MT 16C2 Basal - Teploměr MICROLIFE - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE MT 16C2 Basal MICROLIFE

Příložné části typu BF.

Pred použitím zariadenia si pozorne prečítajte návod. Pred použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte návod.

Tlačidlo ON/OFF

Tlačítko ON/OFF

Kryt priestoru pre batérie

Kryt prostoru pro baterie

Meranie teploty bazálnym teplomerom v súvislosti so stanovením plodných dní ženy Měření teploty bazálním teploměrem v souvislosti se stanovením plodných dní ženy

Bazální teplota je normální tělesná teplota zdravého člověka zaznamenaná okamžitě po probuzení po nerušeném nočním spánku. Přesněji, je to tělesná teplota měřená za tzv. bazálních (základních) podmínek – 12 hodin po jídle, po klidném spánku, bez cvičení, bez emocionálního vzrušení, při normální pokojové teplotě. Pro optimální přesnost by si ženy měly svoji bazální teplotu měřit přibližně ve stejný čas každé ráno po probuzení. Změny bazální teploty u žen souvisí se změnami v reprodukčním cyklu. Proto, při každodenním měření bazální teploty a jejím zaznamenávání si můžete všimnout mírné rozdíly a závislosti, které souvisí s kolísavou hladinou hormonů v aktivním ženském těle. Následující informace vám pomohou pochopit váš menstruační cyklus a načasování ovulace. Zaznamenávání a interpretace změn bazální teploty se nazývá «Metoda bazální teploty». Metoda měření bazální teploty se může použít na pomoc při plánování rodiny. Zaznamenávání teploty a předpovídání ovulace se mohou stát prospěšným pro načasování pohlavního styku v průběhu plodných dní u žen, jako pomoc při zvyšování pravděpodobnosti otěhotnění.

Hormonální změny související s ovulací vytvářejí mírný nárůst ženské bazální tělesné teploty (přibližně 0,3 °C), stejně jako i jiné rozeznatelné příznaky, například změny konzistence hlenu krčku dělohy. Prostřednictvím sledování změny bazální teploty, mohou být páry, ve spolupráci se svým lékařem anebo poradcem plánování rodiny, schopné určit, kdy dochází k ovulaci. Monitorování dalších symptomů, jako jsou například změny cervikálního hlenu, může pomoci při určování plodných dní před ovulací. Sledování změny teploty ve spojení s jinou metodou, je známé jako Sympto-termální metoda. Určení ovulace může sloužit pro načasování pohlavního styku v čase plodných dní a na zvýšení pravděpodobnosti možnosti otěhotnět.

ŽENSKÝ REPRODUKČNÍ CYKLUS

Pro pochopení Metody bazální teploty, je užitečné prozkoumat základy ženské reprodukční aktivity.

A. Úloha hormonů při ovulaci

Na začátku každého menstruačního cyklu vylučuje hypofýza hormon FSH (folikule stimulující hormon), který působí na vaječníky a připravuje je na ovulaci. Během připravy jednoho nebo vícero folikul ve vaječníku na ovulaci, vylučují další hormon s názvem estrogen, který připravuje dělohu na těhotenství tím, že se stará o zhrubnutí její vnitřní sliznice. Estrogen také vyvolává vylučování hlenovitého výtoku žlázami krčku dělohy. Tento hlen mění prostředí v pochvě a dělá ho příznivějším pro život spermií. Zabezpečuje prostředí, ve kterém se spermie

Pri prirodzenom plánovaní rodičovstva existuje niekol'ko spôsobov, ako určit koniec pred-ovulačnej, resp. ovulačnej plodnosti. Váš bazálny teplomer iba pomáha určit, kedy nastala ovulácia. Výpočet plodných dní zahřna aj ostatné telesné príznaky v spojení so zmenami teploty. A ak je vaším cieľom vyhnút sa otehotneniu, vyžaduje to dálšie odborné poradenstvo; informácie v tomto letáku sa venujú predovšetkým inštrukciám k želanému otehotneniu. POZNÁMKA: Tento výrobok nie je určený na posouvají směrem nahoru do dělohy. Hlen se obvykle začíná tvořit jako lepkavá hmota. Během období plodnosti se stává tekutějším a hojným, obvykle dosahuje konzistenci velmi podobnou syrovým vaječným bílkům. Někdy se mění na vodový, řídký, nadále však tvoří pocity lubrikace anebo vlhkosti na vnějších vaginálních pyscích.

Při ovulaci uvolní ovariální folikul vajíčko, které zachytí jeden z vejcovodu a transportuje ho směrem k děloze. Na otěhotnění je potřebné, aby bylo vajíčko oplodněné spermiemi do 24 hodin po ovulaci. Po 24 hodinách se vajíčko rozpadá a nemůže už dojít k jeho oplodnění.

C. Co se děje po ovulaci?

Po ovulaci ovariální folikul, který uvolnil vajíčko, vylučuje další hormon nazývaný progesteron. Ten potlačí další ovulaci. Progesteron pokračuje v přípravě sliznice dělohy a udržuje ji po ovulaci. Má vliv také na zvýšení bazální teploty a zahuštění cervikálního hlenu. Zahustí se tak hodně, že to vypadá, že vyschl. Sekrece ovariálního progesteronu pokračuje po dobu asi 14 dní. Když se zastaví, vnitřní sliznice dělohy už nemůže být zachována. Uvolňuje se, následně se odstraní procesem známým jako menstruace a menstruační cyklus začíná znovu.

D. Jak stanovit den ovulace?

Při pečlivém měření bazální teploty po probuzení a jejím pravidelném zaznamenávání formou grafu je možné pozorovat charakteristické zvýšení teploty po ovulaci. Měření a zaznamenávání mírných teplotních změn, které se objevují, když dochází k ovulaci, ulehčuje bazální digitální teploměr.

E. Teplotní rozsah, před a po ovulaci

Vaše bazální teplota před ovulací se obvykle pohybuje v rozmezí 35,8 - 36,7 °C. Nejčastější rozsah je mezi 36,3 - 36,5 °C. Po ovulaci roste bazální teplota o 0,3 °C a následně mírně vzroste přibližně od středu daného menstruačního až do začátku dalšího menstruačního cyklu. Nejvyšší pravděpodobnost početí je během dní bezprostředně předcházejících ovulaci, také v den ovulace samotné.

F. Další důležité informace

Nezapomínejte, že teploměr je určený jen na pomoc při stanovení času, kdy dochází k ovulaci. Nápomocné může být také pozorování hlenu. Zapisování těchto změn pomůže vám a vašemu lékaří anebo poradci pro plánování rodiny, aby vám poskytli vhodné poradenství. Často se navrhuje, aby páry, které mají těžkosti s dosáhnutím těhotenství, neměly pohlavní styk více než jednou denně, za účelem zachování uspokojivého množství spermií. Bazální teplota by měla být zaznamenávána na denní bázi. Pokud dojde k otěhotnění, bazální teplota zůstane zvýšená po několik měsíců. Zvýšení teploty po dobu 21 dní (týden anebo delší, než při obvyklém měsíčním záznamu teploty) je dobrým indikátorem toho, že došlo k otěhotnění. Pokud neotěhotníte do 6 měsíců, konzultujte tento problém se svým lékařem. Stejně tak ihned navštivte svého lékaře i při předpokladu, že se vám otěhotnět podařilo.

PŘIROZENÉ PLÁNOVÁNÍ RODIČOVSTVÍ

Při přirozeném plánování rodičovství existuje několik způsobů, jak určit konec před-ovulační, resp. ovulační plodnosti. Váš bazální teploměr jen pomáhá určit, kdy nastala ovulace. Výpočet plodných dní zahrnuje také ostatní tělesné příznaky ve spojení se změnami teploty. A pokud je vaším cílem vyhnout se otěhotnění, vyžaduje to další odborné poradenství; informace v tomto letáku se věnují především instrukcím k žádoucímu těhotenství. POZNÁMKA: Tento výrobek není určený na

antikoncepční použití! Doporučuje se na pomoc při početí a nemá se využívat na antikoncepční účely.

UPOZORNĚNÍ

Účinnost uvedených metod, či už zaměřených na otěhotnění, anebo na předcházení otěhotnění, závisí od faktorů, jako jsou individuální reakce žen, přesnost zaznamenávání denních teplot i další přiznaky, které mohou ovlivnit tělesnou teplotu. Není proto možné udělat jakékoliv prohlášení, týkající se spolehlivosti získaných výsledků v každém jednotlivém případu. Poradťe se, prosím, s vaším lékařem a řďte se při používání tohoto teploměru jeho pokyny.

ZAZNAMENÁVÁNÍ VAŠÍ BAZÁLNÍ TEPLOTY

Každodenní měření vaší bazální teploty vám umožní sledovat změny, které se vyskytují v každém ovulačním cyklu. Vaší denní bazální teplotu si můžete zaznamenávat v přiloženém «ovulačním kalendáří» v přehledné grafické formě. Vedení záznamů v tabulkách během minimálně tříměsičním období, obvykle poskytne informace, které potřebujete na určení přibližného dne ovulace při pravidelném menstruačním cyklu. Na sledování teploty je optimální přesný microlife bazální teploměr, který zaznamenává bazální teplotu na 2 desetinné místa a poskytuje každodenní komfort měření přímo na vašem lůžku.

JAK SI PŘESNĚ ODMĚRIT BAZÁLNÍ TEPLOTU

Pokud chcete získat přesnou hodnotu bazální teploty, je nutné měřit si ji ráno, ihned po probuzení, vždy ve stejném čase. Jakákoliv aktivita může mít tendenci vaši teplotu zvýšit. Nevstávejte proto z postele, dokud si bazální teplotu neodměříte. Počkejte s použitím WC, jedením, kouřením anebo pitím nápojů. Studené nápoje snižují teplotu v ústech; teplé nápoje, kouření a cvičení naměřené hodnoty zvyšují. Naměřené hodnoty může také ovlivnit použití elektrické deky anebo vyhřívané podložky (polštáře). Pokud je používáte, měly by mít v době, kdy si měříte bazální teplotu, vždy stejně nastavenou vyhřívací teplotu.

Metody měření: orální, vaginální anebo rektální

Jelikož teploty měřené na různých místech těla se mohou lišit, na každodenní měření je důležité zvolit si jen jednu metodu měření. Zvolený způsob měření používejte během celé doby měření. Kombinace vícero způsobů by poskytla nepřesné výsledky.

A. Orální metoda

1. Stlačte tlačítko ON/OFF umístěné vedle okna displeje. Podržte tlačítko na připomenutí předcházející naměřené teploty. Po uvolnění tlačítka zazní slabý zvukový signál a na displeji se zobrazí: «88,88 °C». Jde o kontrolu funkcí, která signalizuje, že jednotka pracuje správně.

2. Symbol °C bliká nepřetržitě, když je přístroj připravený na měření. Upozorňujeme, že symbol «▼» signalizuje vybitou baterii, před dalším měřením se podívejte na pokyny pro výměnu baterie. Zpráva «ERR» v okně indikuje, že váš přístroj nepracuje správně.

3. Pití teplé anebo studené tekutiny, cvičení, kouření anebo vykonávání jiných činností může mít vliv na tělesnou teplotu, proto se jim vyvarujte. Ústa mějte zavřené už 5 minut před měřením.

4. Umístěte špičku snímače pod jazyk – tak, jako označují symboly «√» (viz obr. 1).

5. Maximální teplota by se měla dosáhnout přibližně za 60 sekund. Otevření úst, anebo nesprávné umístění hrotu sondy, by mohlo mít za následek delší dobu měření.

6. Po dosáhnutí maximální teploty symbol °C přestane

L'ahnite si na bok s mierne pokrčenými kolenami. Jednou rukou jemne vsuňte hrot teplomera 2 až 3 cm do konečníka.

blikat a opakovaně zazní zvukový signál. Poznámka: Pro záruku dosáhnutí maximální teploty není nutný zvukový signál. Jistotu, že teplota dosáhla maximum, poskytuje konzistentní teplota na displeji teploměru a ukončení přerušovaného blikání symbolu °C.

1. Poznamenejte si teplotu a čas měření pro referenci. Měření se automaticky uloží do paměti.
2. Stlačte tlačitko ON/OFF pro vypnutí prístroje. Pokud teploměr zapomenete vypnout, vypne se automaticky, asi do 10 minut.

B. Vaginální metoda

Na měření bazální teploty je vhodná také vaginální metoda – s přerušením měření během menstruace. Bazální teplota se začíná zaznamenávat 1. den po jejím ukončení. Způsob měření vaginální teploty se doporučuje konzultovat se svým lékařem.

C. Rektální metoda

Lehněte si na bok s mírně pokrčenými koleny. Jednou rukou jemně vsuňte hrot teploměru 2 až 3 cm do konečníku.

Upozornění: po rektálním použití by se teploměr neměl z hygienických důvodů používat orálně anebo vaginálně.

Podívejte se na doporučení pro čistění a dezinfekci teploměru.

PŘIPRAVTE SI OSOBNÍ GRAFICKÝ ZÁZNAM

Podívejte se, prosím, na ukázkovou BBT křivku, tedy křivku naměřené tělesné bazální teploty (Body Basal Temperature – tělesná bazální teplota) a na základě příkladu si připravte váš osobní grafický záznam. Den č. 1 pro každý cyklus je první den menstruace. Nad předtisknuté dny cyklu zadejte korespondující data v kalendáři. Během vašeho menstruačního krvácení není potřebné zaznamenávat si teplotu (s výjimkou, pokud máte krátké cykly). Namísto toho označte písmenem «X» v každé mezeře předtisknutého «ovulačního kalendáře» počet dní trvání menstruace. Bazální teplotu začněte zaznamenávat hned první ráno, které následuje po vaší menstruaci. Každou denní teplotu začněte tečkou ve sloupci pod dnem cyklu. Při jakémkoliv zvýšení teploty z důvodu nemoci, emočního stresu anebo nespavosti, by měla být uvedená poznámka. Pohlavní styk můžeme zaznačit kroužkováním tečky příslušného dne. Zaznamenávejte si bazální teplotu po dobu nejméně třech měsíců. Její pečlivé zaznamenávání vám pomůže vytvořit si váš konkrétní vzor na určení přibližné doby ovulace během jakéhokoliv dlouhého pravidelného menstruačního cyklu. Připravené grafické záznamy konzultujte se svým lékařem anebo poradcem pro plánování rodiny, který vám pomůže v přesné interpretaci výsledků.

JAK INTERPRETOVAT BAZÁLNÍ TĚLESNOU TEPLOTU BBT KŘIVKA

Na pomoc pro lepší interpretaci naměřených výsledků sledujme ukázkovou (vzorovou) BBT křivku. Na obr. 2 «Jane Smith» zaznamenala 4 poslední dny své menstruace pomocí písmene «X». Den č. 4 byl posledním dnem menstruace Jane, także v den č. 5 zaznamenala teplotu 36,33 °C a udělala «•» značku na grafu. Na den č. V den č.15 její teplota vzrostla, což znamená, že ovulace ① proběhla 2-3 dny před nárůstem teploty (den č. 13). Obecně se odhaduje, že plodné období je v průběhu 6 dnů před dnem se zvýšenou teplotou (dny č. 9-14 v tomto příkladu) až do 3 dnů po zvýšení teploty (den č.18 v tomto příkladu). Nárůst teploty v průběhu cyklu (v 15. - 28. den) pravděpodobně souvisí s vylučováním hormonu progesteron v těle. Tento hormon připravuje dělohu na přijetí oplodněného vajíčka. Jelikož Jane neotěhotněla, hladina progesteronu a její teplota opět klesly (den č.30) a začal nový cyklus.

TECHNICKÉ ÚDAJE

Rozsah měření: 32,00 - 42,99 °C

Rozlišení: 0,01 °C

Přesnost měření: ± 0,1 °C

Provozní podmínky: 10 - 40 °C; max. relativní vlhkost 15-95 %

Skladovací podmínky: -25 - +60 °C; max. relativní vlhkost 15-95 %

Baterie: 1,5/1,55 V; LR41

Životnost baterií: přibližně 4500 měření (při použití nové baterie)

Funkce pípnutí: a. 1 pípnutí při zapnutí anebo vypnutíb. 10 pípnutí po ukončení měření

Funkce paměti: stlačte a podržte tlačitko po dobu více než 2 s.,po uplynutí tohoto času přístroj zobrazí posledníměření.

Funkce samo vypnutí: ± 10 min. po dokončení měření.

Indikace vybitézobrazuje symbol «▼» - připomíná uživateli,baterie: že je čas na výměnu baterie. Měření nenímožné, dokud baterie není vyměněná.

Funkce samo test: zobrazuje «ERR» při poruše přístroje.Čas měření: 60 sekund pro orální měření.

IP třída: IP67

Odkaz na normy: EN 12470-3; ASTM E1112; IEC 60601-1;IEC 60601-1-11; IEC 60601-1-2 (EMC)

Předpokládaná

životnost:5 let nebo 10000 vykonaných měření.

Tento přístroj vyhovuje požadavkům dle směrnice 93/42/EHS ozdravotnických pomůckách. Práva na technické změny vyhrazena.

VÝMENA BATÉRIE

- Výrobok nevystavujte teplotám nad 60 °C. Teplomer NÉVYVÁRAJTE!

Pokud se na displeji objeví symbol «▼», je baterie vybitá a je nutné ji vyměnit. Ujistěte se, že máte baterii stejného typu a pokračujte následovně: Odstraňte kryt baterie a na vybrání baterie použijte malý šroubovák. Vložte novou ekvivalentní baterii typu (1,55 V, LR41 anebo SR41). Ubezpečte se, že baterie je správně umístěná. Opatrně vraťte na místo kryt baterie. Zkontrolujte, zda je na svém

místě «O» kroužek (podložka), aby se nenarušila odolnost teploměru proti vodě.

Na čistění a dezinfekci bazálního teploměru použijte 70% izopropylalkohol z lékámy; ponoření teploměru během dezinfekce – max., 24 hodin.

DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ POKYNY PŘI POUŽÍVÁNÍ BAZÁLNÍHO TEPLOMĚRU

⚠️ UPOZORNĚNÍ: Výsledek měření daný tímto přístrojem není diagnóza! Nespoléhejte se pouze na výsledek měření.

• Výrobek lze použít jen k měření tělesné teploty!
- Vždy je nutno dodržet minimální dobu měření, dokud se neozve pípnutí!
- Dbejte na to, aby přístroj nepoužívaly děti bez dohledu; některé části jsou tak malé, že může dojít kjejich spolknutí. V případě, že přístroj je dodáván s kabelem či hadicí, hrozí nebezpečí uškrcení.
- Přístroj nepoužívejte v blízkosti silných elektromagnetických polí, např. u mobilních telefonů nebo rádiových zařízení. Přístroj používejte ve vzdálenosti minimálně 3,3 m od zdrojů magnetického záření.

• Výrobek chraňte před pády a nárazy!

- Výrobek nevystavujte teplotám nad 60 °C. Teploměr NEVYVÁŘEJTE!

- Používejte pouze komerční dezinfekční prostředky uvedené v oddíle «Čištění a dezinfekce» vyčistěte nástroj. Před ponořením do kapalného dezinfekčního prostředku nesmí být výrobek poškozen.

- Doporučujeme nechat překontrolovat přesnost teploměru jednou za dva roky nebo po mechanickém nárazu (např. pádu). Prosím kontaktujte Microlife servis, který může provést kontrolu.

VAROVÁNÍ: Baterie by neměla být nabíjená, resp. umístěná v extrémním teple, jelikož může explodovat!

Baterie a elektronické prístroje nutno likvidovat vsouladu smístními platnými předpisy, nikoliv sdomácím odpadem.

ZÁRUKA

Na teploměr poskytujeme doživotní záruku. Záruka se nevztahuje na poškození způsobené nesprávným zacházením. Ze záruky jsou vyloučeny baterii a balení. Jakékoli jiné nároky založené na poškození přístroje nesprávným zacházením jsou tímto vyloučeny. Při uplatnění záruky předložte doklad o koupi. Vadný výrobek dobře zabalte a zašlete (vyplaceně) Microlife distributorovi.

Dovoz a distribuce v ČR:

Benepharma CZ spol. s.r.o.

Bělehradská 314/18

140 00 Praha 4

www.microlife.cz

Datum poslední revize: říjen 2017

microlife®

Datum eň cyklu	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42
37.00
.95
.90
.85
.80
.75
.70
.65
.60
.55
.50
.45
.40
.35
.30
.25
.20
.15
.10
.05
36.00
.95
.90
.85
.80
.75
Pozorovania a poznámky	36.00
	36.00
	36.00
	36.00
	35.00
	35.00

Terplota (°C)

Zaznamenejte si následující pozorování a denní situace:

Hlen:suchý tekutý čirývlhký kluzký neprühlednýmokrý žlutý mazlavýhustý zanedbatelný lepkavývysoce kluzký vydatný špinění

Jiné pozorování:změna krčku dělohy, změny na prsou,bolest břicha, změny nálad,nemoc

Situace, které mohouzměnit teplotu:bolest v krku horečka aktivitannahlazení/chřipka průjem cestovánízvracení úzkost bolest zubůsluneční úpal léky alkoholelektrická deka poruchy spánku

Pozorování a poznámky