MAGIC BULLET Juicer - Sapcentrifuge

Juicer - Sapcentrifuge MAGIC BULLET - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Vind de handleiding van het apparaat gratis Juicer MAGIC BULLET in PDF-formaat.

📄 21 pagina's Nederlands NL 💬 AI-vraag
Notice MAGIC BULLET Juicer - page 7
Bekijk de handleiding : Français FR Deutsch DE English EN Nederlands NL
Handleidingassistent
Aangedreven door ChatGPT
Wachten op uw bericht
Productinformatie

Merk : MAGIC BULLET

Model : Juicer

Categorie : Sapcentrifuge

Download de handleiding voor uw Sapcentrifuge in PDF-formaat gratis! Vind uw handleiding Juicer - MAGIC BULLET en neem uw elektronisch apparaat weer in handen. Op deze pagina staan alle documenten die nodig zijn voor het gebruik van uw apparaat. Juicer van het merk MAGIC BULLET.

GEBRUIKSAANWIJZING Juicer MAGIC BULLET

Én gefeliciteerd! Met de NutriBullet Juicer™ drink je voortaan wanneer je maar wilt heerlijk, supergezond sap van groente en fruit! We willen graag dat je ervaringen geweldig zijn dus vragen we je om deze handleiding zorgvuldig door te lezen voor (elk) gebruik. Veel plezier met je NutriBullet Juicer! Replacement parts. How to store. Warranty registration. Happy with your NutriBullet? Share your recipes, posts, tips & tricks! Like & follow us @nutribulletTag your blends #nutribullet #nutribullet.se #nutribullet.dk #nutribullet.nor #nutribullet.fi

GIVE 10% GET 10% Spread the news how much fun & benefit your NutriBullet Juicer is giving you! Surprise a friend by giving him/her a 10% discount to buy a NutriBullet product of their choice!Code: 4MYFRIEND10To thank for sharing we oer you a 10% discount on your next purchase! Code: THANKU10Unsure of where to start? The recipe guide outlines everything you need to master the art of juicing. In addition to user instructions, best practices, and juice recipes, this booklet includes ideas for tasty treats made with leftover fruit and veggie pulp, ensuring no valuable plant-based nutrients go to waste. Please make sure to read the enclosed User Guide prior to using your unit.Recipe guide. Recipes, tips & more! Visit www.nutriliving.shop and download your copy. The future is looking mighty juicy! Illustrations may dier from the actual product. We are constantly striving to improve our products, therefore the specifications contained herein are subject to change without notice. Inhoud.1312 Bewaar deze voorschriften goed! UITSLUITEND VOOR HUISHOUDELIJK GEBRUIK ALGEMENE VEILIGHEIDSINFORMATIE

Deze sapcentrifuge heeft scherpe messen en bewegende delen en is NIET bedoeld voor gebruik door kinderen met gebrek aan ervaring met en kennis van een veilige bediening. Houd altijd toezicht en leg ze duidelijk uit hoe het apparaat werkt. Dit apparaat mag niet worden gebruikt door kinderen. Houd het apparaat en het snoer altijd buiten bereik van kinderen. Dit apparaat is geen speelgoed. Dit apparaat mag worden gebruikt door personen met lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke beperkingen of met gebrek aan ervaring en kennis, op voorwaarde dat zij worden begeleid of geïnstrueerd over het veilige gebruik van het apparaat en op de hoogte zijn van de risico’s ervan. Dompel de sapcentrifuge, de basisunit, het snoer en de stekker niet onder in water of andere vloeistoen, anders kunnen brand, elektrische schokken of persoonlijk letsel optreden. Schakel de sapcentrifuge UIT en haal de stekker uit het stopcontact als je het apparaat niet gebruikt, voordat je het demonteert en voordat je het schoonmaakt. Pak hiervoor de stekker beet en trek hem uit stopcontact. Trek de stekker nooit aan het snoer uit het stopcontact. RAAK BEWEGENDE DELEN NIET AAN. Controleer het snoer, de stekker en het apparaat zelf regelmatig op eventuele gebreken. Gebruik dit apparaat niet als het snoer of de stekker is beschadigd of als het apparaat niet goed werkt, of wanneer het is gevallen of op andere wijze is beschadigd. Als het snoer of de stekker beschadigd is, moet het onderdeel worden vervangen door www.nutribulletoutlet.nl of een vergelijkbaar erkend onderhoudsbedrijf om gevaarlijke situaties te voorkomen. Het gebruik van opzetstukken die niet worden aanbevolen of verkocht door NutriBullet® kan leiden tot brand, elektrische schokken of persoonlijk letsel. Deze sapcentrifuge is uitsluitend bedoeld voor huishoudelijk gebruik. Gebruik de sapcentrifuge niet voor andere zaken dan het doel waarvoor het is bestemd. Gebruik het apparaat niet in bewegende voertuigen of boten. Gebruik het apparaat niet buitenshuis. Verkeerd gebruik kan letsel veroorzaken. Laat het snoer niet over de rand van de tafel of het aanrecht hangen. Het snoer mag niet in aanraking komen met hete oppervlakken, zoals een kookplaat, en het mag niet in de knoop raken. Zorg er altijd voor dat het pulpreservoir goed is vastgeklikt (met de vergrendeling) voordat je de motor inschakelt. Maak de klemmen (de vergrendeling) niet los als de sapcentrifuge in gebruik is. Schakel de sapcentrifuge na elk gebruik UIT. Als je het apparaat demonteert mogen de zeef en de motor niet meer draaien.

Duw geen levensmiddelen met je vingers of met keukengerei in de invoerschacht. Gebruik hiervoor altijd de meegeleverde stamper. Steek je hand of je vingers niet in de invoerschacht als die op de sapcentrifuge is bevestigd. Zit er iets klem in de invoerschacht, gebruik dan de stamper of een ander ingrediënt om het aan te duwen. Schakel de motor uit en wacht tot Belangrijke waarschuwingen. Let op! Lees voordat je de NutriBullet Juicer™gebruikt alle instructies aandachtig door om het risico op ernstig letsel te beperken. Houd je bij het gebruik van elektrische apparatuur altijd aan de standaard veiligheidsvoorschriften, waaronder de volgende belangrijke informatie.

alle bewegende delen niet meer draaien voordat je het apparaat demonteert of achtergebleven pulp verwijdert. Gebruik de sapcentrifuge niet als de draaiende zeef beschadigd is. Gebruik de sapcentrifuge alleen als het pulpreservoir met deksel op de basisunit is geplaatst. Raadpleeg de montage-instructies voor de juiste bevestiging. Schakel het apparaat uit en haal de stekker uit het stopcontact voordat je accessoires verwisselt of met je vingers in de buurt komt van bewegende onderdelen. AANVULLENDE WAARSCHUWINGEN Verwijder verpakkingsmateriaal en reclamelabels en gooi ze op een veilige manier weg voordat je de sapcentrifuge voor de eerste keer gebruikt. Om verstikkingsgevaar voor kleine kinderen te voorkomen moet de beschermhoes waarmee de stekker is ingepakt worden verwijderd en veilig worden weggegooid.Raak de scherpe mesjes/tandjes aan de onderkant van de zeef niet aan. DE MESSEN ZIJN SCHERP! WEES ER UITERST VOORZICHTIG MEE!Blijf met je vingers uit de buurt van het scherpe snijmes in de invoerschacht. De sapcentrifuge moet correct en volledig worden gemonteerd voordat je de stekker in het stopcontact steekt en het apparaat inschakelt. Gebruik het apparaat uitsluitend op een stevige, egale, schone en droge ondergrond.

Tijdens normaal gebruik kunnen er trillingen optreden. LET OP: om gevaar als gevolg van een onbedoelde reset van de thermische beveiliging te voorkomen mag dit apparaat niet worden aangesloten op externe schakelapparatuur, zoals een timer, of op een elektrisch circuit dat periodiek wordt in- en uitgeschakeld. Schakel het apparaat in het geval van overmatig trillen uit en neem per e-mail contact op met de klantenservice. Als de sapcentrifuge lekt of als je onder, rondom of op het apparaat sap morst, verwijder dat dan eerst voordat je verder gaat. Zorg dat er bij het gebruik van de sapcentrifuge voldoende ruimte is rond en onder het apparaat voor een goede luchtcirculatie. Deze sapcentrifuge is uitsluitend bedoeld voor het persen van groente en fruit. Raadpleeg de pershandleiding om te bepalen wat de juiste snelheid is voor de groente en het fruit dat je wilt persen. Gebruik geen bevroren groente en fruit.

Harde groente- en fruitsoorten zorgen voor een overmatige belasting van de motor bij een lage snelheid. Verwijder van alle citrusvruchten de schil voordat je ze uitperst. Pers steenvruchten pas uit nadat je de pit hebt verwijderd. Laat het apparaat niet onbeheerd achter terwijl het ingeschakeld is. Houd handen, vingers, haar en kleding, maar ook spatels en ander keukengerei uit de buurt van het apparaat als het is ingeschakeld. Houd de sapcentrifuge schoon. Raadpleeg voor meer informatie het onderdeel Onderhoud en reiniging. Met uitzondering van schoonmaken mag onderhoud alleen worden uitgevoerd door een erkend elektricien. Probeer de sapcentrifuge niet zelf te repareren of te onderhouden en neem contact op met de klantenservice als instructies of waarschuwingen niet duidelijk zijn: service@nutribulletretail.com.LET OPLET OP !1514 800 WATT BASISUNIT MET MOTOR MET VERGRENDELING PULPRESERVOIR DEKSEL MET INVOERSCHACHT VAN 76 MM STAMPER 1,5L PULPRESER

DRUPUITLOOP ROESTVRIJSTALEN ZEEF SAPKAN VAN 800 ML SAPKANDEKSEL MET SCHUIMAFSCHEIDER SCHOONMAAK BORSTELTJE stamper invoerschacht van 76 mm breed vergrendeling reservoirdeksel 1.5L pulpreservoir roestvrijstalen zeef (in het reservoir) sapkandeksel antidrup-uitloop sapkan 800 ml bedieningspaneel met twee snelheden basisunit Inhoud van de verpakking. Montage overzicht. Perstips. Hulp bij het kiezen van de perssnelheid

INGREDIËNTEN SNELHEID

Appel High bron van quercetine Biet High uitstekende bron van vitamine B9 Bosbes High goede bron van vitamine C Broccoli High rijk aan vitamine C, rijk aan vitamine B9, goede bron van kalium Spruitjes High rijk aan vitamine C, goede bron van vitamine B9 Kool Low rijk aan vitamine C Wortel High uitstekende bron van vitamine A, goede bron van vitamine C Bloemkool High rijk aan vitamine C, goede bron van vitamine B9 Bleekselderij High goede bron van vitamine C, goede bron van vitamine A Komkommer Low goede bron van vitamine C Venkel High goede bron van vitamine C en kalium Gember High bevat vitamine C, magnesium en kalium Druif Low goede bron van vitamine K Grapefruit Low rijk aan vitamine A, rijk aan vitamine C Boerenkool High uitstekende bron van vitamine A en vitamine C, goede bron van calcium en kalium Kiwi Low rijk aan vitamine C, goede bron van kalium en vitamine E Citroen Low rijk aan vitamine C Limoen Low rijk aan vitamine C Meloen (alle soorten) Low rijk aan vitamine A, rijk aan vitamine C Sinaasappel High rijk aan vitamine C Perzik Low goede bron van vitamine C Peer High goede bron van vitamine C Ananas High rijk aan vitamine C Pruim High goede bron van vitamine C Framboos Low rijk aan vitamine C Spinazie Low rijk aan vitamine A, vitamine C, ijzer en vitamine B9, goede bron van magnesium Zoete aardappel (rauw) High goede bron van kalium, rijk aan vitamine A en vitamine C Tomaat Low rijk aan vitamine A, rijk aan vitamine C, goede bron van kalium VITAMINEN/VOEDINGSSTOFFEN1716

1. Zet de basisunit op een

droog en egaal werkblad. De draaiknop moet in de stand OFF staan en de stekker mag niet in het stopcontact zitten.

2. Zet het pulpreservoir op de

basisunit. Het pulpreservoir moet zich met de uitloop aan de gegolfde kant van de basisunit bevinden.

3. Plaats de zeef evenwijdig aan

het verbindingsstuk en druk hem omlaag in de basisunit totdat hij vastklikt. Pak de zeef aan de bovenrand beet en let op dat je daarbij de scherpe tandjes aan de onderkant van de zeef niet aanraakt. Zorg dat de zeef op de juiste manier is bevestigd en stevig op het pulpreservoir is geplaatst.

4. Plaats het reservoirdeksel op

de zeef en het pulpreservoir. De ‘oren’ aan het reservoir-deksel moeten zich ter hoogte van de ‘oren’ aan het pulp- reservoir bevinden.

5. Beweeg de vergrendeling

omhoog en klik hem in de ‘oren’ aan beide zijden van het reservoirdeksel. De vergrendeling moet zich in verticale stand bevinden en vastgeklikt zijn. LET OP: als de vergrendeling niet op de juiste manier is bevestigd, kan het apparaat niet worden ingeschakeld.

6. Draai het klepje van de

antidrup-uitloop verticaal omhoog, zodat het de sapuitloop niet afsluit.

7. Plaats het sapkandeksel

op de sapkan en open de vergrendeling van het deksel.

8. Kantel de sapkan licht en plaats

hem onder de sapuitloop. Zorg dat het gat in het sapkandeksel zich op dezelfde hoogte als de uitloop bevindt en zet de sapkan rechtop. Die past precies in de uitloop en houdt die op zijn plaats.

1. Verzamel de ingrediënten die

je wilt verwerken en was ze. Bereid de ingrediënten die moeten worden geperst voor door ze te schillen, te pellen of in stukken te snijden en stelen of pitten te verwijderen.

2. Nadat de sapcentrifuge

volledig is gemonteerd steek je de stekker in het stopcontact. Zodra je met de draaiknop een snelheid kiest, begint de sapcentrifuge te draaien. Je kunt indien nodig de snelheid veranderen, afhankelijk van het soort groente of fruit (raadpleeg de tabel op pagina 15 voor aanbevolen snelheden voor verschillende soorten groente en fruit).

3. Terwijl de motor draait, duw

je de ingrediënten voorzichtig in de invoerschacht met behulp van de stamper.

4. Het sap loopt nu via de

uitloop in de sapkan en de pulp wordt apart opgevangen in het pulpreservoir.

5. Wanneer het pulpreservoir

helemaal vol is, moet het worden geleegd voordat je verder kunt gaan met persen. Raadpleeg hiervoor de demontage-instructies.

6. De draaiknop moet altijd in

de stand OFF staan. Wacht totdat de zeef niet meer draait voordat je de sapkan onder de uitloop wegneemt. Schakel het apparaat na elk gebruik uit. Montage. Gebruiksinstructie. LET OP: gebruik geen overmatige kracht als je groente of fruit met de stamper aanduwt, omdat dat niet de maximale hoeveelheid sap oplevert. WAARSCHUWING: duw groente of fruit nooit met je handen/vingers of met keukengerei door de invoerschacht in de zeef. Gebruik uitsluitend de stamper om ingrediënten omlaag te duwen. De juiste voorbereiding Maak groente en fruit klaar voor verwerking in de sapcentrifuge:

  • Was de ingrediënten grondig (spoel ze af met lauwwarm water, met een speciaal schoon- maakmiddel voor groente en fruit of met water en azijn).
  • Verwijder indien nodig de schil en snijd de ingrediënten in kleinere stukken – zodanig dat ze gemakkelijk in de invoerschacht passen zonder dat je ze hoeft aan te duwen met de stamper.
  • Verwijder van alle citrusvruchten de schil voordat je ze uitperst.
  • Verwijder voordat je steenvruchten uitperst eerst grote pitten en zaden. Invoerschacht
  • Steek je hand of je vingers nooit in de invoer- schacht als die op het apparaat is bevestigd.
  • Schakel de sapcentrifuge altijd eerst in voordat je de invoerschacht vult met groente en fruit. Het apparaat moet draaien op het moment dat de ingrediënten worden toegevoegd.
  • Stop de invoerschacht niet te vol. De ingrediënten moeten geleidelijk worden toegevoegd, zodat dat de sapcentrifuge het kan bijhouden.
  • Gebruik uitsluitend de meegeleverde stamper om groente en fruit in de invoerschacht te duwen. Gebruik hiervoor nooit je vingers, keukengerei of andere materialen.
  • Gebruik geen overmatige kracht om de ingre- diënten in de invoerschacht te duwen.
  • Let er tijdens het persen op dat alle ingrediënten door de invoerschacht in de zeef terechtkomen voordat je meer toevoegt.
  • Blijft een ingrediënt steken in de invoerschacht, gebruik dan de stamper om het door de invoerschacht in de zeef te duwen. Consumptie van sap en pulp In plaats van de pulp die overblijft na het persen te composteren of weg te gooien, kun je die ook gewoon opeten. Raadpleeg en download ons receptenboek voor recepten om de pulp te verwerken. Met deze creatieve ideeën kun je op talloze lekkere (en gezonde) manieren genieten van de pulp.
  • En of je nu meer van zoet of van hartig houdt, met de pulp maak je de heerlijkste dingen!
  • Vers sap en verse pulp zijn het lekkerst als je ze binnen 48 uur na het persen consumeert.

7. Neem de sapkan onder de

uitloop weg. Je kunt het sapkandeksel sluiten en het sap in de sapkan bewaren. LET OP: Kantel hiervoor eerst de sapkan licht naar voren, zodat er speling ontstaat tussen de grote opening in het deksel en de uitloop, waarna je de kan eruit kunt schuiven. Dit is precies het tegenovergestelde van wat je hebt gedaan tijdens de montage.

8. Draai het klepje van de

antidrup-uitloop meteen naar beneden om te voorkomen dat er druppels op het apparaat of op het werkblad onder de sapcentrifuge terechtkomen. OFF: het apparaat is uitgeschakeld. LOW: geschikt voor het persen van zachte groente en fruit. HIGH: geschikt voor hardere producten, zoals wortel en biet.

STANDEN EN PERSINSTELLINGEN

OFF LOW HIGH OFF LOW HIGH OFF LOW HIGH Bedieningspaneel. TIP: wij raden je aan om de sapkan met je linkerhand weg te nemen, terwijl je met je rechterhand het klepje van de antidrup-uitloop naar beneden beweegt, over de opening van de uitloop heen.1918 Het serienummer vind je aan de onderkant van de basisunit. Verboden te gebruiken De volgende soorten groente en fruit mag je NOOIT gebruiken in deze sapcentrifuge:

  • Groente en fruit die geen sap bevatten dat kan worden geperst, zoals bananen of avocado’s.
  • Bevroren groente en fruit.
  • Steenvruchten met grote pitten of zaden die niet zijn verwijderd. Steenvruchten mogen alleen worden gebruikt als pitten of zaden zijn verwijderd. Oververhitting
  • Als de motor oververhit raakt, wordt de sapcentrifuge vanzelf uitgeschakeld.
  • Als de sapcentrifuge afslaat, haal je de stekker uit het stopcontact en laat je het apparaat minimaal 15 minuten afkoelen voordat je het weer gebruikt.1. Het apparaat moet uitgeschakeld zijn, dus in de stand OFF staan, en de stekker moet uit het stopcontact worden gehaald. 2. Neem de sapkan onder de uitloop weg. Om druppelen tegen te gaan, gebruik je het klepje van de antidrup-uitloop om de uitloop af te sluiten. 3. Verwijder de vergrendeling van het reservoirdeksel door de vergrendeling achterwaarts uit de ‘oren’ aan beide kanten van het reservoirdeksel te trekken. Beweeg de vergrendeling naar beneden. 4. Verwijder het pulpreservoir van de basisunit door het omhoog te tillen, waarbij het reservoirdeksel en de zeef op hun plaats blijven, en hevel het direct over naar de gootsteen.

5. Verwijder de stamper door

hem uit de invoerschacht te halen.6. Til het reservoirdeksel verticaal van het pulpreservoir af en verwijder eventuele pulp van de binnenkant van het deksel. Met het dikke uiteinde van het schoonmaakborsteltje kun je de pulp van het deksel schrapen.

7. Til de zeef voorzichtig recht

omhoog vanuit het midden van het pulpreservoir. Maak de zeef meteen schoon (zie de onderhoudsinstructies). 8. Maak het pulpreservoir leeg. Met het dikke uiteinde van het schoonmaakborsteltje schraap je de pulp er gemakke-lijk uit, waarna je hem kunt verwerken in andere recepten of kunt composteren. Je kunt het pulpreservoir ook legen in je afvalemmer of gft-bak.1. Haal altijd eerst de stekker van de basisunit uit het stopcontact voordat je het apparaat monteert, demonteert, schoonmaakt of opbergt.2. Zodra het pulpreservoir leeg is, spoel je alle onderdelen af onder de kraan.3. Gebruik het schoonmaakborsteltje om de zeef af te borstelen onder de kraan. Maak de zeef na elk gebruik goed schoon. Restjes groente en fruit kunnen zich ophopen in de zeef, waardoor de gaatjes verstopt kunnen raken en de hoeveelheid geperst sap niet maximaal is. WAARSCHUWING: Wees altijd voorzichtig als je de zeef schoonmaakt: de tandjes aan de onderkant van de schijf zijn scherp. TIP: Maak de zeef altijd zo snel mogelijk na het persen schoon met het schoonmaakborsteltje. Als je de pulp niet meteen van de zeef verwijdert, droogt die op en dan zijn verstopte gaatjes lastiger schoon te krijgen. Is dit het geval, laat de zeef dan 30 minuten weken in warm water.4. Alle onderdelen, met uitzondering van de stamper en de basisunit, zijn geschikt voor de vaatwasser. Je kunt ook warm water met afwasmiddel gebruiken. TIP: Gebruik níet het sterilisatieprogramma van de vaatwasser om de onderdelen van de sapcentrifuge schoon te maken, omdat ze hierdoor kunnen vervormen.5. Veeg de basisunit af met een schone, vochtige doek. WAARSCHUWING: Dompel de basisunit nooit onder in water of een andere vloeistof.Ga voor het bestellen van vervangende onder-delen en/of accessoires naar nutribulletliving.shop of neem contact op met de klantenservice: info@nutribulletretail.com. Voor Scandinavische landen: www.nutribullet.nu.Bewaar de sapkan rechtop en sluit hem af met het deksel. Plaats geen voorwerpen op het sapkandeksel. Berg de overige onderdelen op een veilige plaats op waar ze niet beschadigd kunnen raken en en waar niemand zich kan bezeren aan de scherpe delen.Ga naar nutriliving.shop om de nieuwe NutriBullet Juicer™ te registreren.Hiervoor moet je het serienummer* van het apparaat, de datum en plaats van aankoop invoeren. alsmede de naam van de winkel of webshop waar je de sapcentrifuge hebt gekocht.Via deze registratie kunnen wij contact met je opnemen in het onverhoopte geval van een terugroepactie. Door je product te registreren, bevestig je dat je de instructies heb gelezen en de waarschuwingen hebt begrepen, zoals vermeld in deze handleiding. Demontage. Onderhoudsinstructie. Vervangende onderdelen. Opbergen. Registratie voor garantie. Happy met je NutriBullet? Deel je recepten, posts, stories, tips & tricks! Like & volg ons @nutribullet.nl / .beTag je creaties: #nutrilovers #nutribullet.nl #nutribullet.be SERVICE NODIG? Voor een onderhouds- c.q. schoonmaakbeurt bevelen wij ons Service Centrum aan: www.NutriBulletOutlet.nl, service@nutribulletoutlet.nl. Voor een gering bedrag maken zij je NutriBullet® weer als nieuw en sturen ze hem nog aan je terug ook! VRIENDENDEAL Geef 10%, krijg 10% Deel je positieve ervaringen! Verras een vriend door hem / haar 10% korting te geven op een eigen NutriBullet, naar keuze!Code: 4MYFRIEND10 Om je te bedanken voor het delen, krijg jij zelf 10% korting bij een vervolgaankoop met de code THANKU10.Wil je meteen beginnen? Download dan deze receptengids via www.nutriliving.shop. Je vindt er alles wat je nodig hebt om het sapmaken onder de knie te krijgen. Naast recepten met een duidelijke uitleg en handige tips lees je hoe je de lekkerste dingen maakt van overgebleven groente- en fruitpulp, zodat er geen waardevolle plantaardige voedingsstoen verloren gaan. De toekomst ziet er ineens een stuk fruitiger uit! De afbeeldingen kunnen afwijken van het daadwerkelijke product. Als gevolg van onze doorlopende inspanningen om onze producten te verbeteren, kunnen de specificaties in dit document op elk moment en zonder kennisgeving worden gewijzigd. Please make sure to read the enclosed User Guide prior to using your unit. Recipe guide. Recipes, tips& more!2120FRANÇAIS Conservez ces instructions !