Fitness Cube - Fitnessapparatuur DOMYOS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Fitness Cube
Merk	DOMYOS
Categorie	Fitnessapparatuur
Maximaal gebruikersgewicht	110 kg
Weerstandsniveaus	8 standen (1 laag, 8 hoog)
Weerstandsinstelling	Draaiknop aan de voorzijde
Gebruiksomgeving	Binnenshuis, op vlakke en stevige ondergrond
Aanbevolen ruimte	Voldoende ruimte rondom het toestel
Montagevereisten	Controleer alle bevestigingen voor gebruik
Opwarming	Vereist voor elke training
Aanbevolen series	4 series van 10 herhalingen voor beginners
Onderhoud	Droge doek of vochtige spons met schoon water
Garantie frame	5 jaar
Garantie slijtbare onderdelen	2 jaar
Garantie arbeidsloon	2 jaar
Beveiliging	Lees handleiding, raadpleeg arts voor gebruik
Gebruiksbeperking	Niet voor commerciële doeleinden
Kinderen	Buiten bereik houden
Kleding	Draag sportschoenen, geen loszittende kleding
Sieraden	Afdoen voor gebruik

Veelgestelde vragen - Fitness Cube DOMYOS

Hoe stel ik de weerstand in op mijn Fitness Cube?

Draai de knop aan de voorzijde van het apparaat. Positie 1 is de laagste weerstand, positie 8 de hoogste. Begin altijd met een lage weerstand en warm goed op.

Wat is het maximale gebruikersgewicht?

Het maximale gebruikersgewicht is 110 kg (242 pond). Overschrijd dit niet om schade of letsel te voorkomen.

Hoe onderhoud ik mijn Fitness Cube?

Gebruik een droge doek of een vochtige spons met schoon water om het apparaat schoon te maken. Droog het zweet na elk gebruik af met een handdoek om corrosie te voorkomen.

Is de Fitness Cube geschikt voor beginners?

Ja, het is geschikt voor beginners. Begin met lichte weerstand en voer 4 series van 10 herhalingen per oefening uit, met rust tussen de series.

Moet ik een arts raadplegen voor ik start met trainen?

Ja, raadpleeg altijd een arts voordat u met een nieuw oefenprogramma begint, vooral als u ouder bent dan 35 jaar of gezondheidsproblemen heeft.

Wat moet ik doen als een onderdeel kapot is?

Neem contact op met de klantenservice van de dichtstbijzijnde DECATHLON-winkel. Laat versleten of kapotte onderdelen vervangen door een erkende technicus. Gebruik het toestel niet tot het gerepareerd is.

Kan ik de Fitness Cube buitenshuis gebruiken?

Nee, het apparaat is alleen geschikt voor binnengebruik, beschut tegen vocht en stof. Plaats het op een vlakke, stevige ondergrond.

Wat is de garantieperiode?

DOMYOS geeft 5 jaar garantie op het frame en 2 jaar op slijtbare onderdelen en arbeidsloon, gerekend vanaf de aankoopdatum.

Welke oefeningen kan ik doen met de Fitness Cube?

De Fitness Cube is polyvalent en richt zich op spierversterking. Volg de oefeningen uit de handleiding, zoals trek- en duwoefeningen voor verschillende spiergroepen. Wissel de spiergroepen af.

Hoe voorkom ik blessures tijdens het trainen?

Warm altijd op met cardio-oefeningen of lichte rekken. Voer bewegingen vloeiend uit, zonder schokken. Houd uw rug recht en adem uit bij inspanning. Stop bij pijn of duizeligheid.

GEBRUIKSAANWIJZING Fitness Cube DOMYOS

Bewaar deze handleiding

• Onjuist gebruik van dit product kan ernstige verwondingen veroorzaken
• Voordat u het product gaat gebruiken, moet u de gebruiksaanwijzing lezen en alle waarschuwingen en instructies die hij bevat toepassen.
• Deze machine niet door kinderen laten gebruiken en niet in de buurt ervan laten komen.
• Als de sticker beschadigd, onleesbaar of afwezig is, moet hij vervangen worden.
• Uw handen, voeten of haar niet in de buurt van de bewegende delen brengen.

AVISO

Eenvoudig trekhandvat

U koos een fitnesstoestel van het merk DOMYOS.

Graag willen wij u voor dat vertrouwen danken.

We creëerden het merk DOMYOS om alle sporters te helpen in vorm te blijven.

Product gecreëerd door sportmensen voor sportmensen.

Al uw opmerkingen en suggesties over DOMYOS-producten zijn steeds welkom.

U kunt daarvoor steeds terecht bij het team van uw winkel of de ontwerpdienst van de DOMYOS-producten.

U kunt ons eveneens terugvinden op www.domyos.com

We wensen u alvast een goede training toe en hopen dat dit DOMYOS-product voor u voortaan synoniem is voor sportplezier.

VOORSTELLING

De FITNESS CUBE is een compact en polyvalent apparaat om de spieren te versterken.

Een training op een dergelijk soort apparaat beoogt:

Uw spiermassa versterken door spier per spier te oefenen.

WAARSCHUWING

Waarschuwing: om het risico op ernstige verwondingen te beperken dient u de gebruiksaanwijzingen hieronder te lezen alvorens het product te gebruiken.

1. Lees alle aanwijzingen van deze handleiding alvorens het product te gebruiken. Gebruik het product alleen op de wijze waarop het in deze handleiding is beschreven. Bewaar deze handleiding gedurende de levensduur van het product.
2. Het is de taak van de eigenaar zich ervan te vergewissen dat alle gebruikers van het product goed op de hoogte zijn van alle gebruiksaanwijzingen.
3. Domyos wijst alle verantwoordelijkheden af betreffende klachten over verwondingen of schade die werd toegebracht aan personen en aan goederen door een slecht gebruik van dit product door de koper of door een andere persoon.
4. Het product is alleen geschikt om thuis te gebruiken. Gebruik het product niet voor commerciële, verhuur- of institutionele doeleinden.
5. Gebruik dit product binnen, beschut tegen vochtigheid en stofdeeltjes, op een plat en stevig oppervlak, en in een ruimte die groot genoeg is. Er zich van vergewissen dat men over voldoende plaats beschikt om zich veilig rond het toestel te verplaatsen. Om de vloer te beschermen, raden wij u aan een tapijt op de vloer, onder het product te leggen.
6. Het is de verantwoordelijkheid van de gebruiker om te zorgen voor een goed onderhoud van het toestel.
7. In geval van beschadiging van uw product, laat elk versleten of kapot onderdeel vervangen door de Klantenservice van de dichtstbijzijnde DECATHLON-winkel en gebruik het product niet meer voordat het volledig gerepareerd is.

8. Het product niet installeren in een vochtige ruimte (rand van een zwembad, badkamer, ...)

9. Draag sportschoenen om uw voeten te beschermen tijdens het sporten. Draag GEEN ruimzittende of slobberende kleding; deze zou kunnen vast komen te zitten tussen het toestel. Doe al uw juwelen af.

10. Maak uw haar vast zodat het u niet hindert als u traint.
11. Als u pijn voelt of u wordt duizelig tijdens een training, stop dan onmiddellijk om uit te rusten en raadpleeg uw dokter.
12. Hou kinderen en huisdieren altijd uit de buurt van het toestel.
13. Voordat u aan dit oefenprogramma begint, dient u een arts te raadplegen ten einde u ervan te vergewissen dat u zonder gevaar aan sport kunt doen; en in het bijzonder indien u al langere tijd niet meer aan sport hebt gedaan.
14. Pruts niet aan uw product.
15. Elke gedeeltelijke of volledige demontage van het product moet gebeuren door een technicus van de winkel waar u het product kocht.
16. Maximumgewicht van de gebruiker : 110 kg - 242 pond
17. Ga na de montage van het product en voor elk gebruik na of de elementen die het toestel verstevigen goed vastzitten en niet te hard vastgeschroefd zijn.
18. Ga de staat na van de stukken die het meest blootgesteld zijn aan slijtage.

BEVEILIGING

Voordat u start met een oefenprogramma is het raadzaam om een arts te raadplegen, vooral voor personen ouder dan 35 jaar of mensen die vroeger gezondheidsproblemen hebben gehad. Lees alle instructies voor gebruik. DECATHLON wijst alle verantwoordelijkheid af voor lichamelijke verwondingen of schade die werd toegebracht aan goederen als gevolg van het gebruik van het product.

NEDERLANDS

ONDERHOUD

Om te vermijden dat het zweet het zadel aantast, gebruik een handdoek om het af te dekken of droog het af na elk gebruik. Indien u uw FITNESS CUBE wenst schoon te maken, gebruik dan een droge doek of een vochtige spons en schoon water.

GEBRUIK

Om optimaal te trainen dient u de volgende aanbevelingen te volgen.

■ Indien u een beginner bent, train dan gedurende enkele weken met een lichte weerstand teneinde uw lichaam aan te passen aan uw spieroefeningen.
■ Warm u voor elke sessie op door cardio-vasculaire oefeningen te doen, door series oefeningen te doen op een lage weerstand, of grondopwarmings en -strekoefeningen. Verhoog geleidelijk de belasting.
■ Voer de oefeningen in een vloeiende beweging uit, zonder bruuske bewegingen.
■ Zorg ervoor dat uw rug steeds recht is. Vermijd een holle of ronde rug tijdens de bewegingen.

Een beginner raden wij aan met series van 10 bewegingen te werken, over het algemeen 4 series per oefening met een minimale hersteltijd tussen elke serie (deze hersteltijd kan worden bepaald door uw arts tijdens uw controlebezoek).

Wissel de spiergroepen af.

Oefen niet elke dag alle spieren, maar verdeel uw training over verschillende dagen.

Ongeacht de oefening die u doet Adem uit terwijl u uw inspanning doet.

Adem in terwijl u de inspanning loslaat.

INSTELLEN

Uw FITNESS CUBE biedt u de mogelijkheid om de weerstandintensiteit te regelen volgens 8 standen.

De positie 1 komt overeen met de laagste weerstand en de positie 8 met de hoogste.

Het enige wat u moet doen is de knop die zich vooraan bevindt in de richting van de klok te draaien.

Begin uw training nooit zonder dat u opwarmingsoefeningen gedaan hebt zonder te forceren.

GARANTIE

DOMYOS garandeert, in normale gebruiksomstandigheden, gedurende 5 jaar voor het frame en 2 jaar voor de slijtbare onderdelen en het arbeids- loon vanaf de aankoopdatum (datum op de kassabon geldt als bewijs). Deze garantie is enkel van toepassing indien u de eerste koper bent.

De verplichting van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperkt zich tot de vervanging of de reparatie van het product, naar goeddunken van DOMYOS.

Alle producten waarop de garantie van toepassing is moeten naar een van de erkende DOMYOS-centra worden gebracht (1 DECATHLON-winkel bijvoorbeeld), port betaald, met het aankoopbewijs.

Deze garantie geldt niet in geval van :

• Schade veroorzaakt tijdens het transport.
• Onjuist gebruik of abnormaal gebruik.
• Reparaties die zijn uitgevoerd door technici die niet officieel erkend zijn door DOMYOS.
• Gebruik voor handelsdoeleinden van het betreffende product.