SW8902N - Domácí trenažér HMS Premium - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Domácí trenažér / Rotoped
Značka	HMS Premium
Model	SW8902N
Rozměry (D x Š x V)	125 x 51 x 117 cm
Čistá hmotnost	45 kg
Hmotnost setrvačníku	18 kg
Maximální hmotnost uživatele	120 kg
Typ odporu	Magnetický (manuální nastavení knoflíkem)
Konektivita	Bluetooth (pro aplikaci iBiking+)
Displej / Konzole	Základní konzole s indikátorem Bluetooth a LED pro slabou baterii; pro metriky je vyžadována externí aplikace
Napájení	4 x AAA alkalické baterie (nejsou součástí)
Bezpečnostní třída	EN ISO 20957-1 Třída H (domácí použití)
Určení	Domácí fitness trénink; není pro terapii nebo rehabilitaci
Pedály	Pravý a levý pedál s nášlapnými poutky (součástí)
Nastavení sedla	Výškově nastavitelné (knoflík bez nářadí)
Nastavení řídítek	Výškově nastavitelná (knoflík bez nářadí)
Brzda	Páka nouzové brzdy s brzdovými destičkami
Údržba	Pravidelně kontrolujte šrouby/matice; po použití očistěte; zkontrolujte brzdové destičky
Příslušenství v balení	Láhev na vodu, košík na láhev, klíče, montážní materiál
Nutná montáž	Ano (vícekroková montáž se seznamem dílů)
Požadavek na volný prostor	Nejméně 0,6 m volného prostoru ze všech stran

Často kladené otázky - SW8902N HMS Premium

Jak náročná je montáž HMS Premium SW8902N?

Montáž je středně snadná. Manuál obsahuje podrobné pokyny s obrázky a kompletním seznamem dílů. Základní nářadí je součástí, ale možná budete potřebovat křížový šroubovák. Počítejte s 30-60 minutami.

Jak nastavím odpor na tomto rotopedu?

Otočte knoflíkem regulace napětí umístěným na hlavním rámu. Otáčením ve směru hodinových ručiček (směrem k '+') zvyšujete odpor, proti směru hodinových ručiček (směrem k '-') odpor snižujete.

Je zde nouzová brzda? Jak funguje?

Ano, je zde páka nouzové brzdy. Stisknutím páky rychle zastavíte setrvačník. Používá se také k běžnému zastavení. Ujistěte se, že brzdové destičky jsou v dobrém stavu.

Jak připojím rotoped k chytrému telefonu nebo tabletu?

Stáhněte si aplikaci iBiking+ (zdarma na Google Play a App Store). Zapněte konzoli (stiskněte přepínač BT ON/OFF). Bluetooth konzole se zobrazí jako 'iBiking XXX'. Spárujte pomocí hesla 0000. Poté používejte aplikaci ke sledování tréninků.

Jaký typ baterií konzole používá? Jak je vyměním?

Konzole používá 4 AAA alkalické baterie. Pro výměnu otevřete přihrádku na baterie na konzoli, vložte nové baterie a pevně zavřete.

Jakou údržbu vyžaduje tento domácí trenažér?

Po každém použití otřete pot a prach. Pravidelně kontrolujte a utahujte všechny matice a šrouby. Zkontrolujte opotřebení brzdových destiček a řetězu. V případě potřeby řetěz namažte. Skladujte na suchém místě.

Jaký je maximální limit hmotnosti uživatele?

Maximální hmotnost uživatele je 120 kg (265 lb). To je testováno podle EN ISO 20957-1 Třída H.

Jaké jsou rozměry rotopedu? Vyžaduje hodně místa?

Rozměry jsou 125 cm (D) x 51 cm (Š) x 117 cm (V). Pro bezpečné použití ponechte alespoň 0,6 m volného prostoru ze všech stran. Doporučená celková plocha: přibližně 2 m x 1,7 m.

Musím se před použitím tohoto rotopedu rozcvičit?

Ano, rozcvička je důrazně doporučena. Manuál navrhuje 5-10 minut protažení a jízdu s nízkým odporem před intenzivním tréninkem, aby se předešlo zranění.

Mohu rotoped používat bez aplikace? Jaké metriky se zobrazují na konzoli?

Ano, rotoped lze používat bez aplikace. Samotná konzole zobrazuje indikátor slabé baterie a stav Bluetooth, ale podrobné metriky (čas, vzdálenost, kalorie) jsou k dispozici pouze prostřednictvím aplikace iBiking+ na vašem chytrém telefonu.

NÁVOD K OBSLUZE SW8902N HMS Premium

Tento výrobek je určen pouze k domácímu využití a byl navržen tak, aby byla zajištěna maximální bezpečnost. Měly by být dodržovány následující zásady:

1. Před započetím tréninku se porad'te s lékařem za účelem vyloučení překážek ve využívání tohoto cvičebního zařízení. Rozhodnutí lékaře je nezbytné v případě užívání léků majících viv na činnost srdce, tlak krve a hladinu cholesterolu. Je to také nezbytné u osob starších 35 let a osob majících zdravotní potíže.
2. Před započetím tréninku proved'te vždy rozcvičku.
3. Všimejte si znepokujících signálů. Nesprávné nebo nadměrné cvičení je nebezpečné pro zdraví. Pokud se v průběhu tréninku objeví bolesti hlavy nebo závratě, bolest na hrudníku, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojující projevy, je potřeba trénink okamžitě přerušit a poradit se s lékařem. Úrazy mohou být způsobené nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem.
4. V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení nemělypřístup děti a zvířata.
5. Zařízení je potřeba postavit na suchém a rovném povrchu. Z nejbližšího okolí zařízení je potřeba odstranit veškeré ostré předměty. Zařízení je potřeba chránit před vlhkostí a eventuální nerovnosti podlahy je potřeby vyrovnat. Je doporučeno používat speciálníantiskluzový podklad, který zabrání posouváníse zařízení během tréninku.
6. Volný prostor kolem zařízení by neměl dosahovat do vzdálenosti menší než 0,6 m a větší než je dostupná tréninková plocha.

Volný prostor musí také zahrnovat prostor pro bezpečné sestoupení ze zařízení. Tam, kde se nacházejí dvě tato zařízení vedle sebe, může dojít k podělení volného prostoru.

1. Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů.

2. Před započetím tréninku zjistěte upevnění jednotlivých částí a šroubů, které je spojují. Trénink je možné započit pouze v případě, že je zařízení řádně sestaveno.

3. Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození, pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky. Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám, které podléhají opotřebení nejrychleji. Poš kozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit-do té doby není možno zařízení používat.

1. Do otvorů nevkládejte žádné předměty.

2. Dávejte pozor na čouhajícíregulační části a jiné konstrukční části, které by při tréninku mohlypřekážet.

3. Zařízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže bude některá část poškozena nebo opotřebena nebo se během tréninku objeví znepokojující zvuky, okamžitě přerušte trénink. Nepoužívejte zařízení dokud nebude závada odstraněna.

4. Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit nebo by mohly omezovat volnost pohybu.

5. Zařízení spadá do kategorie H podle normy EN ISO 20957-1. Není možné jej využívat jako terapeutické zařízení.

6. Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poš kození páteře.

7. Zařízení je určeno pouze pro os obydospělé. Děti bez dozoru udržujte v bezpečné vzdálenosti od zařízení.

8. Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a použivat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím montáže je potřeby zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány.

UPOZORNĚNÍ: PŘED POUŽITÍM FITNESS ZAŘÍZENÍ JE POTŘEBA SI PŘEČÍST NÁVOD.

NENESEME ZODPOVĚDNOST ZA ÚRAZY NEBO POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ ZPŮSOBENÉ NESPRÁVNÝM POUŽÍVÁNÍM TOHOTO VÝROBKU.

TECHNICKÉ ÚDAJE

Hmotnost netto - 45 kg

Kotoučový setrvačník – 18 kg

Velikost po rozložení – 125 x 51 x 117 cm

Maximální zatížení výrobku – 120 kg

ÚDRŽBA

K čištění zařízení není vhodné používat agresivní čistící prostředky. Používejte měkký, vlhký hadřík na odstraňování špíny a prachu. Odstraňujte stopy potu neboť kyselá reakce může poškodit potah. Zařízení je potřeba přechovávat na suchém místě, aby bylo chráněno před vlhkostí a korozí.

NASTAVENÍ VÝŠKY SEDÁTKA

Pro nastavení výšky sedátka povolte šroub upevňující vzpěru sedátka v rámu a přesouváním vzpěry sedátka nastavte výšku sedátka tak, aby pro Vás byla vyhovující. Dotáhněte šroub tak, aby nebylo možné změnit polohu tyče vzpěry sedátka . V žádném případě není možno držadlo vzpěry sedátka vytáhnout výše nebo níže, než-li je ryska označující jeho min. a max. výšku.

ZPŮSOB NASTAVENÍ ODPORU

Sílu odporu je možné regulovat pomocí hlavičky umístěné na přední tyči, pod řídítky. Pro snížení odporu otáčejte hlavičkou regulace ve směru symbolu (-), pro zvětšení odporu otáčejte hlavičkou ve směru symbolu plus (+).

ZPÚSOB BRŽDĚNÍ

Pro zastavení cyklotrenažéru je potřeba přestat šlapat. Mechanický cyklotrenažér SM8903 není vybaven blokačním systémem a nemá bezpečnostní brzdu.

SEZNAM ČÁSTÍ

Č.	NÁZEV	SPECIFIKACE	POČET
1	Hlavní rám		1
2	Přední stabilizátor		1
3	Zadní stabilizátor		1
4	Krytka		2
5	Krytka		2
6	Šroub	M8*90	4
7	Podložka	ID8.2*OD25	4
8	Matka		4
9	Šroub	M6*45*16*S10	2
10	Podložka	d6*Φ14*1.5	4
11	Nylonová matka	M6*H6*S10	2
12	Koncovka ramene	Φ25*7	2
13	Pedál levý/pravý		2
14	Rameno levé/pravé		2
15	Kryt	Φ51*59	1
16	Ložisko	6203RS	2
17	Kolo	Φ70*Φ6*58	2
18	Vnitřní kryt řetězu		1
19	Podložka		2
20	Vrut		2
21	Řetěz		1
22	Velké kolo řetězu		1
23	Vrut	ST4.2*10*Φ8	5
24	Podložka	d5*Φ10*1	5
25	Vnější kryt řetězu		1
26	Koncovka ramene	Φ100*Φ40	1
27	Matka	M12*1*H19.5*S19	2
28	Matka	M6*H5*S10	4
29	Vrut	M6*50*Φ12*5	2
30	Objímka	Φ18*Φ12.2*6	2
31	Matka	M12*1*H6*S19	3
32	Objímka	Φ18*Φ12.2*14.5	1
33	Objímka	Φ18*Φ12.2*4	2
34	Ložisko	6001Z	2
35	Matka	Φ41*4*M33*	2
36	Kotoučový setrvačník		1
37	Ložisko	Φ40*85	1
38	Malé kolo řetězu		1
39	Čepička		1
40	Brzda		1 sada
41	Kryt kotoučového setrvačníku		1
42	D-objímka		2
43	Hlavička		2
44	Podložka		2
45	Sloupek řídítek		1
46	Držadlo		1
47	Signál bezpečnostní brzdy		1
48	Regulátor zátěže		1
49	Hlavička		2
50	Lanko bezpečnostní brzdy		1
51	Blokáda brzdy		2
52	Vrut	M5*10*Φ8.5	2
53	Košík bidonu		1
54	Podložka	d4*Φ12*1	2
55	Vrut	M4*12*Φ6	2
56	Bidon		1
57	Vrut	ST3*10*Φ5.6	2
58	Kryt rámu		1
59	Podložka		2
60	Sedadlo		1
61	Část k regulaci polohy sedadla		1
62	Sloupek sedátka		1
63	Froté vložka		2
64	Čidlo		1
65	Počítač		1
66	Klíč	S13-14-15	1

STEP 1: Připevněte přední a zadní stabilizátor (2 a 3) k hlavnímu rámu (1) pomocí šroubů (6), pružinových podložek (7) a matek (8).

STEP 2: Připevněte levý a pravý pedál (13 L a R) k rameni (14) nacházejícímu se v hlavním rámu (1). Dále připevněte košík (53) k hlavnímu rámu pomocí šroubů (55) a podložek (54).

STEP 3:

1. Připevněte sedátko (61) k části pro polohování sedátka (60), dále připevněte sedátko (61) k tyči sedátka (62) pomocí blokační rukojeti L (43) a podložky (44).
2. Vložte objímku (42) do otvoru v hlavním rámu. Připevněte tyč sedátka (62) k hlavnímu rámu pomocí hlavičky (49).

STEP 4:

1. Připevněte řídítka (46) k tyči řídítek (45) pomocí blokační rukojeti L (43) a podložky (44).
2. Vložte objímku (42) do hlavního rámu, dále vložte tyč řídítek a nastavte potřebnou výšku pomocí hlavičky (49).
3. Spojte převod odporu (50) s brzdou nacházející se na řídítkách.

1. Během připevňování pedálů si dávejte pozor na hlavičky výstupků, pokud jsou příliš těsné, neutahujte je. Zjistěte, zda nejsou ocelové piliny nebo jiné části mezi pedály a ramenem. Odstraňte je, aby nedoházelo ke znečištování.
2. Pokud je pedál během demontáže příliš utáhnutý, může to znamenat, že výstupek je zkřivený. Neodšroubovávejte pedály do okamžiku, kdy se výstupek nenarovná, takto předejdete zničení výstupku pedálu.

ROZSAH UŽÍVÁNÍ

Trénink na cyklotrenažéru nahrazuje trénink na klasickém kole.

Mechanický cyklotrenažér SW8902 je zařízením třídy H určeným pouze k domácím účelům. Není zařízením určeným k terapeutickým nebo rehabilitačním účelům.

CVIKY

1. Rozcvička

Před započetím tréninku doporučujeme provést zahřívací cviky dle obrázku. Každý cvik je potřeba vykonávat po dobu min. 30 sekund. Rozcvička snižuje riziko úrazu a svalových křečí a způsobuje lepší práci svalů.

2. Pozice

Sedněte si na sedátko, chodidla dejte na pedály, aby byla zablokována mezi pedálem a bezpečnostním páskem, dlaně opřete o řídítka. V průběhu tréninku je potřeba mít rovná záda.

3. Trénink

Pro zlepšení kondice a zdraví je potřeba řídit se návodem k tréninku. Pokud jste již delší čas aktivně nesportovali, je potřeba se před tréninkem poradit s lékařem.

Před každým tréninkem je potřeba wykonat rozcvičku trvající 5-10 min. Je možné provést několik protahovacích cviků nebo pár minut šlapat na cyklotrenažéru při malé zátěži.

Trénink:

Délka tréninku může být dána na základě těchto faktorů:

• Každodenní trénink: kolem 10 min
  • 2-3 krát týdně: kolem 30 min
  • 1-2 krát týdně: kolem 60 min

Odpočinek:

Společně s ukončením tréninku je potřeba postupně snižovat zátěž. Pro vyhnutí se svalovým křečím je možné provést protahovací cviky.

Úspěch

I po krátké době zjistíte, že je potřeba zvyšovat zátěž pro udržení optimální hladiny pulsu. Tréninky pro Vás budou stále lehčí a budete cítit zlepšení fyzičky.

Přesto je potřeba najít si motivaci k pravidelným tréninkům. Vyberte si konkrétní hodinu tréninku a nezapocínejte trénink příliš agresivně.

Staré přísloví sportovců říká: „ Nejtěžší věcí na tréninku je, začít jej”.

Přesto, že děláme vše pro to, abychom zajistili maximální kvalitu našich výrobků, mohou se objevit jednotlivé vady nebo chyby. Pokud si všimnete závady nebo toho, že některá z částí chybí, kontaktujte nás, prosím.

Počítač SI0004

Displej

1. Nízká hladina nabití baterie: červená LED dioda se rozsvítí, jakmile hladina nabití klesne na minimum.
2. Spojení Bluetooth (BT): modrá LED dioda se rozsvítí, jakmile se zařízení připojí přes Bluetooth.

Proceš spuštění

1. Připojte počítač k rotopedu.
2. Zapněte napájení počítače.
3. Spust'te aplikaci iBiking+ v telefonu/tabletu.

Stáhněte aplikaci iBiking+

1. Název aplikace: iBiking v Android market; iBiking+ v Google play/iTunes store.
2. QR kódy s adresou aplikace.

1. Připojení počítače k mobilnímu telefonu/tabletu

1.1. iOS systém

Zapněte Bluetooth a dále zapněte skenování za účelem vyhledání zařízení (např. iBiking XXX). Po zobrazení seznamu zařízení vyberte odpovídající a spárujte je se svým telefonem/tabletem. Výchozí heslo je: 0000 (4 nuly).

1.2. Android systém

-->[skenování], vyberte ID (např. iBiking XXX).

Po zobrazení seznamu zařízení vyberte odpovídající a spárujte je se svým telefonem/tabletem. Výchozí heslo je: 0000 (4 nuly).

1. Navedení do aplikace

2.1. Informace

Prohlížejte si informace o Vašich trénincích.

2.2. Nastavení

Založte uživatelské konto – můžete využít svoje konto na Facebooku nebo Google konto.

2.3. Trénink

2.3.1. Cíl tréninku (Target)

Nastavte požadovaný čas, vzdálenost a kalorie, které chcete spálit a poté započněte trénink. Po ukončení tréninku můžete zveřejnit svoje výsledky na Facebook-u nebo Twitter-u.

2.3.2. Rychly start (Quick Start)

Ihned započnete trénink. Po ukončení tréninku můžete zveřejnit svoje výsledky na Facebook-u nebo Twitter-u.

2.3.3. Puls (Heart Rate)

Ke správnému využití této funkce jsou nezbytná zařízení značky iPulse nebo Polar. Připojte zařízení k telefonu/tabletu a poté zjistěte svůj puls.

2.4. GYM Center — i-Route

Nastavte výchozí bod – dotkněte se obrazovky na zvoleném místě. Nastavte koncový bod – dotkněte se obrazovky na zvoleném místě. Po nastavení trasy započněte trénink.

FAQ

1. Můj telefon/tablet nezobrazuje název počítače na seznamu zařízení Bluetooth.

*Vypněte funkci Bluetooth v telefonu/tabletu.

*Vypněte všechna zařízení využívající připojení Bluetooth a poté zapněte funkci Bluetooth v počítači SI0004.

*Restartujte telefon/tablet.

1. Nemohu navázat Bluetooth spojení s aplikací iBiking+.

* Vypněte všechna zařízení využívající připojení Bluetooth a poté zapněte funkci Bluetooth v počítači SI0004.

* Restartujte telefon/tablet.

1. Nefunguje výchozí heslo Bluetooth.

*Restartujte svůj telefon/tablet.

1. Nemohu spustit funkci i-Route.

*Zkontrolujte internetové připojení.

*Ujistěte se, že jste se správně přihlásili na stránce nastavení.

Další poznámky

1. Po 4 minutách nečinnosti uživatele počítač přejde do spánkového režimu.
2. Alkalické baterie AAA: 4 ks.
3. Počítač SI0004 je kompatibilní s těmito zařízeními:

Zařízení firmy Apple: iPhone6, iPhone6+, iPhone 5S, iPhone 5C, iPhone 5, iPhone 4S, iPhone 4. Zařízení se systémem Android 2.2 nebo novějším.

Podporovaná rozlišení: 1920 x 1080, 1280 x 800, 1280 x 760, 800 x 480.

1. Formulace "Made for iPod", "Made for iPhone" a "Made for iPad" znamenají, že doplňky byly navrženy pro zařízení Apple. Společnost Apple není zodpovědná za správné fungování počítače SI0004. Je třeba poznamenat, že použití počítače s iPod přehrávačem, iPhone telefonem nebo iPad tabletem může mít vliv na funkčnost bezdrátových prénosů. iPad, iPod a iPhone jsou obchodní známky společnosti Apple Inc., registrované v USA a dalších zemích.

iBiking ^+

iBiking+

Kompletní návod k obsluze si stáhněte na:

http://manual.abisal.pl/iBiking.pdf

Oddělení péče o klienta:

ABISAL Sp. z o.o.

ul. Św. Elżbiety 6

41–905 Bytom

[e-mail]

Označení zařízení symbolem škrtnutého kontajneru na odpad informuje o zákazu umístování odpadních elektrických a elektronických zařízení spolu s jiným odpadem. Podle semice ES o zpôsobu nakládání s elektrickým a elektronickým odpadem, by měl tento druh zařízení být podroben zvláštní utilizad. Uživatel, který má vúmeslu zbavit se tohoto produktu, je povinen vrátit ho do místa sběru odpadních elektrických a elektronických zařízení, a přispět tak k opětovnému použití, recyklaci nebo využití, a chránit tak životní prostředí. Za tímto účelem obrat’te se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné sloty v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepzniz účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví.