14-7501 - Pedometer Biltema - Gratis brugsanvisning og manual

BRUGSANVISNING 14-7501 Biltema

Antall skritt du bør gå hver dag

Legg skrittelleren i bryst- eller baklomme, og fest klemmen i lommekanten. Legg ikke skrittelleren i baklommen på shorts eller bukse.

I vesken

Legg skrittelleren i veska.

OBS!

• Kontroller at vesken kan holdes nær kroppen.
• Kontroller at skrittelleren sitter fast i vesken.
• Klem snoren fast i kanten på vesken.

Rundt halsen

Fest den lange snoren i skrittelleren, og heng den rundt halsen.

Telle skritt

1. Trykk og hold MODE inntrykt for å låse opp skrittelleren.
2. Trykk på MODE til skrittelleren er i modus Step/ETM.
   Nå kommer skrittelleren til å begynne å telle när du går.

Læs manualen før ibrugtagning og gem den til senere brug.

Vi påtager os ikke ansvaret for, at illustrationer og beskrivelser muligvis ikke er helt i overensstemmelse med produktet.

2. TEKNISKE DATA

Omgivende temperatur: .....0 - +50°C

Luftfugtighed:....10 - 95%

Batteri: CR2025, 1 stk.

Mål: 70 x 37 mm

3. ANVENDELSESOMRÅDE

Denne digitale skridttæller viser skridt/tid (STEP/ETM), afstand/gennemsnitshastighed (DIST/KM/H), kalorieforbrænding/skridtfrekvens (KCAL/SPM). Desuden er der funktionerne timer og stopur. Læs denne manual omhyggeligt og sørg for, at du kender de forskellige funktioner, inden du begynder at bruge skridttælleren. Gem manualen til fremtidigt brug.

Antal skridt, du bør gå hver dag

For at bevare et godt helbred og nedsætte faren for kroniske sygdomme, anbefales det at gå 10000 skridt hver dag. For at nedbringe vægten, bør du gå 12000 til 15000 skridt hver dag.

4. SIKKERHEDSINFORMATION

ADVARSEL! Læs altid sikkerhedsforskrifterne inden brug.

Sikkerhedsforskrifter

• Kontroller, at produktet er helt, inden det anvendes.
• Produktet må ikke modificeres eller bygges om.
• Beskyt enheden mod varme og elektriske stød. Udsæt den ikke for direkte sollys i længere tid.
• Enheden kan tørres af med en fugtig klud.
• Udsæt ikke enheden for kraftige kemikalier som benzin, opløsningsmidler, acetone, alkohol eller insektmidler, da disse kan forstørre enhedens pakninger, kappe og overfladebehandling.
• Opbevar enheden tört, när den ikke anvendes.
• Kvælningsfare – Lad ikke mindre børn bruge skridttælleren.
• Skridttælleren må ikke anvendes, hvor der er fare for elektrisk stød, magnetfelter, elektrisk lyd og kraftige vibrationer.
• Hæng ikke skridttælleren i en snor om halsen, når du løber.
• Vask ikke skridttælleren og rør den ikke med våde hænder.

5. KNAPFUNKTIONER

MODE

1. Lås op/aktiver displayet ved at trykke og holde MODE-knappen inde i 2 s. Displayet låses automatisk efter 30 s, hvis der ikke trykkes på en knap.

2. Tryk og hold knappen inde i ca. 2 sekunder for at skifte mellem Skridt- og Tidsindstillingen.

Tidsindstillingen – tryk på MODE for at skifte mellem tid, dato og stopur.

Skridtindstillingen – tryk på MODE for at skifte mellem visning af skridt/træningstid, afstand/hastighed og kolorieforbrænding/skridtfrekvens.

1. Indstillingsposition – Bekræft den valgte indstilling.

SET

1. Tryk for at tænde/slukke baggrundslyset.
2. Tryk og hold inde i 2 sekunder for at aktivere indstillingspositionen.

+/ST

Skridtindstilling – Aktiver/gå ud af hukommelsen.

Indstillingsposition – ∅ge værdien. Tryk og hold inde for at øge hurtigere.

-/RST

Skridtindstilling – Nulstil data.

Indstillingsposition – Mindske værdien. Tryk og hold inde for at mindske hurtigere.

6. ANVENDELSE

Indstil uret

1. Tryk og hold knappen MODE inde i 2 sekunder. Nu åbnes displayet.
2. Tryk og hold MODE inde i 2 sekunder for at aktivere Dato/Tid.

1. Tryk og hold SET inde for at indstille dato og tid.
2. Tryk på +/ST eller -/RST for at vælge 12H eller 24H ur.
3. Tryk på MODE for at bekræfte valget.
4. Tryk på +/ST eller -/RST for at angive timer.
5. Tryk på MODE for at bekræfte valget.
6. Tryk på +/-ST eller -/RST for at angive minut-ter.
7. Tryk på MODE for at bekræfte valget.

8. Tryk på +/-ST eller -/RST for at angive sekunder.

9. Tryk på MODE for at bekræfte valget.

10. Tryk på +/ST eller -/RST for at angive år.
11. Tryk på MODE for at bekræfte valget.
12. Tryk på +/ST eller -/RST for at vælge format til visning af dato.
13. Tryk på MODE for at bekræfte valget.
14. Tryk på +/-ST eller -/RST for at angive dag/måned.
15. Tryk på MODE for at bekræfte valget.
16. Tryk på +/-ST eller -/RST for at angive dag/måned.
17. Tryk på MODE for at bekræfte valget.

graph TD
    A["12:00.01 / 0 1-0 1"] -->|SET 2Sec| B["24H / 0 1-0 1"]
    B -->|MODE| C["12:00.01 / 0 1-0 1"]
    C -->|MODE| D["20:12 / 0 1-0 1"]
    D -->|MODE| E["12:00.01 / 0 -d"]
    E -->|MODE| F["12:00.01 / 0 -d"]

Stopur

1. Sæt skridttælleren i Tid-position.
2. Tryk på MODE for at vise stopuret.
3. Tryk på +/ST for at starte og stoppe.
4. Tryk på -/RST for at nulstille.

Indstillinger

Udmål din skridtlængde

Gå 10 trin. Mål strækningen i cm og del med

1. Resultatet er din gennemsnitlige skridtlængde.

Indstil personlige data

1. Tryk og hold MODE inde i 2 sekunder for at aktivere displayet.

2. Tryk og hold MODE inde i 2 sekunder for at skifte til Skridtindstillingen.

3. Tryk og hold SET inde i 2 sekunder for at aktivere indstillingspositionen.

4. Tryk på +/ST eller -/RST for at angive det antal skridt, du vil nå.
5. Tryk på MODE for at flytte markøren til næste position.
6. Tryk på +/-ST eller -/RST for at vælge enhed, kg/lb.
7. Tryk på MODE for at indstille vægt.
8. Tryk på +/ST eller -/RST for at angive vægt.
9. Tryk på MODE for at indstille skridtlængde.
10. Tryk på +/-ST eller -/RST for at angive skridtlængde.
11. Tryk på MODE for at bekræfte.

graph TD
    A["STEP 0/0.00.00 ETM"] -->|SET 2Sec| B["TGT-STEP 0:100.00"]
    B -->|MODE| C["60/60"]
    C -->|MODE| D["60/60"]
    D -->|MODE| E["TGT-STEP 0:100.00"]
    E -->|MODE| F["JK/MK"]

Placering af skridttælleren

Fastgør den lange eller korte snor i skridttælleren.

OBS! Den korte snor har en klemme, der fastgøres i tøjet. Fastgør den, så den ikke beskadiger eller ridser materialet, den fastgøres i.

Vi anbefaler, at skridttælleren placeres i lommen, i tasken eller hænges om halsen. Brug de medfølgende snore, så risikoen for at tabe skridttælleren mindskes.

OBS! Risiko for kvælning – lad ikke børn lege med eller anvende skridttælleren. Vær opmærksom på faren ved at have skridttælleren hængende om halsen.

I lommen

Kom skridttælleren i bryst- eller sidelommen og fastgør klemmen i lommens kant. Læg ikke skridttælleren i baglommen på dine shorts eller bukser.

I tasken

Læg skridttælleren i tasken.

OBS!

• Kontroller, at tasken holdes tæt til kroppen
• Kontroller, at skridttælleren sidder fast i tasken.
  • Klem snoren fast i taskens kant.

Om halsen

Fastgør den lange snor i skridttælleren og hæng den om halsen.

Udregning af skridt

1. Tryk og hold MODE inde for at låse skridttælleren op.
2. Tryk på MODE, indtil skridttælleren er i position Step/ETM.
   Nu starter skridttælleren udregningen, när du går.

OBS! Hvis du holder op med at gå inden for 3 sekunder, holder den op med at udregne og slukkes efter 2 minutter.

Nulstil skridttælleren

1. Sæt skridttælleren i Skridt-position.
2. Tryk på MODE for at vælge, hvad der skal nulstilles, STEP/ETM, DIST/KM/H eller KCAL/SPM.
3. Tryk på -/RST.

Automatisk start/stop

Når du har gået mere end 10 skridt, viser skridttælleren de akkumulerede data for STEP/ETM, DIST/KM/H og KCAL/SPM. Går du under 10 skridt, ændres data ikke. Dette er for at sikre nøjagtigheden ved uregelmæssig træning. OBS! Tryk på en vilkårlig knap for at standse skridttælleren. Den begynder at udregne automatisk, når du har gået mere end 10 skridt.

Hukommelsesfunktion

Skridttælleren gemmer data for de sidste 7 dage. Data gemmes automatisk kl. 00:00, og alle udregninger nulstilles.

1. Sæt skridttælleren i Skridt-position.
2. Tryk på +/ST for at vise de gemte data.
3. Tryk på -/RST for at gennemgå listen (dag 1–7).

graph TD
    A["STEP 6.5 / 0.00.46 E TM"] --> B["MO DE MO DE 0.03 / 3.05 KM TH"]
    B --> C["K CAL 19 / 84 SP N"]
    C --> D["ME M/ UP /S T"]
    D --> E["STEP 1.08 / 1 - 1.01 E TM"]
    E --> F["MO DE MO DE 0.06 / 1 - 3.77 KM TH"]
    F --> G["K CAL 32 / 1 - 1.06 SP N"]
    G --> H["RS T/ DO WN"]
    H --> I["STEP 0 / 2 - 0.00 E TM"]
    I --> J["MO DE MO DE 0 / 2 - 0.00 KM TH"]
    J --> K["K CAL 0.0 / 2 - 0 SP N"]
    K --> L["RS T/ DO WN"]
    L --> M["STEP 0 / 7 - 0.00 E TM"]
    M --> N["MO DE MO DE 0.00 / 7 - 0.00 KM TH"]
    N --> O["K CAL 0.0 / 7 - 0 SP N"]

7. PASNING

Udpakning

ADVARSEL! Emballagen kan være skadelig for børn.

Efter udpakning skal al emballage afleveres til genindvinding. Kontroller, at alle dele er med, og at de er hele.

Batteriskift

Batteritype: CR2032 x 1 stk.

1. Vend skridttælleren med displayet nedad. Træk forsigtigt batteriholderen ud på den ene side.
2. Fjern det brugte batteri fra enheden og læg et nyt batteri i (sørg for, at +-polen vender opad, mod dig selv i batteriholderen).
3. Tryk batteriholderen på plads igen.

ADVARSEL!

• Batterier indeholder kemiske stoffer.
• Udtjente batterier skal fjernes fra apparatet.
• Smid aldrig batterier på åben ild, da de kan eksplodere eller lække.
• Batterier skal opbevares tørt og køligt og ikke i direkte sollys.
• Tag batterierne ud, hvis de ikke skal bruges i en længere periode.
• Opbevar batterier udenfor børns række-vidde.

Vedligeholdelse

• Tør produktets ydre af med en let fugtet klud.
• Brug ikke stærke rengøringsmidler.

8. AFFALDSHÅNDTERING

El-affald

Brugte elektriske og elektroniske produkter, også alle typer batterier, skal afleveres der, hvor der indsamles til genbrug. (Iht. direktiv 2012/19/EU og 2006/66/EC).