CBS0301P - Waagen Carmen - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG CBS0301P Carmen

• Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen und bewahren Sie diese für einen späteren Gebrauch auf.

• Benutzen Sie dieses Gerät nur zu dem in dieser Gebrauchsanleitung beschriebenen Zweck.

• Achtung: Nicht während der Schwangerschaft benutzen. Aufgrund des Fruchtwassers kann es zu Messungenauigkeiten kommen. Achtung: Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein.

• Achtung, steigen sie nicht einseitig auf den äußersten Rand der Waage: Kippgefahr!

• Das Gerät ist nicht für den Gebrauch durch Hilfsbedürftige, kleinen Kindern und/ oder Personen, die keine Erfahrung oder Kenntnis haben, bestimmt. Es sei denn, sie werden durch eine Person, die für deren Sicherheit verantwortlich ist, begleitet und in dem sicheren Umgang mit dem Gerät unterwiesen.

• Halten Sie Kinder von dem Gerät fern. Kinder verstehen die Gefahren nicht, die beim Betrieb von elektrischen Geräten entstehen können. Lassen Sie deshalb Kinder nie unbeaufsichtigt in der Nähe von elektrischen Geräten. Achten Sie darauf, dass Sie elektrische Geräte immer außerhalb der Reichweite von Kindern aufstellen.

• Stellen Sie die Waage so auf, dass das Gerät auf einer ebenen und stabilen Fläche steht. Ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.

• Jede Wiegung sollte unter den gleichen Bedingungen stattnden, um eine Vergleichbarkeit zu gewährleisten. Idealer Zeitpunkt ist am Morgen, ohne Bekleidung und Nahrungsaufnahme.

• Geringfügige Gewichtsabweichugunger sind normal, z.B. durch Aufnahme von Flüssigkeit: 1 Glas Wasser hat ein Gewicht von ca. 300g.

• Die Waagen bestehen aus empndlichen Präzisions- bzw. Elektronikbauteilen und müssen wie hochempnd technische Geräte behandelt werden. Eine Waage ist vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, Toilettenartikekln, üssigen Kosmetika, starken Temperaturschwankungen und zu nahen 21 • DEWärmequellen (Öfen, Heizungskörper zu schutzen).

• Verwenden Sie die Waage nur zum Wiegen Ihres Körpergewichtes. Vermeiden Sie unnötige Belastungen, um die Qualität des Produktes nicht zu gefährden.

• Beachten Sie, dass technisch bedingte Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

• Die Belastbarkeit der Waage beträgt max. 180 kg (28 St: 5 lb/ 397 lb). Bei der Gewichtsmessung und bei der Knochenmassebestimmung werden die Ergebnisse in 100 g- Schritten (1 lb, 0.2 lb) angezeigt. Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1%-Schritten angezeigt.

• Im Auslieferungstand ist die Waage auf die Einheiten “cm“ und “kg“ eingestellt. Zum Einstellen der Einheiten beachten Sie bitte die Information im Kapitel Vor der Inbetriebnahme.

• Für eine vorübergehende Aufbewahrung empfehlen wir, die Waage in der Originalverpackung aufzubewahren, um sie so vor äußeren Einüssen zu schützen. Entnehmen Sie in diesem Fall die Batterien, ebenso bei längerem Nichtgebrauch.

• Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, ziehen Sie Schutzhandschuhe an und reinigen Sie das Batteriefach mit einem trockenen Tuch.

• Reparaturen können nur vom unserem Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und tauschen Sie diese gegebenenfalls aus. Scheint jedoch eine Reparatur erforderlich, so entfernen Sie die Batterien und verpacken Sie die Waage für den Transport im Originalkarton.

• Tauchen Sie das Gerät niemals ins Wasser.

• Alle Waagen sind ausschließlich für die Eigenanwendung vorgesehen und sind nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch entwickelt.

• Dieses Gerät ist nur für den häuslichen Gebrauch bestimmt. Wird es nicht ordnungsgemäß, (halb)professionel oder entgegen den Anweisungen dieser Anleitung verwendet, erlischt die Garantie und der Hersteller übernimmt dann keine Haftung für irgendwelche eingetretenen Schäden. 22 • DEBeschreibung des Geräts

2. Tasten zum Einstellen SET

3. Wiegeäche aus Glass

4. Messung Elektroden

Wissenswertes Das Messprinzip der Diagnosewaage Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Grösse, Geschlecht) kann der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur ein Annäherung an die medizinische, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B. Computertomograe) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochenbau durchführen. Richtig wiegen Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper bendliche Wasser verteilen kann. Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen. Ihre Waage ist ein genaues Instrument. Der menschliche Körper ist so ziemlich das Schwierigste zu wiegen, da er dauernd in Bewegung ist. Deshalb ist eine 99% Genauigkeit des kompletten Körpergewichtes das höchst Erreichbare. Stehen Sie deshalb immer still während des Messvorgangs, mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Unterschätzen Sie der Gewicht von Kleidung, Unterwäsche und kurz zuvor aufgenommen Nahrung und Getränke nicht. Nur der langfristige Trend zählt. Vor der Inbetriebnahme Entfernen Sie das Verpackungsmaterial und bewahren Sie es unzugänglich für Kinder auf. Kontrollieren Sie, ob alle Teile mitgeliefert und aus der Verpackung genommen wurden, und dass kein sichtbarer Schaden an dem Gerät, z. B. beim Transport verursacht, entstanden ist. Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen und heben Sie sie für späteren Gebrauch auf. 23 • DE

5Drücken Sie auf die UNIT Taste an die Untenseite um die richtige Masseinheit zu wählen (kg/st/lb). kg = Kilogramm lb = Pfund (Englishe Masseinheit) st = stone (Engelishe Masseinheit) Stellen Sie die Waage auf eine feste, ache Oberäche und warte bis die Anzeige erlöscht ist. Persönlicher Daten Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzerdaten einspeichern. Die Waage verfügt über 8 Benutzerspeicherplätze, auf denen Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer Familie die persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können. Bevor Sie Ihre Waage benutzen, geben Sie bitte Ihre Daten ein. Sie können folgende Einstellungen vornehmen: Speicherplatz (P) P0 bis P9 Körpergrösse 100 bis 240 cm/3 ft 3 inch~7 ft 10inch Alter 10 bis 80 Jahre Geschlecht männlich ( ), fraulich ( ) Sportler

männlich ( ) oder fraulich ( ) Für Personen, die regelmäßig Sport treiben.

• Drücken Sie bei ausgeschaltetem Display die Taste SET.

• Drücken Sie nochmal auf SET um den gewünschten Speicherplatz zu wählen. Drücken Sie die oder Taste und speichern dann mit der SET Taste ab.

• Nachdem Sie den Speicherplatz gewählt haben, blinkt das Symbol für Geschlecht. Um das gewünschte Geschlecht zu wählen (Mann, Frau oder Mann sportlich, Frau sportlich), drücken Sie die oder Taste und speichern dann mit der SET Taste ab.

• Nachdem Sie das Geschlecht gewählt haben, blinkt auf dem Display die Anzeige der Körpergröße (Voreinstellung 165 cm). Um Ihre Körpergröße einzugeben, drücken Sie die oder Taste und speichern dann mit der SET Taste ab. 24 • DE• Nachdem Sie die Körpergröße eingegeben haben, blinkt auf dem Display die Anzeige für Alter (Voreinstellung 30). Um Ihr Alter einzugeben, drücken Sie die oder Taste und speichern dann mit der SET Taste ab. Nachdem Sie die Eingabe beendet haben, erscheint 0,0 kg. Führen Sie gleich eine Analyse aus, damit die Waage Ihr das nächste Mal erkennt. Machen Sie das nicht dann schaltet sich die Waage nach einige Sekunden automatisch ab. TIPP: Um eine Speicherposition für einen anderen Benutzer festzulegen, führen Sie die oben beschriebenen Schritte aus, und wählen Sie die Speicherposition aus, die Sie überschreiben möchten. Alle Speicherpositionen werden ab Werk mit einer Reihe von Grundeinstellungen ausgefüllt. Die Waage verfügt nicht über eine Reset-Option. Nur Gewichtsmessung Die Waage verfügt über eine Step-on-Funktion. Stellen Sie sich barfuss einfach auf die Waage, bleiben Sie ruhig stehen und halten Sie sich nicht fest. Nach einige Sekunden wird Ihr Gewicht angezeigt. Treten Sie nach dem Wiegen von der Waage. Nach einige Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus. Körperanalyse Wenn Sie länger auf der Körperanalysewaage stehen bleiben, schaltet die Waage automatisch in den Analysemodus und beginnt mit der Körperanalyse. Die Waage verfügt über eine automatische Personenkennung. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Danach, während die Körperanalyse vorgenommen wird, läuft auf dem Display zwei Mal das Signal «0» von links nach rechts. Die Waage kennt ein Person von Ihrem Gewicht. Wenn die Waage Sie nicht automatisch erkennt, erscheinen auf dem Display die beiden ähnlichsten Speicherplätze z.B., P1P2. Bitte wählen Sie dann mittels der oder Taste den Speicherplatz aus, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben und bleiben Sie auf der Waage stehen. Nach der Messung werden Ihnen auf dem Display die gemessenen Werte wie folgt angezeigt: Körperfett, Körperwasser, BMI, Muskelmasse, Knochenmasse, Kalorien und Gewicht.

Danach werden Ihnen Ihre gemessenen Werte im Wechsel noch 2-mal nacheinander gezeigt. 25 • DEZum bestätigung wird die Waage auch Ihre persönlichen Daten zeigen, und dann auszuschalten. Die Waage kennt ein Person von Ihrem Gewicht. Wenn die Waage Sie nicht automatisch erkennt (< 2Kg), erscheinen auf dem Display die beiden ähnlichsten Speicherplätze z.B., P1P2. Bitte wählen Sie dann mittels der oder Taste den Speicherplatz aus, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben und bleiben Sie auf der Waage stehen. Auswertung der Ergebnisse Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signikant von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt. Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als Energiespeicher. Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). MANN FRAU Alter schlank normal hoch sehr hoch 10-39 < 8 8 - 20 20 - 25 > 25 40-59 < 11 11 - 22 22 - 28 > 28 60-80 < 13 13 - 25 25 - 30 > 30 Bei Sportlern ist oft ein niedriger Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können. Ein wesentlich Teil des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Dieses Körperwasser ist unterschiedlich im ganzen Körper verteilt. Bei Männern bestehen ca. 60% der Körpermasse aus Wasser. Bei Frauen liegt dieser Wert bei ungefähr 55% (bedingt durch einen höheren Körperfettanteil). Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: MANN FRAU Alter schlecht gut sehr gut 10-15 < 58 58 - 72 > 72 16-30 < 53 53 - 67 > 67 31-60 < 47 47 - 61 > 61 61-80 < 42 42 - 56 > 56

OBEN UNTEN Alter schlank normal hoch sehr hoch 10-39 < 21 21 - 33 33 - 39 > 39 40-59 < 23 23 - 34 34 - 40 > 40 60-80 < 24 24 - 36 36 - 42 > 42 Alter schlecht gut sehr gut 10-15 < 57 57 - 67 > 67 16-30 < 47 47 - 57 > 57 31-60 < 42 42 - 52 > 52 61-80 < 37 37 - 47 > 47 26 • DEKörperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenfalls Ihren Arzt. BMI (Body Mass Index) liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Untergewicht Normal Übergewicht Fettleibigkeit < 18.5 18.5 ~25 25 ~30 > 30 Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Alter MANN wohlauf FRAU wohlauf 10-80 > 40 > 34 Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stück weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes zusätzlich verstärken. Achtung: Beachten Sie, dass diese Waage nicht den Kalziumgehalt der Knochen ausweist, sondern sie ermittelt das Gewicht aller Bestandteile der Knochen (organische Stoe, anorganische Stoe und Wasser). Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: MANN FRAU GEWICHT < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg KNOCHEN 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg Achtung: Bitte verwechseln Sie die Knochenmasse jedoch nicht mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich. Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinussenden Faktoren (Gewicht, Grösse, Alter, Geschlecht). Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt. Dieser Wert ist im wesentlichen vom Gewicht, Körpergröße und dem Alter abhängig. Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und wird bei der Waage angezeigt. Die Energiemenge muss in Form von Nahrung dem Körper wieder zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheitsschädlich auswirken. KALORIEN ANALYSE (Einheit: kcal) Alter < 17 18 ~29 30 ~50 > 50 MANN < 50 kg 1350 1200 1115 1075 50 ~65 kg 1485 1320 1227 1183 65 ~ 80 kg 1890 1680 1561 1505 80 ~95 kg 2295 2040 1896 1828 > 95 kg 2700 2400 2230 2150 FRAU < 50 kg 1265 1180 1085 1035 50 ~65 kg 1392 1298 1194 1139 65 ~ 80 kg 1771 1652 1519 1449 80 ~95 kg 2151 2006 1845 1760 > 95 kg 2530 2360 2170 2070 27 • DE28 • DE Tipps Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend zählt. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind zumeist lediglich durch Flüssigkeitsverlust bedingt. Wichtig bei der Ermittlung des Körperfett-/Körperwasser-/Muskelanteils:

• Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

• Die Messung darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

• Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still.

• Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

• Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper bendliche Wasser verteilen kann.

• Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbenden eine wichtige Rolle. Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei:

• Kindern unter ca. 10 Jahren;

• Leistungssportlern und Bodybuildern;

• Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose;

• Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen.

• Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen;

• Bei Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergröße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert). Fehlmessung Stellt die Waage bei der Messung einen Fehler fest, wird Err angezeigt. Mögliche Fehler Fehlerursachen Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden und Fußsohle ist zu hoch (z.B. bei starker Hornhaut). Die Messung bitte barfuß wieder-holen. Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Entfernen Sie ggf. die Hornhaut an den Fußsohlen. Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 5% oder größer 50%). Die Messung bitte barfuß wieder-holen. Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Der Wasseranteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 10% oder größer 80%). Die Messung bitte barfuß wieder-holen. Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Der Muskel- und Knochenanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs - alters- und geschlechtsabhängig (kleiner 10% oder größer 80%). Die Messung bitte barfuß wieder-holen. Feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an. Die maximale Tragkraft von 180 kg wurde überschritten, im Display erscheint [Err]. Nur maximal zulässiges Gewicht wiegen. Wenn nur das Körpergewicht angezeigt wird, stehen Sie nicht gut auf der Waage. Stellen Sie sicher, dass Sie gut mit den Füßen auf den Messung- Elektroden stehen.29 • DE Reinigung & Pege Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Insbesondere auf den Elektroden kommt es zu einer Verschmutzung durch Staub und Schmutz. Stehen Sie nur barfuss oder mit Socken und nicht mit Schuhen auf die Waage.

• Tauchen Sie die Waage niemals in Wasser oder andere Flüssigkeiten.

• Verwenden Sie niemals scharfe Lösungs- und Reinigungsmittel!

• Behandeln Sie die Waage vorsichtig, nie anstoßen oder fallen lassen. Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Im Display erscheint der Hinweis Lo, falls die Batterien zu schwach sind und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterien müssen in diesem Fall ersetzt werden (2 x AAA - 1,5V). Batterien können Giftstoe enthalten, die die Gesundheit und die Umwelt schädigen. Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien und Akkus sind über die speziell gekennzeichneten Sammelbehälter, die Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler zu entsorgen. Hinweis: Diese Zeichen nden Sie auf schadstohaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium, Hg = Batterie enthält Quecksilber. Recycling Dieses Symbol weist darauf hin, dass dieses Produkt nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden darf (2012/19/EU). Befolgen Sie die in Ihrem Land geltenden Vorschriften in Bezug auf die getrennte Sammlung von Elektro- und Elektronikgeräten. Durch eine korrekte Entsorgung des Produkts beugen Sie negativen Folgen für die Umwelt und die Volksgesundheit vor. Das Verpackungsmaterial ist zu 100% recycelbar; sammeln Sie das Verpackungsmaterial daher getrennt ein.Consignes de sécurité