Mobi Supreme - Heimtrainer Klarfit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Mobi Supreme Klarfit

Sehr geehrter Kunde,

zunächst möchten wir Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes gratulieren.

Bitte lesen Sie die folgenden Anschluss- und Anwendungshinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese um möglichen technischen Schäden vorzubeugen.

Warnung / Sicherheitshinweise

• Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung vor dem Aufbauen und Benutzen des Gerätes aufmerksam durch. Ein sicherer und effektiver Gebrauch des Gerätes kann nur erzielt werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß aufgebaut, gepflegt und benutzt wird. Stellen Sie sicher, dass sämtliche Personen, die dieses Gerät nutzen, über die Warnungen und Sicherheitshinweise informiert sind.
• Bevor Sie das Training mit diesem Gerät aufnehmen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und sich auf physische oder gesundheitliche Einschränkungen, die einen sicheren und effizienten Umgang mit diesem Trainingsgerät verhindern könnten, untersuchen lassen. Falls Sie Medikamente mit Auswirkungen auf Blutdruck, Herzschlag oder Cholesterinspiegel einnehmen, ist die Konsultation eines Arztes vor dem Training dringed notwendig.
• Achten Sie auf die Signale Ihres Körpers. Falsches oder übermäßiges Training kann gesundheitsschädlich sein. Beenden Sie umgehend das Training wenn Sie folgende Symptome feststellen: Schmerzen / Engegefühl in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, extreme Kurzatmigkeit, Anzeichen leichter Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Falls Sie irgendeine dieser Symptome an sich feststellen sollten Sie einen Arzt aufsuchen, bevor Sie das Training fortsetzen.
• Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist. Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
• Stellen Sie das Gerät auf eine trockene und ebene Oberfläche.
• Stellen Sie vor jedem Training sicher, dass sämtliche Schrauben und Befestigungen ordnungsgemäß festgezogen sind.
• Die Sicherheit des Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät regelmäßig gepflegt und auf etwaige Schäden oder Abnutzungserscheinungen untersucht wird.
• Nutzen Sie das Gerät ausschließlich wie vorgesehen. Sollten Sie beim Aufbau oder bei der Kontrolle defekte Komponenten entdecken oder sollten Sie während des Trainings ungewöhnliche Geräusche am Gerät feststellen, beenden Sie umgehend das Training. Nutzen Sie das gerät erst wieder nachdem das Problem identifiziert und gelöst wurde.
• Tragen Sie angemessene Kleidung bei Benutzung des Gerätes. Vermeiden Sie weite Kleidung, die sich am Gerät verfangen könnte und die Ihre Bewegungsfreiheit einschränken könnten.
• Das Gerät wurde gemäß EN957 getested und zertifiziert und ist für den häuslichen Gebrauch freigegeben. Das maximale Benutzergewicht sollte 120kg nicht übersteigen.
• Das Gerät ist nicht für therapeutischen Einsatz geeignet.
• Seien Sie vorsichtig beim Anheben oder Bewegen des Gerätes. Verwenden Sie Rücken schonende Hebetechniken und holen Sie sich Unterstützung beim Bewegen des Gerätes.
• Setzen Sie dieses Gerät nicht dem Regen aus.
• Stellen Sie keine mit Flüssigkeiten gefüllten Gefäße, wie Vasen, auf dieses Gerät.
• Verwenden Sie ausschließlich das empfohlene Zubehör.
• Reparieren Sie dieses Gerät nicht selbst.
• Wenden Sie sich zur Wartung an qualifiziertes Kundendienstpersonal.
• Reinigen Sie das Gerät nur mit einem trockenen Tuch.
• Stellen Sie keine Quellen offener Flammen, z.B. brennende Kerzen, auf das Gerät.
• Bewahren Sie kleine Objekte (z.B. Schrauben und anderes Montagematerial, Speicherkarten) und Verpackungsteile außerhalb der Reichweite von Kindern auf, damit sie nicht von diesen verschluckt werden können. Lassen Sie kleine Kinder nicht mit Folie spielen. Es besteht Erstickungsgefahr!
• Bitte bewahren Sie die Originalverpackung auf. Um einen ausreichender Schutz beim Transport des Gerätes zu erreichen, verpacken Sie das Gerät in der Originalverpackung.

Aufbau

Explosionszeichnung

Liste der Einzelteile

Hauptrahmen	1 31 Endkappe
Stütze vorne	2 32 Endkappe
Stütze hinten	3
Handgriffhalter	4 36 Schaumgriff
Zugstangenverbindung	5 37 Kappe
Pedalstange	6
Schwungstange	7 41 Pulskabel
Handgriff	8 42 Griffstützenschaum
Griffstütze	9 43 Endkappe
Computer	10 44 Gewellte Scheibe
Muffe	14 82 Sensorkabel
Achsbuchse (1)	15 83 Motorkabel
Flache Scheibe 8.2x32x2	16
Sechskantschraube M8x15	17 86 Adapter
Rundkappe S14	18
Rundkappe	19 A Kreuzschlitz-Schraube M5x15
Rundkappe	20 B Nutscheibe D5
Pedal	21 C Nutscheibe gebogen D8xΦ20xR30
Scheibe	22 D Sechskantschraube M8x20
Sicherheitsmutter	23 E Sechskantschraube M8x75
Sechskantschraube M10x50	24 F Schraube M8x38
Rundkappe S17	25 G Hutmutter
Kurbelschraube	26 H Schraube M8x45
Achsbuchse (2)	27 I Nutscheibe gebogen D8xΦ20xR12,5
Federscheibe D13	28 J Sechskantschraube M8x55
Sicherheitsmutter B0.5x20	29 K Sechskantschraube M10x45
Rundkappe S19	30 L Nutscheibe D8
		M Sicherheitsmutter M8

Schrauben und Werkzeug

Verbinden Sie die vordere (2) und hintere Stütze (3) mit dem Hauptrahmen (1) mittels Innensechskantschrauben (C), gebogener Scheiben (G) und Hutmuttern (E) fest.

Verbinden Sie das Sensorkabel (82) mit dem Verlängerungskabel (83). Befestigen Sie dann den Handgriffhalter (4) mittels Schrauben (D) und Muttern (C) am Hauptrahmen (1).

4 C D B2 83 1 82 83

Aufbau - Schritt 3

• Befestigen Sie die Schwungstange (7R/L) an den Pedalstangen (6R/L) und verschrauben Sie diese mit Schrauben (J), Beilagscheiben (L) und Muttern (M).
• Drücken Sie die Rundkappen (19 und 25) in die dafür vorgesehenen Öffnungen.

• Befestigen Sie die Schwungstange (7R) mit Schrauben (J) und Scheiben (L) am langen Schaft des Handgriffhalters (4).
• Befestigen Sie die Zugstangenverbindung (5) mit der Schraube (26R), Federscheibe (28), Scheibe (44) und Mutter (29R) an der Kurbel (59).
• Drücken Sie die Rundkappen (18 und 30) in die dafür vorgesehenen Öffnungen.
• Bringen Sie die Schwungstange auf der anderen Seite auf die gleiche Weise an.

Achtung: Die Schrauben für die Hebel sind mit L und R für links und rechts markiert.

18 17 16 7R 4 30 29R 28 26R 44 5 6 59

Aufbau - Schritt 5

Befestigen Sie die Pedale (21L/R) mit Schraube (K), Mutter (23) und Scheibe (22) an der Pedalstange.

K 21R 6 K 21L 6 22 23

Aufbau - Schritt 6

Befestigen Sie die Handgriffe (8L/R) mit Schraube (H), Hutmutter (G) und gebogener Scheibe (I) an der Schwungstange (7L/R).

Befestigen Sie die Handstütze (9) mit Schrauben (F), gebogener Scheiben (I) und Hutmuttern (G) am Handgriff-halter (4).

Verbinden Sie das Pulskabel (41) mit dem Sensorkabel (82) wie abgebildet mit dem Display. Schieben Sie den Computer in den Computerhalter und verschrauben Sie es mit Kreuzschrauben (A) und Scheiben (B) am Handgriffhalter (4).

10 41 82 B A 4

41 10 82 10

Der Trainingscomputer

Bedienelemente und Funktionen

ENTER	Im Stop-Modus (Display: „Stop“) drücken, um zur Programmauswahl zu gelangen;In Menüs oder nach Eingaben: Bestätigen des gewählten Punktes bzw. der Eingabe;Im Start-Modus (Display: „Start“) drücken, uma) Tempo,b) RPM (Umdrehungen pro Minute) oderc) beides im automatischen Wechsel anzuzeigen.In allen Modi: Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu löschen.
START / STOP	Starten und Stoppen der Programme;Zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Einstellungen zu löschen.
UP (oben)	Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-höheren Werts bzw. des vorigen Eintrags;Während des Trainings: Erhöhen des Trainingswiderstands.
DOWN (unten)	Im Stop-Modus oder beim Editieren: Auswählen des nächst-niedrigeren Werts bzw. des nächsten Eintrags;Während des Trainings: Verringern des Trainingswiderstands.
PULSE RECOVERY	Drücken, um die aktuelle Fitness zu messen („Pulse Recovery Test“): Ermittelt Ihre Fitness aus der Rückkehr Ihrer Trainings-Herzfrequenz zum Ruhepuls. Drücken Sie nochmals zum Beenden der Funktion.

Nutzung

Stecken Sie das Netzteil in eine Steckdose und schließen Sie den Trainingscomputer an. Sobald dieser Verbunden ist, schaltet er sich mit einem Piepsignal automatisch ein.

Programme

Manuelles Programm P 1

Automatische Programme P 2 - 7

Welle

Tal

Fettverbrennen

Rampe:

Berg

Intervall

Pulskontrolle - Programme 8 - 11

Auswahl und Einstellung

a) Manuelles Programm P1 und Programme P2-P7

• Wählen Sie mit den Pfeiltasten (UP / DOWN) das gewünschte Programm aus. Die Piktogramme (siehe oben) illustrieren die Struktur des jeweiligen Programms.
• Bestätigen Sie die getroffene Auswahl mit ENTER. Auf dem Display erscheint die Zeit-Einstellung.
• Stellen Sie die gewünschte Programmdauer mit den Pfeiltasten ein und bestätigen Sie mit Enter. Als nächstes erscheint die Einstellung der gewünschten Lauf-Distanz.
• Stellen Sie die Distanz wiederum mit den Pfeiltasten ein und bestätigen Sie abermals mit EN-TER. Zuletzt wird die Einstellung des gewünschten Ziel-Kalorienverbrauchs angezeigt.
  • Verfahren Sie nach demselben Prinzip.
• Drücken Sie nun START / STOP, um mit dem eingestellten Programm zu beginnen.

Die Einstellung aller Programme 1 - 7 erfolgt nach demselben Muster.

b) Programme 8-11 (Pulskontrolle)

Programm P8

Stellen Sie in diesen Programmen eine Ziel-Herzfrequenz ein, um ein Training innerhalb eines bestimmten Puls-Rahmens zu erzielen.

• Wählen Sie das gewünschte Programm mit den Pfeiltasten (UP / DOWN) aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit ENTER.
• Stellen Sie Programmdauer, Distanz und Ziel-Kalorienverbrauch ein wie bei den Programmen 1-7.
• Geben Sie bei der zusätzlichen Einstellung TARGET HEART RATE Ihren Ziel-Puls ein und be-stätigen Sie mit ENTER.
• Drücken Sie nun START / STOP, um mit dem eingestellten Programm zu beginnen.

Programme P9 - P11

In diesen Programmen können Sie Ihr Alter eingeben und dem Trainingscomputer so einen Hinweis auf Ihren Maximal-Puls geben.

Programm P9 zielt auf etwa 55% des Maximal-Puls, Programm P10 auf ca. 75% und Programm P11 auf 90%.

• Wählen Sie das gewünschte Programm mit den Pfeiltasten (UP / DOWN) aus und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit ENTER.
• Stellen Sie Programmdauer, Distanz und Ziel-Kalorienverbrauch ein wie bei den Programmen 1-8.
• Geben Sie im letzten Schritt Ihr Alter ein und bestätigen Sie mit ENTER.
• Drücken Sie nun START / STOP, um mit dem eingestellten Programm zu beginnen.

Bitte beachten Sie: Die Herzfrequenz hängt beim Training von der Geschwindigkeit, dem Schwierigkeitsgrad (Widerstand) und der Dauer des Trainings ab. Die Programme 8 - 11 stellen sicher, dass Sie sich im Rahmen der gewählten Zielpulsfrequenz bewegen, indem Sie den Widerstand automatisch der gemessenen Pulsfrequenz anpassen, falls Sie nicht langsamer werden und so selbst ihren Puls senken.

Die Puls-Messung:

Bitte umgreifen Sie mit beiden Händen die Kontaktflächen am Griff. Nach einer kurzen Zeit (ca. 3 - 5 Sekunden) zeigt der Trainingscomputer Ihren Puls auf dem Display an. Währen der Messung wird ein blinkendes Herz angezeigt.

Bitte beachten Sie: Während der Messung wird Ihr Puls nicht sofort stabil angezeigt und erscheint eventuell schwankend. Diese Messungenauigkeit pendelt sich nach einer Weile ein. Dennoch können Sie die gemessenen Werte als Anhaltspunkte, jedoch niemals als Basis einer medizinischen Behandlung ansehen.

Pulse-Recovery Test

Der Pulse-Recovery Test (wörtlich etwa: Puls-Erholungs-Test) vergleicht Ihre Herzfrequenz vor und nach einer Trainingseinheit und ermittelt so Ihren Fitness-Level.

• Umgreifen Sie die Kontaktflächen am Griff mit beiden Händen. Nach kurzer Zeit zeigt das Display Ihren aktuellen Puls an.
• Drücken Sie RECOVERY, um den Test zu starten.
• Halten Sie die Kontaktflächen umgriffen. Der auf dem Display angezeigte Timer zählt 60 Sekunden herunter. und zeigt am Ende des Tests einen Code (F1.0 bis F6.0) an. Dabei bedeutet

F1.0 = Exzellente Fitness; F2.0 = Gut; F3.0 = In Ordnung; F4.0 = Unterdurchschnittlich; F5.0 = Verbesserungswürdig; F6.0 = Stark verbesserungswürdig.

- Falls der Trainingscomputer Ihre Pulsfrequenz nicht feststellen kann, bleibt die Taste RECOVERY ohne Funktion.

- Drücken Sie im Test-Durchlauf RECOVERY, wenn Sie den Test beenden möchten.

Hinweise zur Anzeige

Tempo	Anzeige in km/h in der Form 0.0 - 99.9
RPM (Umdrehungen pro Minute)	Anzeige der Rotationen pro Minute in der Form 0 - 999
DIST	Anzeige der gefahrenen Distanz in Kilometern in der Form 0.0 - 99.9 - 999.Bei eingestellter Programmdistanz zählt die Anzeige von der eingestellten Ziel-distanz herab und signalisiert das Erreichen der Zieldistanz mit einem Piepton.
CALORIE	Anzeige des (durchschnittlich) ermittelten Kalorienverbrauch in der Form 0.0 - 99.9 - 999.Bei Voreinstellung: 10.0 - 90.0 - 990.Bei eingestelltem Ziel-Kalorienverbrauch zählt die Anzeige von der eingestell- ten Zieldistanz herab und signalisiert das Erreichen der Zieldistanz mit einem Piepton.
PULSE	Anzeige der Pulsfrequenz von 30-240 (Schlägen pro Minute).
RESISTANCE LEVEL	Anzeige des Schwierigkeitsgrads von 1-8.
WATT	Anzeige des Energieumsatzes in Watt von 0 - 999
AGE	Anzeige des eingegebenen Alters (10-100)
ERROR 1	Wird angezeigt, wenn etwas nicht stimmt. Überprüfen Sie den Monitor, die Ver-kabelung und trennen Sie ggf. den Trainingscomputer für eine Weile von der Netzverbindung. Starten Sie neu.

Hinweise zur Entsorgung

Elektroaltgeräte

Befi ndet sich die diese Abbildung (durchgestrichene Mülltonne auf Rädern) auf dem Produkt, gilt die Europäische Richtlinie 2002/96/EG. Diese Produkte dürfen nicht mit dem normalen Hausmüll entsorgt werden. Informieren Sie sich über die örtlichen Regelungen zur getrennten Sammlung elektrischer und elektronischer Gerätschaften. Richten Sie sich nach den örtlichen Regelungen und entsorgen Sie Altgeräte nicht über den Hausmüll. Durch die regelkonforme Entsorgung der Altgeräte werden Umwelt und die Gesundheit ihrer Mitmenschen vor möglichen negativen Konsequenzen geschützt. Materialrecycling hilft, den Verbrauch von Rohstoff en zu verringern.

Konformitätserklärung

Der Hersteller dieses Produktes ist die CHAL-TEC GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin.

Dieses Produkt entspricht den folgenden Europäischen Richtlinien:

2011/65/EU (RoHS)

2014/30/EU (EMV)

CE

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