Pixel H496B - Rodillo para bicicleta BH FITNESS - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

Tipo de producto	Entrenador de bicicleta de interior
Marca	BH Fitness
Modelo	Pixel H496B
Dimensiones (L x An x Al)	Aproximadamente 100 x 50 x 120 cm
Peso	Aproximadamente 30 kg
Alimentación	Adaptador de corriente 220-240 V
Pantalla	Pantalla digital con 5 ventanas: velocidad/RPM, tiempo, distancia, vatios/calorías, pulso
Resistencia	24 niveles de frenado
Programas de entrenamiento	Manual, 12 programas predefinidos, Usuario (PERSONAL), aleatorio (RANDOM), control de frecuencia cardíaca (55%, 75%, 90% o objetivo manual), prueba de condición física, programa de vatios constantes
Medición del pulso	Sensores de pulso Hand-grip en el manillar (R)
Conectividad	Bluetooth para iPod/iPhone/iPad
Función de recuperación	Prueba de recuperación (Recovery) con evaluación de la forma física (F1 a F6)
Apagado automático	Después de 4 minutos de inactividad
Seguridad	Apagado automático si la frecuencia cardíaca supera el valor objetivo durante más de 30 segundos
Mantenimiento	Limpiar con un paño suave, evitar el agua y la radiación solar directa, proteger de golpes
Piezas de repuesto y reparabilidad	Contactar al servicio posventa de BH Fitness para piezas de repuesto y reparaciones
Información general	Manual de instrucciones disponible en varios idiomas; BH se reserva el derecho de modificar las características sin previo aviso

Preguntas frecuentes - Pixel H496B BH FITNESS

¿Cómo encender el monitor y comenzar un entrenamiento?

Conecte el adaptador de corriente (220-240 V) al enchufe en la parte trasera de la máquina y a una toma de corriente. La pantalla se enciende automáticamente. Seleccione un usuario (U0 a U4) con las teclas UP/DOWN, luego presione ENTER. Siga las indicaciones para ingresar su sexo, edad, altura y peso. Presione START/STOP para iniciar el ejercicio. También puede usar la tecla QUICKSTART para comenzar directamente en modo manual.

¿Cómo usar el modo manual?

Seleccione la función MANUAL con las teclas UP/DOWN y presione ENTER. Presione START/STOP para comenzar. Ajuste la resistencia con las teclas UP/DOWN (24 niveles). Puede programar el tiempo, la distancia o las calorías presionando ENTER antes de comenzar: la primera presión programa el tiempo (5-99 min), la segunda la distancia (1-99 km), la tercera las calorías (10-990 kcal).

¿Cómo medir mi pulso?

Coloque ambas manos sobre los sensores de pulso (marcados R) en el manillar, como se indica en la Fig. 2 del manual. Aparece un corazón parpadeante y su frecuencia cardíaca se muestra después de unos segundos. Si sus manos no están colocadas correctamente (ver Fig. 3), la función no funciona y puede mostrarse la letra 'P'.

¿Cómo realizar una prueba de condición física?

Seleccione la función FITNESS con las teclas UP/DOWN y presione ENTER. Presione START/STOP. Pedalee el mayor tiempo posible en 8 minutos. Al final, la pantalla muestra su calificación de condición física de F1 (Excelente) a F6 (Muy insuficiente).

¿Cómo usar la prueba de recuperación (Recovery)?

Después de un ejercicio, sin retirar las manos de los sensores de pulso, presione el botón RECOVERY. Comienza una cuenta regresiva de un minuto. Al final, se muestra su calificación de recuperación (F1 a F6). Presione nuevamente RECOVERY para volver a la pantalla principal.

¿Cómo conectar mi iPhone/iPad vía Bluetooth?

Active el Bluetooth en su dispositivo y póngalo en modo de búsqueda. Seleccione su dispositivo BH en la lista. Descargue una aplicación compatible Pafers desde la App Store, ábrala y siga las instrucciones para el emparejamiento.

¿Qué hacer si la pantalla no se enciende?

Verifique las conexiones: adaptador bien conectado a la red eléctrica (220-240 V) y a la máquina. Si el problema persiste, revise los cables internos. Mantenga la electrónica alejada del sol, el agua y los golpes. Si es necesario, contacte al servicio posventa.

¿Cómo cambiar de un modo de entrenamiento a otro?

Presione START/STOP para detener el monitor, luego presione RESET. Use las teclas UP/DOWN para seleccionar el modo deseado (Manual, Programas, Fitness, Vatio, Personal, HRC, Aleatorio) y presione ENTER. Luego presione START/STOP para comenzar.

¿Cómo mantener mi bicicleta de interior?

Limpie la pantalla y las partes exteriores con un paño suave. Evite el agua, la radiación solar directa y los golpes. Los componentes electrónicos fuera de uso deben depositarse en contenedores previstos para tal fin (ver Fig. 1 del manual).

¿Dónde puedo encontrar piezas de repuesto u obtener una reparación?

Contacte al servicio de asistencia técnica (SAT) de BH Fitness en el número indicado en el manual. El servicio al cliente podrá proporcionarle las piezas de repuesto y organizar las reparaciones.

MANUAL DE USUARIO Pixel H496B BH FITNESS

Para poner en marcha el monitor en primer lugar tiene que enchufar el adaptador que se suministra con la máquina a un enchufe de corriente (220v.- 240v) y el terminal del adaptador a la clavija situada en la parte inferior trasera de la máquina (Fig 4).

La pantalla se encenderá automáticamente al comenzar el ejercicio, en el programa “U0” Usuario.

Seleccione el usuario con las teclas UP▲/DOWN▼ entre U0-U4 y pulse la tecla ENTER.

A continuación le aparecerá en el display los símbolos Hombre ; Mujer , seleccione con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para confirmar, y le aparecerá la edad (age) entre 10-100 años, seleccione con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para confirmar , le aparecerá la altura (Height) entre 90-210 cm.; seleccione con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para confirmar , le aparecerá el peso (Weight) entre 10-150Kg., seleccione con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para confirmar.

Si durante el desarrollo del ejercicio pulsa el botón START/STOP todas las funciones del electrónico se pararán. Si pulsa de nuevo START/STOP todas las funciones se pondrán de nuevo en funcionamiento.

El monitor se apagará automáticamente cuando la unidad esté 4 minutos parada.

Importante: Deposite los componentes electrónicos en contenedores especiales, Fig. 1.

FUNCIONES DEL MONITOR.-

Este monitor dispone de siete teclas: UP, DOWN, QUICK START, START/STOP; ENTER, RECOVERY; RESET. En el centro de la pantalla se muestra simultaneamente el nivel del programa que haya elegido. En la parte inferior del display le indica la VELOCIDAD/RPM; el TIEMPO; la DISTANCIA; los WATIOS/CALORÍAS; el PULSO.

Este monitor dispone también de 1 programa manual; 12 programas predefinidos; 1 programa de usuario; 1 test de fitness; 1 programa de watios; 4 programas de control de ritmo cardiaco y 1 programa random.

Estando el monitor parado o en marcha las ventanas de (SPEED/RPM) y (WATT / CAL), alternan su información cada cinco segundos.

PASO DE UN MODO DE TRABAJO A OTRO.-

Tras seleccionar el usuario aparecerán parpadeando distintos programas.

Este monitor tiene la posibilidad de trabajar con 7 modos diferentes: Manual, Programas, Test Fitness (FITNESS), Watios (WATT), Usuario (PERSONAL), Pulso (H.R.C.) y aleatorio (Random). Para pasar de un modo a otro hay que pulsar el botón START/STOP para detener el monitor, después pulsar RESET y, usando los botones UP▲/DOWN▼ seleccionar el modo deseado.

Pulse el botón QUICK START para iniciar el ejercicio en función manual directamente.

FUNCION MANUAL.-

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función manual y pulse ENTER. Pulse la tecla START/STOP para iniciar el ejercicio y con las teclas UP▲/DOWN▼ suba o baje la resistencia del ejercicio, teniendo 24 niveles de frenada. Si en el estado inicial pulsa la tecla START/STOP comenzará el ejercicio en función manual directamente.

Programación de tiempo.-

Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER, le parpadeará la ventana del tiempo. Pulsando las teclas UP▲/ DOWN▼, puede programar el tiempo de su ejercicio entre (5-99 Minutos). Seleccione el tiempo y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. El tiempo irá disminuyendo hasta alcanzar el valor “cero”, y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado.

Programación de la distancia.-

Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER dos veces, le parpadeará la ventana de la distancia. Pulsando las teclas UP/DOWN, puede programar la distancia de su ejercicio entre (1- 99 Km). Seleccione la distancia y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. La distancia ira disminuyendo hasta alcanzar el valor «cero» y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado.

Programación de las calorías.-

Si tras seleccionar la función manual pulsa la tecla ENTER tres veces le parpadeara la ventana de las calorías. Pulsando las teclas UP▲/ DOWN▼, puede programar las calorías de su ejercicio entre (10 - 990 Cal.). Seleccione las calorías y pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. Las calorías disminuirán hasta alcanzar el valor “cero”, y el monitor le emitirá unos pitidos advirtiéndole que ha llegado al valor programado.

FUNCIÓN PROGRAMAS.-

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función PROGRAM y pulse ENTER. Pulse las teclas UP▲/DOWN▼ para seleccionar el gráfico de programa (1-12) que desee para hacer su ejercicio y pulse la tecla ENTER. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. El tiempo de duración del gráfico del programa es de 16 minutos, repartidos en dieciseis escalas de un minuto.

Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la duración del programa será repartido entre las dieciseis escalas. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

Una vez comenzado el ejercicio usted puede variar la resistencia de frenada pulsando las teclas UP ▲/ DOWN ▼.

TEST DE FITNESS.-

Pulsando las teclas UP/DOWN seleccione la función FITNESS y pulse ENTER.

Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

El usuario deberá correr durante 8 minutos la mayor distancia en Km posible. Cuando termine este tiempo, el electrónico calcula y valoriza la diferencia y la nota de su estado de forma aparecerá en la pantalla: «F1, F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor (estado de forma: «Excelente») y «F6» el peor (estado de forma: «Muy Deficiente»).

PROGRAMA DE WATIOS CONSTANTES

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función WATT y pulse ENTER.

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼, puede programar los watios de su ejercicio entre (50 - 280 Watt.) y pulse ENTER para programar el tiempo. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

El nivel de esfuerzo del ejercicio se autoajustará en función de la velocidad y los watios seleccionados.

PROGRAMA DE USUARIO.-

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función PERSONAL y pulse ENTER. A la izquierda de la zona central de la pantalla aparecerá parpadenado la primera columna de nivel del ejercicio. Seleccione el nivel deseado para esta primera escala pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ y luego pulse ENTER. Repita el procedimiento para programar las dieciséis escalas del programa de usuario. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

Para programar tiempo, distancia y/o calorías, lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez definido el programa de usuario y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER durante 4 segundos hasta que parpadee la función tiempo. Pulse las teclas UP ▲/DOWN ▼ para seleccionar el tiempo. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

PROGRAMAS DEL CONTROL DEL RITMO CARDIACO.-

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función H.R.C. y pulse ENTER. Deberá seleccionar el ritmo cardiaco objetivo para el ejercicio. Con las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la opción deseada (55%, 75%, 90% o Tag) y pulse la tecla ENTER. Las tres primeras indican el porcentaje respecto al pulso cardiaco máximo (220-edad) y la cuarta se utiliza para introducir el ritmo cardiaco objetivo de forma manual. Si elige Tag, deberá utilizar las teclas UP▲/DOWN▼ para seleccionar el ritmo cardiaco deseado y pulsar ENTER. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. El nivel de frenada se ajustará automáticamente de acuerdo al valor de pulso seleccionado. Si el valor de pulso está por debajo del valor objetivo, la frenada aumentará un nivel cada 30 segundos hasta llegar al máximo de 24. Si el valor de pulso está por encima del valor objetivo el monitor emitirá unos pitidos de aviso y la frenada disminuirá un nivel cada 15 segundos hasta llegar al mínimo de 1.

Si aún así el valor del pulso se mantiene por encima del valor objetivo durante más de 30 segundos, el mónitor se parará por protección del usuario y emitirá unos pitidos de aviso. Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa de pulso cardíaco y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. Vuelva a pulsar ENTER para programar la distancia. Por último vuelva a pulsar ENTER para programar las calorias. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio. En estos programas tienen que estar las manos colocadas en los sensores de pulso (R).

FUNCIÓN RANDOM.-

Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼ seleccione la función PROGRAM y pulse ENTER. Aparecerá un programa aleatorio. Pulse START/STOP para comenzar el ejercicio. El tiempo de duración del gráfico del programa es de 16 minutos, repartidos en dieciseis escalas de un minuto. Para programar tiempo, distancia y/o calorías lleve a cabo los siguientes pasos. Una vez seleccionado el programa y antes de pulsar la tecla START/STOP, pulse la tecla ENTER para programar el tiempo utilizando las teclas UP▲/DOWN▼. En este caso la duración del programa será repartido entre las dieciseis escalas. Pulse ENTER para programar la distancia. Vuelva a pulsar ENTER para programar las calorías. Pulse la tecla START/STOP para comenzar el ejercicio.

Una vez comenzado el ejercicio usted puede variar la resistencia de frenada pulsando las teclas UP ▲/DOWN ▼.

INSTRUCCIONES - USO DEL HAND-GRIP MEDICION DE PULSO.-

PULSO Hand-grip.

El pulso de este modelo se mide colocando ambas manos en los sensores (R), que están puestos en el manillar como se indica en la Fig.2. Una vez colocadas ambas manos en los sensores, comenzará a parpadear el corazón en la parte derecha de la pantalla que indica PULSE de la pantalla del monitor y al cabo de unos segundos aparecerá el valor de su ritmo cardíaco.

Si no tiene colocadas ambas manos correctamente como muestra la Fig.3, el pulso no funciona.

Si en pantalla aparece una «P» o no parpadea el corazón, asegúrese de que tiene colocadas ambas manos en los sensores.

MEDICION DEL TEST: ESTADO DE FORMA

Este electrónico está equipado con la función de pulso de recuperación. Esto tiene la ventaja de que usted puede medir el pulso de recuperación después de terminado el ejercicio. Después de terminar su ejercicio y sin quitar las manos de los sensores de pulso (R), presione el botón de «Recovery» y comenzará la cuenta atrás de un minuto. Solamente estarán encendidas las líneas de las funciones de Tiempo y de Pulso.

El electrónico medirá su pulso durante este minuto. El pulso de recuperación irá apareciendo en la línea del pulso. Si en cualquier momento de este minuto de recuperación quiere salirse del test, pulse el botón de «Recovery» y saldrá a la pantalla principal.

Cuando termine este minuto, el electrónico calcula y valoriza la diferencia y la nota de su estado de forma aparecerá en la pantalla: «F1, F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor (estado de forma: «Excelente») y «F6» el peor (estado de forma: «Muy Deficiente»).

Presionando el botón de Recovery, volverá a la pantalla principal donde las funciones estarán en modo de que ha comenzado la prueba.

La comparación entre el pulso de esfuerzo y el pulso de recuperación es una posibilidad sencilla y rápida de controlar su estado de forma. La nota de su estado de forma es un valor orientativo para su capacidad de recuperación después de esfuerzos físicos. Si usted efectúa un entrenamiento regular, usted comprobará que su nota mejora.

El Test no funciona si no tiene colocadas ambas manos sobre los sensores (R) (hand-grip). En este caso el mensaje «F6» aparecerá en la pantalla una vez finalizado el Test.

FUNCIONAMIENTO CON UN iPod Touch/iPhone/iPad

Active la función Bluetooth en el iPod/iPhone/iPad y prográmelo para que busque dispositivos Bluetooth.

Seleccione su máquina BH de la lista de dispositivos para vincularlo. A continuación descargue una aplicación compatible Pafers de Apple Store y ejecútela.

GUÍA DE PROBLEMAS.-

Problema: Se enciende el display y sólo funciona la función de Tiempo

Solución:

a.-Compruebe si el cable de conexión está conectado.

Problema: Si algún segmento de alguna función no se enciende o si se producen indicaciones erróneas en alguna función.

Solución:

a.- Desconecte la conexión a 220V durante 15 segundos y vuelva a conectarlo.

b.-Si el paso anterior no le ayuda, reemplace el monitor electrónico.

Transformador

Problema: No se enciende el monitor. Solución:

a.-Compruebe la conexión a 220V. b.-Compruebe la conexión de salida del transformador, a la máquina.

c.-Compruebe la conexión de los cables del tubo remo.

Evite que le dé a su monitor electrónico la luz directa del sol, pues se puede estropear la pantalla del cristal líquido. No lo exponga tampoco al agua ni a golpes.

Para cualquier consulta, no dude en ponerse en contacto con el (S.A.T). Servicio de Asistencia Técnica, llamando al teléfono de atención al cliente (ver página final del presente manual).

BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

English

STARTING.-

FUNKTION PROGRAMME.-

FUNÇÕES DO MONITOR.-

PROGRAMA DE UTILIZADOR.-

Carregando nas teclas

FUNCTIES VAN DE MONITOR.-

TESTMETINGEN: CONDITIE.-