼ 00:05:00

Remarque :

• Au cours de l'entrainement / de l'exercice, appuyez et maintenez pour accéder au menu des raccourcis.
• Lors de l'enregistrement, appuyez sur ■ deux fois pour arrêter l'enregistrement.

Intel. tour

Pour démarrer une séance d'entraînement Lap, sélectionnez Réglages > Exercices > Intel. tour > Distance ou Emplacement et appuyez sur OK. Définissez ensuite la cible de l'entraînement et appuyez sur OK pour confirmer.

Marquer le tour

Commencez une activité en appuyant en premier sur OK. Pendant l'enregistrement, appuyez sur OK pour marquer le tour. Lors de l'utilisation de Tour l'écran Tour s'affiche pendant que vous faites l'exercice ou l'entrainement.

Afficher l'historique

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Aff. Hist. et appuyez sur OK pour confirmer.

2. Utilisez ▲/▼ pour voir votre historique. Choisissez meer pour plus de détails.

8 Cardio 40 Guide de l'utilisateur

Supprimer tout exercice / Info d'entrainement

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Aff. Hist. et appuyez sur OK pour confirmer.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Supp. Tout et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu. Un message "Veuillez d'abord enregistrer les données. Effacer?" apparait sur l'écran. Pour supprimer les données, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Oui et appuyez sur OK pour confirmer.

Supprimer Veuillez d'abord enregistrer les données. Effacer? Oui

Réglage du rappel

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Exercices > Rappel ex. > Heure, Distance, Vit pas, HR, ou tempo et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour définir le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

graph TD
    A["Heure"] --> B["FC"]
    B --> C["90"]
    C --> D["180"]
    D --> E["Cadence"]
    E --> F["7"]
    F --> G["180"]

Connector les capteurs

Utilisez le réglage Lien pour jumeler les capteurs avec le Cardio 40.

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Capteurs > FréqCard et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.

Capteurs

FréqCard

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner meer et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.
2. Lorsque le capteur est connecté avec succès, l'ID du capteur s'affiche sur l'écran. Vérifiez que l'ID du capteur est correct.

Remarque : Les informations sur les ID des capteurs sont incluses dans l'emballage.

FréqCard

Statut: actif

ID: xxxxxxxx

meer

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner l'option désirée et appuyez sur OK pour confirmer.

2. Rebalayer : Rebalaye pour détecter le capteur.

3. Désactiver (* Uniquement si l'appareil est couplé avec le capteur) : désactive le capteur.

Capteurs

Rebalayer

Sous tension

Personnaliser les réglages d'affichage

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Exercices > Instr. Mesure > Instr. Mesure > Instr. Mesure 1, Instr. Mesure 2, Instr. Mesure 3 ou Instr. Mesure 4 et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.

Remarque : Tour n'a que deux pages d'options (Instr. Mesure 1 / Instr. Mesure 2).

Instr. Mesure
Instr. Mesure 1	On
Instr. Mesure 2	Off
Instr. Mesure 3	Off

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le nombre de champs de données et appuyez sur OK pour confirmer.

10 Cardio 40 Guide de l'utilisateur

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le champ de données que vous voulez personnaliser et appuyez sur OK pour confirmer la sélection.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

Remarque : L'écran Lap s'affiche dans l'ordre d'activation des réglages. Pour désactiver cette fonction, réglez le paramètre sur Off.

Personnaliser le profil de l'utilisateur

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Profil util. et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.
2. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage que vous voulez changer et appuyez sur OK pour confirmer.

Changement des paramètres d'arrêt du rétroéclairage

1. Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages >

Général > Système > lumière sur et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu.

1. Appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

lumière sur

5 sec

15 sec

30 sec

1 min

Activer la tonalité / alarme

Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Général > Système > Tonalité ou Alarme et appuyez sur OK pour entrer dans le sous-menu. Ensuite, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner ON et appuyez sur OK pour activer le réglage.

Remarque : Lorsque l'alerte est réglée sur OFF, le son s'éteint pendant l'entraînement et l'exercice libre.

Réglez l'unité/la langue

Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages > Général > Système > Unité ou Langue et appuyez sur OK. Appuyez ensuite sur ▲/▼ pour sélectionner le réglage désiré et appuyez sur OK pour confirmer.

Afficher le GPS

Dans le menu, appuyez sur ▲/▼ pour sélectionner Réglages> Général > GPS et appuyez sur OK.

• Off : désactive le GPS.
• Pleine alim. : Le GPS est allumé et fournit une position plus précise, mais consomme plus d'énergie.
• Econ. én. : Le GPS est allumé. Le positionnement GPS est moins précis mais l'autonomie de la batterie dure peut être plus longtemps.

Spécifications

Elément Description
Affichage LCD mono de 1,4"
Taille physique 42,9 x 48,4 x 11,7mm
Poids 48 g
Température d'utilisation	-10°C ~ 50°C
Température de charge de la batterie	0°C ~ 40°C
Durée de la batterie	Jusqu'à 14 jours en mode d'horlogeJusqu'à 8 heures en mode d'entraînement avec ciel dégagé
GPS	Récepteur intégré à haute sensibilité avec antenne incorporée
Emetteur RF	Émetteur-récepteur ANT+ 2,4 GHz avec antenne incorporée
G-Sensor Capteur d'accélération 3 axes

* La conception et les spécifications sont sujettes à modifications sans préavis.
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