PA 190 - Fitnessapparatuur DOMYOS - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Producttype	Buikspiertrainer
Merk	Domyos
Model	PA 190
Maximale gebruikersbelasting	110 kg
Aantal instelbare posities	3
Doelspiergroepen	Rechte en schuine buikspieren
Trainingsbeweging	Omhoogduwen van het bovenlichaam
Variant	Alternerend naar linker- en rechterschouder voor schuine buikspieren
Montage	Door volwassene
Onderhoud reiniging	Met sopwater en doekje
Onderhoud controle	Regelmatig schroeven controleren en aandraaien
Opslag	Niet op vochtige plaats (zwembadrand, badkamer)
Garantie frame	5 jaar
Garantie slijtbare onderdelen	2 jaar
Veiligheidswaarschuwing	Niet door kinderen gebruiken; handen/voeten/haar uit de buurt van bewegende delen houden
Geschikt voor	Volwassenen, na overleg met arts bij medische klachten

Veelgestelde vragen - PA 190 DOMYOS

Wat is het maximale gewicht dat de Domyos PA 190 kan dragen?

De Domyos PA 190 is geschikt voor personen met een gewicht tot 110 kg.

Hoe stel ik de Domyos PA 190 in op verschillende posities?

U kunt het product afstellen op 3 verschillende posities voor meer gebruiksgemak. Raadpleeg de handleiding voor de exacte stappen.

Welke spieren train ik met de Domyos PA 190?

De PA 190 traint voornamelijk de rechte buikspieren en schuine buikspieren door het omhoogduwen van het bovenlichaam.

Hoe reinig ik mijn Domyos PA 190?

Reinig het apparaat met een doekje met sopwater om transpiratievocht te verwijderen en het materiaal mooi te houden.

Moet ik de schroeven van de PA 190 regelmatig controleren?

Ja, controleer regelmatig dat alle schroeven goed aangedraaid zijn om de veiligheid te waarborgen.

Wat is de garantieperiode van de Domyos PA 190?

DOMYOS garandeert het frame 5 jaar en de slijtbare onderdelen 2 jaar onder normale gebruiksomstandigheden.

Kan ik de Domyos PA 190 buiten gebruiken?

Het wordt afgeraden het apparaat op een vochtige plaats te leggen, zoals bij een zwembad of in de badkamer. Gebruik het bij voorkeur binnenshuis op een stevige, vlakke ondergrond.

Hoe voer ik de oefening correct uit op de PA 190?

Ga op de plank zitten met uw voeten tegen de onderste steunen. Leun achterover tot een hoek van 90° tussen dijbenen en bovenlichaam, adem uit en buig naar voren zodat uw kin naar de knieën komt. Houd de buikspieren gespannen.

Is de Domyos PA 190 geschikt voor kinderen?

Nee, het apparaat is niet bedoeld voor kinderen. Laat kinderen niet in de nabijheid spelen tijdens gebruik en laat hen het toestel niet gebruiken.

Wat moet ik doen bij een defect onderdeel?

Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en gebruik het apparaat niet tot het gerepareerd is. Neem contact op met een erkend servicecentrum van DOMYOS.

GEBRUIKSAANWIJZING PA 190 DOMYOS

Bewaar deze handleiding

• Onjuist gebruik van dit product kan emstige verwondingen veroorzaken.
• Voordat u het product gact gebruiken, moet u de gebruiksaanwijzing lezen en alle waarschuwingen en instructies die hij bevat toepassen.
• Deze machine niet door kinderen loten gebruiken en niet in de buurt ervon loten komen.
• Als de sticker beschadigd, onleesbaar of afwezig is, moet hij vervangen worden.
• Uw handen, voeten of haar niet in de buurt van de bewegerde delen brengen.

AENTIE

Voor een groter gebruiksgemak kunt u het product afstellen op 3 verschillende posities.

U koos een fitnesstoestel van het merk DOMYOS. Graag willen wij u voor dat vertrouwen danken.

We creëerden het merk DOMYOS om sporters te helpen in vorm te blijven.

Dit product werd gecreëerd door sportieve mensen voor sportieve mensen.

Al uw opmerkingen en suggesties over DOMYOS-producten zijn steeds welkom.

U kunt daarvoor steeds terecht bij het team van uw winkel of de ontwerpdienst van de DOMYOS-producten.

U kunt ons ook terugvinden op www.domyos.com

We wensen u alvast een goede training toe en hopen dat dit DOMYOS-product voor u voortaan synoniem is aan sportplezier.

VORSTELLING

De PA190 is een apparaat om uw buikspieren sterker te maken. Met deze buikspiertrainer kan men oefeningen uitvoeren door het omhoogduwen van het bovenlichaam. Het is vooral bestemd voor het trainen van de rechte en de schuine buikspieren.

VEILIGHEID

• De montage van dit toestel moet door een volwassene gebeuren.
• Raadpleeg uw huisarts alvorens met dit oefenprogramma te beginnen.
• Lees alle aanbevelingen betreffende het gebruik van dit apparaat aandachtig door voordat u gaat trainen.

• Dit apparaat kan alleen veilig blijven als het regelmatig wordt geïnspecteerd. Vervang defecte onderdelen onmiddellijk en gebruik het apparaat niet als het nog niet gerepareerd is.

• Plaats uw Fitnessapparaat in een ruimte die groot genoeg is om het apparaat veilig te gebruiken en op een stevige en vlakke ondergrond.

• Laat uw kinderen niet in de onmiddellijke nabijheid van het toestel spelen tijdens uw training. Laat uw kinderen dit toestel niet gebruiken.
• Geschikt voor personen met een gewicht tot 110 kg.

GEBRUIK

OMHOOGDUWEN VAN HET BOVENLICHAAM :

Met deze oefening wordt vooral het bovenste gedeelte van de buikspieren getraind. U gaat op de plank zitten met de bovenkant van uw voeten tegen de onderste steunen.

ONTLEDING VAN DE BEWEGING :

In de beginstand, zit u op de plank, met uw handen langs uw lichaam, ter hoogte van uw borst of uw voorhoofd. U ademt in, leunt naar achteren zonder verder te gaan dan een hoek van 90° tussen uw dijbenen en uw bovenlichaam. Het is onnodig verder te gaan. Trouwens, als u te ver naar achteren leunt, kunt u uw lendenspieren beschadigen. U ademt uit en buigt naar voren, zodat uw kin dichter bij uw knieën komt. U moet naar voren buigen, zodat uw buikspieren aangespannen worden en uw borstbeen dichter bij uw bekken komt. U ademt in en komt weer in de beginstand, uw buikspieren blijven gespannen. Uw hoofd en schouders mogen niet ontspannen worden. Doe de beweging opnieuw, terwijl u uitademt.

Variant van de oefening : voor een betere lokalisering van de schuine buikspieren, doet u deze oefening achtereenvolgens met uw linker schouder naar uw rechterknie en omgekeerd.

ONDERHOUD

Om te voorkomen dat transpiratievocht de plank beschadigt en om hem altijd mooi te houden, maakt u het apparaat schoon met een doekje met wat sopwater. Controleer regelmatig dat alle schroeven goed aangedraaid zijn. Leg de plank niet op een vochtige plaats (rand van een zwembad, badkamer...).

COMMERCIËLE GARANTIE

DOMYOS garandeert dit product voor onderdelen en werkuren, in normale gebruiksomstandigheden, gedurende 5 jaar voor het frame en 2 jaar voor de slijtbare onderdelen en de werkuren vanaf de aankoopdatum (datum op het kassaticket).

De verplichtingen van DOMYOS uit hoofde van deze garantie beperken zich tot de vervanging of de herstelling van het product (wordt besloten door DOMYOS).

Alle producten waarvoor de garantie geldt moeten in één van de erkende centra ontvangen worden door DOMYOS, transportkosten betaald, met een afdoend aankoopbewijs.

Deze garantie geldt niet voor:

• Schade veroorzaakt tijdens het vervoer
• Slecht of abnormaal gebruik
• Herstellingen uitgevoerd door niet door DOMYOS erkende herstellers
• Commercieel gebruik van het betrokken product
  Deze commerciële garantie sluit de wettelijke garantie die in het land geldt niet uit.

OXYLANE - 4 BOULEVARD DE MONS - BP299 - 59665 VILLENEUVE D'ASCQ - France