WS 200 BT - Vågar MICROLIFE - Gratis bruksanvisning och manual

Produkttyp	Impedansvåg (elektronisk personvåg med kroppssammansättningsanalys)
Märke	Microlife
Modell	WS 200 BT
Maximal kapacitet	180 kg / 396 lb
Graduering	0,1 kg / 0,2 lb
Mått	305 (L) x 305 (B) x 24 (H) mm
Apparatvikt	1,92 kg
Strömförsörjning	4 alkaliska AAA-batterier 1,5 V
Batteritid	Cirka 8 månader (3 användningar/dag)
Kommunikation	Bluetooth Low Energy 4.0
App-kompatibilitet	iOS 8.0 eller senare, Android 4.4 eller senare
Mätfunktioner	Vikt, BMI, kroppsfett (%), kroppsvatten (%), muskelmassa (%), benmassa (kg), BMR (kcal/dag), visceralt fett
Viktenheter	kg eller lb (valbart med omkopplare)
Elektroder	ITO-ledande beläggning på plattformen
Användning med app	Ja, via appen Microlife Connected Health+
Kontraindikationer	Gravida kvinnor, bärare av pacemaker, personer i dialys, barn under 10 år, etc.
Underhåll	Rengör med en torr, mjuk trasa
Garanti	3 år från köpdatum

Vanliga frågor - WS 200 BT MICROLIFE

Hur installerar jag batterierna?

Öppna batterifacket på apparatens baksida. Sätt i 4 alkaliska AAA-batterier 1,5 V i enlighet med angiven polaritet. Stäng facket.

Hur ändrar jag viktenheten (kg/lb)?

Använd omkopplaren KG/LB som sitter under vågen. Välj önskad enhet endast när apparaten är påslagen och visar '0.0'.

Varför visar vågen 'Err'?

Meddelandet 'Err' indikerar ett mätfel. Kontrollera att du är barfota, att dina fötter är torra och placerade på elektroderna, och att dina ben inte rör vid varandra. Gör om vägningen.

Hur använder jag vågen med smartphone-appen?

Ladda ner appen Microlife Connected Health+ från App Store eller Google Play. Aktivera Bluetooth på din smartphone. Öppna appen, stig upp på vågen barfota: anslutningen upprättas automatiskt och data överförs efter mätningen.

Vilka är kontraindikationerna för kroppssammansättningsanalys?

Följande personer ska inte använda analysfunktionen: gravida kvinnor, bärare av pacemaker eller andra elektroniska implantat, personer med feber, barn under 10 år, personer i dialys, med ödem i benen, benskörhet eller morfologisk asymmetri.

Hur får jag noggranna mätningar av kroppsfett?

Väg dig alltid vid samma tid, helst på morgonen på fastande mage, utan kläder, barfota och torr. Stå rakt på vågen med fötterna på elektroderna, utan att benen rör vid varandra. Stå stilla under mätningen.

Vad betyder 'Lo' på displayen?

Displayen visar 'Lo' när batterierna är svaga. Byt ut de 4 alkaliska AAA-batterierna mot nya.

Hur rengör jag vågen?

Använd en torr, mjuk trasa för att rengöra apparaten. Använd inte slipande medel eller lösningsmedel. Undvik fukt.

Har vågen garanti?

Ja, vågen Microlife WS 200 BT har 3 års garanti från köpdatum. Garantin täcker tillverkningsfel, men inte skador på grund av felaktig användning, läckande batterier eller normalt slitage.

Vilka är måtten och vikten på vågen?

Måtten är 305 mm (L) x 305 mm (B) x 24 mm (H). Apparaten väger 1,92 kg.

BRUKSANVISNING WS 200 BT MICROLIFE

Läs instruktionerna noggrant innan du använder instrumentet.

Bäste kund

Denna nya elektroniska personliga väg gör att du kan utvärdera din kroppssammansättning och automatiskt beräkna kroppsfett och vätskeprocent i förhållande till din längd, ålder och kön. Den exakta kännedomen om din kroppssammansättning (beräkning av mager kroppsmassa, fett kroppsmassa och total kroppvätska), möjliggör en korrekt uppskattning av överflödigt fett och bestämmer samtidigt den rekommenderade vikten som en funktion av ditt näringstillständ. Dessutom så möjliggör kännedomen om din kroppssammansättning att kombinera en korrekt näring och fysisk aktivitet som viktiga förhållanden för att förbättra livskvaliteten, främja hälsan och förhindra patologier.

Läs igenom instruktionerna noga så att du förstår samtliga funktioner och säkerhetsinformation. Vi hoppas att du blir nöjd med ditt Microlife instrument. Om frågor eller problem uppstår, vänligen kontakta Microlife-kundtjänst. Din återförsäljare eller ditt apotek kan ge information och adress till en Microlife återförsäljare i ditt land. Alternativt finns information på Internet på www.microlife.com där du finner värdefull information om våra produkter. Med önskan om ett hälsosamt liv – Microlife AG!

Innehållsförteckning

1. Viktig information om kroppssammansättningen

2. Kroppsfett i procent
   • Vatten i procent

3. Muskelprocent

4. Benmassa
   • BMR

5. Förslag till användning

6. Uppstart av vågen

7. Inläggning av batteri
   • KG / LB-väljare

8. Användning endast som vanlig våg

9. Uppstart av app

10. Beräkning av vikt, kroppsfett och vatten i procent

11. Säkerhet, underhåll och avfallshantering

12. Säkerhet och skydd
    • Rengöring

13. Avfallshantering

14. Garanti

15. Tekniska data Garantikort (se baksida)

1. Viktig information om kroppssammansättningen

Det är viktigt att känna till kroppens sammansättning för att kunna uppskatta en persons hälsa. Det räcker inte att känna till personens vikt, man måste även kunna definiera denna, vilket betyder att man måste dela in människokroppen enligt de två viktigaste kroppsmassorna:

• Mager kroppsmassa: benstomme, muskler, organ, vatten, organ, blod
  • Fet kroppsmassa: fettceller

Dessa båda massavärden har olika volym, även om kroppsvikten är densamma.

Vågen sänder ut en svag elektrisk ström med hjälp av elektroder.

Strömmen passerar genom kroppen och kroppsmassan.

Strömmen reagerar på olika sätt, beroende på kroppsmassa. Den magra kroppsmassan ger mindre motständ medan den feta kroppsmassan ger mer motständ. Detta kroppsmotständ, även kallat bioelektrisk impedans, varierar vad gäller kön, ålder och kroppslängd.

För att kunna kontrollera personens idealvikt, är det viktigt att utöver vikten, även jämföra kroppsfett (i procent) vilket vågen anger med värdena i tabellen och kroppsvatten (i procent) med informationen nedan.

Vi rekommenderar att du konsulterar din läkare om dina värden ligger utanför de normala värdena i tabellen.

Pröva att notera dina värden för kroppsfett under en viss tidsperiod för att lättare kunna förstå sammanhanget. Du bör väga dig vid samma tidpunkt varje dag och under samma omständigheter för att värdena skall anges jämnt.

Kroppsfett i procent

Procenttalet fett i nedanstående tabell anger den totala mängden fett med summan av normalt fett och överflödigt fett. Det normala fettet är nödvändigt för ämnesomsättningen.

Procenttalet fett varierar mellan könen: ca. 4 % för män och ca. 12 % för kvinnor (beräknat på kroppsvikten).

Det överflödiga fettet, vilket i princip är onödigt är dock nödvändigt för sådana personer som utövar fysisk aktivitet. Även i detta fall varierar procenttalet mellan könen: 12 % för män, 15 % för kvinnor (beräknat på kroppsvikten).

Detta ger att det normala procenttalet kroppsfett för vikten är ca. 16% för män och 27% för kvinnor.

Detta procenttal varierar dock med personens ålder, se tabell nedan.

Kvinnor	Utmärkt Bra	Normalt	Övervikt Fetma
Ålder Uppgift i %
≤ 19 17.0	17.1-22.0	22.1-27.0	27.1-32.0	>	32.1
20-29	18.0 18.1-	23.0 23.1-28	8.0 28.1-33.0	>	33.1
30-39	19.0 19.1-	24.0 24.1-29	9.0 29.1-34.0	>	34.1
40-49	20.0 20.1-	25.0 25.1-30	0.0 30.1-35.0	>	35.1
≥ 50 21.0	21.1-26.0	26.1-31.0	31.1-36.0	>	36.1

Män Utmärkt Bra Normalt Övervikt Fetma
Ålder Uppgift i %
≤ 19 12.0	12.1-17.0	17.1-22.0	22.1-27.0 > 2	7.1
20-29 13.0	13.1-18.0	18.1-23.0	23.1-28.0 >	28.1
30-39 14.0	14.1-19.0	19.1-24.0	24.1-29.0 >	29.1
40-49 15.0	15.1-20.0	20.1-25.0	25.1-30.0 >	30.1
≥ 50	16.0 16.1-	21.0 21.1-26.0	26.1-31.0 >	31.1

Vatten i procent

Kroppsvatten i % är viktig som en indikering för personens allmänna «välbefinnande», eftersom vatten är den viktigaste faktorn i kroppsvikten och motsvarar mer än hälften (ca 60 %) av den totala vikten.

Forskningen visar att 57 % kroppsvatten är ett idealiskt värde men detta är individuellt och det är inga problem om värdet stiger eller sjunker med 10%.

Kroppsvatten i % är större för mindre barn (vid födseln ibland mellan 70 % till 77 %). Värdet sjunker sedan med stigande ålder (äldre personer kan ha ett kroppsvattenvärde på 45 % till 55 %). Kvinnor (som ju har mer fettvävnad än män) har en vattennivå på ca. 55-58 % medan männen har ca.60-62 %.

Med ökade fettreserver har personer med fetma en lägre vatten- nivå i % än smala personer. I allmänhet är vattennivå i kroppen i % ett sammansatt värde. Under 40 % anses normalt vara för lågt och över 70 % för högt. Människan avsöndrar en viss mängd vatten varje dag. Denna vätskemängd måste ersättas, en vätske- förlust på ca. 10 % av kroppsvikten kan medföra hälsorisker. Uppgiften om den avlästa kroppsvatten i % ger därför användaren en indikering om eventuella problem där man troligtvis bör konsul- tera läkare.

Förändrad kroppsvikt inom ett par timmar är helt normalt och beror på vattenavdunstning eftersom extra-cellulär vätska (vilken innehåller interstitiell vätska, plasma, lymfa och transcellulär vätska) är den faktor som är känsligast för snabba förändringar.

Muskelprocent

Muskelprocenten ligger normalt inom följande intervall:

Män
Ålder	låg	vanligt	hög
10 - 14	< 44%	44 - 57%	> 57%
15 - 19	< 43%	43 - 56%	> 56%
20 - 29	< 42%	42 - 54%	> 54%
30 - 39	< 41%	41 - 52%	> 52%
40 - 49	< 40%	40 - 50%	> 50%
50 - 59	< 39%	39 - 48%	> 48%
60 - 69	< 38%	38 - 47%	> 47%
70 - 100	< 37%	37 - 46%	> 46%

Kvinnor
Ålder	låg	vanligt	hög
10 - 14	< 36%	36 - 43%	> 43%
15 - 19	< 35%	35 - 41%	> 41%
20 - 29	< 34%	34 - 39%	> 39%
30 - 39	< 33%	33 - 38%	> 38%
40 - 49	< 31%	31 - 36%	> 36%
50 - 59	< 29%	29 - 34%	> 34%
60 - 69	< 28%	28 - 33%	> 33%
70 - 100	< 27%	27 - 32%	> 32%

Benmassa

Våra ben är föremål för den naturliga utvecklingen, degeneration och åldrande. Benmassan ökar snabbt i barndomen och när sitt högsta mellan 30 och 40 år. Benmassan minskar något med ökande ålder. Du kan minska degenerationen med näring och regelbunden motion. Du kan också stärka din benstruktur med lämplig muskeluppbyggnad. Det finns inga erkända riktlinjer eller rekommendationer relaterade till mätning av benmassa.

Observera: Förväxla inte benmassa med bentäthet. Bendensitet kan endast bestämmas med hjälp av en läkarundersökning (t.ex. datortomografi, ultraljud). Det är därför inte möjligt att dra slut-satser om förändringar på ben och benhårdhet (t.ex. osteoporos) med denna skala.

BMR

Basalmetabolism (BMR) är mängden energi som krävs av kroppen i fullständig vila för att bibehålla sin grundläggande funktioner (t.ex. när du ligger i sängen i 24 timmar). Detta värde till stor del beror på vikt, längd och ålder. Det visas på diagnostik skala i kcal/dagsenheter med hjälp av det vetenskapligt erkända Harris-Benedict-formel. Din kropp kräver denna mängd energi i vilket fall som helst och det måste återintroduceras i din kropp i form näring. Om du tar in mindre energi på lång sikt kan det vara skadligt för din hälsa.

2. Förslag till användning

• Placera vägen på plan hård yta. En mjuk ojämn golvyta (t.ex. matta eller linoleum) kan medföra att vägen ger inkorekta mätresultat.
• Stå med fötterna parallellt och fördela kroppsvikten jämnt på båda benen.
  • Stå stilla under avläsningen.
• Det är viktigt att du väger dig barfota med torra fötter. Placera fötterna korrekt över elektroderna. Se till att benen inte berör varandra.
• Vågen är säker att använda som en enkel skala av alla och drivs av 4 x 1,5 V alkaliska batterier; storlek AAA. Följande personer bör dock inte utföra mätningar av kroppsfett eller kroppsvätska:
• Gravida kvinnor
• Personer som intar hjärtkärlsmedicin
• Personer med pacemaker eller annan elektronisk medicinsk utrustning
• Personer med feber
• Barn under 10 år

• Dialyspatienter, personer med ödem på benen, personer som lider av dimorfism eller benskörhet

• Väg dig alltid på samma väg vid samma tidpunkt varje dag, helst oklädd och före frukost. Väg dig alltid två gånger. Om resultaten skiljer sig från varandra, ligger din vikt mellan dem. Då du stiger upp ur sängen på morgonen, vänta ca. 15 minuter innan du väger dig, så att vattnet i kroppen hinner stabilisera sig.
  • Vågens yta kan vara hal om den är våt.

• Vågen stänger av automatiskt om ett fel uppstår under analysen av kroppsfett och kroppsvatten.

• Mätningar för kroppsfett- och vatten i procent kan påverkas av följande faktorer:

• Hög alkoholhalt

• Hög koffeinhalt eller droger
• Efter intensivt träning
• Vid sjukdom
• Under graviditet
• Efter en stor måltid
• Vid vätskebrist
• Om de inmatade uppgifterna (längd, ålder, kön) är inkorrekta
• Våta eller smutsiga fötter

WARNING: Kroppsfett- och vatten i procent skall anses som ungefärlig information. För ytterligare information, vänligen kontakta din läkare eller dietist.

WARNING: Mätfunktionen för kroppsfett och vatten i procent bör endast användas av personer i åldersgrupp 10 till 100 och med kroppslängd mellan 100 och 200 cm.

Inläggning av batteri

Vågen drivs med 4 x 1,5 V alkaliska batterier; storlek AAA. När batterierna är slut visar displayen «Lo».

1. Oppna batterifacket ③ på instrumentets undersida.
2. Ersätt batterierna – kontrollera att polerna placeras åt rätt håll enligt symbolerna i facket.

Kasta inte batterierna i normala hushållssopor, de skall avfallshanteras enligt gällande miljölagstiftning.

Ta ut batterierna om vägen ej används under en längre period.

KG / LB-väljare

För att växla mellan måttenhet: Kg eller Ib ändra knappen ④ som finns på undersidan av vågen.

Byt måttenhet endast då vågen är påkopplad och «0.0» visas på displayen (annars kan måttenheten inte bytas).

Användning endast som vanlig våg

1. För att erhålla tillförlitliga resultat, placera vägen på ett stabilt golv.
2. Gå upp på vägen och vänta utan att röra dig; efter några sekunder visar skärmen din vikt. Luta dig inte mot någonting under vägningen, detta kan påvei ka resultatet.
3. Gå av vågen, skärmen kommer att fortsätta visa din vikt i några sekunder och sedan stängs den av automatiskt.
4. Om symbolen «Err» visas, har ett fel uppstått under avläsningen. Börja om från början.

4. Uppstart av app

1. Ladda ner «Microlife Connected Health+» App. Appen är tillgänglig på App Store (iOS) och Google Play™ (Android).

2. Aktivera Bluetooth ^® på din smart telefon.

3. Öppna «Microlife Connected Health+» App på Din smart telefon.

4. Placera vägen på en plan golvyta och stig på vägen barfota. Skalans Bluetooth®-funktion aktiveras automatiskt.

5. Stå still medan vägen mäter vikt och kroppssammansättning. Skalan söker samtidigt efter appen / smarttelefonen för att upprätta anslutning.

6. När mätningen är klar laddas data automatiskt upp i appen.

5. Beräkning av vikt, kroppsfett och vatten i procent

1. Gå upp på vågen barfota och se till att du står still med lika vikt-fördelning och med båda fötterna på ITO-elektroderna.
2. Vågen börjar väga omedelbart. Vikten visas först.
3. Vikt, BMI, kroppsfett, vatten, muskler, ben, BMR och visceralt fett visas i appen «Microlife Connected Health+» enligt följande:
4. Gå upp på vågen barfota och se till att du står still med lika vikt-fördelning och med båda fötterna på ITO-elektroderna.
5. Vågen börjar väga omedelbart. Vikten visas först.
6. Vikt, BMI, kroppsfett, vatten, muskler, ben, BMR och visceralt fett visas i appen «Microlife Connected Health+» enligt följande:

Mätningen kan inte genomföras korrekt om finns kontakt mellan din vänstra och högra fot, dina ben eller vader.

Mätresultatet blir felaktigt om användaren mäter med strumpor på.

6. Säkerhet, underhåll och avfallshantering

Säkerhet och skydd

• Detta instrument får endast användas för de ändamål som beskrivs i detta häfte. Tillverkaren ansvarar inte för skador som uppstått på grund av felaktig användning.
• Instrumentet innehåller känsliga komponenter och skall hanteras varsamt. Följ förvarings- och användningsinstruktionerna i avsnittet «Tekniska data».
  • Skydda instrumentet mot:
• Vatten och fukt
• Extremt hög temperatur
• Stötar och fall
• Smuts och damm
• Direkt solljus
• Värme och kyla
• Använd inte instrumentet om du tror att det är skadat eller inte fungerar normalt.
• Öppna aldrig instrumentet.
• Ta ur batterierna om instrumentet inte skall användas under längre tid.
• Läs även ytterligare säkerhetsföreskrifter som finns i enskilda avsnitt i detta häfte.

Se till att instrumentet inte hanteras av små barn. Vissa delar är tillräckligt små för att kunna sväljas. Var medveten om risken för strypning I det fall detta instrument är utrustad med kablar och slangar.

Rengöring

Rengör instrumentet med en mjuk torr duk.

Avfallshantering

Batterier och elektroniska instrument skall avfallshanteras enligt gällande miljölagstiftning. Släng inte i hushållsso-porna.

7. Garanti

Detta instrument har 3 års garanti från inköpsdatum. Under denna garantiperiod, ska Microlife reparera eller byta ut feaktig produkt utan kostnad.

Garantin gäller inte om instrumentet öppnats eller modifierats.

Följande varor är undantagna från garantin:

• Transport kostnader och transport risker.
• Fel som orsakats av felaktig användning eller bristande efterföld av bruksanvisningen.
  • Fel orsakade av batteri läckage.
  • Fel orsakade av olyckor eller misstag
• Förpacknings/ lagringsmaterial och användar instruktioner.
• Regelbundna kontroller och underhåll (kalibrering).
• Tillbehör och reservdelar: Batterier.

Om garantiservice behövs kontakta affären där produkten köptes, eller din lokala Microlife service. Du kan kontakta din lokala Microlife sevice via vår website:

Om garantiservice behövs kontakta affären där produkten köptes, eller din lokala Microlife service. Du kan kontakta din lokala Microlife sevice via vår website:

Kompenseringen är begränsad till värdet av produkten. Garantin gäller om komplett product retuneras med original kvitto. Repara-tion eller utbyte av produkt inom garantin förlänger eller förnya ej garantiperiod. Legala reklamationer och rättigheter för konsu-menter begränsas ej av denna garanti.

8. Tekniska data

• Kapacitet: 180 kg / 396 lb
- Skala: 0.1 kg / 0.2 lb
• Vikt: 1.92 kg
• Dimensioner: 305 (L) x 305 (B) x 24 (H) mm
• Kommunikation: Bluetooth® Low Energy 4.0
- Kompatibilitet: iOS: iOS 8.0 eller nyare Android: Android™ OS 5 eller nyare
- Strömkälla: 4 x 1.5 V alkaliska batterier; storlek AAA
• Förväntad användningstid: 20.000 mätningar
- Batteriets livslängd: 8 månader (vid användning 3 gånger per dag)

Med förbehåll för eventuella tekniska förändringar.

Bluetooth® ord och logos är registrerade varumärke som ägs av Bluetooth SIG, Inc och all användning av dessa av Microlife Corp. är under licens. Andra varumärken och handels namn tillhör respektive ägare.