SBF 72 - Waagen SANITAS - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG SBF 72 SANITAS

3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch .......................4

4. Warn- und Sicherheitshinweise ..........................4

9. Was tun bei Problemen? ..................................11

Zum Kennenlernen Funktionen des Gerätes Diese digitale Waage dient zum Wiegen und zur Diagnose Ihrer persönlichen Fitness-Daten. Sie ist für die Eigenanwendung im privaten Bereich bestimmt. Die Waage verfügt über folgende Funktionen, die von bis zu 8 Personen benutzt werden können:

• Körpergewicht-Messung,

• Ermittlung von Körperfettanteil,

• Grund- und Aktivitätsumsatz. Außerdem verfügt die Waage über folgende weitere Funktionen:

• Umschalten zwischen Kilogramm „kg“, Pfund „lb“ und Stone „st“,

• automatische Abschaltfunktion,

• Batteriewechsel-Anzeige bei schwachen Batterien,

• automatische Benutzererkennung,

• Speicherung der letzten 30 Messungen für 8 Personen, wenn zur App nicht übertragen werden kann,

• Direktstart-Funktion: Bei Start der Waage ohne App misst die Waage das Gewicht und die BIA. Die Kör

peranalysewerte werden dann mit Standardparametern berechnet und sind daher zwangsläufig mehr oder weniger ungenau. Diese Werte werden nicht auf der Waage gespeichert. Das Messprinzip Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird inner

halb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und wei

tere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leit- fähig keit und daher einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizini

schen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z.B. Computertomografie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochen bau durchführen. Bei Verwendung mittels Direktstart ist die Eingabe der individuellen Werte nicht nötig. Die Berechnung erfolgt neben Gewicht und BIA mittels Annahme von Standardparametern und es handelt sich dadurch nur um Näherungswerte, die jedoch in der Trendbetrachtung ebenso Gültigkeit haben können. Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie sie für den späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. Inhalt3

Überprüfen Sie das Gerät auf äußere Unversehrtheit der Verpackung und auf die Vollständigkeit des Inhalts. Vor dem Gebrauch ist sicherzustellen, dass das Gerät und Zubehör keine sichtbaren Schäden auf

weisen und jegliches Verpackungsmaterial entfernt wird. Benutzen Sie es im Zweifelsfall nicht und wenden Sie sich an Ihren Händler oder an die angegebene Service-Adresse.

• Diese Gebrauchsanweisung

Auf dem Gerät, in der Gebrauchsanweisung, auf der Verpackung und auf dem Typschild des Geräts wer- den folgende Symbole verwendet: WARNUNG Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren für Ihre Gesundheit. ACHTUNG Sicherheitshinweis auf mögliche Schäden am Gerät/Zubehör. Hinweis Hinweis auf wichtige Informationen Gebrauchsanweisung beachten Entsorgung gemäß Elektro- und Elektronik-Altgeräte EG-Richtlinie WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment)

Verpackung umweltgerecht entsorgen Dieses Produkt erfüllt die Anforderungen der geltenden europäischen und nati- onalen Richtlinien. Das Gerät darf nicht von Personen mit medizinischen Implantaten (z.B. Herz- schrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträch- tigt sein. Hersteller Zertifizierungszeichen für Produkte, die in die Russische Föderation und in die Länder der GUS exportiert werden. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Kippgefahr: Stellen Sie sich mittig auf die Wiegefläche. 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st Rutschgefahr: Betreten Sie die Waage nicht mit nassen Füßen.4 Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund. Kein Teppich. Belasten Sie die Waage nicht über 180 kg / 396 lb / 28 st.

3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch

Das Gerät ist nur zum Wiegen von Menschen und zur Aufzeichnung Ihrer persönlichen Fitness-Daten bestimmt. Das Gerät ist nur zur Eigenanwendung, nicht für den medizinischen oder kommerziellen Gebrauch bestimmt.

4. Warn- und Sicherheitshinweise

• Die Waage darf nicht von Personen mit medizinischen Implanta

ten (z.B. Herzschrittmacher) verwendet werden. Andernfalls kann deren Funktion beeinträchtigt sein.

• Nicht während der Schwangerschaft benutzen.

• Achtung, steigen Sie nicht mit nassen Füßen auf die Waage und betreten Sie die Waage nicht, wenn die Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr! 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st

• Steigen Sie nicht einseitig auf den äußersten Rand der Waage: Kipp- gefahr! 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st 317306_SGWI 180_2019-05-03_02_WarningSticker_Lidl max. 180 kg 396 lb 28 st

• Batterien können bei Verschlucken lebensgefährlich sein. Bewahren Sie Batterien und Waage für Kleinkinder unerreichbar auf. Wurde eine Batterie verschluckt, nehmen Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch.

• Halten Sie Kinder vom Verpackungsmaterial fern (Erstickungsgefahr). Hinweise zum Umgang mit Batterien

• Wenn Flüssigkeit aus einer Batteriezelle mit Haut oder Augen in Kontakt kommt, die betroffene Stelle mit Wasser auswaschen und ärztliche Hilfe aufsuchen.

Verschluckungsgefahr! Kleinkinder könnten Batterien verschlucken und daran ersticken. Daher Bat- terien für Kleinkinder unerreichbar aufbewahren!

• Auf Polaritätskennzeichen Plus (+) und Minus (-) achten.

• Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, Schutzhandschuhe anziehen und das Batteriefach mit einem trocke

• Schützen Sie Batterien vor übermäßiger Wärme.

Explosionsgefahr! Keine Batterien ins Feuer werfen.

• Batterien dürfen nicht geladen oder kurzgeschlossen werden.

• Bei längerer Nichtbenutzung des Geräts die Batterien aus dem Batteriefach nehmen.5

• Keine Akkus verwenden!

• Keine Batterien zerlegen, öffnen oder zerkleinern. Allgemeine Hinweise

• Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Waage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.

• Die Belastbarkeit der Waage beträgt max 180 kg (396 lb, 28 st ). Bei der Gewichtsmessung und bei der Knochenmassebestimmung werden die Ergebnisse in 100-g-Schritten (0,2 lb, 0-19st: 0,2lb; 20-28st: 1lb) angezeigt.

• Die Messergebnisse des Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteils werden in 0,1 %-Schritten ange

• Der Kalorienbedarf wird in Schritten von 1 kcal angegeben.

• Im Auslieferungszustand ist die Waage auf die Einheiten „cm“ und „kg“ eingestellt. Während der Inbe

triebnahme mit der App können Sie die Einstellungen der Einheiten ändern.

• Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.

• Reparaturen dürfen nur vom Kundenservice oder autorisierten Händlern durchgeführt werden. Prüfen Sie jedoch vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und wechseln Sie diese gegebenenfalls aus. Aufbewahrung und Pflege Die Genauigkeit der Messwerte und die Lebensdauer des Gerätes hängen vom sorgfältigen Umgang ab: ACHTUNG

• Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie keine scharfen Reinigungsmittel und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.

• Stellen Sie sicher, dass keine Flüssigkeit auf die Waage gelangt. Tauchen Sie die Waage niemals in Was

ser. Spülen Sie sie niemals unter fließendem Wasser ab.

• Stellen Sie keine Gegenstände auf die Waage, wenn sie nicht benutzt wird.

• Drücken Sie nicht mit Gewalt oder mit spitzen Gegenständen auf die Taste.

• Setzen Sie die Waage nicht hohen Temperaturen oder starken elektromagnetischen Feldern aus.

• Schützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankun

gen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizkörper). Allgemeine Tipps

• Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

• Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes darf nur barfuß und kann zweckmäßig mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden. Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

• Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still.

• Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.

• Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann.

• Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Einschränkungen Bei der Ermittlung des Körperfettes und der weiteren Werte können abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten bei:

• Kindern unter ca. 10 Jahren,

• Leistungssportlern und Bodybuildern,

• Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,

• Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen (Herz und Gefäßsystem betreffend),

• Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen,

• Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörper

größe (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).6

5. Gerätebeschreibung

Rückseite Unit/Reset

-Symbol für Verbindung zwischen Waage und Smartphone 4b. Synchronisierungs-Symbol beim Senden von Mes

Körperdaten wie z.B. BMI, BF, ...

Batterien einlegen Entnehmen Sie die Batterien aus dem Verpackungsschutz und setzen Sie die Batterie gemäß Polung in die Waage ein. Zeigt die Waage keine Funktion, so entfernen Sie die Batterie komplett und setzen Sie sie erneut ein. Waage aufstellen Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraus setzung für eine korrekte Messung. Stellen Sie die Waage nicht auf einen Teppich.

6.1 Inbetriebnahme mit App

Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte korrekt ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzerdaten auf der Waage einspeichern. Die Waage verfügt über 8 Benutzerspeicherplätze, in die Sie und beispielsweise die Mitglieder Ihrer Familie Ihre persönlichen Einstellungen abspeichern können. Zusätzlich können Benutzer über weitere mobile Endgeräte mit installierter „Sanitas HealthCoach“ App oder durch Benutzerprofilwechsel in der App (siehe Einstellungen App) in Betrieb genommen werden. – Laden Sie die kostenlose „Sanitas HealthCoach“ App im Apple App Store (iOS) oder bei Google Play (Android™) herunter. – App starten und den Anweisungen folgen. – SBF 72 in App auswählen.7 – SBF 72 bezogene Daten eingeben. Folgende Einstellungen müssen in der App „Sanitas HealthCoach“ eingestellt sein bzw. eingegeben wer

den: Benutzerdaten Einstellwerte Körpergröße 100 bis 220 cm (3‘ 3,5“ bis 7‘ 2,5“) Alter 10 bis 100 Jahre Geschlecht männlich ( ), weiblich ( ) Aktivitätsgrad Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung ent

scheidend. Körperliche Aktivität 1 Keine.

Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).

Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten.

Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde. – Nach Aufforderung der App die Benutzerzuordnug durchführen. Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung mit Ihren persönlichen Benutzerda- ten zugewiesen werden. Folgen Sie dazu den Anweisungen der App. Steigen Sie hierzu barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Bei

nen auf den Elektroden stehen. Hinweis: Für weitergehende Betrachtungen dürfen ausschließlich nur die an der Waage angezeigten Messwerte verwendet werden.

6.2 Nutzung ohne App: Direktstart (alternativ)

Hinweis: Für die Anzeige der individualiserten Analysewerte empfehlen wir die Inbetriebnahme und Durch- führung aller Einstellungen mit der App „Sanitas HealthCoach“. Führen Sie diesen Schritt daher nur aus, wenn die Inbetriebnahme gänzlich ohne App durchgeführt werden soll. Bei Nutzung mit App wechseln Sie direkt zum Kapitel „Messung durchführen“. Direktstart-Funktion: Bei Nutzung der Waage ohne App misst die Waage das Gewicht, sobald Sie sich auf die Trittfläche stellen. Zur Analysemessung müssen Sie sich barfuß auf die Elektroden stellen. Die angezeigten Körperanalyse

werte wie Körperfett, BMI etc. werden mit Standardparametern berechnet und können daher von Ihren tatsächlichen individuellen Werten abweichen, da zur Berechnung der persönlichen Körperanalysewerte individuelle Parameter (z.B. Geschlecht, Größe usw.) benötigt werden, die jedoch nicht an der Waage, sondern nur über die App eingestellt werden können. Diese Messwerte werden nicht auf der Waage gespeichert, da sie nicht auf angelegte Benutzer (z.B. „ “) bezogen sind.

7.1 Messung durchführen

Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden; ein fester Bodenbelag ist Voraus setzung für eine korrekte Messung. Stellen Sie die Waage nicht auf einen Teppich. Gewicht messen, Diagnose durchführen Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichts

verteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen.8 Hinweis: Falls eine Messung mit Socken durchgeführt werden sollte, ist das Messergebnis nicht korrekt. Es erscheinen folgende Anzeigen:

1. Gewicht in kg (bzw. lb / st)

2. Benutzerspeicherplatz (z.B. „

5. Körperwasser in %

6. Muskelanteil in %

9. Aktivitätsumsatz in kcal (AMR)

Die Messwerte werden unter dem angezeigten Benutzerspeicherplatz abgespeichert (zur späteren App- Übertragung) oder sofort übertragen, falls die App geöffnet ist. Hinweis: Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer in der Dis- playanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die Tasten / drücken. Ihr somit bestä- tigter Benutzer wird für 3 Sekunden angezeigt (in dieser Zeit könnten Sie noch wechseln). Wird kein Benutzer ausgewählt, schaltet sich die Waage nach 40 Sekunden automatisch ab. Es wird nichts auf der Waage gespeichert. Wird kein Benutzer erkannt (z.B. wenn aktueller Messwert mehr als 3kg Unterschied zum vorherig gespeichertem Wert ist), wird „ “ angezeigt. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die Tasten / drücken. Wurde ein Direktstart ohne Benutzer-Anlegung durchgeführt (es fehlt in der Anzeige z.B. „ “), so werden die Ergebnisse unter Annahme von Standardparametern berechnet und nicht gespeichert. Nur Gewicht messen Stellen Sie sich nun mit Schuhen auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit der Messung. Die BIA-Messung kann mit Schuhen nicht erfolgen. In der Anzeige werden kurz vier Striche angezeigt. Danach erneut das Gewicht. Waage ausschalten Die Waage schaltet sich automatisch ab.

7.2 Ergebnisse bewerten

Körperfettanteil Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). Mann Frau Alter wenig normal mäßig viel Alter wenig normal mäßig viel 10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21,1 % 10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 % 15 –19 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 % 20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 % 30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 % 40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 % 40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 % 50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 % 50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 % 60 – 69 <17 % 17– 22 % 22,1– 27 % >27,1 % 60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 % 70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 % 70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 % Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte lie

gen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.9 Körperwasseranteil Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter schlecht gut sehr gut Alter schlecht gut sehr gut 10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 % 10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 % Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richt

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden. Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben. Muskelanteil Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen: Mann Frau Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel 10 –14 <44 % 44 – 57 % >57 % 10 –14 <36 % 36 – 43 % >43 % 15 –19 <43 % 43 – 56 % >56 % 15 –19 <35 % 35 – 41 % >41 % 20 – 29 <42 % 42 – 54 % >54 % 20 – 29 <34 % 34 – 39 % >39 % 30 – 39 <41 % 41– 52 % >52 % 30 – 39 <33 % 33 – 38 % >38 % 40 – 49 <40 % 40 – 50 % >50 % 40 – 49 <31 % 31– 36 % >36 % 50 – 59 <39 % 39 – 48 % >48 % 50 – 59 <29 % 29 – 34 % >34 % 60 – 69 <38 % 38 – 47 % >47 % 60 – 69 <28 % 28 – 33 % >33 % 70 –100 <37 % 37 – 46 % >46 % 70 –100 <27 % 27 – 32 % >32 % Knochenmasse Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungspro- zessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stück weit entgegen wirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochen gerüs tes zusätzlich verstärken. Beachten Sie, dass diese Waage nicht die komplette Knochen

masse ausweist, sondern nur den Knochenmineralanteil (ohne Wasserinhalte und ohne organische Stoffe). Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussen

den Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Es sind keine anerkannten Richtlinien und Empfehlungen vorhanden. ACHTUNG: Bitte verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte. Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z.B. Computertomographie, Ultra- schall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochen härte (z.B. Osteoporose) mit dieser Waage nicht möglich. BMR Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z.B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert ist im wesentlichen vom Gewicht, Körpergröße und dem Alter abhängig. Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich aner

kannten Mifflin-Formel berechnet. Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheits

schädlich auswirken.10 AMR Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1– 5) ermittelt. Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie dem Körper in Form von Essen und Trinken wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper die Differenz im wesentlichen aus den angelegten Fett-Speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Aktivitätsumsatz (AMR), kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper einge

lagert, das Gewicht nimmt zu. Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse Hinweis: Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsab- weichungen innerhalb von wenigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt. Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentu

alen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderun- gen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderun

gen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können.

• Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie ledig

lich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsver- lust beschränkten Diät.

• Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, könnten Sie hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.

• Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät – Sie verlieren Fettmasse.

• Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit kön

nen Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

• Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Bestandteile aus Körperwasser).

7.3 Weitere Funktionen

Benutzerzuweisung Eine Benutzerzuweisung von maximal 8 angelegten Waagenbenutzern ist möglich bei einer reinen Gewichtsmessung (mit Schuhen) und bei einer Diagnosemessung (barfuß). Bei einer neuen Messung weist die Waage die Messung dem Benutzer zu, bei dem der letzte gespeicherte Messwert innerhalb +/- 3kg war. Bei zwei oder mehreren möglich erkannten Benutzern, wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die Tasten / drücken und für 3 Sekunden warten. Speicherung der zugewiesenen Messwerte auf der Waage Falls die App offen ist und eine aktive Bluetooth

-Verbindung zur Waage besteht, werden neu zugewie- sene Benutzermessungen sofort an die App geschickt. Falls die App nicht offen ist, werden neu zugewiesene Benutzermessungen in der Waage gespeichert. Maximal 30 Messungen pro Benutzer können in der Waage gespeichert werden. Die gespeicherten Mess

werte werden zur App übertragen, wenn Sie die Waage einschalten (kurz die Plattform belasten). Eine automatische Übertragung im ausgeschalteten Zustand der Waage ist nicht möglich. Das Synchronisierungs-Symbol im Waagen-Display erscheint, wenn neue Messungen an die App übertra

gen werden. Es erscheint nicht, wenn keine neue Messungen für diesen Benutzer gespeichert oder zuge- wiesen worden sind. Bei Bedienung mittels Direktstart (ohne Benutzereinstellung in der App), werden keine Messwerte auf der Waage gespeichert.11 Waagendaten löschen Möchten Sie alle Messungen und alte Benutzerdaten auf der Waage komplett löschen, schalten Sie die Waage an und drücken Sie für ca. 6 Sekunden die Unit/Reset-Taste auf der Waagen-Rückseite. Auf dem Display erscheint für einige Sekunden „

Dies ist notwendig, wenn Sie z.B. falsch angelegte Waagenbenutzer löschen wollen oder Waagenbenut

zer, die nicht mehr gebraucht werden. Danach müssen Sie Kapitel 7 erneut durchführen (Benutzerzuweisung). Einzelne Benutzer löschen Waage anschalten, Benutzer mit AUF-Taste auswählen und auf „0.0 kg“ warten, 6 Sekunden die Unit/ Reset-Taste drücken bis „ “ erscheint. Batterien wechseln Ihre Waage ist mit einer Batteriewechselanzeige ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwa

chen Batterien erscheint auf dem Anzeigenfeld „Lo“ und die Waage schaltet sich automatisch aus. Die Batterie müssen in diesem Fall ersetzt werden (1 x 3V CR 2032). HINWEIS:

• Verwenden Sie keine wiederaufladbaren Akkus.

• Verwenden Sie schwermetallfreie Batterien.

8. Reinigung und Pflege

Von Zeit zu Zeit sollte das Gerät gereinigt werden. Benutzen Sie zur Reinigung ein feuchtes Tuch, auf das Sie bei Bedarf etwas Spülmittel auftragen können. ACHTUNG

• Verwenden Sie niemals scharfe Lösungs- und Reinigungsmittel!

• Tauchen Sie das Gerät keinesfalls unter Wasser!

• Gerät nicht in der Spülmaschine reinigen!

9. Was tun bei Problemen?

Diese Handlungen werden in folgenden Fällen empfohlen: Displayanzeige Ursache Behebung

Unbekannte Messung, da außerhalb Grenze Benutzerzu

ordung oder keine eindeutige Zuordung möglich ist. Wählen Sie durch Drücken der Tasten

BF- “ Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (klei

ner 3 % oder größer 65 %). Die Messung bitte barfuß wiederholen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an.

Die maximale Tragkraft von 180 kg wurde überschritten. Nur bis 180 kg belasten. Falsches Gewicht wird angezeigt. Kein ebener fester Boden. Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Boden. Nicht auf Teppich. Falsches Gewicht wird angezeigt. Unruhiges Stehen. Stehen Sie möglichst still. Falsches Gewicht wird angezeigt. Waage hat falschen Nullpunkt. Abwarten bis Waage selbst wieder aus

schaltet. Waage aktivieren, „0.0 kg“ abwar- ten, Messung wieder holen.

BF “ Die BIA ist nicht möglich. Die Messung bitte barfuß wiederholen oder feuchten Sie ggf. Ihre Fußsohlen leicht an.12 Displayanzeige Ursache Behebung Keine Bluetooth

Verbindung ( -Symbol fehlt). Gerät außerhalb der Reich

weite. Mindestreichweite im freien Feld sind ca. 10 m. Wände und Decken verringern die Reichweite. Andere Funkwellen können die Übertragung stören. Stellen Sie die Waage deshalb nicht in der Nähe von Geräten wie z.B. WIFI Rou

ter, Mikrowelle, Induktionskochfeld auf. Keine Verbindung zur App. Schließen Sie die App komplett (auch im Hintergrund). Schalten Sie Bluetooth

aus und wieder an. Beachten Sie dabei, dass die Waage nicht aus den Bluetooth

Einstellungen des Betriebssystems verbun

den werden darf. Gegebenenfalls aus der Geräteliste in den Bluetooth

-Einstellungen entfernen und anschließend die App „Sani

tas HealthCoach“ verwenden. Schalten Sie das Smartphone aus und wieder an. Batte

rien in der Waage kurz entfernen und wieder einsetzen. Messergebnisse wer

den nicht zur App gesendet ( -Symbol erscheint nicht) Keine neue Benutzermes

sung und keine Bluetooth

Verbindung zur App. Der Benutzerspeicherplatz, der auf dem Waagendisplay erscheint, muss in Ihren App-Einstellungen der Waage zugeord

net sein. Nur diese Messungen können gesendet werden. Überprüfen Sie daher Ihre Benutzerplätze und Ihre App-Einstel

lungen zu diesem Benutzer und führen Sie eine Benutzermessung erneut durch. Dabei muss z.B. „ “ an der Waage angezeigt werden und in der App muss dieser Benut

zer „1“ in den Geräteeinstellungen der Waage zugeordnet sein. -Symbol erscheint kurz nach der Messung. Benutzerspeicherplatz ist voll. Die ältesten Messwerte werden mit den neueren Messwerten überschrieben. Öffnen Sie die App und schalten Sie die Waage ein. Falls Sie keine App verwenden möchten, ignorieren Sie diese Meldung.

Die Batterien der Waage sind leer. Wechseln Sie die Batterien der Waage.

Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien müssen Sie über speziell gekennzeichnete Sammel- behälter, Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die Batterien zu entsorgen. Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien: Pb = Batterie enthält Blei, Cd = Batterie enthält Cadmium, Hg = Batterie enthält Quecksilber. Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll entsorgt werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen. Entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik Altgeräte EG-Richtlinie – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich an die für die Entsorgung zuständige kommunale Behörde. Verpackung umweltgerecht entsorgen.

11. Technische Angaben

Modell: SBF 72 Maße: 30 x 30 x 2,1 cm Gewicht: ca. 1,5 kg Messbereich: 5-180 kg Teilungswert d: Die Ablesbarkeit der Displayanzeige erfolgt in 0,1kg Schritten. Wiederholgenauigkeit: Die Messtoleranz bei Wiederholmessungen beträgt +/- 0,4kg (Messung mehrmals direkt hintereinander auf der selben Waage mit möglichst gleicher Standposition von Waage und Person). Absolute Genauigkeit: Der Messwert im Vergleich zu einem geeichten Gewicht beträgt +/- 1% +0,1kg. Z.B. bei 40kg entspricht dies +/- 0,5kg, bei 100kg entspricht dies +/- 1,1kg. Datenübertragung per Bluetooth

low energy technology Das Produkt verwendet Bluetooth

low energy technology, Frequenzband 2402 - 2480 MHz, Sendeleistung max. 5 dBm, kompatibel mit Bluetooth

nes, Informationen zur Software sowie Näheres zu den Geräten, finden Sie unter folgendem Link: sanitas-online.de Systemvoraussetzungen für die „Sanitas HealthCoach“ App iOS ≥ 10.0, Android™ ≥ 5.0 Bluetooth

≥ 4.0. Technische Änderungen vorbehalten. Wir bestätigen hiermit, dass dieses Produkt der europäischen RED Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Die CE-Konformitätserklärung zu diesem Produkt finden Sie unter: www.sanitas-online.de/web/de/landingpages/cedeclarationofconformity.php.

12. Garantie/Service

Wir leisten 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrikationsfehler des Produktes. Die Garan- tie gilt nicht:

• Im Falle von Schäden, die auf unsachgemäßer Bedienung beruhen.

• Für Verschleißteile.

• Bei Eigenverschulden des Kunden.

• Sobald das Gerät durch eine nicht autorisierte Werkstatt geöffnet wurde. Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendma

chung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 3 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Hans Dinslage GmbH, Uttenweiler (Germany) geltend zu machen. Bitte wenden Sie sich im Falle von Reklamationen an unseren Service unter folgendem Kontakt: Service Hotline: Tel.: +49 (0) 7374-915766 E-Mail: service@sanitas-online.de www.sanitas-online.de14 Fordern wir Sie zur Übersendung des defekten Produktes auf, ist das Produkt an folgende Adresse zu senden: NU Service GmbH Lessingstraße 10 b 89231 Neu-Ulm Germany Irrtum und Änderungen vorbehalten15 ENGLISH