SF 150 HR - Orologio da polso Trevi - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Tipo di prodotto	Orologio da polso
Marca	Trevi
Modello	SF 150 HR
Dimensioni della cassa	45 mm di diametro, 12 mm di spessore
Peso	50 g
Tipo di alimentazione	Pila a bottone CR2032
Durata della pila	Circa 2 anni
Display	Display LCD digitale
Funzioni principali	Ora, data, cronometro, sveglia, retroilluminazione
Impermeabilità	Resistente agli schizzi (non adatto al nuoto)
Materiale della cassa	Plastica ABS
Materiale del cinturino	Silicone
Manutenzione e pulizia	Pulire con un panno morbido e asciutto. Evitare il contatto con prodotti chimici.
Istruzioni di sicurezza	Non esporre all'acqua oltre gli schizzi. Sostituire la pila con una pila identica. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Parti di ricambio e riparabilità	Pila CR2032 e cinturino disponibili come sostituzione. Riparazione non prevista dal produttore.
Informazioni generali	Orologio digitale Trevi SF 150 HR. Fornito con manuale di istruzioni.

Domande frequenti - SF 150 HR Trevi

Come impostare l'ora sull'orologio Trevi SF 150 HR?

Per impostare l'ora, tenere premuto il pulsante MODE per 3 secondi finché le cifre delle ore non lampeggiano. Utilizzare i pulsanti + e - per regolare, quindi premere MODE per passare ai minuti. Confermare tenendo premuto MODE.

Come sostituire la pila dell'orologio?

Utilizzare un piccolo cacciavite per aprire il coperchio del vano pila sul retro dell'orologio. Sostituire la pila esaurita con una pila CR2032 nuova rispettando la polarità (+ verso l'alto). Richiudere accuratamente il coperchio.

L'orologio è impermeabile?

L'orologio è resistente agli schizzi, ma non è progettato per essere immerso. Evitare di indossarlo sotto la doccia o durante il nuoto.

Come usare il cronometro?

Premere più volte MODE fino a visualizzare lo schermo CRONO. Premere START/STOP per avviare e fermare il cronometro. Premere RESET per azzerare.

Come impostare la sveglia?

In modalità SVEGLIA, tenere premuto MODE per far lampeggiano l'ora della sveglia. Utilizzare + e - per impostare l'ora, poi MODE per i minuti. Attivare la sveglia premendo START/STOP. Un'icona a campana viene visualizzata quando è attiva.

La retroilluminazione non funziona, cosa fare?

Controllare lo stato della pila. Se la pila è scarica, la retroilluminazione potrebbe non funzionare. Sostituire la pila. Se il problema persiste, l'orologio potrebbe essere difettoso.

Come cambiare il cinturino?

Utilizzare un attrezzo per smontaggio cinturini per spingere la barra a molla. Rimuovere il vecchio cinturino e inserire il nuovo allineando la barra nei fori. Assicurarsi che il cinturino sia ben fissato.

Cosa fare se l'orologio non si accende?

Assicurarsi che la pila sia installata correttamente e in buono stato. Se l'orologio non si accende ancora, sostituire la pila con una nuova. Se non cambia nulla, contattare il servizio post-vendita.

Come pulire il mio orologio Trevi?

Utilizzare un panno morbido e asciutto per pulire la cassa e il cinturino. Non utilizzare mai solventi o prodotti abrasivi. Se il cinturino in silicone è molto sporco, lavarlo con acqua pulita e asciugare accuratamente prima di riapplicarlo.

Dove trovare il manuale di istruzioni completo?

Il manuale di istruzioni in formato PDF è disponibile per il download gratuito sul sito notice-facile.com. Puoi anche richiedere una traduzione nella tua lingua tramite il modulo sulla pagina.

MANUALE UTENTE SF 150 HR Trevi

* Per informazioni integrative e aggiornamenti di questo prodotto vedi: www.trevi.it

ITALIANO

INDICE

PREFAZIONE ...... pag.3

INFORMAZIONI UTILI.... pag.5

PANORAMICA....pag.8

AVVIO RAPIDO tasti e funzioni ...... pag.9

IMPOSTAZIONE ORA.... pag.10

CARDIO FREQUENZIMETRO impostazioni dati utente ...... pag 11

IMPOSTAZIONE ALLARME ...... pag 12

INDOSSARE LA FASCIA TORACICA ...... pag.13

INIZIO SESSIONE SPORTIVA ...... pag.15

SALVATAGGIO/ VISUALIZZAZIONE DATI ...... pag.16

DATI sulla sessione sportiva ...... pag.17

CRONOMETRO....pag 18

BATTERIE sostituzione ...... pag 19

RISOLUZIONE PROBLEMI ...... pag 21

Grazie per aver scelto l'orologio/monitor di frequenza cardiaca Trevi SF 150 HR, questo strumento affidabile e semplice da usare vi permetterà di tenere sempre sotto controllo il vostro livello personale di fitness. Vi consigliamo di leggere attentamente questo manuale per imparare l'uso del dispositivo e apprezzare a pieno le sue funzioni. Vi auguriamo un divertente allenamento con esso.

TREVI si riserva il diritto di modificare il contenuto del manuale senza preavviso.

• Le impostazioni descritte in questo manuale sono quelle predefinite del dispositivo.
- Accertarsi che il prodotto non sia danneggiato, in tal caso rivolgersi al venditore.
- Non aprire il dispositivo: all'interno non vi sono ne comandi manipolabili dall'utente ne parti di ricambio. L'apertura del dispositivo comporta l'invalidità della garanzia. Per tutte le operazioni rivolgersi ad un Centro Assistenza Autorizzato Trevi.
- Tutti i marchi e diritti d'autore sono proprietà dei rispettivi possessori dei diritti.

ISTRUZIONI DI SICUREZZA

ATTENZIONE: consultare sempre il proprio medico prima di avviare un programma di esercizi. TREVI SH 150 HR non è un dispositivo medico ma un apparecchio in grado di misurare e di visualizzare su un display LCD la frequenza cardiaca di chi lo indossa.

AVVERTENZE

Questo dispositivo è uno strumento elettronico di alta precisione; evitate quindi di utilizzarlo nei seguenti casi:

• Vicino a forti fonti di calore come caloriferi e stufe.
• In ambienti troppo freddi o troppo caldi o molto polverosi.

ITALIANO

• Resistenza all'acqua 3ATM/30M, vedi classificazione Water Resistante Mark. L'orologio e la fascia toracica sono resistenti agli schizzi d'acqua e al sudore, l'immersione dei dispositivi in acqua può causare malfunzionamento o guasto permanente.
• Non utilizzare il dispositivo in prossimità di gas infiammabili o esplosivi, questo potrebbe causare un malfunzionamento del dispositivo o un pericolo di incendio.
• Tenere il dispositivo fuori dalla portata dei bambini. Il dispositivo non è un giocattolo.
  Il dispositivo è composto da parti smontabili di piccole dimensioni che, se ingerite, possono provocare soffocamento.
• Se dei liquidi penetrano all'interno del dispositivo portare il dispositivo al più vicino centro assistenza autorizzato TREVI.
  • Non esporre il dispositivo a forti urti.
• Conservare il prodotto in un luogo asciutto quando non lo si utilizza.
• Rimuovere la batteria quando il dispositivo non viene utilizzato per un lungo tempo.

CURA E MANUTENZIONE

Per la pulizia si consiglia l'uso di un panno morbido, leggermente inumidito. Evitate solventi o sostanze abrasive che posono danneggiare l'orologio o la cinghia della cassa, detergenti abrasivi possono graffiare le parti in plastica e corrodere il circuito elettronico. Sciacquare la fascia toracica con acqua dolce tutte le volte che si termina la sessione sportiva, evitare l'utilizzo di materiali che possono interferire con l'invio e la ricezione dell'impulso.

Evitare manomissioni dei componenti interni dell' orologio. In questo modo si invalida la garanzia e si potrebbero causare danni ai sensori. La buona costruzione di questo apparecchio ne garantisce per lungo tempo il perfetto funzionamento. Se tuttavia dovesse presentarsi qualche inconveniente, sarà opportuno consultare il più vicino Centro Assistenza Trevi autorizzato.

INFORMAZIONI UTILI ITALIANO

INFORMAZIONI UTILI PRIMA DI UTILIZZARE L'APPARECCHIO

La frequenza cardiaca fornisce informazioni circa lo stato di salute del proprio corpo e tenerla sotto controllo consente di migliorare la qualità del proprio allenamento e di capire se l'attività fisica svolta è troppo intensa o troppo leggera. E' importante perfezionare il metodo di allenamento in modo da mantenere la frequenza cardiaca entro un determinato numero di pulsazioni al minuto (non ci sarebbero benefici se durante l'attività fisica il battito cardiaco scendesse al di sotto di un certa soglia e vi sarebbero dei rischi per la salute se la frequenza cardiaca fosse troppo alta) e per questo SH 150 HR risulta un valido strumento durante il vostro allenamento. E' importante conoscere i propri limiti per impostare la zona d'allenamento che in questo manuale chiameremo "target zone".

La target zone rappresenta la zona di frequenza cardiaca in cui svolgere il proprio allenamento ed è compresa tra due limiti: il numero delle pulsazioni cardiache minime al minuto (FCmin), al di sotto delle quali non bisogna scendere, e le pulsazioni cardiache massime (FCmax) che non bisogna superare. La target zone corrisponde ad un valore percentuale del numero massimo di battiti cardiaci al minuto con il cuore sotto sforzo.

Il metodo più preciso per determinare la FCmax individuale è eseguire una prova di sforzo in laboratorio, essa è un valore individuale e dipende dall'età e da fattori ereditari. Vi consigliamo di consultare un medico prima di impostare il vostro training-programma personale e target. In alternativa, è possibile, impostare il proprio limite FCmax utilizzando la seguente formula:

Calcolo della frequenza cardiaca massima: FCMax UOMO= 220 - età, FCmax DONNA= 226 - età

Esempio:

Se la vostra età è di 30 anni:

VCmax = 220 - 30 = 190

Utilizzare la seguente tabella per individuare le zone FCMax e FCmin a seconda del livello di allenamento che intendete effettuare.

Max Heart Rate

Uomo= 220-età

Donna= 226-età

Level 1 (55-70%)

Per allenamenti di lunga durata e bassa intensità.

Level 2 (70-80%)

Per migliorare la resistenza fisica

Level 3 (80-100%)

Per svolgere attività fisica intensa di durata breve

Età Maschio Femmina Maschio Femmina Maschio Femmina Maschio Femmina
20 200 206 110	140 113 144 140 160	144 164 160 200	164 206
25 195 201 107	136 110 140 136 156	140 160 156 195	160 201
30 190 196 104	133 107 137 133 152	137 156 152 190	156 196
35 185 191 101	129 105 133 139 148	133 152 148 185	152 191
40 180 186	99	126 102 130 126 144 130 148	144 180 148 186
45	175	96	122	99	126	122	140	126	144	140	175	144	181
50	170	93	119	96	123	119	136	123	140	136	170	140	176
55	165	90	115	94	119	115	132	119	136	132	165	136	171
60	160	88	112	91	116	112	128	116	132	128	160	132	166
65	155	85	108	88	112	108	124	112	128	124	155	128	161
70	150	82	105	85	109	105	120	109	124	120	150	124	156
75	145	79	101	83	105	101	116	105	120	116	145	120	151

Il modello TREVI SH 150 HR ha 3 livelli di allenamento selezionabili, a seconda del tipo di allenamento che si vuole affrontare:

LEVEL 1

55 - 70% Livello di allenamento medio. E' un buon punto di inizio per i principianti. Indicato per allenamenti di lunga durata e bassa intensità. Serve per migliorare la salute fisica (mantenere un cuore sano) e bruciare i grassi.

LEVEL 2

70 - 80% Aerobica: Intensità di allenamento da media a elevata. È indicato per migliorare la resistenza fisica e permette di bruciare un elevato numero di calorie. L'allenamento è intenso ma non troppo faticoso.

LEVEL 3

80 - 100% Margine di allenamento elevato. Ideale per svolgere attività fisica intensa di durata breve, è indicata per coloro che vogliono migliorare le prestazioni e la velocità. L'allenamento eseguito in questa zona è molto dispendioso e contribuisce ad aumentare il livello di acido lattico nel tessuto muscolare. Ideale per mantenere ottimo stato di forma fisica e aumentare la forza muscolare.

Nelle pagine successive trovere la descrizione di come impostare il livello da voi scelto.

AVVIO RAPIDO tasti e funzioni

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Nota: premere contemporaneamente tutti e 4 i tasti per riportare l'apparecchio alle impostazioni di fabbrica

MODE:

• Sorrere nelle varie modalità
• Conferma nel menu impostazioni

AJUST/LIGHT:

• Attivazione illuminazione quadrante
• Attivazione menu impostazioni
• Salvataggio dati sessione sportiva

START/STOP:

• Spostamento verso l'alto nella selezione impostazioni
• Attivazione/pausa tempo in modalita cronometro
• Attivazione/disattivazione "beep" sui tasti

RESET:

• Spostamento verso il basso nella selezione impostazioni
• Selezione informazioni; in TIME visualizzazione giorno o numero del mese
• Cancellazione dati

IMPOSTAZIONE ORA

ITALIANO

Nella seguente sezione vi verrà indicato come impostare/regolare l'ora del dispositivo. In modalità TIME è possibile impostare l'ora, data e formato. Seguire i passaggi da 1. a 5.

CARDIO FREQUENZIMENTRO impostazioni dati utente

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In questa sezione vi verrà indicato come inserire i vostri dati come l'età il sesso, il peso, i valori di FCmax e FCmin, l'unità di misura del vostro peso e l'attivazione o meno dell'allarme sonoro quando la frequenza è fuori dalla vostra "Target Zone" durante l'allenamento.

Seguire i passaggi da

1. a 5. 2.

Tenere premuto per 2 sec.

1.

Selezionare modalità HRM

Conferma, impostazione successiva

HAM

ADJAST HOL

AGE 28

Età Sesso

SEH 17

LEVEL

Imp. liv. zona HR

HI

Imp. limite sup. zona HR

LO 107

Imp. limite inf. zona HR

UN 北

Imp. unità misura

WT HG 75

Peso

ALAN ON

Attivazione/disattivazione allarme

IMPOSTAZIONEALLARME

ITALIANO

Nella modalità ALARM è possibile impostare l'ora prescelta e attivare/disattivare l'allarme.

Seguire i passaggi da 1. a 5. per regolare le impostazioni di allarme.

ALLARME ON/OFF

Quando l'allarme è attivato sul display sarà presente l'icona in qualsiasi modalità.

1. Selezionare modalità ALARM

* Le impostazioni saranno automaticamente aggiornate una volta che il tempo di allarme verrà regolato. Adjust HOLD 12:00 HOUR 12:00 ON+ 11:00 12:00 ON+ Impostare ora Impostare minuti

INDOSSARE LA FASCIA TORACICA

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Seguire i passaggi da 1. a 4. per indossare la fascia toracica.

1. Aprire la fascia toracica e indossarla direttamente a contatto con la pelle. Regolare la lunghezza dell'elastico del trasmettitore in modo che sia abbastanza stretto ma non dia fastidio.

2. Posizionare correttamente la fascia toracica sotto il petto. Assicurarsi che la cinghia toracica sia posizionata nella giusta direzione (vano batteria contro il petto).

1. Chiudere la fascia toracica inserendo la linguetta nel foro e assicurarsi che fascia e foro siano sullo stesso piano.

2. Sollevare leggermente la fascia dalla pelle e inumidire le aree scanalate a contatto con la pelle (dove sono posizionati i sensori), per assicurare un forte collegamento tra il torace e la fascia.

Attenzione: Pulire la fascia toracica con un panno umido alla fine di ogni sessione sportiva.

INDOSSARE LA FASCIA TORACICA

ITALIANO

Nessun segnale

Se appaiono tre linee tratteggiate l'orologio non riceve la trasmissione dalla fascia toracica.

Rappresentazione grafi ca della Frequenza cardiaca

Valore HR attuale inferiore al 60% della vostra frequenza cardiaca max.

Valore HR attuale inferiore al 60-85% della vostra frequenza cardiaca max.

HR attuale raggiunge l'85% o superiore del tasso max.

INIZIO SESSIONE SPORTIVA

ITALIANO

Una volta indossata la fascia toracica sarete pronti per la vostra sessione sportiva, seguire i passi sotto indicati per iniziare il vostro allenamento.

Inizio

Seguire i passaggi da 1. a 3. ed iniziare la corsa.

Sul display verranno visualizzate tre linee tratteggiate durante la ricezione/trasmissione dalla fascia toracica.

1. Tasto Partenza. Premerlo quando verrà visualizzato il battito

2. Premere per scorrere tra i dati forniti

SALVATAGGIO/VISUALIZZAZIONE DATI

ITALIANO

Seguire le funzioni dei tasti per avere informazioni durante la sessione sportiva o salvare i dati.

In Zone

La frequenza cardiaca è all'interno della vostra "zona di allenamento".

Out Zone

Freq. cardiaca fuori dalla "zona allenamento",le frecce indicheranno il valore Alto o Basso raggiunto.

DATI sulla sessione sportiva

ITALIANO

Al termine della sessione sportiva e dopo aver salvato i dati, in modalità DATA è possibile visualizzare tutte le informazioni dell'attività svolta.

Seguire i passaggi 1. e 2. per gestire i dati.

* NOTA: L'apparecchio può memorizzare solamente i dati di una sola sessione sportiva.

CRONOMETRO

ITALIANO

In modalità CRONOMETRO (STW).

Seguire i passaggi da 1. a 3. per avviare il funzionamento.

BATTERIE sostituzione

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Attenzione:

• Tenere le batterie dell'orologio lontano dai bambini. In caso di ingestione, contattare immediatamente un medico.
• Si raccomanda di far effettuare l'operazione di sostituzione della batteria da personale qualificato, per evitare di danneggiare l'Orologio/Fascia toracica.
• Le batterie contengono sostanze chimiche. Esse devono essere smaltite in conformità alle normative locali.

OROLOGIO Tipo di batteria: CR2032 al litio

Durata della batteria: La durata della batteria è stimata attorno 1 anno ma questa può variare a seconda della frequenza e utilizzo di determinate funzioni.

Svitare le viti sui 4 lati e rimuovere il coperchio
1.

Rimuovere la batteria usata

Inserire una nuova CR2032 rispettando le polarità indicate (positivo verso l'alto)

Rimontare il coperchio e avvitare le 4 viti sui lati

BATTERIE sostituzione

ITALIANO

HR FASCIA TORACICA Tipo di batteria: CR2032 al litio

Durata della batteria: La durata della batteria è stimata attorno 1 anno con utilizzo della fascia 1 volta al giorno.

ATTENZIONE: * Assicurarsi che la guarnizione (anello di gomma montato sulla fascia) non venga rimossa dalla sua posizione.

RISOLUZIONE PROBLEMI

ITALIANO

La frequenza cardiaca non viene visualizzata sul display

• La fascia toracica potrebbe non essere posizionata correttamente.
• I sensori della fascia potrebbero non essere abbastanza bagnati, inumidirli e riprovare.
• Posizionare i sensori scanalati della fascia direttamente sulla pelle.

L'indicazione della frequenza cardiaca sul display non è costante o si blocca

• La batteria della fascia toracica potrebbe essere scarica, provare a sostituirla.
• Fonti di campi elettromagnetici (Elettrodomestici, computer e linee elettriche) possono causare interferenze, cambiare posizione e riprovare.

L'orologio suona continuamente

- Se l'allarme di zona è attivato e la frequenza cardiaca non è all'interno di questa zona, l'orologio emette un segnale acustico per indicare che siete fuori della vostra zona cardiaca impostata.

La visualizzazione del display può bloccarsi a causa dell'elettricità statica

- Il display può bloccarsi a causa dell'elettricità statica o sostituzioni delle batterie, In questo caso, premere su tutti e 4 i pulsanti laterali allo stesso tempo per resettare l'apparecchio e tornare alle impostazioni di fabbrica.

OVERVIEW

ENGLISH

AVVIO RAPIDO tasti e funzioni

FRANÇAIS

SEGUIRE I passaggi da 1. a 4. per indossare la fascia toracica.

Civvertenze per il corretto smaltimento del prodotto / Correct disposal of the product

Avvertenze per il corretto smaltimento del prodotto.

Il simbolo riportato sull'apparecchiatura indica che il rifiuto deve essere oggetto di "raccolta separata" pertanto il prodotto non deve essere smaltito insieme ai rifi uti urbani.

L'utente dovrà consegnare il prodotto presso gli appositi “centri di raccolta differenziata” predisposti dalle amministrazioni comunali, oppure consegnarlo al rivenditore contro acquisto di un nuovo prodotto.

La raccolta differenziata del rifiuto e le successive operazioni di trattamento, recupero e smaltimento favoriscono la produzione di apparecchiature con materiali riciclati e limitano gli effetti negativi sull'ambiente e sulla salute causati da una gestione impropria del rifiuto. Lo smaltimento abusivo del prodotto comporta l'applicazione di sanzioni amministrative.