M8750 - Domácí trenažér HMS Premium - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Rotoped (třída H)
Značka	HMS Premium
Model	M8750
Rozměry (rozložený)	83 x 50 x 120 cm
Hmotnost setrvačníku	3 kg
Maximální hmotnost uživatele	110 kg
Systém odporu	Ruční nastavení odporu (otočný knoflík na podpěrné trubce řídítek)
Typ brzdy	Mechanická (bez nouzové brzdy, zastavení zastavením pedálů)
Funkce počítače	Scan, čas, rychlost, vzdálenost, celková vzdálenost, kalorie, puls (snímače pulsu v rukou)
Napájení počítače	Bateriové napájení (není součástí balení)
Nastavení sedla	Výškově nastavitelné (otočný knoflík)
Pedály	Levý a pravý závit (označeno L/R)
Měření pulsu	Snímače pulsu v rukou na řídítkách
Oblast použití	Pouze pro domácí použití, ne terapeuticky ani komerčně
Údržba	Čistěte měkkým vlhkým hadříkem; nepoužívejte agresivní čisticí prostředky; odstraňte pot; skladujte v suchu
Záruka	24 měsíců (v rámci Polska)
Obsah balení	Rotoped v jednotlivých dílech, montážní nástroj, návod k použití

Často kladené otázky - M8750 HMS Premium

Jak těžký je setrvačník M8750?

Jak správně nastavit výšku sedla?

Jak se nastavuje odpor na rotopedu?

Mohu rotoped používat k terapeutickým účelům?

Jak správně čistit rotoped?

Co dělat, když se počítač nezapne?

Jaká je maximální povolená hmotnost uživatele?

Jak připojit kabely k počítači?

Je k dispozici nouzová brzda?

Jaké protahovací cviky se doporučují před tréninkem?

NÁVOD K OBSLUZE M8750 HMS Premium

Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady:

1. Před započetím tréninku se porad'te s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících vliv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu. Je to také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících zdravotní potíže.
2. Před započetím tréninku proved'te vždy rozcvičku.
3. Všimejte si znepokojujících signálů. Nesprávné nebo nadměrné cvičení je nebezpečné pro zdraví. Pokud se v průběhu tréninku objeví bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojující projevy, je potřeba trénink okamžitě přerušit a poradit se s lékařem. Úrazy mohou být způsobené nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem.
4. V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata.

5. Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu. Z nejbližšího okolí zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré předměty. Zařízení je potřeba chránit před vlhkostí a eventuální nerovnosti podlahy je potřeby vyrovnat. Je doporučeno používat speciální antiskluzový podklad, který zabrání posouvání se zařízení během tréninku.

6. Volný prostor kolem zařízení by neměl dosahovat do vzdálenosti menší než 0,6 m a větší než je dostupná tréninková plocha. Volný prostor musí také zahrnovat prostor pro bezpečné sestoupení ze zařízení. Tam, kde se nacházejí dvě tato zařízení vedle sebe, může dojít k podělení volného prostoru.

7. Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů.

8. Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů, které je spojují. Trénink je možné započít pouze v případě, že je zařízení řádně sestaveno.

9. Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení ≥0,6 M a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky. Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám, které podléhají opotřebení nejrychleji. Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení používat.

10. Do otvorů nevkládejte žádné předměty.

11. Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohly překážet.

12. Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení dokud nebude závada odstraněna.

13. Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit nebo by mohly omezovat volnost pohybu.

14. Zařízení spadá do kategorie H podle normy EN ISO 20957-1. Není možné jej využívat jako terapeutické zařízení.

1. Během zvedání nebo prénášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození páteře.
2. Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru udržujte v bezpečné vzdálenosti od zařízení.
3. Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím montáže je potřeby zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.

UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD. NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU.

TECHNICKÉ ÚDAJE

Hmotnost setrvačníku: - 3 kg

Rozměry po rozložení – 83 x 50 x 120cm

Maximální zatížení výrobku – 110 kg

ÚDRŽBA

K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čistící prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Odstraňujte stopy potu neboť kyselá reakce může poškodit potah. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.

NASTAVENÍ VÝŠKY SEDÁTKA

Pro nastavení výšky sedátka povolte šroub upevňující vzpěru sedátka v rámu a přesouváním vzpěry sedátka nastavte výšku sedátka tak, aby pro Vás byla vyhovující. Dotáhněte šroub tak, aby nebylo možné změnit polohu tyče vzpěry sedátka. V žádném případě není možno držadlo vzpěry sedátka vytáhnout výše nebo níže, než-li je ryska označující jeho min. a max. výšku.

ZPŮSOB NASTAVENÍ ZÁTĚŽE

Síla odporu je nastavována pomocí hlavičky umístěné na předním držadle, pod řídítky. Pro snížení zátěže je potřeba hlavičkou otočit ve směru znaku mínus (-), pro zvýšení zátěže je potřeba hlavičkou otočit ve směru znaku plus (+).

ZPŮSOB BRŽDĚNÍ

Pro zastavení rotopedu je potřeba přestat šlapat. Rotoped W7207 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu

NÁKRES:

SEZNAM DÍLŮ
Č.	NÁZEV	KS		Č.	NÁZEV	KS
1	Záslepka	2		38	Samoblokovací matice (ST4.2x19)	4
2	Zadní stabilizátor	1		39LR	Kryt (L/P)	2
3	Šroub (M8X62MM)	4		40	Matice	1
4	Matice (M8)	4		41	Podložka (L)	1
5	Prohnutá podložka (D8XΦ20X2 X R30)	8		42	Límec	2
6LR	Levý pedál	2		43	Podložka	1
7	Klika	1		44	Váleček límce	2
8	Přední stabilizátor	1		45	Magnet	3
9	Záslepka	2		46	Držák magnetu	1
10	Šroub pro nastavení výšky sedla	1		47	Pružina	1
11	Hlavní rám	1		48	Nylonová matice (M6)	1
12	Plastová vložka	1		49	Plochá podložka	1
13	Sedlová tyč	1		50	Matice (M6)	1
14	Nylonová matice (M8)	3		51	Šroub (M6X20)	1
15	Podložka (D8)	3		52	Šroub (ST2.9X10)	2
16	Sedadlo	1		53	Podložka	1
17	Signální vodič čidla	1		54	Podložka	1
18	Lanko regulace zátěže	1		55	Řemenice	1
19	Klíč S13 14 15	1		56	Řemen	1
20	Šroub (M8X16)	4		57	Šroub ST4.2X19	6
21	Sloupek řídítek	1		58	Prstenec	1
22	Prohnutá podložka (D5)	1		59	Osa	1
23	Šroub (M5X20)	1		60	Kuličkové ložisko 6000ZZ	2
24	Šroub (M5X20)	2		61	Zegerova podložka	1
25	Prodlužovací vodič čidla	1		62	Nylonová matice (M8)	2
26	Počítač	1		63	--
27	Vodič pro snímání tepu 1	2		64	Úchyt	1
28	Vodič pro snímání tepu 2	1		65	Odporová pružina	1
29	Záslepka	2		66	Podložka	1
30	Řídítka	1		67	Podložka	1
31	Elektroda pro snímání teové frekvence	2		68	Distanční váleček	1
32	Šroub pro montáž elektrody (ST3.8x18)	2		69	Kuličkové ložisko 6002ZZ	2
33	Otočný volič zátěže	1		70	Šroub M8X15	1
34	Polstrování řídítek	2		71	Podložka	1
35	Vodič elektrod pro snímání tepu	2		72	Zátěžové kolo	1
36	Šroub (M8X25)	2		73	Podložka D8	2
37	Imbusový klíč	1		74	Záslepka	1

SEMBLY INSTRUCTION:

INSTRUKCE MONTÁŽE:

OBR.1:

Přední stabilizátor (8a zadní stabilizátor (2) připevněte k hlavnímu rámu (11) pomocí šroubů M8*62 (3), matic M8 (4) a prohnutých podložek (5).

Pedály (6L & 6R) jsou označeny "L" – levý a "R" – pravý.

Každý pedál našroubujte do správné kliky (7). Pravá klika je ta, která je v pravo.

Dbejte na správný směr závitu. Pravý pedál se dotahuje po směru hodinových ručiček. Levý pedál se dotahuje proti směru hodinových ručiček.

OBR.2: Odšroubujte matice z sedadla (16), sedaldo (16) nasad'te na sedlovou trubku (13) a připevněte ho pomocí podložek (15) a nylonových matic (14)

Sedlovou tyč (13) vsuňte do hlavního rámu (11) a zkontrolujte polohu otvorů. Sedlovou tyč zajistěte pomocí šroubu pro nastavení výšky sedla (10)

Správnou výšku sedadla nastavte až po kompletním složení trenažéru.

OBR.3: Signální vodič čidla (17) spojte s prodlužovacím vodičem (25) Spojte lanko regulace zátěže (18) s lankem otočného vliče zátěže (33).

Sloupek řídítek (21) připevněte k hlavnímu rámu (11) pomocí šroubu (M8X16) (20) a prohnutých podložek(5).

OBR.4:

Spojte signální vodiče k počítači.

Připevněte počítač (26) ke sloupku řízení (21) pomocí šroubu (24).

Řídítka (30) připevněte ke slouku řídítek (21) za pomocí šroubů (36) a podložek (73).

Vodiče protáhněte otvorem A a zasuňte záslepku (74).

Spojte vodiče od elektrod pro snímání pulzu (35) s počítačem (26).

DÜLEŽITÉ: PŘED ZAHÁJENÍM TRÉNINKU SE UJISTĚTĚ, ŽE VŠECHNY ŠROUBY JSOU DOTAŽENY.

POZOR: KONCOVKY NA PŘEDNÍM STABILIZÁTORU SLOUŽÍ JAKO TRANSPORTNÍ KOLEČKA. KONCOVKY NA ZADNÍM STABILIZÁTORU JSOU OTOČNÉ A SLOUŽÍ K VYROVNÁNÍ TRENAŽÉRU DO ROVINY.

POČÍTAČ:

Pokud chcete začít trénovat, jednoduše začněte šlapat. Počítač se zapne automaticky. Můžete ho také zapnout stisknutím tlačitka MODE

SCAN (SCAN) / SKENOVÁNÍ Displej automaticky zobrazuje všechna měření v intervalech 6 sekund

TIME (TM) /ČAS/: Měří čas cvičení od začátku do konce

SPEED (SPD) /RYCHLOST/: Zobrazuje aktuální rychlost

DISTANCE (DST) /VZDÁLENOST/: Zobrazuje vzdálenost

ODO: Zobrazuje celkovou, urazenou vzdálenost

CALORIES (CAL) /KALORIE/: Zobrazuje spálené kalorie

TIME (TM)....od 0 do 99:59 MIN Čas

SPEED (SPD).... od 0 do 99.9 KM/HOD. Rychlost

DISTANCE (DST).... od 0 do 99.99 KM Vzdálenost

CALORIES (CAL) ......od 0 do 9999 KCAL Kalorie

PULSE (PUL) 0, 40\~240BPM

Puls: Ukazuje aktuální puls. Obě dlaně položte na senzory na řídítkách. Srdce na displeji bude blikat a po 5 sekundách se na displeji zobrazí aktuální puls. Pokud dlaň sklouzne ze senzoru nebo počítač nedokáže správně přečíst puls, po 60 sekundách srdce zmizí z obrazovky počítače. Chcete-li znovu změřit puls, stisknutím tlačítka MODE restartujte hodnotu, položte obě dlaně na senzory a počkejte několik sekund než se hodnota zobrazí na obrazovce.

Rozcvička

I. FÁZE ROZCVIČKY

Tato fáze má za úkol zlepšit krevní oběh a zlepšit práci svalů a také snížit riziko křeče nebo zranění. Doporučujeme provádět několik protahovacích cviků v souladu s ilustracemi níže. Každá rozcvička by měla trvat kolem 30 sekund. Svaly nesmíte příliš roztahovat a přetěžovat. V případě objevení se bolesti okamžitě přerušte trénink.

II. FÁZE CVIKŮ

Je to fáze, která vyžaduje největší úsilí. Díky pravidelného tréninku získávají svaly nohou na pružnosti. Během cviků udržujte rovnoměrné tempo. Intenzita tréninku by měla zvýšit tep na cílovou hodnotu v souladu s údaji níže.

POZOR: Tato fáze by měla trvat nejméně 12 minut. Proto většina cvičících začíná od 15-20 minut.

V této fázi by měl kardiovaskulární a svalový systém relaxovat. Opakujte rozcvičku a snižuje tempo. Pokračujte přibližně 5 minut. Opakujte zahřivací cviky, vyhněte se nadměrnému protahování a přetížení svalů. Spolu se zlepšením fyzičky bude možné prodloužit a zvýšit intenzitu tréninku. Doporučuje se trénovat alespoň 3krát týdně. Pokud je to možné, rozdělte cvičení rovnoměrně po celý týden.

1. Prodávající jménem Ručitele poskytuje záruku na území Polska po dobu 24 měsíců od data prodeje.
2. Záruka bude respektována obchodem nebo servisem po předložení zákazníkem:
3. čitelně a správně vyplněného záručního listu s razítkem a podpisem prodávajícího
4. platného doklad o koupi produktu s datem prodeje (účtu)
5. reklamovaného produktu
6. Jakékoli závady a poškození odhalené během záruční doby budou opraveny bezplatně nejdéle do 21 dnů ode dne doručení do obchodu nebo servisu.
7. Je-li třeba produkt převézt z jiné země, může být záruční lhůta prodloužena o dobu nezbytnou k jeho vrácení, nejdéle však o 40 dnů.
8. Záruka se nevztahuje na:
9. mechanické poškození a vady způsobené nimi
10. poškození a vady vyplývající z nesprávného použití a skladování- špatnou montáž a údržbu
11. poškození a opotřebení součástí které podléhají zkáze, jako jsou kabely, pásy, pryžové prvky, pedály, držáky na houby, kola, ložiska atd.
12. Záruka zaniká, pokud:
13. vyprší její platnost
14. bylo do produktu neodborně zasaženo- nebyla dodržena pravidla řádné údržby 7. Duplikáty záručního listu nebudou vydány.
15. Produkt dodaný do opravy by měl být kompletní a čistý, v opačném případě má servis právo odmítnout přijetí produktu do opravy. V případě dodání špinavého produktu může servis odmítnout jeho přijetí do opravy, nebo na náklady zákazníka stroj vyčistit s jeho písemným svolením k čištění.
16. Záruka se nevztahuje na činnosti související s montáží a údržbou, které musí podle uživatelské příručky provádět sám uživatel.
17. Ručitel také informuje, že provozuje pozáruční servis.
18. Výrobek by měl být v původním obalu a zajištěn pro přepravu.

Záruka na prodané zboží nevylučuje, neomezuje nebo nezavazuje práva kupujícího vyplývající z nedodržení záručních podmínek.

ZAŘÍZENÍ NENÍ URČENO K POUŽITÍ PRO RAHABILITAČNÍ A TERAPEUTICKÉ ÚČELY.

UPOZORNĚNÍ O OPRAVĚ

Č.	Datum nahlášení	Datum vydání	Průběh oprav	Podpis příjemce (obchod, majitel)

GARANTIEKARTE

Artikelname:

EAN-Code:

Verkaufsdatum:

GARANTIEBEDINGUNGE